Аллергии на солнце при лактации

Аллергия на солнце — это явление повышенной чувствительности организма по отношению к солнечному свету, при которой развиваются типичные проявления аллергических реакций. По-научному, данное явление именуется “фотодерматозом”.
Естественно, солнечные лучи не содержат в своем составе каких-нибудь аллергенов. В данном случае, аллергическая реакция развивается опосредованно. Солнечные лучи, содержащие ультрафиолет запускают определенные реакции в человеческом организме, в результате которых вырабатываются аллергены.

Аллергия на солнце носит “дозозависимый” характер. Случаи, когда реакция фотодерматита наступает при попадании даже самых незначительных солнечных лучей, настолько редко встречается, что рассматривать ее нет смысла. Подавляющее большинство людей, страдающих данным недугом получают нежелательные реакции, при долгосрочном нахождении под солнцем, в летнее время года либо в странах с жарким климатом.

Не стоит путать такое понятие, как аллергия на солнце и обычное явление фото-травматизации. Фото-травматизация — это нарушение гигиены пребывания под солнечными лучами, которое приводит к травматизму кожных покровов, а так же возникновению солнечного удара, который сопровождается тошнотой, головокружением и потерей сознания. Явлению фототравматизации в той или иной степени подвержен каждый человек, который не является аллергиком, в прицнипе.

Причины аллергии на солнце

Аллергия на солнце — это болезнь современного человека. Ранее она была менее распространена, тем не менее, ряд факторов, провоцирующих чувствительность кожи существовал всегда. Отличие состоит в том, что у современного человека проявления фотодерматоза встречается часто. Виной тому служит ряд факторов:

Плохая экологическая ситуация. Дети, выросшие в экологически-неблагополучных регионах переносят влияние побочных веществ промышленного производства. Это вызывает разнообразные нарушения нормальной работоспособности иммунной системы, которая к такому попросту не готова.
Повышенный радиационный фон. Радиоактивность — следствие распада ядер микрожлементов, в результате которой образуются частицы, способные влиять на человеческое ДНК. Это так же приводит к тому, что в нормальной работе иммунной системы происходят негативные изменения, в частности и в аллергических реакциях;
Использование бытовой химии, которая содержит большие количества раздражающих кожу веществ;
Употребление в пищу продуктов, провоцирующих усиление чувствительности кожи к ультрафиолету;
Лекарственные препараты, которые провоцируют чувствительность кожи к ультрафиолету;

Следует отметить особый вклад в развитие аллергии на солнце, который внесла глобализация. Эволюционно так сложилось, что определенный тип кожи соответствует определенным климатическим условиям, в частности, интенсивности солнечного излучения. Люди со светлым типом кожи гораздо хуже переносит палящие солнечные лучи, чем люди с более смуглым оттенком. Это объясняется тем, что такие люди приспособлены для жизни в холодных климатических зонах, для которых нехарактерным является солнечное излучение высокой мощности. Это приводит к тому, что кожа данного типа потенциальна не способна адекватно реагировать на излучение высокой мощности. Светлокожим людям принципиально важно придерживаться правил пребывания под открытым солнцем.

Есть так же еще одно важное уточнение. Хлор, который входит в состав воды для бассейна, а так же соли, которыми богата морская вода действуют раздражающе на кожу. Это все усугубляется тем, что капельки воды сами по себе способны усиливать солнечное излучение, фокусируя его по принципы увеличительного стекла. В результате этого воздействие солнечного излучения на определенные участки кожи становятся намного интенсивнее. Ни в коем случае нельзя загорать под открытым солнцем людям, окунаясь при этом в воду, тем более, в море или бассейн.

Что провоцирует аллергию на солнце?

Аллергию на солнце провоцирует множество факторов, которые увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолету, либо просто оказывают раздражающее влияние на кожу, которое в совокупности с таковым у солнечного излучения приводит к результатам фотодерматоза.

