Аллергия глаз на солнце лечение
Аллергия на глазах — это повышенная чувствительность к какому-то определенному веществу. У любого человека хоть раз в жизни встречалась эта проблема.
Аллергическую реакцию вызывать может что угодно: продукты питания, бытовая химия, электричество, различные растения, косметика, домашние животные и т. д.
Определить точную причину гиперчувствительности человека к конкретным веществам довольно сложно, чаще всего отмечается связь между способностями к аллергии организма ребенка и одного или обоих родителей.
Причины появления аллергии на глазах
Как правило, аллергия на глазах появляется в случаях, если опасный раздражитель попадает на конъюнктиву. Среди вероятных факторов можно отметить:
- снижение местного иммунитета в районе глаз;
- сухость глаз (возникает вследствие вождения в ночное время, чтения при плохой освещенности или во время продолжительной работы за компьютером);
- генетическую расположенность.
Воспаление на глазах и аллергия может быть вызывана:
- пыльцой;
-
домашней пылью; - использованием контактных линз;
- перьями, слюной, перхотью и шерстью домашних животных;
- влиянием дыма от сигарет;
- веществами, которые выделяются из комнатных растений;
- разными косметическими средствами;
- глазными каплями или применением других лекарств.
Разновидности и основные симптомы
Проявляться аллергия может в разных формах, которые довольно разнообразны, потому их разделяют на такие виды:
- развитие увеитов (серьезные воспалительные процессы сосудистой оболочки глаза);
- поражение кожи на веках;
- поражение нерва зрительного органа;
- поражение глазной сетчатки;
- токсико-аллергические кератиты (воспалительные процессы в роговице).
Но все это довольно тяжелые формы заболевания, потому они не сильно распространены, гораздо чаще отмечаются аллергические дерматиты век и различные виды конъюнктивитов.
Аллергический дерматит
Патология век выражается в виде острой реакции организма на применение разных медикаментозных средств. Характеризуется эта аллергия значительным отеком и покраснением кожи лица. В определенных случаях отмечаются папулезные высыпания, вызывающие жжение и зуд.
Аллергический конъюнктивит
Эта аллергия на коже около глаз появляется в хроническом и остром виде. В этих случаях наблюдаются разные симптомы: сильное слезотечение, покраснения глаз, а в некоторых случаях слизистое нитчатое отделяемое. Острая форма этого заболевания проявляется, как правило, хемозом конъюнктивы глаза, то есть выраженной «стекловидной» отечностью слизистой.
Поллинозные конъюнктивиты
Аллергия, которая вызвана пыльцой разных растений, имеет название поллинозный конъюнктивит. Эта патология имеет четкую сезонность обострений весной и летом. Клиническая симптоматика поллинозов, помимо общих признаков конъюнктивита, проявляться может в виде приступов удушья, насморка, кожных реакций, чихания.
Весенний конъюнктивит
Заболевание собой представляет весенний катар. Помимо того, является аллергической сезонной болезнью, которая начинает обостряться с наступлением устойчивого тепла. Также предполагается, что причиной недуга может быть личная непереносимость солнечного излучения (ультрафиолета).
Но, скорей всего, очагом поражения являются аллергены различных растений. Дети, тем более мальчики, чаще всего подвергаются появлению этой патологии. Аллергия может переходить в хроническую форму и сопровождаться светобоязнью, сильным зудом, выделением слизистого отделяемого, слезотечением.
Характерными симптомами такой формы конъюнктивита являются сосочковые разрастания на веках, которые напоминают мостовую мощенную булыжниками. Эти разрастания развиваются вдоль лимба — по краю роговицы. Также аллергия поражает многих людей, которые носят контактные линзы, основными симптомами можно назвать покраснения и зуд.
Появлению аллергических реакций способствуют компоненты непосредственно линз или состава для их дезинфекции. Помимо того, заболевание может также быть вызвано химическими летучими веществами (дезодорантом, лаком для волос), попадающими на поверхность линз.
Аллергия на холод
Эта аллергия на глазах появляется как у детей, так и у взрослых, потому необходимо разобраться, как ее лечить в каждом определенном случае. После продолжительной прогулки на морозе аллергия около глаз у ребенка, как правило, выражается небольшой припухлостью кожи и сильным покраснением, шелушением и зудом.
Появляется эта аллергия на глазах или на коже. Ее можно спутать с корью или ветрянкой. Это ответ иммунитета на воздействие холодного воздуха. Это заболевание на глазах у детей является неиммунной псевдоаллергической реакцией.
