Аллергия на ягоды годжи отзывы
Насыщены антиоксидантами и обещают эликсир молодости
Давайте начнем с основ: что такое ягода годжи? Также имеющая название «волчья ягода», это яркая красно-оранжевая ягода, растущая на кустарнике (по лат. Дереза обыкновенная), чья родина – Китай. В Азии ягоды годжи поедались многими поколениями в надежде прожить дольше (и снова азиаты впереди всех в части оздоровления). Они образуют основу для народных средств, а также используются при заваривании целебного чая.
Эти маленькие ягоды – богатейшие питательными веществами плоды на Земле. Они содержат 19 аминокислот, включая 8 незаменимых аминокислот, и 21 микроэлемент, включая цинк, кальций, германий, селен и фосфор…
Обманчивый маркетинг: каковы реальные преимущества ягод годжи?
Популярность ягод годжи в качестве пищевой добавки быстро растет в результате эффективного маркетинга, но соответствуют ли утверждения о пользе для здоровья фактическим данным?
Некоторые люди считают, что ягоды годжи укрепляют иммунную систему, повышают активность мозга, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также увеличивают продолжительность жизни.
Тем не менее, нет никаких достоверных доказательств того, что эти положительные свойства являются реальными. Большинство исследований в этой области были небольшими, низкого качества и выполнены в лабораториях с использованием очищенного и высококонцентрированного экстракта ягод годжи.
Например, одно исследование, опубликованное в 2008 году, показало, что испытуемые, которые принимали пол чашки сока ягод годжи в день в течение двух недель, отметили, что «значения уровня энергии, атлетической результативности, качества сна, легкости пробуждения, способности сосредоточиться на деятельности, ясности ума, спокойствия и чувства благосостояния повысились”, по сравнению с теми, кто употреблял плацебо. Так вдохновляюще! К сожалению, тот факт, что исследование было профинансировано компанией, которая продает сок годжи, и проведено с минимальными объективными физиологическими изменениями, такими как кровяное давление или уровень холестерина, представляет результаты практически бесполезными.
Большая часть маркетинга ягод годжи сосредоточена на высоком уровне витамина С, и некоторые маркетологи заявляют, что ягоды годжи имеют самый высокий уровень содержания витамина С среди всех растений в мире. Однако клинические исследования показали, что многие цитрусовые и клубника имеют схожий уровень этого витамина.
При рекламировании преимуществ ягод годжи часто упоминается один человек по имени Ли Цин Юн, который ежедневно ел ягоды годжи и прожил более 240 лет. Нет ни одного веского доказательства существования этого человека и, вероятно, это просто миф или откровенная ложь, придуманная для того, чтобы люди покупали продукты ягод годжи в надежде прожить дольше.
Побочные эффекты при употреблении
Ягоды годжи полны сапонинов; они аллергенны и относятся к семейству пасленовых, как утверждают врачи. Китайцы используют их, в основном, в очень небольших количествах для настоек и тоников, а не в пищу.
Никогда, никогда не употребляйте больше, чем 25-30 сырых или сушеных плодов в день, особенно в пожилом возрасте! Ягоды годжи могут снизить уровень сахара в крови и повысить риск кровотечения, и есть опасения, что ягода годжи может взаимодействовать с препаратами против сахарного диабета и/или с антикоагулянтами (обычно называемыми противосвертывающими препаратами), такими как варфарин (кумадин).
Говорят, что якобы высокие дозы экстракта ягод годжи могут вызвать активность перед сном и препятствовать сну, а также вызвать тошноту и рвоту.
Ягоды Годжи могут приводить к выкидышам, увеличивая риск маточных сокращений, так как в них есть соединения, обладающие «абортивными» (вызывающими аборт) свойствами. Таким образом, беременные женщины или даже те, кто планируют беременность, должны избегать употребления ягод годжи.
Совет: Употребляйте их с осторожностью, особенно если у вас есть артрит, и вместо этого для насыщения антиоксидантами поешьте лучше черники, малины, клубники и ежевики – они к тому же вкуснее.
Выводы
Диетологи Британской диетической ассоциации утверждают, что неубедительные преимущества не оправдывают более высокую стоимость ягод годжи по сравнению с большинством других фруктов и овощей. «Различные продукты ягоды годжи продаются как полезные для здоровья продукты, но доказательства их пользы для здоровья на настоящий момент являются результатом научных исследований с использованием очищенных экстрактов плодов при значительно более высоких концентрациях, чем на самом деле содержат продукты», – сказал доктор.
