Аллергия на цветения по месяцам
Тема сегодняшней статьи — календарь цветения для аллергиков, актуальный на 2020 год. Календарь, отражающий сроки цветения различных растений, способных спровоцировать аллергию, поможет заранее принять необходимые меры для того, чтобы успешно бороться с болезнью.
Аллергия, несмотря на свою распространенность, успела обрасти огромным количеством мифов. В частности, многие винят в сезонной аллергии тополиный пух. На самом деле, пух не вызывает аллергии, зато переносит на большие расстояния пыльцу цветущих трав — к примеру, овсяницы или тимофеевки. А пыльца вполне может стать причиной аллергической реакции.
Среди всех видов аллергии поллиноз (сенная лихорадка, сезонная аллергия) встречается особенно часто. Если у вас поллиноз, календарь цветения поможет принять меры для ослабления симптомов заболевания.
Актуальные новости на 2020 год
Началось цветение березы
Сезонная аллергия проявляется:
- конъюнктивитом (воспаление, зуд, резь в глазах), слезотечением,
- насморком (аллергический ринит),
- кашлем и чиханием.
Иногда присоединяется боль в горле и (или в ушах).
Более тяжелое проявление поллиноза — это пыльцевая астма. Возможны такие проявления аллергии, как крапивница и отек Квинке.
Проявления поллиноза могут затронуть и детей, и взрослых. Важно знать о том, какие растения цветут в вашем регионе, чтобы по возможности избежать аллергии
У детей довольно часто встречается такой симптом, как заложенность ушей (вплоть до полной временной потери слуха). Иногда детский поллиноз приобретает характер тяжелой бронхиальной астмы.
Полезно будет знать о вероятности перекрестной аллергии — ведь реакция может проявиться не только на пыльцу, но и на похожие белки в пищевых продуктах.
Аллергенные растения: когда они цветут
Различают три основных вида сезонной аллергии.
- Весенняя (цветение деревьев). Приходится на апрель — май.
- Летняя (цветение злаков и луговых трав). Приходится на июнь — август.
- Летне-осенняя (цветение сорняков). Приходится на август — октябрь.
Ознакомиться с календарем цветения для аллергиков вы можете в таблице ниже, предварительно выбрав свой регион.
- Юг России
- Поволжье
- Средняя полоса России
- Урал
- Сибирь
- Северо-Запад России
- Крым
Еще один любопытный календарь для центральных регионов от Научно-клинического центра аллергологии, иммунологии и дерматологии:
Весной травянистые растения почти не цветут.
Первой в марте зацветает верба, в апреле — ива и вишня, появляются “сережки” на березе. В мае начинают цвести боярышник, василек, каштан, дуб, ясень и шиповник, из травянистых растений — клевер. Цветут в мае такие травянистые растения, как лапчатка, ромашка и ландыш. Появляются цветы на черемухе и сирени.
Подробнее: Аллергия весной
Летом цветет больше всего растений, которые могут вызвать аллергию. Календарь аллергика в это время отличается большим количеством трав.
В июне цветут василек, боярышник, дурман, девясил и гвоздика. Продолжают цвести каштан, клевер, калина, зверобой, чистотел и чертополох.
Ознакомиться подробнее: Аллергия в июне
В июле цветет амброзия (в южных регионах), конопля, гвоздика, дурман, девясил. Зацветают такие травы, как пустырник, пырей и осот.
Ознакомиться подробнее: Аллергия в июле
Август — цветение амброзии, гвоздики и василька. Этот месяц — время начала цветения наперстянки, лебеды, крапивы и подсолнечника. Цветут ромашка и чертополох.
Ознакомиться подробнее: Аллергия в августе
В сентябре аллергикам продолжает досаждать амброзия, а также сорные травы (осот, лебеда и крапива).
Примерно с конца сентября для человека, страдающего от аллергии, наступает период относительного затишья. До следующей весны.
Но иногда аллергия напоминает о себе и глубокой осенью, после романтической прогулки по парку, усыпанному опавшей листвой. Дело в том, что пыльца растений может сохраняться и на опавших листьях.
Мы перечислили основные цветущие растения, на самом деле их куда больше: в таблице ниже вы можете ознакомиться с полным составом семейств ветроопыляемых растений, вызывающих поллиноз.
