Аллергия и здоровый образ жизни

Источник: https://ligis.ru/librari/3367.htm Библиотечка «ЗОЖ». Журнал «Предупреждение +», 2004, № 2 (23).
Термином «аллергия» характеризуют ненормальную реакцию иммунной системы организма на обычно безопасные вещества. Аллергия может принимать различные формы и колебаться от слегка беспокоящих, доставляющих неудобства, до угрожающих жизни состояний. Аллергия проявляется высыпаниями на коже лица, груди, рук. Они сопровождаются зудом, жжением и имеют вид дерматита, крапивницы, отека, аллергического ринита (насморка), болями в суставах, расстройством желудка, приступом кашля, чихания, удушья.
Прежде всего надо попытаться установить причину аллергии. Вероятнее всего, это реакция на определенные вещества, содержащиеся в пище, лекарствах и косметике. Аллергенами могут быть стиральные порошки и другие химические средства. Век химии и синтетики стал веком аллергии. Домашние животные, аквариумные рыбы, их корм, пух, книжная пыль также могут быть причинами аллергии. Наиболее частые обострения аллергических реакций наблюдаются не только весной, но и зимой (аллергия на холод). Это объясняется авитаминозом, который снижает сопротивляемость организма. Ничего удивительного в этом нет, ведь аллергия — это общий процесс, распространяющийся на весь организм. Поэтому для людей с предрасположенностью к аллергии очень важно поддерживать чистоту, исключить контакт с аллергенами, бороться с пылью.
Народная медицина советует страдающим почти всеми видами аллергии до полного выздоровления пить несколько лет подряд вместо чая и кофе только свежий настой череды. Заваривать без дозировки и пить как чай спустя 30 минут после еды. При этом цвет настоя должен быть золотистым; если он мутный или зеленый, значит, череда непригодна к использованию, настой не подлежит хранению, пить его надо только свежим.
Хорошо вам помогут обыкновенные ивовые ветки. Для этого утром вскипятите 5 литров воды, добавьте туда 300-400 г ивовых веток и оставьте до вечера настаиваться. Вечером подогреть до нужной температуры и купать в этом отваре детей. После 3 процедур наступает заметное улучшение. Курс лечения — 10 дней.
В последнее время многие люди страдают аллергией на пыль, в том числе и книжную. Я рекомендую апробированный на своих пациентах очень эффективный сбор трав:
золототысячник — 5 ст. ложек;
зверобой — 4 ст.ложки;
одуванчик (корень) — 3 ст. ложки;
кукурузные рыльца — 1 ст. ложка;
хвощ полевой — 2 ст. ложки;
шиповник (плоды) — 2 ст. ложки;
лопух (корень) — 3 ст. ложки.
Шиповник, корни одуванчика и корень лопуха провернуть через мясорубку. Весь сбор хорошо перемешать, 2 ст. ложки сбора залить 500 мл холодной воды и дать постоять ночь. Утром поставить на огонь, довести до кипения, укутать на 4 часа и процедить. Принимать 1 стакан вдень за 20-30 минут до еды в 3 приема. Настой хранить в холодильнике. Курс лечения — до 6 месяцев.
В период лечения данным сбором спиртного не принимать. Этот сбор рекомендую и для детей.
Предлагаю «кровоочистительный» кофе при аллергических кожных заболеваниях:
лопух (корень) — 1 часть;
одуванчик(корень) — 1 часть.
Корни поджарить в духовке и истолочь в ступке или смолоть в кофемолке. 2 ст.ложки порошка из корней лопуха и одуванчика залить 3 стаканами воды. Дать настояться ночь, утром кипятить 10 минут, настаивать 10 минут. Пить обязательно с молоком и сахаром по 100 мл перед едой и на ночь.
При аллергии очень важно повышать иммунитет.
Я рекомендовала действенное и простое средство. Оно поможет при ожирении, атеросклерозе, аллергии, бронхиальной астме, очистит кишечник и печень.
