Аллергия на пыльцу чем спастись

Аллергия на пыльцу чем спастись thumbnail

В столице и средней полосе России в разгаре цветение ольхи, начинает «пылить» береза. Как себя обезопасить, чтобы не начать отчаянно чихать и кашлять, рассказывают эксперты

Елена БАБИЧЕВА

Настоящий ад для аллергиков – это сухая безветренная погодаФото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН

Изменить размер текста:

1. МОЖНО ЛИ СТАТЬ АЛЛЕРГИКОМ ВНЕЗАПНО

По данным Института иммунологии, у большинства людей впервые аллергия на пыльцу растений проявляется в возрасте между 11 и 16 годами либо между 30-35 годами. Предрасположенность к аллергии всегда врожденная. Но пусковым механизмом может быть стресс, переезд, изменение условий жизни и даже перенесенный грипп, рассказывает аллерголог, профессор Юрий Смолкин. Потому нередко аллергия возникает как бы «внезапно». Но если поллиноз (аллергия на пыльцу растений) подкосил вас один раз, то, скорее всего вы так или иначе будете страдать от него всю жизнь. Так что важно обратиться к аллергологу, сделать пробы с аллергенами и подобрать верную схему лечения.

2. В КАКУЮ ПОГОДУ ЛУЧШЕ ДЫШИТСЯ

— Самое лучшее для страдающих от сезонной аллергии — дождь, говорит эксперт мобильного приложения Пыльца Club Артем Антипов. — А затяжной, сильный — еще лучше. Осадки вымывают пыльцу из воздуха, и аллергикам становится легче дышать.

Сильный ветер может разогнать облако пыльцы, но может и пригнать новое, если дует с той стороны, где идет массовое пыление растений.

Настоящий ад для аллергиков – это сухая безветренная погода. Под собственным весом пыльца оседает очень медленно, в течение долгого времени. К счастью, полный штиль – ситуация практически невозможная, даже в безветренную погоду существуют воздушные течения, благодаря которым пыльца оседает быстрее.

3. ЧЕМ ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ «СЕННОЙ ЛИХОРАДКИ»?

— Не забывать принимать противоаллергические лекарства. Если вы водите машину, имейте в виду, что антигистамины старого поколения (димедрол, супрастин, диазолин) вызывают сонливость, их нельзя пить, если вы за рулем. Препараты же нового (третьего) поколения (кестин, кларитин, эриус, кларотадин и другие) не влияют на вождение. Но не надо выбирать препарат самостоятельно. Разные лекарства более выраженно действуют на разные симптомы, и имеют свои противопоказания. Пусть пилюли подберет врач.

— Желательно не выходить на улицу в разгар дня (с 11 до 18 часов) в сухую ветреную погоду.

— Ежедневно делать в квартире влажную уборку – во всяком случае на ночь. Можно купить для дома увлажнитель воздуха.

— Придя с улицы, промывать нос и носоглотку водой (сейчас в аптеках появилась масса удобных для использования спреев на основе морской очищенной воды).

4. МОЖЕТ ЛИ ПРОЯВИТЬСЯ АЛЛЕРГИЯ ПОСЛЕ ЦВЕТЕНИЯ

— Конечно. Аллергенная активность пыльцы сохраняется в течение нескольких дней или даже недель. Так что ситуация, когда, к примеру, береза уже отцвела, а вы продолжаете чихать, совсем не редкость.

А еще нередко аллергики жалуются, что максимально избегают контактов со «своим» аллергеном (в парке не гуляют, за город не выезжают), но в определенным момент все равно начинает лить из носа и глаз. Аллергологи называют такие реакции ложными, а психотерапевты говорят о «памяти тела». Если в прошлые сезоны вы уже переживали аллергию на цветение, то и в нынешнем организм внезапно может «вспомнить» об этом. По словам психотерапевта Дмитрия Яковлева, срабатывают триггеры, спусковые крючки, которые мы даже не осознаем. Ими могут быть и перелистывание календаря на следующий месяц, и появление весеннего солнца, и сход снега с газонов. Все это может запустить аллергическую реакцию, даже если аллергена нет рядом.

5. МОЖЕТ ЛИ АЛЛЕРГИЯ ИСЧЕЗНУТЬ?