Диагностирование заболевания
Лечение аллергии нужно производить только под строгим контролем врача сразу же после выполнения диагностики, в которую входит зрительный осмотр всех пораженных участков, а также проведение необходимых анализов. Полный комплекс диагностики, как правило, зависит от стадии заболевания.
Обычно назначают лабораторное обследование мочи и крови, а во время особо тяжелых случаях дополнительно будут необходимы результаты бактериологического и цитологического исследования слизистой оболочки глаза. Во время восстановления большинство аллергологов рекомендуют сделать конъюнктивальное, назальное и подъязычное тестовое обследование кожи.
Этот способ позволяет определить вид аллергена, а также не допустить в будущем появления аллергических реакций. Это даст возможность избавиться от вероятного воспалительного процесса, а также избежать появления осложнений.
Лечение аллергической реакции
Если определено, что поспособствовало появлению аллергии глаз, то лечение обязано основываться на избавлении от аллергена и исключения с ним контакта.
Для купирования симптомов заболевания можно применять системное или местное лечение. Необходимо не забывать, что действие любого средства имеет определенные особенности, в том числе и побочные явления, именно по этой причине лечение обязано происходить тут же после осмотра и точного определения диагноза.
Самыми эффективными лекарствами, способствующими устранению или уменьшению аллергических реакций, являются стабилизаторы мембран клеток и блокаторы гистаминовых рецепторов.
Эти медикаментозные средства препятствуют в организме высвобождению компонентов, способствующих появлению аллергии. Препараты изготавливаются в форме глазных капель, мазей, средств для приема внутрь.
Для лечения также могут быть прописаны противовоспалительные, кортикостероидные, нестероидные препараты — они уменьшают отек, а также имеют противовоспалительное воздействие.
Кортикостероиды (мазь или капли), как правило, применяют для дополнительного лечения в случае появления хронических процессов. Нужно не забывать, что воздействие кортикостероидных средств может оказывать множественные побочные явления: снижение иммунитета, увеличенное внутриглазное давление и т. д.
Противовоспалительные нестероидные препараты применяют в комплексном лечении увеитов, весенних и особо тяжелых конъюнктивитов. Использование сосудосуживающих средств способствует снятию красноты глаз и кратковременному снижению отечности.
Но их нельзя применять в качестве основной терапии аллергического конъюнктивита. Пациенты, которые используют контактные линзы для профилактики проявления аллергии или иных серьезных болезней непременно обязаны соблюдать правила ухода и ношения
Народные средства
Существует несколько эффективных способов лечения аллергии:
-
Примочки из лечебных трав служат для существенного снижения аллергии под глазами и успокоения кожи. Ватные диски, смоченные в настое шалфея, череды, ромашки можно прикладывать на глаза для избавления от аллергического поражения. Для того чтобы сделать настой нужно: 1 ложку целебной травы залить стаканом кипятка и дать настояться полчаса. В этом растворе нужно смочить ватные диски, а после приложить их к векам. - Нагипол — (стоимость приблизительно 90 руб.) пивные дрожжи с цинком или пивные дрожжи в форме таблеток, поспособствуют улучшению состояния кожного покрова.
Применение глазных капель
Если на коже одновременно с аллергией появляется аллергический конъюнктивит, то нужно применять специальные глазные капли, которые обязан назначать лишь профессиональный офтальмолог.
- Аллергодил — действующий компонент азеластин, цена примерно 320−350 руб.
- Опатанол — активное вещество олопатадин, стоимость около 390−430 руб.
- Лекролин — действующий компонент кромоглициевая кислота, цена приблизительно 130−150 руб.
- Кромогексал — активное вещество динатриевая соль, цена около 110 руб.
Мазь от аллергии на глазах
Мази, которые применяются при аллергическом поражении век, обязаны ускорять регенерацию кожного покрова, способствовать устранению покраснений, зуда и высыпаний, а также снятию отечности.
Аллергологи для снятия острого воспаления назначают на несколько дней мази, которые содержат гормоны. Гормональные препараты помогают устранить быстро основные симптомы аллергии, но их применять продолжительное время нельзя.
В первые дни терапии гормональная мазь наносится тонким слоем до 5 раз ежедневно. Когда покраснение и отечность уменьшатся, кратность нанесения уменьшают до 2-х раз.
