Аллергия на лубрикант у мужчин

Чем обусловлена аллергия на смазку (лубриканты) у женщин? Расскажем какие виды интимных смазок наиболее опасны и как избавиться от симптомов аллергии.
Аллергия на виды интимных смазок

Когда говорят о лубрикантах, или интимной смазке, обычно подразумевают интимные смазки-гели, которыми обрабатываются презервативы для более лучшего скольжения. В преобладающем большинстве случаев это действительно так, но не всегда лубрикант и презерватив – неразделимые понятия. В этом материале мы рассмотрим такое редкое явление, как аллергия на смазку у женщин – симптомы и возможные осложнения. Кроме того, несколько подробнее затронем тему лубрикантов – расскажем какие виды интимных смазок существуют и для каких целей их можно использовать. Информация будет интересна всем нашим читателям, которые хотели бы несколько расширить свои познания в этой области.

Что такое гель лубрикант?

Лубрикант, как уже становится ясно из вступления – смазка изготовленная, как правило, в форме геля. Когда говорят о такой смазке, почти всегда имеют в виду интимное ее применение, хотя это может быть любое смазывающее вещество, которое используют для облегчения трущихся друг о друга поверхностей. Например, такое средство, как медицинский гель лубрикант широко используется при проведении УЗИ-диагностики или для облечения введения катетера в естественные отверстия тела.

Интимные гели лубриканты – специализированные смазочные материалы, которые применяются преимущественно во время полового акта. Необходимы они для того, чтобы уменьшить трение между поверхностями половых органов, а также применительно к секс-игрушкам.

Несмотря на обилие видов интимных смазок на полках современных аптек и секс-шопов, существует всего лишь три основные разновидности. Все остальные – лишь химические добавки к основе, которые организуют дополнительные возможности геля, например, снижение чувствительности или запах.

Виды интимных смазок

Как уже отмечалось, всего существует три основы для производства гелей лубрикантов, применяемых в качестве интимных смазок.

Гели на водной основе

Одними из первых смазок на водной основе были простой эфир целлюлозы или глицерин. Сегодня ассортимент этого производства гораздо шире и включает различные агенты, добавляемые для равномерного растекания смазки по «рабочей» поверхности, удержания влаги и устойчивости к загрязнению. Вязкость водных смазок может быть различна, однако у них есть один минус – даже при кратковременном контакте с воздухом, гель быстро высыхает и превращается в липкую массу, еще более затрудняющую трение. Кроме того, такие гели лубриканты способны впитаться в кожу и испариться, однако стоит отметить, что повторного смачивания, например, слюной, достаточно, чтобы мазка вновь стала активной некоторое время.

Чтобы несколько снизить подобное негативное свойство гелей лубрикантов на водной основе, в их состав добавляют органические увлажнители кожи, такие как каррагинан. Это вещество, помимо всего прочего, также является сильнодействующим ингибитором папилломавирусной инфекции, что дополняет интимную смазку бактерицидными свойствами.

Сегодня проводится ряд исследований, изучающих пагубное воздействие каррагинана на вирус иммунодефицита человека. Есть множество профессиональных мнений, что виды интимных смазок с включением этого биологически активного вещества, смогут дать возможность людям, страдающим СПИДом беспрепятственно заниматься сексом. Но пока достоверных результатов, подтверждающих эту теорию не получено.

Типичные виды интимных смазок на водной основе могут быть несовместимы с половыми актами, которые происходят в воде, например, в ванной, бассейне или джакузи, поскольку они могут быть растворены или диспергированы в воде.

Смазки на масляной основе

Смазочные материалы на основе медицинского вазелина, пожалуй, самые безопасные варианты, поскольку аллергия на лубриканты у женщин в этом случае, на практике почти не встречается. Наблюдается такой феномен благодаря тому, что вазелин, одновременно не являясь раздражающей средой, не впитывается в глубже лежащие слои кожи.

Однако в случае использования этого вида интимной смазки на презервативе, латекс может потерять эластичность и образовать микротрещины, что небезопасно в плане контрацепции.

Гели на основе силикона

Смазочные материалы на основе силикона обычно состоят из не менее чем четырех ингредиентов и не содержат воды. Это один из самых распространенных видов интимной смазки, поскольку силикон, благодаря его низкой растворимости можно смешивать с разными химическими веществами, расширяющими качества геля.

