Аллергия на коллаген в порошке
У коллагена есть свои противопоказания, как и у многих других БАДов. Насколько они серьезные и стоит ли опасаться принимать коллаген. На эти вопросы попытаемся ответить в этой статье.
Противопоказания для приема коллагена
Сразу поясним, что речь пойдет только о коллагене, который принимается внутрь. Многие опасаются побочных эффектов или, как еще говорят, «передозировки».
Согласно исследованиям, которые, кстати, продолжаются до сих пор, у коллагена вообще не выявлено побочных действий. Этому можно удивиться. Но с другой стороны, это естественный и натуральный продукт — белок. Мы же едим рыбу или мясо, употребляем желатин. У этих продуктов просто нет побочных эффектов. Если, конечно не переесть и нагрузить свой желудок.
Однако, следует обратить внимание, что у некоторых людей имеется непереносимость тех или иных продуктов. Поэтому, если есть личная непереносимость рыбного или животного белка, то коллаген лучше не употреблять. Кроме того, вы наверняка обращали внимание, что в коллаген добавляют различные ингредиенты. Например, витамин С, плацента, гиалуроновая кислота, экстракты всевозможных фруктов, цветов и растений. Скорее, организм может негативно отреагировать на них, а не на коллаген.
Поэтому, необходимо внимательно почитать состав БАДа, и если вы увидите там неприемлемый для вас ингредиент, откажитесь от покупки. Поищите коллаген без добавок.
Может ли быть аллергия на коллаген?
Если есть аллергия на мясные продукты, то да, может быть аллергическая реакция на животный коллаген. Но есть еще рыбий коллаген, который спокойно можно принимать в таких случаях. И наоборот, если есть непереносимость рыбьего белка, его всегда можно заменить животным.
Самым аллергенным в составе коллагеновых БАДов может быть витамин С. Многие люди реагируют именно на него. Потом, встречаются случаи аллергической реакции на перечные продукты (длинный перец), которые добавляют в некоторые коллагены.
производители коллагена не хотят терять своих клиентов и стараются использовать только самые безопасные, с точки зрения аллергии, ингредиенты. Так же, они тщательно следят за дозировкой как коллагена, так и других добавок в дневной порции, чтобы снизить риск аллергических реакций.
Стоит отметить, что аллергические реакции на коллаген, даже с различными добавками, дело достаточно редкое. Почему? Потому что производители коллагена не хотят терять своих клиентов и стараются использовать только самые безопасные, с точки зрения аллергии, ингредиенты. Так же, они тщательно следят за дозировкой как коллагена, так и других добавок в дневной порции, чтобы снизить риск аллергических реакций. Поэтому, коллаген пьют все! В Японии уже сложилась целая культура его потребления. Его начинают принимать уже с 16-18 лет. Раньше возраст начала приема коллагена, в среднем, составлял 21 год.
Какие ограничения существуют для приема коллагена?
Как утверждают исследователи и производители коллагена, ограничений для его приема практически нет. Однако, подавляющее большинство производителей указывают на упаковках предостерегающую информацию. А именно, для беременных женщин и кормящих грудью, а так же для лиц, у которых имеются серьезные заболевания. Причем им не запрещается пить коллаген, а рекомендуется перед его приемом проконсультироваться со своим врачом.
На самом деле, каких-либо негативных воздействий коллагена и дополнительных добавок к нему на протекание беременности или молоко матери установлено не было. Коллаген признан безопасным продуктом. Однако, существует обязательная практика, рекомендовать проконсультироваться с врачом при беременности и кормлении грудью перед употреблением любого БАДа. А так как коллаген и есть БАД, то производители обязаны дать такую рекомендацию.
Передозировка коллагена
Это интересный вопрос, так как в настоящий момент существуют коллагеновые продукты с концентрацией на дневную дозу от 500 до 25000 мг. Естественно, у людей возникает вопрос, а не много ли мне, например, 20000 мг коллагена за раз? Не волнуйтесь, передозировки в рекомендованных производителем порциях точно не будет. Вот если вы сами начнете употреблять на свой страх и риск по несколько дневных доз, то может быть какие-то последствия и будут. Но и они пока ни у кого не проявлялись.
