Аллергия на чай из боярышника
Боярышник известен как прекрасное народное средство для лечения разнообразных заболеваний, используемое как отдельно, так и в составах. Кора, цветки, плоды – все идет в дело, принося огромную пользу организму.
Однако есть люди, которым использовать его не только не рекомендуется, но даже опасно – это те, кто имеет столь необычную аллергию. Далеко не все осведомлены о том, что растение может вызывать подобную реакцию, однако это действительно так.
Симптоматика аллергии на боярышник
На какой из компонентов растения возникает аллергия?
Абсолютно на любой: от масел и витаминов до кислот.
Каким же образом проявляет себя аллергическая реакция на это полезное лечебное растение?
Прежде всего, это зуд кожи, а также области рта и гортани. Также традиционно краснеют слизистые глаз и проявляются кишечные колики. Дополнительно может возникнуть кашель, рвота и понос, появиться насморк и тошнота, а еще – крапивница.
Одним из ярких симптомов аллергии на боярышник являются покрасневшие участки кожи.
Удивительно, но настолько полезные компоненты как те, что содержатся в боярышнике, могут нанести человеку значительный вред и подорвать его здоровье.
Можно ли как-то защититься от внезапности наступления аллергии на них?
Да, и довольно просто – достаточно пойти на прием к аллергологу и пройти кожный тест, который покажет, на какие продукты и не только у вас в принципе имеется аллергия.
Профилактика и терапия
Избавиться от аллергии на боярышник можно, используя один из многочисленных методов. Можно вышибить клин клином, то есть использовать народную медицину, или прибегнуть к медикаментозным средствам – это индивидуальное решение каждого человека.
Конечно, народные средства – это природно и никаких химических добавок они не включают, но стоит помнить о том, что на них тоже может проявиться аллергия, а это уже не очень-то весело. Однако если ее нет, то можно использовать, например, одуванчик.
Для того чтобы проявить его лекарственную силу, необходимо взять стебли (но без корня!), перемолоть их с помощью мясорубки и отжать сок через марлю. Но использовать его в чистом виде нельзя – сначала нужно смешать в одинаковых пропорциях с водой и отправить на плиту в соответствующей емкости. Жидкость нужно закипятить и сразу убрать с огня, а потом дождаться ее остывания до уровня комнатной температуры.
Сначала дозировка составляет одну столовую ложку за полчаса до еды: то есть трижды в день. При хорошем уровне переносимости спустя неделю можно пить уже по четыре. Курс лечения составляет месяц и одну-две недели, после чего наступает полное выздоровление.
Однако люди, которые не хотят рисковать своим здоровьем, выбирают более простой путь – отправляются к опытному специалисту, который не только выпишет комплекс лекарственных средств и подберет систему питания, но и будет вести пациента до момента полного его выздоровления.
Так, аллерголог выявит причину аллергии на боярышник, подберет препараты и даст рекомендации, которые позволят избежать опасного аллергического рецидива.
Конечно, прежде всего, нужно полностью исключить боярышник из списка народных лекарственных средств, которые будет использовать больной. Кроме того, непременно нужно выяснить, на какое именно вещество в его составе организм отреагировал негативно, и впредь следить, чтобы этого вещества не было в рационе совершенно.
Также нужно учитывать высокую вероятность того, что этот достаточно редкий вид аллергии может быть передан детям, так что аллергопробу нужно провести как можно раньше. Все предпринятые меры предосторожности помогут избежать проблем и рецидивов.
Источник
Несмотря на все свои полезные свойства, известные человечеству с древнейших времен, боярышник может становиться причиной сильнейшей аллергической реакции, которая в некоторых случаях заканчивается печальными последствиями. Лечение такой аллергии довольно сложное, причем самостоятельно им заниматься нельзя, из-за возможных тяжелых последствий терапия возможна только с участием специалиста.
Когда человек здоров, его иммунная система тщательно отфильтровывает вредные вещества, попадающие в организм, от обилия полезных элементов. В случае сбоя защитные силы начинают работать неправильно, «забраковывая» безвредные вещества. Если речь идет об аллергии на растения, то реакцию вызывают пыльца, сок, ткань листьев и стеблей.