Мази непременно должен назначать врач, к числу наиболее часто используемых препаратов относят:
- Гидрокортизоновую мазь. Средство отлично устраняет покраснение и отечность области около глаз. Этот препарат можно применять и во время беременности, но не дольше 7 дней.
- Дексаметазон. Применяют это средство во время появления изменений аллергической реакции на конъюнктиве, в уголках глаз, на нижнем веке. Средство используют не дольше 3-х недель.
-
Мазь Целестодерм. Средство наделено бактерицидным действием, эффективно устраняет аллергическую реакцию. На лице применяется не дольше недели. - Адвантан. Препарат наносится на веки ежедневно один раз. Во время продолжительного использования может быть истончение кожи, потому запрещено применять мазь больше 3-х месяцев.
- Лоринден С. Эта мазь используется при аллергическом дерматите, применяют ее и если аллергия осложнилась дополнительно бактериальной или грибковой инфекцией. Наносят средство дважды в день не дольше 7 дней.
Также во время аллергии часто используются мази Дермовейт, Элоком, Фторокорт.
Если недуг имеет незначительные проявления, то можно применять негормональные мази, например, Гистан, Бепантен, Актовегин, Фуцидин, Элидел.
Лечение аллергии на косметику
Лечение в первую очередь сводится к отказу от всех косметических средств. Когда все признаки сойдут, начинайте понемногу использовать косметику — это сможет помочь определить, на что появилась аллергия. Если симптомы продолжительное время не проходят и источник раздражения вы не смогли определить — обратитесь к дерматологу.
Лечение аллергии на косметику под собой подразумевает отказ от применения средства, которое вызвало эту реакцию. Если вы к дерматологу не обращались, то в аптеке без рецепта можно купить ацетат гидрокортизона или гидрокортизон. Они снимут припухлость, зуд, покраснение. Если появилась острая форма заболевания, то необходимо лекарство, которое отпускается по рецепту. При инфицировании пораженных участков кожи будет необходим антибиотик.
И без разницы, какую косметику вы используете дешевую или дорогую, аллергия себя может одинаково проявить, все будет зависеть от вашего организма.
Глазные аллергические заболевания в лечении требуют участия квалифицированного специалиста, который выберет наиболее безопасную и эффективную терапию. Потому советуем обращаться в специализированные офтальмологические поликлиники. Если прислушиваться к советам врача и выполнять его рекомендации, аллергия проходит очень быстро и не оставляет последствий.
Источник
Аллергия на солнце (фотодерматит) — это специфическая реакция иммунной системы организма на вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Симптомами фотодкрматита, в большинстве своем, являются красные пятна, неприятный зуд или волдыри. Своим неожиданным появлением аллергия может существенно попортить вам жизнь.
Нужно сказать, что аллергия на солнце не возникает беспричинно. Солнечный свет лишь провоцирует на реакцию некоторые аллергены.
Может ли быть аллергия на солнце?
К такому заболевания современная медицина относит все проявления повышенной чувствительности тела к солнечным лучам.
Но, последние исследования показали, что эти проблемы не связаны с нахождением человека под палящими лучами солнца. Это всего лишь один из факторов, провоцирующий такую специфическую аллергию. Чаще всего эта проблема связана со сбоями в работе внутренних органов.
Почему развивается аллергия?
Согласно медицинской статистике, количество регистрируемых случаев аллергии на солнце увеличивается с каждым годом. Отметим, что солнечная аллергия не обязательно протекает в хронической форме. Возможно, после того, как будет назначено лечение, симптомы аллергии устраняться, и больше никогда вас не потревожат.
Солнечные лучи сами по себе не являются аллергенами, однако могут приводить к тому, что в организме человека под их воздействием начинают скапливаться вещества, вызывающие аллергическую реакцию.
Нередко солнечная аллергия отмечается у маленьких детей, поскольку их иммунная система еще не в состоянии справляться с возложенной на организм нагрузкой.
В целом, все причины, вызывающие аллергию на солнце, можно разделить на две группы.
Внутренние причины
Аллергии на солнечные лучи могут способствовать болезни печени, нарушения работы пищеварительного тракта, а также сбои в работе иммунной системы. Отмечено, что при коррекции обменных процессов, нормализации работы печени, иммунной системы, восполнении дефицита витаминов и микроэлементов, выраженность заболевания заметно снижается вплоть до полного исчезновения.
Внешние причины
К ним можно отнести косметические, парфюмерные и местные лечебные средства, которые увеличивают чувствительность организма к солнечным лучам. Известно, что чувствительность к солнцу также увеличивают антимикробные и мочегонные препараты Естественно, многое зависит и от продолжительности пребывания человека под солнцем.
