Аллергия и боль в пятках
Ноги, и в том числе стопы, не относятся к тем частям человеческого тела, которые часто страдают от заболеваний. Проблемы здоровья ног могут начаться с возрастом, но как минимум до наступления зрелости большинство с подобными проблемами не сталкивается.
Таким образом, большинство людей привыкают считать свои ноги совершенно здоровыми и не обращают внимания на первые звоночки, которые свидетельствуют о прогрессирующем заболевании стоп. Когда же заболевание переходит в открытую фазу, в ногах начинается сильная боль. Игнорировать такую проблему становится невозможно, именно тогда люди и обращаются за медицинской помощью. Хотя намного более просто было бы вылечить заболевания стоп до того момента, как они полностью сформированы и начинают причинять больным страдания.
После открытого проявления заболевания стоп жизнь человека резко меняется, боль не дает возможности полноценно передвигаться. Испытывая постоянный дискомфорт в ногах и острую боль по утрам и при попытках передвижения, человек не способен полноценно участвовать в жизни общества, его самочувствие и самоощущение резко ухудшаются.
Особенно неприятны боли в пятках, эти страдания крайне сильные и раздражающие. Наличие таких проблем начисто лишает человека возможности осуществлять любые длительные пешие прогулки, долго мириться с этими болями невозможно. Источник болей в пятках для обывателей в основном оказывается неизвестен, прочие проблемы с ногами обычно имеют под собой хорошо осознаваемую больным подоплеку. Но боли в пятках – коварное заболевание, внезапно поражающее, еще вчера, казалось бы, абсолютно здорового человека.
Причина болей в пятках
Строение пятки, с обывательской точки зрения, не предполагает, что в этой части тела могут начаться боли без веской для того причины. Ведь никаких важных органов в ней не размещается, по сути, пятка – это обтянутая кожей и соединительной тканью кость. Тем не менее к возникновению боли в пятках может приводить множество факторов. Больному сильно повезет, если боли обуславливаются сильной усталостью или неудачным выбором обуви, в таких случаях бороться с болезнью довольно просто и легко, достаточно просто хорошо отдохнуть и после этого сменить обувь на более удобную и здоровую. Довольно неприятной причиной болей являются ушибы кости, но и они довольно легко лечатся без особого врачебного вмешательства.
Куда более опасным и сложным случаем считается возникновение болей в пятках по причине системных сбоев в организме человека на локальном или общем уровне. Среди них выделяют две категории. Первая категория болей в пятках вызывается инфекционными заболеваниями, лечится данная проблема со здоровьем применением медицинских препаратов. Она не считается опасной при своевременном обращении пациента за медицинской помощью и наличии необходимых противоинфекционных препаратов.
Намного тяжелее справиться с болями в пятках, если причиной их возникновения стали аутоиммунные заболевания. Последние зачастую являются неизлечимыми, их воздействие на организм может привести к полному или частичному разрушению суставов и деформации стопы.
Все вышеназванные причины разделяются на три группы:
- боли, вызванные травмами нижних конечностей;
- мучения, вызванные общими заболеваниями организма;
- Воспаления суставов пятки.
Травмы стопы и боли в пятках
Различных травм стопы выделяется огромное множество, очень многие из них могут становиться причиной возникновения болей в пятках. К травмам, способным вызвать боли в пятках, относятся:
- Растяжение или же разрыв голеностопных сухожилий.
- Эпифизит.
- Ушибы и переломы костей стопы.
Растяжение и разрыв сухожилий может произойти двумя способами. Во время первого, в результате сильного столкновения сухожилий с посторонним предметом, они оказываются перебитыми, такие травмы называются прямыми. Кроме того, существует скрытое травмирование сухожилий. В этом случае к разрыву или растяжению сухожилий приводит резкое сокращение мышц, крепящихся к этим сухожилиям. Растяжение или разрыв сухожилий легко диагностируется при наличии острой боли и отека со стороны ахиллова сухожилия и прочей площади стопы. Также при травмах такого рода обычно трудно осуществить сгибание конечности в районе голеностопного сустава.
Читайте также: Как справиться с болью в горле во время беременности
Также возникновение болей может быть причиной ушибов или переломов пяточной кости. Особенно часто с этим сталкиваются спортсмены при неудачных выполнениях опасных приемов, однако такую травму можно получить и в бытовых условиях, например, при неудачном приземлении после прыжка. При ушибе пятки боли локализуются в непосредственно пострадавшем месте, они значительно усиливаются при возникновении давления на пятку, например, при ходьбе.