Причем аллергия на растения носит сезонный характер. Так как самым сильным аллергеном является пыльца, страдать люди начинают в период цветения. Для разных представителей флоры это разные месяцы, так что порой муки продолжаются всю весну, лето и даже часть осени.
Может ли вызвать реакцию
Сомнений быть не может – аллергия на боярышник бывает, причем проявляет она себя весьма жесткими симптомами. Как правило, реакции начинаются после контакта с ягодами, а чуть реже с корой или листьями.
В природе взаимодействие с растением происходит довольно редко, так что большинство случаев заболевания возникает после употребления растения в качестве лекарственного средства – настойки или отвара.
Если сейчас в большинстве случаев используются ягоды боярышника, то раньше в ход шла и кора растения. Кстати, именно плоды чаще всего вызывают проблемы, а кора менее аллергенная.
Боярышник содержит в себе огромное количество витаминов, в его состав входит много масел и кислот. Именно они приводят к выделению гистамина в кровь и возникновению симптомов аллергии. Причем избавиться от них не получится, да и смысла в этом особого нет – без этих микроэлементов растение не будет нести в себе столько целебной пользы.
Какие бывают симптомы
Признаки возникновения аллергии на боярышник возникают с задержкой. Обычно с момента контакта до появления первых признаков проходит около суток, иногда до нескольких дней. В редких случаях больной сталкивается с проблемами уже через пару часов.
Вот как обычно проявляется аллергия:
-
Крапивница. Особой опасности для здоровья не несет, но высыпания могут покрывать большие участки кожи, как на фото справа. - Зуд. Сопровождается жжением. Иногда доводит людей до нервных срывов, так как снять этот симптом довольно сложно.
- Жжение на губах и во рту. Особой опасности также не несет, но иногда сопровождается отеком слизистых. В этой ситуации не исключены трудности с дыханием.
- Ринит и кашель. Обычно ничего опасного, за исключением ситуаций, когда развивается отек.
- Проблемы с кишечником: диарея, рвота, колики. Так как в большинстве случаев больной принимает аллерген внутрь, например, в виде настойки, то этот симптом можно считать самым распространенным.
- При разовом контакте с большими дозами раздражителя есть риск развития отека Квинке и анафилактического шока. Эти состояния опасны для жизни больного, поэтому при первых признаках (удушье, общая слабость, потеря сознания, резкое падение артериального давления), следует незамедлительно вызвать скорую помощь.
Такие симптомы могут возникать у людей, которые раньше никогда не сталкивались ни с одним видом аллергии. Причина в том, что растение содержит действительно мощные раздражители, которые могут стать катализатором развития болезни.
Диагностика
Симптоматика болезни очень характерная, поэтому врачу не придется тратить много времени на обследование пациента. Обычно хватает сбора анамнеза (беседы с больным) и визуального осмотра кожи.
Но в некоторых случаях признаки аллергии на боярышник напоминают инфекционные заболевания, например, пищевое отравление или дерматит. В такой ситуации необходимы дополнительные анализы:
- крови;
- мочи;
- выделений из полости носа (редко).
Также нередко проводятся кожные пробы. Врач вводит небольшое количество аллергена под кожу пациента, после чего в течение короткого времени смотрит на реакцию. Как правило, после такого анализа никаких сомнений в диагнозе не остается, можно приступать к лечению.
Важно! Самодиагностики лучше избегать, но если нет возможности обратиться в больницу, следует попеременно исключать разные потенциальные аллергены из рациона и образа жизни и наблюдать за реакцией организма. Если симптоматика пошла на убыль, значит, раздражитель обнаружен.
Лечение
Первое что нужно сделать – изолировать себя от аллергена. Если боярышник входит в состав важного лекарства, то следует обратиться к врачу для поиска замены. Продолжать прием раздражителя нельзя, это может кончиться летальным исходом.
После этого необходимо забыть о народном лечении. Да, средства натуральны, практически не имеют побочных эффектов, довольно эффективны. Но в этом состоянии организм очень чувствителен к разного рода аллергенам, а большинство народных средств содержат их в больших количествах. Например, очень популярный сок одуванчика может избавить от аллергии на боярышник, но создаст новую проблему – снова потребуется диагностика и борьба с симптомами.
Таким образом, остановиться нужно на медикаментозных средствах, основа которых – антигистаминные препараты. У них есть ряд ограничений. Например, крайне не рекомендуется принимать такие препараты во время беременности, особенно на ранних сроках – можно серьезно навредить будущему малышу.
