Аллергия на холод и витамин с

В последнее время люди часто обращаются к врачам с симптомами странной аллергии, которая появляется ни с того, ни с сего зимой. Это холодовая аллергия, или холодовой дерматит. Что делать при первых симптомах и как не дать реакции проявляться дальше?

Текст: Рамила Гамбаева

10.12.2013

Аллергия на холод проявляется при взаимодействии организма с холодом: холодным воздухом или холодной водой. Учитывая тот факт, что большинство жителей России проживают в районах с холодным климатом и долгой зимой, избежать проявлений холодовой аллергии довольно трудно. Но это не значит, что нужно сидеть сложа руки.

Если человек только начинает страдать метеоаллергией, диагностировать ее достаточно проблематично, так как симптомы холодовой аллергии схожи с симптомами обычной простуды. Если вы сомневаетесь, сделайте простой тест в домашних условиях: достаньте из морозилки кубик льда и приложите к открытой коже, если через несколько минут появятся высыпания или зуд, скорее всего, вы подвержены аллергии на холод.

Причины возникновения холодовой аллергии

Чтобы эффективно бороться с аллергией на холод, прежде всего, необходимо разобраться с причинами ее возникновения. Ведь если мы справимся с причинами, исчезнут их неблагоприятные последствия.

Холодовая аллергия может свидетельствовать о нарушениях в иммунной системе организма, вызванных различными хроническими заболеваниями. Это могут быть как серьезные проблемы со здоровьем, так и хронические инфекции, которым обычно не придают особого значения (кариес, тонзиллит, кишечные расстройства).

Также аллергия на холод может сопутствовать другим аллергическим заболеваниям, например, аллергии на пыльцу растений и бытовую химию или атопическому дерматиту.

Проявления аллергии на холод

Холодовая крапивница. Всем известная крапивница в данном случае возникает на открытых участках кожи после воздействия на них холода.

Холодовый дерматит. Кожа страдает от покраснения и шелушения, иногда появляются отеки.

Холодовый насморк. Часто путают с ринитом. Отличие в том, что обычно такой насморк проходит при нахождении в теплом помещении.

Холодовый конъюнктивит. В данном случае холод наносит удар по глазам: они слезятся, зачастую возникает жжение и неприятный зуд.

Холодовая астма. Под воздействием холода может возникать удушье. При любом подозрении на данный вид холодовой аллергии незамедлительно обратитесь к врачу!

Холодовая аллергия: лечение и профилактика

Для того чтобы максимально снизить риск проявлений холодовой аллергии, необходимо уделять большое внимание профилактике. А именно:

помните, что кожа в данный период нуждается в особом уходе, поэтому перед выходом на улицу наносите защитный крем, не забывая о специальных средствах для губ;
чаще пейте горячий чай, в том числе на улице: температура тела повысится, а значит, риск переохлаждения кожи будет минимальным;
всегда разогревайте пищу минимум до комнатной температуры;
если вы не уверены в том, что у вас отсутствует аллергия именно на холодную воду, ни в коем случае не пейте холодных напитков и не пытайтесь закаляться с помощью обливаний;
тепло одевайтесь, и по возможности носите одежду из натуральных материалов (хлопок, лен).

Как и любое другое заболевание, холодовая аллергия требует лечения под контролем специалиста. Поэтому постарайтесь не откладывать визит к врачу.

Проявления аллергии на холод обычно устраняются с помощью антигистаминных препаратов. Данные лекарственные средства достаточно быстро и эффективно справляются с аллергическими реакциями, однако устраняют только симптомы заболевания, а не его причину, вследствие чего используются кратковременно.

Не стоит забывать и о народных средствах лечения холодовой аллергии. В данном случае подойдут любые рецепты, направленные на укрепление иммунитета и защитных свойств организма.

