Аллергия на солнце пятна на руках
С приходом лета начинается пора отдыха и отпусков. Люди массово стремятся выехать к морю, на дачу, в лесные домики или просто отдохнуть на природе. Каждый спешит похвастаться золотистым загаром. Но не каждый задумывается о пагубном влиянии солнечных лучей. Все знают о том, что к раздражению кожи и ожогами приводит длительное пребывание под палящим солнцем. Но все чаще солнце стало вызывать аллергию. Фотодерматит проявляется в большей степени на лице, руках и зоне декольте.
Симптоматика фотодерматоза
Симптомы заболевания будут видны сразу. Открытые участки кожи покрываются красными пятнами. Затем заметен станет зуд и жжение кожных покровов. Редко, но случались случаи проявления аллергического ринита. Аллергия характеризуется обильной сыпью в виде волдырей, крапивницей и отеком Квинке. Больной может получить ожоги первой и второй степени.
Длительное пребывание на солнце провоцирует головокружения, вплоть до потери сознания. У больного отмечается неожиданное повышение температуры тела и падение давления. В тяжелых случая возникают приступы удушья и анафилактический шок, что является очень опасным, ввиду своей возможности привести к летальному исходу.
В первую очередь, все эти признаки проявляются на коже лица и рук. При чем, на разных участках рук, разные проявления. Если не начать лечебную терапию своевременно, сыпь распространится по всей поверхности кожи. Для аллергических проявлений на руках характерны сухость, шелушение, зуд, образование папул, жжение.
Виды солнечной аллергии
- Фототравматическая реакция. Возникает абсолютно у всех людей после длительного пребывания на солнце. Проявляется в виде ожогов. В таких случаях необходимо сразу переместиться в тень. Эта реакция присуща даже здоровому организму.
- Фототоксическая реакция. Проявления уже более серьезные: волдыри, отечность кожи, экзема. Такой вид фотодерматоза провоцирует употребление некоторых медикаментов, продуктов питания, косметические средства.
- Фотоаллергическая реакция. Появляется в результате пониженного иммунитета. Сыпь распространяется по всему телу и меняется пигментация кожи. Кожа становится шероховатой, грубой. Такой вид реакции характерен именно для аллергиков. Симптомы проявляются даже при малейшем контакте с солнечными лучами.
Причины солнечной аллергии на руках
Ученые выделяют эндогенный и экзогенный виды фотодерматита. Экзогенный тип возникает в результате попадания на кожу некоторых веществ, которые при взаимодействии с солнцем, провоцируют реакцию. Или же употребление определенных продуктов на открытом солнце может вызывать аллергию. Такой вид фотодерматита возникает при накоплении большого количества токсических веществ в организме человека. Фотодерматоз эндогенного характера является врожденной патологией. Возникает в результате стоя систем и органов. Такие больные страдают от ослабленного иммунитета и нарушения обмена веществ.
Аллергии подвержены люди, имеющие кельтский тип кожи. Большую роль играет наследственность. Особо внимательными следует быть беременным женщинам — их организм слабнет и иммунитет не всегда справляется с аллергенами. Некоторые привычные нам продукты и вещи выступают в роли провокаторов. Это может быть самое обычное антибактериальное мыло. Его частицы после использования остаются на коже рук. В результате попадания на них солнечных лучей, возникают покраснения и зуд.
Любые парфюмы, духи, дезодоранты и косметические средства, вступая в реакцию с солнце вызывают крапивницу и жжение кожи в месте нанесения. Также нельзя пользоваться декоративной косметикой, находясь на пляже. И не все эфирными масла являются безопасными. Парадокс, но солнцезащитные препараты являются аллергенами, если в их состав входит парааминобензойная кислота или бензофеноны.
Перед выходом на солнце не рекомендуется употреблять следующие продукты аллергены:
|
|
|
Употребление следующих медицинских препаратов провоцирует фотодерматоз:
- Антибиотики (макролиды, антимикотические препараты, тетрациклины);
- Антигистаминные препараты;
- Оральные контрацептивы;
- Кардиологические препараты;
- Кортикостероиды.
Если в состав средств по уходу за кожей входят крапива, ромашка, лебеда, лютик, то при взаимодействии с ультрафиолетом могут вызвать дерматит. А такие растения, как зверобой, клевер, донник провоцируют крапивницу и отек Квинке.