Продукты питания

Некоторые продукты питания способны провоцировать усиление фото-чувствительности, за счет входящих в их состав веществ. К таким продуктам относятся: морковь, сельдерей, петрушка, цитрусовые. От этих продуктов лучше отказаться, во время отдыха в жарких странах, а также если вам предстоит длительное пребывание под открытым солнцем. Более того, их не рекомедается даже нарезать перед предстоящим контактом с солнечными лучами. Вещества, что вхожи в их состав настолько активны, что могут вызвать местные аллергические реакции при попадании на открытые участки кожи.

Лекарственные препараты

Многие лекарственные препараты содержат в своем составе действующие вещества, способствующие усилению чувствительности кожи к солнечному свету. Перед отправкой на курорт, либо длительным пребыванием на жаре рекомендуется внимательно ознакомиться с побочными эффектами данного препарата, относительно его влияние на фоточувствительность кожи.

Косметические средства

Летом рекомендуется снизить потребление косметики, а так же бытовой химии, поскольку данные вещества оказывают на кожу раздражающее влияние, что приводит к патологической реакции на солнечный свет.

Синтетические ткани

Синтетические материалы сами по себе обладают на кожу раздражающим влиянием, что обусловлено структурой их волокон. Так же синтетическое волокно препятствует нормальному отведению влаги и кожному дыханию, в результате чего скопление пота создает дополнительный раздражающий фактор.

Симптомы аллергии на солнце

В основном, аллергия на солнце — это так называемая “дерматическая” симптоматика. Для нее характерно: покраснение в местах воздействия солнечного света, изменение структуры кожи, появление язвенных образований, образование волдырей, высыпаний, сухость и шелушение кожных покровов, угревая сыпь. Зачастую, данные симптомы проявляются в участках, которые испытали непосредственное влияние солнечных лучей. В некоторых случаях, возможно их появление за пределами мест контакта, но такое отмечается значительно реже.

Проявление симптомов аллергии на солнце может занять от 20-30 минут до нескольких дней. У больных прослеживается явная взаимосвязь между пребыванием под солнечными лучами и проявлением аллергии на солнце. Зачастую, явление фотодерматита не представляет собой особой сложности, как для врача так и для самого больного.

Лечение аллергии на солнце

Лечение аллергии на солнце состоит из профилактических мер, а так же снятия симптомов кожных проявлений аллергической реакции. Для лечения симптомов дерматита целесообразно использовать мази от аллергии. Применение лекарственных препаратов в форме для наружного применения является более безопасным, чем таблетки или уколы. Это объясняется тем, что действующее вещество воздействует точечно, не затрагивая общие процессы в организме. Благодаря чему риск развития побочных эффектов меньше, а сами они имеют менее опасный характер для организма и меньшую степень выраженности.

Мазь от аллергии на солнце

Кортикостероидные мази

Кортикостероидные мази — это препараты кортикостероидов, адаптированные под применение на поверхности кожных покровов. Они являются гормональными препаратами, основанными на действие гормона под названием кортизол, а так же его аналогов. Кортикостероидные препараты для местного применения позволяют нейтрализовать проявления аллергической реакции, снять воспаление, устранить зуд и шелушение кожи.

Синтетические аналоги кортизола обладают более сильным влиянием на угнетени аллергических и воспалительных реакций, при этом менее активно влияют на обмен минералов и регуляцию поступления жидкостей в ткани, что позволяет добиться более высокой эффективности и снизить количество побочных проявлений.

Мазь от аллергии на солнце бывает разной, в зависимости от силы действия. Врач-дерматолог оценивает степень выраженности аллергической реакции и на основании этого выбирает конкретный препарат. Потому как применение сильных мазей при слабовыраженных дерматических провялений абсолютно не оправдано в плане соотношения вреда и пользы. На сегодняшний день, любая кортикостероидная мазь превосходит по силе действия любые другие противоаллергические препараты для местного применения.

