Аллергия на хлорку в бассейне у ребенка лечение
Гипохлорит натрия встречается в питьевой воде, средствах бытовой химии, лекарственных препаратах, бассейнах, поэтому аллергия на хлорку — не редкое явление.
Аллергическая реакция из-за взаимодействия с токсичным веществом является не только профессиональной патологией. Иммунный ответ проявляется вследствие вдыхания паров, при контактировании кожи с аллергеном и/или попадании внутрь.
Последствия контакта с хлоркой могут быть отягощенными, поэтому при первых симптомах гиперчувствительности к хлорной извести необходимо неотложное лечение.
Причины аллергии на хлорку
Главная причина аллергии на хлорку — возникновение специфической реакции иммунной системы. Аллергическому процессу подвергаются различные системы и органы, в зависимости от локализации и концентрации провоцирующего вещества.
Молекулы хлора, накапливаясь в организме, длительно могут не вызывать реакцию (скрытая аллергия), но с каждым последующим контактом с аллергеном появляется больше аллергических симптомов.
По санитарно-эпидемиологическим нормативам вода в водопроводе, бассейнах дезинфицируется хлоркой. Зачастую именно хлорированная вода является причиной развития аллергии.
Пары хлора в убранном помещении вдыхаются и воздействуют на респираторные органы. Помимо уничтожения микробов, хлорка отрицательно влияет на кожу, слизистые оболочки, органы дыхания человека.
Симптомы аллергии на хлорку у детей
Люди, входящие в группу риска по повышенной аллергизации на хлорку:
- дети;
- медработники;
- уборщики помещений;
- пловцы;
- люди, работающие в промышленной отрасли.
Доказано! Гипохлорит натрия не является аллергеном, но при взаимодействии с кожными, слизистыми покровами, органами дыхательной или пищеварительной системы, глазной конъюнктивой происходит реакция определенных белков с хлоркой, вследствие чего образуются симптомы аллергии. Однако признаки повышенной чувствительности провоцирует не хлорка, а испарения вещества.
к содержанию ↑
Симптомы аллергии
Аллергическая симптоматика вследствие контактирования с хлоркой различна — в зависимости от путей попадания аллергена в организм. Иногда аллергия проявляется незначительными высыпаниями, но часто аллергическая реакция на токсическое вещество требует незамедлительных мер.
Чаще всего хлорка оказывает негативное воздействие на слизистые оболочки носа и глаз, в результате чего заметны проявления аллергического риноконъюнктивита с такими симптомами как:
- слезотечение;
- гиперемия и отечность конъюнктивы;
- ощущение песка в глазах и сухость слизистой;
- приступы чихания;
- слизистые прозрачные выделения из носа или сухая заложенность;
- нестерпимый зуд слизистых.
Слезотечение от аллергии на хлорку
При попадании паров хлорки на органы дыхания начинаются симптомы:
- удушливый кашель;
- астматические приступы, иногда с возникновением эрозийных образований;
- токсико-аллергический дерматит (при проникновении хлора в организм гематогенным путем) с сильным зудом, симметричными высыпаниями и выраженной гиперемией кожи.
При взаимодействии кожи с хлоркой аллергия проявляется контактным дерматитом:
- кожными покраснениями;
- сухостью, шелушением эпидермиса;
- пузырькообразной или папулезной сыпью;
- ощущением зуда;
- повторный контакт с хлоркой провоцирует экзему.
Аллергия на хлорку в виде контактного дерматита
Аллергия возникает мгновенно после контактирования с токсическим веществом, даже при незначительной концентрации антигена. Воспаление локализуется в месте соприкосновения с аллергеном.
Аллергия на хлорку проявляется также в виде крапивницы, сопровождающейся сильным зудом, появлением волдырей.
При попадании хлорки внутрь аллергия проявляется симптомами пищеварительных нарушений:
- боль в эпигастрии;
- приступы тошноты, рвоты;
- расстройство стула — диарея или затруднение дефекации;
- нарушение сердечного ритма;
- снижение артериального давления.