Source: womanonly.ru

Причины и факторы риска

Аллергия на холод представляет собой псевдоаллергическую реакцию, которая отличается от истинной аллергии отсутствием определенных иммунологических механизмов. При псевдоаллергии развитие воспалительного процесса связано с нарушениями в обмене гистамина. Специалисты выдвигают три теории, объясняющие развитие аллергии на холод:

Спазм сосудов микроциркуляторного русла. Под воздействием низких температур у человека происходит спазм мельчайших кровеносных сосудов – капилляров, в результате чего ухудшается кровоснабжение и питание тканей, что становится началом воспалительного процесса.
Образование особых белков. У некоторых людей под влиянием низкой температуры в организме запускаются особые биохимические процессы, в ходе которых синтезируются белки, способные выступать в роли аллергена. Именно эти белки и запускают высвобождения медиаторов аллергии (гистамина, серотонина), провоцируя развитие аллергического воспаления. Эти белки не отличаются стойкостью и при согревании человека быстро разрушаются.
Сухость кожи. При сухой коже ее поверхность недостаточно защищена. На холоде из-за этого клетки быстро теряют влагу, кожа становится еще суше и начинает слущиваться. Данная теория подтверждается тем, что аллергия на холод с наибольшей частотой диагностируется у людей с чувствительной и сухой кожей, а также у пациентов пожилого возраста.

Факторами, увеличивающими риск развития аллергии на холод, являются:

заболевания органов желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический панкреатит, гепатит, холецистит, выраженный дисбактериоз кишечника);
очаги хронической инфекции (вагинит, сальпингит, пиелонефрит, цистит, пародонтит, отит, тонзиллит, гайморит);
системная красная волчанка и другие аутоиммунные патологии;
гемобластоз;
заболевания щитовидной железы;
глистные инвазии;
сахарный диабет.

Болезни щитовидной железы увеличивают вероятность развития аллергии на холод

Аллергия на холод часто развивается у пациентов, страдающих от каких-либо иных проявлений аллергии (пыльцевая или бытовая аллергия, атопический дерматит и т. п.).

Формы заболевания

Выделяют следующие формы аллергии на холод:

холодовой дерматит;
холодовая крапивница;
холодовой конъюнктивит;
холодовой ринит;
холодовая форма бронхиальной астмы;
смешанная;
семейная холодовая крапивница.

Длительно протекающая аллергия на холод оказывает негативное влияние и на психическое состояние пациентов. У многих из них в холодное время года отмечается повышенная утомляемость, нервозность, в тяжелых случаях развиваются депрессивные состояния.

Симптомы аллергии на холод

Самым распространенным проявлением аллергии на холод является холодовая крапивница. После контакта с холодной водой или воздухом на контактировавших участках тела (чаще лицо, шея, ушные раковины, кисти рук) кожа начинает болеть и сильно чесаться. Затем она постепенно краснеет, и на ней образуются волдыри. По внешнему виду изменения в очаге поражения весьма схожи с симптомами ожога крапивой. При значительной площади высыпаний у пациента может резко снизиться артериальное давление, вплоть до развития коллапса.

Симптомы холодовой крапивницы

В отдельную форму аллергии на холод выделяют семейную холодовую крапивницу (одна из форм криопирин-ассоциированного периодического синдрома). Заболевание связано с дефектом гена NLRP3 и наследуется по аутосомно-доминантному типу. При семейной холодовой крапивнице симптомы аллергии на холод возникают не сразу, а спустя несколько часов от момента воздействия на организм низких температур: на кожных покровах появляется пятнисто-папулезная сыпь.

Аллергия на холод, протекающая по типу холодового дерматита, характеризуется образованием на открытых участках кожных покровов бордовых или темно-красных пятен со слегка шелушащейся поверхностью. Их размер достигает 2–5 см в диаметре. Появление высыпаний сопровождается выраженным чувством жжения и сильным зудом. Через некоторое время на поверхности пятен образуются трещины, затем они покрываются корками.

Холодовой дерматит чаще всего поражает кожу кистей рук, шеи, ушных раковин и лица, то есть тех участков тела, которые не закрываются одеждой. В очень редких случаях высыпания могут появиться и на закрытых участках тела, например, на внутренней поверхности бедер или коленях.

Основным симптомом холодового ринита является преходящий насморк, сопровождающийся слизистыми выделениями. Его характерной особенностью является то, что он появляется при контакте пациента с низкими температурами, а в теплом помещении после согревания полностью проходит самостоятельно.