— Такое бывает у детей, больных бронхиальной астмой. Может возникать так называемая «спонтанная десенсибилизация». Это обратное развитие болезни, когда она по каким-то причинам сходит на нет. Произойти это может в процессе формирования иммунной системы. Организм сам выстраивает защиту против аллергенов и перестает на них реагировать, говорит профессор Юрий Смолкин.

Но чтобы это произошло, придется потрудиться. Как правило, спонтанная десенсибилизация возникает, если меняется место жительства ребенка, характер питания, по возможности не допускается контакт с аллергеном, создается спокойная психологическая обстановка. Сейчас все специалисты сходятся во мнении, что астма – болезнь во многом психосоматическая, то есть «от нервов». При благоприятном стечении всех обстоятельств детская астма может уйти навсегда.

Но проблема в том, что ребенок-аллергик несет гены, которые отвечают за выработку определенных антител (реакции на аллерген). Так что при срывах иммунной системы, например, после тяжелого гриппа или сильного стресса, болезнь может вернуться.

Развившись во взрослом возрасте, аллергия (и бронхиальная астма в том числе) уже не может пройти самостоятельно. И, даже если нет ярко выраженных приступов, нужно наблюдаться у аллерголога не реже раза в 1-2 года.

КСТАТИ

На первом месте — аллергический насморк

«Примерно половина всех аллергиков – это те, кто страдают от пыльцы, — говорит Наталья Ильина, профессор кафедры иммунологии Российского Государственного медицинского университета. — У взрослых на первом месте – аллергический ринит (насморк). Всего страдающих от поллиноза в России, примерно 8-15% от всего населения. В столице — 10-11%, то есть больше миллиона человек».

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник

Добрый день всем посетителям нашего блога, которых интересует вопрос, как вылечить аллергию на пыльцу. Если Вы являетесь тем шестым в России, которых поразил поллиноз или у Вас в семье кто-то очень чувствителен к пыльце растений, тогда это статья для Вас.

Недавно от своего знакомого услышали историю, как его спас от смерти сельский фельдшер. Дело было прошлой весной. Поехали они с друзьями на пикник за город. Выехали пораньше, чтобы подольше насладиться природой. Ясное дело, выбрали самое красивое место на цветущей лесной полянке, которое радовало глаз после зимних городских пейзажей.

Читайте также:  Аллергия на морковь у взрослых симптомы

Понятно: волейбол, бадминтон, шашлычки.

Наш знакомый ранее был аллергиком на шерсть домашних животных, думал, свежий воздух пойдет ему на пользу. Да не тут-то было. В самый разгар выходного дня у него резко покраснели глаза, началось слезотечение, приступообразный кашель.

Спасибо его подружка быстро сообразила, взяли машину, срочно поехали в ближайшую сельскую больницу.

У него начиналась тяжелая форма клинического проявления пыльцевой аллергии с отеком гортани. Успели вовремя.

Дежурный фельдшер оказался очень опытным и толковым. Сразу укол, потом капельницу, а вечером уже вся компания ехала домой. Конечно, праздник был испорчен, но все были довольны, что их друг остался живым.

Можно ли вылечить поллиноз, какие лекарства или средства народной медицины будут эффективными и действенными? Об этом более подробно мы расскажем далее.

Сезонные периоды поллиноза

Аллергию на пыльцу или поллиноз у человека вызывают микроскопические, до 35 микрон, зерна пыльцы разнообразных растений и деревьев.

Своим присутствием в воздухе, они создают высокие концентрации, легко разносятся ветром, беспрепятственно проникают в дыхательные пути, оседая у человека на слизистой глаз, носа, легких, бронхов.

Состав пыльцы только одного растения может иметь порядка десятка аллергенов.

Поражение слизистых вызывают водорастворимые компоненты пыльцевого аллергена, кожных покровов — его жирорастворимые составляющие.

В зависимости от периодов разнообразных растений поллиноз бывает:

  1. Весенним.
  2. Летним.
  3. Осенним.

Первый пик этой аллергии у человека появляется в районе апреля-мая, когда цветет:

  • Ясень;
  • Клен;
  • Тополь;
  • Береза;
  • Дуб;
  • Орех.

Второй пик приходится на июнь—август. Июнь начинает «снежить» тополиным пухом, а позднее наблюдается буйное цветение:

  • Пырея;
  • Ржи;
  • Кукурузы;
  • Мятлика;
  • Костера.

