Аллергия на пыльцу травы как бороться
Сегодня медикам известны десятки видов растений, способных с наступлением тёплого времени года превратить нашу жизнь в настоящую пытку. Расцветая, они выделяют пыльцу, которая разносится ветром и попадает на слизистые оболочки носа и глаз
Для здорового человека пыльца не представляет никакой опасности. Однако у сверхчувствительных людей она вызывает ряд характерных симптомов: насморк, слезотечение, чихание, покраснение глаз, зуд век, нёба и языка, крапивницу, кашель. Обычно эти признаки появляются уже через 5 — 10 минут после контакта с аллергеном, но иногда может пройти несколько часов или даже дней. В чём-то признаки поллиноза схожи с проявлениями простуды. Главное отличие аллергии на пыльцу от ОРВИ в том, что она всегда возникает в одно и то же время года (обычно весной или летом).
Кто виноват?
Современной медицине до конца неизвестно, почему у человека развивается аллергия. На этот счёт существует несколько версий.
1) Наследственность
Если один из родителей страдает поллинозом, ребёнок может унаследовать его в 40% случаев, а когда к аллергии склонны и отец, и мать, вероятность её развития увеличивается почти в два раза и составляет 75%.
2) Качество питания
По статистике, на фоне постоянного употребления в пищу продуктов с химическими добавками число аллергиков с каждым годом увеличивается.
3) Плохая экология
В городах аллергиков всегда больше, чем в сельской местности.
4) Сбой иммунитета
Отдельные учёные придерживаются мнения, что аллергия является защитной реакцией организма на вторжение специфических аллерген-белков, в больших количествах содержащихся в зёрнах цветочной и древесной пыльцы.
Что обычно вызывает аллергию?
С начала апреля по конец мая — берёза, ольха, тополь.
С июня по июль цветут злаковые травы (тимофеевка, мятлик, овсяница, рожь, пшеница, плевел).
С конца июля по начало сентября — сорные травы (полынь, лебеда).
Как развивается аллергия?
1) Пыльца попадает на слизистые оболочки носа, глаз, в бронхи.
2) Иммунная система реагирует, выделяя антитела.
3) Антитела связываются с аллергеном, что приводит к выбросу гистамина.
4) Повышение уровня гистамина вызывает симптомы аллергии.
Существует огромное количество плесневых грибов, «проживающих» в «сырых местах» – под потолком у протечек, в подвалах и на отсыревших чердаках. Самые распространённые «пылящие» грибы – кладоспориум и альтернария. Они способны вызывать у человека симптомы аллергии в течение всего года.
Распознать врага
Выявить, что именно вызывает у вас характерные симптомы, помогут так называемые кожные тесты. Для постановки диагноза врач наносит на внутреннюю сторону предплечья капельки разных аллергенов и делает небольшие царапины. Через четверть часа оценивается реакция. На участке, где кожа покраснела и припухла, и находится тот самый причинно-значимый аллерген.
Такое исследование нужно проводить только в «безопасный» период, когда нет обострения поллиноза (осенью или зимой), и не раньше чем через 3 — 5 дней после окончания приёма антигистаминных препаратов. Ещё один распространённый метод диагностики – анализ крови на определение специфических иммуноглобулинов к различным аллергенам.
Лечение
Принимать можно только те противоаллергенные (антигистаминные) препараты, которые назначил специалист – аллерголог или иммунолог. Отличное средство профилактики поллиноза – курс аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ). Она позволяет избавиться от неприятных симптомов если не навсегда, то на длительное время. Терапии всегда предшествуют кожные пробы и анализ крови.
При прохождении АСИТ в организм с определённой периодичностью вводят немного аллергена – начиная с небольших доз и постепенно увеличивая их.
На первом этапе, как правило, в течение двух недель делают подкожные инъекции аллергенов ежедневно, затем – одну инъекцию в месяц. Закончить процесс нужно за две недели до начала цветения «опасных» растений. В результате при встрече с большим количеством аллергена иммунитет реагирует на него не так остро, как раньше, а симптомы поллиноза «стираются» или вовсе исчезают. Один курс АСИТ занимает несколько месяцев. Их необходимо повторять. Заметные улучшения видны уже в первый год лечения, а для достижения максимального эффекта требуется от 3 до 5 курсов (по одному в год).