Лечение аллергии
В первую очередь, больному нужно избегать контакта с прямыми солнечными лучами. Если фотодерматит проявился на руках, используйте мази и кремы. Эти средства делятся на гормональные и не гормональные, противовоспалительные, антибактериальные. Кожа на руках менее чувствительна, нежели на лице или в зоне декольте, поэтому подобрать подходящую мазь не составит труда. Врачи часто назначают гормональные мази для максимально скорого снятия симптомов, а потом, в качестве общей терапии, рекомендуются не гормональные кремы и мази для закрепления эффекта.
Гормональные мази стоит применять очень осторожно и по назначению врача. В состав входят гормоны, как правило, растительного происхождения. Проникая через кожу, они быстро всасываются в кровь и начинают свое лечебное действие. Но не стоит использовать гормональные кремы беременным женщинам, дабы не навредить плоду. Предлагаем ознакомиться с некоторыми из них:
| Адвантан | Препарат назначается при фотодерматите, экземе, отечности и крапивнице. В небольших дозах препарат назначается детям с 4 месяцев. Средство выпускается только в виде мази, крема и эмульсии. Мазь назначается для лечения длительных кожных воспалений. |
| Цинакорт | Достаточно сильное и эффективное противоаллергическое и противовоспалительное средство. Наносить нужно тонким слоем на поврежденные участки кожи рук. Результат наступает в течении пары часов. Среди побочных эффектов отмечают сонливость, головокружение, тошноту, задержку мочеиспускания. |
| Белодерм | Крем нужно наносить на кожу два раза в сутки тонким слоем. Хорошо снимает покраснения и ожоги на руках. Используется при фотодерматите. Препарат действует достаточно быстро — в течении получаса. Противопоказан в случае наличия хронических кожных заболеваний. |
| Элоком | Препарат хорошо справляется с кожными проявлениями аллергии такими, как сыпь в виде волдырей, крапивница, ожоги второй степени. Устраняет зуд. |
Максимальной глубиной проникновения и сверхбыстрым действием обладают следующие гормональные мази: Дермовейт, Хальцидерм, Галцинонид. Среди не гормональных мазей выбор гораздо больше. Эти препараты можно использовать на любом участке тела, в том числе и на руках. Усилить регенерацию кожи помогут следующие не гормональные средства:
| Солкосерил | Выпускается в виде мази и геля. Препарат легко смывается и не оставляет следов на одежде благодаря своему обезжиренному составу. Перед нанесением на кожу необходимо продезинфицировать рану. Снимает ожоги и экземы на руках. Устраняет зудящий эффект. Противопоказан людям, с индивидуальной непереносимостью компонентов. |
| Видестим | Назначается при солнечных ожогах и кожных проявлениях аллергии, дерматите. Снимает отечность кожи рук и лица. Обладает противозудным эффектом. Благодаря своей легкой текстуре, не оставляет следов на одежде. Наносится до пяти раз в сутки. Особых противопоказаний не имеет. |
| Актовегин | Способствует заживлению ран после солнечных ожогов, трещины. Снимает припухлости кожи. Облегчает течение фотодерматита. Провоцирует регенерацию мокнущих ран. Минимальный курс приема — 12 дней. Допускается применение препарата беременными женщинами и детьми с 3 месяцев. |
| Радевит | Применяется для лечения дерматитов. Снимает аллергическую симптоматику на коже. Также используется для избежания рецидивов крапивницы и отека Квинке. Предназначен для чувствительной кожи. Наносится два раза в сутки. |
| Фенистил гель | Достаточно эффективное средство, обладающее охлаждающим эффектом. Снимает зуд и жжение. Способствует быстрому заживлению раз и ожогов. Допускается к применению беременным женщинам. Используется только на небольших участках кожи. |
| Псило-бальзам | Противоаллергический препарат, снимающий зуд и жжение поврежденных участков кожи. Обладает анестезирующим действием. Результат становится заметен уже спустя полчаса после нанесения. Наносится трижды в день, на предварительно очищенную кожу. |
От влияния солнечных лучей, кожа на руках часто становится сухой и раны начинают рубцеваться. Не редко можно встретить шелушение кожи рук. И если не обращать на это внимания, то такая аллергическая реакция приведет к хроническому псориазу, который распространится на другие участки тела (как правило, это локти и колени). Во избежание такого усугубления ситуации используются увлажняющие кремы. В качестве таких питательных средств подходят любые детские кремы на жирной основе. Крем Ла-Кри изготовлен на натуральной основе. В своем составе содержит масло грецкого ореха, авокадо, череда, экстракт фиалка. Достаточно легкий крем, не оставляет жирных следов на теле и одежде. Назначается при экземе, аллергическом дерматите, сухости и трещинах кожи. Устраняет шелушение кожных покровов после солнечных ожогов. Ограничений по применению не имеет — разрешается даже новорожденным.