Таблица: Родственные ветроопыляемые растения внутри основных семейств
Полезное видео: какие растения вызывают аллергию
Чем полезен календарь цветения для аллергика
Располагая информацией о цветении различных растений в той или иной местности, внимательно изучив аллергологический календарь, аллергик сможет вовремя принять предупредительные меры. К примеру, взять отпуск, уехать на “опасный” период в другую местность, где нет аллергических растений и цветение их закончилось.
До начала опасного периода можно начинать прием антигистаминных препаратов, приобрести назальные и глазные капли, противоаллергические спреи.
Если вы — сторонник народной медицины, то самое время принимать мумие (хорошее профилактическое средство от аллергии). Раствор мумие, как правило, начинают пить с профилактической целью примерно за месяц до начала периода цветения.
Есть время проверить работу кондиционера, состояние его фильтров (при необходимости и почистить их).
Если внимательно проанализировать данные, то станет ясно: календарь цветения для аллергиков по регионам отличается достаточно сильно. Для жителей южных регионов продолжительность “опасного” периода больше, чем для северян. Возьмем, к примеру, один из сильнейших аллергенов — амброзию. В средней полосе России это растение цветет 1,5 — 2 месяца: примерно с начала августа до середины сентября. В то же время, для жителей южных регионов (Краснодарский край, Ростовская область) амброзия цветет с июля по октябрь.
Время цветения и растения в Крыму отличаются от московского или петербургского. Вот почему так важно, чтобы календарь был адаптирован к конкретному климатическому поясу. Сегодня, аллергикам помогает интернет. Есть возможность посмотреть календарь цветения онлайн.
Важно! Далеко не во всех городах есть станции пыльцевого мониторинга! Ориентировочную информацию по распространению пыльцы вы можете найти на картах Яндекса — https://yandex.ru/pogoda/maps/pollen.
Ниже вы можете увидеть календари цветения для некоторых городов России.
Что цветет в Москве
Прогноз уровня опасности по аллергенам в воздухе от ПыльцаКлуб
В средней полосе России пыление начинается с ольхи и орешника.
Весна
- Ольха, орешник — конец марта — апрель.
- Береза — с конца апреля.
- Абрикос, дуб, ясень, вяз, клен, сирень, яблоня — май.
- Ива, тополь, липа, хвойные — май — июнь.
Лето
- Злаковые — с конца мая — июня.
- Подорожник, крапивав, щавель — с конца июня.
- Маревые — с конца июня.
- Полынь — с июля.
| Растения | Когда цветут |
| Лещина, ольха | март — апрель |
| Береза, ива, тополь, ясень, вяз, клен | апрель — май |
| Дуб | май |
| Сосна, ель | май — июнь |
| Злаковые | июль — август |
| Маревые, полынь | июнь — август |
*Данные приведены по Е.Э. Северовой
Что и когда цветет в Краснодаре и крае. Кубань
Юг России — особая территория, где цветущие растения «мучают» аллергиков почти 8 месяцев в году. Ввиду теплого климата, здесь произрастает большое количество растений, способных вызвать аллергическую реакцию.
Аллергией страдает почти каждый 3й житель Краснодарского края.
Начало сезона аллергии зависит от погодных условий.
Конец зимы-весна
Цветущие деревья:
- Лещина, ольха — с середины февраля по конец марта.
- Верба, граб, сосна — март.
- Тополь, клен, дуб, ясень, вяз, береза — апрель — начало мая.
- Ива — апрель — май.
- Черемуха, платан, грецкий орех, алыча — конец апреля — май.
- Сирень, слива, смородина — май
Из трав и кустарников:
- Лисохвост, пырей, рапс — конец апреля — май до начала июля.
- Акация, райграсс, овсяница, ежа, ковыль, ландыш — с середины мая.
- Кукуруза, сорго, ячмень, овес, пшеница, рожь — с конца мая.
Тополиный пух активно помогает разносить пыльцу остальных растений.
Лето
В этот сезон большая часть деревьев уже отцвели, на смену им приходят сорные и злаковые травы.
Деревья:
- Каштан, липа — с начала июня.
Травы:
- Кукуруза, сорго, ячмень, овес, пшеница, рожь — июнь.