Побочные эффекты

Побочные эффекты от кортикостероидных мазей делятся на местные, которые возникают при локальном контакте действующего вещества, в тканях эпидермисах и прилегающих участках, а так же системные — возникающие при длительном применении и характеризующиеся проявлением побочных эффектов, характерных для кортикостероидов системного применения (инъекции, таблетки,сиропы).

Местные побочные эффекты:

Угнетение локального кожного иммунитета;
Повышенный риск возникновения кожных инфекций;
Угревая сыпь в местах нанесения;
Истончение, сухость кожи, ее огрубение, образование морщин;

Системные побочные эффекты

Терапия кортикостеридными мазями в основном носит моментальный характер и подходит для кратковременного снятия симптомов. Ни в коем случае нельзя применять кортикостероидные мази бесконтрольно, значительное количество времени и на значительных участках кожи. Это чревато попаданием кортиксотеродиов в общий кровоток и развитием следующих побочных эффектов:

Катаболизм мышц, связок и суставов, приводящий к ослаблению и дистрофии опорно-двигательного аппарата;
Ослабление гормональной активности надпочечников;
Увеличение подкожной жировой клетчатки;
Снижение общего иммунитета, повышенный риск инфекицонных и вирусных заболеваний;
Развитие гастритов и язвенных заболеваний желудочно-кишечного тракта;
Нарушение обмена калия;
Образование отеков, вызванных увеличением количества внутритканевой жидкости

Надо учитывать, что чем сильнее кортикостероидная мазь, чем обширнее и длительнее е применение — тем выше риск развития побочных эффектов. Так, наименьшую активность по данным показателям проявляют гидрокортизоновые мази, а наибольшую имеют мази на основе клотремазола.

Разновидности кортикостероидных мазей:

Элоком — современный кортикостероидный препарат для местного применения. Доступен так же в форме крема и геля. В целом, хорошо переносится пациентами, обладает минимальным риском развития системных побочных эффектов. По общему правилу наносится один раз в сутки, небольшой толщиной слоя. Применяется так же в педиатрической практике, для снятия кожных симптомов аллергии для детей от 2-х лет. Местные побочные эффекты составляют не более 5% случаев от всей медицинской статистики, при условии длительного применения.

Флуцинар — сильнодействующее вещество для снятия кожных симптомов аллергии. Не рекомендуется для длительного применения, а так же во время беременности и кормления грудью. Для детей младше 2х данный препарат используется в минимальных количествах и на минимальных кожных поверхностях.

Метилпреднизолон — одна из наиболее безопасных кортикостероидных мазей. Используется для лечения хронических дерматических проявлений аллергических реакций. Обладает высокой степенью безопасности, во время беременности и кормления грудью применяется под обязательным контролем врача. Имеет низкую частоту местных побочных эффектов, которые развиваются при длительном применении.

Гидрокортизон — мазь, применяющаяся для лечения кожных воспалений и аллергических проявлений. Мазь наносят небольшим слоем, в местах проявления аллергических реакций от 2х до 3х раз в день. Не применяется в лечении детей, младше 2х лет.

Применение мазей от аллергии

Во время применения мазей, внимательно прочтите инструкцию, способ применения и лекарственные взаимодействия;
Избегайте нанесения на участки кожи вокруг глаз и половых органов;
Не наносите на открытые раны;
Кортикостероидные мази не применяются при наличии инфекционных заболеваний;
Не превышайте указанные дозировки;
Внимательно следите за состоянием здоровья во время длительного применения кортикостероидных мазей

Профилактика аллергии на солнце

На самом деле, проявления аллергии на солнце можно избежать, если знать и соблюдать несложные правила пребывания под солнечными лучами:

Помните, что наибольшую активность солнечные лучи проявляют с 11 до 16 часов. В это время длительное нахождение под прямыми лучами солнца наиболее опасно;
Остерегайтесь морской и хлорированной воды, когда пребываете под открытым солнцем;
Избегайте кремов от загара, содержащих салицилаты и парааминобензойную кислоту. Эти вещества провоцируют аллергические реакции;
Внимательно читайте инструкцию от лекраственных препаратов. Они могут содержать вещества, провоцирующие чувствительность к солнечному свету;
Избегайте попадание пыльцы растений, ни в коем случае не загорайте на лугу. Пыльца многих растений провоцирует фоточувствительность;
В летнее время не носите синтетическую одежду, поскольку она вызывает раздражения кожи;
Не употребляйте в пищу и не разделывайте растения, которые провоцируют фоточувствительность;
Придерживайтесь гипоаллергенной диеты, во время повышенной солнечной активности;
Не загорайте под открытыми солнечными лучами, поскольку такой тип воздействия является одним из самых опасных;
Людям со светлой кожей желательно выбирать курорты в менее жарких странах;
Если вы знаете о своей предрасположенности к фото-аллергическим реакциям, то мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом о приеме соответствующих препаратов, для предупреждения развития симптомов;
Минимизируйте использование косметических средств и бытовой химии, которые раздражают кожные покровы. Замените эти средства на гипоаллергенную продукцию.
Занимайтесь укреплением своего здоровья, иммунитета, следите за своим питанием;
При первых реакциях, характерных для фотодерматита, необходимо внести изменения в свои планы пребывания на открытом солнце

Помните, что самолечение несет в себе потенциальную угрозу здоровью. Проводить диагностику и назначать лечение имеет право только компетентный специалист, который сочетает в себе соответствующее образование и опыт работы.

Source: allergiainfo.ru

Причины аллергии у мам

Aллepгия при грудном вскармливании развивается при неправильном реагировании иммунных клеток, провоцирующим может стать любой агент. Это могут быть: пыльца растений, пищевые красители, шерсть домашних животных, средства бытовой химии, домашняя и книжная пыль, плесень, косметика, пищевые продукты, лекарства.

Иммунитет молодой женщины ослаблен родами, поэтому становится подверженным любым вредным воздействиям, в частности, аллергии.

Аллергия при грудном вскармливании у мамы может возникнуть и впервые, и обостриться на фоне существующей. Если она развилась сразу после рождения ребенка, начать нужно с пересмотра питания: некоторые продукты надо временно полностью исключить, любые новые вводить осторожно, проверяя отражение приема на состоянии малыша и на себе. Для этого удобно завести дневник с записью о любых изменениях.

Из пищевых продуктов часто вызывают аллергию:

белковая еда (яйца, орехи, морепродукты);
какао (шоколад);
мед и цитрусовые;
некоторые ягоды и бахчевые (клубника, малина, дыни).

Нередко аллергия провоцируется физическими агентами — холод, солнце. Несмотря на то что источников всегда предостаточно, их симптомы в целом однотипны. Это позволяет патологию локализовать.

причины аллергии у мам

Нередко симптоматические проявления могут только ослабеть, затем периодически вновь возникать. Это уже развитие хронической аллергии. Возникает она при невыявленном аллергене. Задачей в таком случае становится его поиск и удаление.

Аллергия может грозить тем женщинам, которые во время беременности и лактации были причислены к группе риска. Это люди со следующими состояниями:

с высоким АД;
с патологиями почек;
со склонностью к отекам.

После родов спектр раздражителей может неожиданно для кормящих мам расшириться. Женщины с аллергией способны отмечать склонность своих малышей к частым ОРВИ.

Симптоматические проявления

Проявления аллергии при лактации могут быть общими и местными. Последние выражаются в виде аллергического ринита, конъюнктивита, бронхоспазма, отита, кожных высыпаний в форме дерматитов и экземы. Необходимо помнить следующее:

Аллергический ринит проявляется отечностью, покраснением, чиханием, заложенностью носа, обилием прозрачных выделений.
Аллергический конъюнктивит характерен слезоточивостью, гиперемией конъюнктивы, зудом и жжением глаз.
Бронхиальный спазм — за счет сужения бронхов возникает чувство удушья, затруднение вдоха и свистящий выдох.
При отите присутствует заложенность в ушах, отек ушных раковин.
Аллергический дерматит — красные пятна, зуд, волдыри на любом участке тела и слизистых. Высыпания у кормящей мамы чаще локализованы на животе, руках, шее. B 60% cлучaев аллергии у матерей наблюдаются такие же признаки и у их малышей — это чаще всего наследственная предрасположенность.

