Аллергия на еду и прыщи
Главная » Симптомы »
Кожа в первую очередь отзывается на раздражители. Обычно, когда появляются красные прыщи на лице, человек списывает их появление на бактериальную инфекцию и идет покупать соответствующие мази и лосьоны. Однако высыпания могут быть и следствием реакции на вещество-аллерген.
Что может выступать в роли аллергена?
Аллергии подвержены люди любого возраста, также и груднички. Аллергия в виде прыщей на лице у малышей возникает вследствие поступления раздражающего фактора с молоком матери, с прикормом и в результате внешнего воздействия (кремы, мази и т.д.). У детей постарше и взрослых иммунная система более устойчива, но тем не менее реакция – частое явление. Раздражители провоцируют чрезмерную выработку гистамина, вещества, регулирующего процессы обмена. Обмен сбивается, и организм реагирует в том числе и высыпаниями.
Аллергенами могут являться:
- продукты-раздражители, на которых у человека индивидуальная непереносимость (цитрусы, молоко, арахис, шоколад, мед и т.п.);
- косметика и лекарственные препараты, содержащие раздражающие вещества;
- пыльца растений, плесень, пылевые клещи, которые обычно заводятся в напольных покрытиях (паласах, коврах), пух птиц, шерсть животных, пыль от книг;
- солнечные лучи при долгом пребывании на солнце. Аллергия на лице может развиться и при злоупотреблении солярием;
- яд насекомых;
- пот, если человек избыточно потеет;
- вода, если в ней повышенное содержание примесей.
Может возникнуть реакция при длительном нахождении на морозе. Известны случаи аллергии как реакции на стресс. Аллерген бывает самый неожиданный. Например, известно об реакции на краску, нанесенную на денежные купюры, или на сигаретный дым.
Склонность к аллергии повышается, если родители – аллергики. Провоцирующим фактором может выступить и снижение иммунной защиты после болезни.
Признаки аллергической реакции
На коже возникает покраснение, возможна легкая отечность. Затем появляется прыщик. Он может содержать водянистый секрет и обычно сильно чешется. Этим аллергические прыщики отличаются от бактериальной инфекции. Время возникновения после контакта с раздражающим соединением – от 10-15 минут до 48 часов.
Другие признаки:
- сильное покраснение и шелушение кожи, которое также сопровождается сильным зудом. Часто такая картина возникает после злоупотребления сладостями;
- кашель, ком в горле;
- слезотечение, краснота слизистых глаз;
- чихание, ощущение заложенности носа;
- рвотные позывы, расстройство пищеварения.
Чаще всего прыщи появляются на щеках и подбородке. Реже – на лбу, здесь виной обычно гормональные нарушения.
Чем опасны высыпания?
Так как пузырьки в виде прыщиков сильно зудят, то человек может расчесывать их до появления гноящихся ранок, поэтому заносится инфекция. Часто встречаются такие ранки у маленьких детей, которые не могут контролировать себя. Здесь уже не обойтись одними антигистаминами, нужны антибактериальные препараты. Также могут развиться экзема и нейродермит – хронические аллергические заболевания, лечить которые гораздо сложнее. К негативным последствиям относится и снижение иммунитета, делающее человека уязвимым к разным болезням.
Нечасто, но встречается выраженная отечность тканей лица. Кожа как будто набухает и ее распирает изнутри. Это может свидетельствовать о проявлении отека Квинке, опасного для жизни. Требуется срочная помощь.
Перекрестная аллергия
Это выраженная реакция на дополнительный аллерген с теми же признаками, что и на основной. Например, если есть аллергия на яблоки, она скорее всего возникнет и на айву, груши, березовую пыльцу. При употреблении коровьего молока надо опасаться реакции на говядину, на козье молоко и т.п. Главное здесь – как можно скорее выявить главный аллерген.
Диагностика
Ее проводит врач-аллерголог, терапевт, детям – педиатр. У детей обычно берут на анализ сыворотку крови и проверяют ее реакцию на различные аллергены. Диагноз станет известен через 5-7 дней. Внимательные родители сами могут предположить в беседе с педиатром, почему появилась аллергия на лице. Возможно, малыш в эти пару дней попробовал новый продукт или для ухода использовали новую косметику.
У взрослых могут также брать кровь на анализ, а также мазки из пазух носа. В лабораторных условиях могут на минимально поврежденный участок кожи на руке нанести предполагаемый аллерген. Если появились краснота, отек, то раздражитель определен верно.
