Аллергия на солнце как подготовиться к отпуску
Наш эксперт – врач дерматолог-косметолог Марина Питерцева.
Солнечные токсины
Аллергия на солнце? Разве может быть такое? Ведь все мы знаем, что аллергия – это неправильная реакция иммунитета на аллерген, то есть на белок или соединенное с ним вещество. Но в солнечных лучах нет ни того ни другого! И тем не менее повод для аллергии есть: облучение стимулирует выработку свободных радикалов, а те, соединяясь с белком кожи, образуют антигены.
Но вообще-то фотоаллергические реакции встречаются нечасто: они могут возникнуть лишь у тех, у кого есть проблемы с иммунитетом, обменом веществ, эндокринной системой, печенью. Или во время беременности, когда в организме идет интенсивная гормональная перестройка.
Повышенная чувствительность кожи к солнцу может быть связана и с лазерной эпиляцией, пилингом, поэтому такие процедуры не стоит проводить с весны до середины осени.
А вот жертвой так называемых фототоксических реакций может стать любой из нас. Вызывают их некоторые вещества, которые под действием ультрафиолетового излучения расщепляются и образуют токсичные продукты.
В роли провокатора
Вещества, вызывающие фототоксический дерматоз, проникают в организм извне через органы дыхания или пищеварительного тракта или действуют, попав непосредственно на кожу. Классический вариант – луговой дерматит: в солнечный день прогулка за городом или пикник на опушке леса не так безопасны, как кажется. Такие растения, как клевер, гречиха, борщевик, мята, выделяют фурокумарины – природные соединения, которые при попадании на кожу солнечных лучей вызывают покраснения и сыпь. Между прочим, то же самое можно заработать и в собственном огороде, пропалывая под жарким солнцем грядку с укропом, морковью или сельдереем. А можно и в городе, если вы используете косметические средства: дезодоранты, гели, пудру и т.д., в состав которых входят лавандовое, сандаловое, бергамотовое масла.
Но гораздо чаще фотодерматозы провоцируют различные лекарства: антибактериальные, мочегонные, понижающие артериальное давление, противогрибковые средства, транквилизаторы и даже оральные контрацептивы. Так что, если вы принимаете какие-либо препараты, совсем нелишне перед отпуском посоветоваться с врачом, можно ли на время от них отказаться. А если нет, загорать не стоит.
К фототоксическим веществам, действующим изнутри, относятся порфирины – азотосодержащие пигменты, которые входят в состав крови. Если нарушен их обмен – светочувствительность повышается. Но это редкое наследственное заболевание.
Что происходит?
Первые симптомы фотодерматоза чаще всего появляются спустя несколько часов после «общения» с солнцем. Самые уязвимые места: лицо, зона декольте, предплечья. Кожа здесь краснеет, покрывается мелкой сыпью, словно от ожога крапивой, и нестерпимо чешется. Это очень неприятно, но не особенно опасно. Однако, если есть серьезные проблемы с печенью и почками, может развиваться бронхоспазм, резко понизиться артериальное давление.
При аллергическом фотодерматозе краснота и высыпания могут появиться не только на облученной солнцем коже, но и на других участках тела. А вот при фототоксических реакциях резкая граница между здоровой и пораженной кожей всегда заметна: на коже «отпечатываются» даже ремешок часов или вырез майки. И механизм развития заболевания несколько иной.
Существуют три варианта фототоксических реакций:
● на коже появляются краснота и сыпь через несколько минут после того, как вы оказались под солнцем;
● реакция по типу ожога проявляется через 16–24 часа и позже;
● отсроченная меланиновая гиперпигментация, которая возникает через 3–4 дня после загара.
Врачу важно знать об этих нюансах, чтобы выбрать оптимальный вариант лечения.
Мистер Икс, снимите маску!