Кроме этого, постоянный выраженный зуд вызывает нервозность, нарушения сна. Кожные проявления (крапивница) могут быть острыми и хроническими. Первая форма — немедленная реакция организма на попадание аллергена. Она длится от 2 часов до 2 суток.

проявление аллергии у мам

Хроническая аллергия протекает волнообразно. При этом все острые симптомы периодически повторяются. Лечится она трудно, потому что остается общая сенсибилизация и если ликвидируется реакция на один раздражитель, то позже может возникнуть аллергия на другой. Кроме того, сама реакция может быть легкой или тяжелой. В первом случае отмечается насморк, покраснение век и конъюнктивы, незначительная сыпь на отдельных участках.

Тяжелая аллергия опасна развитием анафилактического шока.

Это результат распространения крапивницы на слизистые, при этом развивается удушье, отек гортани приводит к сужению дыхательных путей. Больной теряет сознание, и у него отмечается коллапс. Симптомы аллергии всегда быстротечны, и в аптечке у таких женщин должны быть антигистаминные препараты. Спрогнозировать, как будет протекать аллергия на этот раз, невозможно.

Характер проявлений

Проявления могут быть респираторными, желудочно-кишечными и кожными. Итак, необходимо помнить следующее:

Респираторные — обычно они развиваются на мелкие аллергены типа пыльцы, пыли. В носу появляется сильный зуд, обильный водянистый насморк, приступы чихания, сухой кашель. Симптомы возникают сразу, внезапно, могут быть сезонными или постоянными в виде астмы и круглогодичного ринита. В отличие от ОРВИ, при таких ринитах температуры не бывает. Если развивается отек гортани (Квинке), то это является неотложным состоянием с оказанием реанимационных мероприятий.
Желудочно-кишечные проявления — возникают на продукты. Нарушается пищеварение в виде спазмов, рвоты и даже кишечного кровотечения.
Кожные проявления — сыпь, может наблюдаться и у мамы, и у малыша. Если аллерген содержится в грудном молоке, у ребенка будет сыпь на теле, себорейные корочки на голове, опрелости даже при хорошем уходе. Может развиваться атопический дерматит. Лечение аллергии у таких мам можно проводить дома. Необходимыми становятся: низкоуглеводная диета и прием антигистаминных препаратов (АГП). Сама по себе аллергия не проходит.

Принципы лечения

Главные принципы лечения аллергии — исключение раздражающегося фактора, прием противоаллергических препаратов, устранение зуда. Что можно от аллергии? По возможности лучше применять спреи и ингаляции, мази, тогда воздействие препарата будет местным и в общий кровоток и молоко он не попадет. Любые лекарства от аллергии обычно воздействуют на главного виновника симптомов — гистамин — и нейтрализуют его, за что и получили свое название. Уже созданы 3 поколения этих препаратов, они постоянно совершенствуются с уменьшением побочных эффектов.

лечение аллергии

Первые из них вызывали сильную сонливость, головные боли, заторможенность, тяжесть в голове и слабость, сухость во рту, тошноту, запоры. Их нельзя было использовать тем, кто по роду своей работы должен был проявлять повышенное внимание и быстроту реакций. К тому же они вызывали и привыкание (больше 5 дней принимать их было нельзя). Сегодняшние средства уже не имеют таких побочных эффектов.

Первое поколение — Тавегил, Диазолин, Супрастин, Фенкарол. Эти препараты продолжают использоваться до сих пор, но не в случае лактации. Несмотря на их эффективность, их применяют только в острых неотложных случаях.

От аллергии при грудном вскармливании хорошо показали себя препараты второго поколения — Лоратадин (Кларитин), Цетиризин (Зодак), Астемизол и др. Первые 2 препарата особенно рекомендуются при ГВ. Они не имеют перечисленных побочных симптомов, не вызывают сонливость, но плохо влияют на работу сердца и сосудов при неправильной дозе.