Еще одним питательным средством можно назвать крем Эмолиум. Наносится на сухие язвенные образования кожи рук и лица, так как эти участки тела самые незащищенные. Предотвращает обезвоживание кожи после длительного нахождения на солнце. Также используется для профилактики кожи, склонной к аллергическим проявлениям.
По результат множественных международных проверок и тестов, Эмолиум является абсолютно безопасным гипоаллергенным препаратом.
Крем и бальзам Липикар назначается при аллергических проявлениях на коже рук. В короткие сроки препарат устраняет шелушение и шероховатость кожи. Способствует быстрому заживлению ран и регенерации покровов. Благодаря своему составу из масла карите и масла канолы, восстанавливает липидный слой и жировую подкожную прослойку. В качестве вспомогательного вещества, крем содержит в себе глицерин, что позволяет увлажнить кожу с первых минут. Крем Мустела укрепляет верхний слой кожи, питает ее. Очень быстро снимает раздражения и шелушения покровов. Благодаря своему мягкому действию, разрешается использовать детям с самого рождения и женщинам в период беременности.
Симптомы фотодерматоза, где бы они не проявились, нужно лечить изнутри. Для этого используются антигистаминные препараты трех поколений. К первому поколению относят такие средства: Супрастин, Прометазин, Клемастин, Перитол. Эти препараты оказывают лечебный эффект достаточно быстро, но сохраняется не длительное время. Также они имеют большой список побочных действий: тошнота, рвота, тахикардия, сонливость, понижение артериального давления, головная боль, головокружения, нарушения ритма сердца. Первое поколение используется при начальных проявлениях аллергии. При осложнениях эти препараты использовать нецелесообразно.
Второе и третье поколение достаточно современные препараты. При их разработке были учтены все предыдущие недостатки. Антигистамины данных групп в редких случаях могут вызвать побочные реакции в виде головной боли или тошноты. Не обладает седативным эффектом, поэтому ограничений к применению нет. Снижение симптомов наступает уже в первые полчаса после приема и сохраняется на протяжении двух суток. Такие препараты, как Кларитин, Зиртек, Кестин относят ко второму поколению, а Телфаст, Эриус и Ацеластин — к третьему.
Любые кожные проявления фотодерматита на руках свидетельствуют о наличии в организме большого количества токсических веществ. От них необходимо избавиться. В этом помогут различные сорбенты. Иногда достаточно использовать только их, чтобы избавиться от крапивницы и дерматита на руках.
Сорбенты, которые предназначены для лечения аллергии:
|
|
|
Народные средства
Если вы ощущаете жжение и зуд на коже рук после пребывания на солнце, охладите руки под несоленой водой. Лечение фотодерматита на руках осложняется тем фактом, что оградить их от контакта с солнцем невозможно. Поэтому нужно постоянно прибегать к лечебным и профилактическим мерам. Народниками было разработано и проверено достаточно большое количество действенных рецептов.
Ванночки из таких трав, как ромашка, хмель, одуванчик, череда, крапива и зверобой помогут успокоить кожу и снять зуд. Травы можно использовать любые и в не большом количестве (минимум два вида). Для снятия симптоматики часто используют компрессы на кремовой основе. Для этого можно смешать любой детский крем с маслом облепихи. Также используются примочки из мелиссы, мяты и календулы. Эффективным средством для снятия сыпи и красных пятен является голубая глина, которая обладает целебными микроэлементами. Это средство предрасположено к поглощению газов и токсинов. Наносить ее стоит перед сном. Результат достигается в короткие сроки.