Антигистаминные средства подразделяются на два вида – короткого действия и длительного действия. Первые обладают снотворным эффектом, а вторые – нет (они оптимальны для ежедневного и длительного приёма).
Предупредить угрозу
Если не успели пройти курс вакциной, то за две недели до предполагаемого цветения (когда почки на деревьях набухают и появляются «серёжки») начните принимать препараты для профилактики и пользоваться спреями для носа. Конечно, это не избавит от симптомов аллергии, но протекать она будет намного легче.
Курс выживания для аллергика
Самый простой способ избежать обострения поллиноза – ограничить контакт с аллергеном, например, уехать на весь период цветения в другой регион, желательно к морю или в горы. Однако такая возможность есть не всегда.
Чтобы облегчить течение поллиноза, придерживайтесь следующих советов
1) Постарайтесь как можно реже выходить из дома. Пик концентрации пыльцы в воздухе – утром с 6.00 до 10.00 и вечером с 18.00 до 22.00. Старайтесь в это время не появляться на улице.
2) Затяните окна сеткой и плотно задёргивайте шторы. Форточку и окна следует открывать только ночью, когда концентрация аллергенов в воздухе минимальна.
3) Ежедневно проводите в помещении влажную уборку, приобретите кондиционер или воздухоочиститель. От ковров, мебели и других предметов интерьера, способных накапливать пыль, следует избавиться. Подушки с перьями лучше заменить подушками с синтетическим наполнителем.
4) В сезон цветения людям, страдающим аллергией, не стоит выезжать за город на продолжительные прогулки, особенно при тёплой ветреной погоде. Гулять лучше после дождя, когда пыльца «прибита» к земле, а не летает в воздухе. Если необходимо выйти на улицу, рекомендуется использовать «защитные» средства – очки, головной убор. Надевайте одежду с длинными рукавами.
5) Приходя домой, сразу принимайте душ, умывайте лицо и ополаскивайте волосы. Полезно также прополоскать горло и промыть нос: это очистит слизистые оболочки от аллергенов. Обязательно снимите уличную одежду (отправьте её в стирку или поместите в закрытый шкаф).
6) На период цветения откажитесь от косметики, дезодорантов, кремов, шампуней, лосьонов и гелей для душа с экстрактами трав и цветов.
7) Всегда носите с собой антигистаминные препараты и специальные капли для носа и глаз, которые снимают приступ в течение 15 минут.
Опасные связи
Немало сложностей людям, страдающим поллинозом, приносит так называемая перекрёстная аллергия. Некоторые продукты, фитопрепараты и даже напитки могут содержать те же раздражающие компоненты, что и пыльца. Как отмечают специалисты, «перекрёстниками» являются около трети всех аллергиков.
Тем, у кого выявлена аллергия на пыльцу деревьев, не следует употреблять в пищу некоторые древесные плоды (орехи, яблоки), а также вишню, черешню, сливу и морковь. От фруктовых вин и водок и берёзового сока тоже лучше отказаться.
При чувствительности к пыльце злаковых трав следует ограничить потребление хлебобулочных изделий и каш (кроме гречневой) и отказаться от употребления «злаковых» напитков – водки, пива, кваса и виски.
Если симптомы поллиноза проявляются после контакта с сорными травами, рекомендуется отказаться от употребления подсолнечного масла и продуктов на его основе (майонеза, горчицы, халвы). Не стоит увлекаться семечками подсолнуха, помидорами, дынями, арбузами и другими бахчевыми культурами. Кроме того, придётся забыть о вермуте и коньяках, которые содержат травы.
Источник
Поллиноз — заболевание практически каждого современного человека. Живя в мегаполисах, люди подвержены вредному воздействию химических и токсических, выбрасываемых нашими промышленными гигантами. Из-за такого влияния происходит нарушения в работе иммунной системы. Подвергается и наша печень. Данный орган участвует в фильтрации крови и выработке гормонов. Ее дисфункция приводит к серьезным нарушениям, которые влияют на общее состояние организма. В следствие всего этого люди часто страдают от аллергии.