Внимание! Наиболее опасные проявления аллергии — отек Квинке и анафилактический шок. При симптомах сильно выраженной крапивницы с отечностью слизистых и кожных покровов, нестерпимым зудом, признаках отека гортани с приступами удушья и бронхоспазмами следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи — состояние чревато летальным исходом.
к содержанию ↑
Лечение аллергии на хлорку
Для выявления аллергии проводятся лабораторные исследования, включающие в себя:
- аллергопробы;
- общие анализы крови и мочи.
Аллергопробы на хлор
На осмотре врач собирает анамнез со слов пациента, в ходе которого выясняется, что аллергия началась после контакта с раздражающим веществом, поэтому следует купировать симптомы гиперчувствительности.
Справка! При установленной причине аллергии на хлор необходимо в первую очередь исключить контакт с аллергеном. Для уборки и стирки использовать средства без содержания хлора, не посещать бассейн, избегать вредных условий труда. Если в процессе работы невозможно избежать хлористых веществ, необходимо оградить себя от токсического воздействия: чаще проветривать помещение, работать в латексных перчатках, маске во избежание вдыхания паров ядовитого вещества.
Не все обращаются к специалисту при возникновении аллергии на ядовитое вещество. Но если признаки аллергии появляются периодически и сопровождаются ухудшением состояния в виде недомогания, снижения работоспособности, повышения температуры, следует незамедлительно обратиться к аллергологу или участковому терапевту.
к содержанию ↑
Первая помощь при аллергии
Первая помощь заключается в следующих мероприятиях:
- Промыть место соприкосновения с аллергеном теплой проточной водой;
- Промокнуть кожу чистым сухим полотенцем, смазать регенерирующим кремом;
- Проветрить помещение от ядовитых паров, выйти.
Для облечения состояния больного назначается медикаментозное лечение в зависимости от степени тяжести аллергии. Терапия прописывается исключительно врачом, самолечение опасно ухудшением симптоматики.
Выброс свободного гистамина купируют противоаллергические препараты в таблетированной форме, в виде растворов и инъекций:
- Супрастин;
- Зиртек;
- Тавегил;
- Эриус;
- Дезлоратадин и прочие.
Кожные проявления аллергии устраняют нестероидные мази, гели, крема с противовоспалительным действием:
- Гистан;
- Вундехил;
- Деситин;
- Солкосерил;
- Актовегин.
Лечение аллергии на хлор
При отсутствии эффекта прописываются кортикостероидные локальные препараты в зависимости от степени поражения кожного покрова:
- Гормональные мази со слабым, кратковременным эффектом — Преднизолон, Гидрокортизон, Диперзолон;
- Кортикостероиды с умеренным воздействием — Афлодерм, Латикорт, Лоринден, Предникарбат;
- Сильнодействующие препараты — Элоком, Кутивейт, Адвантан, Синафлан, акридерм;
- Мази с выраженным гормональным действием — Дермовейт, Галцинонид.
Для снятия симптомов аллергического ринита и конъюнктивита используются назальные и глазные капли:
- Аллергодил;
- Кромогексал;
- Гистимет;
- Опатанол.
Важно знать! Помимо традиционных методов лечения врачи назначают средства народной медицины. Фитосборы не лечат аллергию, но в комплексе поддерживают иммунитет, успокаивают кожу и снимают аллергическую симптоматику. Отвары, примочки, ванночки, настои и компрессы из ромашки, календулы, коры дуба, тысячелистника и других лекарственных растений помогают справиться с кожным зудом, способствуют уменьшению высыпаний. Запомните: лечебные травы также считаются аллергенами, поэтому используются только по врачебным предписаниям. При возникновении перекрестной аллергии следует отменить народную медицину.
к содержанию ↑
Профилактика
При предрасположенности к аллергии необходимо ограничить потенциальное воздействие аллергенов на организм. Хлорка — токсичное вещество, поэтому следует быть осторожным не только аллергикам, но и людям, не склонным к иммунным ответам организма.