Стоит отметить, что при неблагоприятном ходе лечения ушибов они могут стать причиной воспаление в близлежащих тканях. В случаях перелома кости малейшие движения доставляют очень сильную боль пострадавшему, в таких случаях нормальное передвижение на ногах исключается.
Вызывает боли в пятках и болезнь Севера, она же эпифизит. Формируется болезнь при несинхронном развитии пяточной кости и окружающих ее тканей. Если пяточная кость развивается медленнее, то это способно стать причиной образования разрыва тканей между костью и окружающим ее апофизом. Разрыв причиняет острую боль, а место разрыва может отекать, заболевание приводит к повышению температуры. Наиболее часто болезнь диагностируется у девяти- и четырнадцатилетних детей.
Системные заболевания и боли в пятках
Болевые ощущения в пятках могут быть вызваны сбоями в функционировании иммунной системы. При некоторых заболеваниях иммунная система начинает реагировать на части организма, как на чужеродные тела. Если организм решит, что в нем находится чужеродный элемент, то он стремиться избавиться от него.
Множество проблем с пятками может быть вызвано артритоподобными заболеваниями иммунной системы. Наиболее часто пятки страдают от болезни Бехтерева, ревматоидного артрита, подагры. Почему эти заболевания оказывают влияние на пятки? Дело в том, что они являются системными, то есть воздействуют на весь организм, от чего и являются крайне опасными.
Правильно выяснить причину болей в пятках готов только дипломированный специалист, и только он сможет прописать правильное лечение. Народные средства едва ли приведут к излечению, разве что серьезных проблем нет, и боли сами вскоре прекратятся. Особенно важно как можно раньше обратиться за медицинской помощью при возникновении болей у ребенка. Помните, что чем раньше прибегнуть к медицинской помощи, тем больше окажется возможностей для излечения. Напротив, если запустить заболевание, для его искоренения придется приложить намного больше усилий.
Source: KorolCat.ru
Читайте также
Вид:
Источник
С болями в пятках сталкивался практически каждый человек, и симптом этот, как правило, не зависит от рода деятельности и возраста пациента. В связи с этим люди интересуются, почему болят пятки. Причины такой патологии до сих пор полностью не изучены, но у врачей есть ряд предположений, которые объясняют болезненные ощущения в области пяток.
Провоцирующие факторы
К предполагаемым причинам болей в стопах относятся:
- неудобная, тесная обувь;
- чрезмерные спортивные нагрузки;
- воспалительные процессы в тканях сухожилий;
- травмирование нижней конечности;
- артрит.
Если вы хотите знать, почему болит пятка, больно наступать, как лечить, то лучше всего обратиться за консультацией к врачу.
Решить проблему вам поможет терапевт, хирург или ревматолог. Чтобы поставить верный диагноз, необходимо пройти ультразвуковое обследование, рентген и сдать анализы крови, мочи. Только комплексное диагностирование позволяет поставить диагноз и получить эффективное лечение.
Иногда больные спрашивают, почему болит пятка на левой ноге или на правой. Боль только в одной ступне может говорить о том, что у человека имеется неврологическое заболевание. Посещение невролога – это идеальное решение, которое можно найти в данной ситуации. Но не стоит откладывать визит к врачу, если боли носят постоянный характер и усиливаются.
Фасциит подошвы
К основной причине возникновения болезненных ощущений в пятке относится такое заболевание, как фасциит подошвы ног. Фасциит подошвы встречает очень часто. Заболевание представляет собой уплотненное новообразование, которое локализуется в соединительных тканях. Уплотнение наблюдается на всей подошве. Причиной появления недуга является тесная и неудобная обувь. При этом она же может спровоцировать воспаление фасции.
Если фасциит стопы не лечить, то это может привести к серьезным последствиям, в числе которых возникновение пяточной шпоры, артрита. При фасциите происходит отложение солей в воспаленном участке подошвы.
Шпора на пятке
Нередко причиной болей в пятке является пяточная шпора. Из-за отложения солей в месте воспаления образуется нарост, который доставляет неприятные ощущения при ходьбе. Когда человек наступает на пятку, то шпора сдавливает мягкие ткани. Боль усиливается утром после сна. Интенсивность болей с каждым днем возрастает, поэтому человеку становится больно ходить.
Пяточная шпора может быть вызвана такими факторами, как:
- избыточный вес;
- продольное плоскостопие;
- нарушение водно-солевого обмена веществ;
- травма стопы;
- интенсивные спортивные нагрузки;
- остеохондроз в крестцовом отделе позвоночника, который приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу.
