Аллергия на березу и ольху что нельзя
Сезонный поллиноз распространен довольно высоко. Аллергия может развиваться в ответ на пыление практически любых растений. Тема настоящей статьи – аллергия на ольху.
Ольха – это растение семейства березовые, которое, в зависимости от места и условий обитания, может «принимать форму» как дерева, так и большого кустарника. Пылить она начинает уже в конце марта, одной из самых первых. Этот период продолжается вплоть до середины апреля.
Основной аллерген пыльцы – это белок t2, именно им обусловлена аллергия на ольху серую. Черная же ольха, в основном, выступает в роли перекрестного аллергена с белком пыльцы березы Bet v4.
Кстати, поскольку эти растения классифицированы в одно семейство, сходство их протеинов крайне высоко, что объясняет высочайшую вероятность перекрестной аллергии.
Ответ на вопрос о том, когда начинается аллергия на ольху и когда она заканчивается, неутешителен. Несмотря на то, что само по себе пыление длится около трех недель, из-за высокого сродства белков ольхи к компонентам пыльцы других растений «старт» болезни может быть еще в первых числах марта, с началом пыления лещины, а «финиш» − в конце июня, когда заканчивают пылить береза и дуб.
Актуальная информация на 2019 год
Количество пыльцы в окрестностях Минска превышает многолетние уровни. Также идет активное пыление в Московской области.
На юге уже подошло к концу.
Благоприятные погодные условия: температура выше +5ºC и отсутствие дождя.
Ольха клейкая встречается в европейской части России к югу от зоны тайги, распространена в Крыму, на Кавказе, в Западной Сибири, на Украине, в Беларуси. Растет по сырым местам, берегам и долинам рек и ручьев, по берегам прудов, травяным болотам и трясинам.
Ольха серая встречается в лесной и лесостепной зонах европейской части России, в Западной Сибири, реже – на Кавказе, растет в Беларуси, Украине. Произрастает в долинах рек и ручьев, часто селится на заброшенных пашнях, образуя густые насаждения.
Симптомы заболевания
С одной стороны, аллергия на ольху – это поллиноз, который сопровождается стандартными симптомами:
Наглядная информация об ольхе: внешний вид дерева, сережек, плодов
- конъюнктивитом;
- слезотечением;
- интенсивным зудом в глазах;
- отеком слизистых глаз, носа, ротоглотки;
- насморком с большим количеством водянистого отделяемого;
- чиханием, кашлем;
- першением в горле;
- удушьем;
- общей «разбитостью» и снижением работоспособности.
Ольха – это растение, содержащее в себе большое количество активных биологических веществ (за счет чего и используется в качестве лекарственного средства как в народной, так и в официальной медицине) – это дубильные (вяжущие) компоненты, алкалоидные образования, стероиды, флавониды.
У аллергиков часто развиваются симптомы, обусловленные излишним воздействием на организм именно этих компонентов:
- головная боль;
- головокружение;
- повышение артериального давления;
- суставные боли;
- жажда.
При употреблении продуктов из ольхи внутрь (отвары, настои и т.д), развиваются явления пищевой аллергии:
- жжение и зуд во рту, в горле;
- боль в животе;
- метеоризм;
- диарея/задержка стула;
- тошнота, рвота (реже).
- Ко всем указанным выше симптомам могут присоединяться кожные проблемы:
- зуд и высыпания, особенно в области лица;
- покраснение, шелушение кожи;
- отечность.
Поллинозы – это фактор риска для развития бронхиальной астмы. Как только аллергик замечает у себя следующие симптомы:
- приступы лающего кашля, особенно в ночное время;
- затрудненный выдох (в медицине используется термин экспираторная одышка);
- приступы удушья;
- посинение носогубного треугольника
– необходимо срочно обратиться к врачу!
Аллергия на ольху у детей и беременных женщин
Дети тяжело переносят поллинозы. Аллергия у ребенка на ольху ведет за собой:
- Снижение активности, вялость, «разбитость».
- Дети плачут, капризничают, кожа лица и рук воспалена, шелушится.
- Нос постоянно заложен (что особенно опасно для самых маленьких, когда ротовое дыхание плохо «запускается» рефлекторно), глаза слезятся.
- Из-за постоянных расчесов характерны инфекции глаза (конъюнктивит) и кожи (обусловленные, по большей части, условно-патогенной флорой).