Меры предосторожности
В любом случае, несмотря на то, что коллаген полностью безопасный продукт, если в процессе приема у вас появилась какая-либо сыпь, зуд, покраснения, боли в желудке, то лучше прекратить дальнейший прием коллагена. Кстати, для людей с болезнью почек, существует специальная диета. Для них дополнительный белок может быть вреден. А коллаген — это белок в чистом виде. В таких случаях, тоже нужно проконсультироваться с врачом перед началом приема.
- не оставляйте коллаген в местах прямого попадания солнечных лучей
- храните коллаген в сухом месте,
- плотно закрывайте упаковку после приема (если коллаген в порошке или таблетках),
- выпивайте бутылочку жидкого коллагена сразу после вскрытия и полностью, не оставляя на потом,
- не принимайте коллаген в порошке без предварительного растворения его в напитках,
- помните, коллаген — это БАД, он не предназначен для лечения заболеваний суставов и кожи. Для этого нужны помощь врача и соответственное лечение.
Источник
Для начала нужно разобраться, что такое коллаген? Коллаген является фибриллярным белком, который является главным элементом соединительных тканей. То есть коллаген входит в состав костей, сухожилий, хрящей.
Наличие данного компонента влияет на здоровье и внешний вид нашей кожи. Именно от количества коллагена в организме зависит упругость и эластичность кожи. Благодаря этим свойствам коллаген всё больше и больше используется в области косметологии, а также в медицине.
Как коллаген влияет на кожу?
О влиянии коллагена многие в основном слышат в рекламах по телевизору. Основная масса женского населения думает, что коллаген нужен только для тех, кто уже в возрасте. В этом и заключается их ошибка. Даже молодым нужно знать о свойствах коллагена.
Недостаток коллагена в организме вызывает раннее старение кожи. Теряется упругость и прочность. Кожа сушится, наблюдается появление морщин на лице.
В некоторых случаях в старении кожи виноватым оказывается сам человек. По каким причинам? Если человек очень любит морщиться, то скорее всего он подвергает себя риску повреждения волокон коллагена, так как на мышцы лица идут большие нагрузки. В итоге на лице и образуются морщины, которые называются мимическими. Так же влияет излишняя нагрузка, вызванная интенсивным ультрафиолетовым излучением.
Действия коллагена
Негативно на коллаген влияют и вредные привычки. Алкоголь и никотин активно разрушают коллагеновые оболочки. В связи с появлением таких проблем, многие предпочитают искать помощь среди препаратов, содержащих коллаген.
Данное вещество добывается из разных источников. На сегодня существует 3 вида коллагена-животный, морской и растительный. Все они хороши. Но, животный коллаген, который добывается из кожного покрова крупного рогатого скота, способен вызывать у человека различные заболевания. Для человека он опасен. Растительный коллаген-из белка растений. Он является наиболее оптимальным для организма человека. Только этот вид не вызывает у человека никаких осложнений. А вот коллаген морской, который берётся из рыбьей кожи, как раз и вызывает аллергическую реакцию у человека.
Симптомы при аллергических реакциях на коллаген
Если после использования какого-либо препарата, содержащего коллаген, на коже появляются покраснения, которые вызывают зуд и беспокойство, то это может являться признаком аллергии. Иногда наблюдается повышение температуры, снижение аппетита и общая усталость. В таком случае от препарата нужно немедленно отказаться. Возможно, организм имеет собственную непереносимость к этому препарату, поэтому и возникают осложнения.
Известно, что аллергическая реакция на коллаген может сопровождаться иммунодефицитом, неправильной функциональностью ферментов, которые и несут ответственность за качество коллагена.