Лечение
Самое важное – устранить аллерген. Прыщи от аллергии в не сильно запущенных случаях должны пройти за несколько дней. При возникновении осложнений следует применять специальные препараты.
Лекарства
Их определяет врач:
- Антигистамины – Бенадрил, Цетрин, Супрастин, Тайленол, Эриус, Кларитин, Дезал, Диазолин. Они нейтрализуют воздействие раздражителя и устраняют высыпания. Грудным деткам нужны пероральные капли – Зиртек, Фенистил, Зодак, Парлазин.
- Гели, крема,мази, уменьшающие зуд – Фенистил-гель, Гистан, Совентол, Белодерм, Псило-бальзам, Лоринден.
- В тяжелых случаях необходимы гормональные мази – Афлодерм, Предникарбат, Цинакорт, Элоком, Акридерм.
- Средства, облегчающие дыхание – Про-Эйр, Вентолин, Максаир.
- Устраняющие чихание, заложенность носа – Кромогексал, Новодрин, Кромосол.
- Средства, выводящие токсины, – Энтеросгель, Полисорб, Полифепан, активированный уголь. Для малышей – Смекта.
Методы иммунотерапии
Они применимы ко взрослым и детям старше пятилетнего возраста. В организм вводят аллерген в микроскопической дозировке и человек постепенно перестает на него реагировать.
Народные методы
Они не заменят лечение лекарствами, но могут уменьшить зуд и красные прыщики. Только посоветуйтесь с врачом, поскольку не исключена дополнительная реакция на ингредиенты в средствах.
Попробуйте следующие средства:
- Протирайте лицо кефиром либо другим кисломолочным продуктом без добавок. Смешайте его с равным количеством воды. Средство хорошо снимает зуд. Помогает и при солнечных ожогах.
- В стакане кипяченой воды растворите 0,5 ч.л. порошка борной кислоты. Смочите раствором тампоны из марли. Накладывайте их на воспаления на 4-7 минут 3-5 раз в сутки. Количество прыщиков быстро уменьшится.
- Хорошо снимет зуд настой ромашки. 1 ч.л. соцветий залейте стаканом кипятка, подождите полчаса. Протирайте лицо 2-3 раза в день. Хорошо заморозить кубики льда и протирать прыщики ими.
- 1 ч.л. крапивы заварить стаканом кипятка. Подождать 3 часа. Принимать по полстакана настоя раз в сутки, пока не пройдут воспаления.
- 1 ст.л. свежевыжатого сока сельдерея пить за 30 минут до каждого приема еды 5-7 дней.
Профилактика
Пока идет лечение, желателен отказ от любой косметики, даже если не она явилась причиной реакции. Вполне понятно желание замаскировать прыщи при аллергии тональным кремом либо пудрой, но это может лишь ухудшить ситуацию. Данные средства сильно забивают поры.
При аллергии на шерсть, пыль, пыльцу надо чаще делать влажную уборку и проветривать помещение.
Пейте витамины, проводите общеукрепляющие процедуры. Необходим отказ от любого алкоголя. Применяйте качественные солнцезащитные средства.
Помните, что аллергию на лице вылечить несложно. Главное, вовремя консультироваться со специалистом и не допускать осложнения ситуации.
Источник
Как показывает большинство исследований, аллергия в том или ином виде встречается более чем у 30% людей. Наиболее распространенные проявления аллергической реакции — чиханье, отек дыхательных путей и сыпь. В этой статье мы поговорим именно про аллергические прыщи, так как это именно тот вид аллергии, который еще долго дает о себе знать после инцидента со случайным взаимодействием с аллергеном. Такие прыщики зудят и, иногда, вызывают сильное жжение. Люди, в итоге, их расчесывают и на коже появляются ранки, в которые могут попасть бактерии. После, появляется еще больше сыпи — только уже не из-за аллергии, а из-за бактерий. Поэтому необходимо изучить эту тему подробнее, чтобы не допустить ошибок и лечить прыщики эффективнее.
В этой статье мы постараемся раскрыть все, что может интересовать читателя. Откуда берется аллергия в виде прыщей и какие конкретно продукты могут ее вызывать, а также расскажем о том, как вылечить сыпь такого типа как можно скорее или хотя бы уменьшить ее интенсивность.
Что вызывает аллергические высыпания на коже?