Под воздействием солнечных лучей могут начинаться или обостряться многие кожные заболевания, в числе которых такие грозные, как острая красная волчанка. Поэтому при симптомах фотодерматоза врач прежде всего стремится исключить лишних подозреваемых. Прежде всего назначается общий анализ крови и мочи. Иногда необходимы специальные исследования крови: реакция иммунофлюоресценции, определение антинуклеарных антител (так проверяют, нет ли у человека аутоиммунных заболеваний или кожной красной волчанки). Нередко страдающего фототоксической реакцией на солнце пациента направляют и на биопсию кожи. Что вовсе не означает, что врач заподозрил у вас что-то злокачественное. Это исследование в основном делают для исключения таких фоточувствительных дерматозов, как красная волчанка, фотомедикаментозные реакции и т.д.
В идеале при фотодерматозах нужно обследоваться не только у дерматолога, но и у терапевта, аллерголога, а иногда и у иммунолога, чтобы точно установить причины патологических светочувствительных реакций.
При подозрении на фотодерматоз врач может назначить аппликационные фотопробы, во время которых фотоаллергены наносят на кожу в два ряда и закрывают повязкой на сутки. Затем один ряд облучают УФ-А, а второй используют как контрольный. Результаты пробы «считывают» через 2–4 дня. Кстати, фотопробы позволяют заодно выяснить и порог опасного для пациента диапазона излучения. Выяснить, есть ли аллергический фотодерматоз, также помогает специальный анализ крови на уровень иммуноглобулинов класса A.
Как лечить?
При легких поражениях кожи, как правило, достаточно наружных мазей, которые наносят на воспаленную кожу. В их состав входят цинк, ланолин, метилурацил. Облегчить состояние помогают и известные народные средства: охлаждают кожу и снимают зуд листы капусты, тонкие кружочки сырого огурца или картофеля. При тяжелых формах заболевания применяют гормональные мази.
Иногда пациентам необходимы препараты для приема внутрь, которые содержат антиоксиданты, витамины В, Е, С. Они нормализируют работу печени, обмен веществ, способствуют восстановлению кожи. Врач может также назначить фоточувствительному пациенту пробиотики и энтеросорбенты. Если больного беспокоит сильный зуд, используют антигистаминные препараты, не вызывающие аллергической реакции на солнце. При обостренных воспалительных процессах назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Лечение может продолжаться от нескольких дней до несколько недель.
Но, к сожалению, 100%-ной гарантии, что в следующий сезон все не повторится снова, и в этом случае нет. Один из вариантов защиты от рецидивов – курс PUVA-терапии: под наблюдением врача проводятся сеансы фототерапии плюс пациент принимает специальные препараты. Лечение начинают ранней весной, кожа как бы закаливается и становится более терпимой к солнечным лучам. Однако у этого метода немало противопоказаний, поэтому он подходит далеко не каждому.
Лучшее лечение фотодерматоза, несомненно, – профилактика. И если хоть раз вы встретились с этим заболеванием, главная защита – осторожное «общение» с солнцем. А это значит, что с 12 до 16 часов вы не должны находиться на пляже, на открытые участки кожи нужно наносить солнцезащитные средства с фактором SPF не менее 40.
Старайтесь летом реже пользоваться косметикой. А еще пейте не менее двух литров чистой воды (лучше всего подойдет обычная бутилированная), но она должна быть негазированной.
Смотрите также:
- Путь к красивой коже, или Как избавиться от угрей и акне →
- Пляжная сыпь: аллергия, инфекция или фотодерматоз? →
- Псориаз провоцирует импотенцию →
Источник
28 мая 2011, 00:00 | Наталья Карпова
Летом все стремятся поближе к воде, понежиться на песочке, под ласкающими лучами теплого солнца. Но иногда случается так, что во время отдыха на заморском курорте, вы замечаете проявления какой-то аллергической реакции. Очень часто ее причиной становится солнце. По началу аллергию на солнце можно спутать с любой другой – пищевой, косметической… Однако здесь нужно выявить раздражителя наверняка, иначе весь отдых будет испорчен.
Солнечный дерматит или фотодерматоз, как называют этот вид аллергии медики, может проявиться по многим причинам: долгое пребывание на солнце без должной защиты, прием каких-либо медикаментов, а также сочетание с другими видами раздражителей – косметикой, пыльцой, пищей.