Перед тем, как использовать то или иное косметическое или лечебное средство, внимательно читайте к нему инструкцию. Если в инструкции указано, что препарат может вызвать фотодерматит, то следует минимизировать свое пребывание под солнечными лучами. При выборе косметических средств особое внимание обращайте на содержание в них таких веществ как борная кислота, ртутные соединения, эфирные масла, эозин. Эти компоненты усиливают выраженность заболевания.
В качестве наиболее яркого примера внешнего (или экзогенного) фотодерматита можно привести луговой дерматит, который развивается в ответ на цветение луговых растений в летний период. Содержащиеся в таких растениях вещества фурокумарины в сочетании с ультрафиолетовым излучением способны вызвать аллергию реакцию на коже. Фотодерматит часто вызывают некоторые препараты, например, сульфаниламиды, аминазин, барбитураты, антигистаминные препараты, некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, оральные контрацептивы, антибиотики и другие. Кроме того, следует учитывать тот момент, что аллергия на солнце чаще возникает в тот момент, когда кожа ослаблена каким-то дополнительным воздействием, например, татуажем или пилингом.
Классификация
Ультрафиолетовые лучи с определенной длиной волны, возбуждают иммунные клетки (базофилы), которые находятся в толще кожи. Вследствие этого базофилы взрываются под воздействием УФ излучения.
Этот процесс активизирует выброс ферментов, таких как гистамин, серотонин и других, они являются элементами воспалительных соединений, которые выбрасываются в толщу кожи и вызывают аллергическую реакцию.
Существуют следующие виды реакции организма на солнечный свет:
- Фототравматическая – это когда человек получает ожоги от солнца на коже. Реакция может проявляться как у людей, страдающих аллергией, так и у вполне здоровы. УФ лучи действуют в разное время по-разному на человека:
- в первые 15-20 минут происходит согревающий и антидепрессивный эффекты, выработка витамина D;
- после 2 часов пребывания на солнце может развиться солнечный ожог, пигментация, снижение иммунитета.
- Фототоксическая – это когда на коже появляются ожоги, пузыри, сильное покраснение, вызванное действием определенных лекарственных препаратов или косметических средств, а также некоторых продуктов питания. Такие вещества медицина называет фотосенсибилизаторами. Чаще от такого вида реакции на солнечное излучение страдают женщины и дети, так как они постоянно пользуются косметическими средствами.
- Фотоаллергическая – это специфическая реакция организма на УФ излучение. Иммунные клетки переходят в атаку и в организме начинают выделяться вещества, которые являются причинами воспалений и отеков. Из-за такой реакции можно погибнуть, если не будет оказана своевременная помощь. Такой ответ организма может возникнуть как в первые минуты нахождения на солнце, так и в течение нескольких дней.
Первые признаки
Признаки аллергии на солнце могут быть разнообразными и варьироваться в зависимости от причин ее вызвавших, от возраста взрослого человека или ребенка, от провоцирующего внутреннего или внешнего фактора.
Чаще всего симптомы солнечной аллергии проявляются следующими нарушениями:
- Покраснение, сыпь, зуд, нарывы областей кожи, подвергшейся солнечным лучам.
- Аллергия на солнце на руках, на лице, на ногах, на груди проявляется как шероховатые, небольшие неровности кожи, которые болят, зудят, иногда сливаются в припухшие покрасневшие очаги.
- Иногда появляются корки, чешуйки, кровотечения.
- Чаще всего аллергия на коже от солнца выглядит в виде крапивницы, экземы или пузырьков.
- Признаки и симптомы аллергии на солнце появляются не только в тех местах, где было активное солнечное воздействие, если аллергическая реакция происходит в виде экземы, она может быть и в местах, далеких от влияния ультрафиолета.
У физически крепкого, здорового организма никакой солнечной аллергии быть не должно. Поэтому особенно часто возникает аллергия на солнце у грудничков, у детей, не окрепших после болезни, у пожилых людей и лиц со множеством хронических заболеваний.
Как выглядит аллергия на солнце: фото симптомов
Диагностика
Предварительная диагностика включает в себя опрос пациента и внешний осмотр. Для определения типа аллергена врач назначает пациенту постановку аппликационных проб. Чтобы обнаружить эндогенные причины аллергии от солнца, врач назначит пациенту такие исследования:
- пробы Зимницкого;
- биохимический анализ мочи и крови;
- КТ и УЗИ почек;
- УЗИ брюшной полости;
- анализ на гормоны;
- экскреторная урография.