Беременные женщины, в силу повышенной эмоциональности (и зачастую – ипохондричности и мнительности) переносят поллинозы субъективно тяжело, и это помимо плохого самочувствия. А с учетом невозможности использования большинства антигистаминных препаратов, состояние их еще ухудшается, значительно снижая работоспособность, настроение и уровень жизни в целом.
Для обеих категорий характерен высокий риск перехода аллергии в бронхиальную астму.
Уровни пыления ольхи в Москве — статистические данные
Перекрестная аллергия
Как уже упоминалось, у аллергенов ольхи наблюдается крайне высокое сродство с таковыми у березы, орешника, дуба. Поэтому перекрестная аллергия на березу, ольху и лещину – это «обычное дело».
О том, какие неприятности несет в себе аллергия на березу, подробнее можно почитать здесь.
На карте ниже вы можете ознакомиться с отметками о самочувствии пользователей мобильного приложения pollen.club.
В данном же разделе целесообразно упомянуть, какие растения и пищевые продукты являются перекрестными аллергенами:
Тип перекрестных аллергенов | Представители |
Пыльцевые |
|
Пищевые | Аллергия на пыльцу березы и ольхи провоцирует оральный аллергический синдром при употреблении в пище следующих продуктов:
Проявляется это состояние примерно как пищевая аллергия:
|
Лечение и профилактика
На сегодняшний день наиболее передовым методом лечения поллиноза является АСИТ. Аллергены ольхи выпускают все наиболее известные фирмы.
Чаще всего этот препарат включается в состав комплексного препарат, включающего в себя элементы пыльцы других растений, но существует и в виде отдельного лекарства:
Фото: Французские аллергены березы Сталораль — одни из самых популярных для проведения АСИТ
- Севафарма, «Ольха клейкая», «Ранняя весенняя смесь»;
- Фосталь, «Аллерген пыльцы деревьев»;
- Сталораль, «Аллерген пыльцы деревьев»;
- Антиполлин, «Микст деревьев №1»;
- Диатер, «Смесь весенних деревьев».
При невозможности использовать иммунотерапию, прибегают к симптоматическому лечению:
- антигистаминные препараты (общего действия – таблетки, местного действия – мази, спреи;
- гормональные препараты (при поражениях кожи – мази, крема, при аллергическом рините – капли и спреи в нос, при конъюнктивите – капли в глаза);
- энтеросорбенты (при оральном аллергическом синдроме и пищевой аллергии).
Среди профилактических мер:
- не выходить на улицу, когда нет ветра, сухо;
- носить медицинскую маску, закрытую одежду из натуральных материалов;
- после прогулок тщательно умываться, а лучше – принимать душ, стирать одежду, чистить обувь;
- использовать фильтры для воздуха;
- проветривать помещение во время дождя;
- чаще проводить влажную уборку;
- не париться березовыми вениками;
- соблюдать диету.
Какие продукты нельзя есть при аллергии на ольху?
Диета при аллергии на ольху
- Рекомендуется исключить все продукты из списка перекрестных аллергенов, приведенных выше, по крайней мере, в сыром виде;
- Следует исключить всю «тяжелую» пищу – маринованные, копченые продукты, острое, жирное;
- Недопустимо употребление алкоголя;
- Не стоит употреблять в пищу наиболее аллергенные продукты – свежую выпечку, кофе, какао и шоколад, рыбу, цитрусовые, орехи (лесные − под строгим запретом!);
- Не следует также применять ни ольху, ни березу в качестве лекарственного средства, причем ни внутрь, ни наружно.
Таким образом, соблюдая должные ограничения, можно существенно улучшить уровень жизни, даже если есть сильная аллергия на ольху.
Источник
Сезонный поллиноз – заболевание, возникающее у людей в период цветения растений. Аллергенами может выступить пыльца практически любых трав, цветов, деревьев и кустарников. Первые симптомы аллергии на ольху начинают беспокоить примерно в начале весны и могут продолжаться до конца июля.
Гиперчувствительность к пыльце дерева может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, поэтому при выявлении первых признаков аллергической реакции необходимо обследоваться и пройти курс терапии, назначенной аллергологом.
Ольха и ее распространение в природе
Ольха относится к семейству березовых, в зависимости от условий произрастания растение может расти как кустарник, или как дерево. Всего насчитывается до 40 ее видов, большая часть из них распространена в умеренном климате. Народные названия: вильха, елха, олешник, ольшняк и другие.
Ольха предпочитает расти там, где в почве находится достаточное количество влаги. Поэтому растение можно встретить по берегам водоемов, в болотистых местностях.