Последняя атака поллиноза ощущается осенью. Здесь наиболее аллергенно активна пыльца сорных растений:

  • Лебеды;
  • Конопли;
  • Амброзии;
  • Одуванчика.

Симптомы и клинические признаки поллиноза

Симптоматика аллергической реакции является ответным фактором иммунной системы организма человека на внедрение в его владения чужеродных веществ, которые представлены пыльцой растений.

При взаимодействии аллергена и клеток иммунной системы происходит активизация антител, высвобождающих гистамин. Именно этот особый белок является причинно следственным фактором проявления аллергической реакции. Вне зависимости от области оккупации аллергена, фармакология выделяет основную группу заболеваний поллиноза, а именно:

Аллергический ринит

Это заболевание проявляется отечностью слизистой оболочки носа, которая сопровождается:

  • Заложенностью носовых проходов;
  • Затрудненным дыханием;
  • Характерными приступами длительного чихания;
  • Зудом переходной области носа в глотку;
  • Болевыми ощущениями гайморовых пазух;
  • Головными болями.
  • Кроме нарушения дыхательных функций через нос, больной может чувствовать:
  • Тошноту, переходящую в рвотный рефлекс;
  • Боль возле области уха;
  • Неспецифический треск в ушах.

Соотношение поражения придаточных пазух носа и устья слуховых труб уха при поллинозе составляет 50 на 50. По мере исчезновения пыльцы в воздухе подобные симптомы ослабевают, а потом и пропадают.

Аллергический коньюктивит

Это наиболее часто встречаемое заболевание, охватывающее около 90% всех больных поллинозом. При аллергическом коньюктивите человек:

  • Чувствует сухость и жжение под веками;
  • Самопроизвольное слезотечение;
  • Покраснение глазного яблока;
  • Отечность век;
  • Негативную реакцию на яркий свет.

Теперь давайте немного прервемся и отвлечемся на тему праздника.

И так, у Вас юбилей! Лето! Прекрасно! Гости, подарки, огромное количество цветов, а среди них Ваши самые любимые полевые! Праздник удался как никогда, гости разошлись, Вы расставили цветы по всему дому, уложили маленького сынишку спать.

Ночью Вы просыпаетесь из-за плача ребенка, вроде бы ничего не предвещает беды. Заходя к ребенку в комнату, Вы замечаете, что он отворачивается от яркого света, трет ручками покрасневшие глазки. Что делать?

Срочно убирайте все цветы из квартиры, даже если они Вам сильно нравятся, здоровье ребенка дороже! Постарайтесь успокоить ребенка, промыть ему глазки кипяченой водичкой, закапать их противовоспалительными капельками, а утром срочно к аллергологу!

Атопический дерматит

Каждый пятый больной поллинозом испытывает на себе симптомы атопического дерматита в виде:

  • Воспалительных изменений кожи, ее сухости, покраснении, шелушении;
  • Интенсивного кожного зуда;
  • Ярко красных высыпаний, которые проявляются пятнами или мокнущими пузырьками;
  • Нарушения сна, появления раздражительности.

Атопическому дерматиту более подвержены люди с повышенной врожденной чувствительностью организма, дисбалансом защитных свойств кожи и функций иммунитета.

Профилактика лучший способ избавиться от поллиноза

В случае аллергии на пыльцу растений вопрос, как ее вылечить больше переходит в русло как изменить образ жизни, чтобы максимально ограничить контакт с природными аллергенами. Для этого:

  1. Во время цветения растений, вызывающих аллергические реакции, желательно переехать в тот регион, где их нет.
  2. Ограничьте выход на улицу по утрам при сухой или жаркой погоде, когда концентрация пыли в воздухе наибольшая.
  3. После возвращения домой с улицы снимите всю одежду и протрите обувь влажной тряпкой, где осела пыльца, умойтесь, промойте нос, прополощите рот кипяченой водой.
  4. При поездке в собственном транспорте не открывайте окна во время движения, а в общественном транспорте старайтесь отойти от них подальше.
  5. Москитные сетки на окнах постоянно сбрызгивайте водой из пульверизатора.
  6. Застеклите балкон.
  7. Делайте в квартире влажную уборку на протяжении дня несколько раз.
  8. Полюбите утренние прогулки после дождя.
  9. Избегайте загородных уик-эндов, когда цветет Ваш «враг».