Как мы уже сказали, аллергия может проявляться по-разному. Это зависит как от самого типа продукта, который является Вашим личным аллергеном, так и от того, как именно организм пытается защититься. Почему он вообще защищается от продукта, на который другие реагируют нормально? Дело в том, что даже если вещество не является ядом или вообще чем-либо вредным для человека, У Вашего организма может быть его индивидуальная непереносимость. То есть, тело признает этот аллерген чужеродным и вредным, из-за чего и начинает вырабатывать кучу антител. Именно их избыток и деятельность вызывают разного рода неприятные проявления — аллергию в виде прыщей, покраснения определенных участков кожи, отека дыхательных путей (наиболее опасная реакция) или же простого чиханья.
Любой аллерген способен попасть в кожу лишь тремя путями:
- пищевая аллергия. Когда вещество попадает в организм во время еды или питья. Как правило, в таком случае, причина реакции именно в потребляемой пищи;
- контактная аллергия высыпания на коже вызывает чаще всего. Когда аллерген взаимодействует непосредственно с кожей. Например, когда Вы случайно касаетесь неприкрытой частью тела растения, которое является Вашим аллергеном;
- дыхательная (респираторная) аллергия. Когда вещество попадает в тело через дыхательные пути.
Вы спросите: в каком же случае появятся аллергические высыпания на коже? В любом. Дело в том, что организм каждого человека реагирует на аллерген особым образом, индивидуально. Поэтому аллергия в виде прыщей может проявляться и после употребления в пищу запрещенных лично для Вас продуктов, так и после непосредственных контактов кожи с аллергеном. Разве что, респираторная аллергия не проявляется в виде прыщиков почти никогда. А наиболее распространенными аллергенами, которые вызывают сыпь, является следующее:
- цитрусовые (потребление в пищу чрезмерного количества мандаринов и апельсинов);
- помидоры и томаты (как при еде, так и при попадании сока на кожу);
- яйца, мед и молочка;
- красная рыба и икра (при условии, что до проявления аллергии Вы ели эти продукты крайне редко или вообще никогда);
- укусы насекомых;
- реакция на вредные вещества в составе бытовой химии.
Аллергию в виде прыщей принято называть крапивницей. Такое название появилось из-за того, что реакция кожи на вещество сильно напоминает происходящее с эпидермисом после контактов с крапивой. Те же мелкие прыщики, сильный зуд и волдыри, покраснение кожи в пораженном участке.
Причем у детей и взрослых это проявляется с разной интенсивностью. Кожу детей прыщики поражают сильнее, так как их иммунная система работает лучше, интенсивнее и быстрее. Но и проходят они достаточно скоро. А вот у взрослых это сопровождается более длительной, но менее интенсивной сыпью.
Такие прыщики появляются практически сразу после контакта с аллергеном. В среднем, организм начинает реагировать в течение пары часов. Благодаря этому, можно определить, что именно вызвало такую реакцию: просто прикиньте, что именно Вы потребляли в пищу или к чему прикасались этим участком тела несколько часов назад. Как правило, появляются аллергические прыщи на лице, руках и животе, держатся на коже всего 2-3 часа и сопровождаются сильным зудом, после чего интенсивность высыпаний постепенно спадает. Если Вы смогли проигнорировать неприятные ощущения и не расчесывали волдыри, то неприятных последствий не будет.
Лечение аллергических высыпаний на коже: у детей и взрослых
Как мы уже сказали, интенсивность сыпи может сильно отличаться в зависимости от возраста. Но если говорить о лечении, то и методы должны быть разными. Детская кожа и организм менее защищенные, из-за чего есть огромный риск только навредить. Поэтому мы решили разделить тему о лечении аллергических высыпаний на коже на раздел для взрослых и детей. Таким образом, Вы сразу сможете перейти на нужную часть статьи, просто нажав на нужный пункт в содержании статьи.
Аллергические высыпания на коже у детей: лечение
Причины проявления негативной реакции на определенные вещества у детей практически не отличаются от факторов, воздействующих на взрослых. Разве что, бывают ситуации, в которых детская аллергия проявляется лишь единожды и больше не беспокоит в последующей и взрослой жизни. Однако способы лечения аллергических высыпаний на коже будут отличаться. Дело в том, что в данном случае необходимо использовать более мягкие и легкие методы, которые точно не нанесут никакого вреда ребенку. И, конечно, необходим предварительный осмотр ребенка врачом. Пытаться лечить его самостоятельно, без каких-либо консультаций со специалистами, нельзя — так Вы можете просто не учесть определенных особенностей детского организма и только навредить. Плюс, домашнее лечение не освобождает от обязательного приема назначенных врачом медикаментов. Домашняя терапия всегда лишь вспомогательная.
