Аллергия на бумагу в офисе
Офисная аллергия – причины возникновения и способы защиты от заболевания
Офисная аллергия – это не выдумки врачей-иммунологов, а реальное заболевание, которое ежегодно диагностируют у десятков тысяч офисных работников. Под данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) за последние 20 лет число аллергиков увеличилось в четыре раза, и именно за счет случаев офисной аллергии. Диагностировать заболевание просто – если вне офиса вы себя чувствуете отлично, а как только приходите на работу, у вас сразу же начинают слезиться глаза, першит в горле и вам трудно дышать – не сомневайтесь, это офисная аллергия. Можно ли с ней бороться?
Можно, но для этого нужно установить причину, т. е. обнаружить аллерген, который и вызывает у вас неприятное состояние.
Офисная аллергия – причины возникновения и способы защиты от недуга
Причина первая – грибы. В данном случае имеется ввиду плесень, а точнее – микроспоры плесневых грибов, которые обитают в горшках с цветами и на фильтрах кондиционеров. Пожалуй, это главные виновники возникновения аллергии. Бактерии легионеллы, вызывающие гайморит и пневмонию, считаются самыми опасными. С потоками кондиционированного воздуха они разносятся по всему помещению, и, попадая в легкие, провоцируют развитие пневмонии.
Как бороться. Пересаживайте комнатные цветы сразу же, как заметите на поверхности земли плесень. На кондиционере устанавливайте невысокую температуру и прохладный режим. Обязательно вызовите мастера чтобы почистить фильтр кондиционера или заменить его на новый.
Причина вторая – пыль. Частички пыли есть везде, но ее излюбленное место – компьютер. Кулер втягивает воздух вместе с пылью в процессорный блок, выбрасывает его обратно, монитор как магнит притягивает пылинки, и в течение всего рабочего дня вы дышите пылью.
Как бороться. Перед началом работы протирайте монитор, мышку, клавиатуру и рабочий стол специальными дезинфицирующими салфетками с антистатиком.
Причина третья – формальдегид. Вероятно, вы не раз замечали, что в офисных помещениях воздух очень тяжелый. И не потому, что чувствуется нехватка кислорода. Все дело в том, что мебель из МДФ и ДСП, пластиковые панели, ковролин и другие модные покрытия при повышенной температуре воздуха начинают выделять формальдегид. Это токсичное вещество оказывает разрушающее действие на дыхательную систему, зрение, нервную систему. Первые симптомы хронического отравления – затрудненное дыхание, головная боль, упадок сил.
Как бороться. Конечно, вряд ли вы сможете убедить руководство заменить мебель из МДФ на мебель из натурального дерева. Да и деревянный пол и стеновые панели из дерева тоже никто в офисе делать не будет. Поэтому, чтобы концентрация формальдегида была минимальной, почаще проветривайте помещение (хотя бы 4-5 раз в день).
Причина четвертая – оргтехника и канцтовары. Взять хотя бы самый распространенный тандем из принтера и ксерокса. Первый наполняет помещение странным запахом и выбрасывает в воздух мельчайшие частички чернил. Второй производит подогретый озон. Все это попадает в легкие и никак не добавляет нам здоровья. У особо чувствительных натур аллергию может спровоцировать даже безобидная шариковая ручка, а точнее – паста, в которой есть хром и молибден.
Как бороться. С ручками и линейками разобраться просто – деревянные линейки замените на пластиковые, а шариковые ручки на гелевые. С оргтехникой сложнее – вам придется настоять на том, чтобы вся печатно-копировальная техника была перенесена в хорошо проветриваемое помещение. После работы с принтером мойте руки, лицо протрите салфеткой – ядовитый принтерский порошок остается на коже.
Причина пятая – лишние вещи. Если у вас аллергия на бытовую пыль, то, по мнению медиков, ваше состояние можно улучшить на 90%, просто убрав из помещения плотные шторы, ковры и гобелены. Это настоящие пылесборники, которые нужно раз в полгода вытряхивать и проветривать, а каждый день чистить пылесосом с функцией «увлажнение». Понятно, что в офисе никто этим заниматься не будет.
Как бороться. Если нет возможности избавиться от коврового покрытия и тяжелых штор, то хотя бы поддерживайте порядок на своем рабочем месте. Все бумаги и газеты разложите по ящикам и тумбочкам, сдайте в архив, книги убирайте в застекленные шкафы.