- Подсолнечник — с конца июня.
- Полынь горькая — весь июль.
- Лебеда — конец июля — конец августа.
- Амброзия — начало августа — начало октября.
Осень
Окончание сезона цветения обычно приходится на середину октября.
- Амброзия — цветение заканчивается в конце сентября — начале октября.
- Рис — до конца сентября.
- Полынь однолетняя — середина сентября — конец октября.
Во время цветения амброзии лучше всего люди ощущают себя в высокогорных районах.
| Растения | Когда цветут |
| Лещина, ольха, береза, клен | март — апрель |
| Ива, дуб, ясень | апрель |
| Тополь, грецкий орех, платан, черемуха | апрель — май |
| Сосна, ель, акация | май |
| Злаковые (рапс, пырей, лисохвост) | май — июнь |
| Маревые, полынь горькая, подсолнечник | июль — сентябрь |
| Амброзия | август — октябрь |
| Полынь однолетняя | сентябрь |
Данные по А.И. Остроумову
Календарь пыления для Ставрополя
Санкт-Петербург
| Растения | Когда цветут |
| Лещина | апрель |
| Ольха | апрель — май |
| Вяз | май |
| Береза, ива, тополь, дуб, ясень, клен | май — июнь |
| Хвойные | май — июль |
| Липа | июнь — июль |
| Лисохвост, мятлик | май — июнь |
| Другие злаки | июнь — август |
| Лебеда, полынь | июль — сентябрь |
| Щавель | июнь — июль |
*Данные приведены по Л.Г. Никольской, Г.Т. Федосову, Н.И. Ивановой, Е.Ф. Рыжих
Когда цветут аллергенные растения в Сибири
Одной из причин большого количества аллергиков в Сибире — плохая экология. Из-за этого и поллиноз переносится гораздо хуже.
- апрель — май — деревья (береза и другие),
- май — август — одуванчики,
- лето — злаки (овсяница и райграс),
- конец лета — сентябрь — сорняки (полынь).
Алтайский край
Апрель — май. Распространенный аллерген — береза, которую используют для озеленения города.
Томская область
Апрель — май. Кроме березы — клен, липа и ива.
Новосибирск
Апрель — май. Ольха и береза.
Июнь — июль. Луговые злаки (мятлик, тимофеевка, райграс). Культурные злаки (рожь, овес).
3 декада июля — сентябрь. Полынь.
Республика Бурятия
Основной аллерген степи — полынь и другие сорняки. Весной — деревья. Луговых злаков почти нет.
Что и когда цветет в Красноярске
На территории Красноярского края установлено 3 периода пыления аллергенных растений. Широко распространены ветроопыляемые растения. Пыльца их обладает мелкими размерами и значительной летучестью, поэтому легко разносится на огромные расстояния.
Апрель — май
Характеризуется максимальным содержанием пыльцы в воздухе. В первую очередь цветут деревья — береза, ольха и тополь.
Чаще всего данный период начинается в мае, но если весна ранняя, в южных районах края — и в конце апреля.
Береза — пик пыления в 1 декаде мая.
Тополь — 1-3 декады апреля.
Не очень продолжительный, но тяжело переносящийся период.
Конец мая — середина июля
Самая низкая концентрация пыльцы в воздухе. В эти месяцы цветет сосна и луговые злаковые.
Пыльца хвойных деревьев тяжелая, тяжело разносится ветром. Но тут стоит быть осторожным тем, у кого они произрастают неподалеку от жилья.
Ель — пик пыления в 1 декаде июня.
Злаки (ежа, тимофеевка, райграс, пырей) — 3 декада июня.
Середина июля — конец августа
Цветет большое разнообразие сорных и декоративных растений. В первую очередь — маревые, конопля и полынь (встречаются на обочинах дорог, во дворах, пустырях). Декоративные — бархатцы, астры, хризантемы.
Маревые — пик пыления 1-2 декады августа.