3 дня ешьте салат из свеклы с чесноком и растительным маслом, затем на 20 дней полностью исключите из рациона мясо и мясные продукты. В течение трех дней 1 раз в сутки утром натощак за 3 часа до еды принимать по 2,5-3 г активированного угля. В этот же период утром за 40 минут до еды и вечером перед сном — прием раствора магнезии. Дозировка зависит от индивидуальной переносимости (от 1 десертной до 3 столовых ложек). Для приготовления раствора на 1 стакан холодной воды надо взять 30 мг магнезии. По прошествии 1 недели приема к этим двум медикаментам подключаем декарис (взрослым — одна треть таблетки, детям — шестая часть таблетки). Запивать раствором магнезии. Декарис дезинфицирует и стимулирует иммунную систему.
Активированный уголь выводит шлаки, магнезия несет организму ионы магния, которые входят в структуру печени.
Хочу привести один пример из многочисленной почты, где зожевцы благодарят за эффективную помощь данного метода очищения. Это письмо из г. Казани (ул.Гаврилова, 16а-95) от Атнюковой Л.Н.:
«Уважаемая Наталья Владимировна, прочитала в вестнике «ЗОЖ» №23(179) от 12.2002г. на стр. 10 вашу статью по очищению организма и сразу начала очищение по вашему методу. До этого я 12 лет страдала аллергией, которая мучила меня круглогодично. Спустя неделю после лечения я забыла об аллергии полностью. Сейчас постоянно слежу за вашими статьями и придерживаюсь рекомендаций по многим заболеваниям, которые вы излагаете в вестнике. Большое вам спасибо!».
Дорогие зожевцы, не ленитесь, ведите здоровый образ жизни, повторяйте очищение организма хотя бы 1 раз в год, и вы всегда будете в прекрасной форме.
Продолжим нашу беседу. Я получила много писем, где читатели просят рассказать и дать необходимые рекомендации по лечению аллергического ринита (насморка).
Аллергический насморк нередко начинается с острого приступа, для которого характерны зуд, покалывание в носу, затрудненное носовое дыхание, обильное водянистое отделяемое из полости носа, беспрерывное чиханье. Больные жалуются на головные боли, раздражительность, нередко бывает зуд век, слезотечение. Лечение проводится в 2 этапа:
1-й этап включает подготовку к лечению 1-1,5 мес.:
— диету, ограничивающую продукты-аллергены, в частности, яичный белок, морскую рыбу, почки, свинину, томаты, клубнику, какао, шоколад и др.;
— лечебное голодание в течение 24-36 часов 1 раз в неделю;
— промывание кишечника отваром трав (корень и листья одуванчика — 10 г, зверобоя — 5 г, трава цикория — 5 г), из расчета 1 столовая ложка сбора на 250 мл воды, настоять 1 час, процедить, довести объем до 250 мл и использовать для промывания. На 2 литра кипяченой воды + 250 мл настоя. Сделать 7-10 процедур через день, затем повторить 1 раз в месяц профилактически. В этот период исключить шоколад, кофе, чай, сладости и сладкие мучные изделия. Запрещается молоко, однако кисломолочные продукты наоборот приветствуются. Промывание проводится поэтапно перед сном за 1-1,5 часа: сделать первую клизму с 0,5 л настоя, после дефекации сделать еще одну клизму с 1 л настоя и после второй дефекации — последнюю клизму с 1 л настоя.
— «слепое» зондирование желчного пузыря 1-2 раза
в неделю, которое выполняется следующим образом:
1 бутылку минеральной воды слегка подогреть и пить маленькими глотками, после чего надо лечь на правый бок и приложить теплую грелку на 30 минут;
— ежедневный прием антиаллергического чая:
права череды — 5 г
цветки ромашки -10г
корень солодки — 8 г
корень и корневище девясила — 6 г
лист шалфея — 3 г
лист мелиссы — 3 г
трава хвоща полевого -10г
Все травы перемешать, 1 ст. ложку сбора залить 200 мл кипятка, настоять в термосе 10 часов, процедить, принимать по 100 мл 4-5 раз в сутки в теплом виде. Сбор принимать 1 месяц.