Супер-пища? Нет. Маркетинг ягод годжи – это просто очередной пример людей, которые пытаются получить выгоду от помешательства на здоровой пище, которое страны испытывают каждые несколько лет. Сейчас это ягоды годжи. Через несколько лет на рынок выйдет новый продукт, говорящий людям, что это “та пища, которая вам действительно нужна, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь», и ягоды годжи будут просто еще одним подстрочным примечанием.
В то время как ягода годжи имеет много питательных веществ, это далеко не такая чудо-пища, как она представляется на рынке. Да, неплохо бы иметь её в вашем рационе. Но, учитывая траты, со сбалансированной диетой вы могли бы так же хорошо обойтись полностью без неё.
Итак, какие же есть истинные супер-продукты?
В 2013 году на конференции Института функциональной медицины был представлен один ответ. Десять экспертов проголосовали за 12 лучших супер-продуктов, и вот они: авокадо, шпинат, морские водоросли, гранат, черника, брокколи (и все овощи семейства крестоцветных), говядина травяного откорма, аляскинский дикий лосось, миндаль, кокосовое и оливковое масла и зеленый чай.
Отзывы
Лично пробовали эти необычные ягоды? Расскажите, с чем вы их употребляли (напитки, закуски, салаты), какую пользу извлекли и не возникло ли побочных эффектов.
Источник
делимся собственным опытом — как принимать, что бы похудеть, а так же реальная польза и вред
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 141
1456 дней назад
Всем привет, в одноклассниках, друзья поделились инфой, про ягоды годжи. Они прям чуть ли не боготворят эти ягоды, мол какие у них волшебные свойства…
заинтересовало, полезла смотреть в интернеты, и как н странно никаких отзывов не нашла, кроме того, что ягоды годжи помогают практически от всего.
А отзывов ни положительных — ни отрицательных между тем нет, тем более худеющих, только на отзовике, более менее что-то расписано, как принимать, но и того кот наплакал.
Ребята кто в курсе поделитесь пожалуйста стоит пробовать или нет? а то уже с кофе для похудения наэксперементировалась, не хочется повтора, тем более что у нас этих ягод днем с огнем не сыскать, значит надо заказывать, а это по мимо денег — время, а ожидание как говорится… ну вообщем не хочется наедятся и ждать впустую.
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 187
1767 дней назад
Успокойтесь, не так давно это ваше чудо появилось, потому инфы маловато пока что. Сам лично услышал не более как прошлой осенью. Еле еле смог свою любимую от сей затеи отговорить…
стою — стреляю…
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 205
1446 дней назад
Тема как то не понятна названа — пессимистично, почему сразу отрицательные отзывы должны быть, мож на самом деле помогли кому…
ну вообщем то — мяу…
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 156
1497 дней назад
Makarov — давно эта тема уже, не прошлой осенью появилось это все а гораздо раньше, а отзывы, так пожалуйста видео
Ягоды годжи Елена Малышева в Жить здорово
Лично мне после просмотра этого видео все стало ясно и более ничего не над. Все рассказано, разжевано, куда как лучше и достовернее.
Kiskin:
Тема как то не понятна названа — пессимистично, почему сразу отрицательные отзывы должны быть, мож на самом деле помогли кому…
ну почему пессимистично, как грится, лучше задавать пессимистичные вопросы, чем потом оптимистично лечится, не пойми от чего, а главное зачем )
упс
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 90
1645 дней назад
да, действительно, Erika — какие вам отзывы ещё нужны, просто смотрите видео да и все
Ягоды годжи: видео инструкция
Ягоды годжи для похудения, видео — Посылка из Китая
Сюжет на канале Россия 1
ягоды годжи для похудения
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 141
1456 дней назад
Ребята — ребята, спасибо конечно за участие, но к чему такое волнение… я умею пользоваться ютубом и эти ролики почти все смотрела, перед тем как создавать тему, мне хотелось услышать — прочитать реальный опыт худеющих, людей кто попробовал это средство на самом себе!!! а не проплаченную рекламу с youtube…
Kiskin — за статью спасибо не видела
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 129
1495 дней назад
да ещё хотелось бы мнения медиков, какие будут отзывы врачей…
Kiskin:
а по теме есть ведь достаточно внятная статья: что это такое ягоды годжи — кто не в курсе, идем, читаем
Умей прощать…
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 85
1811 дней назад
отзывы врачей просты — абсолютно полезных продуктов для всех подряд не существует в природа в приницпе!!! к примеру — я лично сам не пробовал эти чудодейственные ягоды, но могу смело утверждать, что если основываться на том что пишут:
Ягоды Годжи — самый полезный продукт в мире. Витамина C в 5 раз больше, чем в мандаринах. По содержанию железа превосходят устрицы. А по протеинам они круче, чем маточное молочко. Помимо этого, в Ягодах Годжи содержатся незаменимые для организма аминокислоты и минералы. Укрепляют иммунитет и улучшают сон.