Если не получается полностью исключить аллерген, постарайтесь минимизировать взаимодействие с хлоркой.
Симптомы аллергии на хлорку после бассейна
Меры профилактики, помогающие избежать аллергии на хлорку:
- не мыться под водопроводной водой более трех минут;
- после бассейна обязательно принять душ или выбрать тот бассейн, в котором вода обрабатывается не хлоркой, а озонированием или ультразвуком;
- убираться и мыть посуду только с использованием резиновых перчаток;
- поставить очистительные фильтры для водопроводной воды или пить только дистиллированную или колодезную воду;
- избегать чистящих и моющих средств с хлоркой, заменить на более безопасную продукцию;
- проветривать чаще помещение при взаимодействии с хлоркой.
Хлорка — ядовитое вещество, которое добавляют в водопроводную воду, бассейны, чистящие и моющие средства. Придерживайтесь профилактических мер для устранения присутствия хлора в повседневной жизни, ведь лучше предупредить развитие аллергии, нежели лечить воспалительный процесс.
к содержанию ↑
Видео
Загрузка…
Источник
Для поддержания мышечного тонуса и здоровья иммунной системы врачи советуют занятия в бассейне, подходящие для людей всех возрастов. Однако, в ряде случаев люди сталкиваются с обратным эффектом в виде аллергической реакции.
Разберемся может ли быть аллергия на воду или причина кроется в чем-то другом, а также рассмотрим основные признаки и способы лечения.
Главный виновник аллергической реакции
Аллергия при плавании в бассейне провоцируется хлористым раствором, используемым для очищения воды. Обычная вода, не содержащая посторонних примесей, выступает аллергеном только у нескольких сотен человек во всем мире.
Хлорка – не источник аллергии. За проявление реакций отвечают продукты ее распада.
При контакте с белковыми волокнами эпителия (волосяные луковицы, частички дермы, пот) хлорированная вода вступает в химическую реакцию с образованием пара и иных веществ, относящихся к аллергенам. Регулярные занятия в бассейне, проходящие в условиях постоянного контакта с аллергеном, приводят к усиленной выработке гистамина, повышая вероятность развития аллергии.
Основные симптомы
Аллергия на хлорку в бассейне индивидуальна. По скорости возникновения реакции делят на:
- незамедлительные, развивающиеся при непосредственном контакте с аллергеном и отличающиеся признаками ярко выраженного типа;
- нарастающие, возникающие спустя определенный промежуток времени после контакта с аллергеном и усиливающиеся после каждого занятия в бассейне.
Наблюдаемые симптомы можно разделить по месту поражения.
Кожный покров
Хлорка стягивает, раздражает и шелушит кожу, приводя к возникновению красноты, пузырьковой сыпи (крапивница), зудящим ощущениям и жжению. Возникший контактный дерматит протекает в 3 формах:
- простой, возникающей в месте контакта и сразу же после взаимодействия. Сопровождается традиционными признаками: волдыри, покраснения, жжение, зудящие ощущения и сухость кожного покрова;
- аллергический, проявляющийся по прошествии 7-14 суток после попадания хлорки и прогрессирующий на обширных участках кожи. Такая форма опасна развитием экземы;
- токсико-аллергический (токсидермия), регистрируемый при вдыхании испарений с содержанием хлора. У пострадавшего возникают зудящие волдыри, способные переродиться в глубокие эрозивные участки.
Дыхательная система
Хлорные испарения, раздражающие дыхательную систему, приводят к появлению:
- першения и сухого кашля;
- сухости в ротовой полости;
- чихания и ринита;
- бронхиальной астмы (при продолжительном взаимодействии с хлорированной водой).
Глаза
Поражение органа сопровождается:
- покраснением и воспалением конъюнктивной оболочки и век;
- слезоточивостью или высыханием слизистых;
- жжением и режущей болью в глазах;
- нарушением зрения.