При холодовом рините возникает насморк после пребывания на холоде

Холодовой конъюнктивит проявляется повышенным слезотечением, болью в глазах, незначительным блефароспазмом. В тепле явления холодового конъюнктивита самостоятельно проходят.

Воздействие холодного воздуха на слизистую оболочку бронхов у некоторых людей приводит к развитию бронхиальной гиперреактивности – бронхоконстрикторной реакции дыхательных путей. Клинически это проявляется приступом бронхиальной холодовой астмы:

затрудненное дыхание;
одышка;
цианоз носогубного треугольника;
при аускультации – множественные хрипы в легких.

Читайте также:
5 болезней, обостряющихся в мороз
Самостоятельный спа-уход за кожей рук: 3 основных этапа
6 способов избавиться от аллергического ринита в домашних условиях

Диагностика

При подозрении на холодовую аллергию пациент должен быть проконсультирован аллергологом. Для подтверждения диагноза выполняют холодовой тест: на кожу пациента помещают небольшой кусочек льда и оставляют его на 3–5 минут. При положительном результате теста в зоне контакта льда с кожей развивается типичная холодовая крапивница. При необходимости дополнительно выполняют рН-метрию кожи и дерматоскопию элементов высыпания.

Определить аллергию на холод помогает холодовой тест: к коже прикладывают кусочек льда на некоторое время

Анализ крови позволяет определить в сыворотке наличие специфических для аллергии на холод белков (криоглобулины, криофибриноген, холодовые антитела).

У некоторых пациентов обострение аллергии на холод может сопровождаться появлением в моче белков крови (гемоглобинурия).

Для выявления основного заболевания, которое послужило причиной формирования аллергии на холод, пациент направляется на консультацию к узким специалистам (гастроэнтерологу, гинекологу, урологу, стоматологу, эндокринологу и т. д.).

Аллергия на холод в несколько раз чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин. Обычно она манифестирует в 20–30 лет.

При наличии показаний проводится дополнительное лабораторно-инструментальное обследование, которое может включать:

бактериологический посев отделяемого из носоглотки;
бактериологический анализ кала;
общий анализ кала и мочи;
УЗИ органов брюшной полости и малого таза;
фарингоскопию;
риноскопию;
фиброэзофагогастродуоденоскопию (ФЭГДС).

Кожные формы аллергии на холод следует дифференцировать от дерматитов, вызванных иными причинами (контактный, медикаментозный, атопический дерматит), а также псориаза.

Лечение аллергии на холод

Лечение аллергии на холод, прежде всего, заключается в предотвращении дальнейших контактов пациента с холодом (теплая одежда в зимнее время, купание в теплой воде, отказ от холодной еды и напитков). В зимнее время, особенно в ветреные дни, перед выходом из дома на открытые участки кожи следует обильно нанести любой жирный крем.

Важно ограничить контакт кожи больного с холодом

В комплексном лечении аллергии на холод применяют антигистаминные средства, поливитаминные препараты, а также препараты, улучшающие микроциркуляторное кровообращение и трофические процессы. Помимо этого, проводится терапия выявленных сопутствующих заболеваний.

Пациентам со слабо выраженными симптомами аллергии на холод рекомендуют закаливающие процедуры. Закаливание начинается с обливаний теплой водой (температура воды 37–37,5 °С). Каждые пять дней температуру воды понижают на один градус, постепенно доводя до 10 °С. Если при очередном снижении температуры воды возникают клинические проявления аллергии на холод, температуру снова повышают до переносимой, затем через несколько дней вновь снижают. Лечение закаливанием допускается только у пациентов с легким течением заболевания. При бурно протекающей холодовой аллергии обливание холодной водой может привести к развитию анафилактического шока – потенциально опасного для жизни осложнения.

Людям с аллергией на холод рекомендуются закаливающие процедуры

Сравнительно новым методом лечения холодовой аллергии является аутолимфоцитотерапия, заключающаяся во введении пациенту предварительно полученных из его же крови лимфоцитов. На курс обычно назначают 8 процедур, выполняемых через день. Аутолимфоцитотерапия зарекомендовала себя как эффективный и в тоже время безопасный метод терапии аллергии на холод.