Симптоматика и причины аллергии
Симптомы поллиноза сложно спутать с чем-либо другим. Они проявляются практически сразу после выхода на улицу и контакта с аллергеном. Самые распространенные среди них это:
|
|
К симптомам, которые встречаются реже можно отнести нарушения со стороны мочеполовой системы (вульвит, вагинит, цистит), желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, рвота, диарея, запоры) и центральной нервной системы. Не редко страдают уши. Воспаления их трубки приводят не только к проблемам со слухом, но и влияют на давления в ушах. В будущем это может послужить возникновению полной потери слуха и проблемам с вестибулярным аппаратом. Часто пыльца проникает в кровь и воздействует на человека изнутри, если снимать только симптомы заболевания, а не бороться с его причиной.
Причинами аллергии на пыльцу служат следующие, опыляемые ветром растения:
| Конец марта-май | Клен, береза, ольха, дуб, тополь, ива, лещина, орех, вяз, яблоня. |
| Июнь-июль | Овес, пырей, пшеница, ячмень, рожь, тимофеевка. |
| Июль-сентябрь | Амброзия, подорожник, лебеда, щавель, полынь, крапива. |
Большую роль играет фактор наследственной предрасположенности. На возникновения сенной лихорадки влияет загрязненность воздуха, земли и воды. На состояние здоровья оказывает воздействие и наш рацион питания. Некоторые продукты, являются фактически провокаторами аллергии на пыльцу. Возникают, так называемые, перекрестные реакции:
| Пыльца березы, яблони, ольхи, лещины |
|
| Аллергия на пыльцу злаковых трав |
|
| Пыльца сорных трав |
|
Лечение поллиноза травяными отварами
Народные средства от аллергии на пыльцу уже давно признаны действенными и проверенными годами. Следует четко знать свой аллерген, чтобы при лечении народными методами не использовать его. И уже отталкиваясь от этого, можно подобрать методы терапии. Часто используются отвары, настои и чаи на основе трав. Для того, чтобы избавить себя от первых проявлений заболеваний, приготовьте следующие компоненты:
| Название | Состав и способ приготовления | Применение |
| Отвар из солодки | Несколько ложек солодки, цветки калины, 2 ложки девясила, 2 ложки шалфея, мяты и хвоща. Поместите в посуду с горячей водой на 8-10 часов. | Выпивают по 70 граммов до трех раз в день. |
| Аир болотный | Ложка аира, одна ложка лапчатки, окопник и зверобой в размере двух ложек, заливаются водой (250 мл), и провариваются на протяжение часа. | Процедив, нужно полоскать горло несколько раз в день. |
| Зверобой | Две ложки травы зверобоя, ложка цветков пижмы, мяты и корня окопника. Две ложки такого сбора нужно прокипятить 10 минут в 250 мл воды. | Средство также предназначено для полоскания горла. |
| Соки | Для сока используются следующие овощи и фрукты: огурец, петрушка, сельдерей, белокочанная капуста, морковь, яблоки, цветная капуста. Употребляют только свежевыжатые соки. Комбинацию подбирайте любую, индивидуально для себя. | Пить сок необходимо каждый день минимум трижды. |
| Лук | 4 очищенные луковицы, мелко нарезанные, требуется залить холодной водой и оставить на всю ночь. | Такой напиток нужно выпить весь, за несколько подходов. |
| Эхинацея | Измельченные цветки эхинацеи засыпают в банку и заливают стаканом водки. Настой нужно спрятать в темное место на неделю. | 25 капель настоя разбавляют в 100 граммах воды. Пьется трижды в день. |
| Чистотел | Цветки и листья чистотела измельчают и заливают стаканом водки. Помещают с темное прохладное место на две недели. | 5 капель настойки разводят в ложке воды. Пить необходимо минимум три раза в день. |
Не редко народники используют крапиву для лечения поллиноза. Трава смешивается с мелкой ряской и водой. Необходимо залить кипятком и настоять в речение получаса. Больные пьют такой отвар по полстакана несколько раз в день. Для снятия ринита и кожных проявлений используют отвар из листьев черной смородины или земляники. Рекомендуется принимать чай из ромашки, как в чистом ее виде, таки и с различными примесями. Например, мать-и-мачехи, клевера, фиалки, мяты, шалфея, календулы. Как и плоды грецкого ореха, так и его листья, обладают целебными свойствами. Настой из таких листьев готовится следующим образом:
- Измельчите две столовые ложки ореховых листьев, корень лопуха, фиалка, 200 мл воды;
- Две ложки этой смеси наполните кипятком и дайте настояться один час;
- Употреблять требуется по 50 граммов 4 раза в день, предварительно процеженного настоя.