Раздражения чаще возникают на сухой коже, а от зуда страдают паховая зона и подмышечные впадины.
Когда нужна незамедлительная помощь
При особо острых симптомах не обойтись без медицинской помощи.
Отек Квинке
Проявляется незамедлительно, вызывая обширный отек, препятствующий поступлению кислорода. Распознать данный тип аллергии можно по:
- образованию крапивницы;
- увеличению температуры тела;
- сильной отечности шеи и опуханию лица;
- болезненным ощущениям и жжению в отекших областях;
- появлению лающего кашля и удушья.
Анафилаксия
У пострадавшего происходит резкое падение артериального давления, нарушающее работу сердечной мышцы и грозящее коматозным состоянием. Реакция сопровождается:
- тошнотой и рвотой;
- образованием холодного пота;
- бледнотой кожного покрова;
- потерей сознания.
Отравление хлором
Помимо аллергической реакции повышенный объем хлора может выступить причиной отравления. Интоксикация организма происходит под воздействием активного кислорода и хлористого водорода, образующихся при взаимодействии хлора и влаги внутри дыхательной системы.
При отравлении хлором в бассейне отмечаются следующие симптомы:
- усиленное слюнотечение;
- нарастающая цефалгия;
- спазматическое сужение голосовой щели;
- слезотечение и острая резь в глазах;
- сухой кашель, истечения из носа, жжение в носовых пазухах и гортани;
- горечь во рту и тошнота, обусловленные осевшими в желудке шлаками;
- нарушение дыхания и появление судорог.
По скорости развития отравления и тяжести поражения организма выделяют 4 формы:
- Легкую. Присутствует раздражение верхних дыхательных путей, длящееся несколько дней.
- Средней тяжести. Основная симптоматика дополняется болью за грудиной и приступами удушья первые 2 часа. По прошествии 2-4 часов токсины вызывают отек легких.
- Тяжелую. У пострадавшего отмечается непродолжительная остановка дыхания. После приступа дыхание восстанавливается, но отягчается возникшим отеком. Из-за нехватки кислорода происходит потеря сознания, оканчивающаяся смертью в течение 5-25 минут.
- Молниеносную. Смерть наступает в течение нескольких минут из-за стойкого спазма дыхательного прохода, сопровождающегося судорогами, вздутием вен, посинением кожного покрова, непроизвольным мочеиспусканием и дефекацией.
После вызова скорой помощи необходимо:
- Вынести потерпевшего на свежий воздух и снять одежду, загрязненную хлором.
- Очистить пораженные места теплой водой, а в случае заглатывания хлорированной воды – вызвать рвоту.
- Использовать содовый раствор для полоскания горла и носовых пазух, промыть слизистые глаз.
Случаи отравления хлором в бассейне крайне редки, возможны только в случаи излишней хлорированности воды.
Видео: как может произойти отравление хлором в бассейне
Аллергия на хлорку в бассейне у детей
Детский организм уязвимее, поэтому реакция на аллерген у ребенка выражена ярче, чем у взрослого.
Тонкая и нежная кожа грудничков не приспособлена для вредных токсинов, поэтому детям до года лучше выбрать плавательный комплекс с другими методиками по обеззараживанию воды.
Аллергия на хлорку в бассейне, возникшая у ребенка, проявляется следующими симптомами:
- Увеличение температуры и появление сухого кашля. При поражении системы дыхания взрослого чаще наблюдается обычное чувство дискомфорта.
- Шелушение кожного покрова и образование экземы. Посетители постарше обходятся краснотой и зудящими ощущениями.
- Зуд и повышенная слезоточивость глаз. Взрослые обычно отделываются только покраснением.
Детям характерны реакции незамедлительного действия с острым течением, сопровождающиеся судорогами и нарушением дыхания. При проявлении самых незначительных признаков аллергии обратитесь к врачу и откажитесь от плавания до утверждения диагноза.