Диета при аллергии на холод

При обострении аллергии на холод рекомендуется придерживаться гипоаллергенной диеты. Из рациона следует исключить:

острые, соленые, жирные и жареные блюда;
крепкие бульоны;
пряности;
копчености;
колбасные изделия;
морепродукты;
яйца;
мороженое;
плавленые и острые сыры;
промышленным способом изготовленные соусы (кетчуп, майонез);
соления и маринады;
некоторые овощи (болгарский перец, томаты, шпинат);
орехи;
грибы;
цитрусовые;
кондитерские изделия.

В диетический рацион рекомендуется включать:

кисломолочные продукты;
блюда из круп (кроме манной);
постное мясо;
неострые сорта сыра;
зеленые яблоки;
растительное масло;
блюда из овощей, предпочтительно зеленых (кабачки, капуста, патиссоны, стручковая фасоль, зеленый горошек, укроп, петрушка и т. д.).

Возможные последствия и осложнения

При тяжелом клиническом течении и отсутствии своевременного лечения холодовая аллергия может привести к развитию серьезных осложнений:

отек гортани – обычно развивается после употребления холодных продуктов или напитков. У больного внезапно возникает инспираторная одышка (затруднен вдох), появляется ощущение инородного тела в горле. Голос становится осиплым и приглушенным.
анафилактический шок – его первым симптомом обычно становится резкая боль в области кожных высыпаний, затем быстро развивается сосудистый коллапс и бронхоспазм. Симптомы анафилактического шока развиваются стремительно, и если больному не будет оказана незамедлительно медицинская помощь, он может погибнуть.

Как и другие аллергические реакции, холодовая аллергия может вызвать анафилактический шок

Длительно протекающая аллергия на холод оказывает негативное влияние и на психическое состояние пациентов. У многих из них в холодное время года отмечается повышенная утомляемость, нервозность, в тяжелых случаях развиваются депрессивные состояния.

Прогноз

В большинстве случаев аллергия на холод не представляет опасности для жизни пациента. Однако заболевание носит длительный характер и требует регулярного проведения необходимой терапии. При выраженных аллергических реакциях на холодовое воздействие может возникнуть необходимость в смене места жительства.

Профилактика

В рамках профилактики развития аллергии на холод следует своевременно диагностировать и лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, глистные инвазии, а также санировать все очаги хронической инфекции в организме.

В холодную погоду следует тепло одеваться, а открытые участки тела защищать жирным кремом, особенно людям с сухой кожей.

Если планируется длительное время находиться на холоде, с собой следует взять термос с горячим напитком. Несколько глотков горячей жидкости позволяют организму быстро согреться и тем самым препятствуют развитию симптомов аллергии на холод. А вот употреблять на морозе с целью согревания спиртные напитки категорически нельзя! Алкоголь способствует расширению капилляров кожи и за счет этого усиливает отдачу тепла организмом. В результате развивается переохлаждение, и создаются предпосылки для запуска патологического механизма аллергии на холод.

Видео с YouTube по теме статьи:

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Источник

Аллергия на холод – реакция организма человека на воздействие низких температур. Симптомы холодовой аллергии соответствуют типичной аллергической реакции, а именно – крапивницы. Это гиперемия кожи, отечность вследствие расширения стенок кровеносных сосудов. Иногда возникает сыпь, чувство зуда, жжения, сухости кожи. Проявляться реакция на холод может на открытых участках кожи. Чаще всего возникает холодовая аллергия на руках и холодовая аллергия на лице.

До сих пор существует несколько мнений об этиологии заболевания. Одни считают, что процесс не имеет ничего общего с истинно аллергической реакцией организма, ведь в нем не участвует аллерген (вещество, по отношению к которому имеется чувствительность) и не происходит образования комплекса аллерген-антитело. Другие уверенны, что формируется аллергическая реакция.

В этом случае в роле провокатора аллергической реакции выступает холод. Действительно, у чувствительных к воздействию низких температур людей, при нахождении в холоде происходит выброс гистамина. Гистамин является биологически активным веществом, отвечающим за формирование всей аллергической симптоматики в ходе любой аллергической реакции.

