Аллергия на амброзию период времени
Очень часто у людей в летне-осенний период наблюдаются следующие симптомы: слезящиеся глаза, заложенность носа… В южных регионах наиболее вероятной причиной подобных симптомов является аллергическая реакция на амброзию. Из статьи вы узнаете, как лечить аллергию на амброзию народными и медикаментозными средствами, а также причины ее появления.
Амброзия (в переводе -«пища богов») — зловредный сорняк с развитой корневой системой, пыльца которого является одним из самых опасных аллергенов. Период ее цветения приходится на летне-осенний период.
Аллергия на амброзиюэто чрезмерная реакция иммунной системы организма на пыльцу растения.
На территории России встречается 3 разновидности сорняка:
- Полыннолистная
- Трехраздельная
- Многолетняя (голометельчатая)
Представляет собой растение, с диапазоном расцветок от светло до тёмно-зелёных оттенков. Высота данного растения варьируется от 20 до 180 см, с пиками до 2 метров.
В слайдере ниже вы можете ознакомиться с фотографиями сорняка:
Полыннолистная амброзия
Трехраздельная амброзия
Молодое растение
Амброзия в горохе
Встречается в: Северной, Центральной и Южной Америке, Европе, Средиземноморье, Иране, Японии, Китае, Австралии, Африке, Европейской части СНГ, Кавказе, Средней Азии, Приморье.
Потенциально амброзия способна распространяться вплоть до 50-55° широты. Естественным ограничивающим фактором является длина дня и температурный режим в период вегетации.
Причины аллергии на амброзию
Аллерген во всей красе
Аллергическая реакция может возникнуть в любом возрасте при попадании пыльцы в организм или ее контакте с кожей.
Среди причин аллергии на амброзию можно отметить несколько основных:
- генетическая предрасположенность;
- постоянный и длительный контакт с растением;
- ослабленность организма другими заболеваниями;
- перекрестная аллергия.
Аллергены
Амброзия содержит большое количество аллергенов. Среди них 22 уже хорошо известны и 6 считаются основными. Некоторые из них были охарактеризованы на молекулярном уровне.
Amb 1 считается основным и самым важным аллергеном. 95% гиперчувствительных к амброзии людей реагируют на него в кожных тестах.
Основные из охарактеризованных аллергенов:
- Amb 1, Amb 2 — семейство пектат лиазы. Основные аллергены.
- Amb 5
- Amb 6 — белок-переносчик липидов.
- Amb A 8 — профилин
Перекрестная аллергия на амброзию
Перекрестная аллергияэто аллергическая реакция организма на вещества, которые непосредственно вызывают аллергию (аллергены) и на сходные по своему составу и строению.
В первую очередь, перекрестная реакция затрагивает все разновидности растения, а также с другими представителями семейства Астровые (полынь, одуванчик).
Пектат лиазы
Это вещество (Amb 1, Amb 2) считается основным аллергеном и приводит к перекрестной реактивности с некоторыми другими растениями, содержащими пектат лиазы. (Не все белки этого семейства являются аллергенами).
| Вещество | Аллергены |
| Пектат лиазы | табак обыкновенный |
| кедр, японский кедр — самый распространенный аллерген в Японии | |
| некоторые растительные патогенные бактерии |
Профилин
Исходя из аллергенов амброзии, можно ожидать перекрестную реактивность между этим растением и другими, содержащими профилин.
- хурма;
- натуральный каучук (латекс)
Другие
Кроме вышеперечисленного, амброзия содержит ряд других перекрестно реагирующих аллергенов, часть из которых еще не определена.
- сельдерей;
При лечении и профилактики аллергии необходимо придерживаться соответствующей лечебной диеты, в которой исключены перекрестные аллергены.
Пищевые продукты и амброзия
Существует связь между амброзийным поллинозом и повышенной чувствительностью к Тыквенным овощам и банану. Было определено 3 аллергена, вызывающие данную реакцию:
- профилин;
- аллерген пыльцы березы Bet v 1;
- белок-аллерген 60-69 кД
| Реакцию вызывают | |
| Перекрестные аллергены | Тыквенные: арбуз, дыня, кабачки, огурцы |
| Банан | |
| Ромашковый чай, мед, семена подсолнечника |
При употреблении этих видов пищевых продуктов, аллергены которых сходны по своему строению с аллергенами амброзии, может возникнуть пищевая аллергия.