Как мы уже сказали, крапивница — не самый длительный и опасный вид аллергии. Она проходит буквально через пару часов, при условии если ребенок не будет чесать прыщики до состояния волдырей и сильного покраснения. Поэтому, прежде всего, исключите возможность расчесывания сыпи. Но не используйте для этого метод накладывания на пораженное место повязок и накладок — это лишь усугубляет аллергический процесс. Если аллергическая реакция была вызвана пищей, не пытайтесь вызвать у ребенка рвоту — это опасно и бессмысленно. Ведь вещество уже успело попасть в желудочно-кишечный тракт и вызвать реакцию организма. Сразу же после появления высыпаний везите ребенка к врачу.
А вот дома, для снижения интенсивности высыпаний и уменьшения зуда, рекомендуется протирать пораженную область кожи специальными успокаивающими отварами. Они снимут раздражение и уменьшат зуд на определенное время. Этого времени будет вполне достаточно для того, чтобы сыпь успела пройти и ребенок ее не расчесал. Чаще всего, используется отвар ромашки. Он прекрасно успокаивает кожу, считается гипоаллергенным и его легко приготовить.
Аллергические высыпания на коже у взрослых: лечение
Людям постарше уже можно использовать более эффективные и интенсивные методы лечения. Но не стоит перебарщивать — все-таки во время аллергии наша кожа очень чувствительна и любой раздражитель способен усугубить ситуацию. Если после нанесения какого-либо из ниже перечисленных средств кожа начинает зудеть сильнее, опухать, краснеть или если ощущается жжение — немедленно уберите все с кожи. Кроме того, опять-таки, лечение аллергических высыпаний на коже у взрослых домашними методами не освобождает Вас от обязательного медикаментозного лечения и посещения врача. Эти способы лишь вспомогательные, не стоит использовать их в качестве основных. Они только снизят зуд и снимут покраснение.
Лучший метод лечения такого вида сыпи — протирание пораженного участка кожи растительными отварами. Они реже всего вызывают негативную реакцию и довольно эффективны. Плюс, приготовить один из них довольно легко — нужно лишь купить в аптеке засушенные травы. Чаще всего, используются отвары из ромашки, пустырника и шиповника. Но не все умеют их готовить, поэтому мы предоставим простой и быстрый рецепт.
Для приготовления отвара, поместите небольшое количество засушенных трав в металлическую посудину. Затем, их заливают кипяченной водой комнатной температуры. Ее нужно не слишком много — лишь чтобы она покрывала травы. Затем, поместите посудину с этой смесью на уже кипящую водяную баню. Варите отвар на водяной бане около 30 минут, на среднем огне. После этого, дайте ему настояться в течение 10 минут. Готовую смесь процеживают от трав и протирают ею кожу.
Источник
Общее описание болезни
Это хроническое воспалительное заболевание кожи. Для жизни оно
не опасно, не влияет на функциональность человека, однако при неправильном
уходе может приводить к появлению шрамов на коже[1].
Рассмотрим детальнее, почему образовываются прыщи.
Сальные
железы – это крошечные железы, которые располагаются вблизи
поверхности кожи. Они прикрепляются к волосяным фолликулам, которые
представляют собой небольшие отверстия в коже, из которых растут
волоски.
Сальные железы смазывают волосы и кожу, чтобы они не высыхали. Они
делают это, производя маслянистую субстанцию, называемую кожным
салом.
Если на коже появляются прыщи, это признак того, что железы начали
вырабатывать слишком много кожного сала. Его избыток смешивается
с мертвыми клетками кожи, и образует пробку в фолликуле.
Если закупоренный фолликул близок к поверхности кожи, он выгибается
наружу, создавая белую головку.
Обычно безвредные бактерии, которые обитают на коже, могут затем
загрязнять и заражать закупоренные фолликулы, вызывая папулы, пустулы,
узлы или кисты[3].
Причины возникновения прыщей
Причиной появления прыщей может быть достаточно много факторов.
Самые распространенные из них:
- Повышение уровня андрогенов в крови. Это тип гормона, уровень
которого стремительно увеличивается в период полового созревания.