Чаще всего аллергия на солнце проявляется на 3-5 день отдыха на побережье. Выглядит она как обычная сыпь, которой покрывается все тело. Иногда поднимается температура, присутствует легкий отек кожи.
Долгое пребывание на солнцем после длительной холодной зимы может стать настоящим испытанием для иммунной системы организма. И чаще всего она не готова к подобным встряскам, и отвечает на раздражитель аллергической реакцией.
К сожалению, однажды так случилось и со мной. Не знаю, что спровоцировало аллергию, но она появилась. Теперь мой лучший загар из тюбика, а на море я стараюсь много не находиться на открытом солнце. В целом, это даже полезно – кожа дольше останется молодой и упругой.
Тем не менее, врачи предупреждают: последнее время все больше людей обращаются к специалистам с симптомами солнечного дерматита, поэтому чтобы не испортить себе и близким долгожданный отпуск, возьмите на заметку эти простые советы:
- Никогда не находитесь под солнцем без УФ-защиты. Выбирайте солнцезащитные кремы и спреи, не закупоривающие поры, преимущественно с минеральными фильтрами.
- Выходя из воды, обязательно промакивайте тело полотенцем, чтобы капли воды не притягивали солнце, а потом заново наносите солнцезащитный крем.
-
Старайтесь по минимуму использовать на пляже декоративную косметику, дезодоранты и парфюм. Если все же без аромата никуда – выбирайте бесспиртовые летние версии или парфюмированные спреи на водной основе. - Если у вас нежная, чувствительная кожа – проводите больше времени в тени, носите одежду из натуральных тканей, закрывающую тело.
- Если солнечного ожога избежать не удалось, не используйте народные средства – можно только усугубить ситуацию. Лучше смажьте пораженную зону успокаивающим кремом после загара. Как правило, такие средства содержат заживляющие и бактерицидные вытяжки из целебных растений.
- Перед поездкой посоветуйтесь с врачом относительно приема медикаментов, вызывающих фотосенсибилизацию и по возможности замените их. К слову сказать, к этой группе относятся контрацептивы, антибиотики и даже некоторые болеутоляющие.
- Начните прием БАД, улучшающих работу печени, какой препарат предпочесть – подскажет врач.
- На курортах Греции, Турции и Египта местные врачи уже не раз сталкивались с различными видами аллергии на солнце. Не тяните с визитом к специалисту, если неприятность застала вас на отдыхе.
И в завершение замечу, что солнечную аллергию мне удалось победить, но фанатично принимать солнечные ванны с тех пор я перестала. Загар полезен, но в очень умеренном количестве. А сейчас, когда рынок переполнен очень качественными автозагарами, потребность в естественном солнце лично у меня теперь сильно дозированная: дозу необходимого витамина D человек получает всего за 20 минут пребывания на солнце.
А вы сталкивались с подобными проблемами на отдыхе и как боролись?
Наталья Карпова, etoya.ru
Релевантные товары в Online-магазине:
Источник
Аллергия, как правило выражается интннсивным чиханием
Сейчас время отпусков в самом разгаре и хочу напомнить о том, как провести отпуск без ущерба своему здоровью. Речь пойдет о большой неприятности, когда наш организм становиться очень чувствителен к факторам окружающей среды, АЛЛЕРГИИ.
Аллергических проявлений и ухудшения самочувствия довольно много. Бытовая пыль, горячее солнце, кровососущие насекомые, цветение растений — это некоторые факторы, вызывающие аллергию. Первые симптомы— это покраснения кожи и слизистых оболочек, чихание, зуд, припухлости на коже, небольшое повышение температуры тела.
Если у вас уже имеется аллергия или астма, то выбирать для отдыха экзотические места нужно с осторожностью.
Хотя можно избежать неприятности, соблюдая правила, предписанные врачем или просто послушать хорошие советы.
Антигистаминные препараты
Во первых, под рукой должны быть:
назальные респираторы или маски;
противоаллергические препараты типа «Зодак, Супрастин, Кларитин, Цитрин, Фенистил» и другие;
средства для промывания носа;
людям, больным астмой, держать при себе ингаляторы.