Быстро избавиться от сыпи и зуда помогает употребление в пищу сока свеклы. А сок сельдерея, выпиваемый трижды в день по три столовые ложки, быстро выведет токсины из организма. Незаменимым при любом лечении является мумие. Это средство иметь исключительно органическое происхождение. Употреблять нужно его растворы. В аптеках продается в разных формах, но лучшим будет мумие в таблетках. В одной таблетке содержится ежедневная дозировка. Ее просто разводят в стакане воды и выпивают утром пред завтраком.
Охладить кожу помогут примочки из огурца и картофеля. А семена редиса можно использовать для приготовления мази. Ложку семян нужно измельчить в порошок, смешать с небольшим количеством горячей воды. Такую кашицу нужно наносить на ожоги минут на 20-30. Компресс из мокрицы быстро снимет раздражение кожи рук. Наносится он на очищенную кожу перед сном. Утром следует снять такой компресс и прочистить кожу перекисью водорода.
Ягоды клюквы достаточно распространены круглый год. Поэтому не составит труда приготовить мазь из их сока. Для нужно смешать одинаковое количество сока и вазелина. Мазь наносится на кожу по мере необходимости. Еще одна мазь — рисовый крахмал и глицерин. Эти ингредиенты берутся также в разных количествах. После ее использования кожа рук ускорит свое заживление и станет питательной и менее шероховатой. Спасти от аллергических проявлений поможет простой мед.
Источник
Аллергия на солнце (фотодерматит) — это специфическая реакция иммунной системы организма на вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Симптомами фотодкрматита, в большинстве своем, являются красные пятна, неприятный зуд или волдыри. Своим неожиданным появлением аллергия может существенно попортить вам жизнь.
Нужно сказать, что аллергия на солнце не возникает беспричинно. Солнечный свет лишь провоцирует на реакцию некоторые аллергены.
Может ли быть аллергия на солнце?
К такому заболевания современная медицина относит все проявления повышенной чувствительности тела к солнечным лучам.
Но, последние исследования показали, что эти проблемы не связаны с нахождением человека под палящими лучами солнца. Это всего лишь один из факторов, провоцирующий такую специфическую аллергию. Чаще всего эта проблема связана со сбоями в работе внутренних органов.
Почему развивается аллергия?
Согласно медицинской статистике, количество регистрируемых случаев аллергии на солнце увеличивается с каждым годом. Отметим, что солнечная аллергия не обязательно протекает в хронической форме. Возможно, после того, как будет назначено лечение, симптомы аллергии устраняться, и больше никогда вас не потревожат.
Солнечные лучи сами по себе не являются аллергенами, однако могут приводить к тому, что в организме человека под их воздействием начинают скапливаться вещества, вызывающие аллергическую реакцию.
Нередко солнечная аллергия отмечается у маленьких детей, поскольку их иммунная система еще не в состоянии справляться с возложенной на организм нагрузкой.
В целом, все причины, вызывающие аллергию на солнце, можно разделить на две группы.
Внутренние причины
Аллергии на солнечные лучи могут способствовать болезни печени, нарушения работы пищеварительного тракта, а также сбои в работе иммунной системы. Отмечено, что при коррекции обменных процессов, нормализации работы печени, иммунной системы, восполнении дефицита витаминов и микроэлементов, выраженность заболевания заметно снижается вплоть до полного исчезновения.
Внешние причины
К ним можно отнести косметические, парфюмерные и местные лечебные средства, которые увеличивают чувствительность организма к солнечным лучам. Известно, что чувствительность к солнцу также увеличивают антимикробные и мочегонные препараты Естественно, многое зависит и от продолжительности пребывания человека под солнцем.
Перед тем, как использовать то или иное косметическое или лечебное средство, внимательно читайте к нему инструкцию. Если в инструкции указано, что препарат может вызвать фотодерматит, то следует минимизировать свое пребывание под солнечными лучами. При выборе косметических средств особое внимание обращайте на содержание в них таких веществ как борная кислота, ртутные соединения, эфирные масла, эозин. Эти компоненты усиливают выраженность заболевания.