У женщин он превращается в гормон эстроген. Повышения уровня андрогенов
в крови провоцирует более активную работу сальных желез, благодаря
чему выделяется больше кожного жира. Он разрушает клеточные стенки
в порах, провоцирует рост бактерий, что чревато воспалительными
процессами на коже и образованием прыщей. - Прием медикаментов, которые содержат в составе литий и андроген.
- Использование жирной косметики или такой, которая закупоривает
поры. - Гормональный сбой в организме.
- Эмоциональный стресс.
- Период менструации[1].
- Наследственность – исследования показывают, что риск развития
прыщей у ребенка, оба родителя которого страдали от акне, гораздо
выше. - Беременность, особенно в период первого триместра. В это время
в организме происходит изменение уровня гормонов, отчего на теле
могут появиться высыпания. - Синдром поликистозных
яичников у женщин – общее состояние, которое может вызвать
угри, увеличение веса и образование мелких кист внутри яичника - Ношение предметов, которые постоянно контактируют с пораженным
участком. Например, кепки, шлема, рюкзака – это может спровоцировать
увеличение площади воспалительного процесса[3]. - Неправильное питание. Исследования показывают, что некоторые продукты,
содержащие в составе большое количество углеводов, могут усугубить
проявление акне. К ним относится шоколад, чипсы и прочие снеки,
мучные изделия[4].
Виды прыщей
- 1 Юношеские угри – это вид, который
возникает чаще всего в возрасте 12-16 лет. Характерным признаком
является воспалительных участков с небольшими гнойничками на лице
или теле из-за нарушения работы сальных желез. - 2 Комедоны – вид прыщей, который
образуется при закупорке фолликулов волосами, кожным салом, косметикой,
омертвевшими частичками кожи. Может проявляться в виде черных
или белых точек. - 3 Черные точки – это вид открытых
комедонов. Как правило, они легко удаляются в домашних условиях
при помощи масок, скрабов и правильного ухода. - 4 Белые прыщи – это закрытые комедоны.
Они образуются из поры, в которой скапливается кожный жир, и не
моет выйти наружу. Из-за этого появляется белая точка. Сама по
себе она не опасна, но если в нее попадут бактерии, это может
спровоцировать развитие воспалительного процесса. - 5 Папулы – это воспаленные комедоны,
которые выглядят как розовые или красные точки на коже. Они могут
вызывать неприятные, болезненные ощущения от прикосновений. Попытки
выдавливать их, могут спровоцировать усиление воспаления или рубцы
на коже. - 6 Пустулы – еще один вид воспаленных
прыщей. Он состоит из белой головки с красной областью вокруг
нее. Со временем она заполняется белым или желтым гноем. Ни в
коем случае не выдавливайте пустулы – они могут оставить после
себя рубец или темное пятно. - 7 Узлы – это крупные воспаленные
шишки. Развиваются глубоко внутри кожи и очень часто приносят
болезненные ощущения. В случае появления такого вида прыщей нужно
немедленно обращаться к дерматологу. - 8 Кисты – это относительно большие
по площади поражения, которые напоминают фурункулы. Как и узлы,
они могут быть болезненными и нуждаются в лечении, прописанном
специалистом. - 9 Акне конглобата – это, пожалуй,
одна из самых тяжелых форм акне, характерна большим количеством
высыпаний. Она включает в себя много воспаленных узелков, которые
связаны между собой под кожей. Этот вид может поражать шею, грудь,
руки и ягодицы. После него часто остаются шрамы. Данный тип акне
чаще встречается у мужчин и порой может быть спровоцирован приемом
тестостерона или стероидов[2].
Симптомы
Самыми распространенными симптомами являются сами очаги воспаления
на коже. Это покраснения, черные точки или белые выпуклые прыщи,
гнойники. Иногда они вызывают неприятные ощущения: боль при надавливании,
уплотнения. Могут быть как в виде выпуклостей, так и ровными[4].
Осложнения при прыщах
Самым распространенным осложнением прыщей являются рубцы и шрамы,
которые остаются на коже после выдавливания или неправильного лечения,
отсутствия ухода. Практически все типы прыщей могут оставить после
себя рубцы, однако чаще всего они встречаются после того, как самые
серьезные из видов – кисты и узлы разрываются, и поражают кожу около себя.