Период начала аллергии на ольху
Ольха начинает цвести одной из первых. О цветении растения свидетельствует появление сережек, при этом листьев может еще и не быть.
Сережки подразделяются на мужские и женские, первые – длинные и именно с них выделяется большая часть аллергенной пыльцы. Женские – маленькие зеленые шишечки, они опылятся, и в дальнейшем из них образуется плод – орешек.
Самым благоприятным временем для цветения ольхи считается погода с повышением температуры до 5 градусов тепла и отсутствие дождя. Поэтому и пылить растение в России начинает одним из первых – в большинстве районов средней полосы это происходит в конце марта.
Пик пыления продолжается 2-3 недели, но аллергия на ольху может начаться раньше и беспокоить гораздо дольше. Связано это с тем, что белки, выделяемые деревом, имеют одинаковое строение с протеинами других растений.
Поэтому «старт» болезни часто приходится на начало марта, это время цветения лещины, а закончиться аллергия может в июле – в этот период перестают пылить береза и дуб.
Есть еще один вид ольхи – приморская, произрастает она в основном в Северной Америке и цветет в октябре – декабре, аллергия в этой части света у людей может начаться осенью.
Ольха клейкая
Или иначе черная распространена в России в европейской части к югу от тайги. Древо растет в горах Кавказа, В Западной Сибири, в Крыму, в Белоруссии и в Украине, обнаружить ее можно и в Ленинградской области. Растение светолюбивое, предпочитает расти в заболоченных районах, в поймах рек, по их берегам и в травяных болотах.
Ольха серая
Данный вид растения произрастает в лесостепной и лесной областях Европы, встречается в Западной Сибири, Закавказье, за Байкалом, реже растет в Украине, в Белоруссии. Наиболее благоприятные места заселения – долины природных водоемов, на заброшенных пашнях и лесосеках часто образует густые заросли, так называемые сероольшатники.
Основные причины заболевания
Аллергия на ольху развивается вследствие специфической реакции иммунитета, которая может быть обусловлена наследственной предрасположенностью или влиянием предрасполагающих к заболеванию факторов.
К их числу относят:
- Снижение функционирования органов иммунной системы, связанное с частым протеканием вирусных и простудных заболеваний, с наличием в организме хронических очагов инфекции;
- Гиперчувствительность к белкам пыльцы растения;
- Патологическое изменение работы внутренних органов под влиянием загрязненной атмосферы, поэтому аллергия на ольху часто устанавливается у людей, проживающих в неблагоприятных по экологическим условиям районах и у жителей мегаполисов;
- Нерациональное питание – недостаточное поступление в организм вместе с пищей микроэлементов и витаминов. Этот провоцирующий фактор аллергических реакций особое значение имеет в раннем возрасте, то есть когда происходит становление работы иммунитета, органов дыхательной и пищеварительной систем ребенка.
Наибольшее значение в развитии заболевания имеет два вида белка. Активный аллерген ольхи серой — белок t2.
При цветении ольхи черной выделяется Bet v4, этот белок имеет сходство со строением пыльцы березы, поэтому аллергия на ольху клейкую и березу может развиваться и одновременно.
Клиническая картина заболевания
Аллергия на цветение ольхи относится к сезонным поллинозам, то есть симптомы заболевания в основном выражаются явлениями риноконъюнктивита:
- Слезотечением, зудом глаз;
- Отечностью век, покраснением склер;
- Заложенностью носа, чиханием;
- Образованием в носу большого количества слизи, зудом слизистых оболочек:
- Першением в горле, отечностью ротоглотки;
- Сухим кашлем, удушьем.
Местные симптомы могут сопровождаться общими – головной болью, вялостью, головокружением, повышением АД, жаждой, болями в суставах.
Кора ольхи, ее листья и сережки часто используются в медицинских целях для приготовления отваров, настоек. Поэтому при предрасположенности к гиперчувствительности не исключается и развитие пищевой аллергии, на нее указывают:
- Жжение и зуд ротовой полости и горла;
- Спазмы и боли в животе;
- Повышенное газообразование;
- Тошнота, возможна рвота;
- Нарушение опорожнения кишечника, проявляющееся запором или диареей.
Аллергия на ольху наряду с перечисленными выше изменениями может выражаться кожной симптоматикой – сыпью и зудом кожи, появлением шелушащихся и гиперемированных пятен.
Клинической формой заболевания нередко бывает периоральный дерматит – покраснение и отечность области вокруг рта, образование в этом месте красно-розовых папул, жжение.