Полынь — 2 декада августа — 1 декада сентября
Температура и влажность воздуха — основные факторы, влияющие на динамику пыления растений в Красноярском крае.
| Растение | Срок цветения |
| Сосна обыкновенная | Июнь — июль |
| Береза повислая | Май — июль |
| Тополь черный | Май — июнь |
| Лебеда стреловидная | Июль — сентябрь |
| Марь белая | Июль — сентябрь |
| Конопля посевная | Июнь — август |
| Полынь однолетняя | Июль — август |
| Полынь замещаюшая | Июль — август |
| Пырей ползучий | Июнь — июль |
| Мятлик однолетний | Июнь — июль |
| Ковыль перистый | Июнь — июль |
Иркутск
| Растения | Когда цветут |
| Ива | апрель — май |
| Тополь | май |
| Ольха, береза | май — июнь |
| Ежа | июнь — июль |
| Лисохвост, тимофеевка, овсяница, пырей | июль |
| Мятлик | июнь — июль |
| Маревые, полынь | июль — август |
Данные по Б.А. Черняку, Н.С. Короткову
Ростов-на-Дону
| Растения | Когда цветут |
| Лещина, ольха | март — апрель |
| Тополь | апрель |
| Дуб | май |
| Береза, ясень, вяз, клен, грецкий орех | апрель — май |
| Пырей | июнь — сентябрь |
| Злаковые | май — июль |
| Конопля | июнь — август |
| Маревые | июнь — август |
| Полынь, подсолнечник | июль — сентябрь |
| Амброзия | август — начало октября |
Данные по К.А. Раковой
Саратов
| Растения | Когда цветут |
| Лещина, ольха, ива | апрель |
| Сосна, тополь, береза, ясень, дуб | май |
| Вяз | апрель — май |
| Злаковые | июнь |
| Амброзия, полынь, лебеда | июль — сентябрь |
*Данные по Н.С. Гуриной и Н.Г. Астафьевой
Владивосток (Приморский край)
Сезонная аллергия не оставляет жителей края с конца апреля до середины сентября. Также влияние оказывает близость к Китаю, с посевных территорий которого ветра легко доносят пыльцу.
- Апрель — май. Цветут деревья: дуб, ясень, береза, ольха, лещина, тополь, клен, ива.
- Июнь — август. Период цветения злаков и некоторых сорняков: пырей, мятлик, рожь, кукуруза, овсяница, лебеда, подсолнух и другие.
В июне пыльцевые аллергены широко переносятся тополиным пухом.
- Август — сентябрь. Цветут сорняки: амброзия, полынь, одуванчик, лебеда и другие.
Что цветет в Волгограде и области
Более 8 месяцев длится сезон цветения трав в Волгоградской области. Это один из самых продолжительных периодов в России.
Ветер разносит пыльцу на десятки километров.
В регионе произрастает огромное количество сорных трав.
Редакция Аргументы и Факты подготовила занимательную инфографику — календарь цветения для аллергиков Волгограда и Волгоградской области. С ней вы можете ознакомиться ниже:
Инфографика: Что и когда цветет в Волгоградской области. Зоны риска для аллергиков в сезон цветения в ВолгоградеЧто цветет в Крыму
Большое количество аллергенных растений цветет в Крыму с мая по август.
Основные аллергены:
- Тополь (им плотно засажены улицы городов) — май — июнь,
- Кипарис — апрель — май,
- Амброзия (повсеместно, особенно в Симферополе, Джанкое, Сакском, Кировском и Ленинском районах) — июль — октябрь.
На что еще может быть реакция:
- Май – одуванчик, орех, каштан, липа, шелковица, береза
- Июнь – подсолнечник, рожь, клещевина
- Июль – бузина, полынь
Сроки пыления растений в Украине и структура поллинозов
Как выявить аллерген и лечить аллергию
Распознание аллергена — непростое дело. К примеру, время цветения ландыша всего лишь 10 — 15 дней. Проявления аллергии (чихание, кашель, насморк) могут маскироваться под обычную простуду, часто человек и не подозревает о наличии аллергии. Задуматься об этом нужно, если подобные симптомы проявляются с определенной периодичностью (календарь пыльцевой аллергии помогает проанализировать ситуацию более детально).
Еще один настораживающий признак
Аллергик плохо себя чувствует в ветреную сухую погоду, но все симптомы исчезают бесследно после дождя. При малейшем подозрении на аллергию необходимо обратиться к опытному врачу-аллергологу.