С осторожностью нужно лечиться антигистаминами, если работа связана с точными и сложными механизмами, а также с вождением машины – у многих людей после приема противоаллергических средств появляется сонливость.
Лекарства должны подбираться врачом, а принимать их нужно не только во время обострения симптомов, а курсом – только так можно добиться эффекта. Самые эффективные средства:
- Фексадин;
- Супрастин;
- Зодак;
- Гисманал;
- Зиртек;
- Рупафин;
- Кестин;
- Кларотадин.
Они не только ослабляют симптомы, но и укрепляют иммунитет, препятствуя развитию новых приступов аллергии.
Для борьбы с ринитом рекомендуется использовать капли, основанные на морской соли (точнее скажет врач).
Для снятия кожных проявлений отлично подходит Цинковая мазь. Она снимает сухость и шелушение, облегчает жжение и зуд. Стоит такое средство недорого и продается в любой аптеке.
Профилактика
Так как причина любой аллергии кроется в проблемах с иммунитетом, следует позаботиться об укреплении защитных сил организма. Часто негативная реакция обостряется при недолеченных инфекционных заболеваниях простудного характера. Соответственно, лечиться нужно до конца и вовремя, иначе аллергия станет не самым тяжелым последствием.
Вот несколько рекомендаций, которые позволят снизить риск развития аллергии на боярышник:
- нужно принимать витамины (по согласованию с врачом);
- установите правильный режим дня;
- употребляйте здоровую пищу;
- снизьте стрессовую нагрузку;
- регулярно проходите профилактические осмотры на предмет развития инфекций;
- соблюдайте правила личной гигиены.
Казалось бы, ничего сложного, но пренебрежение этими простыми правилами существенно повышает риск развития аллергии, причем не только на боярышник. При слабом иммунитете организм становится очень уязвимым для болезней.
Интересное видео: как делают анализы
Чтобы выявить причину аллергии, врачи используют 3 метода. Подробнее о них – на видео.
Выводы
Аллергия на боярышник довольно распространена. Симптомы заболевания яркие и причиняют людям много беспокойств. Диагностику рекомендуется проводить в больнице, а лечение осуществлять медикаментозными средствами, так как народные могут вызвать дополнительную аллергию. Забота об иммунитете позволяет существенно снизить риск развития недуга, так что за своим здоровьем нужно следить.
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Боярышник – одно из самых древних растений на планете. Существовало при жизни динозавров, но люди обратили на него внимание во времена Древней Греции. Тогда же впервые начали применять в медицине. Однако в 14 веке растение стояло на пороге истребления, поскольку из-за неудачных экспериментов знахарей было решено, что оно опасно.
К счастью современников, уничтожение боярышника было остановлено, и к настоящему моменту существует около 300 видов. Растение относится к семейству Розовые. Представляет собой многоствольные или кустообразные деревья высотой от 3 до 12 метров с твёрдой корой, красными мелкими плодами, яйцеобразными резными листьями. Боярышник распространён на территории Евразии и Северной Америки в странах с умеренным климатом.
Деревья растут на опушках, полянах, в негустых лесах. Их высаживают в садах для получения плодов или создания живой изгороди. Самый известный боярышник – обыкновенный или колючий.
Согласно одной из древнерусских легенд, это дерево – заколдовано злой ведьмой Барыня, поэтому и получило такое название. В Германии прижилось другое имя — «Хлеб для сердца». Оно отражает полезные человеку свойства растения. Издавна его применяли при создании лечебных снадобий для сердца и устранения других болезней.
Чай из боярышника используют в официальной и народной медицине как лекарственное средство. Однако для лечения без вреда организму нужно знать его целебные особенности, противопоказания, правила употребления.
Полезные и лечебные свойства
Чаще всего заваривают чай из плодов боярышника. Однако полезные вещества также содержатся в листьях и цветах дерева. Растения славится следующими лечебными свойствами:
- Укрепление стенок сосудов.
- Нормализация кровоснабжения головного мозга, сердца.
- Снижение артериального давления.
- Устранение отёчности.
- Улучшение работы желудка и кишечника.
- Избавление от стресса, бессонницы, нервозности.