Обычно первые признаки непереносимости начинают проявляться через 2-3 часа после контакта с аллергеном. При хронической форме поллиноза не исключается развитие бронхиальной астмы, на что может указывать сухой, приступообразный кашель, затрудненный выдох, выраженная одышка, удушье.
Перекрестная аллергия
Высокое сходство в строении пыльцы ольхи отмечается с пыльцой орешника, дуба, березы. Перекрестную аллергию также может вызвать бук, лещина, каштан, ясень, оливковое дерево.
Аллергия на пыльцу ольхи может спровоцировать оральный синдром при употреблении в пищу:
- Груш;
- Яблок;
- Ягод вишни и черешни;
- Абрикос и персиков;
- Сливы;
- Из овощей – картофеля, моркови;
- Кориандра;
- Сельдерея.
Проявляется оральный синдром жжением во рту, диспепсическими явлениями, отечностью языка, тошнотой.
Лечение
При подозрении на непереносимость аллергенов ольхи необходимо обратиться к аллергологу. Врач подберет лечение, назначит обследование, на основании которого в дальнейшем терапия может быть скорректирована.
Для того чтобы полностью справиться с симптомами заболевания необходимо минимизировать контакт с аллергеном.
При пищевой аллергии следует полностью отказаться от употребления фитопрепаратов, в состав которых входят компоненты ольхи. При непереносимости пыльцы нужно как можно меньше появляться на улице в период цветения и строго воспрещается находиться в это время там, где отмечается скопление растущих растений этого вида.
Желательно использовать маски, в доме очистители воздуха. Пыльца легко распространяется по воздуху в сухую и ветреную погоду, поэтому при таких изменениях за окном меры защиты органов должны быть самыми эффективными.
Антигистаминные препараты
Дальнейшее развитие реакции непереносимости и уменьшение симптомов аллергии происходит при лечении антигистаминными медикаментами.
Правильно выбрать их больному может только врач, так как успешность их применения и отсутствие побочных реакций зависит от того насколько правильно подобрана дозировка, вид лекарства и продолжительность его приема.
При поллинозе наибольший терапевтический эффект достигается при приеме внутрь:
- Цетрина;
- Эриуса;
- Кларитина;
- Семпрекса;
- Кестина или его аналога Эбастина.
Системная терапия дополняется использованием назальных и глазных капель, мазей от зуда и для уменьшения воспалительных реакций на коже.
При лечении аллергического ринита используют:
- Спрей Аллергодил;
- Санорин Аналергин;
- Комбинированный спрей Виброцил;
- Спрей Момат рино и его аналог Нозефрин;
- Септаназал;
- Превалин Кидс;
- Люффель спрей;
- Ксимелин Экстра;
- Сосудосужающие Ринофлуимуцил, Назо-Спрей, Назик и другие.
Для устранения симптомов конъюнктивита подходит:
- Кромогексал;
- Опатанол;
- Кетотифен;
- Окуметил;
- Аллергодил;
- Азеластин;
- Лекролин;
- Олопатадин;
- Кромофарм и другие.
ВАЖНО: Стоит обратить внимание, что не все перечисленные выше препараты можно назначать детям возрастом до 2, 6 и 12 лет.
Мази при аллергии используют для уменьшения зуда, отечности, предотвращения образования дальнейших высыпаний. Их применение предупреждает присоединение вторичных инфекций и улучшает процессы регенерации кожи.
Лечение кожной симптоматики при аллергии на ольху может проводиться негормональными средствами, такими как:
- Фенистил гель;
- Вундехил;
- Бепантен;
- Гистан;
- Крем Бепантен;
- Мазь Флеминга;
- Эпидел;
- Актовегин;
- Гель Незулин;
- Мазь Д-Пантенол;
- Мазь-крем Незулин;
- Фенистил гель
- Псило-бальзам и другие.
Гормональные средства
Лечение аллергии гормонами врачи назначают только, если реакция непереносимости сразу проявляется выраженной и быстро нарастающей симптоматикой или если обычная, стандартная терапия нужного результата не дает.
Пероральные гормональные средства применяются при развитии удушья, бронхиальной астмы. Нередко острая симптоматика вначале снимается введением глюкокортикостероидов в инъекциях, а затем лечение продолжается обычными антигистаминными средствами.
Их гормональных мазей кожные изменения при аллергии на ольху лечат:
- Адвантаном;
- Элокомом;
- Преднизолоновой или Гидрокортизоновой мазью;
- Тридерм;
- Дерматоп;
- Синафлан;
- Локоид;
- Синаф (Синафлан) и другие.
Выпускаются и назальные препараты от аллергии, содержащие гормоны, это:
- Фликосоназе;
- Насобек;
- Флутиказон;
- Назонекс;
- Авамис;
- Превалин.
Лекарства с глюкокортикостероидами нельзя использовать длительно. Превышение их дозировки и продолжительности курса приводит к развитию местных и общих побочных реакций, которые достаточно тяжело поддаются лечению.
Энтеросорбенты
Основная терапия при лечении аллергии на ольху часто дополняется приемом энтеросорбентов. Эти лекарства нейтрализуют и выводят из организма токсические соединения, в том числе и аллергены.
Их применение способствует уменьшению тяжести реакций непереносимости и ускоряет выздоровление.
К сорбентам относят:
- Лактофильтрум;
- Энтеросгель;
- Полисорб;
- Атоксил;
- Фильтрум;
- Энтегнин;
- Неосмектин;
- Энтеродез;
- Уголь активированный.
Большинство энтеросорбентов не имеют ограничений по возрасту, но их дозировка часто определяется весом больного.
АСИТ терапия
Термином АСИТ терапия в аллергологии обозначается метод лечения, заключающийся во введении в организм больного небольших доз причинного аллергена или их смеси.
Постепенное нарастание раздражителя приводит к тому, что организм начинает привыкать к чужеродному белку и уже не реагирует на него неадекватной реакцией.
Аллерген-специфическая терапия позволяет добиться стойкой ремиссии или значительно снижает тяжесть симптоматики болезни.
Аллергены ольхи для АСИТ терапии выпускаются как отдельно, так и в составе комплексных средств, то есть, содержащих сразу несколько их видов.
Чаще всего используются следующие препараты:
- «Ранняя весенняя смесь», «Ольха клейкая» от компании Севафарма;
- Сталораль аллерген пыльцы березы;
- «Аллергены пыльцы деревьев» — компании Фосталь или Сталораль;
- «Смесь весенних деревьев» — Диатер;
- «Микс деревьев №1» марки Антиполлин.
Особенности лечения аллергии на ольху у детей и беременных
Наиболее уязвимая часть населения по развитию аллергических реакций – это дети и будущие мамы. У этих категорий населения иммунная система работает с повышенной нагрузкой и поэтому может попросту не справляться с возложенной на нее задачей.
Имеются и свои особенности в протекании аллергии у такой категории больных, что определяет и тактику их лечения.
Особенности симптоматики
Аллергия на ольху у детей раннего возраста очень часто выявляется не сразу. Происходит это потому, что основные симптомы поллиноза многие родители расценивают как банальную простуду.
У детей патология может проявляться и повышенной капризностью, воспалением кожи в виде отдельных гиперемированных и шелушащихся красных пятен, постоянной заложенностью носа, слезотечением из глаз.
Раздражение слизистых оболочек глаз может привести к их инфицированию, что осложняется гнойным конъюнктивитом. Возможна пиодермия кожи.
Женщины после наступления беременности оказываются больше подвержены мнительности, перепадам настроения, тревожности. На фоне таких изменений любые поллинозы протекают достаточно тяжело.
Плохое самочувствие осложняется и тем, что большинство антигистаминных средств в период ожидания ребенка принимать запрещено.
У детей и беременных женщин аллергия на пыльцу может быстро переходить в бронхиальную астму. Поэтому лечение этих категорий больных необходимо всегда согласовывать с квалифицированным аллергологом.
Особенности терапии
Противоаллергическое лечение детям назначается исходя из их возраста. В педиатрической практике применяют:
- ПЕРОРАЛЬНЫЕ КАПЛИ ФЕНИСТИЛ. Их давать можно ребенку старше одного месяца. Дозировка до года – от 15 до 30 капель в сутки. После года суточная дозировка увеличивается до 30-45 капель, после трех лет составляет 45-60 капель. Суточное количество Фенистила делят на три приема;
- СИРОП СИРЕПС. Назначается детям от двух лет. Дозировка зависит от веса ребенка. Малышам до 10 кг Сирепс дают по 10-20 мл сиропа в сутки. Детям весом от 10 кг это количество увеличивают до 30-60 мл. Суточное количество сиропа выпивают за 2-3 раза;
- СИРОП ЭРИУС. Назначают детям старше 6 месяцев. Препарат дают один раз в день. Малышам до года дозировка составляет 2 мл, после года и до 5 лет – 2,5 мл. После 6 лет и до 12 – 5 мл. Подросткам и взрослым Эриус назначают по 10 мл;
- ТАБЛЕТКИ ДИАЗОЛИН. Показаны к назначению с 2-х лет. Дозировка для малышей 2-5 лет составляет 50-150 мг, детям до 10 лет 100-200 мг;
- ПСИЛО-БАЛЬЗАМ. Применяется для уменьшения раздражения на коже с грудного возраста;
- БЕПАНТЕН. Крем увлажняет, уменьшает раздражение и зуд, способствует регенерации кожи, при аллергии может использоваться с самого рождения;
- МАЗЬ АФЛОДЕРМ 0,05%. Применяется для лечения аллергии у детей раннего возраста, но необходимо строго соблюдать все рекомендации врача, так как это лекарство содержит глюкокортикостероид.