Самый распространенный в настоящее время метод — проведение кожных проб. Сущность его заключается в подкожном введении небольшого количества аллергена. После того как аллерген введен, нужно отследить, как организм на него отреагирует. Это достаточно информативный метод для выявления аллергена, но в разгар цветения аллергических растений, когда аллергик принимает антигистамины, применять его не стоит.
К методам лечения аллергии относятся:
- прием антигистаминных препаратов;
- использование назальных и глазных капель;
- при кожных проявлениях аллергии — мази, кремы с противовоспалительным, ранозаживляющим и (или) антигистаминным эффектом.
- АСИТ.
Что поможет от поллиноза: несколько полезных советов
Поддержание чистоты для профилактики аллергии
- Смягчить симптомы аллергии поможет корректировка режима питания. К примеру, от меда (любого сорта) придется воздержаться. Причина проста: в меде может содержаться именно тот вид пыльцы, который провоцирует аллергию. Если вы гиперчувствительны к пыльце деревьев и кустарниковых растений, сократите потребление фруктов, орехов и ягод. При реакции на травы, такие как овсяница или тимофеевка, придется на время отказаться от каш (за исключением гречневой), подсолнечного масла, семечек, халвы и от хлебного кваса.
- Следите за чистотой в доме. Старайтесь делать влажную уборку как можно чаще. Этим вы создадите препятствие для распространения пыльцы по всему дому. Из дому нужно выходить как можно реже; желательно, после дождя.
- Закупите хорошие антигистаминные препараты. Но только те, которые назначит врач. Многие из антигистаминов далеко не безобидны, а димедрол и супрастин существенно снижают внимание.
- Ни в коем случае не следует сочетать прием антиаллергических препаратов с алкоголем. Это может значительно ухудшить состояние больного.
- Посетите аллерголога осенью, в период “затишья”. Это — самое подходящее время для начала лечения аллергенами (АСИТ). Помните, что самолечение здесь недопустимо. Вид и дозировку препарата назначает врач.
Соблюдая эти простые правила, вы существенно снизите вероятность аллергической реакции.
Источник
Какие растения относятся к аллергенным
Поллиноз является самым распространенным аллергическим недугом в мире. Известно более 1000 растений, пыльца которых может вызвать немедленное или отсроченное развитие аллергической реакции.
Симптомы заболевания развиваются, когда в воздухе концентрация пыльцы достигает определенных значений.
Считается, что опасность для здоровья возникает, когда на 1 кубический метр воздуха приходится от 10 и до 20 пыльцевых зерен. Естественно, чем выше концентрация, тем сильнее проявляется поллиноз.
Аллергенность пыльцы растений объясняется находящимся в ней особым растительным белком, который иммунной системой человека воспринимается как чужеродный.
Особую опасность представляет пыльца ветроопыляемых растений, так как она переносится по воздуху и легко попадает на слизистые оболочки.
Растения, опыляемые насекомыми, не считаются сильными аллергенами для человека, так как их пыльца в воздухе практически не содержится. Такие цветы можно распознать по яркой окраске и сильному запаху, что привлекает насекомых.
Растения аллергены подразделяют на три группы.
Это:
- Деревья;
- Злаковые (луговые);
- Сорные травы.
Их цветение приходится на разные периоды весны, лета и даже осени и поэтому обострения сезонного ринита зависят от того, на какое растение имеется аллергическая реакция.
Но некоторые аллергики реагируют сразу на несколько трав, деревьев или цветов и потому поллиноз их может беспокоить продолжительное время или повторяться за лето несколько раз.
Растения аллергены
Нахождение в мегаполисе влияет отрицательно на организм в целом и способствует развитию поражения слизистой бронхов, носа, глаз. В некоторых случаях аллергия поражает даже кожу. Как правило, патология формируется в результате чувствительности организма на пыльцу цветущих растений.
Многие растения вызывают неблагоприятные реакции организма на внешнюю среду.
Среди растений вызывающих аллергию выделяют:
- береза;
- акация;
- черемуха;
- пшеница;
- амброзия;
- полынь;
- тополь;
- ольха.
Пыльца переносится ветром, из-за чего нет ни одного района в городе, где мог бы находиться аллергик.
Обратите внимание! Учитывая то, что в Москве плохая экологическая среда, у аллергенов усиливаются неблагоприятные свойства.