Первая помощь и медикаментозная терапия
В качестве первой помощи при появлении реакции на хлорированную воду требуется:
- Избавиться от остатков хлорки, смыв ее остатки теплой водой. Для смягчения пострадавшей кожи используйте лосьон или жирный крем.
- Покинуть или проветрить опасное место. При поражении дыхательной системы организму требуется глоток свежего воздуха.
- Сделать ромашковую ванночку. Травяной настой уменьшит зуд и предотвратит развитие воспаления в случае, когда аллергия на воду в бассейне проявилась уже дома.
При нарастании симптомов или острой реакции со стороны организма требуется обратиться в скорую помощь.
В качестве лечения врач может рекомендовать использование:
- антигистаминов (Аллегра, Цетрин, Супрастин);
- кремов и гелей, купирующих воспаление;
- глазных и назальных капель, устраняющих симптомы конъюнктивита и насморка;
- специфической десенсибилизации, позволяющей выработать стойкий защитный ответ против аллергена со стороны иммунитета.
При появлении отека горла прием антигистаминов в форме таблеток не допускается. Для избежания удушения лекарство вводят внутримышечно.
Видео: проявление аллергии на хлорку в бассейне и ее лечение
Профилактика
Аллергия проявляется в любом возрасте и не всегда объясняется наследственностью. Для профилактики аллергических реакций рекомендуется:
- Не использовать декоративную косметику при занятиях в бассейне. Погружение в воду с макияжем опасно, так как косметические компоненты могут вступить в химическую реакцию с хлоркой.
- Максимально прикрывать тело. Прикройте волосы шапочкой для плавания, тело – купальником закрытого типа, а глаза защитите плавательными очками. При плохом зрении замените контактные линзы плавательными очками с диоптриями.
- Избегать заглатывания воды и ее попаданию в носовую полость. Выйдя из бассейна, используйте прохладную воду для промывания носовых пазух. Также можно воспользоваться специальным средством для очищения на основе морской воды (Аква Марис).
- Не превышать норматив в 1 час. Длительные купания повышают вероятность негативной реакции со стороны организма.
- Не ополаскиваться после плавания ради галочки, а тщательно смывать хлорку со всех участков тела, не забывая про увлажнение кожи смягчающим кремом или лосьоном.
- При проявлении острой аллергии на хлорку откажитесь от занятий в бассейне или подыщите плавательный комплекс с иными методиками очистки.
Источник
Многие перестают тренироваться в бассейне по причине аллергии на хлорку. Каждому под силу минимизировать последствия аллергии и продолжить ходить в бассейн, не страдая от последствий.
Если вам пришлось лично столкнуться с аллергией на хлорку в плавательном бассейне, то вам знакомы следующие симптомы: дискомфорт в глазах (жжение, краснота), кожные проявления (высыпания, шелушение от сухости), дисфункция дыхательной системы (кашель, першение в горле, чихание). Для того, чтобы разобраться в данном вопросе, необходимо понять, почему хлорка вызывает аллергическую реакцию. Далее вы узнаете, как продолжить тренировки в бассейне без вреда для здоровья.
Почему в бассейнах используется хлорка?
Хлорка – это сильный токсин, и об этом известно повсеместно. Тем не менее, данный химикат десятилетиями используется во всех общественных бассейнах, и ситуация никак не изменится. Хлорирование воды не имеет равносильной альтернативы, так как другие способы очистки обходятся в разы дороже. Хлор истребляет патогенную флору, которой в норме быть в бассейне не должно. Если содержание в воде микроорганизмов превысит допустимую норму, то заведение будет закрыто в соответствии с требованиями санитарно-эпидемиологической службы. Посещение такого бассейна опасно для здоровья, вода становится благоприятной средой для вредоносных бактерий.