Целебные ванны
Для того, чтобы снять кожные проявления аллергии на пыльцу, используйте ванны с добавлениями трав и разных отваров. Так, за 2 часа до приема водных процедур, заварите и настаивайте овсянку в термопосуде. Процедив, влейте жидкость в теплую воду. Это поможет снять раздражение с кожных покровов. Отлично помогают такие травы, как чистотел, ромашка, лаванда, череда. Воспользуйтесь следующим рецептом: возьмите в равном количестве череды, цветков ромашки, валерьяны и зверобоя. Возьмите эту смесь в количестве, просчитав с расчетом 5 ложек на 10 литров воды. Нужное количество травы залейте водой и прокипятите несколько минут. Пусть отвар настоится, остыв при этом, и добавьте его в ванну.
С кожными проявлениями аллергии на пыльцу справляются ветки ивы. Потребуется поутру закипятить несколько литров воды и добавить в нее примерно 400 граммов мелких веточек. Оставьте такой отвар до вечера, накрыв крышкой. После тяжелого трудового дня принимайте ванны с отваром.
Полезно будет использовать различную хвою. Если нет возможности достать натуральные хвойные ветки, используйте эфирные масла пихты, ели, эвкалипта или мелиссы. Они не просто снимут зуд и жжение от кожных высыпаний при аллергии, но и при вдыхании паров этих масел, отлично прочистятся верхние дыхательные пути. Добавляйте в воду простую поваренную соль (300-500 граммов). Здесь важно, чтобы соль растворилась полностью, так как кристаллы соли могут поцарапать тело.
При аллергии на пыльцу отлично помогает лен, а точнее его семена. 100 граммов этих семян необходимо заваривать в кипятке. Можно проварить минут 10. Потом залейте в общую ванну. Это снимет видимые кожные проявления заболевания. А ванна, с предварительно растворенным крахмалом (500 г), поможет избавиться от сильного зуда кожи и охладит ее, чем снимет воспаление.
Мази от аллергии на пыльцу по народным рецептам
В книгах по народно медицине насчитывается множество простых рецептов по приготовления мазей для снятия дерматита, крапивницы, экземы и других кожных проявлений сенной лихорадки. Поможет снять зуд мазь из сока алоэ и яичного белка. Для этого выжмете два листка данного растения, его сок смешайте с сырым яичным белком, доведя до однородной массы. Пораженные участки смазывайте тонким слоем. Такая мазь может храниться в холодильнике максимум три дня.
Неплохо справляется с проявлениями крапивницы мазь на основе пчелиного воска. Для этого понадобятся следующие составляющие:
- 100 граммов пчелиного воска;
- 1 отварной яичный желток;
- 100 граммов оливкового масла.
Растопите воск с помощью водяной бани, добавьте масло, и туда же протирается яичный желток. Перемешав тщательно мазь, хранить можно в холодильнике максимум один месяц.
При первых признаках крапивницы можно использовать такие подручные средства, как огурец и картофель. Данные овощи помогут устранить жжение, охладят кожу. Для протирания нарежьте любой из овощей кружочками и втирайте в кожу. Можно использовать в качестве компресса, натерев их на терку. Иногда прикладывают компресс из капустного листа. Очень прост в приготовлении глицериновый крем. Для этого берется глицерин и рисовый крахмал в одинаковом количестве. В таких же пропорциях можно приготовить мазь на основе алоэ и вазелина.
Как избавиться от аллергического ринита народными методами?