Проявиться заболевание может абсолютно у любого человека в абсолютно любом возрасте: одинаково часто возникает у мужчин и женщин, взрослых и детей.

Лечение аллергии на холод является обязательным. Болезнь нельзя пускать на самотек, поскольку это может грозить формированием осложнений и переходом, казалось бы, безобидного аллергического высыпания в более сложные и опасные формы аллергии – отека Квинке или анафилактического шока.

Причины формирования холодовой аллергии

Основные причины возникновения холодовой аллергии – это длительное или кратковременное воздействие на организм низких температур.

Формироватся симптоматика заболевания может в ответ:

на холодный воздух;
снег;
мороз (чаще возникает аллергия на холод на лице);
холодный ветер;
на употребление в пищу холодной пищи;
употребление холодных напитков;
контакт с холодной водой (преимущественно возникает аллергия на холод на руках);
резкий перепад температур (например, когда человек может резко «вылететь» из теплого помещения на улицу зимой).

Аллергия на мороз

При воздействии любой причины на кожные покровы в их верхних слоях происходит выброс гистамина. Именно гистамин и есть причина возникновения симптоматики холодовой аллергии: покраснения кожи, отека, высыпания, зуда, жжения, шелушения, сухости.

Однако, при условии здорового организма и нормального функционирования иммунной системы подобной реакции не наблюдается. Таким образом, истинные причины по которым возникает холодовая аллергия – нарушения нормального функционирования иммунитета организма. Сбои в работе иммунной системы возникают на фоне самых различных заболеваний, а формирование аллергии на холод служит сигналом об их наличии.

Выделяют следующие причины, на основе которых происходит ослабление иммунитета и формирование холодовой аллергии:

Ослабление иммунитета на фоне длительного приема антибиотиков.
Причиной может быть наличие хронического заболевания (тонзиллит, синусит, гайморит, кариес).
Ослабление защитных функций организма возникает на фоне инвазии гельминтами.
Причина может быть скрыта в заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы или почек.
Нередко причиной бывает наличие сбоев в работе эндокринной системы человека.
Простуда.
Онкологические болезни.
Наличие нервного перенапряжения, стресса.

Тонзиллит

Более других возникновению холодовой аллергии подвержены аллергики. То есть, чаще болезнь наблюдается у людей, страдающих любым другим видом аллергии либо у тех людей, в роду которых имеются люди, страдающие от аллергии на холод (наследственный параметр болезни).

Аллергия на холод симптомы

Нормальной реакцией организма в ответ на воздействие низких температур считается покраснение кожных покровов. Гиперемия – характерный признак, проявляющийся на фоне расширения кровеносных сосудов и активного притока крови к верхним слоям кожи.

У здорового человек такая реакция держится недолго и проходит после 10-30 минут нахождения в тепле. Если же имеет место аллергия на холод руки и лицо приходят в нормальный вид намного дольше, а симптоматика является более выраженной.

Как проявляется аллергия на холод?

При аллергии на холод наблюдается такая симптоматика:

стойкое покраснение эпителия;
возникновение отечности;
кожу начинает сыпать, причем характер и цвет высыпаний может быть самым разнообразным;
формирование волдырей и уплотнений;
возникновение кашля, частого чихания и слезоточивости;
общее ухудшение самочувствия;
возникновение головной боли или озноба;
формирование чувства жжения, зуда;
сухость, стянутость, шелушение кожных покровов;
возникновение отдышки, затрудненного дыхания;
формирование обильного течения из носа;
повышение артериального давления.

Отечность кожи рук на холод

Возникновение признаков болезни происходит очень быстро, а симптоматика холодовой аллергии, после прекращения влияния провоцирующего фактора, сохраняется длительное время (от 2 часов и более).