Не стоит отмахиваться от рекомендаций медиков и недооценивать опасность офисной аллергии. Угнетенное состояние само по себе неприятно, но за ним могут последовать и более серьезные проблемы – от постоянной головной боли до отека легких. И тогда одной профилактикой уже не обойтись – понадобится длительное и дорогостоящее лечение.
Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции!
Источник
СодержаниеОткуда берется аллергия на бумагу?Книжный насморкАллергия на новые книги и документыГипоаллергенная бумагаАллергия на деньгиЧто делать?
Полтора десятка лет назад Федеральная архивная служба России обзавелась собственным праздником — Днем архивов, который с тех пор традиционно отмечается 10 марта. Работники архивной службы — люди, которые не понаслышке знакомы с аллергией на архивную пыль. Не зря с 1970-х по 1990-е годы им даже молоко давали «за вредность».
Однако от «аллергии на бумагу» страдают не только архивисты. Бумага присутствует в нашей жизни в огромных количествах и в самых разнообразных видах. И если аллергия есть, а причина неизвестна, стоит повнимательнее присмотреться к миру вокруг себя — может быть, все дело именно в бумажных источниках аллергенов. MedAboutMe разбирался в аллергических рисках и опасностях обыкновенной бумаги.
Откуда берется аллергия на бумагу?
Аллергия — это чрезмерная чувствительность организма к некоторым веществам. Иммунная система аллергика видит в них угрозу. При первом знакомстве с веществом, которое организм счел для себя аллергеном, эта реакция еще не заметна. На данном этапе происходит сенсибилизация к данному веществу: вырабатываются антитела или образуются активированные к конкретным антигенам лимфоциты. С этого момента организм «готов» к встрече с аллергеном. Как только это происходит, запускается целый ряд событий — активируются ферменты, происходит выброс гистамина, серотонина, простагландинов и других веществ-медиаторов аллергии, образуются специфические клетки иммунной системы. Человек чихает, покрывается сыпью, а в худших случаях начинает задыхаться и даже может умереть, если ему вовремя не окажут помощь.
Конечно, сама бумага не является аллергеном, как таковым. Аллергия развивается на белки, на гликопротеины (соединения белков с углеводами) и реже — на некоторые вещества (например, на отдельные металлы). Бумага же состоит из целлюлозы, а аллергии на целлюлозу не бывает — так же, как не бывает аллергии на тополиный пух (который, по сути, хлопок, то есть та же целлюлоза). Зато есть аллергия на различные белки, которые оседают на бумаге (и на тополином пухе). Белки эти чаще всего не сами по себе витают в воздухе, а входят в состав, например, пыльцы растений — и вот она разгадка «аллергии на пух», или являются компонентами фекалий пылевых клещей — миниатюрных созданий размером от 0,1 до 0,25 мм. Именно в белках, содержащихся в их телах и в отходах жизнедеятельности кроется секрет аллергии на пыль, в том числе и на архивную.
Книжный насморк
Старые книги, которые на протяжении десятилетий находятся в непроветриваемых помещениях, вне солнечного света и нередко при повышенной влажности — идеальная среда для пылевых клещей, обитающих на них. Фекалии и частицы тел погибших обитателей книг вместе с пылью попадают в дыхательные органы человека, что и приводит к развитию аллергической реакции.
Чаще всего она проявляется в виде насморка со слезотечением, частым чиханием и повышенной выработкой слизи в носовой полости. При появлении подобных симптомов следует покинуть помещение со старыми книгами и максимально сократить подобные контакты на будущее. Продолжение работы в таких условиях может стать причиной развития хронической бронхиальной астмы.
Библиофилам, хранящим дома старые книги, библиотекарям, чья работа связана с архивами, и другим людям, которые вынуждены контактировать с архивной пылью, врачи рекомендуют использовать респираторы и одноразовые перчатки. По возможности, помещения, где хранятся книги, должны регулярно обрабатываться от пыли и проветриваться. Чем ниже концентрация пыли, тем меньше риски проявления аллергии.