В качестве наиболее яркого примера внешнего (или экзогенного) фотодерматита можно привести луговой дерматит, который развивается в ответ на цветение луговых растений в летний период. Содержащиеся в таких растениях вещества фурокумарины в сочетании с ультрафиолетовым излучением способны вызвать аллергию реакцию на коже. Фотодерматит часто вызывают некоторые препараты, например, сульфаниламиды, аминазин, барбитураты, антигистаминные препараты, некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, оральные контрацептивы, антибиотики и другие. Кроме того, следует учитывать тот момент, что аллергия на солнце чаще возникает в тот момент, когда кожа ослаблена каким-то дополнительным воздействием, например, татуажем или пилингом.
Классификация
Ультрафиолетовые лучи с определенной длиной волны, возбуждают иммунные клетки (базофилы), которые находятся в толще кожи. Вследствие этого базофилы взрываются под воздействием УФ излучения.
Этот процесс активизирует выброс ферментов, таких как гистамин, серотонин и других, они являются элементами воспалительных соединений, которые выбрасываются в толщу кожи и вызывают аллергическую реакцию.
Существуют следующие виды реакции организма на солнечный свет:
- Фототравматическая – это когда человек получает ожоги от солнца на коже. Реакция может проявляться как у людей, страдающих аллергией, так и у вполне здоровы. УФ лучи действуют в разное время по-разному на человека:
- в первые 15-20 минут происходит согревающий и антидепрессивный эффекты, выработка витамина D;
- после 2 часов пребывания на солнце может развиться солнечный ожог, пигментация, снижение иммунитета.
- Фототоксическая – это когда на коже появляются ожоги, пузыри, сильное покраснение, вызванное действием определенных лекарственных препаратов или косметических средств, а также некоторых продуктов питания. Такие вещества медицина называет фотосенсибилизаторами. Чаще от такого вида реакции на солнечное излучение страдают женщины и дети, так как они постоянно пользуются косметическими средствами.
- Фотоаллергическая – это специфическая реакция организма на УФ излучение. Иммунные клетки переходят в атаку и в организме начинают выделяться вещества, которые являются причинами воспалений и отеков. Из-за такой реакции можно погибнуть, если не будет оказана своевременная помощь. Такой ответ организма может возникнуть как в первые минуты нахождения на солнце, так и в течение нескольких дней.
Первые признаки
Признаки аллергии на солнце могут быть разнообразными и варьироваться в зависимости от причин ее вызвавших, от возраста взрослого человека или ребенка, от провоцирующего внутреннего или внешнего фактора.
Чаще всего симптомы солнечной аллергии проявляются следующими нарушениями:
- Покраснение, сыпь, зуд, нарывы областей кожи, подвергшейся солнечным лучам.
- Аллергия на солнце на руках, на лице, на ногах, на груди проявляется как шероховатые, небольшие неровности кожи, которые болят, зудят, иногда сливаются в припухшие покрасневшие очаги.
- Иногда появляются корки, чешуйки, кровотечения.
- Чаще всего аллергия на коже от солнца выглядит в виде крапивницы, экземы или пузырьков.
- Признаки и симптомы аллергии на солнце появляются не только в тех местах, где было активное солнечное воздействие, если аллергическая реакция происходит в виде экземы, она может быть и в местах, далеких от влияния ультрафиолета.
У физически крепкого, здорового организма никакой солнечной аллергии быть не должно. Поэтому особенно часто возникает аллергия на солнце у грудничков, у детей, не окрепших после болезни, у пожилых людей и лиц со множеством хронических заболеваний.
Как выглядит аллергия на солнце: фото симптомов
Диагностика
Предварительная диагностика включает в себя опрос пациента и внешний осмотр. Для определения типа аллергена врач назначает пациенту постановку аппликационных проб. Чтобы обнаружить эндогенные причины аллергии от солнца, врач назначит пациенту такие исследования:
- пробы Зимницкого;
- биохимический анализ мочи и крови;
- КТ и УЗИ почек;
- УЗИ брюшной полости;
- анализ на гормоны;
- экскреторная урография.
Во время исследования аллергии от солнца проводят грань с такими заболеваниями, как:
- лишай;
- солнечная эритема;
- рожа;
- атопический, аллергический, контактный, лучевой дерматит;
- поверхностная форма СКВ.
Что делать при аллергии на солнце?