2-й этап лечения — проведение неспецифической гипосенсибилизации (уменьшение чувствительности к аллергенам) 1-1,5 месяца — включает:
o прием адаптогенов (настойки женьшеня или лимонника китайского, или левзеи) по 10-15 капель утром натощак. Все настойки есть сейчас в аптеках.
— прием таблеток глицерама (препарат приготовлен из корней и корневищ солодки голой) по 0,2г 3 — 4 раза в сутки;
— введение гистаглобулина от 0,1 до 1 мл подкожно через день;
— промывание полости носа раствором прополиса (на 200 мл теплой кипяченой воды — 2 г натрия гидрокарбоната, 18 капель 10%-го спиртового раствора прополиса) ежедневно — 1-2 раза в сутки;
— вместо чая прием свежеприготовленного настоя травы череды трехраздельной: 1 ч. ложка на 1 стакан кипятка, настоять 20 минут и принимать всю порцию 3 раза в сутки;
— капли в нос: 3-процентный раствор борной кислоты 10 мл, 0,1-процентный раствор адреналина гидрохлорида 10 капель и 3-процентный раствор азотнокислого серебра — по 6-8 капель 2 раза в сутки;
— отвар травы пустырника: 1 ст.ложка на 200 мл воды — принимать по 100 мл в 18-19 и 21-22 часа;
— ингаляции (для носа, не забудьте вдох делать через рот, выдох — через нос, курс 10-12 процедур). Для ингаляций можно использовать настои сбора следующего состава:
цветки ромашки — 5 г цветки багульника болотного — 4 г трава тысячелистника — 15 г цветки календулы — Юг 200 г сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить, по 100 мл на 1 ингаляцию.
Принимайте больше витамина «С». У многих аллергиков большие дозы витамина «С», вплоть до 6-7 граммов орально, с интервалом 3-4 часа снимают симптомы аллергии. Для установления индивидуальной дозировки, способной прервать возникновение аллергии, начальная доза должна составлять три грамма, а затем увеличивать дозу по 1 грамму до исчезновения симптомов.
Невозможно отрицать влияние стрессов на состояние здоровья аллергических больных. Любой период стрессов может ослабить иммунную систему, после чего вы будете более остро реагировать на пищевые и иные аллергены. Но если вы научитесь лучше контролировать себя в стрессовой ситуации, встреча с аллергеном пройдет менее болезненно. Иными словами, управление стрессами поможет вам улучшить свою жизнь.
Результативным методом, используемым мной для снятия стрессов, является релаксация. Существуют различные ее варианты. Например, я советую людям призвать на помощь свое воображение, представляя себя в безопасной обстановке всякий раз при столкновении с потенциально опасной пищей или химическим веществом. При данном подходе используется способность сознания влиять на тело: мозг посылает остальному организму сообщение, укрепляющее общее физическое состояние.
Если аллергия вызывает у вас чувство эмоциональной подавленности, поднимите настроение с помощью физических упражнений: даже столь умеренная нагрузка, как пешая прогулка в пределах своего квартала, обеспечит ощутимое улучшение психологического настроя. К каким бы психологическим приемам вы ни прибегали: к воображению, медитации, физическим упражнениям, ведению дневника, все они помогут вам получить удовольствие от жизни, несмотря на аллергию. Когда человек начинает смотреть на окружающий мир как на угрозу здоровью, он теряет чувство юмора. А сохранение чувства юмора очень важно. А я действительно верю в то, что смех лечит.

Серия сообщений «Аллергия»:
Часть 1 — Аллергия без лекарств
Часть 2 — Народные средства лечения кашля
…
Часть 15 — АЛЛЕРГИЯ НА ХОЛОД? ПОПРОБУЙТЕ ХВОЮ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 16 — ОТ АЛЛЕРГИИ ИЗБАВИТ ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 17 — ТАК ВОТ ТЫ КАКАЯ — АЛЛЕРГИЯ. Простые советы доктора Любимовой. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 18 — АЛЛЕРГЕН, КОТОРЫЙ ХРАНИЛСЯ НА АНТРЕСОЛЯХ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 19 — ДОМАШНИЙ ЖЕНЬШЕНЬ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 20 — В гостях у официальной медицины. Аллерген надо знать в лицо. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).