Интересно! Что делать, если чешутся глаза и слезятся
Важное значение уделяется и региону. Например в Крыму большая часть территорий степь. Тут большое количество трав по сравнению в Центральным регионом России. Но несмотря на это, жители живущие там чаще мучаются от аллергии на сосну, кипарис. На Кавказе активизируется чувствительность к хвойным растениям, каштану и даже дубу.
Именно поэтому, если человек знает о реакции своего организма на аллергены, у него всегда под рукой должен быть календарь, ориентируясь на который можно заранее принять меры по блокированию аллергической реакции.
Обратите внимание! Аллергия, независимо от того, каким образом она проявляется не должны быть оставлена без внимания. Она требуется лечения, чтобы в последующем не перейти в хронические заболевания.
Интересно! Польза и вред арбуза
Аллергенные деревья
Все деревья подразделяются на две группы – покрытосеменные и голосеменные.
К голосеменным относят все виды хвойных пород, их пыльца имеет низкий индекс аллергенности.
Чаще всего реакция гиперчувствительности возникает на сосну и ель.
Покрытосеменные обладают максимальной аллергенной активностью, чаще всего поллиноз развивается на пыльцу:
- Березы;
- Ольхи;
- Орешника;
- Клена;
- Липы;
- Тиса;
- Яблони;
- Ясеня;
- Дуба;
- Оливы.
Растения вызывающие аллергию
Самым опасным деревом, которое может вызвать аллергию, считается береза. Цветет она ранней весной без ощутимого запаха. На втором месте – тополь. Сам по себе тополиный пух не очень приятен всем людям, так как он разносится ветром и попадает в глаза, рот, нос во время прогулки на улице. А для аллергиков он и вовсе очень опасен. Усугубляет всю эту ситуацию наличие тополей высаженных вдоль автострад. Это приводит к тому, что тополиного пуха значительно больше, чем любой другой аллергенной пыльцы. Плюс к нему можно добавить различные составляющие выхлопных газов. В итоге этот пух с выхлопными газами становится причиной удушья у аллергиков. Третье место по частоте аллергии разделили между собой ольха, липа, ель, орех и ясень.
Злаковые культуры
Злаки в зависимости от их вида цветут практически все лето. Наиболее аллергенной культурой из них является тимофеевка, затем идет овсяница луговая, лисохвост, мятлик луговой, ковыль, плевел, ежа сборная, тростник, бамбук.
Из злаковых культур аллергию чаще всего вызывают:
- Пшеница мягкая.
- Посевной рис.
- Овес.
- Ячмень.
- Сорго посевной.
ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Аллергия на Виферон, причины, симптомы, лечение
Сорные травы
Из сорных трав высокой степенью аллергенности обладают:
- Лебеда;
- Конопля;
- Полынь;
- Подорожник;
- Одуванчик;
- Подсолнечник;
- Мать-и-мачеха;
- Ромашка;
- Щавель;
- Крапива.
Сходные антигены имеются у пыльцы полыни и аллергенов одуванчика, мать-и-мачехи, березы, амброзии, поэтому часто на эти растения развивается перекрестная аллергическая реакция.
Календарь на 2020 год
В календаре приведена таблица, в которой указан период начала распускания деревьев и цветов, после этого растения начинают испускать вещества, пыльца образуется в воздухе и вызывает негативную реакцию у аллергиков. График цветения выглядит так:
| Наименование растения | Март | Апрель | Май | Июнь | Июль | Август | Сентябрь |
| Полынь | + | + | + | + | + | ||
| Черемуха | |||||||
| Тополь | + | + | |||||
| Береза | + | + | |||||
| Дуб | + | ||||||
| Ольха | + | ||||||
| Клен | + | + | |||||
| Акация | + | ||||||
| Ясень | + | + | + | ||||
| Орешник | + | + | + | ||||
| Амброзия | + | + |
Учитывайте не только карту пыльцы деревьев, но и некоторых видов цветов. Высокий уровень аллергических реакций появляется, когда цветут сорные травы, лебеда, подорожник и одуванчик. Их пыльца может присутствовать в Москве с начала весны до окончания лета.