Уточнюсь — «Витамина C в 5 раз больше, чем в мандаринах»… а ведь витамин С или по другому аскорбиновая кислота не так безвредна как кажется… и применять её нужно очень аккуратно, если не хотите конечно лишних камней…
И ещё — судя по всему последующему описанию — не будем переписывать википедии и остальные сайты — эти ягоды мощный иммуностимулятор, а значит людям в возрасте их употреблять вовсе не желательно!!!
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 141
1650 дней назад
упс, это вы тут столько пыли развели из за простого барбариса???
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 129
1495 дней назад
fagot, ягоды барбариса и ягоды годжи это не одно и тоже
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Годжи
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Барбарис
Умей прощать…
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 141
1650 дней назад
VVVVV, вы смеетесь? это как раз одно и тоже, вот барбарис
сравните
а то что вы вставили, больше на шиповник похоже
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 205
1446 дней назад
хм, прикольно )
ну вообщем то — мяу…
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 112
Город герой Москва
1494 дня назад
fagot, это не то, то что вы опубликовали — на фото действительно барбарис, равно как и на второй фотке — у VVVVV, а годжи — то да, действительно полезны, правда если принимать с умом!
Выдержка с инета
Китайскую волчью ягоду легко можно спутать с барбарисом. Внешне плоды этих растений очень похожи: продолговатая форма и яркий красный цвет. Однако по действию на организм они отличаются кардинально.
Популярную приправу барбарис добавляют в различные блюда как вкусовую добавку, а китайская волчья ягода в минимальных дозировках применяется на Востоке при заболевании печени и почек.
Уже доказано и научно подтверждено, что:
— Ягоды Годжи обладают выраженными противовирусным, противо-опухолевым, общеукрепляющим и тонизирующим свойствами, являются сильными антиоксидантами и антидепрессантами
— Очищают кровь и организм в целом, выводя токсины
— Укрепляют иммунитет, нормализуют давление
— Нормализуют работу печени и почек, тонизирует почки
— Снижают уровни холестерина и сахара в крови
— Укрепляют легкие
— Благотворно действуют на нервную и кроветворную системы
— Регулируют работу сердца и головного мозга
дорогу осилит идущий…
16 мая 2014, пятница
Посетитель
Сообщений: 205
1537 дней назад
Знакомая пила, ни вреда — ни пользы.
Цена не велика конечно, но все же — результата-то хотца.
20 мая 2014, вторник
Посетитель
Сообщений: 223
1234 дня назад
Erika:
Всем привет, в одноклассниках, друзья поделились инфой, про ягоды годжи. Они прям чуть ли не боготворят эти ягоды, мол какие у них волшебные свойства…
заинтересовало, полезла смотреть в интернеты, и как н странно никаких отзывов не нашла, кроме того, что ягоды годжи помогают практически от всего.
А отзывов ни положительных — ни отрицательных между тем нет, только на отзовике, более менее что-то расписано, но и того кот наплакал.
Отрицательные отзывы, тут неуместны, ягода полезна, это вне сомнения, цитирую:
Ягоды годжи – не что иное, как всем нам давным давно известная дереза обыкновенная. Сегодня очень много ресурсов в сети интернет, сознательно идут на обман и позиционируют эти ягоды, как «тибетское чудодейственное лекарство для долгожителей», обозначая такую высокую стоимость ягод, что не многие могут себе позволить их купить. На самом деле, вы найдете эти ягоды в любой сельской местности на территории России, Украины, Белоруссии и других стран мира. В данном случае, не чистые на руку дельцы пользуются тем, что многие из нас уже настолько далеко ушли от своих деревенских корней, что и не знают об этой ягоде ничего. Но вот то, что это на самом деле очень полезная и необходимая для здоровья ягода, мы тоже заявляем со всей ответственностью. Больше всего полезных веществ содержится в тех ягодах, которые растут на Тибете, но и наши «родные» ягодки, тоже богаты на минералы, витамины, природные кислоты.