- Нормализация частоты сокращений сердечной мышцы.
- Снижение уровня сахара в крови.
- Повышение эластичности сосудов.
- Улучшение иммунной реакции организма.
- Выведение шлаков, токсинов.
- Снижение опасности формирования катаракты.
- Нормализация уровня холестерина.
- Снятие суставных болей, расслабление мышц.
- Повышение свёртываемости крови.
Противопоказания и возможный вред
Некоторые люди утверждают, что лечение чаем из боярышника принесло не пользу, а вред. Такое случается, если превышается рекомендуемая дозировка или у пациента есть патология, при которой напиток употреблять нельзя. Противопоказания к применению чая с боярышником:
- аллергия на растение;
- болезнь, провоцирующая замедление сердечного ритма;
- пониженное артериальное давление.
Употребление чая при выявлении указанных нарушений приводит к усугублению основного заболевания.
Передозировка вызывает:
- головокружение;
- гипотонию;
- рвоту;
- ухудшение работы кишечника;
- сонливость и упадок сил.
Химический состав
Цветы и листья боярышника богаты эфирными маслами, флавоноидами, каротиноидами, ацетилхолином. Подробнее состав растения рассмотрим на примере ягод. В них нет белков и жиров, а содержание углеводов – 14%. Калорийность 100 грамм плодов – 52 ккал. В ягодах обнаружены:
- урсоловая, олеаноловая, кофейная, лимонная, кратегусовая, хлорогеновая кислота;
- кверцетин;
- кверцитрины;
- жирные масла;
- витексин;
- гиперозид;
- дубильные вещества;
- каротиноиды;
- гликозиды;
- витамины А, Е, B, С, К;
- пектины;
- эфирные масла;
- сорбит;
- фруктоза;
- микро и макроэлементы (кальций, магний, калий, железо, йод, цинк, медь).
Беременным и кормящим
При беременности чай с боярышником пить не рекомендуют. Ограничение связано с опасностью развития аритмии у плода, риска усиления токсикоза и появления аллергии у женщины. Исключение может быть сделано врачом, если у беременной выявлены серьёзные проблемы с сердцем.
Натуральное средство используют как альтернативу синтетическим лекарствам, вызывающим нарушение формирования плода. Однако решение о терапии принимается врачом индивидуально исходя из пользы и возможного вреда.
При кормлении грудью лечение боярышником не проводят. Активные вещества растения проникают в молоко. Многие из них полезны, но есть и которые считаются вредными для младенца. Например, гиперозид повышает скорость сокращения миокарда, что может вызвать сильную аритмию у ребёнка.
Можно ли детям
Боярышник нельзя принимать детям младше 12 лет. До этого возраста происходят постоянные изменения в сердечно-сосудистой системе человека. Употребление чая способно вызвать нежелательные скачки артериального давления и естественного ритма сердца. С 12 лет боярышник лучше пить после консультации с врачом.
Рекомендации диетологов при похудении
Считается, что зелёный чай с боярышником полезен при похудении. Растение не обладает жиросжигающими свойствами, но может стимулировать процессы, ускоряющие потерю лишних килограммов:
- вывод жидкости;
- нормализацию метаболизма;
- налаживание работы кишечника;
- снижение концентрации холестерина в крови;
- обогащение организма минералами и витаминами.
Для ускорения процесса похудения чай с боярышником принимать перед едой 3 раза в день. В напиток нельзя добавлять сахар или другие подсластители. Употребления чая совмещать с основными средствами избавления от лишнего веса – коррекцией рациона и физическими нагрузками.
Польза и вред при заболеваниях
Собрав все рецепты лечебных чаёв с боярышником, увидим, что он полезен в терапии более 10 заболеваний. Однако положительное влияние растение оказывает только при правильном использовании. Примеры применения боярышника:
- Панкреатит. Ягоды помогают снять воспаление, стимулируют нормализацию выброса ферментов в двенадцатиперстную кишку. Однако во время болезни нельзя употреблять натощак, поскольку возникает изжога, рвота, боль в желудке.
- Гастрит. Боярышник применяют для повышения иммунитета, улучшения работы кишечника, снятия воспаления слизистой. При пониженной кислотности принимать в обычной дозировке, при повышенной – рассчитывать с врачом безопасную суточную норму. Ограничение вызвано способностью продукта увеличивать концентрацию кислоты в желудке.