Периоды обострения аллергии на цветение растений
Цветение растений приходится на разные периоды теплого времени года, принято выделять три временных отрезка, в которые поллиноз наиболее ярко проявляется.
- Весенний период продолжается с апреля по май. В это время цветет большинство деревьев.
- Летний продолжается с июня по август. На протяжении всего лета продолжается цветение луговых трав и злаков.
- Летне-осенний охватывает август, сентябрь и октябрь. Ранней осенью происходит цветение большинства сорных трав.
В зависимости от особенностей погодных условий цветение любых растений может сдвигаться на одну-две недели в ту или иную сторону. В южных регионах поллиноз начинает проявляться раньше.
Календарь аллергика. Как выжить в сезон аллергии?
Весна — пора обновления, перемен и сезонной аллергии.
Если с приходом тепла у вас начинают слезиться глаза, появляется насморк и кашель, а на завтрак вместе с кашей — антигистаминные, в ближайшие месяцы вам придется соблюдать особую осторожность.
Аллергия на пыльцу, которую еще называют сенной лихорадкой или поллинозом, проявляется в сезон цветения у каждого третьего жителя нашей страны. Как правильно подготовиться к сезонной аллергии — узнаете из этого материала
«Календарь страданий» аллергика
Первое, что должен знать аллергик — в какое время цветет беспокоящее его дерево или трава. Примерный календарь цветения растений средней полосы России поможет заранее подготовиться к цветению именно «своего» аллергена.
В конце марта и вплоть до мая поллиноз вызывает цветение орешника, березы, ольхи, клена. В конце мая — начале июня — цветение одуванчиков. В июне — июле чихают те, у кого аллергия на пыльцу злаковых.
В июле — августе — люди, у которых есть аллергия на цветение полыни и лебеды.
https://www.youtube.com/watch?v=XDU0L2u_P5c
Эта таблица поможет вам начать профилактический курс терапии и облегчить свои страдания.
Перекрестная аллергия
Сезонная аллергия часто сочетается с пищевой, которая, в свою очередь, может быть постоянной или появляться только тогда, когда начинается активное «пыление». Поэтому в это время лучше соблюдать гипоаллергенную диету, то есть исключить из рациона продукты, которые могут усугублять аллергические реакции. Эта таблица поможет вам скорректировать свое ежедневное меню.
Как «рассчитать» поллиноз
Существует интересная методика расчета поллиноза по сумме эффективных температур. Меры по ограничению контакта с пыльцой следует начинать, как только температура впервые поднялась до +5°С, а вероятные сроки цветения рассчитываются по сумме эффективных температур (t° эффективная = t° средняя суточная-5°C). Для цветения березы сумма эффективных температур должна достигнуть 70 °C.
Public domain
Профилактика поллиноза
— Если есть возможность, на время периода цветения стоит уезжать в другую климатическую зону.
— А вот выезжать за город категорически не рекомендуется: там аллергия, скорее всего, только усилится.
— Помещение лучше проветривать в сырую безветренную погоду.
— После прихода с улицы лучше принять душ.
— В период обострения рекомендуется несколько раз в день промывать глаза и полоскать горло.
Public domain
Новейшие методы лечения аллергии
Аутолимфоцитотерапия
Еще этот метод называют плазмаферез. Если просто — это забор крови у больного, очищение ее от токсичных компонентов и возвращение обратно в кровоток. То есть больному внутривенно вводят его же лимфоциты крови, предварительно обработанные определенным методом.
Лимфоциты сохраняют все поверхностные рецепторы, несущие информацию о встреченных раннее аллергенах. И при дальнейшем введении их больному, развивается иммунитет к этим веществам.
Плазмаферез как бы адаптирует организм к встрече с аллергеном.
И в итоге формируется невосприимчивость к веществам, которые раньше провоцировали заложенность носа, слезотечение, чихание, кожную сыпь и другие проявления аллергии.
Public domain
Специфическая иммунотерапия
Одним из самых эффективных методов профилактики считается специфическая иммунотерапия. Начинать ее надо за несколько месяцев до начала цветения. У пациента выявляют аллерген (например, пыльца березы) и вводят ему определенными дозами препараты, в основе которых лежит виновник болезни.
