Аллергия на отдыхе что делать

Отдыхать на морском побережье одинаково любят и дети, и взрослые. Чтобы аллергия на море не омрачила это радостное событие, нужно знать – какие факторы могут спровоцировать появление повышенной чувствительности.

Возникновение аллергической реакции

Поездка на море может принести не только радость. Часто смена климата во время пребывания на морском курорте вызывает ухудшение здоровья. Не зная, может ли быть аллергия на солёное море, появившиеся высыпания на коже люди часто связывают с аллергической реакцией на продукты. На самом деле, отдых на море может вызвать аллергию по многим причинам:

• излишняя инсоляция;
• минерализация морской воды;
• цветение водных растений;
• выделения морских микроорганизмов;
• ожог медузы.

Появление крапивницы может быть спровоцировано переохлаждением.

Механизм развития аллергической реакции

Попав в незнакомую обстановку, организм не успевает адаптироваться к новым условиям. Яркое солнце, солёный влажный воздух, морскую воду он воспринимает как чужеродные компоненты и активизирует иммунную систему. Происходят следующие процессы:

• вырабатываются антитела (иммуноглобулины Е);
• при повторном контакте происходит реакция антиген-антитело;
• возбуждаются тучные клетки, с последующим разрушением их оболочки;
• высвобождается большое количество гистамина, серотонина и других биологически активных веществ;
• возникают внешние проявления аллергической реакции.

При первом контакте с веществом, вызвавшем повышенную чувствительность, реакция может быть незначительной. На небольшие высыпания многие не обращают внимания. При повторном воздействии аллергена ситуация усугубляется.

Кто входит в группу риска

Чаще всего от смены климата, пребывания под солнцем и купания страдают дети. Аллергия у маленького ребёнка на море возникает из-за несовершенства иммунитета, все силы детского организма направлены на рост. Кожа малышей более тонкая и чувствительная.

Увеличивают риск появления аллергии у взрослых:

• генетическая предрасположенность;
• пожилой возраст;
• беременность;
• эндокринные заболевания;
• болезни печени и почек.
• слабый иммунитет (малое количество в крови иммуноглобулинов Е).

У людей со светлой кожей чаще проявляются симптомы фотодерматоза из-за малого количества пигмента меланина.

Можно ли на море с аллергией

Грамотное использование климатотерапии может улучшить состояние аллергика. Ехать нужно не менее, чем на 21 день, чтобы организм привык к новой среде. Принимать солнечные ванны и купаться начинать постепенно, с интервалами. Районы от Тамани до Анапы на побережье Чёрного моря наиболее благоприятны при аллергии у ребёнка. Умеренный морской климат повышает иммунитет, нормализует обменные процессы, успокаивает нервную систему.

Основные причины возникновения аллергии на море

Аллергия на море может возникнуть по многим причинам: реакции на химический состав воды, длину определённых волн солнечного спектра, на морскую флору и фауну. Спровоцировать приступ аллергии могут:

• косметические средства, имеющие в составе эозин, ретинолы, парфюмерные отдушки и эфирные масла;
• повышенную чувствительность к аллергенам усиливает острая пища, цитрусовые, шоколад и спиртные напитки;
• приём некоторых лекарств — антибиотиков тетрациклинового ряда, диуретиков, нестероидных противовоспалительных препаратов и других медикаментов.

Людям, склонным к аллергии, следует в первые дни пребывания на море соблюдать осторожность.

Реакция на холодную воду

Крапивница может появиться при купании в холодной воде (см. более подробно “Аллергия на холод“). Разгорячённое на солнце тело реагирует на резкую смену температуры высыпаниями на коже. Рекомендуется входить в воду при t +20˚C  и выше.

Реакция на повышенное содержание соли

В разных морях  вода имеет свой минеральный состав. Концентрация солей в Мёртвом море настолько высока, что аллергия может возникнуть у человека, никогда раннее не страдавшим ею. В Чёрном море вода тоже достаточно солёная, по составу она схожа с плазмой человеческой крови. Содержит хлористый и сернокислый магний, кальций, 92 микроэлемента (йод, бром, цинк). Повышенную чувствительность к химическим веществам имеют преимущественно люди с сухой кожей и маленькие дети. Солнце и ветер ещё больше раздражают кожные покровы, покрытые солью.

До купания кожу нужно смазать жирным кремом. После моря бережно обтереть себя и ребёнка мягким полотенцем, желательно принять душ.