- Подагра. Плоды стимулируют вывод токсинов, помогают нормализовать обмен веществ, препятствуют накоплению солей. При лечении соблюдать дозировку, рекомендованную врачом.
- Для печени. Боярышник обладает очищающим свойством, поэтому помогает снять нагрузку на орган, активизировать восстановление. При заболевании пить средства, не содержащие спирт, поскольку настойка ухудшает состояние печени.
- Холецистит. Растение обладает лёгким желчегонным эффектом, способствует снятию воспаления. Болезнь связана с панкреатитом, поэтому во время терапии применяют аналогичные меры предосторожности.
Сахарный диабет, исследования
Практикующие специалисты из Великобритании в 2006 году обнародовали результаты исследований влияния боярышника на больных сахарным диабетом. На протяжении 16 недель они наблюдали за группой мужчин и женщин со 2 типом заболевания. Половина испытуемых ежедневно употребляла 1200 мг экстракта боярышника, остальные получали плацебо.
После завершения исследования учёные сделали вывод, что растение помогает справиться с проблемами, сопутствующими диабету:
- повышенным давлением;
- недостатком витаминов и микроэлементов.
Специалисты отметили отсутствие взаимодействия боярышника с лекарствами против болезни. Они заключили, что экстракт растения можно использовать при сахарном диабете параллельно основным методам терапии.
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний, исследования
Изучая влияние элементов, входящих в состав растения, заметно, что более 50% из них способны вызвать положительные изменения в работе сердца. Поэтому основное направление использования боярышника – сердечно-сосудистые патологии. Эффективность продукта подтверждается исследованиями учёных.
В 2010 году группа ирландских специалистов подготовила обзор трудов, посвящённых воздействию боярышника на человека. Они выявили такие тенденции в зависимости от проблемы:
- При давлении. Применение плодов, цветов и листьев дерева помогает снизить артериальное давление. Наибольшего эффекта удаётся добиться на 2 и 3 стадии развития сердечной недостаточности. Учёные не исключают, что боярышник способен принести пользу и при более запущенных стадиях. Для этого необходимо увеличивать дозировку и продолжительность приёма.
- При аритмии. Учёные выявили способность боярышника влиять на силу сокращений сердца. Они предположили, что этот эффект опасен для пациентов с аритмией. Однако результаты наблюдений за больными показали отсутствие негативного влияния растения. Выявились улучшения сердечной проводимости.
- Для сердца. Наблюдения за группами пациентов с разной степенью патологии подтвердили способность растения улучшать работу сердца. Боярышник оказывает тонизирующий и поддерживающий эффект, не снижает влияние лекарственных препаратов.
В выводах специалисты написали, что растение не проявляет токсического воздействия на организм, поэтому безопасно при терапии.
В каком виде продаётся в аптеках
В аптеках продаются следующие разновидности чая из боярышника:
- Сухие плоды в картонных упаковках.
- Зелёный чай с плодами и цветами боярышника.
- Цветы и листья россыпью в стеклянных банках и коробках по 30, 50 и 100 грамм.
- Измельчённые части растения в пакетиках.
- Чёрный чай с боярышником.
- Пакетированный сбор с добавлением иван-чая.
- Смесь плодов с ягодами шиповника.
Чем отличается боярышник от шиповника
Боярышник и шиповник часто применяют для устранения заболеваний как отдельный компонент или в составе сборов. Во многих рецептах эти ингредиенты объединяют для увеличения терапевтического воздействия. Такого эффекта удаётся достичь благодаря различию в полезных качествах.
| Боярышник | Шиповник |
| Активнее воздействует на артериальное давление и работу сердца. | Содержит больше витамина С и А, поэтому помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями, выстроить защиту от вирусов. |
| Лучше проявляются ранозаживляющие свойства. | Сильнее выражена мочегонная и желчегонная способность. |
| Обладает седативным действием. | Тонизирующий эффект. |
Правила сбора и хранения
Собирать сырьё нужно с деревьев, которые растут вдали от дорог, промышленных предприятий, свалок. Особенности заготовки сырья в домашних условиях:
- Цветы. Приступаем к сбору в апреле-мае, когда на боярышнике начинают раскрываться бутоны. Сырьё срезаем утром, до того как солнце начнёт припекать. Соцветия раскладываем тонким слоем и оставляем в тени на открытом воздухе или в сухом проветриваемом помещении. Сушку продолжаем пока бутоны не станут ломкими.