Противоаллергические препараты второго поколения полностью пригодны при лактации.

Они в значительной степени связываются с белками крови и в молоко попадают в малом количестве. Все упоминаемые средства были полностью исследованы в Британии и Америке, они считаются абсолютно безопасными и нетоксичными для малыша и мамы. Привыкания они также не вызывают.

Третье поколение — L-ЦЕТ (Алерон), Эриус (Эдем), Левоцетиризин, Эльцет и др. Какие эффекты имеют они? Они самые действенные, на сердце не влияют. Дают быстрый результат, обладают разносторонним противоаллергическим механизмом. Их можно принимать длительно. Эти препараты используются и при лактации.

Возможно, назначение гомеопатических средств (Urtica urens, Ринитал). Они не имеют целебного эффекта, но в то же время потенцируют прием других лекарств от аллергии. Этими же качествами обладает назначение препаратов кальция в инъекциях.

Способна помочь аутолимфоцитотерапия — эффективный способ для полного избавления от аллергии.

В организм женщины вводятся свои же лимфоциты, специальным способом очищенные так, что начинают лечить от аллергии. Такую терапию применяют при невозможности определения вида раздражителя. При лактации метод неприменим, но его можно провести во время беременности. Прием одних только таблеток не поможет в лечении аллергии, он должен сочетаться с правильной диетой и детоксикацией организма.

лекарства от аллергии

Хорошо зарекомендовали себя Аллерфекс, Динокс, Телфаст и т. п. — при лактации активные вещества проникают в молоко в малых количествах, препараты имеют отличный противоаллергический эффект. Альдецин — средство, которое применяется ингаляционно (действующее вещество беклометазон), в плазму крови попадает по минимуму. Побочных действий при его применении у детей не выявлено, по перечню ВОЗ считается совместимым с лактацией.

При ГВ могут использоваться АГП второго поколения и некоторые ГКС: Лоратадин, Кларитин, Цетрин и т. п. В грудное молоко лекарство попадает в незначительном количестве, основная же его часть борется с аллергией в организме матери.

Препараты первого поколения антигистаминных средств (созданы еще в 1936 г. и применяются поныне) не рекомендуются кормящим, например, Супрастин (Хлоропирамин), Диазолин, Пипольфен.

Они не исследованы досконально в плане воздействия на малыша и лактацию матери.

Супрастин может вызвать уменьшение молока. Эти препараты при лактации способны вызывать сонливость у матери и грудничка, вплоть до ступора у малыша и отказа от груди. При их вынужденном приеме не рекомендуется сон матери совместно с ребенком. Эти средства возможно применять только в случае острой жизненной необходимости (при острых аллергических реакциях) для женщины с условием временного прекращения кормления.

Лечащий врач не назначит кормящей маме препараты, содержащие теофиллин (Вентакс, Дурофилин, Теотард и др.): они негативно действуют на ребенка в первые 6 месяцев его жизни. Лечить аллергию и усилить выведение раздражителей из организма можно назначением энтеросорбентов: Полисорба, Энтерос-геля, белого активированного угля, отрубей, алюмогеля.

Что нужно делать?

Если после проведенного лечения противоаллергическими препаратами снова произойдет контакт с раздражителем, то весь эффект от терапии пропадет — в этом сложность устранения недуга. Что делать при сезонном характере аллергии? Если патология носит подобный характер (поллинозы), то необходимо в такие периоды времени соблюдать определенные правила:

стараться находиться дома, в зоне комфорта;
не выходить на улицу в сухую ветреную погоду и в жару;
по возвращении с улицы обязательно менять одежду, чтобы не занести пыльцу в квартиру;
промывать нос физраствором;
проводить регулярную влажную уборку дома;
не забывать о правильном рационе.