duhtor:
Уточнюсь — «Витамина C в 5 раз больше, чем в мандаринах»… а ведь витамин С или по другому аскорбиновая кислота не так безвредна как кажется… и применять её нужно очень аккуратно, если не хотите конечно лишних камней…
И ещё — судя по всему последующему описанию — не будем переписывать википедии и остальные сайты — эти ягоды мощный иммуностимулятор, а значит людям в возрасте их употреблять вовсе не желательно!!!
Не несите ерунды, это не что иное как дереза обыкновенная, которая использовалась столетиями в народе.
тибидах тибидох
20 мая 2014, вторник
Посетитель
Сообщений: 75
Москва
1602 дня назад
Nuka:
знакомая пила, ни вреда — ни пользы.
}{0TT@БЬ)Ч:
Отрицательные отзывы, тут неуместны, ягода полезна, это вне сомнения, цитирую:
Переборщить можно чего угодно, даже простой воды, если что.
Вот что нашлось в интернетах:
Побочные эффекты от ягод годжи
1) Появление бессонницы — этот побочный эффект проходит обычно если употреблять ягоды только в утренние часы, когда до вечернего отхода ко сну еще много времени.
2) Появление болей в животе — при появлении болевых ощущений в области живота стоит прекратить употребление высушенных ягод, и позаботиться о приобретении сока из ягод.
3) Аллергия — может возникнуть, особенно если у человека имеется аллергия на пыльцу.
Так что стоит быть внимательным все же при приеме! Каким бы они не казались супер мега полезными!
утка-пароход )
10 июня 2014, вторник
Посетитель
Сообщений: 1
2193 дня назад
Ок, товарищ создатель обсуждения! Почему вам именно отрицательные нужны отзывы?
Или вам просто интересно, если у этих ягод противопоказания, вдруг у кого здоровье ухудшилось?
Я их покупала, так как нет у нас в городе нигде стационарного пункта продажи, заказывала через интернет. Стоимость невеликая, а все о них говорят, а я, знаете ли, человек недоверчивый, вот и решила сразу на себе испытать.
Что хорошего:
— однозначно общее состояние улучшилось — настроение хорошее, чувствую себя отлично
— похудение — ягоды явно не «волшебные пилюльки», когда съел и похудел — но из-за того, что аппетит стал более умеренным (видимо из-за наличия в ягодах всех необходимых организму витаминов), перестала поправляться, стало легче
— зрение — вот тут не могу ничего сказать
Что плохого:
Да особенно ничего, первые пару дней вкус был непривычным, но не противным, эффекта сразу никакого не замечала.
ИТОГ сей басни: Хотите попробовать — пробуйте! Сколько людей столько и мнений. Если что обращайтесь в личку, может что еще расскажу интересного для вас.
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
14 июня 2014, суббота
Посетитель
Сообщений: 141
1456 дней назад
АнечкаЯ:
Ок, товарищ создатель обсуждения! Почему вам именно отрицательные нужны отзывы?
АнечкаЯ, спасибо за разъяснения, а почему именно отрицательные, так просто протомучто по жизни я привыкла уже все перепроверять, и сначала читать плохое, про то что меня действительно интересует! ничего личного, прост у меня такой подход, можно даже сказать скептический, но на самом деле реалестично-практический.
Хочу попробовать — и попробую обязательно !) для того и спрашивала.
17 декабря 2014, среда
Посетитель
Сообщений: 1
Москва
2003 дня назад
Похудеть с помощью только ягод не получиться.
Панацеи не бывает, ягоды Годжи это полезные ягоды, в которых содержится куча полезных веществ, но все их усвоить разом все равно не возможно.
Они способствуют сжиганию жира в печени, что в общем снижает необходимость организма, в откладывании жира, но это не критично. Так же с ними меньше хочется есть. Но если Вы не измените образ жизни, все равно ничего кардинального не добьетесь.
Кроме того, стоит обратить внимание на происхождение ягод, покупать дешевые не советую, они растут везде, в т.ч. и в России. Нужные ягоды должны быть из Тибета.
17 мая 2015, воскресенье
Посетитель
Сообщений: 223
1234 дня назад
тибидах тибидох
Источник