Аллергия на новые книги и документы
Запах типографской краски для большинства любителей книг — волнующий аромат, говорящий о предвкушении чтения свежекупленного издания. Но есть люди, которые читать любят, но вдыхать запах новой книги не торопятся. Причина — аллергия на типографскую краску. В группе повышенного риска — сотрудники собственно типографий. Микроскопические частицы краски проникают в дыхательные пути и запускают цепь реакций, результатом которых является аллергия. То есть, и в этом случае речь идет не о бумаге, как таковой, а о том, что на нее нанесено.
Точно так же не бывает аллергии на офисную бумагу — пыли там неоткуда взяться, свежеоткрытая пачка в крупном офисе «улетает» в течение нескольких дней. Сама же бумага, если она не пропитана ароматизаторами и красителями, никаких аллергенных компонентов не содержит. Но принтеры и ксероксы, которым требуется бумага для работы — действительно могут стать причиной аллергической реакции.
Дело в тонере. Как и типографская краска, его микроскопические (3-4 микрона) частицы у некоторых людей могут вызывать аллергию, так как содержат:
тяжелые металлы (никель, хром, медь, алюминий и др.), летучие соединения (бензол, фенол, толуол и др.), соединения олова, опасные для организма, и т. п.
Такие вещества, как никель, являются аллергенами, а оловоорганические соединения угнетающе действуют на иммунную систему.
Гипоаллергенная бумага
Слово «гипоаллергенный» часто можно встретить на упаковках туалетной бумаги — таким образом производители уверяют покупателей, что их бумага точно не вызовет аллергии при самом интимном ее применении. Что это означает? Лишь то, что это просто бумага — без красителей, без отдушек и ароматизаторов. При покупке следует лишь проконтролировать целостность упаковки. Более ничего особенного в гипоаллергенной бумаге нет, как мы указывали выше — сама бумага, как таковая, аллергию вызывать не может.
Аллергия на деньги
Это, пожалуй, самая обидная для работающего человека аллергия. Причем проявляется она при контакте как с бумажными деньгами, так и с монетами. А это означает, что дело в частицах металла, которые используются при производстве и тех, и других видов денег — чаще всего это никель. Его частицы настолько мелкие, что они могут проникать сквозь верхние слои кожи при контакте с банкнотами и менять конфигурацию некоторых белков кожи. А уже эти измененные белки воспринимаются организмом как чужеродные, то есть становятся аллергенами. Как следствие, развивается кожная аллергическая реакция — сыпь на руках, раздражение, покраснение кожи. Людям, страдающим от аллергии на деньги, приходится пользоваться пластиковыми картами.
Что делать?
Для начала надо точно определить, что это аллергия, а не случайный насморк. Следует пронаблюдать за собой и симптомами заболевания. Так, аллергику достаточно провести в потенциально опасном помещении полчаса — и симптомы начнут проявляться. Но стоит покинуть помещение — и в течение короткого времени состояние улучшится. При обычном насморке смена помещения ничего не даст. Можно также дать страдающему человеку антигистаминный препарат. Если дело в аллергии, то улучшение наступит мгновенно.
Если человек страдает от аллергии, но не может понять, откуда она взялась, следует определить аллергены — причину заболевания. Для этого надо обратиться к аллергологам и пройти кожные тесты или сдать анализ крови на выявление аллергена.
А дальше возможно, что придется делать выбор: менять работу и сохранить здоровье или остаться на прежнем месте, сражаясь с невидимыми врагами. Мало кто соглашается надевать респиратор, перчатки и бороться с коллегами за регулярное проветривание помещения. Но в результате постоянного воздействия аллергенов на сенсибилизированный к ним организм, даже на фоне приема антигистаминных препаратов, ситуация со временем будет ухудшаться. Так что выбор все равно придется сделать — и лучше озаботиться им до ухудшения состояния организма.
Пройдите тестCклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниямСклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниям и что является аллергеном? Пройдите тест и узнайте чего стоит ребенку избегать и какие меры предпринять.
Источник
– Какие профессии теперь считаются вредными?
– В этот список неожиданно попали офисные работники. У них аллергию вызывает различная техника, которой обычно напичкано помещение.
Так, опасными являются компьютеры. Во время работы они нагреваются до 50–55 градусов. И начинают испарять в воздух вредные химические соединения, которые могут провоцировать неприятные реакции.
В квартирах, где установлены один-два компьютера, такого воздействия не ощущается. А вот когда на одну комнату приходится до 20 машин, возникают проблемы.