Выявить пяточную шпору можно с помощью УЗИ или рентгена. Данный недуг доставляет много неприятностей, но он полностью излечим.
Главное — своевременно обратиться к врачу и начать лечение. Ответить на вопрос, почему болят пятки при ходьбе, может только он.
Реактивный артрит и инфекции
Ответ на вопрос, почему болят пятки после ходьбы, кроется в таком заболевании, как реактивный артрит. Вызвать данную болезнь могут венерические инфекции, которые передаются половым путем: хламидиоз или гонорея. Если источником болей в пятке является инфекция, то болезненные ощущения в пораженной зоне наблюдаются постоянно, даже когда больной находится в состоянии покоя. Боль не проходит, а меняет свою интенсивность. Ночью она усиливается, а днем немного ослабевает.
Определить реактивный артрит можно по симптоматике. Болезнь сопровождается не только постоянными болями из-за воспаления, но и другими специфическими признаками, к которым относятся:
- воспаление глаз;
- дискомфорт и неприятные ощущения в области половых органов;
- боли в некоторых суставах;
- общая слабость.
Но постановка диагноза – это прерогатива врачей. Самодиагностикой и самолечением заниматься нельзя, так как симптоматика артрита реактивного типа похожа на признаки других инфекционных заболеваний, воспалительные процессы.
Травмы и ушибы
Интересуетесь, почему болят пятки после прогулки? При травмировании на сухожилие налагается чрезмерно сильная нагрузка. Боли при ходьбе могут проявляться при надрыве или растяжении сухожилия. Спровоцировать болезненные ощущения может и ушиб пятки. Получить травму сухожилия можно при неудачном приземлении на ноги, падении. Боль в этом случае носит острый характер.
Следует знать, что ни одно из заболеваний, которые вызывают боль в пятке, невозможно вылечить самостоятельно. Необходима квалифицированная помощь врача. Исходя из причины недуга, назначается лечение. Способ лечения при разных болезнях отличается. Выбор лекарственных средств, методов терапии зависит от степени поражения, вида заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.
Пятки могут болеть по разным причинам, но основным источником неприятных ощущений является ранее перенесенное воспаление суставов, позвоночного столба. У детей пятки могут болеть при чрезмерной нагрузке и активности. Как правило, у маленьких детей боли проявляются ночью. Чтобы ребенок перестал мучиться болями, необходимо оградить его днем от активных игр, прыжков на твердой поверхности.
Что делать, если болят пятки?
Как выяснилось, причин, почему болит пятка, больно наступать на ногу, очень много. Проблемы выясняются на основе дополнительной симптоматики и жалоб больного. Если вы начали замечать боль после ходьбы, то причиной неприятных ощущений является чрезмерная нагрузка на стопы. Лечение здесь не требуется, но нужно снизить нагрузку на ноги.
Очень часто люди интересуются, почему болят пятки по утрам. Каждый восьмой человек после пробуждения по утрам замечает боль в пятках. Но чаще всего причиной болей является нагрузка, особенно если накануне выполнялись специфические физические упражнения. Чтобы избавиться от болезненных ощущений по утрам, следует вечером и перед сном отдыхать, сделать ножную ванночку и дать ногам отдохнуть. Не забывайте, что обувь должна быть удобной.
Если боли вызваны заболеванием или инфекцией, то необходима комплексная терапия. Пяточная боль лечится медикаментами, физиотерапевтическими процедурами, массажем и лечебной физкультурой. Использование на постоянной основе специальных вкладышей-стелек снижает давление на пораженную область.
Самолечением при болях в пятке заниматься нежелательно. В 70% случаев оно только усугубляет ситуацию и приводит к плачевным последствиям. Если боль невыносима, то уменьшить ее можно с помощью кубика льда. Его нужно приложить на пораженную область и подержать 10-15 минут.
Больное место можно легкими массирующими движениями растереть противовоспалительным гелем или мазью. Наиболее популярными мазями с противовоспалительным эффектом являются Вольтарен, Фастум-гель, Ибупрофен. Приобрести мазь можно в аптеке без рецепта врача, но применять ее нужно в строгом соответствии с инструкцией.
Можно помазать пятки мазями с анестезирующим эффектом: Диклофенак, Гепариновая мазь и другие нестероидные лекарственные препараты. Хорошо помогают при болях в пятках лекарственные травы: цветки ромашки, корень окопника, календула.