После того, как замечены подобные симптомы, лучше всего обратиться к специалистам. Это очень серьёзная проблема. Каждый организм уникален, поэтому на препараты каждый реагирует по-разному. Проблема заключается в том, что у некоторых пациентов данная аллергия становится причиной нарушения правильного строения коллагена. Глауриновая кислота, являющаяся основой коллагена буквально разрушается.
Именно поэтому нужно подумать перед тем, как согласиться на мезотерапию. Мезотерапия представляет собой процесс введения коллагена внутрь под кожный слой. Данная операция имеет противопоказание, так как способна вызывать аллергические последствия.
Такие последствия в основном наблюдаются у пациентов, которые недавно пережили операцию, лечили пародонтоз, имеют болезни суставов и костей, имеют патологии, касающиеся зрения и кожного покрова.
Лечение
Виной появления данных патологий часто является нарушенное строение белка или мутация. Такое явление на сегодняшний фактически неисправимо. Можно лишь замедлить процесс разрушения. Но для этого необходима консультация специалиста. Он помогает подобрать нужные препараты. Особенно под риск попадают дети. Рисковать здоровьем детей самодеятельностью не рекомендуется.
Итак, чаще всего врачами назначаются такие препараты, как «Дексаметазон» или «Метилпред». Данные препараты предназначены как для приёма внутрь, так и для инъекций. Главными функциями лекарственного средства являются противовоспалительные и иммунодепрессивные действия.
Профилактика аллергии на коллаген
Лечение коллагеном лучше всего проводить людям от 35-40 лет. Причём перед тем, как начать лечение, нужно проверить, подходит ли этот аппарат, примет ли его организм. Будущим или кормящим мамам такое лечение абсолютно вредно.
Так же важно следить за уровнем белка в организме. Если появляются такие симптомы, как частая усталость, разрушение костных тканей, часто крошатся и болят зубы, то это говорит о дефиците белка в организме. Поэтому следует не забывать и о своём рационе питания.
Не следует часто подолгу находиться на солнце. Необходимо отказаться от алкоголя и курения. В ежедневный рацион необходимо добавить варёные яйца, пивные дрожжи, помидоры, морепродукты, огурцы и , конечно же, гранат.
Источник
Для того чтобы поддержать здоровье опорно-двигательной системы, сохранить молодость кожи сотни тысяч людей выбирают лучший коллаген в порошке с Iherb. Научно обоснована эффективность этих биодобавок, однако, важнейший аспект – это качество БАДа.
Рейтинг лучших препаратов с сайта Айхерб, представленный в этой статье, предоставит вам достоверную информацию о надежных источниках этого пептида. Отзывы на коллаген в порошке от потребителей и врачей позволит вам составить собственное мнение о преимуществах использования отдельных препаратов.
Значение коллагеновых добавок для организма
Подобно прочному клею, коллаген связывает все структуры организма воедино посредством образования соединительной ткани. Этот протеин не только делает сильными наш скелет и суставы, но и поддерживает молодость кожи.
Ежедневно наш организм продуцирует большое число пептидов, однако с возрастом этот процесс замедляется. В нашей коже есть фермент – коллагеназа, который расщепляет структуру белка.
После 25 лет процесс расщепления преобладает над образованием, поэтому наше лицо начинает покрываться сеточкой морщин (1).
В чем преимущество гидролизованного коллагена в порошке?
Этот белок мы можем получить и с пищей. Наваристые костные бульоны, мясные блюда — это полноценный источник протеинов, однако не всегда это приемлемо.
Биодобавки с гидролизатом коллагена в виде порошка – это удобный, доступный и безопасный источник пептида. Его можно добавлять в напитки, смузи, кашу, выпечку, вторые и первые блюда.
Специалисты рекомендуют выбирать БАДы, в составе которых нет красителей, ароматизаторов, консервантов. На этикетке должно быть указано, что белок был получен из источника, выращенного с использование растительного сырья.
