Аллергия на смену времени года

Зима – прекрасное и сказочное время года, но не для всех. Некоторым людям не посчастливилось войти в небольшой круг людей, страдающих от аллергии в холодное время года.

Хоть и аллергенов зимой явно меньше, чем весной или летом, причин такой реакции всё же немало. Рассмотрим, на что может быть аллергия зимой и как с ней бороться.

На что может быть аллергия зимой, и как она проявляется

Многие уверенны, что самый «страшный» сезон для аллергиков – весна, однако это не так. Аллергия зимой проявляется также нередко, несмотря на отсутствие цветущих растений, палящего солнца и прочего.

Стоит выделить несколько групп аллергенов, вызывающих соответствующую симптоматику у людей:

1. Физические. Смена температуры, особенно резкая, способна привести к развитию реакции. Особенно это касается низкой температуры, у немалого количества людей отмечается так называемая аллергия на зиму. Холод вызывает нарушение целостности кожных клеток, из-за чего снижается температура тела и возникают внешние проявления: насморк, слезоточивость, чихание, покраснение и зуд кожи.
2. Контактные. При непосредственном контакте с раздражителями у некоторых лиц проявляются симптомы аллергии. Это могут быть ткани: шерсть, синтетика, латекс, а также бытовая химия, косметика, парфюмы и многое другое. Симптомы выглядят следующим образом: сыпь разного характера, зуд, сухость кожи и раздражение.
3. Пищевые. Довольно часто на некоторые продукты возникает негативная реакция: цитрусы, морепродукты, яйца, орехи, молоко, алкоголь. Особенно опасным для аллергика может оказаться новогоднее застолье, поскольку в меню входит практически всё из вышеперечисленного. При этом у людей наблюдаются: тошнота и рвота, метеоризм, боль в области живота, нарушения стула.
4. Лекарственные. Не только зимой, но и в другое время года есть риск аллергической реакции на различные препараты, в особенности антибактериальные. Зимой риск возрастает, поскольку именно в это время наблюдается наибольшее число простудных заболеваний.

Помимо этого, зимой, как и в другое время года, отмечаются кожные проявления аллергии на плесень и грибок, домашнюю пыль, а также животных, хоть и линька уменьшается в зимнее время. Аллергики также «страдают» от их эпидермиса и слюны.

Споры грибов и плесень «живут» в основном на стенах, где они появляются чаще всего по причине высокой влажности или в умывальниках и душевых.

Крайне важно регулярно проводить уборку, используя чистящие средства, при выборе которых необходимо обращать внимание на состав – для аллергиков он должен быть щадящим. При наличии грибка на стенах необходимо сделать косметический ремонт.

Чтобы избежать реакции на пыль, необходимо часто проводить влажную уборку и, по возможности, убрать все ковры и другие предметы интерьера, собирающие раздражитель. Пылевой клещ обычно «прячется» в матрасах, подушках, одеяле и прочем. Следует покупать постельную принадлежность с синтепоном в составе и чаще их чистить.

Причины аллергии зимой и механизм её развития

Главная причина аллергии – особенность иммунной системы или неправильный обмен веществ. В большинстве случаев первая реакция отмечается ещё до 30 лет. Склонность с ней вызвана:

• наследственной предрасположенностью;
• инфекционными заболеваниями;
• частые стрессы.

Зимняя аллергия может проявляться вследствие длительного приёма антибиотиков. Также реакция развивается у людей, у которых диагностировали болезни щитовидки, поджелудочной железы или печени. При любой аллергии реакция вызывает выработку иммуноглобулина Е, диагноз подтверждают при повышении его уровня.

После контакта с аллергеном иммунная система начинает активно бороться с нераспознанными раздражителями, из-за чего возникают внешние проявления. В целом механизм развития негативной реакции состоит из нескольких этапов:

1. Проникновение в организм человека раздражителя.
2. Выделения иммуноглобулинов.
3. Повреждение клеток, в которых содержится гистамин – гормон, поднимающий «тревогу» после встречи с аллергеном.
4. Гистамин высвобождается и попадает в кровоток.
5. Появляются симптомы аллергии.