Чтобы предотвратить появление симптомов заболевания, нужно придерживаться определенных правил:
- Ограничивать пребывание на солнце. При склонности к аллергии под воздействием ультрафиолета можно находиться не более 20 минут;
- Перед выходом на пляж запрещено наносить на кожу декоративную косметику и духи;
- Использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF;
- Отказаться от применения косметики с содержанием отдушек, поскольку она может спровоцировать появление пигментации;
- Наносить солнцезащитный крем примерно за 20 минут до выхода на солнце;
- После выхода из воды не стоит вытираться насухо, чтобы не пересушить кожу. Достаточно промокнуть ее полотенцем;
- Сразу после купания лучше отдохнуть в тени;
- При наличии подобных проблем следует правильно выбирать время для загара – до 10 часов или после 17 часов;
- В сложных случаях рекомендуется надевать одежду с длинным рукавом, чтобы максимально закрыть поверхность кожи.
При первых симптомах аллергии стоит обратиться к врачу. Специалист поставит правильный диагноз и подберет эффективные антигистаминные препараты.
Мазь от аллергии на солнце
Мази и крема снимающие последствия такой аллергии, а также защищающие от этого недуга, также хорошо себя зарекомендовали. Такие средства делятся на две группы: гормональные и негормональные препараты. Кроме того, такие мази могут обладать увлажняющим, противовоспалительным и смягчающим эффектом.
Список актуальных мазей:
- «Солкосерил». Гель на основе натуральных компонентов. Отлично заживляет проблемные места на коже, обладает противовоспалительным эффектом. Можно использовать для лечения ожога.
- «Радевит». Мазь, в состав которой входят витамины E, D и B. Хорошо справляется с зудом вызываемы негативным действием солнечных лучей.
- «Актовегин». Выпускается в виде геля и мази. Хорошо борется с сыпью на лице. Отлично заживляет раны на коже и препятствует образованию рубцов.
- «Фенистил-гель». Входящий в этот препарат ментол охлаждает кожу и снимает жжение. Используется в том числе и для снятия вышеописанных проблем. Обладает анестезирующим действием.
Хорошо себя показали в борьбе с аллергии на солнце противовоспалительные крема. В их состав входят нимесил, парацетамол и ибупрофен. Эти вещества способны быстро устранить зуд и другие проблемы кожи. К таким препаратам относятся:
- «Тридерм»
- «Адвантан»
- «Акридерм»
Крема и мази дадут эффект лишь в том случае, если их использовать совместно с антигистаминными препаратами. Если токсины будут оставаться в организме, то действие мазей не принесет желаемого результата.
Таблетки от аллергии на солнце
После прохождения комплексного обследования аллерголого-иммунолога, дерматолога, терапевта и установления причины появления аллергической реакции, врачи прописывают пациенту прием антигистаминных препаратов.
Список актуальных на 2019 год лекарств:
- «Супрастин». Является одним из самых эффективных средств от аллергии. В том числе и фотодерматоза. Этот препарат способен снять проявления такой проблемы через 1-2 часа после его приема. Но, «Супрастин» нельзя принимать во время второго триместра беременности.
- «Дипрази». Довольно сильный препарат, который хорошо помогает при проявлениях аллергии. Но, имеет некоторые побочные эффекты, из-за которых он противопоказан беременным и детям.
- «Клемастин». Препарат, которые используется при дерматите, крапивнице, отеке Квинке и других аллергических реакциях. Его нельзя принимать детям и людям, которые страдают на непереносимость активных веществ, которые в него входят.
- «Диазолин». Эффективен при кожном зуде, экземе, крапивнице и дерматите. Из побочных эффектов следует отметить расстройство желудочно-кишечного тракта, сонливость, головокружение и быстрая утомляемость.
- «Ципрогептадин». Этот препарат назначают при кожном зуде, отечности кожи и крапивнице. Его не следует принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, детям, беременным и кормящим женщинам.
- «Кестин». Препарат, назначение которого в блокировке гистаминов в организме. Обладает продолжительным действием, но может стать причиной бессонницы.
- «Кларисенс». Препарат, который показан при крапивнице и отеке Квинке. Практически не влияет на нервную систему и не вызывает привыкания.