- Ягоды. Плоды начинаем собирать с середины сентября. Для заготовки выбираем насыщенно-красные экземпляры без признаков порчи. Продукт сушим на улице вдали от прямых солнечных лучей или в приоткрытой духовке при температуре 40 – 60 градусов. Если процедура происходит без применения печи, периодически переворачиваем ягоды, чтобы не начался процесс гниения. Высушенные плоды уменьшаются в размере, становятся твёрдыми.
- Листья. Заготавливаем во время цветения боярышника. Выбираем неповреждённые экземпляры. Срезаем с небольшим фрагментом черешка. Сушим так же как и цветки.
Сырьё храним в стеклянных ёмкостях, бумажных пакетах или мешочках из натуральной ткани в сухом месте без доступа солнечного света. Плоды можно замораживать. Для этого после сбора их промыть, устранить остатки влаги с помощью полотенца и положить в морозильную камеру. Сухое и замороженное сырьё хранится до 2-х лет.
Особенности заваривания
Готовить лечебный чай нужно в термосе с использованием горячей воды, а не кипятка. Чтобы не разрушить часть витаминов и полезных соединений. Для заваривания боярышника использовать такой рецепт:
- обдать термос горячей водой для прогревания;
- засыпать в ёмкость сырьё;
- залить водой, доведённой до 60 градусов;
- оставить термос открытым на 2 – 3 минуты;
закрыть ёмкость; - настоять не менее 60 минут.
По предложенному рецепту заваривать сухие и замороженные ягоды боярышника. В зависимости от типа сырья соблюдать разные пропорции. На 1 литр воды берём:
- 4 столовые ложки свежих ягод;
- 3 – 4 столовые ложки сухих цветов или листьев;
- 8 столовых ложек замороженных плодов;
- 65 грамм высушенных ягод.
Чай из боярышника без примесей других трав используется для профилактики и лечения сердечных заболеваний.
Классические рецепты
Для приготовления полезного чая или настоя с боярышником воспользуйтесь одним из следующих рецептов:
- Успокаивающий напиток. Берём по 1 части ягод, иван-чая, мяты. 1 столовую ложку смеси заливаем 300 мл воды и настаиваем 3 часа. Принимаем за 60 минут до сна с ложкой мёда.
- Для желудка и кишечника. Берём по 1 столовой ложке плодов боярышника, перегородок грецких орехов, чёрного чая. Заливаем 1 литром горячей воды, настаиваем 30 минут. Пьём по 1 чашке 3 раза в день.
- Для снижения давления. Смешиваем в равных частях цветы ромашки, боярышника, пустырник, сушеницу. Столовую ложку сбора заливаем горячей воды, настаиваем в термосе 1 час, процеживаем. Принимаем 3 раза в день по 1 стакану.
Чай можно также готовить с фруктовыми, цитрусовыми и пряными добавками. В зависимости от дополнительного компонента напиток приобретает новые свойства:
- Фрукты. В чай можно добавить свежее яблоко или немного сухофруктов. Они усиливают позитивное влияние на сердце, ускоряют восстановление организма после тяжёлого состояния.
- Пряности. В сочетании с бадьяном и корицей способствует улучшению сна, снятию стресса, снижению давления.
- Цитрусовые. Лимон и цедра апельсина придают чаю привлекательный аромат, насыщают витамином С, усиливают седативное и общеукрепляющее действие.
- Ягоды. Земляника и смородина снимают головокружения, ускоряют снижение давления, восстанавливают иммунитет, избавляют от анемии.
- Шиповник. Добавка усиливает все положительные свойства боярышника. Полезена во время простудных заболеваний, поскольку помогает бороться с вирусами.
Вывод
Возможность использования чая с боярышником для профилактики и лечения болезней подтверждена исследованиями учёных из разных стран. Специалисты отмечают пользу ягод, листьев и цветов растения для сердечно-сосудистой, иммунной, пищеварительной систем человека. Однако учёные не исключают появления негативной реакции на боярышник. Растение становится опасным при передозировке и игнорировании противопоказаний.
Источник