Список аллергенных трав и растений
Что делать, когда идет период цветения растений:
- попробуйте избегать пребывание в городе во время цветения растений;
- наибольшая концентрация пыльцы растений в воздухе приходиться на утренние часы, поэтому при необходимости пользуйтесь маской или носовым платком, смоченным в подсоленой воде;
- защитить глаза помогут большие с крупными дужками солнцезащитные очки;
- и конечно прием антигистаминных препаратов;
- в утренние и вечерние часы держите окна закрытыми;
- как можно чаще принимайте душ, мойте волосы, делайте влажную уборку и полощите горло соленой водой.
При укусах насекомых появляется припухлость, зуд и покраснение- ели есть под рукой пищевая сода, сделайте кашицу из соды и воды и наложите ее на больное место.
Защита от насекомых:
- перед выходом на улицу детям на одежду надо прикрепить спецнаклейки от комаров, а взрослым мазать кожу репеллентами;
- в комнате применять электрические отпугиватели насекомых, не забудьте посмотреть напряжение в сети в вашем отеле;
- быть очень внимательным на фруктовых рынках: осы и пчелы там частые гости;
- не есть сладкое на улице, этим вы привлечете насекомых;
- не садится на землю и траву, не подстелив что-нибудь.
Список аллергенов и симптомы появления аллергии
А теперь поговорим о пыли:
- возьмите с собой в дорогу спрей для увлажнения воздуха;
- одежда должна быть упакована в вакуумные пакеты;
- при заселении просмотрите все углы и плинтуса в комнате, если есть пыль попросите убрать ее, там скопление пылевого клеща, который вызывает аллергию;
- используйте для обработки комнаты средство «Аллергофф», оно не имеет запаха.
Краснота, зуд и жжение, отечность кожи — это симптомы аллергии на солнце
Что-же делать, если у вас появилась красная отечность или сыпь:
- под открытым солнцем можно находиться с утра до 11 часов и с 16 часов дня;
- применять солнцезащитные средства от 40 SPF;
- по возможности исключить использование декоративной косметики;
- не пить алкоголь и газированные напитки;
- в течение дня выпивать до 1,5 литров простой чистой воды;
- а если появилась сыпь или воспаления кожи надо сразу принять антигистаменные средства и намазать кожу мазью, содержащую цинк и ланолин.
Понравилась статья, не поленись поставь лайк или подпишись на наш канал
Источник
vitalariska ,
Все точно как у вас. От пигментации помог корейский солнцезащитный крем, есть магазинчик японпой корейской космртики в Дирижабле+ шляпа с полями.
За месяц до отпуска пьете антигистаминку, я пила эриус.
В Турции в аптеке есть крем от солнечной аллергии, очень хорошо помогает. Подойдете скажите, что у вас они дадут, что надо. Не помню название, туба была белая с зеленым.
Ну и не ездите с июле в отпуск. Я езжу конец мая начало июня и нет аллергии. Если еду к концу июня, то уже вся исчешусь и волдыри бесят.
Биг Тэйсти,
Вы не сравнивайте наше солнце и в Турции. Чего бы еще наш пруд с морем не сравнить.
Ваше солнце и ваш пруд я ни с чем не сравниваю, я даже не в курсе какое у вас солнце и тот самый пруд. Я говорю, если аллергия на солнце, то она везде аллергия, в Турции ли, ещё где. Вы не понимаете этого вообще?
Я вне закона. Я синоптик (c)
Кабанчик,
1 таблетка 3 раза в день после еды. В составе рутин и аскорбиновая кислота. Продается без рецепта, стоит рублей 20-30
Биг Тэйсти:
Я говорю, если аллергия на солнце, то она везде аллергия, в Турции ли, ещё где.
Вы немножко не правы. Аллергия именно на юге может складываться из многих факторов. Много фруктов, +бассейн, + ожог все равно присутствует из-за активного солнца. У меня если кремом солнцезащитным намазаться и после этого в хлорку, а потом на солнышко — вообще ахтунг. В Эмиратах тоже палило, но в бассейне не купалась — и было отлично. Индивидуально все.