К тому же компьютер электризует мелкие частички пыли в воздухе. Они не оседают на пол, а прилипают к лицу и коже, вызывая раздражение.
Причиной аллергии могут стать, например, чернила для принтера. Они обладают резким неприятным запахом и раздражают слизистые оболочки глаз, носа и горла.
Не менее аллергенными оказываются и ксероксы. Во время их работы образуется озон. Несмотря на то что этот газ используют в медицине, вдыхать его вредно.
Но и это еще не все. Проблемы на рабочем месте порой возникают из-за мебели. Основная масса офисных столов и стульев изготавливается из древесно-стружечной плиты, то есть ДСП.
Сама по себе стружка не опасна. Вредна смола, которой ее склеивают, – она способна вызывать аллергическую реакцию. Кроме того, она выделяет летучие ядовитые вещества, например формальдегид. Именно он зачастую вызывает контактный дерматит.
Некоторые особенно чувствительные люди испытывают неудобства даже из-за компьютерных мышей и клавиатур. Пластмасса, из которой сделаны эти электронные приспособления, вызывает реакцию на коже.
Еще одной «аллергенной» профессией стало ресторанное дело. Из-за повсеместного распространения японской кухни повара и официанты часто работают со свежей рыбой. В результате через год-полтора работы на нее может возникнуть аллергия. Ведь этот продукт является сильным раздражителем для иммунитета.
В похожей ситуации оказываются и работники аквариумных магазинов. Для них аллергеном становится рыбий корм – дафнии.
Появилась аллергия и у работников индустрии красоты – тех, кто трудится в салонах.
– Но ведь профессии стилиста или мастера по маникюру всегда считались вредными из-за постоянного контакта с лаками и красками. В чем тут новизна?
– Это так. Но сегодня в группу риска попали все сотрудники салонов красоты – вплоть до администратора и уборщицы. Все дело в аллергии на волосы. Чаще всего с ней сталкиваются те, кто реагирует на шерсть домашних животных.
– Почему стало так много аллергиков?
– Тому может быть несколько причин. Самая распространенная ситуация – скрытая аллергия. По данным специалистов, сегодня она имеется у 25% населения России.
Предположим, человек абсолютно здоров и никогда не сталкивался с такой проблемой. Но вдруг, перейдя на новую работу, замечает, что у него появилась сыпь или закладывает нос. А на приеме у специалиста выясняется, что у него с детства была склонность к аллергии.
Просто организм такого человека «привыкает» защищаться от обычных раздражителей вроде пыли или пыльцы деревьев. И не дает проблемам проявиться. Но при постоянном контакте с другим аллергеном, например рыбой, краской для волос или волосами, ослабленная иммунная система перестает справляться.
В подобных случаях важную роль играет наследственный фактор. Такая предрасположенность может достаться не только от родителей, бабушек и дедушек, но даже от более дальних родственников. Если женщина знает о ней, ей лучше регулярно проходить обследование у врача.
Однако с аллергией на работе иногда сталкиваются и аллергики со стажем. Дело в том, что некоторые аллергены могут вызвать так называемые перекрестные реакции. И если организм чувствителен к одному из них, возможно появление раздражения и на ются подчас в весьма неожиданные союзы.
Так, мало кто знает, что аллергия на латекс, которая часто встречается у хирургов или акушеров, иногда сочетается с аллергией на бананы, авокадо, каштаны, цитрусовые и киви. Многие ингредиенты в косметологии сходны по составу с пыльцой растений. А кондитеры, которые не переносят пыли, скорее всего, не смогут работать с мукой.
Правда, в последнем случае проблема не связана с веществами-раздражителями. Дело в том, что клещи, которые вызывают аллергию, водятся не только в пыли, но и в муке. А также и в личинках насекомых, которыми питаются рыбы. Отсюда и всплеск аллергии у работников общепита.
– Есть ли способ как-то избавиться от этой проблемы? Или человеку с профессиональной аллергией нужно менять
работу?
– Это непростой вопрос. В моей практике были случаи, когда людям приходилось отказываться от специальности из-за аллергии. И действительно, если постоянно появляются раздражение или отеки, справиться с такой проблемой сложно.