Аллергические реакции в основном вызывают сырые овощи, фрукты или ягоды.
Это связано с тем, что их белки-аллергены легко разрушаются при нагревании, поэтому происходит только местная реакция.
Основные симптомы:
- раздражение и зуд губ, рта, неба или горла;
- возможны небольшие отеки (например, губ);
- при контакте с кожей возможно появление сыпи.
Аллергия на дыню может проявиться более серьезными симптомами: боли в желудке, понос или рвота.
Симптомы данной реакции проходят в течение часа после устранения контакта с аллергеном:
- прополоскайте рот, умойтесь;
- выпейте чистой воды;
- промойте участок кожи, контактирующий с раздражителем.
Приготовление овощей перед употреблением поможет облегчить или устранить возникновение симптомов. Если аллергия сохраняется и в этом случае, вам придется выбирать другие овощи и фрукты для употребления в пищу.
Если у вас аллергия на амброзию, реакция может развиться и после приготовления и употребления ромашкового чая, семечек подсолнуха, меда или других видов пищи, содержащих пыльцу растений из семейства Сложноцветные.
Данные реакции могут быть довольно серьезными — вплоть до анафилактического шока.
Симптомы и проявления аллергии
Аллергия на амброзию проявляется общими симптомами, характерными для поллиноза. Период обострения: июль — октябрь. После проявления аллергической реакции постепенно исчезают
Данное растение (в частности, Полыннолистная Амброзия) — один из наиболее важных источников сезонных аэроаллергенов. В большинстве случаев она вызывает аллергический ринит. Кроме того, пыльца амброзии в значительной степени способствует обострению астмы и аллергического конъюктивита.
Самые распространенные симптомы:
- чихание;
- зуд;
- заложенность носа;
- слезящиеся глаза;
- ощущение дискомфорта в горле;
- сухой поверхностный кашель;
Нетипичные проявления
Случаются и нетипичные проявления аллергии на цветение амброзии такие, как:
- коньюктивит;
- крапивница;
- отек Квинке;
Но такие симптомы достаточно редки и проявляются в основном у очень предрасположенных к аллергии людей.
Как проявляется аллергия у беременных и детей
При беременности и у детей аллергические симптомы проявляются несколько иначе. В первом случае это связано с ослаблением иммунной системы, а во втором с незаконченным ее развитием.
Чихание и зуд кожи могут быть более интенсивными, заложенность носа плохо поддается лечению, кашель при аллергии на амброзию может быть влажным.
Диагностика аллергии на пыльцу
Так как же диагностировать столь коварное заболевание? Как определить аллергия ли это или обыкновенная простуда?
Здесь помощь одна — это консультация квалифицированного специалиста и спектр лабораторных исследований.
Помимо общих симптомов, решающей является связь с аллергеном в истории болезни. Касаемо лабораторных методов подтверждения диагноза , определяющими среди них будут:
- пробная эллиминационная (исключающая) терапия;
- провокационные тесты к аллергическим агентам;
- определение специфических антигенов в крови (компонентов иммунной системы человека,отвечающих за появление аллергии);
Лечение аллергии на амброзию у детей и взрослых
Автор: technoindigo (flickr.com)
В наши дни разработано множество схем медикаментозного лечения: начиная от гормональных препаратов (например, дипроспан + 2 примера) и заканчивая многими забытым народными средствами.
Отдельного внимания при аллергии на амброзию заслуживает АСИТ. Принцип аллерген-специфической терапии заключается во введении в организм постепенно возрастающих доз аллергена. В следствие этого повышается защитная реакция организма и симптомы становятся не столь выраженными.
Важной составной частью лечения является наружная терапия, которую проводят с учетом возраста, клинической формы, стадии болезни, распространенности и тяжести процесса.
Что лучше принимать при аллергии на амброзию
Для лечения аллергии на амброзию используется несколько групп препаратов:
- Антигистаминные. Их предпочтительно применять в период выраженного зуда, если необходим не только противозудный, но и успокаивающий эффект. Среди них:
- Препараты первого поколения (Супрастин, Тавегил, Фенистил)
- Препараты второго поколения (Цетиризин, Антазолин, Левоцетиризин)
- Глазные капли. Антигистаминные препараты, которые назначают при конъюнктивите:
- Пантанол,
- Кетотифен,
- Оптивар,
- Задитор
- Сосудосуживающие капли и спреи. Помогают справиться с симптомами аллергического ринита — убирают заложенность и выделения.
- Назол
- Нафтизин
- Гормональные препараты (глюкокортикостероиды). Используются при тяжелых состояниях, когда другие средства уже не помогают. Существуют в виде инъекций и средств местного применения.
- Дипроспан
- Флутиказон
Детям школьного возраста желательно назначать препараты 2-го поколения (цетиризины, лоратал, левоцетиризины и т.д), которые не обладают седативным эффектом.
Обратите внимание: препараты для лечения аллергии на амброзию у ребенка (особенно младшего возраста) должен назначать врач.
Лечебная диета
Гипоалергенная диета является важнейшим направлением в лечении аллергии на амброзию. Ее должен составлять врач-алллерголог после проведения соответствующих анализов. При наличии перекрестной аллергии, из рациона исключаются растительные продукты, имеющие одинаковую антигенную структуру с пыльцой амброзии.
На период обострения необходимо исключать все высокоаллергенные продукты:
- цитрусовые,
- виноград,
- клубника,
- орехи,
- сладости (шоколад, халва),
- мед,
- бахчевые
Нельзя также употреблять еду, в которой много пищевых добавок:
- красители,
- ароматизаторы,
- консерванты,
- эмульгаторы
Рекомендуется включить в меню продукты:
- отварное или тушеное мясо,
- кисломолочные продукты,
- зеленые и белые овощи и фрукты,
- компоты, чай,
- каши — гречневая, овсяная и т.д.,
Общий уход за кожей
В периоды обострения и ремиссии аллергии очень важно правильно ухаживать за кожей: она имеет повышенную чувствительность и раздражимость.
Уход за кожей включает использование наружных косметических и лечебно-косметических средств, а также специальных мероприятий по устранению провоцирующих факторов:
- необходимо убрать неудобную одежду;
- коротко стричь ногти;
- не использовать химические средства;
Важное значение имеет температура и влажность квартиры. Необходим ежедневный прием душа водой комфортной температуры, нельзя использовать мочалки и растирать кожу, в качестве моющего средства желательно использовать дерматологические шампуни с рН 5,5.
Использование хозяйственного мыла должно быть ограничено, поскольку оно владеет высокими раздражающими способностями. Если же оно используется, необходимо применять увлажняющие и успокаивающие кремы.
Лечение аллергии на амброзию народными средствами
Народное лечение (гомеопатию) при аллергии на амброзию следует применять с осторожностью, поскольку оно еще не до конца изучено. Прекращать лечение препаратами при применении народных средств не следует.
Автор: Rebecca Sims (flickr.com)
Среди веществ, которые используются для лечения, отметим:
- травяные сборы (шалфей, калина, череда, хвощ);
- семена растений (тыква);
- корень сельдерея;
- мумие.
Однако следует учитывать, что некоторые травы (полынь, аптечная ромашка) следует использовать с осторожностью — они могут вызвать перекрестную аллергию. При ухудшении самочувствия обязательно обратитесь к врачу!
Ниже вы найдете несколько рецептов проверенных временем средств.
Сельдерей
- 10 гр корней сельдерея;
- 1.5 л горячей воды;
Измельченные корни следует залить кипятком и оставить на 4 часа. После настой процеживают и принимают по 1 ст. л. в день за полчаса до еды 4 раза в день.
Горная смола (мумие)
Поможет уменьшить аллергическую отечность, общеукрепляющее действие.
- 1 гр. мумие;
- 1 л. воды.
Растворить мумие в кипяченой воде и принимать по 0.5 стакана 1-2 раза в сутки. Курс: не менее 10 дней.
Череда
Увеличивает сопротивляемость к аллергенам, помогает восстановить кожные покровы. Оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие.
- 1 ст. л. сухой череды;
- 1 ст. горячей воды.
Готовится средство на водяной бане, поэтому следует использовать специальную посуду. Поддерживается средство на пару в течение 20-30 мин.
После остывания отвар процеживают и доводят до 200 мл. Рекомендуется употреблять после еды по 50 гр.
Кроме отвара можно делать ванны из череды. Принимать их следует 3 раза в недель, перед сном. Длительность процедуры: 10 мин. Добавлять в воду можно отвар, полученный по рецепту выше.
Примочки из череды: запарить 150 гр. сухоцвета в 500 мл кипятка и дать настояться в течение часа. После настой немного разогреть и использовать для примочек.
Профилактика аллергии
Профилактические меры очень важны, поскольку позволяют предупредить развитие заболевания. Профилактику следует проводить путем:
- исключения провоцирующих факторов (пыльца растения);
- исключения пребывания поблизости зон цветения растений;
- сбалансированной гипоаллергенной диеты;
- правильный баланс труда и отдыха;
Пусть данная статья станет вам союзником в борьбе, или помощником при изучении данной проблемы, ибо самое хорошее лечение болезни — это его профилактика.
Источники статистических данных
- Friedrich Ihler and Martin Canis. Ragweed-induced allergic rhinoconjunctivitis: current and emerging treatment options
- Taramarcaz P. The Ragweed Invasion. Allergy Clin Immunol Int: J World Allergy Org
- Pfam: Family: Pec_lyase_C (PF00544) Ссылка: https://pfam.xfam.org/family/Pec_lyase_C
- Caballero T, Martin-Esteban M. Association between pollen hypersensitivity and edible vegetable allergy: a review. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9555613
- Rosenberg GL, Rosenthal RR, Norman PS. Inhalation challenge with ragweed pollen in ragweed-sensitive asthmatics. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6826990
Источник
Август – начало бурного цветения растения под красивым и нежным названием амброзия, которое на самом деле является настоящим “медленным убийцей” для людей, страдающих аллергией на пыльцу этого растения. В нашей статье ты найдешь советы, как подготовиться к встрече с неприятными симптомами аллергии на амброзию.
shutr.bz
На сегодняшний день амброзия является самым сильным аллергеном. Эта трава – вредный и упорно живущий многолетний сорняк, который обладает высокой скоростью распространения и мощной способностью иссушать почву, вытесняя все растущее на ней.
Высокая аллергенность амброзии обусловлена наличием 15 пыльцевых зерен в пробе (аллергическая реакция наступает при наличии четырех зерен, для сравнения – еще один мощный аллерген, пыльца березы, дает 8-10 зерен), и, как говорят специалисты, эта цифра будет увеличиваться год от года. Поэтому, если ты внезапно зачихала-закашляла в последний месяца лета или в первый месяц осени, будь внимательна – это может быть аллергия на амброзию.
1. Откуда пришла амброзия
В странах Евросоюза придают огромное значение борьбе с амброзией, уничтожая ее с корнем и засевая почву другими конкурентоспособными растениями. Кстати, чтобы страна могла вступить в Евросоюз, требуется государственная программа по борьбе с амброзией – и ее реальные результаты. Если таковых не имеется, то о членстве в ЕС можно только мечтать.
В нашей стране, к сожалению, с амброзией не борются никак. Хотя одним из эффективных методов является элементарное уничтожение растений с корнем или многократное ручное выкашивание участков с амброзией. Не самая сложная работа. Но, увы…
shutr.bz
Еще пару десятилетий назад ареал обитания амброзии был довольно узким – свое наступление на города этот сорняк начал в середине 60-х годов прошлого столетия из крымских степей. Также исследователи говорят, что во время Олимпиады-80 в Москву были завезены семена мутированной американской амброзии, которая, скрестившись с нашей крымской, дала невиданный рост и высокую концентрацию аллергичной пыльцы.
В кулуарах говорили даже, что те самые мутированные семена – не что иное, как вид биологического оружия. Глядя на мучения аллергиков в августе-сентябре-октябре, в период активного цветения амброзии, понимаешь, что не такие уж это и слухи.
2. Группа риска
В первых рядах – те, кто уже имеют хоть какой-то один вид аллергии: на молоко, яйца, апельсины или кошачью шерсть. А кто чихает по весне на пыльцу одуванчика, к сожалению, рано или поздно, в девяти случаях из десяти начнет реагировать и на амброзию.
Аллергия – это не просто реакция слизистой оболочки на раздражающий фактор. Механизм возникновения реакции куда сложнее, и, как уже давно доказано, люди, у которых есть куча хронических болезней внутренних органов, имеют более высокий шанс заполучить аллергию на амброзию.
Читай также – Как избавиться от сезонной аллергии на пыльцу?
Это вторая очередь в группе риска. И, что самое обидное и неприятное, даже если ты никогда не страдала реакцией на пыльцу растений, продукты и шерсть, амброзия вполне способна коварно и внезапно пробить брешь в твоей иммунной системе.
Имеют все шансы заработать аллергию и хронические курильщики, причем даже пассивные. В группе риска и те люди, которые питаются по большей части техногенной, синтетической пищей, с добавками консервантов, эмульгаторов и прочего. Поэтому при малейших симптомах непривычного кашля и неприятных ощущений в носоглотке и глазах стоит посетить аллерголога.
3. Симптомы
Все начинается довольно безобидно – свербеж в носу, набухание слизистой оболочки носа, выделение из него прозрачной слизи. Картина быстро нарастает – буквально за несколько дней заложенность носа становится тотальной и непроходящей, кажется, что в глаза попало инородное тело, за веками ощущается «песок», глаза слезятся и чешутся, а при попытке «что-то достать» в считаные минуты нарастает отек слизистой глаза и непрекращающийся зуд.
Самая опасная стадия пыльцевой аллергии – когда к поллинозу и конъюнктивиту присоединяются астматические симптомы. Горло дерет, в груди все заложено, мучает кашель – особенно сильно по ночам.
Самая опасная стадия пыльцевой аллергии – когда к поллинозу и конъюнктивиту присоединяются астматические симптомы
Общее состояние описать просто невозможно – из-за обильного выделения организмом гистамина ты находишься в полубессознательном состоянии, как будто тебя ввели в наркоз и ты еще не совсем вышла из него. Концентрация внимания, работоспособность, память, жизненный тонус – все это падает буквально до нуля. И все существующие на сегодняшний день лекарства способны облегчить состояние совсем ненамного, а учитывая, что прием, к примеру, гормонального спрея показан только раз в сутки и его действия хватает максимум на 4-5 часов, приходится мучительно выбирать – либо выспаться ночью, либо работать днем. Что делать?
shutr.bz
4. Подготовка тела
Аллергики со стажем (точнее, бывшие аллергики) говорят, что готовиться к сезону цветения амброзии нужно заранее, минимум за месяц. Первый этап – это механическая очистка организма от шлаков и паразитов. На этом этапе нужно начать питаться натуральными продуктами (овощами, фруктами и кашами) с минимумом белка. То есть мясо и молочное придется немного сократить в твоем рационе. А от таких продуктов, как промышленные колбасы, сосиски и прочие копчености, майонез, соусы, торты, дрожжевая выпечка, конфеты, придется отказаться совсем.
1. Очень важно провести чистку печени и кишечника. Делать это нужно аккуратно, предварительно посоветовавшись с доктором. Очень хороший эффект дает такая процедура, как гидроколонотерапия, бережно, но тщательно очищающая толстый кишечник. К сожалению, тонкий кишечник данная процедура не затрагивает, поэтому чистку тонкого кишечника можно провести только с помощью народных средств. Одно из них – Шанк Пракшалана, йоговская методика очистки кишечника соленой водой. Разумеется, нужно тщательно изучить соответствующую литературу и хорошо подготовиться.
2. Следующая очередь чистки – это печень. Существует множество способов: с помощью магнезии, лимонного сока и оливкового масла, сенны, холосаса и изюма и множество других. Найти все эти методики можно без труда в Интернете и подобрать то, что подходит именно тебе.