Смазочные материалы на основе силикона, как правило, не рекомендуются для использования с секс-игрушками или другими продуктами, которые также изготовлены из силикона, поскольку «родные» поверхности могут вступить в химическую реакцию и испортить вещь. Кроме того, образованное повреждение может создать более безопасную среду для бактерий. В большинстве случаев силиконом предварительно обрабатывают презервативы. Это дополнительно способствует повышению эластичности латекса и увеличению срока его годности.

Как проявляется аллергия на лубриканты у женщин

Симптомы аллергии на смазку у женщин типичны для таковых в интимной зоне и какими-то отдельными качествами не отличаются. В первую очередь пациентки обращают внимание на зуд в области влагалища или внутри него. При более детальном рассмотрении можно увидеть покраснение и наличие легкой крапивницы. Если контакт не предотвращен, указанные симптомы усиливаются, вплоть до появления болезненности и образования сыпи в нижней части живота, на ягодицах, выше по спине и под грудными железами. Сложные симптомы аллергии на смазку у женщин редко приводят к анафилаксии, однако могут негативно сказаться на состоянии слизистой оболочки влагалища.

К другим возможным женским симптомам аллергии на лубриканты относят:

• Жжение. Если подобное чувство не вызвано сухостью влагалища, то оно может стать сигналом к развитию сложных патологических состояний, помимо аллергических, которые требуют немедленного обращения к врачу.
• Раздражение. Когда симптомы аллергии локализуются во влагалище, раздражение от трения и выделения естественных секретов может быть очень болезненным, причем боль будет только усиливаться с каждым половым актом. Раздражение часто сопровождается зудом, жжением и сильным дискомфортом непосредственно перед сексом и после него.
• Сухость влагалища может усиливаться по мере приближения к менопаузе. Дефицит естественной смазки может быть вызван психологическими, эмоциональными и гормональными проблемами. Аллергия на лубриканты – еще одна причина интимной сухости у женщин.
• Вульводиния в некоторых случаях может стать симптомом аллергии на смазку у женщин. В основе патологического состояния постоянная боль в области вульвы, особенно – преддверия влагалища, которая проходит через некоторое время после исключения контакта с аллергеном.

Помимо всего прочего, если наблюдаются аллергические признаки каждый раз после использования презерватива со смазкой, нужно иметь в виду, что виновником аллергии может быть вовсе не лубрикант, а латекс. Гиперчувствительность на латексные изделия у женщин встречаются куда чаще, чем на какой-то из видов интимной смазки.

Как избавиться от аллергии на лубриканты?

Аллергия на смазку у женщин, симптомы которой проявляются достаточно быстро при наличии гиперчувствительности, не всегда возникают непосредственно от интимного геля. Как уже отмечалось выше, причиной аллергической болезни может стать аллергия на латекс. Чтобы самостоятельно определить у себя вид аллергии, на начальном этапе следует отказаться от применения смазки вообще, либо использоваться менее аллергенные гели на масляной основе вазелина без специфических добавок. Если же симптомы аллергической болезни не исчезают, есть смысл подозревать во всех бедах латекс.

Если нет возможности полностью заменить презерватив на иное средство контрацепции, можно воспользоваться кондомами из полиизопрена или полиуретана. Полиизопреновые презервативы дешевле и доступнее, чем полиуретановые, но не менее эффективны против заражения венерическими заболеваниями и незапланированной беременности. Также в продаже существуют некоторые изыски в виде изделий, изготовленных из натуральной кожи, но такие презервативы не защитят от инфекций – их оболочка слегка пористая.

Наиболее аллергенные смазочные добавки

В завершении статьи хотелось бы обнародовать список добавок к гелям-смазкам, которые являются наиболее аллергенными. Все эти вещества указываются на упаковках презерватива или флакона с интимным гелем лубрикантом, поэтому, если есть подозрение на аллергию от изделий, в состав которых входят ниже указанные вещества, лучше отказаться.

Добавки, обеспечивающие дополнительный «фунционал»:

• Спирты, например, ацетат.
• Стимуляторы – ментол.
• Согревающие агенты – пропиленгликоль.
• Спермициды – ноноксинол-9.
• Различные ароматизаторы.