Главным проявлением поллиноза считается ринит. Для его избавления, самым простым, и знакомым всем нам с детства способом, будет ингаляция парами картофеля. Для промывания носа используют простые соляные растворы. Потребуется взять всего одну ложку соли и растворить ее в стакане кипятка. Промывать носовую полость следует минимум два раза в день. Это поможет освободиться от мокроты и облегчить носовое дыхание. Такая процедура способствует естественному заживлению слизистой оболочки носа. Таким же действием обладает раствор из лимонного сока и воды. Только пропорции здесь 1:1.
В качестве капель используйте теплую воду и мед. Полезно капать нос смесями различных трав. Например:
- Возьмите золототысячник, хвощ, зверобой, плоды шиповника и корень одуванчика. Все в одинаковом количестве и измельченном виде. Достаточно будет взять столовую ложку смеси и залить стаканом воды. Жидкость оставляется на сутки. Спустя это время, доведите настой до кипения и остудите. Капайте нос трижды в день.
- Смешивается мята, липа, ромашка и душица. Все заливается водой и кипятится. Оставьте отвар на полчаса, затем добавьте пару капель эвкалиптового эфирного масла и дышите такими парами.
Возьмите для себя за правило такую привычку: в качестве подсластителя чая или кофе, используйте мед, а не сахар. Хорошо при заложенности носа помогает сок одуванчика. Он разбавляется с небольшим количеством воды (чуть меньше самого сока) и закапывается утром и перед сном. Употребляйте внутрь сок сельдерея. Он поможет прочистить дыхательные пути и избавить организм от токсического воздействия аллергенов. Полезно жевать забрус в течение всего дня.
Народные средства от кашля при сенной лихорадке
Для лечения кашля вам поможет репчатый лук. Необходимо несколько измельченных луковиц залить водой, добавить 300 граммов сахара и проварить на медленном огне три часа. Воду лучше взять очищенную, в размере трех литров. Остудив этот напиток, добавьте пару ложек меда и выпивайте по несколько ложек в день перед едой.
Полезным и вкусным рецептом будет отвар на основе бананов. 2 банана необходимо пропустить через сито и залить стаканом кипятка, для сладости можно добавить сахар. Такую массу необходимо пить теплой во время каждого приступа кашля. Отлично помогает кипяченное молоко с добавлением минеральной воды (лучше Боржоми, так как содержит в себе щелочь). Из воды предварительно выпустите все газы. Смягчит горло добавление в теплое молоко инжира.
Для снятия воспаление нужно пить чай с добавлением сливочного масла. Если у больного наблюдаются хрипы, приготовьте ему сок из свежей капусты с сахаром. Употреблять его нужно по две ложки несколько раз в день, пока охриплость не пройдет. От кашля будет полезным чеснок. Несколько его зубчиков следует измельчить и прокипятить в молоке. Выпивать по одной чайной ложке несколько раз в день. Советуем, также воспользоваться следующим рецептом:
- Сок огурца;
- Медово-чесночная смесь (1:1);
- Составляющие усердно смешиваются и настаиваются около часа;
- Принимать по несколько ложек за полчаса до еды.
Ложку травы чабреца погрузите кипяток в размере одного стакане, укутайте и настаивайте один час. Процедив его, употребляйте по одной ложке до нескольких раз в день. Для лечения больного нарежьте корень крапивы и смешайте его с сахарным сиропом. Или разотрите маковые семена и смешайте с молоком. Народники рекомендуют готовить смесь из грецкого ореха, крапивы, мяты и ячменной муки. Все это заливают одним-двумя стаканами кипятка, и отстаивают около четырех часов. Выпить нужно весь отвар за два приема в течение дня. Снизить частоту приступов кашля поможет ячменная вода.
Если приступы аллергического кашля вас мучают не только вечером, но и на протяжение всего дня, воспользуйтесь следующим советом:
- Приготовьте смесь из мать-и-мачехи, душицы и цветков ромашки.
- Засыпав в термос две ложки этих трав, залейте кипятком (0,6 л) на 7 часов.
- Очистив отвар от остатков травы, принимайте по полстакана три раза в день.
Источник