аноним:
1 таблетка 3 раза в день после еды. В составе рутин и аскорбиновая кислота. Продается без рецепта, стоит рублей 20-30
Я тоже слышала, что аскорутин пьют.
Аноним ,
У меня 3 лета подряд выскакивала не понятно почему , никогда не было раньше
На первое солнце — всея то было открытое у вечеру чесалось и болело и пятнами/пузырьками
Но ровно 3 недели- потом все проходило и до конца лето не беспокоило
Дерматолог выписывала энтеросгель/полисорб, что то для печени ( вроде холисал….не могу вспомнить) и крем целесоодерм
На 4 лето я заранее приготовилась- и ничего не было)))) и нет уже 4 года
Все не читала.
Возможно, у вас фотодерматоз. У меня так же. Уже тут на нашем солнце успела «подволдыриться», подумала, что рано ещё с кремами гулять, ан нет.
Крем с максимальной защитной, после купания-обновлять. И да, хоть и в жару, но ходить в туниках по колено, лучше белые и легкие, с длинными рукавами, шляпы с большими полями. Так и хожу, как мумия укутанная, уже привыкла, приезжаю всегда без загара. Увы, пока руки не доходят полноценное обследование пройти и выяснить причину и возможно ли это вылечить.
У меня то же самое. Но я заметила, что такая реакция бывает тогда, когда белая совсем прилетаю на море, если перед отпуском несколько раз похожу в солярий, то никакой реакции не бывает. Тоже опытным путем выявила, несколько раз. Летаю в Турцию несколько лет подряд (т.е. факторы каждый раз одинаковые). Ну и в Сочи летала в апреле, когда в море не плавала, но на солнце появились эти пятна (не подготовленная, с белой кожей была). Вот у меня так.
Если нельзя, но очень хочется, то можно!
Биг Тэйсти,
Биг Тэйсти:
Я говорю, если аллергия на солнце, то она везде аллергия, в Турции ли, ещё где. Вы не понимаете этого вообще?
Так и есть. У меня (как я выше написала) уже тут, Екатеринбурге, за пару дней «жары» кожа «подпалилась». Как только УФ-индекс 3 или выше-я и в Турции и в Екатеринбурге не могу без крема и шляпы выйти.
Simka91:
Вы немножко не правы. Аллергия именно на юге может складываться из многих факторов. Много фруктов, +бассейн, + ожог все равно присутствует из-за активного солнца.
То, что вы описываете больше похоже на неправильный уход при жаре, нежели на аллергию, либо у вас аллергия на фрукты как вы написали, но не на солнце. Как человек, страдающий ею, могу сказать, что она везде проявляется при активном солнце, а активным оно и на Урале бывает.
Venture,
Возможно. Я же писала, что все индивидуально)
Аноним автор темы:
с 4 дня замотана в тряпки, гормональная мазь. Это с спф 50.
не ездить в жаркие страны в самый пик.
я час с утра на пляже и все, остальное время закрыта. здоровье дороже
но я вне отпуска всегда закрыта летом. иначе волдыри
Солнце враг ваш, а вы в самое пекло едете(((
У меня тоже аллергия на солнце, но только не на наше уральское. В Турции, Греции, на Кипре была в виде крапивницы. На Урале спокойно загораю. На южном солнце крем Ланкастер с спф50 не спасает. Аскорутин тоже пила перед отпуском месяц. Мне не помогло. Врачи-дерматологи разводят руками
Биг Тэйсти,
Солнце в Турции и прочих южных странах гораздо активне чем солнце на Урале. Надеюсь так вам понятнее???? Похоже для вас есть единственно верное мнение это ваше :gy:
Биг Тэйсти:
если аллергия на солнце, то она везде аллергия, в Турции ли, ещё где. Вы не понимаете этого вообще?
Вы не правы. От места отдыха тоже зависит. У меня в Египте не было, в Турции вообще ужас, в Греции и Испании терпимо. Ну и да, солярий помогает, постепенно кожа привыкает.