Консерванты являются в основном антибактериальными агентами, которые часто используются в смазках на водной основе с целью предотвращения роста и размножения бактерий. Нужно подчеркнуть, что именно консерванты имеют более высокий потенциал сенсибилизировать ткани, которые становятся более чувствительными при повторном контакте с этими веществами:

• Парабены. Идентифицируются по их именам, оканчивающихся на «парабен», например, бутилпарабен, метилпарабен.
• Хлоргексидин.
• Сорбиновая кислота.
• Различные сорбенты.
• Бензойная кислота.

Мы очень надеемся, что наш материал, посвященный аллергии на смазку (лубриканты) у женщин оказался полезным нашим читательницам. Если остались вопросы – задавайте их в комментариях, подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках. Желаем вам только здоровья и благополучия!

Возбуждающий гель для мужчин дюрекс

ЗАКА3АTЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTЕ

Что делать при возникновении аллергической реакции на презервативы и интимную смазку?

Симптомы аллергии на смазку у женщин и мужчин

Общие симптомы аллергической реакции на смазку презервативов не отличаются от клинических проявлений восприятия других аллергенов:

• У женщин в большинстве случаев появляется краснота, жжение, зуд, отечность в области половых органов. Иногда наблюдается крапивница по всему телу.
• Для мужчин характерны те же проявления, а так же аллергические риниты, кашель, чихание, обильное слезоотделение.
• В некоторых случаях возможны тяжелые реакции в виде анафилактического шока, отека Квинке.

Как и любая другая реакция на присутствие аллергена возникает не с первого применения. Обычно при повторном использовании возникает нежелательный ответ иммунитета.

Что делать, если появилась аллергия на презервативы?

Прежде всего необходимо обратиться за врачебной помощью и убедиться, что реакция произошла на презерватив. Чаще всего вызывать ответ иммунитета могут:

• Смазка. Она бывает разной на синтетической и водной основе. Чаще всего происходит негативная реакция на содержащиеся в смазке вещества, подавляющие активность сперматозоидов.
• Ароматизаторы. Они все синтетические и в большинстве случаев являются источником аллергенов.
• Латекс. Самая редко встречающаяся реакция — это на латекс, он гипоаллергенный, но возможно у кого то может произойти ответ иммунитета и на него.

В случае обнаружения аллергии на презервативы, нужно сменить производителя и состав ингредиентов смазки. Выбирать без цвета, запаха и синтетической смазки. Если же реакция присутствует на материал, из которого изготовлены презервативы, то придется искать альтернативные способы контрацепции.

Аллергия на гели-смазки

Кроме презервативов во время полового акта возможно использование лубрикатов или специальных смазок для улучшения ощущений. Иногда они вызывают аллергические реакции. Склонным к аллергии людям необходимо обращать внимание в первую очередь на:

• Срок годности смазки.
• Состав. В нем не должно быть ароматизаторов, различных химических добавок, что являются сильными аллергенами.
• Инструкцию по использованию и строго ее соблюдать.
• Добавки с особым действием (разогревающим, возбуждающим, удлиняющим время полового акта, противомикробным).

Тем, кто склонен к грибковым заболеваниям лучше отказаться от смазки на основе глицерина, его состав является питательной средой для данных микроорганизмов.

Что делать, при аллергии на гель-смазку?

Если после использования смазки возникла аллергическая реакция, постарайтесь:

• Смыть водой смазку.
• Принять антигистамины, которые находятся в домашней аптечке.
• Отказаться впредь применять именно эту смазку или вообще любую.
• Если симптомы аллергии не проходят несколько дней, обратитесь к врачу-иммунологу.

Чтобы в будущем избежать подобных случаев, важно уметь правильно подбирать презервативы и смазку.

Как подобрать гель-смазку и презерватив

Подбирайте изделия для интимного использования согласно следующим рекомендациям:

• Обращайте внимание на цену. Покупка дешевых средств контрацепции и смазочных материалов могут дорого обойтись в будущем.
• Если реакция произошла на латекс, то его нужно исключить не только из интимного использования, но и быта.
• При наличии пищевой аллергии, следует отказаться от презервативов в смазке которых применяются ароматизаторы.
• Альтернативой для презервативов могут быть специальные свечи или оральные контрацептивы.
• На современном этапе все еще используются презервативы из других материалов, но они не так прочны и не всем подойдут.