Фармакология и народная фитотерапия

Вылечить поллиноз сегодня довольно проблематично. Так как еще универсальный препарат для него не найден. Поэтому, исходя из симптоматики, врачи используют в своих протоколах:

  • Антигистамины;
  • Глюкокортикостероиды;
  • Кромогликаты;
  • Сосудосуживающие и гормональные препараты.
  • Народные средства врачи применяют как в комплексной терапии, так и самостоятельно. Это могут быть отвары, мази, примочки или настои из:
  • Корней лопуха или одуванчика;
  • Цветков календулы или ромашки;
  • Череды;
  • Трехцветной фиалки;
  • Яснотки;
  • Тысячелистника.
Читайте также:  Аллергия красными пятнами по всему телу

Более подробно о народных средствах можно узнать из книги американского аллерголога Оланды Дейволд «Как избавиться от аллергии». На протяжении нескольких лет Оланда по крупицам собирала народные рецепты у знахарок и целителей. Сама испытывала их на себе, как аллергик, вылечилась, а теперь помогает тем, кто имеет эту проблему.

Если Вы устали от аллергии на пыльцу растений, хотите найти способ от нее избавиться, советую подписаться на наш блог. Здесь Вы сможете найти полезную информацию, поделиться своим опытом или сомнениями в комментариях, найти новых друзей и вместе бороться, чтобы победить сезонную аллергию на пыльцу.
Желаем всем здоровья.

До свидания, до новых встреч!

Смотрите подробности спрей для продления акта купить в аптеке на нашем сайте.

Источник

С наступлением весны большее количество пыльцы начинает летать в воздухе, что у некоторых людей вызывает непропорциональную реакцию организма — аллергию. Аллергия на пыльцу может сделать жизнь неприятной, поэтому хорошо не относиться к ней легко, не упускать из виду и бороться с ней.

Что такое аллергия

Аллергия — это непропорциональный ответ иммунной системы на определенный аллерген, который другие люди не возражают. Организм ощущает угрозу, когда вступает в контакт с аллергеном, и поэтому иммунная система выделяет вещество, гистамин, которое, однако, вызывает аллергию. Аллергеном может быть практически любое постороннее вещество, но мы остановимся на самом распространенном — пыльце .

Аллергия на пыльцу

Аллергия на пыльцу , также называемая полинозом , является наиболее распространенным типом аллергии. Спусковым механизмом в этом случае является сыпучая пыльца различных трав, трав или древесных пород, которая оседает на коже, глазах, носу и бронхах людей. Заболевание называют «сезонным аллергическим ринитом », так как оно возникает только тогда, когда растения находятся в репродуктивной фазе. Обычное время цветения растений можно найти в календаре пыльцы .

Симптомы аллергии на пыльцу

Проявления аллергии на пыльцу следующие:

  • Чихание с частой интенсивностью
  • Зудящие или слезящиеся глаза
  • Насморк
  • Засорен нос
  • Зуд в шее, рту или ушах
  • астма
  • Головная боль и усталость

профилактика

Если у вас аллергия на пыльцу, проверьте прогноз аллергенов в воздухе. В случае ветреной погоды и прогнозирования большого количества аллергенов в воздухе, не выходите на улицу. Если вы проветриваете дома, перетащите занавеску через открытые окна, чтобы она служила фильтром.

Лечение или как избавиться от аллергии на пыльцу

Аллергия широко распространена в настоящее время, и некоторые люди, даже страдающие аллергией, склонны недооценивать ее серьезность. Было показано, что у пациентов с аллергическим ринитом вероятность развития астмы в 3,5 раза выше, чем у других групп населения. Кроме того, неадекватная терапевтическая аллергия может вызвать такие осложнения, как астма, потеря аппетита, запах или синусит.

И все же аллергия излечима и может управляться в лучших случаях дома. Во-первых, аллергикам всегда рекомендуется избегать аллергенов, которые раздражают их организм. Аллергии могут помочь естественные методы лечения — иглоукалывание и травы. Это в основном все травы с сильным антиоксидантным и противовоспалительным действием, то есть те, которые содержат витамин С, витамин А, пантотеновую кислоту и биофлавоноид кверцетин. Однако самым сильным природным противоаллергическим средством является гриб.