Анонимка:
Похоже для вас есть единственно верное мнение это ваше
Не умничайте! Глупо выглядите. У нас диагноз серьёзный, установлен в НИИ Педиатрии, а не так типа «ой, в Турции пятна!» И выше написали — если она есть, то от места не зависит. То, что случается на югах — это реакция на совокупность раздражающих, факторов, но не фотоаллергия.
Надеюсь, так вам понятнее??? Похоже, для вас также единственно верное мнение ваше, да ещё и анонимно, фэ!
Я вне закона. Я синоптик (c)
У Вас уже есть проблемы. Это повод задуматься и начать менять ситуацию. Пока бОльших проблем не заимели. Вы , напротив, упорно лезете с самое пекло. Море нужно, но надо думать когда и куда. Детям это время тоже не самое полезное. В конкретной ситуации — только максимально закрываться от солнца. Не кремами, а одеждой. В этом году планирую плавать в майке с длинным рукавом, поиски дерматолога после каждого отпуска все более напрягают. С возрастом началась реакция на солнце. Зуд и пятна до полугода держатся.
Автор SPF 60+ Намазались в номере. Искупались снова намазались, надели легкое что то но из ткани. Частично тоже задержит солнышко.
На солнце до 11 и после 16
Антигистаминные. Мазать открытые места после душа пантенолом и фенистил гелем.
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
У меня почему то в Анапе крапивница проявляется
В 2015г в первый раз вышла на руках и ногах, тоже ходила и искала где купить одежду с максимальной закрытостью
Внутрь посоветовали сорбент, антигистаминное в другое время приема от сорбента и фенистил
За два дня начало проходить
В то же лето в Крым полетели через месяц, так там все чисто по коже было
Но навсякий случай по одной таблетке антигистаминного принимала
В другой год опять в Анапе аллергия, в другие места еду — снова нет
Заграницей давно была, так что не могу связи провести
Наше представление о том, как всё должно быть, мешает нам наслаждаться тем, как всё есть…
У меня тоже такая ерунда на юге, на Урале даже в солнечное лето — нет такого 🙁 езжу по возможности ближе к концу августа или в начале июня, чтобы не портить себе отпуск. У мамы тоже, ей как-то помогает алой, она им протирает эти волдыри, но все-тааки прятаться от солнца пока лучший вариант. Почитаю, что еще вам посоветуют, может, себе что-то на заметку возьму.
живу в жаркой стране, прикупила себе купальный костюм такого типа(см. картинку), от солнца спасает хорошо (еще можно и штаны такого типа прикупить). На повснедневку ношу блузки с длинным рукавом, брюки из хлопка и, конечно же, головной убор…. Да, и еще обязательно всегда с собой крем от солнца.
Все не читала.Автор,у меня подобная проблема,не знаю правда настолько ли сильно все проявляется,но…перед отпуском проставьте уколы или капельницы с кальцием клюконатом,у меня такие уколы убирают все волдыри.В Турции,кстати,не было такой реакции,в Тае не было,у нас почему-то все усугубляется в регионе.Мазь каламин также хорошо их подсушивает и не так чешутся,если уже вылезли.
Не стоит, автор. Детей можно и не в Турции в июле выгулять. А себе аутоиммунку заработать — запросто. Красную волчанку, например.
Зачем так рисковать?!
Детям лучше здоровая мама на севере, чем инвалид в Турции.
Езжайте в круиз по Балтийскому морю, в Норвегию. Тоже здорово.
А аллергия проявляется только если части тела открыты ? Я бы тогда надевала мусульманскую одежду (Она только из натуральных тканей и очень лёгкая ), на голову шляпу с широкими полями . И купалась в мусульманском купальнике.
У дочери в Турции 1 раз в начале июня такая реакция была, ездили в какую-то крутую клинику там, врач их сказал, что вит. В пить и в бассейне не купаться, находиться просто под тентом. В след разы курс вит В дочери давала перед поездкой, все ОК. Ну и в начале июня не ездить, т.к у нас тут еще холодно, кожа не привыкла, а там резко активное очень солнце.
Источник