Помните, что один презерватив используется только раз.
Подбирать презервативы и интимную смазку достаточно сложно, если присутствует ответная реакция иммунной системы. Можно поэкспериментировать с производителем и выбрать изделия, которые не вызывают аллергии. Однако только методом проб и ошибок. Так же не лишним будет обращение к специалисту, возможно он подскажет как выйти из подобной ситуации.

Аллергия на члене является нередким явлением, которое встречается у мужчин любого возраста. Провоцировать неадекватную реакцию организма могут внешние факторы, прием определенных лекарств, онкологические заболевания. Бороться с проблемой необходимо комплексно. Предварительно следует ознакомиться со всеми ее особенностями, причинами.

Что представляет собой непереносимость

Аллергия на головке возникает при контакте организма с раздражителем. По времени появления негативной симптоматики непереносимость делится на 2 группы:

• немедленного действия: высыпания на фаллосе возникают сразу после контакта с аллергеном;
• замедленного действия: признаки проявляются через 2-3 дня.

Иногда встречаются тяжелые вариации неадекватной реакции иммунитета на раздражитель, они чреваты летальным исходом. К таким относят анафилактический шок, когда отекают дыхательные органы. Смерть происходит в течение 1.5-2 часов при неоказании медицинской помощи.

Формы аллергии

Аллергия на головке у мужчин способна проявляться в различных клинических формах. Они разнятся между собой симптоматикой, локализацией высыпаний.

Причины

Выделяют ряд факторов, провоцирующих аллергию на головке полового члена.

1. Экзема на члене. Вызывается использованием косметики и средств личной гигиены. Особенно часто она случается у тех мужчин, кто применяет для подмывания не гипоаллергенные средства. Большая часть бюджетной продукции содержит в составе красители, отдушки, консерванты.
2. Регулярное ношение белья или тесной одежды из синтетических материалов, стиранной моющими средствами на базе химикатов.
3. Сыпь на члене из-за влияния факторов внешней среды – ультрафиолетовые лучи, холод, купание в неизвестных водоемах. Особенно часто встречается явление у мужчин, предпочитающих пляжи для нудистов.
4. Профессиональные аллергии, появляющиеся при работе на вредных промышленных производствах.
5. Использование средств контрацепции. Аллергия на половом члене провоцируется при применении презервативов, смазок, ароматизаторов, поскольку в их составе порой присутствуют раздражающие вещества.
6. Медикаментозная непереносимость. Появляется дерматит на головке при повторном введении препаратов – витаминов, анестетиков, антибактериальных средств. Комбинация из нескольких медикаментов может выступить катализатором неадекватного ответа иммунитета.
7. Грибковые патологии. Когда аллергия на половом члене возникает из-за кандидоза, структура отделяемого секрета видоизменяется. Попав на половой орган, экссудат может вызывать развитие патологий, имеющих полный набор аллергической клинической картины –  сыпь и зуд на коже, жжение, отек.
8. Венерические заболевания. Симптоматика наподобие аллергии возникает при сифилисе, герпесе, хламидиозе. Отмечается признак, напоминающий псориаз на головке члена, кожа сильно чешется.
9. Рак. Аллергия на половом члене может возникнуть по причине наличия злокачественной опухоли. На пенисе появляются язвочки, пигментные точки. По мере прогрессирования болезни, возникают деформации гениталий.

Помимо серьезных причин, аллергия на половом члене может возникать из-за несоблюдения личной гигиены, когда происходит скопление различных отложений. Возможно развитие жировиков на фаллосе. Вреда для здоровья такие явления не несут, могут быть лишь эстетические проблемы, легко решаемые лазерной чисткой.

Сыпь на половом члене у подростка

У юношей или детей также возможны аллергические реакции на половом органе. Обычно затрагивается головка, так как это наиболее чувствительная часть. Сыпь представляет собой мелкие розоватые точки, они являются перламутровыми железами. Для пубертатного периода, это относится к норме, лечение не требуется. Подростки могут страдать от высыпаний на половых органах из-за несоблюдения гигиенических правил, аллергии, воспалительных болезней. Возможен зуд на половом члене различной интенсивности. Воспалительные процессы головки у мальчиков развиваются на фоне баланопостита, вызванного бактериями. Болезнь чаще встречается у подростков, чем взрослых мужчин. Отмечается чесание, жжение, отечность, высыпания. Терапия подбирается стандартная для этого заболевания в зависимости от степени его запущенности.