- «Ломилан». Средство для борьбы с кожным зудом. Способен снять отечность кожи. Действие наступает через 30 минут после его приема.
Полезные продукты
Чтобы не допустить появления нежелательных аллергических реакций, нужно скорректировать свой рацион:
- употреблять большое количество продуктов с содержанием витаминов С, В и Е. Особенно полезно есть свежие ягоды и фрукты – чернику, гранаты, смородину;
- пить много чистой воды. Благодаря этому удастся очищать организм от токсических веществ. При этом газированные напитки, алкоголь и соки рекомендуется полностью исключить.
- на отдыхе осторожно относиться к экзотическим блюдам. При высокой чувствительности к солнечным лучам нужно избегать подобных экспериментов.
Народные средства
Первые симптомы аллергии можно снять народными средствами:
- Применение капусты. Необходимо слегка отбить лист капусты так, чтобы он начал пускать сок и приложить его к пораженным участкам кожи.
- Компрессы. Прикладывайте компрессы из нарезанного кружечками или тертого картофеля, огурца. Держите около получаса.
- Чистотел и полынь. Молодую траву полыни залить спиртом и настаивать в течение трех дней. Полученной настойкой протирать места высыпаний. Принимать ванны с настоем чистотела.
Перечень фотосенсибилизаторов
Фотосенсибилизаторы – это вещества различного происхождения, вызывающие повышение чувствительности кожных покровов к солнечному излучению. Зачастую именно они провоцируют негативные состояния дермы.
Поэтому если вы относитесь к группе риска или планируете отдых в разгар летних дней, то стоит исключить из употребления список следующих продуктов и лекарств:
- алкогольные напитки, в особенности красное вино;
- томаты, морковь, кислые яблоки, цитрусовые, инжир, гранат, петрушку, сельдерей;
- свежевыжатые соки из указанных продуктов;
- косметические средства, содержащие масла мускуса, бергамота, лайма;
- аспирин;
- кардиопрепараты (Кардиомагнил, Магникор и др.);
- крем с ретинолом;
- витамины B6 и B2;
- диуретики (Фурасемид, Памид, Индап);
- противогрибковые средства (Гризеофульвин, Ламизил, Цидокан и др.);
- фторхинолоны (Офлоксоцин, Ципрофлоксоцин и др.);
- крем или лекарственные препараты, в составе которых есть зверобой;
- антибиотики тетрациклиновой группы (Доксал, Доксицилин, Юнидокс, Тетрациклин, Рондомицин и др.);
- кортикостероидные гормональные препараты (Преднизолон, Гидрокортизон, Синафлан, Дермовейт и др.);
- препараты, замедляющие деление клеток (Флутамид, Метотрексат, Азотриопин и др.);
- средства для понижения сахара в крови (Диабетон, Сиофор, Новонорм и др.);
- антидепрессанты, нейролептики (Бифол, Азафен, Аминозил, Труксал и др.);
- оральные контрацептивы с большим содержанием эстрогенов (Три-регол, Овидон и др.).
Для того чтобы обезопасить себя и своих близких внимательно изучайте аннотации к препаратам и придерживайтесь рекомендаций лечащего врача.
Профилактика
Профилактика помогает предотвратить проблемы с кожей и способствует радостному пребыванию на солнце. К профилактическим мерам относятся:
- Не пользоваться парфюмом и косметические средства с эфирными маслами, спиртом, отдушками, кислотами в своем составе;
- Начать укреплять иммунитет в конце зимы: пить витамины, больше гулять на свежем воздухе;
- Употреблять в пищу ягоды и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, Е, В. Например, черника, яблоки, гранат, бананы;
- По возможности, отказаться от острых блюд и экзотических фруктов;
- Пребывание на пляже, когда солнечная активность низкая (утром и вечером);
- Использование солнцезащитных средств и лосьон после загара;
- Варьировать время пребывания на солнце и в тени;
- Носить летний головной убор и очки;
- Вытирать кожу после купания и наносить на нее крем заново;
- Не допускать обезвоживания организма, пить 1,5-2 литра чистой воды в день;
- Проводить профилактическое обследование всего организма для своевременного обнаружения проблем со здоровьем.
Правильная защита от солнца и забота о себе поможет стать летнему периоду времени беззаботным и радостным.
Источник