Санитарно-эпидемиологические службы регламентируют не только отсутствие опасных бактерий в воде, но и уровень содержания хлора. Если хлорки будет больше, чем требуются, то посетители могут отравиться. Часто владельцы бассейнов используют комбинированные способы очистки, чтобы не превышать уровень хлора, к примеру, подключают очищение озоном или ультрафиолетовыми лучами. В любом случае в воде общественного бассейна в большей или меньшей степени будет присутствовать хлор. Очищать воду без хлорки могут себе позволить лишь обладатели маленьких частных бассейнов, где нет большой проходимости людей.
Почему хлорированная вода вызывает аллергию?
Сам по себе хлор, как химический элемент, аллергических реакций не вызывает, механизм воздействия намного сложнее.
Такие элементы, как хлор, носят название ирритантов, при попадании на кожу или слизистые такие вещества активно их раздражают, поэтому возникают симптомы, очень схожие с аллергической реакцией.
Хлор призван бороться с патогенной флорой, которая поступает в воду с потом, частичками кожи и волос человека. В ходе этого взаимодействия происходит образование побочных продуктов, многие из которых для организма намного вреднее хлора. Побочные вещества поступают в организм через слизистые оболочки и поры в коже, в результате чего человек начинает сильнее реагировать на привычные для него аллергены – бытовая химия, пыльца растений, шерсть животных и т.д. После посещения бассейна с хлорированной водой человек, не привыкший страдать от аллергии, ощущает на себе сильнейшие проявления симптомов. Чем дольше контакт с хлором – тем интенсивнее и ярче будут симптомы (имеется в виду не только продолжительность одного сеанса, но и частота посещений). У кого-то реакция проявляется сазу же, а кто-то начинает чувствовать симптомы спустя какое-то время. В любом случае такие появления неприятны.
Как не страдать от аллергии на хлорку?
В первую очередь следует проверить, возникнут ли описанные выше реакции конкретно у вас. Если вы можете купаться в естественных водоемах, не испытывая дискомфорта, но после посещения бассейна наблюдаете у себя хотя бы один из симптомов, это означает, что ваш организм восприимчив к хлору. Самым легким способом избавления от аллергии станет отказаться от посещения бассейна, но не каждый готов отказаться от любимых тренировок. Спортсмены – это не те люди, которые будут мириться с неудобствами и чем-то жертвовать, они преодолевают трудности.
Безошибочным вариантом станет посещение специалиста-медика, ведь если хлор вызывает в организме такую реакцию, то человек является латентным аллергиком. Аллерголог назначит пробы, в ходе которых будет выявлен реагент-раздражитель, далее будет определено лечение до полного устранения симптомов. Также будет нелишним выбирать для себя тот бассейн, в котором используются несколько способов очистки, в такой воде хлора будет намного меньше. Между прочим, хлор присутствует не только в самой воде, но и в воздухе помещения.
Помогут антигистаминные препараты, правильно подобрать их поможет доктор. Препараты, употребляемые внутрь, используются непосредственно перед тренировкой, а при наличии раздражения слизистой дыхательных путей после плавания применяют назальные капли и спреи. Далее вы прочитаете способы противодействия конкретным аллергическим проявлениям.
Раздражение слизистой глаз
Раздражение глаз – это самая первая реакция на хлорированную воду, она проявляется практически у всех людей. Проявляется раздражение в покраснении в глазах, они начинают слезиться и зудеть, человеку постоянно хочется их потереть. У некоторых людей при контакте с хлоркой начинают выпадать ресницы.
Как предотвратить раздражение глаз?
Не стоит пренебрегать очками для плавания, их использование является самым эффективным способом защиты глаз. При использовании очков слизистые защищены не только от хлорки в воде, но и от хлорсодержащих соединений в воздухе. Девушкам перед посещением бассейна необходимо снять полностью весь макияж, так как хлорные соединения могут вступать в контакт с косметическими средствами. Это же относится к водостойкой декоративной косметике, если она не вступает в контакт с водой, это вовсе не означает, что средства будут такими же инертными по отношению к хлору. Если вы носите линзы, но перед сеансом плавания их необходимо снять. При плохом зрении можно использовать очки для плавания с диоптриями.