профилактика аллергии

При бронхиальной астме применяются препараты с содержанием альбутерола в виде ингаляционных спреев — для малыша это совершенно безопасно. Многие современные средства от аллергии абсолютно безвредны для грудничка. Поэтому мама должна не терпеть свои симптомы, а сразу принимать лекарства.

Крапивница — это наиболее яркое проявление аллергии на коже, у каждого третьего жителя земли она обязательно имела место. На эпидермисе возникают крупные красные и розовые пятна, которые сильно зудят, сливаются между собой и быстро образуют волдыри, напоминая ожог от крапивы. Хорошо помогают местные препараты от аллергии — Фенистил-гель, Элоком, Адвант, Синафлан и др. Очень действенным спреем при аллергии у кормящих является Назонекс — он полностью нетоксичен для ребенка.

Народное лечение

Фитотерапия обязательно требует консультации с врачом, потому что действие трав на ребенка остается непрогнозируемым. Для снятия зуда можно принимать ванну с чередой, ромашкой, календулой, корой дуба. Но это не следует осуществлять часто, т. к. травы сушат кожу. Отвары череды и календулы мамами могут приниматься и внутрь, но при этом сильно снижается давление. Поэтому на период ГВ использование фитотерапии лучше все-таки отложить.

Профилактические мероприятия

Если мама пьет таблетки, но ест все подряд, толку от такого лечения не будет однозначно. При негативных реакциях женщина должна обязательно придерживаться гипоаллергенной диеты. Если по мере взросления малыша происходит расширение материнского рациона, то процесс должен быть постепенным, с учетом состояния ребенка и своих ощущений. Если новые продукты при введении в рацион вызвали появление сыпи на руках и животе, покраснение щек, шелушение на коленях и локтях, то кормящей маме следует отложить использование этого продукта минимум на месяц, потом попытку можно осторожно повторить.

Если все прошло без эксцессов, употреблять продукт все равно надо с малых порций, увеличивая постепенно.

Обязательно нужно пить достаточно воды — до 2 л в день. Полностью исключаются копчености, жареное, морепродукты, рыбья икра, яйца, мед, орехи, грибы, кофе, шоколад, какао, фрукты красного и оранжевого цвета, цитрусовые, киви, ананасы, маринады.

А что можно при аллергии во время грудного вскармливания? Следует немного ограничить употребление хлеба, молока, манки, сдобы, соли и сахара. Полностью разрешены кисломолочные продукты, крупы, овощи и фрукты белой цветовой гаммы. При покупке продуктов в магазине внимательно изучайте их состав, т. к. многие компоненты являются потенциальными аллергенами. Например, в кондитерских изделиях всегда будут яйца, красители, сахар, консерванты, загустители, ароматизаторы — все они способны вызвать реакцию.

Это же можно сказать и о соках: когда люди пьют магазинные изделия, пусть даже из самых полезных фруктов, они не задумываются, сколько в них сахара (в 1 пачке порядка 28 кусочков), ароматизаторов, консервантов. Привлекательный вид сосисок и колбас обеспечивает нитрит натрия — сильный аллерген. Кисломолочные продукты с большим сроком хранения тоже содержат консерванты.

Если ребенок сам склонен к аллергии, материнское молоко поможет малышу привыкнуть к раздражителям.

В качестве профилактики следует рекомендовать избавление от аллергена любыми способами (правда, для этого его нужно сначала выявить). Присутствие раздражителя сделает лечение безрезультатным.

Дома избавляйтесь от пылесборников: плотных тяжелых штор, ковров, мягкой мебели и текстильных игрушек. Нежелательно иметь домашние цветы в горшках — они способствуют распространению плесени. Постельное белье, книги должны храниться только в закрытых шкафах. В доме у молодых матерей не должно быть никаких домашних животных: отдайте их своим родственникам. Уборку в помещении проводите без химии, вместо порошков используйте хозяйственное мыло, уберите освежители и аэрозоли. Нельзя также делать молодую маму пассивным курильщиком, в доме не должно быть людей с этой вредной привычкой.

Источник