Польза коллагена в порошке для организма заключается в следующем:
- Значительно улучшает качество кожи. Пептид составляет 75-80% от белков дермы. Этот белок отвечает за эластичность, плотность кожи. Регулярное употребление добавок с гидролизатом помогает наладить процесс регенерации, повысить уровень увлажненности, эластичности.
- Помимо того, что коллаген поддерживает здоровье суставов и костей, белок снижает болевые ощущения, повышает гибкость, препятствует остеопорозу. Это особенно важно для пожилых людей, для спортсменов.
- Предотвращает заболевания сердца и сосудов. Он укрепляет сосудистую стенку, сердечную мышцу, стимулирует работу системы кровообращения.
- Налаживает работу нервной системы: улучшает сон, снимает тревожные состояния.
- Улучшает состояние ногтей, стимулирует рост, блокирует выпадение волос.
Безусловно, коллаген – это белок красоты и молодости организма, поэтому его поступление должно быть достаточным и регулярным.
Как работает пептид в порошке?
В нашем теле существуют и успешно функционируют особые клетки – фибропласты. Их работа заключается в образовании коллагена. Для их эффективной работы требуется достаточное поступление аминокислот: глицина, пролина, гидроксипролина.
Гидролизат в виде добавок содержит полный спектр незаменимых аминокислот, которые обеспечивают фибропласты строительным материалом для производства собственного пептида.
Процесс гидролиза позволяет разбить крупную молекулу белка на мелкие составные части аминокислоты. Благодаря этому увеличивается биодоступность, эффективность усвоения активных веществ.
Научные исследования подтвердили: лабораторные показатели пептидов в крови повысились после регулярного приема во внутрь биодобавок с коллагеном.
Показания к применению
Биодобавки с коллагеном рекомендуется употреблять для:
- налаживания работы скелета, связок, мышц;
- лечения остеопороза;
- снятия воспаления и боли;
- в комплексе с другими препаратами для лечения растяжений, переломов, вывихов;
- восполнения дефицита незаменимых аминокислот;
- нейтрализации тревожных состояний;
- улучшения качества волос, ногтей;
- полезен для кожи: поддерживает увлажненность, упругость, плотность.
Несмотря на то, что поступление пептида необходимо каждому человеку, перед его приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
Противопоказания
Прямые противопоказания к приему — это аллергия, реакция сенсибилизации на основное и вспомогательные активные вещества препарата. Прием у детей, женщин в период беременности и лактации возможен только по рекомендации врача.
Польза и вред коллагена должны быть оценены компетентным специалистом. Если при приеме возникли побочные эффекты, необходимо немедленно прекратить его употребление.
Топ -5 лучших добавок с коллагеном в порошке на сайте iHerb
На сайте Айхерб представлен широкий спектр препаратов, лучшие из которых мы включили в рейтинг коллагена в порошке. Для удобства он представлен в виде таблицы:
| Название биодобавки | Особенности, цена |
| California Gold Nutrition, Collagen UP, Marine Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C | Самый популярный препарат содержит гидролизованный коллаген из рыб, гиалуроновую кислоту, витамин С. Цена на iHerb – 16$(210 г) 34$(990 г). |
| Doctor’s Best Collagen Types 1&3 Powder | Содержи цепочки гидролизованного пептида типа 1 и 3, полученные из крупного рогатого скота. Цена на Айхерб – 10,1$ (200 г). |
| ZINT, Grass-Feed Collagen, Hydrolyzed Collagen Types 1&3 | Сертифицированный продукт получен из животных, вскормленных на растительном подножном корме, содержит пептиды 1 и 3. Цена на Ай Херб – 5$ (59 г) 16,8$ (290г), 25$ (448 г), 42,6$ (0,91 кг). |
| Vital Proteins, Collagen Peptides | Получен из рогатого скота, выращенного на пастбище. Простой в усвоении продукт соответствует программе Whole30. Цена на iHerb – 25$ (290г), 43$ (580 г). |
| Sports Research, Collagen Peptides | Приготовлен из экологически чистого сырья, сертификат Paleo Friendly. Trusted by sport. Цена на Айхерб — 13,95$ () |
California Gold Nutrition, Collagen UP, Marine Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + VitaminC
Этот препарат является лучшим источником пептида, по мнению потребителей интернет-магазина Айхерб. Он содержит гидролизат коллагена из рыбы (5000), гиалуроновую кислоту высокого качества, витамин С.