Принято различать:

холодовую крапивницу (кожа покрывается волдырями, краснеет, становится плотной, отечной, возникает чувство жжения и зуда);
холодовую астму (протекает с отдышкой, затруднением дыхания, приступами кашля и отеком гортани, становится причиной формирования бронхоспазма; возникает у людей, страдающих астмой или пневмонией);
холодовой ринит (характеризуется затруднением дыхания, заложенностью носа и обильным течением из носа; характерно исчезновение симптоматики при переходе в теплое помещение);
холодового конъюнктивита (длительное и стойкое покраснение и отек слизистой глаз с обильным слезотечением и болевыми ощущениями);
холодового дерматита (кожа покрывается высыпаниями, краснеет, шелушится и сильно зудит; на фоне сильного чувства зуда происходит механическое травмирование кожных покровов и возникновение раневых поверхностей).

Часто возникают ситуации, когда аллергию на холод путают с простудным или вирусным заболеванием. Однако, холодовая аллергия никогда не сопровождается повышением температуры тела человека, а простуда не имеет выраженных кожных проявлений.

Проведение теста на наличие холодовой аллергии в домашних условиях

Если у Вас возникли подозрения о возможном наличии холодовой аллергии, Вы можете провести в домашних условиях специальный тест. Это тест представляет собой пробу определенного вида, по результатам которой можно говорить о наличии патологии или ее отсутствии.

Выполнить тест достаточно просто: на внутреннюю сторону предплечья (локоть) к участку эпителия приложите на 10-15 минут небольшой кусок льда. По истечению времени уберите лед и понаблюдайте за реакцией кожных покровов на холод.

О наличии аллергической реакции на холод можно говорить при условии возникновения стойкого покраснения (держится более 2 часов), отека, высыпаний, волдырей, зуда или жжения. Если же по истечению времени кожные покровы просто покраснели или побледнели – холодовой аллергии нет.

Процесс диагностики заболевания

Если сформировалась аллергия на холод что делать в первую очередь? При возникновении первых симптомов холодовой аллергии необходимо обратится к терапевту. Лечащий врач после осмотра и сбора анамнеза для подтверждения диагноза назначит прохождение обследования у таких специалистов, как аллерголог, дерматолог и иммунолог.

Для точной постановки диагноза понадобится серия лабораторных исследований на наличие аллергических реакций. Так же будет необходимо установить первопричину возникновения болезни.

Лабораторные исследования

В ходе диагностики так же необходимо дифференцировать холодовую аллергию от других заболеваний со схожей симптоматикой:

атопического дерматита;
нейродермита;
идиопатического дерматоза;
контактной аллергии.

Вылечить аллергию на холод полностью не возможно. Для лечения потребуется правильно установленный диагноз и правильно подобранные методы терапии. При своевременном и адекватном лечении можно добиться длительного и качественного периода ремиссии болезни без рецидивов.

Аллергия от холода лечение

Когда возникает холодовая аллергия, у больного формируется вопрос, как вылечить ее.

Дать рекомендации относительно того, как лечить аллергию на холод может только врач. Назначение лекарственных средств и рекомендаций по уходу за кожными покровами могут отличаться в каждом отдельном случае заболевания, однако они будут иметь определенную схожесть. Причем симптомы и лечение данной патологии находятся в непосредственно взаимосвязи, поскольку терапия носит симптоматический характер.

Лечение аллергии

Лечение любого вида аллергической реакции начинается с устранения влияния на организм аллергена – вещества, провоцирующего аллергическую реакцию. Поскольку устранить влияния холода полностью не возможно, то и вылечить холодовую аллергию навсегда нельзя. Однако при правильном лечении и правильном уходе за кожными покровами можно добиться достижения длительного периода качественной ремиссии.

Лечение в домашних условиях предусматривает:

Использование антигистаминных лекарственных средств. Антигистаминные препараты способны эффективно и быстро устранять такую аллергическую симптоматику, как отек, гиперемия (покраснение), чувства зуда и жжения, уменьшать интенсивность высыпаний. В терапии принято использовать антигистаминные средства в виде таблеток, сиропов или капель для перорального использования. Среди таблеток эффективно использование Супрастина, Цетрина, Зодака, Кларитина, Эдема, Эриуса, Лоратадина, Диазолина, Агистама, Алерона, Тавегила, Фенкарола. Для терапии детской холодовой аллергии используют капли Зодак, Цетиризин, Фенистил и сиропы Эдем, Эриус, Кларитин, Л-Цет. Для быстрого снятия интенсивной аллергической симптоматики при отеке Квинке или прочих осложнениях применяют Инъекции антигистаминных средств (Дипроспан, Бетаметазон, Супрастин, Тавегил).
Лечение хронических заболеваний (тонзиллита, гайморита, синусита).
Применение иммуностимуляторов для укрепления состояния иммунной системы организма.
Использование витаминного комплекса для улучшения функциональных способностей иммунитета и организма в целом.
Лечение респираторных, вирусных, инфекционных или паразитарных болезней.
Применение бронхолитиков для снятия бронхоспазмов.
Использование седативных препаратов для нормализации деятельности центральной нервной системы. Лучше использовать успокоительные средства на основе лекарственных растений: Персен, Ново-Пассит, Барбовал, Фитосед, Седафитон, Валериана, Успокой, Пустырник, Боярышник, Мята, Ромашка.

Отвары от аллергии

Также необходимо придерживаться комплекса превентивных мер. Рекомендуется:

В холодное время года перед выходом на улицу тепло одеваться. На ноги необходимо надевать подштанники или колготки, носки. На шею необходимо надеть теплый шарф, на руки – варежки. Лучше в зимней одежде отдавать предпочтение натуральным материалам. В нательной одежде отдавать предпочтение хлопку и льну, кофты, свитера, шапки, варежки надевать из шерсти или хлопка. Верхняя одежда должна не продуваться ветром и не промокать под снегом или дождем. Во время сильного ветра или метели поверх шапки лучше надевать капюшон.
Весь холодный период времени перед каждым выходом на улицу необходимо использовать специальный защитный крем от ветра и мороза. Также можно применять любой жирный увлажняющий крем. Наносить средство на кожу необходимо за полчаса до выхода для того, чтоб оно успело впитаться. На губы также рекомендовано наносить гигиеническую защитную помаду (как женщинам, так и мужчинам). Вместо гигиенической помады можно использовать вазелин.
Перед тем, как выйти на улицу или после возвращения с улицу рекомендуется выпивать стакан теплого напитка, например, чая или компота. Употреблять алкоголь не рекомендовано, поскольку он может спровоцировать усиление симптоматики холодовой аллергии.
При выходе на улицу дышать необходимо через нос. Первые вдохи должны быть не частыми, мелкими и не глубокими. Постепенно необходимо переходить на обычное, ровное, глубокое дыхание.
Рекомендуется перейти на специальный режим питания. Из рациона следует убрать продукты с высоким содержанием аллергенов. К таким продуктам относятся куриные яйца, коровье молоко, мед, морепродукты, шоколад, какао, копченые продукты, консервы, соленые продукты, газированные напитки. Также рекомендуется увеличить количество потребления пищи, которая в своем составе содержит Омега-3 жирные кислоты: жирные сорта рыбы, оливковое масло, орехи.
Рекомендовано применение барсучьего жира. Жидкий барсучий жир подходит как для наружного, так и для внутреннего употребления. Наружно жиром смазывают открытые участки кожных покровов за полчаса до каждого выхода на улицу. Внутренне выпивают 1 ст л барсучьего жира за 30-40 минут до каждого похода на улицу. Барсучий жир оказывает комплексное положительное влияние. При внутреннем применении обогащает организм витаминами и ненасыщенными жирными кислотами, оказывает стимулирующее влияние на работу иммунной системы организма. Наружно – хорошо питает и увлажняет верхние слои кожи, препятствует ее обезвоживанию, переохлаждению и растрескиванию.
Рекомендуется применять закаливание. Для достижения безопасного положительного эффекта необходимо начинать процедуру закаливания с летнего периода. Сам процесс должен быть постепенным, размеренным и разумным. Для начала можно применять холодные умывания, обтирания холодной водой.
Показано проведение процедур по укреплению состояния иммунной системы организма.
Отказаться от употребления алкоголя, никотина и прочих вредных привычек.
Перейти на здоровый образ жизни. Необходимо ежедневно выполнять умеренные физические нагрузк