При выявлении аллергии у беременной прием любых антигистаминных средств нужно согласовывать с врачом. Большинство из них могут оказать негативное влияние на течение беременности.
Категорически запрещено принимать:
- Тавегил;
- Астемизол;
- Терфенадин;
- Димедрол;
- Фексадин;
- Пипольфен.
Беременным женщинам снизить негативное влияние пыльцы на респираторный тракт можно ношением масок, промыванием носовых ходов растворами на основе морской воды.
Желательно в период цветения растения питаться исключительно гипоаллергенной пищей.
Народные методы терапии
При аллергии на пыльцу любых растений фитолечение нужно проводить осторожно, так как организм может специфической реакцией отреагировать и на другие травы, деревья и кустарники.
В первое время желательно применять только однокомпонентные сборы, при их использовании можно будет сразу понять, с чем связано ухудшение самочувствия.
При лечении аллергии доказана эффективность следующих средств:
- ТРАВЫ ЧЕРЕДА. В составе растения есть противоаллергические компоненты. Череду заваривают как чай – одну ложку травы заливают стаканом кипятка и после настаивания сразу выпивают. Лечение нужно продолжать на протяжении нескольких месяцев, выпивая напитком по 3-4 стакана в день. При кожных проявлениях компрессы из череды или ванны с добавлением отвара растения помогают уменьшить зуд и раздражение;
- МУМИЕ. Один грамм горного бальзама растворяют в литре воды, это количество взрослому человеку нужно выпивать за два – три дня. Маленьким детям достаточно пить по 2-3 столовые ложки снадобья в сутки;
- НАСТОЙ КАЛЕНДУЛЫ. Столовая ложка цветков растения заливается стаканом крутого кипятка, настаивается около часа и фильтруется. Принимать настой нужно по столовой ложке перед едой трижды в день. Продолжительность курса – 30 дней.
Профилактика
Аллергия на ольху, к сожалению, у большинства больных остается на всю жизнь. Поэтому каждый сезон цветения растения будут появляться симптомы непереносимости.
Но их выраженность можно существенно уменьшить самыми простыми способами:
- Ограничить нахождение на улицы в сухую и ветреную погоду;
- Носить маску, предпочтение отдать нужно одежде из натуральных материалов, она должна по возможности закрывать все открытые участки тела;
- После прогулок сразу снимать уличную одежду и стирать ее, мыть лицо и промывать носоглотку;
- Как можно чаще делать в жилых комнатах влажную уборку;
- Проветривать квартиру только в дождливую погоду;
- Использовать увлажнители и очистители воздуха;
- Исключить использование березовых, дубовых веников в бане;
- Питаться правильно;
- Своевременно пролечивать хронические заболевания;
- Укреплять иммунитет.
Диетотерапия
Во время обострения аллергии на ольху рекомендуется:
- Уменьшить употребление тех видов пищи, которые увеличивают нагрузку на пищеварительную систему. Это копчености, сладости, маринованные и жирные блюда, слишком соленая пища;
- Исключить употребление наиболее аллергенных продуктов. К их числу относят шоколад, орехи, цитрусовые фрукты, какао, свежую выпечку, рыбу;
- Отказаться от алкоголя;
- Больше пить воды, свежеотжатых соков, компотов;
- Полностью исключить те продукты, которые могут вызвать перекрестную аллергию.
После уменьшения симптоматики заболевания рацион расширяется постепенно.
Аллергия на ольху редко вызывает несовместимую с жизнью симптоматику. Но и даже незначительные дискомфортные ощущения в период цветения растения могут негативно отразиться на качестве жизни.
Уменьшить выраженность симптомов заболевания вполне возможно, но только соблюдая все рекомендации, предложенные врачом после обследования.
Источник