Противопаразитарная чистка должна стать правилом в жизни любого человека, независимо от свободы/несвободы от аллергии
3. Регулярная очистка и орошение слизистой носа раствором морской воды (или же банальным физраствором) – отличная помощь чистящемуся организму. Этот этап очень важен и очень желателен, если, конечно, ты решительно настроена на преодоление своего недуга, но, даже если ты подошла вплотную к сезону цветения неподготовленной, не страшно – начинай в любое время.
4. Противопаразитарная чистка должна стать правилом в жизни любого человека, независимо от статуса здоровья и свободы/несвободы от аллергии. Выбирай тот метод, который тебе ближе, – либо народные травяные средства, либо медикаменты. Вред от химических средств в данном случае несоизмеримо меньше, чем от последствий глистных инвазий.
Нужно обязательно сказать, что официальная медицина очень негативно относится к народным методам чистки организма и всегда находит массу противопоказаний для той же чистки печени. В этом случае ты должна понимать несколько вещей: официальная медицина, увы, на сегодняшний день не в состоянии победить аллергию, но случаев исцеления от аллергии нетрадиционными методами множество, поэтому все свои действия ты совершаешь исключительно на свой страх и риск. Но, кто не рискует, тот от аллергии на амброзию точно никогда не вылечится, – поверь на слово аллергику со многодесятилетним стажем.
shutr.bz
5. Подготовка духа
Это не менее важно, чем подготовка тела, – нужно быть решительно настроенной на победу, не допуская и капли сомнений. Да, победить с первого раза и с наскоку аллергию сложно, но ты же наверняка знаешь и не раз убеждалась на собственном примере, как много можно изменить одной только силой мысли и намерения.
Все время, пока цветет наш зловещий враг амброзия, говори себе: «Я совершенно здорова и полна сил», «Я свободно и легко дышу полной грудью», «Я обожаю запах трав и наслаждаюсь им». В твоих аффирмациях должен всегда присутствовать позитивный и утвердительный мотив. Ни в коем случае нельзя говорить: «Я не реагирую на пыльцу амброзии» или даже «Я свободна от аллергии на амброзию». В твоих аффирмациях больше нет частицы «не» и тем более слов «аллергия», «амброзия», «реакция».
Читай также – 5 распространенных ошибок, которые провоцируют весеннюю аллергию
6. Каким должен быть быт
Обезопасить себя нужно на всех фронтах – и бытовые условия здесь играют очень значимую роль.
Мебель и текстильные покрытия
Первое, что тебе нужно сделать, – это минимизировать количество «контейнеров» в твоем доме, которые собирают пыльцу. Контейнеры в данном случае – это все горизонтальные поверхности, любые текстильные покрытия и шторы, полки с книгами и декоративными аксессуарами. Обстановка квартиры должна быть максимально спартанской и минималистичной. Да, это большая цена – ты так обожаешь свою огромную кровать, застеленную пушистым покрывалом, свои книги и коллекцию фарфоровых слоников.
Увы, с большинством этих вещей тебе придется расстаться, хотя бы временно, ведь здоровье дороже. Драпированные занавеси, ковры, мебель с ворсистой обивкой – это все обстановка не для аллергика. Легко стирающийся тюль или моющиеся жалюзи на окнах, кожаная обивка, узкие рабочие поверхности из стали и мрамора и минимум потайных мест вроде стенных шкафов – вот самый подходящий интерьер.
shutr.bz
Сетки на окнах
Все оконные сетки нужно заменить (или поставить новые, если таковых не имеется) на специальную сетку «антипыльца». У этой сетки ячейки, в отличие от обычных, имеют продолговатую форму сечением 0,25 х 1 мм. Это позволяет максимально задерживать уличную пыль, вместе с которой прилетает и пыльца.
Избавление от грибка
Немногие придают значение поселившимся на стенках ванной или на потолках комнат колониям грибка. Между тем сочетание пыльцы амброзии и грибковых спор превращается в убийственный коктейль. Очень важно ликвидировать в квартире или доме абсолютно все проявления плесени. Это можно сделать с помощью как специальных средств, так и народных. Самый простой, доступный и эффективный способ – это мытье чистым столовым уксусом на убывающую луну в течение всего периода убывания.