Коллаген в порошке от California Gold Nutrition с витамином С отличается хорошим усвоением, эффективностью в решении поставленных задач.
Среди преимуществ потребители отмечают:
- повышение плотности кожи, уменьшение морщин;
- купирование боли, уменьшение воспаления при использовании для суставов;
- помощь в нормализации веса;
- приятная в употреблении форма.
Более 81% потребителей поставили отметку «4» и «5», рекомендовали коллаген с гиалуроновой кислотой в порошке для употребления, подтвердили намерения о постоянном использовании этого препарата.
Отрицательные отзывы единичны, они связаны с перебоями в работе службы доставки.
California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C, без добавок, 206 г (7,26 унции)
1010 ₽
Посмотреть товар на iherb
Doctor’s Best Collagen Types 1&3 Powder
Продукция этого бренда отличается научным подходом к разработке состава БАДов. Гидролизат получен из безопасного сырья (мяса крупного рогатого скота), не содержит ГМО, характеризуется высокой степенью усвоения.
Потребители оценивают качество и эффективность препарата на 4,5 балла, оценки «4» и «5» поставили около 80%.
Потребители отмечают следующие преимущества:
- эффективно помогает восстановить суставы, устранить боль и воспаление;
- доступная цена;
- улучшает состояние кожи, ногтей;
- полезен для волос: укрепляет, восстанавливает, стимулирует рост;
- приятный вкус.
Более 75% потребителей рекомендуют этот препарат к употреблению, собираются заказывать его повторно. Отрицательные отзывы связаны с непродолжительным курсом приема.
ZINT, Grass-Feed Collagen, Hydrolyzed Collagen Types 1&3
Этот БАД с пептидами гидролизованного коллагена типа 1 и 3 отличается легкостью в усвоении. Они получены из сырья животных, откормленных на растительном подножном корме.
В кошерном продукте не содержится ГМО, антибиотиков, гормонов. БАД подходит для палео-диеты.
Потребители оценивают качество этого БАДа на 4,2 балла, отмечая его преимущества:
- хорошая эффективность в восстановлении суставов;
- эффективное улучшение качества кожи;
- усиленный рост волос, сокращение выпадения;
- нейтральный вкус продукта;
- доступная цена за большой объем продукта;
- фасовка в разовые саше удобна для путешествий.
Более 65% потребителей оценили эффективность препарата на «отлично», рекомендуют его к использованию и повторному заказу.
Vital Proteins, Collagen Peptides
Этот сухой БАД содержит легкие в усвоении пептиды, полученные путем гидролиза коллагена от крупного рогатого скота, получавшего питание на пастбище.
Он не содержит ГМО, бисфенола А, глютена, подходит для кошерного стола.
БАД можно добавлять в любые жидкости, блюда.
Потребители оценивают эффективность препарата на 4,4 балла, отмечая его преимущества:
- нейтральный вкус и аромат;
- улучшает состояние, работу суставов;
- делает кожу плотной, эластичной, свежей;
- притупляет чувство голода.
Около 75% покупателей рекомендуют этот БАД к использованию, делятся намерением повторного заказа.
Sports Research, Collagen Peptides
Биодобавка произведена по всем правилам стандартов GMP, из экологически чистого сырья. Высокое качество продукта подтверждено наличием сертификата — Paleo Friendly, Trusted by Sport.
В состав БАДа включены гидролизованные пептиды коллагены мяса быков 11 г на порцию (1 мерная ложка 11,07 г). Продукт подходит для лиц, соблюдающих кетодиету.