Бесплатные лекарства также могут помочь облегчить симптомы аллергии. Для аллергического конъюнктивита мы можем использовать, например, Капли для глаз Ливостин , чтобы смягчить носовые симптомы аллергического ринита Аналергин, таблетки, или Отривин , который высвобождает нос. Всегда внимательно читайте рекомендации на упаковке или проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Однако, если пациент страдает от аллергических приступов, ему следует посетить аллерголога. Это обычно предписывает пациенту лекарства для облегчения симптомов, таких как антигистаминные препараты, стерео спрей для носа или кортикоид в суппозитории. Эффективное лечение аллергии — это лечение вакцинами, называемыми гипочувствительностью , которое заключается в введении пациенту определенной дозы аллергена, которая постепенно увеличивается. Организм постепенно привыкает к аллергену, что постепенно устраняет гиперчувствительность и симптомы аллергии.

Источник

Аллергия на пыльцу чем спастись

Сегодня медикам известны десятки видов растений, способных с наступлением тёплого времени года превратить нашу жизнь в настоящую пытку. Расцветая, они выделяют пыльцу, которая разносится ветром и попадает на слизистые оболочки носа и глаз

Для здорового человека пыльца не представляет никакой опасности. Однако  у сверхчувствительных людей она вызывает ряд характерных симптомов: насморк, слезотечение, чихание, покраснение глаз, зуд век, нёба и языка, крапивницу, кашель. Обычно эти признаки появляются уже через 5 — 10 минут после контакта с аллергеном, но иногда может пройти несколько часов или даже дней. В  чём-то признаки поллиноза схожи с проявлениями простуды. Главное отличие аллергии на пыльцу от ОРВИ в том, что она всегда возникает в одно и то же время года (обычно весной или летом).

Кто виноват?

Современной медицине до конца неизвестно, почему у человека развивается аллергия. На этот счёт существует несколько версий.
1) Наследственность
Если один из родителей страдает поллинозом, ребёнок может унаследовать его в 40% случаев, а когда к аллергии склонны и отец, и мать, вероятность её развития  увеличивается почти в два раза и составляет 75%.

2) Качество питания
По статистике, на фоне постоянного употребления в пищу продуктов с химическими добавками число аллергиков с каждым годом увеличивается.

3) Плохая экология
В городах аллергиков всегда больше, чем в сельской местности.

4) Сбой иммунитета
Отдельные учёные придерживаются мнения, что аллергия  является защитной реакцией организма на вторжение специфических аллерген-белков, в больших количествах содержащихся  в зёрнах цветочной и древесной пыльцы.

Что обычно вызывает аллергию?

С начала апреля по конец мая —  берёза, ольха, тополь.
С июня по июль  цветут злаковые травы (тимофеевка, мятлик, овсяница, рожь, пшеница, плевел).
С конца июля по начало сентября — сорные травы (полынь, лебеда).

Читайте также:  Сдать пробы на аллергию в москве

Как развивается аллергия?

1) Пыльца попадает на слизистые оболочки носа, глаз, в бронхи.
2) Иммунная система  реагирует, выделяя антитела.
3) Антитела связываются с аллергеном, что приводит к выбросу гистамина.
4) Повышение уровня гистамина вызывает симптомы аллергии.

Существует огромное количество плесневых грибов, «проживающих» в «сырых местах» – под потолком у протечек, в подвалах и на отсыревших чердаках. Самые распространённые «пылящие» грибы – кладоспориум и альтернария. Они способны вызывать у человека симптомы аллергии в течение всего года.

Распознать врага

Выявить, что именно вызывает у вас характерные симптомы, помогут так называемые кожные тесты. Для постановки диагноза врач наносит на внутреннюю сторону предплечья капельки разных аллергенов и делает небольшие царапины. Через четверть часа оценивается реакция. На участке, где кожа покраснела и припухла, и  находится тот самый причинно-значимый аллерген.

Такое исследование нужно проводить только в  «безопасный» период, когда нет обострения поллиноза (осенью или зимой), и не раньше чем через 3 — 5 дней после окончания приёма антигистаминных препаратов. Ещё один распространённый метод диагностики – анализ крови на определение специфических иммуноглобулинов к различным аллергенам.

Лечение

Принимать можно только те противоаллергенные (антигистаминные) препараты, которые назначил специалист – аллерголог или иммунолог. Отличное средство профилактики поллиноза – курс аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ). Она позволяет избавиться от неприятных симптомов если не навсегда, то на длительное время. Терапии всегда предшествуют кожные пробы и анализ крови.  
При прохождении АСИТ в организм с определённой периодичностью вводят немного аллергена –  начиная с небольших доз и постепенно увеличивая их.