Во время исследования аллергии от солнца проводят грань с такими заболеваниями, как:
- лишай;
- солнечная эритема;
- рожа;
- атопический, аллергический, контактный, лучевой дерматит;
- поверхностная форма СКВ.
Что делать при аллергии на солнце?
Чтобы предотвратить появление симптомов заболевания, нужно придерживаться определенных правил:
- Ограничивать пребывание на солнце. При склонности к аллергии под воздействием ультрафиолета можно находиться не более 20 минут;
- Перед выходом на пляж запрещено наносить на кожу декоративную косметику и духи;
- Использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF;
- Отказаться от применения косметики с содержанием отдушек, поскольку она может спровоцировать появление пигментации;
- Наносить солнцезащитный крем примерно за 20 минут до выхода на солнце;
- После выхода из воды не стоит вытираться насухо, чтобы не пересушить кожу. Достаточно промокнуть ее полотенцем;
- Сразу после купания лучше отдохнуть в тени;
- При наличии подобных проблем следует правильно выбирать время для загара – до 10 часов или после 17 часов;
- В сложных случаях рекомендуется надевать одежду с длинным рукавом, чтобы максимально закрыть поверхность кожи.
При первых симптомах аллергии стоит обратиться к врачу. Специалист поставит правильный диагноз и подберет эффективные антигистаминные препараты.
Мазь от аллергии на солнце
Мази и крема снимающие последствия такой аллергии, а также защищающие от этого недуга, также хорошо себя зарекомендовали. Такие средства делятся на две группы: гормональные и негормональные препараты. Кроме того, такие мази могут обладать увлажняющим, противовоспалительным и смягчающим эффектом.
Список актуальных мазей:
- «Солкосерил». Гель на основе натуральных компонентов. Отлично заживляет проблемные места на коже, обладает противовоспалительным эффектом. Можно использовать для лечения ожога.
- «Радевит». Мазь, в состав которой входят витамины E, D и B. Хорошо справляется с зудом вызываемы негативным действием солнечных лучей.
- «Актовегин». Выпускается в виде геля и мази. Хорошо борется с сыпью на лице. Отлично заживляет раны на коже и препятствует образованию рубцов.
- «Фенистил-гель». Входящий в этот препарат ментол охлаждает кожу и снимает жжение. Используется в том числе и для снятия вышеописанных проблем. Обладает анестезирующим действием.
Хорошо себя показали в борьбе с аллергии на солнце противовоспалительные крема. В их состав входят нимесил, парацетамол и ибупрофен. Эти вещества способны быстро устранить зуд и другие проблемы кожи. К таким препаратам относятся:
- «Тридерм»
- «Адвантан»
- «Акридерм»
Крема и мази дадут эффект лишь в том случае, если их использовать совместно с антигистаминными препаратами. Если токсины будут оставаться в организме, то действие мазей не принесет желаемого результата.
Таблетки от аллергии на солнце
После прохождения комплексного обследования аллерголого-иммунолога, дерматолога, терапевта и установления причины появления аллергической реакции, врачи прописывают пациенту прием антигистаминных препаратов.
Список актуальных на 2019 год лекарств:
- «Супрастин». Является одним из самых эффективных средств от аллергии. В том числе и фотодерматоза. Этот препарат способен снять проявления такой проблемы через 1-2 часа после его приема. Но, «Супрастин» нельзя принимать во время второго триместра беременности.
- «Дипрази». Довольно сильный препарат, который хорошо помогает при проявлениях аллергии. Но, имеет некоторые побочные эффекты, из-за которых он противопоказан беременным и детям.
- «Клемастин». Препарат, которые используется при дерматите, крапивнице, отеке Квинке и других аллергических реакциях. Его нельзя принимать детям и людям, которые страдают на непереносимость активных веществ, которые в него входят.
- «Диазолин». Эффективен при кожном зуде, экземе, крапивнице и дерматите. Из побочных эффектов следует отметить расстройство желудочно-кишечного тракта, сонливость, головокружение и быстрая утомляемость.
- «Ципрогептадин». Этот препарат назначают при кожном зуде, отечности кожи и крапивнице. Его не следует принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, детям, беременным и кормящим женщинам.
- «Кестин». Препарат, назначение которого в блокировке гистаминов в организме. Обладает продолжительным действием, но может стать причиной бессонницы.