Симптомы

Признаки аллергии в зимнюю пору года не отличаются от проявления организма в любое другое время. В зависимости от аллергена симптоматика может отличаться. В целом возможны следующие признаки:

• покраснение кожи, зуд и сухость;
• выделения из носа, чихание, слезоточивость;
• отёчность на шее, вокруг глаз и губ;
• заезды в уголках губ, их сухость;
• утруднённое дыхание, одышка;
• головная боль.

Поскольку зимой люди часто болеют, симптомы аллергии легко можно перепутать в ОРВИ. В данном случае следует обратить внимание на несколько нюансов:

• любые аллергические проявления возникают после контакта с «виновников» и после прекращения взаимодействия с ним проходят;
• в случае аллергии повышенная температура тела не отмечается;
• при аллергии выделения из носу прозрачные, у человека с ОРВИ они зачастую имеют гнойный характер.

Последний факт не всегда является показателем аллергии, во время обычной простуды также возможны прозрачные выделения.

Отличия аллергии от холодовой крапивницы

На некоторых людей влияет низкая температура воздуха, в результате чего у них зимой проявляется холодовая крапивница, которую легко можно перепутать с простой аллергией. Однако в этом и заключается разница – реакция на коже проявляется лишь по причине воздействия холода.

Холодный воздух провоцирует чрезмерную выработку гистамина, что зачастую наблюдается у людей со слабым иммунитетом или склонных к аллергическим реакциям. Стоит отметить, что у здорового человека, ранее не страдающего аллергией, холодовая крапивница встречается нечасто.

В случае крапивницы из-за холода отмечаются следующие симптомы:

• появление сыпи и волдырей, при этом ощущаются зуд и жжение в местах высыпаний;
• насморк во время пребывания на улице, по приходу в помещение он проходит;
• отёкшие веки, слезоточивость, дискомфорт, связанный с глазами;
• проблемы с дыханием и одышка;
• чихание;
• появление тёмных кругов под глазами;
• головная боль, боль в суставах и мышцах.

Также важным фактором является возникновение сыпи на участках тела, не прикрытых одеждой во время прогулок. Крайне редко волдыри распространяются и на другие участки тела.

Диагностика

При наличии симптомов требуется обратиться в клинику для проведения диагностики и выявления раздражителя. Поскольку их существует немало, без выяснения точной причины начинать лечение неразумно.

Обычно используется несколько методов:

• аллергологические пробы – кожные тесты на определение аллергена;
• тесты на холод с целью выявления зимней аллергии – нередко её можно спутать с простудной болезнью;
• лабораторные исследования – общий и биохимический анализы крови;
• анализ крови на иммуноглобулины.

Тесты на аллергены позволяют точнее определить раздражителя, если речь идёт о негативной реакции на: шерсть животных и их эпидермис, яд насекомых, пищу, лекарства, парфюмерию, домашнюю пыль, бытовую химию, плесневые грибы и прочее.

Кожные пробы проводят несколькими способами: с помощью раствора, мелких царапин, на которые капают аллергены или прик-тестов – лёгких уколов, которые делаются на местах, где капали аллергены.

Тест на холод проводится достаточно просто – через непосредственный контакт с потенциальным раздражителем. Например могут взять кусочек льда и на некоторое время приложить его к коже пациента либо погрузить руку в холодную воду минимум на 15 минут. Если же на коже появились пятна – можно говорить о холодовой крапивнице.

В редких случаях проводят общий либо биохимический анализы крови. Они не покажут точно «виновника» аллергии, но позволят установить концентрацию эозинофилов, их повышение укажет на патологические процессы, к которым относится и аллергия.

Анализ на общий иммуноглобулин Е позволит диагностировать заболевание аллергической природы. В большинстве случаев, у детей, чьи родители являются аллергиками, наблюдаются повышенные показатели.

Лечение

После диагностики врач сможет назначить лечение с использованием средств от аллергии. При выявлении конкретного аллергена следует в обязательном порядке исключить любой контакт с ним, если это возможно, либо максимально ограничить. В противном случае терапия может оказаться неэффективной.

Рекомендуется принимать препараты второго или третьего поколения – они имеют меньше побочных эффектов и являются более действенными: Эриус, Эдем, Цитрим и прочие.