Выделяют три основных вида шрамов, которые остаются после прыщей и угревой сыпи:
- 1 Небольшие глубокие отверстия
на поверхности кожи, которые выглядят так, словно кожу прокололи
острым предметом. - 2 Полоски рубцовой ткани, которые
образуются под кожей, и придают ее поверхности неровный вид. - 3 Круглые или овальные впадины на коже,
которые напоминают кратеры, и, как правило, имеют немного отличительный
оттенок.
Таких неприятных последствий можно избежать, если правильно ухаживать
за кожей, лечить прыщи и ни в коем случае не выдавливать их самостоятельно[3].
Распространенные мифы, связанные с прыщами
- Прыщи появляются от неправильного питания. Исследования
доказали, что не вся «неправильная» пища провоцирует появление
высыпаний. Так, например, жирная еда не влияет на рост количества
прыщей. А вот работа на кухне с чанами, в которых жарятся продукты,
может спровоцировать высыпания, так как микроскопические частицы
масла могут оседать на коже, закупоривать фолликулы, вызывать
раздражение. - Прыщи не появятся, если очищать кожу каждый день.
На самом деле, слишком частое очищение кожи несколько раз в день
при помощи химических веществ только делают ее более уязвимой,
и провоцируют появление новых высыпаний. - Использование косметики приводит к появлению прыщей
и новых угрей. Это миф. Важно правильно подобрать косметические
средства. Особенно эффективными в предотвращении прыщей является
косметика, которая не содержит масла, и не забивает поры. Главное,
в конце дня обязательно очищать кожу от макияжа, выделений сальных
желез и ороговевших частиц[4].
Профилактика и уход за кожей с прыщами
- Умывайте лицо не более двух раз в день теплой водой и мягким
мылом, специально предназначенным для проблемной кожи. - Не травмируйте кожу сильным трением, агрессивными скрабами, уходовыми
средствами. - Ни в коем случае не выдавливайте прыщи – это спровоцирует заражение,
что приведет к большему закупориванию, отеку и покраснению. - Держите телефон подальше от лица, когда говорите, так как на его
поверхности живет огромное количество бактерий. - Мойте руки часто, особенно перед применением лосьонов, кремов
или макияжа. - Если прыщи появляются на спине, плечах или груди, носите свободную
одежду, чтобы кожа дышала. Избегайте облегающей синтетической одежды. - Подберите косметику для чувствительной кожи и избегайте продуктов
на масляной основе. Перед сном снимите макияж. - Держите волосы чистыми, поскольку они накапливают кожное сало
и ороговевшие частички. - При бритье используйте электробритву или острые безопасные бритвы.
Смягчите кожу и бороду теплой мыльной водой перед нанесением крема
для бритья. - Избегайте беспокойства и стресса, так как это может увеличить
производство кортизола и адреналина, которые провоцируют появление
угрей.
Лечение прыщей в официальной медицине
Лечение прыщей зависит от того, насколько серьезна их степень.
Так, черные точки можно удалить самостоятельно при помощи специального
скраба и масок. Другие легкие прыщики – белые точки или угри в небольшом
количестве можно обработать гелями или кремами, которые продаются
без рецепта и содержат в составе бензол пероксид.
А вот на лечение угревой сыпи тяжелой формы может понадобиться
от нескольких недель до нескольких месяцев. Комбинация антибиотиков
и местное лечение обычно является первым вариантом лечения тяжелых
акне. Если это не срабатывает, врач может назначить препарат изотретиноин.
Иногда для борьбы с прыщами также прописывают гормональные таблетки[4].
Полезные продукты при прыщах
Нередко высыпания связаны с тем, что нарушается работа кишечника.
Он не справляется с нагрузкой, и последствия этого проявляются в
работе кожи, сальных желез. Так что очень важно наладить работу
пищеварительного тракта. В этом помогут такие продукты:
- Гречневая,
перловая, манная крупа, коричневый рис, приготовленные на воде
– в них в большом количестве содержатся пищевые волокна. - Пищевые отруби
также способны очистить кожу от прыщей, их нужно принимать по
3-6 ст.л. в день. - Печень, нежирная говядина в отварном или тушеном виде, морепродукты,
спаржа
– это продукты, в которых в большом количестве содержится цинк.
Они способны наладить работу сальных желез и тем самым очистить
кожу от угрей. - Морковь
и морковный сок, абрикосы, черная смородина, шпинат, зелень содержат
в большом количестве витамин
А, который также прекрасно борется с прыщами.
