Аллергия на прикорм у грудничков яблоко груша
Груша наравне с яблоком часто становится тем продуктом, который младенец получает в качестве прикорма одним из первых. В груше содержится большое количество калия, кальция, цинка и витаминов.
Аллергические реакции этот плод вызывает не так часто, как многие другие фрукты, но аллергия на груши у ребенка, особенно если он младше двух-трех лет, — не редкость.
Общая информация
Аллергические реакции возникают, если иммунная система при контакте с компонентами некоторых продуктов начинает вырабатывать особые антитела, которые влияют на появление признаков аллергии: кожной сыпи, отеков, рвоты и тошноты, поноса, затруднений в дыхании, кашля, насморка.
Может ли быть аллергия на грушу у детей? Аллергия на грушу выявляется у каждого двадцатого ребенка, но у большей части детей она проходит самостоятельно в первые пять-семь лет жизни.
Выраженность аллергической реакции тесно связана со способом приготовления груши и ее окрасом:
- Груши, которые не были термически обработаны, вызывают более выраженную аллергическую реакцию, особенно у маленьких детей. Многим детям с аллергией можно употреблять в пищу вареные, тушеные, печеные груши, варенье, компоты, пюре и джемы с ней в небольшом количестве: тщательная термическая обработка частично снижает аллергенность компонентов фрукта. Но у некоторых детей аллергическая реакция возникает и на грушу после обработки.
- Красные и желтые сорта груш чаще вызывают аллергии, чем зеленые, поэтому вводить их первыми в рацион младенца не рекомендуется.
- Сорт груш «Вильямс» чаще других провоцирует возникновение аллергических реакций.
- Свежевыжатый грушевый сок, который не был обработан, также вызовет аллергию.
В отдельных случаях симптомы появляются даже тогда, когда аллерген находится в продукте в очень малых количествах.
Также симптомы аллергии могут проявиться у грудничков, находящихся полностью на грудном вскармливании, если мать незадолго до кормления съест аллергенный продукт.
к содержанию ↑
Аллергены в плодах
Основные аллергены в груше — белковые соединения, особенно белки PR-10, которые присутствуют в большом количестве других фруктов, овощей, орехов и выявляются также в пыльце некоторых растений.
Также аллергия может быть связана с особенностями обработки плодов во время выращивания.
Если в этот период в почву и на плоды попадало большое количество ядовитых веществ, которые отпугивают насекомых и ускоряют рост растения, они, оставшиеся на поверхности плода, могут спровоцировать появление аллергии.
По этой причине следует тщательно вымыть кожуру фрукта либо срезать ее, так как в ней сконцентрирована основная часть токсинов.
Если сад расположен в загрязненной зоне, в плоды через почву и воздух также могут попасть ядовитые вещества. Также рекомендуется избегать покупать продукты у людей, торгующих возле оживленных трасс: в выхлопных газах содержатся токсины, которые оседают на продукты.
Если у ребенка возникла аллергия на промышленное грушевое пюре или сок, важно посмотреть на состав продукта: возможно, там присутствуют и другие компоненты, которые также могут вызвать аллергическую реакцию.
к содержанию ↑
Причины появления
Факторы, которые повышают вероятность развития аллергии у ребенка:
- Генетика. Ребенок способен унаследовать предрасположенность к определенным видам аллергий от своих родителей и других близких родственников. Если у одного родителя есть сверхчувствительность к груше, то она возникнет и у его ребенка в 30-50% случаев, а если и мать, и отец имеют ее, то вероятность значительно возрастает и составляет 60-80%.
- Искусственное кормление, раннее прекращение грудного вскармливания. Специалисты рекомендуют кормить детей не меньше года, а последние исследования показали, что продолжать кормить ребенка грудным молоком полезно и до двух лет. У детей, которые получили достаточно материнского молока, аллергические реакции возникали реже, поэтому переводить ребенка на искусственное питание следует только при наличии врачебных показаний.
- Нарушения в процессе беременности и при родах. Если в период вынашивания или во время родовой деятельности у ребенка возникла гипоксия, это повышает вероятность появления аллергий в будущем.
- Ошибки при введении груши в питание младенца. Грушу нужно давать в небольшом количестве не раньше пяти-шести месяцев в виде пюре, перед этим ее желательно обработать термически. Лучше брать груши гипоаллергенных сортов, которые имеют зеленую окраску, и срезать предварительно кожуру. Если ребенок часто болеет и у него уже отмечались аллергические реакции на фрукты, с введением груши лучше подождать до семи-двенадцати месяцев.