Также актуальным будет приём иммуномодулирующих средств и, в тяжёлых случаях, гормоносодержащих лекарств – кортикостероидов. Последние назначаются строго врачом из-за возможных негативных эффектов от их приёма: снижение иммунитета, появление отёков и другие.

Часто, помимо таблеток, назначаются мази и крема, оказывающие антибактериальное, противовоспалительное и успокаивающее действия. Безопасными и лёгкими средствами являются: Бепантен или Пантенол, их применение разрешено даже у маленьких детей.

В случае крапивницы, вызванной низкой температурой необходимо:

• одеваться теплее перед выходом на улицу и прикрывать максимально все участки тела;
• открытые участки кожи следует мазать толстым слоев жирного крема;
• провести комплексное лечение: средства, улучшающие периферическое кровоснабжение, витамины, препараты, укрепляющие иммунитет и т.д.;
• использовать мази местного назначения, если видны проявления болезни.

Итог

Аллергия – явление частое, доставляющие немало неудобств из-за сопутствующих симптомов. Аллергикам даже зимой нельзя «расслабляться», поскольку не все раздражители зависят от времени года, к тому же зимой у немалого количества лиц отмечается наличие реакции на холод.

Главный способ помочь себе и облегчить состояние – выявить причину аллергии и как можно скорее постараться исключить или ограничить контакт с ним. Помимо приёма антигистаминных средств также немаловажно позаботиться об укреплении иммунной системы, правильном питании и приёме витаминов.

Если зимой вы вдруг захлюпали носом, начали чихать, а из глаз полились слезы, не спешите принимать лекарства от простуды или бороться с вирусами. Подобные симптомы могут говорить о начале аллергии. Откуда она зимой?



Этот вопрос вызывает вполне обоснованное недоумение, ведь, казалось бы, все, что может спровоцировать аллергическую реакцию, сейчас блаженствует в анабиозе. Но медицинская статистика неумолимо подтверждает: даже если вы прожили без аллергии 40 лет, понятия не имея о дерматитах, ринитах, конъюнктивитах и прочих аллергических проблемах, это не говорит о том, что вас «пронесло». Увы, аллергия может развиваться медленно, планомерно и выстрелить в самый неожиданный момент. Несмотря на холод. Новички ее запросто могут принять за простуду или вирусную инфекцию. Но имейте в виду: аллергия в отличие от сезонных инфекций никогда не дает повышения температуры тела, не вызывает чувства ломоты и мышечных болей. Ее симптомы: сильное чихание, кашель, стеснение в груди, ощущение нехватки воздуха, затрудненное дыхание или одышка, зуд в носу и глазах, отечность век, покалывание во рту или онемение языка. Не исключены тошнота и диарея.

В чем главные причины аллергии зимой

• Гормоны, инфекция, стресс?

«Основные причины появления аллергии — генетическая предрасположенность и факторы окружающей среды, — объясняет наш эксперт Наталья Ильина. — Когда реализуется (и реализуется ли вообще) генетическая предрасположенность, никто не знает. Но в силу определенных обстоятельств — скажем, из-за сильного стресса, гормональных изменений, аллергия может заявить о себе. Иногда это происходит во время полового созревания, когда к гормональной перестройке присоединяется эмоциональная неустойчивость. Иногда — после родов и кормления грудью (хотя бывают и обратные ситуации — после рождения ребенка проявления аллергии уменьшаются). Иногда — во время климакса». 

Есть и другие факторы риска — плохая экология (особенно в мегаполисах), проблемы с ЖКТ, хронические очаги инфекции в организме, частые ОРВИ… Все это ослабляет иммунитет. А поломки в работе иммунной системы способны спровоцировать аллергические реакции. Но вы спросите — что же могло вызвать приступ аллергии именно сейчас, в декабре? Причин тому несколько.