- «Кларисенс». Препарат, который показан при крапивнице и отеке Квинке. Практически не влияет на нервную систему и не вызывает привыкания.
- «Ломилан». Средство для борьбы с кожным зудом. Способен снять отечность кожи. Действие наступает через 30 минут после его приема.
Полезные продукты
Чтобы не допустить появления нежелательных аллергических реакций, нужно скорректировать свой рацион:
- употреблять большое количество продуктов с содержанием витаминов С, В и Е. Особенно полезно есть свежие ягоды и фрукты – чернику, гранаты, смородину;
- пить много чистой воды. Благодаря этому удастся очищать организм от токсических веществ. При этом газированные напитки, алкоголь и соки рекомендуется полностью исключить.
- на отдыхе осторожно относиться к экзотическим блюдам. При высокой чувствительности к солнечным лучам нужно избегать подобных экспериментов.
Народные средства
Первые симптомы аллергии можно снять народными средствами:
- Применение капусты. Необходимо слегка отбить лист капусты так, чтобы он начал пускать сок и приложить его к пораженным участкам кожи.
- Компрессы. Прикладывайте компрессы из нарезанного кружечками или тертого картофеля, огурца. Держите около получаса.
- Чистотел и полынь. Молодую траву полыни залить спиртом и настаивать в течение трех дней. Полученной настойкой протирать места высыпаний. Принимать ванны с настоем чистотела.
Перечень фотосенсибилизаторов
Фотосенсибилизаторы – это вещества различного происхождения, вызывающие повышение чувствительности кожных покровов к солнечному излучению. Зачастую именно они провоцируют негативные состояния дермы.
Поэтому если вы относитесь к группе риска или планируете отдых в разгар летних дней, то стоит исключить из употребления список следующих продуктов и лекарств:
- алкогольные напитки, в особенности красное вино;
- томаты, морковь, кислые яблоки, цитрусовые, инжир, гранат, петрушку, сельдерей;
- свежевыжатые соки из указанных продуктов;
- косметические средства, содержащие масла мускуса, бергамота, лайма;
- аспирин;
- кардиопрепараты (Кардиомагнил, Магникор и др.);
- крем с ретинолом;
- витамины B6 и B2;
- диуретики (Фурасемид, Памид, Индап);
- противогрибковые средства (Гризеофульвин, Ламизил, Цидокан и др.);
- фторхинолоны (Офлоксоцин, Ципрофлоксоцин и др.);
- крем или лекарственные препараты, в составе которых есть зверобой;
- антибиотики тетрациклиновой группы (Доксал, Доксицилин, Юнидокс, Тетрациклин, Рондомицин и др.);
- кортикостероидные гормональные препараты (Преднизолон, Гидрокортизон, Синафлан, Дермовейт и др.);
- препараты, замедляющие деление клеток (Флутамид, Метотрексат, Азотриопин и др.);
- средства для понижения сахара в крови (Диабетон, Сиофор, Новонорм и др.);
- антидепрессанты, нейролептики (Бифол, Азафен, Аминозил, Труксал и др.);
- оральные контрацептивы с большим содержанием эстрогенов (Три-регол, Овидон и др.).
Для того чтобы обезопасить себя и своих близких внимательно изучайте аннотации к препаратам и придерживайтесь рекомендаций лечащего врача.
Профилактика
Профилактика помогает предотвратить проблемы с кожей и способствует радостному пребыванию на солнце. К профилактическим мерам относятся:
- Не пользоваться парфюмом и косметические средства с эфирными маслами, спиртом, отдушками, кислотами в своем составе;
- Начать укреплять иммунитет в конце зимы: пить витамины, больше гулять на свежем воздухе;
- Употреблять в пищу ягоды и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, Е, В. Например, черника, яблоки, гранат, бананы;
- По возможности, отказаться от острых блюд и экзотических фруктов;
- Пребывание на пляже, когда солнечная активность низкая (утром и вечером);
- Использование солнцезащитных средств и лосьон после загара;
- Варьировать время пребывания на солнце и в тени;
- Носить летний головной убор и очки;
- Вытирать кожу после купания и наносить на нее крем заново;
- Не допускать обезвоживания организма, пить 1,5-2 литра чистой воды в день;
- Проводить профилактическое обследование всего организма для своевременного обнаружения проблем со здоровьем.
Правильная защита от солнца и забота о себе поможет стать летнему периоду времени беззаботным и радостным.
Источник