Профилактические мероприятия
Выяснив, почему болят пятки ног и как лечить их, следует знать, что развитие болезней, которые провоцируют боли, можно предотвратить. Профилактика является важной составляющей при возникновении подобных проблем. К мероприятиям, снижающим нагрузку на пятки ног, относятся:
- отказ от спортивной ходьбы, бега;
- снижение веса;
- использование специальной ортопедической обуви и стелек;
- выполнение лечебных упражнений для профилактики заболеваний ног;
- ношение удобной обуви без каблука.
Если вы любите спорт, то отдавайте предпочтение более щадящим его видам. Плавание и велосипедная езда не оказывают сильной нагрузки на ноги, но позволяют поддержать физическую форму и скинуть лишние килограммы. Лишний вес негативно сказывается не только на состоянии организма, но и являются дополнительной нагрузкой для ног.
Чаще всего с болями в пятках сталкиваются люди, у которых имеется плоскостопие. Чтобы уменьшить болевой синдром или предотвратить его появление, нужно носить удобную обувь с ортопедическими стельками. Женщины могут носить обувь на каблуке, высота которого не превышает 5 см.
Source: antirodinka.ru
Читайте также
Вид:
Источник
Когда появляются точки на пятках в любом возрасте, это указывает на признак нездорового организма, доставляя дискомфорт и не приятные ощущения. Пятки могут шелушиться, чесаться, болеть при ходьбе. Подобные проявления нередко проявляются у лиц, подвергавшиеся ранее длительному влиянию на пятки низких температур.
Кроме того, красные пятки появляются у тех, кто имеет повышенный фон восприимчивости кожи, носит неудобную обувь. Иногда покраснение пяточек говорит о серьезных патологиях – диабет, микоз. Чтобы исключить проблему, не стоит проводить самостоятельное лечение, а обратиться к врачу.
Виды высыпаний
Сыпь относится к широкому медицинскому понятию. К ее появлению ведет большое количество причин. Высыпания являются патологическими элементами на покровах кожи, слизистой, отличаясь по цветовой гамме и текстуре.
Бесцветные и белые высыпания
Когда белые пятна на подошве стопы не приносят никакого дискомфорта, являясь только косметическим дефектом, то говорят о наличии витилиго.
Она развивается при потере дермой пигментации естественного происхождения по причине изменения меланина. Затем отдельные части тела утрачивают обычный цвет, что ведет к появлению эффекта белых пятен и пестроты.
Факторы развития витилиго в области стопы до конца не выявлены. Спровоцировать появление белых точек на подошве ног способны отдельные патологические процессы, употребление препаратов, наследственный фактор, стресс.
Красные высыпания
Пятна в области ступней ног способны возвышаться над плоскостью подошвы либо вовсе быть плоскими.
Их цветовая гамма варьируется от бледного розового до насыщенного винно-красного. Если покраснела пятка, человек может ощущать зуд, шелушение.
Зачастую, любое изменение пигментации кожи является результатом дисбаланса, болезни организма – аллергические реакции, несбалансированный рацион, сосудистые изменения, болезни кожи.
Причины появления сыпи на ступнях и пятках
Факторами, от чего появляются красные пятна на ступнях, выделяют следующие:
- Деформирование ступней ног – развивается вследствие повышенного воздействия на биологически активные точки на пятке, возникает как у детей, так у взрослого человека.
- Развитие аллергии – если кожа контактирует с аллергеном, то она станет красного цвета.
- Точки на стопе ноги могут чесаться, шелушиться, пятки станут сухими. Иногда пятки покрывает мелкая сыпь, которая схожа с волдырями, заполненные жидкостью.
- Авитаминоз – нехватка витаминов может быть причиной, почему пятка приобретает красный цвет.
- Укусы насекомых – вследствие укуса красные пятна возникают на пятке, препровождаясь чувством жжения, зуда.
- Причины сыпи на ступнях красного цвета могут крыться в наличии ожога, обморожения, депиляции.
- Нередким фактором развития красной сыпи на пятке является стесняющая, неудобная обувь, которая была произведена из некачественных материалов.
Факторы, которые упомянуты ранее не несут опасности. Чтобы исключить красные пятна на пятках, достаточно откорректировать питание, сменить обувь.
Сыпь на ступнях или пятках у ребенка
Самые частые возникновения высыпаний на коже детских ступней связаны аллергическим проявлением и воспалительными процессами.