На первом этапе, как правило, в течение двух недель делают подкожные инъекции аллергенов ежедневно, затем – одну инъекцию в месяц. Закончить процесс нужно за две недели до начала цветения «опасных» растений.  В результате при встрече с большим количеством аллергена иммунитет реагирует на него не так остро, как раньше, а  симптомы поллиноза «стираются» или вовсе исчезают.   Один курс АСИТ занимает несколько месяцев. Их необходимо повторять. Заметные  улучшения видны уже в первый год лечения, а для достижения максимального эффекта требуется от 3 до 5 курсов (по одному в год).

Антигистаминные средства подразделяются на два вида – короткого действия и длительного действия. Первые обладают снотворным эффектом, а вторые – нет (они оптимальны для ежедневного и длительного приёма).

Предупредить угрозу

Если не успели пройти курс вакциной, то за две недели до предполагаемого цветения (когда почки на деревьях набухают и появляются «серёжки») начните  принимать препараты для профилактики и пользоваться спреями для носа. Конечно, это не избавит от симптомов аллергии, но протекать она будет намного легче.

Курс выживания для аллергика

Самый простой способ избежать обострения поллиноза  –  ограничить контакт с аллергеном, например, уехать на весь период цветения в другой регион, желательно к морю или в горы. Однако такая возможность есть не всегда.

Чтобы облегчить течение поллиноза, придерживайтесь следующих советов

1) Постарайтесь как можно реже выходить из дома. Пик концентрации пыльцы в воздухе – утром с 6.00 до 10.00 и вечером с 18.00 до 22.00. Старайтесь в это время не появляться на улице.

2)  Затяните окна сеткой и плотно задёргивайте шторы. Форточку и окна следует открывать только ночью, когда концентрация аллергенов в воздухе минимальна.

3) Ежедневно проводите в помещении влажную уборку, приобретите кондиционер или воздухоочиститель. От ковров, мебели и других предметов интерьера, способных накапливать пыль, следует избавиться.  Подушки с перьями лучше заменить подушками с синтетическим наполнителем.

4) В сезон цветения людям, страдающим аллергией, не стоит выезжать за город на продолжительные прогулки, особенно при тёплой ветреной погоде. Гулять лучше после дождя, когда пыльца «прибита» к земле, а не летает в воздухе. Если необходимо выйти на улицу, рекомендуется использовать «защитные» средства –  очки, головной убор. Надевайте одежду с длинными рукавами.

5) Приходя домой, сразу принимайте душ, умывайте лицо и ополаскивайте волосы. Полезно также прополоскать горло и промыть нос: это очистит слизистые оболочки от аллергенов. Обязательно снимите уличную одежду (отправьте её в стирку или поместите в закрытый шкаф).

6) На период цветения откажитесь от косметики, дезодорантов, кремов, шампуней, лосьонов и гелей для душа с экстрактами трав и цветов.

7) Всегда носите с собой антигистаминные препараты и специальные капли для носа и глаз, которые снимают приступ в течение 15 минут.

Опасные связи

Немало сложностей людям, страдающим поллинозом, приносит так называемая перекрёстная аллергия. Некоторые продукты, фитопрепараты и даже напитки могут содержать те же раздражающие компоненты, что и пыльца. Как отмечают специалисты, «перекрёстниками» являются около трети всех аллергиков.

Тем, у кого выявлена аллергия на пыльцу деревьев, не следует употреблять в пищу некоторые  древесные плоды (орехи, яблоки),  а также вишню, черешню, сливу и морковь.  От фруктовых вин и водок и берёзового сока тоже лучше отказаться.
При чувствительности к пыльце злаковых трав следует ограничить потребление хлебобулочных изделий и каш (кроме гречневой) и отказаться от употребления «злаковых» напитков –  водки, пива, кваса и виски.

Если симптомы поллиноза проявляются после контакта с  сорными травами, рекомендуется  отказаться от употребления подсолнечного масла и продуктов на его основе (майонеза, горчицы, халвы). Не стоит увлекаться семечками подсолнуха, помидорами, дынями, арбузами и другими бахчевыми культурами. Кроме того, придётся забыть о вермуте и коньяках,  которые содержат травы.

Источник