Пять влажных уборок в день скорее довершат злобную работу пыльцы, нежели поспособствуют здоровью
Поддержание чистоты воздуха
Считается, что влажная уборка и увлажнение воздуха помогают слизистым не набирать в себя аллергены. Это большое заблуждение. Не влажность воздуха способствует нормальному дыханию, а его чистота! Пять влажных уборок в день скорее довершат злобную работу пыльцы, нежели поспособствуют здоровью. Поэтому не покупай бесполезные и вредные в твоем случае увлажнители воздуха, а приобрети лучше люстру Чижевского и солевую лампу (можно солевой ионизатор), и эти приборы эффективно очистят воздух в комнате от пыли и вредных примесей.
shutr.bz
Температурный режим
Еще одно заблуждение – якобы во время дождя аллергикам становится легче, так как пыль с пыльцой буквально вымываются из воздуха. Частично это верно. Но обычно августовские и, тем более, сентябрьские-октябрьские дожди сопровождаются снижением температуры, на что воспаленная слизистая носоглотки и гортани реагирует немедленным отеком, и дыхание во время дождя становится еще более затрудненным.
Читай также – Узнай, есть ли у тебя пищевая непереносимость
Для того чтобы сосуды расслабились, их нужно, наоборот, нагреть. Да, вот такой вот парадокс – мы привыкли к тому, что сосуды, охлаждаясь, сужаются. Поэтому в период осеннего межсезонья важно, чтобы твое тело находилось в тепле.
Но будь бдительна: горячая ванна, например, не даст нужного эффекта именно из-за влажности, точнее, эффект будет, но, как только тело остынет, дыхание опять станет затруднительным. Поэтому лучше согревай тело одеждой, горячим чаем, грелками и физической активностью – это самый лучший способ.
7. Питание во время цветения амброзии
Важней, чем питание, нет ничего. Те, кто уже исцелился, в один голос говорят, что аллергия лечится исключительно голодом. Конечно, этот способ подходит далеко не всем – проголодать 30-40 дней способны только подготовленные люди.
Те, кто уже исцелился, в один голос говорят, что аллергия лечится исключительно голодом
Но работающему человеку, страдающему тяжелой формой аллергии, идеально подойдет тип питания, при котором голодные дни практикуются раз или два раза в неделю, а во все остальные употребляется только сырая растительная пища, причем без сладких фруктов и с минимумом овощей красного и оранжевого цветов. Более эффективно, по отзывам излечившихся, сухое голодание – это когда в течение всего времени голода ты ничего не ешь и не пьешь, даже воду.
Запрещенные продукты во время цветения амброзии
- Мясо и любые мясопродукты
- Молочное, включая сыры
- Кофе
- Черный чай
- Сахар и все продукты, включающие его
- Любая дрожжевая выпечка, включая хлеб
- Продукты из белой муки (можно немного из цельнозерновой)
- Мед
- Сладкие фрукты
- Любая синтетическая пища
Выдержать такую диету сложно, но можно. Тот, кто хоть раз проходил через амброзийный ад, легко откажется от привычных кексов и кофе с молоком. Такая жесткая программа очень хорошо стимулирует иммунную систему на борьбу с аллергеном, а кроме того, имеет шикарный косметический эффект. Твоя фигура обретет изящный силуэт, а кожа будет соперничать цветом с кожей трехлетнего ребенка.
shutr.bz
8. Если все-таки страшно
Не все в состоянии принять такие жесткие правила и рамки, кроме того, многие опасаются за здоровье. Как мы уже говорили, любое лечение – дело добровольное. И конечно, бывают такие сложные запущенные случаи аллергии, когда, кроме медикаментов, не помогает ничего. Не нужно насиловать себя и делать что-то принудительно. Эффект наступает тогда, когда ты полностью принимаешь тот или иной метод.
И все же, помогая своему организму хоть малейшими принципами здорового образа жизни, ты обретаешь много шансов победить врага по имени амброзия. А еще расскажи нам о своем опыте борьбы с аллергией.
Источник