• Пыль

Аллергии на пыль как таковой нет. Есть аллергия на микроскопического пылевого клеща (его размеры от 300 до 400 микрон), который в этой самой пыли и обитает. Излюбленные места его поселения — ковры, покрывала, шторы, мягкие игрушки, постельное белье, матрасы, диваны и кресла. Хотя аллергия на пыль встречается круглогодично, вспышка заболевания обычно совпадает с началом зимы. Именно в это время, когда в домах сухо и тепло, клещи домашней пыли прекрасно себя чувствуют. Большинству людей такое соседство не мешает. Но чувствительные особы, вдыхая продукты жизнедеятельности пылевого клеща, получают аллергический ринит, конъюнктивит, которые зачастую маскируются под вирусные или простудные заболевания. Если вовремя не принять меры, не исключено развитие бронхиальной астмы. 

Как справиться с аллергией? 

Срочно избавьтесь от всех «пылесборников». Постельное белье стирайте при температуре не ниже 60 °С. Поменяйте перьевые подушки и пуховые одеяла на изделия с синтетическим наполнителем. Тщательно пылесосьте мебель и делайте влажную уборку. А перед тем как украшать дом к Новому году, устройте искусственной елке хороший душ, чтобы смыть с нее всю пыль. 

• Искусственная елка

Вы еще не убрали елку после Нового года? А меж тем, аллергию на пыль может усилить искусственная елка. Точнее не сама елка, а пыль на ней, скопившаяся за год. Живая ель тоже способна вызвать аллергическую реакцию. Аллергенами в данном случае может выступить плесень, которая образовалась в коре дерева и иголках. Или же перед продажей елку могли обработать химическим составом, для того чтобы она дольше сохраняла товарный вид. Вот на эту невидимую химию организм может болезненно реагировать. Кстати, елочные игрушки, особенно купленные на рынке или несанкционированных елочных базарах, могут быть обработаны различными «термоядерными» красителями, в состав которых иногда входят опасные вещества. На них тоже может развиться аллергическая реакция. Например, контактный дерматит, который проявляется сыпью и раздражением на коже. 

Как справиться с аллергией?

Елочные украшения лучше покупать в проверенных магазинах, где шанс нарваться на левый товар минимальный, а елку для надежности обработать противогрибковым препаратом.

• Украшения 

Аллергический дерматит может возникнуть на обычную бижутерию. Чаще всего таким провокатором выступают никель, хром, медь. Их используют при производстве женских украшений и фурнитуры. И вот как только металл соприкасается с чувствительной кожей, тут же появляются покраснения, сыпь, зуд, отек, раздражение. Пострадать от украшений могут зона декольте, мочки ушей, запястья, если в составе бус, сережек, браслетов или ожерелья есть аллерген.

Как справиться с аллергией

До праздника обязательно «выгуляйте» новую бижутерию дома. Кстати, то же самое стоит сделать и с ювелирными украшениями, ведь для их изготовления применяют сплавы, а в них может быть металл-аллерген. 

• Косметика

Аллергию не зря называют болезнью века, она может развиться даже на привычные компоненты в креме, тонике, духах, туши или помаде. Консерванты, ароматические добавки, красители, эмульгаторы — каждый из них теоретически может стать аллергеном. Увы, но гипоаллергенная косметика не дает стопроцентную безопасность, так как все названные активные ингредиенты и консерванты, без которых не обходится ни один эффективный крем или маска, способны вызывать аллергию.

Как справиться с аллергией

При малейшем дискомфорте немедленно прекратите пользоваться кремом, лосьоном, тушью для ресниц. При выборе косметики отдавайте предпочтение средствам с более простым составом и всегда внимательно читайте аннотацию, следуя рекомендациям по применению.

• Еда

Пищевая аллергия в череде новогодних застолий совсем не редкость. Чаще всего ее вызывают копченые колбасы, шоколад, яйца, мед, орехи. Сильнейшие аллергены — консервированные овощи, различные соленья, приправленные уксусом, красная икра, цитрусовые и алкоголь, особенно красное вино. Впрочем, повышенная чувствительность может быть и к пиву, и даже к квасу (например, у страдающих аллергией на плесень). Аллергическую реакцию способны вызвать и экзотические блюда, состоящие из ингредиентов, которые раньше никогда не доводилось пробовать. Например, из незнакомых тропических фруктов или морских деликатесов. Притом дерматит в этом случае — самая легкая из всех возможных реакций, худший вариант развития событий — анафилактический шок. Поэтому с экзотикой в праздничную ночь поосторожнее. 