Из аллергических реакций выделяют такие патологии:
- Дисгидроз. Красные высыпания локализуются у малыша на руках, ладонях, стопах, пятках. Крапивница может захватить внутреннюю сторону коленок. Сыпь имеет следующий характер – это пузырьки прозрачного цвета, плотной структуры, располагающиеся под кожей. Диаметр высыпания достигает до 1 мм. Такая сыпь на пятках у ребенка может вызывать не регулярный зуд.
- Красные точки на пятках также могут указывать на контактный дерматит. Зачастую патология начинается с появления шелушения пяток у взрослых детей, и покраснением коросты у маленьких пациентов. Изначально сыпь проявляется мелкими пузырьками, после являясь участком сильного шелушения. Ребенок ощущает сильный зуд, нагноения и кровоподтеки отсутствуют.
Красные пятна на пятке у ребенка формируются вследствие вирусов и инфекций. К нетипичному появлению красных точек на пятках могут относить энтеровирусную инфекцию. Признаки очень схожи с реовирусным поражением, еще могут развиваться боли в животе, рвота, понос, растет температура.
Появляются как мелкие прыщи красноватого оттенка, так красные более крупного размера, ветряные. Пятна у ребенка на пятке не чешутся.
Самолечение при обнаружении красных точек на пятке у детей проводить запрещено, следует идти к доктору, который в условиях стационара выявит причины развития высыпаний, и назначит соответствующую терапию.
Красные пятна на ступнях симптом некоторых заболеваний
Красные пятки способны рассказать о присутствии ряда проблем с состоянием здоровья человека. Болезни в данном случае не всегда поражают конечности, некоторые заболевания внутренних органов часто отражаются на коже.
Красные пятна на ступнях — это может быть симптом аллергической реакции. Возможна причина в использовании новой косметики, лекарства, продукта питания. Аллергия бывает и на красители тканей, на их состав. В обязательном порядке нужно найти фактор красных пяток, пройдя определенные тесты на аллергены в больнице.
Опасность красных высыпаний может крыться во внезапно сформировавшихся пятнах на подошвах. Симптоматика может указывать на наличие васкулита, когда воспаляются кровеносные сосуды.
При обнаружении подобной сыпи нужно сразу идти к доктору.
Нарушение кровообращения
При постоянных проявлениях на конечностях синяков, красных пятен в области пяток, это может указывать на патологию кровеносной системы. По причине нарушения свертываемости крови, нехватки витаминов, употребления медикаментов сосуды становятся хрупкие.
Пятна на конечностях синего цвета появляются в следствии:
- Проблем с печенью
- Нерационального питания
- Варикозного расширения вен
Это ведет к ослаблению стенок сосудов, кровь, которая выступает их них, видна под покровом кожи.
Вирусные болезни
Красные пятна в зоне пяток способны появиться из-за ветрянки, кори. При данных патологиях возникают дырочки с небольшим диаметром. Высыпание способно расходиться по всему телу.
Человек сталкивается с рядом признаков:
- Рост температуры
- Понижение способности работать
- Дрожь
При болезнях прописывают антибактериальные средства, противозудные препараты. Важно, что бы сыпь не стала гноиться. Через время пятки покрываются коркой.
Аллергические реакции
Самым распространенным фактором развития аллергии на стопах является неверно подобранная косметика, либо индивидуальное реагирование на процедуры. Вследствие этого красные точки на пятках расходятся по всей подошве. Возникает зуд, который приносит дискомфорт.
Грибковые заболевания
Появление красных чешуйчатых пятен на пятках наблюдается вследствие инфекции вирусной этиологии. Проявляется патология зудом, жжением, неприятным запахом. Подобная симптоматика свойственна микозу.
Болезнь проявляется небольшими пятнами, с возможным образованием пузырей. При грибковом поражении пяток требуется посещение дерматолога с назначением противогрибковых лекарств.
Гемангиома
Образование относится к доброкачественному новообразованию. При патологии сосуды переплетены друг с другом, формируя огромную красную зону. Гемангиома не вызывает дискомфорта. Удаление красной опухоли рекомендуют удалять хирургическим путем.
Кожные заболевания
Псориаз относится к хроническому аутоиммунному заболеванию, которое поражает покровы кожи. Привести к патологии может обычная царапина, травма. Характерным признаком являются красные высыпания на пятках в виде бляшек, шелушащиеся и сопровождающиеся зудом. Патология не заразна, но не излечима.
Чесотка – инфекционная патология, быстро передающаяся возбудителем, которым является чесоточный клещ. К основному признаку болезни относят красные точки на ноге. Красное пятно на пятке вызывает сильный зуд, усиливающийся к ночи.
