Аллергия на витамины у ребенка при грудном вскармливании

Организм беременной женщины функционирует в режиме повышенной нагрузки. Поэтому ей так необходимы витамины и микроэлементы для гармоничного развития плода. После родов потребность в полезных веществах не сокращается, а, наоборот, увеличивается, поскольку маме приходится кормить своего ребенка грудным молоком. А для того чтобы малыш набирал вес и развивался, его питание должно быть богато витаминами и микроэлементами.

Качество и питательность грудного молока полностью зависит от того, что употребляет в пищу женщина. Однако не все мамы из-за постоянных забот о малыше могут позволить себе регулярно питаться. Многие продукты, которые позиционируются как натуральные — овощи, фрукты, молочные продукты, рыба и мясо, — не могут организм кормящей мамы пополнить необходимым количеством витаминов. Также многие продукты с богатым перечнем полезных веществ поддаются термической обработке (варению, запеканию, жарке), что приводит к потере до 50% полезных элементов.

Поэтому для обогащения рациона витаминами и минералами женщине приходится пить витаминные препараты. Известно, что кормящие мамы нуждаются в витаминно-минеральных комплексах с особым составом, ведь прием не того препарата может спровоцировать дефицит одних витаминов и, наоборот, избыток других. Поэтому подбором состава комплекса должен заниматься специалист. Принимать витаминно-минеральные комплексы без рекомендаций специалиста недопустимо!

В каких витаминах и микроэлементах нуждается женщина?

В период лактации в приеме витаминно-минеральных комплексов нуждаются лишь женщины, которые недополучают необходимые вещества из продуктов питания. При дефиците витаминов в организме во время грудного вскармливания наблюдается:

• снижение выработки грудного молока у женщины;
• крошатся зубы и ногти;
• выпадают волосы;
• наблюдается упадок сил;
• лицо приобретает бледный оттенок;
• шелушится кожа.

Какие витамины нужны маме в период грудного вскармливания:

1. Витамин А. Нужен для полноценного функционирования слизистых оболочек, кожи, волос, ногтей и костей. При его дефиците наблюдается выпадение волос, расслаивание ногтей и сухость слизистых. Витамин А содержится в печени, сыре, молоке, персиках, абрикосах, моркови.
2. В1: участвует в процессе формирования и дальнейшем развитии нервной системы малыша. Содержится в бобовых.
3. В2: без этого витамина невозможен полноценный обмен железа. Кроме того, витамин В2 является витамином роста. Его источниками являются молочные продукты, зелень и бобовые.
4. В6: участвует в процессе развития головного и спинного мозга, а также системы кроветворения. Получить витамин В6 можно при употреблении капусты, орехов и картофеля.
5. В12: участвует в развитии нервной системы. Витамин содержится в мясе, рыбе и кисломолочных продуктах.
6. РР: необходим для полноценного метаболизма (обеспечивает распад жиров и углеводов). Витамин РР содержится в гречневой крупе, субпродуктах и мясе.
7. С: укрепляет иммунную систему и защищает клетки организма от разрушения. Содержится в цитрусовых, сладком перце, киви и т. д.
8. Е: этот витамин должна получать каждая кормящая мама, поскольку он стимулирует лактацию. Содержится в семечках и растительных маслах.
9. D: участвует в процессе затвердевания костной ткани новорожденного. Можно этот витамин получить при употреблении яиц, сливочного масла и рыбьего жира.

При грудном вскармливании женщина также нуждается в железе, кальции, магнии, йоде и цинке. Железо необходимо ребенку для поддержания нормального уровня гемоглобина, кальций — для гармоничного развития костной ткани, в том числе и зубов, йод — для функционирования щитовидной железы и мозга. Магний участвует в развитии нервной системы, а цинк полезен для иммунитета, зрения и обмена веществ.

Обзор препаратов

На фармацевтическом рынке предложен богатый выбор витаминно-минеральных комплексов для женщин в период лактации. Все такие препараты имеют особый состав, поэтому подбирает их только врач. Популярные препараты для кормящих грудью женщин:

1. Элевит Пронаталь. Препарат женщины принимают по назначению гинеколога с первых недель беременности. Содержит все необходимые для здорового вынашивания беременности витамины и микроэлементы, кроме йода. Состав препарата позволяет применять его при грудном вскармливании. Однако специалисты рекомендуют совмещать прием этого препарата с йодом (Йодомарин).
2. Алфавит. Этот поливитаминный и полиминеральный препарат в период грудного вскармливания и беременности следует принимать по 1 таблетке во время основного приема пищи. Каждая таблетка предназначена для определенного приема пищи и имеет особый состав, что способствует усвоению витаминов и микроэлементов организмом. Алфавит не содержит фолиевой кислоты, поэтому употреблять его следует дополнительно.
3. Витрум Пренаталь Форте. Чтобы восполнить дефицит веществ, следует принять 1 таблетку препарата во время завтрака. Состав препарата позволяет полностью удовлетворить потребность организма кормящей мамы в витаминах и микроэлементах. Многим женщинам Витрум Пренаталь Форте также прописывают и во время беременности.
4. Компливит Мама. Прием препарата позволит удовлетворить потребность организма в микроэлементах и витаминах на 70%, остальные 30% в идеале поступают в организм с пищей. Таблетку препарата принимают вместе с завтраком, запивая большим количеством воды. Многие женщины отмечают, что при приеме этого препарата выделяемая моча окрашивается в ярко-желтый цвет. Это происходит из-за того, что Компливит Мама богат рибофлавином. Препарат имеет наиболее демократичную стоимость среди аналогов.
5. Прегнави. Имеет стандартный состав, который подходит как беременным, так и кормящим грудью женщинам.
6. Гендевит: препарат, содержащий необходимую дозу витаминов. Однако в составе Гендевита нет ни одного микроэлемента. Препарат имеет доступную цену.

Что следует учесть при приеме витаминов?

Витаминно-минеральные комплексы будут полезны маме и ее малышу только в случае их правильного применения. Сразу же стоит отметить, что принимать несколько таких препаратов одновременно нельзя. Таким образом можно создать себе и своему новорожденному ребенку проблему в виде гипервитаминоза. Избыток витаминов и минералов может нанести здоровью ребенка такой же вред, как и их дефицит. К примеру, избыток витамина А грозит ребенку токсическим поражением печени и желтухой. Злоупотребление витамином D может стать причиной преждевременного зарастания родничка у крохи и нарушения функционирования его мозга.

Перед приемом любого препарата женщина должна тщательно ознакомиться с инструкцией. Если в составе витаминно-минерального комплекса есть витамин, который способен вызывать аллергию у женщины, то от приема такого препарата следует сразу же отказаться. Другие причины, когда следует прекратить прием препарата:

• аллергическая сыпь как у женщины, так и у ее малыша;
• диарея у младенца;
• нарушение сна;
• колики в кишечнике;
• повышенная возбудимость.

Прием синтетических витаминов и микроэлементов не может заменить полноценное питание, сон, прогулки на свежем воздухе и другие оздоровительные мероприятия, благоприятно влияющие на качество и состав грудного молока. Синтетические препараты стоит принимать лишь по показаниям.

При грудном вскармливании женщине следует отказаться от приема БАДов сомнительного качества, поскольку они могут навредить здоровью как мамы, так и ребенка.

Source: kidpuz.ru