Клиническая картина

Аллергия на половом члене сопровождается рядом общих проявлений. К ним относят:

• шелушение на коже, она чешется, симптом похож на псориаз на пенисе;
• появление пигментных пятен;
• половой орган укрывается водянистыми волдырями, эрозиями, сыпью;
• отек, покраснение, воспаление слизистых.

Дерматит на члене может появляться из-за инфекционных заболеваний, их симптоматика схожая с аллергией. Не исключены и опасные осложнения. Когда на фаллосе образуется множество бляшек, шелушащихся со временем, это сигнализирует о начале псориаза полового члена.

Диагностика

Первым делом, важно исключить возможность инфекционных патологий, обладающих схожей с аллергией симптоматикой. Чтобы выяснить причину возникновения непереносимости, сдаются мазки на определение микрофлоры. Когда в содержимом отсутствуют патогенные агенты, делают аллергическую пробу. По ее результатам, назначают соответствующую терапию. Чтобы подтвердить симптомы аллергии на головке члена, сдают анализ кровяной плазмы на определение иммуноглобулина Е. В случае повышенного содержания белка, речь идет об аллергической реакции.

С целью более четкой диагностики проводят кожную пробу, область нанесения предполагаемого раздражителя царапается в нескольких местах. После выявления конкретного аллергена, вызвавшего реакцию как псориаз на члене, важно нивелировать взаимодействие с ним в первую очередь.

Особенности терапии

Чтобы благополучно избавиться от сыпи на головке у мужчин, следует заменить средства личной гигиены, белье, отказаться от барьерных методов контрацепции. Далее, необходимо соблюдать стандартную терапевтическую схему. Она назначается, пока не был выявлен аллерген. После определения причины неадекватного ответа иммунитета, лечебная тактика корректируется.

1. Когда причиной псориаза на головке у мужчин стала грибковая инфекция, показано лечение кандидоза с нанесением медикаментов в виде мазей, гелей или кремов на фаллос. Широко назначают противогрибковые средства Миконазол, Кетоконазол, Эконазол, Клотримазол.
2. Прием антигистаминных препаратов. Они помогают нивелировать псориаз на члене, избавиться от чесания, нормализуют самочувствие. Широко назначают лекарства новых поколений – Фенистил, Телфаст, Зиртек, Зодак. Они практически не вызывают побочных последствий, не дают сонливости. Результативность у них высокая.
3. В качестве симптоматического средства, назначают медикаменты локального применения на гормональной базе. Наиболее эффективным препаратом, способным вылечить псориаз на головке, является Преднизолоновая или Гидрокортизоновая мазь. Результат ощущается через 20-30 минут после нанесения.

В дополнение назначают витаминные комплексы для усиления защитных функций. Курс терапии составляет около 7-10 дней зависимо от степени запущенности проблемы.

Народные методы

Нетрадиционные способы терапии сыпи на головке полового члена усиливают эффект от традиционного лечения, помогают нивелировать клиническую картину без вреда для организма.

1. Ромашковый отвар. В тару насыпают 2 ст.л. сырья, заливают его 0.5 литрами воды. Следует прокипятить содержимое на медленном огне 15 минут. Настоять отвар 2-3 часа. Обрабатывать этим средством пенис 2-3 раза в сутки.
2. Дубовая кора. Ее заваривают, томят на слабом огне 15 минут. Готовый отвар остудить, добавить в ванночку. Окунуть в нее половой член с высыпаниями на 10 минут.
3. Марганцовка. Средство подсушивает, уничтожает инфекционные агенты, оказывает антибактериальное воздействие. Следует добавить 1 ст.л. сухого средства в большой тазик с водой, размешать. Вода должна стать нежно-фиолетовой. Ванночки использовать после каждого мочеиспускания.
4. Сода. Готовят раствор из карбоната натрия для добавления в ванночки. Понадобится около 1 ст.л. вещества.
5. Фурацилин. Средство разводят соответственно инструкции, вливают в ванночку, полощут фаллос, вымывая головку.
6. Диоксидиновый раствор. Это дезинфицирующее средство, которое широко используют для полоскания. Ампулу растворяют в теплой воде, перемешивают. Санацию проводить 10 минут, зависимо от того, насколько интенсивен псориаз на члене.
7. Шалфей. Ванночки с таким растением способствуют снятию зуда. Траву необходимо запарить в горячей вводе, через 30 минут, полоскать половой орган. Еще можно бать череду.
8. Алоэ. Целебное растение широко используют при большинстве грибковых и вирусных болезней. Настойку применяют для ополаскивания фаллоса, а из листьев делают компрессы.
9. Подорожник. Свежий лист промывают, разминают, до появления сока. Готовую массу накладывают на член, закрепляют повязкой, оставляют на полчаса. Манипуляцию повторяют 6 раз в сутки.