Важно готовить еду правильно, лучше всего в мультиварке или пароварке,
чтобы в ней сохранилось максимальное количество полезных веществ.
Средства народной медицины при прыщах
- 1 Эффективное средство для борьбы с черными точками
– это простая маска из жидкого меда.
Его нужно нанести тонким слоем на лицо, а через 10-15 минут смыть
теплой водой. Мед является природным антисептиком, который при
этом не сушит кожу. Главное, перед использованием убедиться, что
у вас нет на него аллергии. - 2 Если нанести простой лимонный
сок на проблемные участки, и оставить его на 15-20 минут на коже,
он окажет антисептическое и противовоспалительное действие. Однако
людям с чувствительной кожей лучше использовать более щадящие
методы. Кстати, нередко лимон используется как ингредиент в масках
от прыщей вместе с другими компонентами – медом или яичным белком. - 3 Овсянка
– это универсальное средство для борьбы с прыщами, так как она
не вызывает аллергических реакций и подходит для любого типа кожи.
Оказывает увлажняющий, антисептический, тонизирующий эффект. Можно
готовить смесь для умывания из молотых хлопьев овсянки и воды.
Или же готовить из нее маски, настояв хлопья на сметане или лимонном
соке. - 4 Чеснок
– это эффективное средство по борьбе с прыщами, оказывающее обеззараживающий
эффект. Он достигается благодаря высокому содержанию в составе
чеснока эфирных масел, витаминов, серы. Прыщи можно смазывать
долькой чеснока или готовить на его основе маски и компрессы,
смешивая его с алоэ,
лимонным соком, яичным белком. - 5 Несколько капель сока петрушки
нужно смешать с равным количеством лимонного сока и наносить точечно
на очаги угревой сыпи. - 6 Настойка календулы
– отличное средство для борьбы с прыщами. Нужно столовую ложку
сухих цветов залить двумя стаканами кипятка, плотно накрыть крышкой,
укутать полотенцем и дать настояться на протяжении ночи. Потом
настой процедить и протирать им кожу лица, шеи, спины, плеч и
других проблемных участков, пораженных высыпанием. Делать это
нужно не менее 2 раз в сутки. - 7 Чтобы бороться с прыщами на внутреннем уровне,
и уменьшить количество выделяемого кожей жира, нужно принимать
настои растений, содержащих горечь: полыни,
листьев осины. - 8 Чтобы избавиться от черных точек, и не давать грязи, частичкам
косметики закупоривать поры, нужно регулярно, один-два раза в неделю,
делать очищающие скрабы. Их можно купить в магазине или же приготовить
дома, смешав мед с «отшелушивающим» компонентом – кофе, сахаром. - 9 Листья алоэ не только помогают бороться с прыщами, но еще и делают
кожу более упругой, свежей. Важно правильно применять это средство.
С деревовидного алоэ срежьте несколько листов, и дайте им полежать
в холодильнике 10 дней. Затем выдавливайте немного сока, и протирайте
им проблемные участки. Заметьте, что нельзя хранить сок алоэ, так
как он теряет полезные свойства. Поэтому то, что не было использовано,
лучше просто выбросить.
Опасные и вредные продукты при прыщах
Как уже упоминалось выше, продукты, содержащие углеводы в большом
количестве, являются фактором, влияющим на появление угрей, прыщей.
Потому следует на время лечения и восстановления полностью исключить
употребление таких продуктов:
- белый хлеб;
- чипсы, фаст-фуд;
- булочки, печенья, пирожные и прочая выпечка;
- конфеты, в частности – шоколад;
- кофе – этот напиток провоцирует выработку гормона кортизола, который
также активно вырабатывается во время вспышек стресса. А стресс,
как мы знаем, провоцирует появление высыпаний.
Также нужно пересмотреть свой рацион и отказаться от продуктов,
которые могут повысить уровень холестерина в крови, и запустить
более активную работу сальных желез. А именно:
- майонез, кетчуп и прочие соусы с консервантами;
- копчености;
- пряности и специи.
Источники информации
- Статья: «Acne: What you need to know», источник
- Статья: «Slideshow: Acne Visual Dictionary», источник
- Статья: «Acne», источник
- Статья: «Acne», источник
Перепечатка материалов
Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.
Правила безопасности
Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!
Достоверность информации
0
Питание при других заболеваниях:
Источник