Как справиться с аллергией

При первых симптомах пищевой аллергии — заложенности носа, одышке, покраснении и зуде кожи — примите антигистаминный препарат, лучше — пролонгированного действия. При тяжелой реакции вызывайте скорую.

• Холод

Холодовая аллергия — это возникновение на открытых участках тела — лице, шее, руках — сыпи, похожей на ожог крапивой, которая появляется после прогулки. «Правильнее назвать это не холодовой аллергией, а холодовой крапивницей, — уточняет Наталья Ильина. — И это не только зимняя проблема. Такая крапивница бывает и летом. Например, после купания в речке. Внешне она действительно похожа на аллергическую реакцию, однако к истинной аллергии отношения не имеет. Холодный воздух не является аллергеном. Но он способен усиливать уже имеющуюся аллергическую настроенность. Скажем, если астматик зимой пробежится по улице, у него может возникнуть бронхоспазм, но это не значит, что развилась аллергия на холод. Просто ледяной воздух спровоцировал обострение астмы. По-видимому, болезнь плохо контролируется лекарствами. Кроме того, холодовая крапивница может быть симптомом васкулита или аутоиммунного заболевания. То есть за так называемой аллергией на холод могут скрываться самые разные причины. Какие — надо разбираться с доктором».

Как справиться с аллергией

Придется сократить пребывание на улице и максимально обезопасить кожу. Надвинуть пониже шапку, намотать повыше шарф, руки защитить варежками или перчатками. В новогоднюю ночь останьтесь дома, в тепле. Встречать бой курантов на улице в вашем случае — не лучшая идея.

Когда нужен аллерголог

Если вы подозреваете, что стали жертвой аллергии (будь то контактный дерматит, аллергия на пыль, продукты питания или что-то еще), обратитесь к аллергологу, чтобы пройти обследование, а если потребуется, то и лечение. «В противном случае при контакте с аллергеном неизбежно будут возникать аллергические реакции, — говорит наш эксперт. — Интенсивность симптомов может меняться. Но аллергический механизм уже запущен. Вернуть нормальное самочувствие можно двумя способами. Первый — избегать контакта с аллергеном. Но это не всегда возможно. Второй — лечиться, что позволит контролировать болезнь, предупредив развитие тяжелых аллергических реакций». 

Лечение аллергии зависит от ее причины. При аллергии на пыль врач может порекомендовать АСИТ — аллерген-специфическую иммунотерапию. Ее смысл — в плавном приучении организма к «виновному» аллергену. В данном случае — к клещам домашней пыли. Курс лечения обычно составляет три — пять лет. После этого обычно аллергия отступает. Если иммунотерапию проводить нельзя, аллерголог порекомендует другое лечение. Например, капли в глаза, которые уменьшат симптомы конъюнктивита, гормональный спрей от заложенности носа. Кстати, бояться таких препаратов не стоит — гормоны в их составе почти не всасываются в кровь и работают только в полости носа. 

Если аллергический ринит успел перерасти в бронхиальную астму, доктор подберет базовую терапию: в течение нескольких недель или даже месяцев придется принимать препараты, которые позволят держать болезнь в узде. И выпишет средства, которые помогут купировать приступ. 

Это надо знать!

Приступ аллергии случился впервые, действовать нужно быстро и правильно. 

1. Сразу же выпейте антигистаминный препарат. Любой, какой есть в аптечке. Современные средства от аллергии не вызывают сонливости и начинают работать довольно быстро — уже через 20 минут. Таковых не нашлось? Можно принять антигистаминное средство старого поколения. 

2.  Если стало трудно дышать, распухли губы, язык, резко упало давление, немедленно вызывайте скорую! Иногда бывают тяжелые аллергические реакция — отек Квинке, анафилактический шок, которые требуют немедленной медицинской помощи. 

3. Не ждите следующего приступа — запишитесь на консультацию к врачу- аллергологу. Специалисты не перестают повторять: чем раньше обратиться к врачу, тем меньше риски развития осложнений.