Потребители высоко оценивают качество препарата – более 90% хороших и отличных отметок. Около 80% потребителей рекомендуют БАД к покупке, намеревается сделать повторный заказ.
Среди преимуществ потребители отмечают:
- улучшение работы суставов: без боли, хруста;
- высочайшее качество, безопасность ингредиентов, приятный вкус;
- значительное укрепление ногтей, улучшение состояния волос;
- повышение упругости кожи, разглаживание морщин.
Негативные отзывы на препарат единичны. Они связаны с недостаточной продолжительностью курса приема, неверно подобранной дозировкой.
Все эти БАДы потребители рекомендуют заказывать с Айхерба. Магазин имеет хорошую репутацию. В нем представлены оригинальные товары от лучших производителей по низким ценам.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ответы на сааме распространенные вопросы помогут вам составить собственное мнение о препаратах с коллагеном.
Вопрос. Какой порошок коллагена хороший?
Ответ. На упаковке должно быть указано, что продукт получен из биосырья, выращенного на естественном корме. Продукт не должен содержать вкусоароматических добавок, ГМО.
Вопрос. Как правильно пить коллаген в порошке?
Ответ. Рекомендуется смешивать его с жидкостью комнатной температуры, принимать утром отдельно от белковой пищи. К БАДу обычно прилагается мерная ложка, инструкция по приготовлению, правила приема.
Вопрос. Что лучше: коллаген в таблетках, жидкий или в порошке?
Ответ. Коллаген в порошке удобен для приема, поскольку такая дозировка в таблетках не очень удобна. Необходимо принимать по 6-10 таблеток большого размера. Порошкообразный продукт можно смешивать с любимыми напитками, добавлять в блюда, десерты.
Вопрос. В чем можно разводить порошок гидролизата?
Ответ. Лучше всего порошок разводить в теплой жидкости: соке, чае, кофе. Можно добавлять продукт в смузи, супы, Разведенный пептид коллагена также может быть использован как омолаживающая маска для лица.
Вопрос. Как долго можно принимать этот БАД?
Ответ. Многие потребители говорят о необходимости постоянного приема коллагена, особенно с возрастом. Однако продолжительность курса должен назначить врач.
Вопрос. В чем состоит польза для женщин коллагена в виде добавок? Можно ли пить их беременным?
Ответ. Коллаген укрепляет кости, предотвращая остеопороз, который особенно опасен в период менопаузы. К тому же, налаживается работа суставов. Главное преимущество – это красивая молодая кожа, густые волосы, крепкие ногти. Прием коллагена у беременных и кормящих женщин должен быть согласован с врачом.
Отзывы врачей
Врачи, опираясь на научные исследования препаратов коллагена, рекомендуют их к приему для профилактики, лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Косметологи рекомендуют не прекращать применение коллагеновых добавок в пожилом возрасте. Этот пептид – гарантия молодости организма.
Анна Келли, доктор медицинских наук, директор биомедицинской клиники в Голландии:
Я считаю, что белок коллаген – это один из главных ингредиентов для рецепта от старения. Однако, это не просто косметический продукт в составе кремов, других средств. Коллаген – это основа множества функций в организме. Поэтому прием добавок с этим пептидом поддерживает наш организм в борьбе со старостью и болезнью»
Валентин Огарев, травмотолог-ортопед:
Мы производили научным путем исследование влияния добавки с коллагеном на скорость срастания переломов у пациентов-добровольцев. Выяснилось, что БАДы с гидролизатом усваивается быстро, локализуя перелом, ускоряет формирование костной мозоли. Поэтому всем тем, кто получил травму, рекомендую пропить коллаген в порошке.
Заключение
Гидролизат коллагена в порошке – это источник незаменимых аминокислот, которые запускают в организме процессы регенерации, образование собственного коллагена фибропластами. В результате молодость возвращается к суставам, сухожилиям, коже, волосам, ногтям. К тому же повышается прочность костной структуры, сводится к минимуму риск перелома из-за остеопороза.
Источник