Однако сегодня уже научились лечить стандартные виды аллергии – на пыль, на шерсть животных. Человеку курсом вводят небольшое количество определенного аллергена, постепенно увеличивая дозировку. Через какое-то время иммунитет приспосабливается к раздражителю и вырабатывает стойкую защиту от него.
Правда, лечение достаточно долгое. Оно длится не менее трех месяцев. В начале курса человеку делают одну инъекцию в день. Потом этот промежуток между уколами увеличивается до 7–10 дней. Во время терапии возможны обострения аллергии, поэтому стоит параллельно принимать антигистаминные препараты.
Таким образом, парикмахеру можно избавиться от аллергии на шерсть кошек и собак, тогда уйдет реакция на волосы во время стрижки. Офисному работнику или повару в рыбном ресторане стоит пройти курс с аллергенами пыли. А косметологу – справиться с раздражением на пыльцу растений.
– Но не во всех случаях есть такая четкая зависимость одного аллергена от другого. Как быть тогда?
– В этой ситуации врачи советуют все равно провести лечение от стандартных раздражителей. Особенно, если человек – скрытый аллергик. Такая терапия укрепит его иммунитет и поможет лучше противостоять конкретному аллергену. Плюс необходимо соблюдать некоторые меры профилактики.
Если человек работает с вредными веществами, нужно использовать перчатки и респиратор. Они смогут частично защитить от попадания на кожу и слизистые вредных химикатов.
Нужно обязательно переодеваться, приходя на работу, чтобы потом не принести аллергены домой. А после трудового дня необходимо принимать душ, причем с особой тщательностью мыть голову и полоскать рот.
Не бойтесь показаться чистюлей: чаще мойте руки и умывайтесь в течение дня. Так уменьшится вредное воздействие.
Нежелательно есть на рабочем месте. Человек расслабляется во время еды, и иммунитет уже не так стойко противостоит вредным воздействиям. Да и аллергены могут легче попасть в организм вместе с пищей.
Офисным же работникам стоит регулярно проветривать помещение. По возможности хорошо бы установить очиститель воздуха. Этот прибор избавит воздух от пыли и вредных примесей.
Но, конечно, идеально было бы перед поступлением на работу сходить к аллергологу и сдать анализы. Сегодня существует большое количество тестов, которые выявляют даже самую необычную аллергию. Все исследование занимает не больше суток.
Если говорить о кожных пробах, то среди них эффективен новый метод, так называемый ПЭЧ-тест. Он позволяет определить не только быструю реакцию в течение нескольких часов, но и отсроченные проявления. Например, через 24, 48 часов или даже неделю. Это особенно важно для выявления рабочей аллергии. Она ведь часто не проявляется сразу.
Сегодня активно используется и еще один метод диагностики аллергии. Он называется иммуноферментный анализ. Для него достаточно сдать анализ крови, которую потом обработают в лаборатории на специальных приборах.
– Но ведь не все такие реакции обусловлены аллергией. Бывают же и ложные ее проявления.
– Действительно. Так, у людей, часто работающих с химическими веществами, могут возникать раздражения. Однако ничего общего с аллергией они не имеют. Это скорее токсическая реакция. Мелкие частички химикатов постепенно накапливаются в коже и оказывают вредное действие на организм. В результате возникают неприятности.
С такими сложностями сталкиваются, например, стоматологи. Эти врачи постоянно имеют дело со специальной пластмассой, из которой изготавливаются пломбы и коронки. Поэтому у них часто появляется сыпь на кончиках пальцев. Даже перчатки не всегда от нее уберегают.
Однако в последние годы появилась и другая форма псевдоаллергии – реакция на нелюбимую работу. Еще недавно подобные случаи были редкостью. Они наблюдались в основном у пациентов с «нервной» работой и тяжелым графиком. Но кризис и страх потерять должность сделали эту проблему более массовой.
Внешне человек может выглядеть вполне благополучным. Но усталость и стресс накапливаются и в конце концов обнаруживают себя. Причем проявляются в самых неожиданных формах: от крапивницы до бронхоспастического синдрома.
Например, не так давно у нас была женщина, которая начинала задыхаться на работе. После проведенных обследований выяснилось, что никакой аллергии у нее нет. Более того, организм совершенно здоров. Истинной причиной оказалась нелюбовь к своему коллективу. Даму страшно раздражали все, с кем ей приходилось работать. И это недовольство «прорвалось» таким нестандартным образом.
Источник