Перед использованием нижеприведенных средств важно проконсультироваться с медиком и убедиться, что компоненты не вызовут непереносимость.

Диета

Также важно соблюдать диету склонным к аллергиям больным. Следует отказаться от продуктов, содержащих гистамин или гистаминолибераторы. К ним относят:

• цитрусовые;
• клубника;
• орехи;
• яйца;
• консервы;
• колбасные изделия;
• приправы;
• какао;
• квашеная капуста;
• помидоры;
• сыр;
• сельдь;
• алкогольные напитки.

Желательно отказаться от посещений ресторанов, столовых до полного устранения негативной симптоматики. В таких заведениях сложно контролировать состав блюд, лучше питаться домашней пищей.

Прогноз

Обычно аллергические реакции на фаллосе имеют благоприятный прогноз, псориаз на головке полового члена и другие неприятные симптомы, проходят бесследно. Иногда остаются рубцовые изменения, влекущие за собой синехий. Если больной четко придерживался рекомендаций медика, терапевтической схемы, проблема нивелируется за 10-21 день. Саму аллергию вылечить довольно трудно, врачи советуют исключить контакт с раздражителем.

Опасные последствия

Ухудшения, случившиеся на протяжении острого или хронического аллергического процесса, обусловлены распространением отека и сдавливанием тканей. Еще осложнения происходят, когда нарушается целостность кожи, присоединяется бактериальная инфекция.

1. Проникновение в организм грибковых агентов, вирусов папилломы, герпеса, кокковой флоры. Не исключается кандидоз головки, разрастание кондилом, папиллом на венечной борозде, в зоне уздечки и внутреннего листка крайней плоти. Часто развивается экзема мошонки с гнойниками, обширными мокнущими прыщиками.
2. Атрофические процессы. Они чреваты истончением, рубцеванием кожи члена, утратой функциональной состоятельности.
3. Острые, десквамационные виды аллергии вызывают мощное слущивание кожи, открываются мокнущие площади. Они выступают входными воротами к инфекциям, имитируют ожоговую болезнь. Происходит утрата терморегуляции, мощный выброс воспалительных медиаторов.
4. Невозможность вести полноценную половую жизнь из-за нарушений целостности кожи фаллоса.
5. Не проходящий, интенсивный зуд. Он увеличивает тонус симпатической нервной системы, может повышать артериальное давление, вызывать тахикардию, кишечные спазмы. Возможна общая невротизация пациентов.
6. Изменение внешнего вида пениса. Это чревато невротическими и депрессивными расстройствами.

Приведенные осложнения тяжело устраняются, обычно происходят при запущенных состояниях, отсутствии своевременного лечения.

Профилактические меры

На 100% избежать псориаза полового члена, вызванного аллергической реакцией – невозможно. Существует лишь ряд превентивных мероприятий. Они помогут максимально нивелировать риски развития неадекватного ответа иммунитета на раздражитель.

1. Регулярно придерживаться интимной гигиены. Желательно подмывать половые органы утром и перед сном специальными гелями высокого качества.
2. Аккуратно бриться, не пользоваться слишком острой или тупой бритвой. Если домашняя депиляция приносит раздражения, стоит заменить ее салонными процедурами. Они менее травматичные, результат остается надолго.
3. Не носить тесное, синтетическое белье, своевременно его стирать.
4. С новыми половыми партнерами, придерживаться барьерных методов контрацепции.
5. Любые медикаменты принимать в строгом соответствии с аннотацией и после одобрения доктора.
6. Заниматься спортом, правильно питаться, чтобы поддерживать защитные свойства организма.

Придерживаться подобных мер следует в течение всей жизни.