Также аллергия чаще возникает у детей со слабым иммунитетом, которые часто болеют, имеют хронические заболевания, в особенности болезни органов желудочно-кишечного тракта.
к содержанию ↑
Перекрестная форма
Перекрестная аллергическая реакция возникает, если ребенок будет контактировать с другими овощами и фруктами, содержащими компонент, на который у него аллергия.
Если аллергия на груши вызвана белковыми соединениями PR-10, то у ребенка может обнаружиться перекрестная форма аллергии на следующие овощи, орехи, фрукты и ягоды:
- персик;
- яблоко;
- слива;
- абрикос;
- вишня;
- миндаль;
- арахис;
- морковь;
- петрушка;
- фундук;
- соя;
- кориандр;
- сельдерей;
- анис.
Также высока вероятность возникновения аллергии на пыльцу этих растений и некоторых других деревьев, включая березу, граб, лещину, дуб, бук.
к содержанию ↑
Симптомы и признаки
Основные признаки аллергии:
- Дыхательные. Начинает активно выделяться носовая слизь, возникает кашель. Сопли прозрачные, жидкие, отмечается сильная заложенность носа, поэтому ребенок дышит ртом. Младенцы с выраженной заложенностью хуже берут грудь и часто отстраняются от нее, чтобы сделать вдох через рот. Также может нарушиться дыхание из-за отекания слизистых гортани. У детей с сильной аллергией отмечаются значительные нарушения дыхания, сопровождающиеся хрипами, ощущением недостатка воздуха. Может возникнуть остановка дыхания.
- Кожные. На кожных покровах появляется сыпь, которая может выглядеть по-разному, но обычно возникают красные пятна и пузырьки разных размеров, часто возникает шелушение. Кожа и слизистые оболочки отекают, ребенок интенсивно чешется. В отдельных случаях сыпь может покрывать все тело. Младенцы часто плачут и мало спят.
- Симптоматика со стороны желудочно-кишечного тракта. Напоминает признаки, характерные для пищевых отравлений. Возникают болевые ощущения в животе, рвота, тошнота, слабость, диарея, метеоризм. Дети до года активно срыгивают и много кричат. Желудочно-кишечные и кожные симптомы часто проявляются самыми первыми при аллергии на грушу.
Часть симптомов может отсутствовать либо проявляться слабо. В отдельных случаях самостоятельно отличить аллергию от кишечного расстройства, ОРЗ, ротовирусной инфекции, ветряной оспы и других заболеваний затруднительно, поэтому важно обратиться к доктору, если у ребенка возникнут какие-либо из перечисленных симптомов.
Как проявляется аллергия на рыбу у грудничка? Ответ узнайте прямо сейчас.
к содержанию ↑
Опасности
У ребенка с аллергией могут развиться такие опасные состояния, как:
- Ангионевротический отёк. Лицо ребенка увеличивается в размерах из-за отеков, слизистые также отекают, нарушается дыхание, есть риск развития отека мозга и гиперкапнической комы, которая развивается из-за переизбытка углекислого газа в крови.
- Анафилактический шок, при котором возникают очень сильно выраженные симптомы аллергии: дыхание значительно затруднено, вплоть до невозможности дышать, все тело ребенка покрывает сыпь, вызывающая острый зуд, часто возникает коллапс, при котором нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы: кровяное давление падает, нарушается кровоснабжение многих органов и систем, включая мозг.
Если ребенок дышит с трудом и у него наблюдаются различные тяжелые симптомы (падение артериального давления, нарушение сердечного ритма, обширная сыпь), необходимо вызвать скорую помощь.
У детей с бронхиальной астмой существует повышенный риск возникновения анафилаксии.
к содержанию ↑
Диагностика
Чтобы дифференцировать аллергию с болезнями, имеющими схожие симптомы, и выяснить, какой аллерген в груше провоцирует возникновение аллергической реакции, доктор после осмотра дает направление на дополнительные исследования:
- кожный прик-тест;
- аппликационные пробы;
- скарификационные пробы;
- общий анализ крови;
- определение количества иммуноглобулина Е в крови;
- кал на яйца глист и дисбактериоз;
- провокационный тест.
Когда результаты исследований известны, доктор дает родителям ребенка рекомендации и выписывает лекарства.
к содержанию ↑
Лечение
Для купирования признаков аллергии применяются следующие медикаменты:
- Антигистаминные препараты. Полинадим (капли в нос детям старше двух лет), Клемастин (таблетки разрешено принимать детям старше шести лет, а сироп — с одного года), Авил (сироп можно давать новорожденным и младенцам, но с осторожностью), Псило-бальзам (с рождения).
- Кортикостероидные средства. Назначаются детям постарше, если у них аллергические проявления очень острые. Детям младшего возраста вводят их, если аллергическая реакция может привести к смерти. Пример: Преднизолон, Альцедин.
- Сорбенты (Смекта, Энтеросгель). Можно использовать с рождения.
- Мази, ускоряющие устранение кожной сыпи, уменьшающие зуд и снижающие риск присоединения бактериальной инфекции, например цинковая мазь, которая подходит детям всех возрастов, даже новорожденным.
Народные средства при аллергических реакциях не показывают значительных результатов и в ряде случаев сами способны вызвать аллергию, но, если сверхчувствительность у ребенка выражена слабо, их можно использовать в комбинации с назначенными препаратами и только после консультации с лечащим врачом.
Примеры народных средств:
- Настой из крапивы. Половину стакана с крапивой нужно залить кипятком и оставить настаиваться 2-3 часа. Давать от 3 до 5 раз в сутки.
- Цветочный отвар (зверобой, цикорий, одуванчик). Растения следует смешать в одинаковых пропорциях, залить кипятком и варить на слабом огне на протяжении 15 минут. Давать от 3 до 4 раз в день до еды.
Эти народные методы не следует применять, если ребенок не достиг двух-трех лет.
Детям с аллергией нужно соблюдать диету, из которой исключено все, что содержит в себе аллерген. Родителям нужно сообщить об аллергии учителям или воспитателям ребенка и выдать им список продуктов, которые ему противопоказаны.
Некоторые специалисты рекомендуют спустя некоторое время в очень малых количествах начать давать продукты с аллергеном и постепенно увеличивать дозировку. Этот метод способен уменьшить выраженность аллергии.
к содержанию ↑
Профилактические меры
Чтобы снизить вероятность возникновения аллергии, важно:
- приобретать груши у проверенных поставщиков;
- осторожно вводить грушу в рацион ребенка и обрабатывать ее термически;
- укреплять иммунитет ребенка: чаще гулять с ним, обеспечить полноценным питанием;
- вовремя лечить все заболевания;
- достаточно долго кормить грудным молоком.
Аллергия не создаст ребенку значительного дискомфорта и не приведет к опасным последствиям, если прислушиваться к советам докторов, вовремя давать лекарства и следить за соблюдением диеты.
О причинах аллергии на грушу вы можете узнать из этого видео:
Убедительно просим не заниматься самолечением. Запишитесь ко врачу!
Источник
Прикорм нам даётся с большим трудом. На многое сыпет. Ввела кашу гречневую
Fleur Alpine ,специально выбирала чтоб без добавок,даю на воде,а она безвкусная ,малышка есть не хочет. Стала добавлять пюре Гербер грушку Вильямс,попа покрылась прищиками.Теперь сижу и думаю,груша Вильямс не красная или жёлтая случайно? Чьих-нибудь деток сыпало на это пюре?И ещё мясо не могу ввести никак, на баночного кролика высыпало, на индейку сама делала,ещё хуже.Мамы аллергиков помогите!
Комментарии
вильямс желтые вроде…вообще можно попробовать других производителей…у нас например на грушу не сыпет только на ту, которая крымская, остальные все, даже зеленые у нас не проходят…
а вы чернослив пробовали добавлять?
кролик баночный (да и вообще мясо) мы только марки «тема» едим…
а вообще если сыпет на все, даже на воздух как говорится, то надо проверять кишечник в первую очередь — незрелость ЖКТ, патологии органов (узи обязательно!), паразиты, патогенная флора… всё, что мешает кишечнику нормально переваривать пишу…
а кроме гречки вы что едите вообще?
Едим пока брокколи и кабачок.На цветную сыпет. Не знаю что ещё из овощей ввести,картошку опасаюсь из-за крахмала. С мясом не буду спешить пока,месяц подожду.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
каÑÑоÑÐºÑ Ð²ÑмаÑиваÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ…Ð²Ñ Ð½Ð° ÐРили ÐÐ?
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
ÐЅзнаÑÐ¸Ñ ÐºÐ°ÑÑоÑÐºÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ попÑобоваÑÑ?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
а каÑи дÑÑгие Ð²Ñ Ð½Ðµ пÑобовали? каÑÑоÑÐºÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ немножко попÑобоваÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÑÑÑ Ðº кабаÑÐºÑ Ð½Ð°Ð¿Ñимеха ÑÑÑкÑовÑе не пÑобовали еÑе?
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
неÑ,пока не пÑобовали,гÑеÑÐºÑ ÑолÑко Ð²Ð¾Ñ 5 дней как едим. ФÑÑкÑовÑе ÑÑо?пÑÑе?Так Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ñ Ð³ÑÑÑи пÑбÑе и ÑÑпеÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÑÑÑкÑовÑе наÑниÑе лÑÑÑе Ñ ÑеÑноÑлива, Ñблока…
Ñ Ð¾ÑÑ Ð½Ð°Ñ Ð²Ð¾Ñ ÑолÑко на ÑеÑноÑлив не ÑÑпеÑ
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
ÑпаÑибо, попозже навеÑно ÑÑÑкÑÑ Ð½Ð°ÑÐ½Ñ Ñнова
ÐалÑ
14 окÑÑбÑÑ 2013, 12:20
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÐ½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð´ÐµÑей ÑÑпеÑ. РоÑновном пеÑеÑаÑÑаÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑÐ³Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле 2-3 леÑ. Ðока ÑкÑпеÑименÑиÑÑÑйÑе. ÐеÑиодиÑеÑки вводиÑе новÑй пÑодÑкÑ, ÑÑпеÑ, оÑмениÑе и ÑеÑез какое Ñо вÑÐµÐ¼Ñ Ñнова вводиÑе и конеÑно пÑоконÑÑлÑÑиÑÑеÑеÑÑ Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгологом.
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
ÑпаÑибо. Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑбÑала гÑÑÑÑ, пока вÑоде ÑÑÑ
РоÑÑиÑ, СÑкÑÑвкаÑ
ÐдиÑе к аллеÑгологÑ
РоÑÑиÑ, СÑкÑÑвкаÑ
У Ð½Ð°Ñ Ñоже аллеÑÐ³Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¿Ð¾Ð½ÑÑно на ÑÑо бÑдем ÑдаваÑÑ ÐºÐ°Ð» на лÑмблии и ÑйÑа-глиÑÑÂ
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
Ð²Ð°Ñ Ð½Ð° вÑÑ ÑÑпеÑ?ÐÐ°Ñ Ð½Ð° молоÑÐºÑ Ð¶ÐµÑÑÑ,ÑÑÑ Ñ Ð·Ð½Ð°Ñ Ð½ÐµÐ¿ÐµÑеноÑимоÑÑÑ ÐµÑÑÑ. Риз овоÑей вÑбоÑоÑно.
РоÑÑиÑ, СÑкÑÑвкаÑ
Я даже не Ð·Ð½Ð°Ñ Ð½Ð° ÑÑо , вÑÑвиÑÑ Ð½Ðµ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¿ÐµÐ´Ð¸Ð°ÑÑ Ñказала ÑдаваÑÑ ÐºÐ°Ð»Â
РоÑÑиÑ, ÐзеÑжинÑк
ÐÑивеÑ,пÑекÑаÑно понимаÑ,Ð¼Ñ Ñами еÑÑÑ Ð½Ð°Ñали ÑолÑко воÑ-Ð²Ð¾Ñ Ð¿ÑикоÑмÑ,до ÑÑого пÑÑм беда .ÐÑ ÑÑпали на вÑе подÑÑд,и на гÑÑÑÑ,и Ñблоко,и кÑкÑÑÑÐ·Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°Ñка,ÑеÑноÑлив,кабаÑки…и Ñд и Ñп.Ðока не наÑала делаÑÑ Ð²Ñе Ñама,овоÑи ÑÑÑÑе ваÑÑ,в Ð±Ð»ÐµÐ½Ð´ÐµÑ Ð¸ вÑалÑ-пÑокаÑило ФÑÑкÑÑ Ñе же ÑамÑе-Ð·Ð°Ð¿ÐµÐºÐ°Ñ Ð¸ Ñак же в блендеÑ,ÑолÑко Ñблоко вÑе Ñавно Ð´Ð°ÐµÑ ÑÑÐ¿Ñ Ð¿ÐµÑеное…ÐаноÑное ÑÑÑ ÑолÑко не пеÑепÑобÑвала,один ÑÑÑекÑ-кÑаÑнÑе Ñеки.Ðам либо пÑобоваÑÑ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¿ÑоизводиÑелей,либо наÑинаÑÑ Ñамим гоÑовиÑÑ.ÐÑÑо кÑÑаÑи Ñак же,ваÑÑ Ð¸ в мÑÑоÑÑбкÑ.Ðой аллеÑгик на 2-3ем бÑлÑоне ÑолÑко кÑÑаеÑ.Ðозни полно,но Ñебенок ÑÑÑÑй и ÑÑаÑÑливÑй,и здоÑовÑй)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÑобÑйÑе Ñблоко в паÑоваÑке минÑÑ 10 Ñ Ð½Ð°Ñ Ð½Ð° пеÑеное ÑÑпало, а Ñак ноÑмалÑно вÑод
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
да Ñ Ñже по вÑÑÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð¸ ÑÑÑое и пÑÑе ,ÑолÑко пеÑÑное не пÑобовала.
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
Сама делала и мÑÑо и кабаÑок,ÑÑÐ¿ÐµÑ ÐµÑÑ Ñ Ñже. ÐÐ½Ð´ÐµÐ¹ÐºÑ ÑваÑила Ñоже на ÑÑеÑÑем бÑлÑоне, вÑÑ Ñавно. У Ð½Ð°Ñ Ð±Ñокколи Ñ ÐºÐ°Ð±Ð°Ñком ФÑÑÑо нÑнÑ         н оÑмалÑно поÑло.
РоÑÑиÑ, ÐзеÑжинÑк
ÐопÑобÑйÑе Ñ Ð¾ÑÑ ÑÑÑкÑÑ,в на ÑÑÐµÑ Ð¸Ð½Ð´ÐµÐ¹ÐºÐ¸-вÑе Ñаки мÑÑо пÑиÑÑ,Ñоже индивидÑалÑно,и Ñ Ð½Ð°Ñ Ð½Ðµ поÑло оно
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
Ñблоко Ð½Ð°Ñ Ñоже ÑÑпеÑ,пÑобовала домаÑнее пÑÑе ,накÑÑÑила кÑÑÑ,ÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÑепеÑÑ. РоÑÑалÑнÑе ÑÑÑкÑÑ ÑолÑко на ÑÑнке бÑаÑÑ, не Ð·Ð½Ð°Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ,ÑÑо лÑÑÑе.
РоÑÑиÑ, СÑкÑÑвкаÑ
Ð Ð²Ñ Ð½Ðµ задÑмÑвалиÑÑ Ð¾ Ñом, ÑÑо лÑÐ±Ð°Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑÐ³Ð¸Ñ Ð¾Ð½Ð° не пÑоÑÑо Ñак? ÐÑли Ñ Ð²Ð°Ñ ÑеÑÑезно обÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ Ñебенка, Ñо нÑжно ÑÑÑÑанÑÑ Ð¿ÑиÑинÑ. ÐÑÐ±Ð°Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑÐ³Ð¸Ñ — ÑÑо пÑоÑÑейÑие паÑазиÑÑ, коÑоÑÑе диÑе полÑÑаÑÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ñодов и Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼ маÑеÑи. РвÑÑÑпаÑÑ Ð¸ на воздÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ. СдайÑе Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ñ — найдиÑе пÑиÑинÑ-пÑолеÑиÑеÑÑ. РпоÑом Ñже дÑмайÑе о пÑикоÑме. ÐдоÑовÑÑ Ð²Ð°Ð¼)
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
неÑ,не задÑмÑвалаÑÑ. ÐеÑвÑй Ñаз Ñакое ÑлÑÑÑ. ÐиÑÐµÐ²Ð°Ñ Ð½ÐµÐ¿ÐµÑеноÑимоÑÑÑ, незÑелоÑÑÑ Ð¶ÐºÑ ÑлÑÑала, а паÑазиÑÑ Ð½ÐµÑ. Ðакие Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ñ Ð½Ñжно ÑдаÑÑ,подÑкажиÑе
РоÑÑиÑ, СÑкÑÑвкаÑ
Ñ Ð½Ð°Ñ, к ÑожалениÑ, ÑовеÑÑенно непÑавилÑнÑй Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ в медиÑине.леÑÐ°Ñ ÑимпÑомÑ. а не пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ. аллеÑгиÑ-ÑÑо ÑимпÑом.ÐоиÑиÑе в инÑеÑнеÑе ÐºÐ½Ð¸Ð³Ñ Ð. Ð. ÐÑÑаковой «ÐÑÐ¶Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑÐ¸Ñ Ð¾ здоÑовÑе».Ðли можеÑе видео-лекÑии ее поÑмоÑÑеÑÑ. Ðна вÑаÑ-академик-гомеопаÑ. оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñобно вÑе полоÑкам ÑаÑкладÑваеÑ. ÐиÑно Ñ Ð´Ð»Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ нового вÑнеÑла. Ðа и на ÑобÑÑвенном опÑÑе Ñже пÑовеÑила.
Рне ÑановаÑо ли Ð²Ñ Ð¼ÑÑо ввели, вообÑе-Ñо его 8-9 меÑÑÑам вводÑÑ…
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
вÑÐ°Ñ Ñказала,ÑÑо нам белок нÑжен,Ñак как мÑÑÑÑ ÑлабÑе. ÐÑаÑи еÑÑ