Постепенно организм привыкает к препарату, у аллергика вырабатывается иммунитет, и в сезон цветения он не чихает и не кашляет, либо болезнь протекает в легкой форме. Через три-четыре года регулярного лечения предрасположенность к аллергии сводится к минимуму.
Считается, что после проведения трех-пяти процедур пациент почувствует значительное уменьшение аллергических проявлений.
Public domain
Иглоукалывание
Еще один метод, пришел к нам с Востока (из Древнего Китая) — это акупунктура, проще говоря, — иглоукалывание. На коже иголками раздражаются биологически активные точки, связанные с различными внутренними органами или системами организма. Вводя иголки в определенные точки, можно снять отек слизистой носа, воспаление слизистой глаз, улучшить местное кровообращение.
А еще уколы заставляют организм вырабатывать эндорфины — гормоны радости, поэтому человек не чувствует боли. Курс лечения — 10 сеансов. Лучше их делать каждый день, в крайнем случае — через день. Эффект от одного сеанса длится сутки, но в комплексе 10 сеансов дают такое улучшение самочувствия, что некоторых пациентов потом не затащить на закрепляющий курс.
Public domain
Физиотерапия
К этой же группе воздействий относится физиотерапия. Она противопоказана в острый период аллергии, однако бывает незаменима в восстановительном периоде и во время ремиссии.
Чаще всего применяются такие методы, как дарсонвализация — воздействие на организм человека переменным импульсным током высокого напряжения и малой силы.
Электрофорез — ввод лекарств с помощью тока под кожу, и иногда показана галотерапия — «соляная пещера».
Public domain
Эффективность методов лечения аллергии
К сожалению, полностью вылечиться от аллергии практически невозможно, но соблюдение нехитрых правил могут заметно повысить качество жизни.
Если вы не успели заранее подготовиться к сезону цветения, или аллергия появилась у вас впервые, то соблюдайте диету, принимайте антигистаминные, старайтесь избегать контакта с аллергеном. Избавьтесь от ковров, держите окна и двери закрытыми.
Если есть возможность — установите специальный воздухозаборник на окно с антиаллергенным фильтром. Но проще, конечно, болезнь предотвратить, чем вылечить.
Олеся Серегина
Источник: https://360tv.ru/news/tekst/kalendar-allergika-kak-vyzhit-v-sezon-allergii-53624/
Календарь цветения растений
Календарь цветения растений необходим людям, страдающим от поллиноза, для того чтобы предупредить очередной рецидив болезни.
Ориентируясь на календарь можно подобрать наиболее безопасное для себя время посещения леса, речки.
Если есть возможность, то на период цветения аллергенного растения можно запланировать отпуск в другой географической зоне.
Календарь цветения также помогает примерно за две-три недели до пыления пройти курс профилактического лечения, что позволяет уменьшить проявления поллиноза.
Для Москвы.
Календарь цветения растений по месяцам в Москве.
Март-май:
- Лещина;
- Ольха.
Март-апрель:
- Сосна.
Май-июнь:
- Тополь;
- Ива.
Апрель-май:
- Дуб;
- Береза;
- Ясень;
- Вяз;
- Клен.
Июль-август:
- Полынь;
- Лебеда;
- Марь;
- Шпинат;
- Свекла;
- Подорожник.
Июнь-июль:
- Тимофеевка;
- Пшеница;
- Ячмень;
- Пырей;
- Лисохвост;
- Костер;
- Мятлик;
- Тростник;
- Бамбук;
- Овес;
- Крапива.
Для Санкт-Петербурга.
Для средней полосы России.
Апрель:
- Ольха
- Осина
- Орешник
- Ива
- Тополь.
Май:
- Береза
- Дуб
- Сосна
- Клен.
Июнь:
- Сосна
- Одуванчик
- Костер
- Липа
- Лисохвост.
Июль:
- Липа;
- Овсяница;
- Ежа;
- Пырей;
- Мятлик;
- Тимофеевка.
Август:
- Полынь;
- Амброзия;
- Лебеда.
Сентябрь:
- Полынь;
- Амброзия.
Северо-Западный регион России.
В Краснодарском крае.
Февраль-март:
- Ольха.
Март-апрель:
- Лещина;
- Сосна;
- Ива.
Апрель-май:
- Ива;
- Дуб;
- Береза;
- Ясень;
- Кле?