Реакция на морские растения и водоросли

Соприкосновение с некоторыми водными растениями и продуктами их гниения может стать причиной контактной аллергической реакции. У людей, страдающих поллинозом, появляется аллергия на цветущие водоросли.

Сезон цветения водных растений начинается с конца июля и может продолжаться весь август. Больным, имеющим повышенную чувствительность к пыльце, лучше посещать курорты в другое время года.

Аллергия на укус медузы

Аурелия и корнероты — медузы, ожог которых вызывает аллергию  на Азовском и Чёрном море. Медузы имеют на поверхности тела стрекальные клетки, с помощью которых впрыскивают яд. Укус животного сопровождается симптомами:

• сыпь, жжение, зуд;
• головная боль;
• тошнота.

Негативная реакция организма на загрязнения и промышленные отходы

На отдыхе нужно тщательно выбирать места для плавания. Купаться в море рядом с грузовыми портами, очистными сооружениями, промышленных предприятий крайне небезопасно. На кожу могут попасть самые различные химические соединения, включая соли тяжёлых металлов. Аллергическая реакция в таких случаях непредсказуема.

Другие причины

Аллергию на солнечные лучи следует дифференцировать от солнечного ожога, который появляется при слишком длительном пребывании на солнце. Сыпь и раздражение кожи при аллергической реакции возникают даже при незначительном загаре. Ультрафиолетовые лучи взаимодействуют с наружными или внутренним слоями дермы, повышенная чувствительность проявляется как результат внутренних процессов в организме.

У людей, имеющих аллергию на пыль, может возникнуть болезненная реакция на песок, раздуваемый морским ветром.

Симптомы заболевания

Причин возникновения аллергии при отдыхе на море много, симптомы несколько отличаются. Аллергические реакции могут начаться сразу после нахождения на солнце и купания или возникнуть через 8-12 часов.

У взрослых

Признаки аллергии на солёную воду в море:

• красные пятна, припухлости, кожные высыпания;
• может появиться крапивница с волдырями диаметром от нескольких мм до 2-3 см;
• папулы наполнены серозным или гнойным содержимым;
• эрозии кожных покровов, кровоточивость;
• головная боль, тошнота.

Воспаление кожи, начавшееся на руках, ногах и лице, распространяется по всему телу.

Холодовая крапивница имеет проявления:

• появление крупных волдырей с более светлым центром;
• при купании в холодном море может возникнуть бронхоспазм.

Кожные проявления при повышенной чувствительности к солнечным лучам похожи на симптомы аллергии на солёную воду, отличительные признаки — отёки слизистых оболочек, покраснение глаз.

Симптомы аллергии на пыльцу водорослей:

• аллергический ринит;
• сухой кашель;
• слезотечение, конъюнктивит;
• отёки слизистой носоглотки.

Признаки аллергической реакции на яд медузы:

• кашель;
• одышка;
• спазмы, судороги;
• повышение артериального давления.

В редких случаях ожог медузы может вызвать анафилактический шок. При появлении сильного отёка, затруднения дыхания, симптомов удушья требуется срочная медицинская помощь.

У детей

Симптомы аллергии после моря у ребёнка схожи с аллергическими проявлениями у взрослых. На коже появляются очаги раздражения, крупные красные пятна, обильная мелкая сыпь. При крапивнице у ребёнка появляются волдыри, папулы с гнойным содержимым. Детский организм намного тяжелее переносит аллергическую реакцию. Появляется общая десенсибилизация, проявляющаяся ухудшением самочувствия:

• повышается температура тела;
• малыш теряет аппетит;
• появляется нервозность, беспокойный сон;
• часто на фоне температуры возникают судороги.

Повторный контакт с аллергенным компонентом может вызвать усугубление патологического состояния.

Диагностика заболевания

Нередко выявить причину появления аллергии может только врач-аллерголог. На приёме доктор проводит осмотр больного, собирает анамнез.

В сомнительных случаях в условиях клиники проводятся кожные пробы (см. “Кожные пробы при диагностике аллергии“).  При подозрении на чувствительность к морской соли проводят водный тест: к руке прикладывают компресс, смоченный морской водой на 30 мин. Через 15 мин оценивают результат. Наличие поллиноза проверяют назальным тестированием: закапывают в нос несколько капель контрольного препарата.

Данные исследования сопряжены с определённым риском. Их не проводят детям младше 5 лет, беременным женщинам, пожилым людям. Наличие аллергии у данной группы больных оценивают по количеству иммуноглобулинов Е в венозной крови.

Лечение аллергии на море

Что делать если на море появилась аллергия? Для улучшения состояния нужно ограничить воздействие факторов, вызывающих повышенную чувствительность. При аллергии на солёное море прекращают купания, при фотосенсибилизации уменьшают время нахождения под прямыми лучами солнца. Корректируют рацион питания: исключают продукты, способствующие возникновению аллергии. Для быстрого вывода токсинов пьют чистую воду 2-2,5 л в сутки небольшими порциями, чтобы не увеличивать нагрузку на почки (см. “Как очистить организм от аллергенов и токсинов при аллергии?“).

Медикаментозная терапия

Медикаментозную терапию должен назначать врач, что не всегда возможно, особенно при отдыхе за границей. Как правильно лечить аллергию на море? Основные препараты, применяемые для снятия симптомов:

1. Антигистаминные препараты — улучшают общее самочувствие. Эффективны блокаторы Н1 гистаминовых рецепторов — Супрастин, Кларитин, Лоратадин. Маленьким детям дают капли Фенистил.
2. Сорбенты — выводят аллергены и токсины из организма: Полисорб, Смекта, Энтеросгель.
3. Глюконат кальция — 1-2 таблетки 3 раза в день. Создаёт защитный барьер для аллергенов, уменьшает проницаемость кровеносных сосудов.
4. Приём витаминов А, С, Е повышает иммунитет, ускоряет выздоровление.
5. Для снятия раздражения и зуда применяют мази — Белодерм, Целестодерм, Пантенол. При инфицировании эрозий используют тетрациклиновую мазь, Левомеколь. Детям рекомендуется смазывать поражённые участки кожи кремами Айсида, Скин-кап.

Гормональные мази — Адвантан, Акридерм – используют в крайних случаях для быстрого заживления эпидермиса. Препараты с глюкортикостероидами нельзя наносить на лицо и применять более 5 дней без назначения врача.

Советы народной медицины

Для быстрого вывода токсинов и аллергенов из организма делают клизму с холодной кипячёной водой. Можно использовать лёгкие слабительные средства растительного происхождения: кору крушины, лист крапивы, траву тысячелистника (при отсутствии аллергии на данные растения).

Облегчение при воспалении кожных покровов, сыпи, волдырях приносят прохладные компрессы с настоями трав: календулы, цветков ромашки аптечной, корня лопуха. Прохладные ванночки с добавлением целебных отваров t 36-37˚С  уменьшают зуд и жжение:

• 300 г овсяных хлопьев заливают кипятком, процеживают. Настой добавляют в ванны для снятия раздражения.
• 300 г хвои запаривают 2 л воды. Кипятят полчаса, процеживают.

Уменьшает раздражение эпидермиса прикладывание к коже листьев капусты, кружков огурца или сырого картофеля. Свежевыжатый сок сельдерея принимают по 1 ст. л. 3 раза в день как противоаллергическое растительное средство.

Кожные проявления аллергии на ожог медузы лечат пастой из пищевой соды. В смесь 1 ст.л. соды и 1 ст. л. мелкой соли добавляют немного воды. Пасту накладывают на поражённое место и оставляют до высыхания. Осторожно удаляют, не смывая водой.

Меры профилактики

Правила, помогающие не пострадать на море от аллергии:

• загорать до 11 часов утра или после 15 часов;
• пользоваться кремами с солнцезащитными фильтрами SPF 30-50 в зависимости от типа кожи;
• не наносить на тело декоративную косметику;
• при аллергии на солёную воду отдыхать на море с пониженной концентрацией минералов;
• северная часть Чёрного моря, Азовское море подходят для ребёнка с аллергией;
• постепенное привыкать к морской воде, выдерживать интервалы между купаниями (если есть аллергия в анамнезе);
• при поллинозе выбирать время для отдыха, когда вода не «цветёт»;
• поддерживать водный баланс в организме, пить чистую воду 2-2,5 л в день;
• придерживаться диеты, исключающей кофе, шоколад, цитрусовые, алкоголь.

Семьи, отправляющиеся на отдых, должны знать на что может быть аллергия во время пребывания на море. Родителям, отдыхающим с маленькими детьми, нужно соблюдать осторожность, постепенно приучать организм малыша к новым условиям. Избегать нахождения ребёнка под прямыми лучами солнца, при возникновении сыпи после купания прекращать водные процедуры.