Раздражения кожных покровов
Такая реакция тоже достаточно распространена, только возникает она не так быстро, как вышеописанная. При регулярных посещениях кожа начинает реагировать на хлорированную воду, у людей с сухой кожей раздражение проявляется раньше. Спектр проявлений широк, начиная от легкого зуда и шелушения, заканчивая высыпаниями, требующими врачебного вмешательства. Чаще всего человек ощущает стянутость кожи, она постоянно тянет и зудит, позже появляются микротрещинки, это можно заметить в тех местах, где кожные покровы наиболее уязвимы, то есть в паху и на подмышках. Не менее вредна хлорка для ногтей и особенно для волос, волосы тускнеют, начинаются ломаться, у некоторых даже начинают выпадать.
Как сделать так, чтобы контакт с хлоркой был наименее вреден для кожи и для волос?
Перед сеансом плавания на теле не должно быть остатков косметических средств. Для того, чтобы убедиться в этом, необходимо принять душ с использованием мыла или геля для душа и мочалки. После такой обработки кожных покровов вы можете быть уверенными в том, что средства не вступят в контакт с хлором. Защитить от пагубного воздействия волосы призвана плавательная шапочка, силиконовая или текстильная. Использовать тканевую шапочку можно тем, кто не погружает голову под воду, к примеру посетителям секции аквааэробики. Для тех, кто плавает и ныряет, подойдет силиконовая шапочка, она не сможет полностью исключить попадания воды на голову, но при этом голова не промокнет, шапочка сбережет тепло. После посещения бассейна с хлорированной водой следует сразу же принять душ, вымыть волосы с использованием увлажняющего шампуня или кондиционера. После душа необходимо воспользоваться смягчающими средствами для кожи – кремами, бальзамами или лосьонами.
Появление респираторных нарушений
То есть реакция на хлорку дыхательных путей, это является одним из самых тяжелых и опасных проявлений. Самая легкая реакция – это заложенность и зуд в носу, кашель и чихания, но может дойти и до затруднения дыхания с удушьями, утраты обоняния и чувства вкуса. Симптомы аллергии на хлорку могут прийти не сразу, человек может начать ощущать реакцию через несколько часов после выхода из бассейна. Встречается и такое, что во время плавания человек ощущает легкий зуд в носу, а через несколько часов сталкивается с проявлениями во всей красе – полная заложенность носа или же сильнейший насморк. Если ходить в бассейн регулярно, то респираторные нарушения рано или поздно дадут о себе знать, вплоть до серьезных болезней органов дыхания. Продукты с содержанием хлора провоцируют развитие бронхиальной астмы.
Как минимизировать воздействие хлора на дыхательные пути, уменьшить последствия?
Хлорированная вода не должна попадать в организм через ном и рот, этот вопрос необходимо постоянно контролировать. Рекомендуется пользоваться зажимом для носа. Если все посетители бассейна будут принимать душ перед бассейном, то в воде будет меньше соединений, полученных в результате реакции хлорсодержащих соединений с органическими. После посещения бассейна полость носа следует промывать специальными средствами по типу Аква Марис, также подойдет физ.раствор или прохладная кипяченая вода.
Покидать бассейн следует сразу же после сеанса плавания. Если вы не находитесь в воде, это не значит, что вы перестали вдыхать летучие соединения хлора в воздухе. Антигистаминные препараты нейтрализуют симптомы аллергии, следует выбирать препараты последнего поколения, но делать это систематически без назначения врача нельзя. Принимаются антигистаминные таблетки непосредственно перед тренировкой. Назальные капли и спреи устранят заложенность носа и насморк, приводить примеры препаратов мы не будем, для правильного подбора фармакологических продуктов следует проконсультироваться со врачом.