Сахарный диабет
Патология имеет врожденное и приобретенное течение. Диагностирование и терапия патологии проводится эндокринологом. У образований симметричный вид, формируются пятна на стопах, включая пятки. Стопы приобретают темно-вишневый цвет.
Если сразу не приступить к лечению диабета, она станет нарастать, что может спровоцировать развитие гангрены.
Раздражения из-за механических и химических воздействий
Покраснение пятки и боль в этом участке появляется вследствие неверно подобранных туфлей, ношения носков, колготок из синтетики. Точки на пятках могут отличаться сухостью, зудом. В основном подобное проявление исчезает самостоятельно спустя 2-3 дня.
Пятки обретают красный цвет также из-за влияния солнечных лучей, тепла, холода, воды. У человека чешется пятка, подошва станет горячая, его может бросать в жар. При расчесывании пятки, очаг станет еще больше, сменяя цвет кожи ярким и темным.
Первая помощь в домашних условиях
Вне зависимости от факторов развития, красноту на пятках требуется лечить. Лучше терапию осуществлять под наблюдением специалиста, который знает особенности возникновения той или иной патологии.
В домашних условиях можно попробовать устранить красные пятна на пятках, используя народные методы.
Если причина в грибковой болезни сделай ванночку из 0,5 литра воды, морской соли и соды по столовой ложке. Развести ингредиенты в теплой воде и парить пятки в ванночке, оставив на 20 минут. Манипуляцию проводить неделю.
При наличии псориаза ставят компресс, чтобы снять воспалительный процесс и минимизировать пространство образований. Мелко нарезают среднюю луковицу и 5 долек чеснока для приобретения сока. Смесь прикладывается на 2 минуты.
При аллергии используют антигистаминные средства.
Перед применением препаратов необходимо посоветоваться со специалистом, самостоятельное лечение проводить запрещено.
Куда обращаться при появлении сыпи
С данным признаком зачастую обращаются к дерматологу или хирургу. После проведения требуемых исследований может быть выдано направление к специалисту узкого профиля, который пропишет правильное лечение.
Основы профилактики
В лечении, правила профилактики сегодня играют немаловажную роль. Нужно внимательнее отнестись к уходу за пятками и общему самочувствию организма.
- Устранить касание аллергена с кожей пяток.
- Не пользоваться вещами чужих людей, придерживаться гигиены при посещении бассейнов, саун.
- Делать массаж стоп.
- Уделить больше внимания системе питания, включив в рацион только правильные продукты.
- Исключить стрессы.
- Использовании мазей, нужно втирать средство, совершая своеобразный массаж ступней.
В медицине применяется лечебный массаж ступней, которым не только снимают усталость, но и лечат болезни. В стопах есть биологически активные зоны, отвечающие за органы человека.
Массирование подошвы при гиперемии, если больно наступать на пятку, нужно проводить полностью, а не определенные активные точки стопы. При болезненности, покраснение стоп изначально подошвы ног разминаются и разогреваются. Затем пройтись босиком по специальному коврику, подняться на носки, сделать теплую ванну для ног.
Ступня растирается поглаживающими движениями, затем нужно давить около 7 секунд на области, за которые отвечают активные точки, продвигаясь от каждого пальца ног к пятке. Рекомендуют применять вытяжение – массирование каждого пальца, постукивание, переходя с одной ноги на другую – с помощью ребра ладошки, делая щипки.
В ходе массажа могут быть обнаружены болезненные точки. Это означает, что в соответствующем органе, за который они несут ответственность, не все нормально. Массаж этих точек требуется проводить тщательнее.
Техника влияния на болевые точки проводится нажатием большим пальцем, с чередованием остановок. Вся процедура не должна проходить меньше минуты. При правильном проведении массажа должна уйти боль в пятках.
Правая и левая ступня разделяется на 5 участков, выстроенных границами. Отдельный участок на подошве относится к конкретной части на теле и размещенных в них органов.
- Размещение и значимость действующих точек на 2-х ступнях одинаковое. Эпицентр дуплетных органов, расположенных на правой и левой стопе.
- На второй зоне значения точек различны. В ней находится точка, связанная с зоной проекции сердца, которую требуется массажировать на левой пятке, если имеются сильные переживания, стресс.
- В третьей части значимость точек ног отличаются.
- Четвертый и пятый участок с одинаковыми значениями.
При четком соблюдении правил, заболевания можно избежать. Если образовываются пятна, болят и чешутся, требуется сразу идти к доктору.
Источник