История из жизни
Для того, чтобы информация не выглядела сухой теорией, приведем историю из жизни человека, который начал посещать бассейн с хлорированной водой. Девушка никогда не сталкивалась с аллергией и ее проявлениями. Первые несколько месяцев посещения бассейна она тоже не замечала каких-либо негативных проявлений. Иногда после тренировки девушка замечала легкое покраснение в глазах и временное снижение качества зрения. Она не придавала этому значения, ведь покраснение было только тогда, когда происходил прямой контакт с водой, всегда пользовалась очками для плавания, и если в них попадала вода, то она немедленно ее выливала.
Позже добавился еще один симптом, чихание, после тренировки девушка могли чихать до 20-30 минут, но потом это прекращалось до следующего визита в бассейн. Далее чихать она начала значительно чаще, появился хронический насморк, которые не давал покоя целыми днями и не давал сконцентрироваться на работе. Однако, ближе к вечеру все проявления проходили, так что существенных беспокойств это тоже не вызвало.
Дальше становилось только хуже, симптомы проявлялись все сильнее и сильнее. Спустя 4-5 часов после каждой тренировки девушка вообще не могла дышать носом, испытывала заложенность в сочетании с сильным насморком. Если тренировка приходилась на вечернее время, то она не могла уснуть из-за невозможности дышать, не расставалась с огромным количеством носовых платков. Девушка приспособилась к этому, перед сном она просматривала пару-тройку фильмов в положении, после этого она могла спокойно дышать и засыпала.
К этому моменту чувство беспокойства нарастало, девушка сменила несколько бассейнов, один из них был сильно хлорированным, при посещении его появилась сильная сухость кожных покровов. Эта проблема была решена самостоятельно при помощи огромного количества увлажняющих средств для тела. Проблемы с дыхательными путями нельзя было решить так просто, поэтому наша героиня обратилась к терапевту по месту жительства. Доктор, к которой она попала, была не слишком опытным специалистом, и она дала рекомендацию отказаться от походов в бассейн. Ситуация напоминает всем известный анекдот, в котором пациент спрашивает у доктора про самое эффективное средство от заболеваний, передающихся половым путем. Доктор ответил, что следует пить чай, только не до и не после, а вместо полового контакта.
Девушку такой ответ не устроил, она не собиралась бросать тренировки. Тогда она получила рекомендацию пропить антигистаминные таблетки, до или после посещения бассейна, доктор не сказала. Многие товарищи по бассейну пили противоаллергические лекарства, но наша героиня решила бороться с симптомами другим образом. Методом проб и ошибок она разработала для себя ряд правил, позволяющих минимизировать проявления аллергии.
Правила, проверенные практикой
- Следует контролировать, чтобы вода из бассейна не попадала в нос и в рот;
- Не стоит заниматься больше часа, так как чем дольше контакт с хлоркой – тем сильнее реакция на него;
- Не нужно после тренировки оставаться у бассейна и смотреть, как плавают другие люди;
- После тренировки следует тщательно вымыть тело и промыть нос, чтобы избавиться от хлорсодержащих продуктов;
- Если рацион питания позволяет после тренировки съесть один-два питательных батончика, то нужно это сделать. У нашей героини на это время приходится белково-углеводное окно, и если она заполняет его батончиком, то проявления ощущаются намного меньше. Также она старается полноценно поесть не позднее, чем через пару часов после занятия;
- Если ощущается сухость кожи, то нужно после финального душа использовать увлажняющие и питательные средства;
- Если сеанс плавания приходится на вечер, то лучше лечь спать не позднее, чем через 2,5-3 часа после тренировки. Тогда вы успеете уснуть до того, как проявятся симптомы. Если спать на спине, то нос будет дышать лучше.
Вывод
Девушке из истории выше не удалось полностью избавиться от симптомов аллергии, точно также происходит и у всех остальных. Но если вести себя правильно, то проявления симптомов можно уменьшить на 65-85%, в первую очередь это относится к насморку. Чихание после плавания никуда не денется, но по крайней мере, вы сможете спокойно спать и не ощущать дискомфорта.
Главные рекомендации для тех, кто ходит в общественны бассейн: