Аллергия от мороза на ногах
Аллергия на холод на ногах – это заболевание, вызванное воздействием низких температур. Проявляется оно, как правило, не только на нижних конечностях. И хотя на первый взгляд может показаться, что болезнь не таит в себе никакой угрозы общему состоянию здоровья, при первых признаках необходимо срочно обращаться к специалисту. Лечение болезни назначается в индивидуальном порядке аллергологом, терапия в основном представляет собой медикаментозный курс, но нередко по рекомендации доктора дополняется народными методами.
Особенностью болезни является провоцирующий ее фактор. Холод как истинную причину патологического состояния кожных покровов на ногах, руках и лице на протяжении длительного времени в мире медицины не признавали. Неблагоприятная реакция организма на внешние раздражители, которыми в данном случае выступает низкая температура воздуха или воды, диагностируется довольно часто. Причем выделить определенную группу риска нельзя – аллергия на холод встречается в любом возрасте. Однако ее симптомы на ногах считаются относительно редким проявлением в отличие от аллергических реакциях на ладонях, лбу, щеках или шее.
Аллергия на холод на ногах возникает из-за воздействия низких температур
Как проявляется недуг на ногах при воздействии холода?
Зимняя аллергия на нижних конечностях заявляет о себе высыпаниями на бедрах, реже – на икрах. Не удивительно, что зачастую болезнь встречается у представительниц прекрасного пола. Многие женщины, не собираясь изменять привычным для себя принципам дресс-кода, даже в морозную погоду выходят на улицу в тонких колготах и недлинных юбках. У мужчин аллергия на холод на ногах возникает в исключительных случаях.
Болезнетворная реакция организма выражается на нижних конечностях только после их прямого контакта с аллергеном. Принято считать, что для развития патологии и проявления ее симптомов температура воздуха обязательно должна опуститься ниже 0°C. На самом деле это не совсем так – нередко признаки заболевания возникают и при +4°C, что может быть обусловлено высокой чувствительностью кожи к любому внешнему воздействию.
В большинстве случаев симптомы аллергии на холод на руках проявляются:
- крапивницей, для которой характерны небольшие пузырчатые высыпания;
- дерматитом со свойственным ему шелушением и мелкой белесой сыпью;
- отечностью тканей и обширных покраснений;
- признаками общего ухудшения самочувствия;
- дискомфортом и болью в коленных суставах;
- в редких случаях возможен озноб и субфебрильное повышение температуры.
Зимняя аллергия на ногах порой встречается у людей, серьезно относящихся к своему здоровью. Даже защищая себя теплой одеждой от холодовых воздействий, для человека могут стать неожиданностью характерные высыпания на эпидермисе конечностей. Причиной тому может быть повышенная восприимчивость к холоду или пристрастие больного к обливаниям, частым купаниям в открытых водоемах.
Возможные осложнения холодовой аллергии
В случае, когда симптомы аллергии на холод на ногах проходят без применения какой-либо терапии, вполне возможно, что больше болезнь не проявит себя. Но чаще всего, несмотря на то, что патология редко становится хронической, заявив о себе однажды, недуг повторится вновь. Его лечение является принципиально важным моментом, поскольку отсутствие терапии чревато развитием самых непредсказуемых осложнений:
- Во-первых, отечность тканей и воспаление могут быстро распространяться по всему телу.
- Во-вторых, кожная реакция на ногах, лице, руках зачастую сопровождается аллергическим ринитом или конъюнктивитом. В свою очередь, припухлость слизистых может привести к отечности гортани и бронхоспазму.
- В-третьих, в запущенных случаях может развиться анафилактический шок и, как следствие, летальный исход.
Холодовая аллергия на ногах временами встречается у людей, которые серьезно относятся к своему здоровью
Что нужно знать о профилактике аллергии на холод на ногах?
Чтобы лечение дало положительный результат в кротчайшие сроки, помимо приема назначенных препаратов необходимо выполнять простые рекомендации аллергологов. Простейшие правила предупреждения болезни должны быть знакомы каждому человеку, хотя бы единожды столкнувшемуся с холодовой аллергией на ногах:
- При выходе на улицу важно обязательно одевать теплые брюки, носки, а женщинам – колготы. Отдавать предпочтение желательно натуральным тканям, избегая длительного ношения синтетики.
- Перед прогулкой следует намазать кожу жирным кремом. Для этой цели подойдет обычный косметический питательный крем для тела.
- За 5 минут до выхода на холодный воздух выпить чашку горячего чая – это позволит телу сберечь тепло на некоторое время.
- Употреблять в пищу продукты, обогащенные жирными Омега3-кислотами.
- С наступлением холодов необходимо подготавливать организм к падению температурного режима с помощью обливаний и закаливаний.
- На улице во время прогулки нужно дышать носом, делая неглубокие вдохи.
Лечение аллергической реакции медикаментами
Обратившись к врачу, необходимо срочно начинать назначенное им медикаментозное лечение. Аллергия на холод на ногах устраняется комплексно, а основной противоаллергический удар наносится антигистаминными препаратами.
Перорально принимают:
- Цетрин;
- Зодак;
- Фенистил;
- Лорантадин;
- Парзалин;
- Супрастин;
- Диазолин.
Антигистаминные таблетки, капли и сиропы помогут снять общее воспаление, снизить интенсивность зуда. Принимать их необходимо в холодное время года перед выходом миз помещения на свежий воздух. В случае хронической аллергии на холод при первых заморозках врач может назначить профилактический прием лекарств. Помимо внутренней терапии для купирования общей симптоматики заболевания обязательно применяют и препараты для местного лечения.
- Пантенол – способствует скорейшему заживлению расчесанных ранок. Увлажняет и питает, смягчает кожу и снимает воспаление. Применяется в любом возрасте, не имеет побочных эффектов.
- Фенистил – можно применять в сочетании с одноименными каплями. Снимает покраснение, обезболивает и избавляет от зуда. Использовать можно даже детям старше 1 месяца.
- Цинковая мазь – в ее составе нет сильнодействующих гормональных веществ, но она активизирует процессы регенерации тканей на ногах; использовать вещество можно продолжительно, до полного исчезновения симптомов.
Гормональные препараты, как правило, не используются для терапии аллергии на холод на ногах. Но в случае усугубления состояния кожных покровов для быстрого избавления от крапивницы или дерматита, возникнувших из-за низких температур, приходится использовать кортикостероидные крема и мази. Если негормональные методы лечения не приносят желаемого результата, специалисты назначают высокоэффективные средства, позитивное воздействие которых зачастую наблюдается в первые часы после нанесения. Длительное время применять их нельзя, поскольку организм быстро привыкает к сильнодействующим компонентам, которые всасываются в кровоток. Дозировку и продолжительность лечебного курса определяет врач.
Самыми популярными средствами является:
- Адвантан;
- Белодерм;
- Флуцинар;
- Элоком;
- Содерм.
Варианты народных рецептов при терапии заболевания
Народное лечение аллергии на холод на ногах – альтернативный вариант борьбы с заболеванием. В сравнении с эффективными, но опасными гормональными препаратами, домашние средства являются безопасными способами симптоматической и иммуномодулирующей терапии, профилактики.
Среди самых распространенных народных рецептов можно выделить несколько наиболее действенных и простых:
- Лечебный травяной настой из цветков липы. Применяют его внутрь и наружно. Для приготовления понадобится 1 ст. л. липового цвета, по 1 ст. л. бузины и крапивы. Заливается сухая смесь 500 мл крутого кипятка и оставляется для настаивания на 15 минут. Остывший и процеженный настой употребляют натощак по полстакана или наружно в качестве примочек.
- Отвар из корня солодки также принимают перорально по 2 ст. л. утром и вечером, перед едой. На 50 г измельченного сырья требуется 500 мл воды, поставить емкость на медленный огонь, закипятить и варить 15 минут.
- Травяной отвар из тысячелистника, череды и шалфея. Взять по 1 ст. л. каждого компонента, залить 2 стаканами холодной воды и поставить на плиту. Процедить отвар и поставить в холодильник. Перед каждым применением разогревать до 35°C. Пить по полстакана перед каждым приемом пищи.
- Раствор из воды и пищевой соды поможет устранить зуд. В течение дня необходимо протирать пораженные места жидкостью, которую готовят так: на 1 стакан теплой воды берут 1 ч. л. соды и перемешивают до максимального растворения. Для удобства можно воспользоваться ватным спонжем.
- Хвойный отвар для компрессов – натуральное средство для лечения аллергии на холод на ногах, применяемое издавна. На 1 стакан воды обычно берут 3-4 средние шишки, или небольшую ветку с иголками. Варят на слабом огне 15 минут. Вымоченную в остывшем отваре марлю прикладывают к высыпаниям.
Лучшим способом избежать болезни можно назвать мероприятия для укрепления иммунитета. Рациональное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, профилактический прием витаминно-минеральных комплексов – залог здоровья кожи и предупреждения аллергии на холод.
Вопросы-ответы
Вопрос: Почему аллергия на холод появляется на ногах, в чем причины?
Ответ: Аллергия на холод поражает любые открытые места на теле, непосредственно контактирующие с холодом. В случае ношения легкой одежды на ногах может возникнуть крапивница или дерматит.
Вопрос: Нужно ли лечить аллергию на холод на ногах?
Ответ: Да, лечение заболевания должно проходить комплексно с целью предупреждения отечности гортани, бронхоспазма и других не менее опасных осложнений гистаминовой реакции организма.
Вопрос: Можно ли защитить себя от аллергии на холод и что для этого нужно сделать?
Ответ: В первую очередь, укрепить иммунитет, исключить продолжительное контактирование с холодным воздухом или водой, своевременно лечить инфекционные и хронические заболевания. Не забывать о применении питательной косметики и сбалансированном питании.
Оцените статью
(3 голосов, рейтинг: 3,67 из 5)
Загрузка…
Если вы нашли ошибку в тексте, обязательно дайте нам знать об этом. Для этого просто выделите текст с ошибкой и нажмите Shift + Enter или просто нажмите здесь. Большое спасибо!
Источник
Аллергия на мороз или холодовая крапивница (лат. «Urtica» – крапива) — аллергическая реакция на открытых частях тела в виде высыпаний по типу крапивницы либо красных пятен вызванных холодом (холодным воздухом или водой).
Хотя ее и называют аллергией, на самом же деле такой ответ организма не имеет ничего общего с истинной аллергической реакцией. Холод, сырость, мороз— это физические факторы, а не вещество, вызывающее сенсибилизацию— повышенную чувствительность. Но в данной статье, мы не будем подменивать общепринятые определения, поэтому данную реакцию на холод будем называть все-таки холодовой аллергией.
Аллергия на мороз проявляется буквально уже через несколько минут после воздействия пониженной температуры в виде высыпаний на открытых участках кожи: на лице, руках, нередко на губах после питья холодных напитков. Высыпания розового или белесоватого цвета, плотные, сопровождаются зудом, могут держаться несколько часов, а затем бесследно исчезают.
Существуют также другие формы аллергии на мороз, которые встречаются при наличии других заболеваний — нарушений функций щитовидной железы, красной волчанки, и протекают гораздо тяжелее. Иногда встречается редкая форма — наследственная. Она сопровождается чувством жжения и является в большей степени реакцией организма на ветер, чем на холод.
Но даже самая, казалось бы, безобидная форма аллергии на мороз не так безопасна, как нам кажется. Она вызывает сильный зуд и ощущение дискомфорта, ухудшается самочувствие: появляются головные боли, понижается артериальное давление. А при общем переохлаждении организма могут появиться более тяжелые проявления аллергии на мороз — так называемый отек Квинке. (Проявление отека Квинке — увеличение лица или его части, либо конечности, цвет кожи при этом не меняется.)
Тест на аллергию на мороз
Очень важно как для врача, так и для пациента вовремя определить характер аллергической реакции. Для этого наряду со сложными исследованиями с применением специальной аппаратуры существуют довольно простые способы.
Есть ли у Вас аллергия на мороз можно проверить в домашних условиях: положите кусочек льда на локтевой сгиб на 10-15 минут, и если появилась крапивница на мороз, то можно предположить, что Вы предрасположены к аллергии на мороз.
Но в случае сомнений нужно обратиться к врачу, аллергические заболевания требуют лабораторных исследований крови.
Симптомы аллергии на мороз
Итак, как же её распознать, ведь аллергия на мороз умело «маскируется» под дерматит, простуду, ОРЗ И ОРВИ.
Только Вы вышли на холод — как тут же разболелась голова. Сводит лицевые и шейные мышцы, начинаются давящие боли в затылке и области лба, от усиливающейся головной боли появляется ощущения тошноты. Пора заходить в теплое помещение: 10-15 минут, как правило, хватает, чтобы распрощаться с приступом головной боли. Провоцировать этот симптом могут не только минусовые температуры воздуха, но и, например, ледяные напитки или холодная постель.
Красноватые высыпания, шелушение и зуд на коже рук и лица, иногда под коленкой и на внутренней поверхности бедер.
У взрослых все начинается с аллергии на мороз на руках. Кожа рук сначала просто почесывается, потом становится сухой, грубеет, покрывается трещинками и даже высыпаниями типа крапивницы.
У кожной формы аллергии на мороз у ребенка излюбленное место высыпаний — лицо. Щеки, подбородок, носогубная область краснеют. Дальше появится чувство жжения, малыш станет растирать эти места, и высыпания очень похожие на герпесные обеспечены. У любительниц же тонких колготок зимой страдает нежная чувствительная к холоду кожа под коленками и на внутренней поверхности бедер.
Вслед за крапивницей появляется отечность лица, ног, рук.
Непонятно возникший длительный насморк, заложенность носа, зуд в носовых проходах, першение в горле и даже конъюнктивит со слезотечением и зудом слизистой глаз.
Дыхание на холоде перехватывает, оно становится затрудненным, сужение бронхов часто провоцирует одышку.
И еще есть такие признаки аллергии на мороз, как чувство усталости и резкие скачки настроения.
Аллергия на мороз может обостряться и протекать на фоне других заболеваний и быть всего лишь их маской, например, при нехватке витаминов (авитаминозе) и микроэлементов, нарушениях функции щитовидной железы, вегетососудистой дистонии и т.д.
Если есть другое аллергическое заболевание, например атопический дерматит, пищевая аллергия, аллергический ринит, то и аллергия на мороз будет протекать тяжелее. Часто аллергия на мороз начинается после перенесенных ОРВИ или других инфекционных заболеваний.
Как выглядит аллергия на мороз
Виды аллергии на мороз
Различают несколько форм холодовой аллергии, которые имеют свои симптомы. Ниже представлены несколько видов аллергии на мороз. Каждый из них имеет свои признаки:
Острая и хроническая холодовая крапивница (аллергия на мороз) – эта форма заболевания характеризуется острым началом, интенсивным зудом открытых участков кожи – лицо, кисти рук, иногда всей поверхности тела. Вскоре на местах зуда возникает отек кожи, который проявляется как волдырь. Затем возникают высыпания в виде интенсивного покраснения отдельных участков кожи, как при укусе комара или «укусе» крапивы. При тяжелых формах заболевания возникает озноб, общее недомогание, боли в суставах и мышцах, сердцебиение, выраженная слабость. Обострение заболевания может продолжаться в течение нескольких недель и даже месяцев – весь холодный период года;
Рецидивирующая форма крапивницы— ей характерна сезонность: осень, зима, ранняя весна. Круглогодичные обострения возникают при воздействии на кожу холодной воды;
Рефлекторная холодовая крапивница (аллергия на мороз) – общая или местная реакция на холод, подобная холинэргической крапивнице. Иногда она возникает только при охлаждении всего тела. Местная реакция на холод проявляется сыпью, возникающей вокруг охлажденного участка кожи, в то время как кожа, непосредственно контактировавшая с холодом, не поражается;
Семейная холодовая крапивница – редкая форма крапивницы, наследуемая по аутосомно-доминантному типу. Характерны пятнисто-папулезная сыпь и жжение, возникающие через 0,5 – 3 часа после действия холода. Возможны системные проявления лихорадка, озноб, боли в суставах, лейкоцитоз. Описана редкая форма заболевания, при которой крапивница возникает спустя 20 – 30 часов после действия холода. Поскольку высыпания при этом сопровождаются зудом и жжением, нередко ошибочно ставится диагноз хронической идиопатической крапивницы;
Холодовая эритема – проявляется покраснением кожи (эритемой). Для этой формы заболевания характерна выраженная болезненность пораженных участков кожи;
Холодовой дерматит— кожа сильно чешется и шелушится. Если заболевание приобрело достаточно тяжелую форму, то можно наблюдать отек всего тела;
Холодовой ринит— отличается от обычного насморка тем, что чувство заложенности носа возникает исключительно на холоде. Как только человек, страдающей подобной формой аллергии на холод заходит в теплое помещение, все симптомы тут же пропадают;
Холодовой конъюнктивит— на морозе наблюдается сильное слезоотделение, а также рези в глазах.
Не надо путать описанные симптомы с природной защитой организма от холода и ветряной погоды, которые не причиняют существенного дискомфорта и быстро исчезают в теплой среде.
Причины аллергии на мороз
Специалисты уверены: аллергия на мороз — не самостоятельная болезнь, а только симптом, который сопровождает какое-то соматическое заболевание. Организм, ослабленный длительным и скрытым течением болезни, дает такой ответ на холод, поэтому истинные причины нестандартной реакции организма на холод пока не установлены. Существуют предположения, что развитие аллергии на холод связано с выработкой в организме особых белков криоглобулинов, которые собственно и являются «виновниками» активизации гистамина, который вызывает проявление аллергических реакций. А основным пусковым механизмом этого является холод. Помогают сработать этому пусковому механизму разные предрасполагающие факторы: снижение иммунитета, инфекционные, простудные и паразитарные болезни, например, хроническое заболевание горла, вовремя незалеченные зубы, воспалительные процессы в гинекологической сфере у женщин.
Отдельный момент — неполадки желудочно-кишечного тракта: при обследовании оказывается, что у человека есть хронический гастрит или холецистит, язва… В принципе, достаточно многие хронические недуги способны провоцировать холодовую крапивницу.
Аллергия на мороз у детей также может быть продолжением пищевой аллергии.
Посему все внимание не на избавление от симптомов, а на лечение основного заболевания. Остальные меры можно считать временными, они проблемы не решают, лишь чуть облегчают состояние.
Лечение аллергии на мороз
Методика лечения аллергии на мороз сходна с лечением истинной аллергии. Прежде всего, необходимо избегать контакта с провоцирующим фактором, в данном случае— холодом. Зимним аллергикам необходимо одеваться в одежду из натуральных тканей и не подвергаться охлаждению. Степень чувствительности индивидуальна. У одних аллергические реакции возникают при температуре воздуха минус 24-28°С, у других — минус 8-10°С, у некоторых — после умывания холодной водой. Если переохлаждения избежать не удалось, то примите теплый душ или ванну.
Лекарственные средства — антигистаминные препараты «Супрастин», «Тавегил», «Кларитин».
Необходимо учитывать, что некоторые из них обладают снотворным эффектом, и их не следует применять во время выполнения работ, требующих концентрации внимания и быстроты реакции, например, садиться за руль автомобиля. При бронхоспазмах применяют бронходилятаторы. В тяжелых случаях врачи назначают плазмаферез, очищающий кровь от криоглобулинов, глюкокортикостероиды, некоторые иммунодепрессанты.
Чаще всего аллергия на мороз появляется у людей незакаленных и имеющих очаги хронической инфекции (больные зубы, гайморит, тонзиллит, бронхит, холецистит, пиелонефрит и т.п.). Поэтому необходимо уделить особое внимание их лечению. Нарушения функции печени и кишечника, дисбактериозы предрасполагают к аллергии, включая холодовую.
Перед лечением медицинскими препаратами обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Лечение аллергии на мороз народными средствами
Холодовую аллергию можно лечить и народными средствами.
Малина. Залейте 0,5 л воды 50 г сухих измельченных корней малины. Потомите на слабом огне 30-40 мин. Затем процедите, остудите. Пейте отвар перед выходом на улицу утром, после обеда и перед сном по 2 ст. ложки. Срок лечение 2 мес. Если не пропускать прием народного средства, лекарства будут не нужны. Пейте также отвар в целях профилактики, начиная за 2 месяца до зимних холодов. Тогда зимой, вы не почувствуете никаких симптомов недуга.
Семечки подсолнечника и обычная красная свекла. Просто ешьте зимой побольше несоленых семечек и свеклы во всех видах, а также пейте по половине стакана три раза в день свежевыжатого сока свеклы.
Сельдерей. От аллергией на мороз пейте свежевыжатый сок корня сельдерея. Его нужно принимать по 0,5 ч. ложки перед едой, три раза в день.
Мумие. Для лечебного раствора берут 1г мумия на 1 л кипятка. Качественное сырье растворяется без осадка. Принимают раз в сутки утром, взрослые по 100 мл. Можно таким образом лечить аллергию на мороз у детей, но разовая доза для ребенка 1-3 лет – 50 мл, а для младшего школьника – 70 мл.
При аллергией на мороз на руках и лице можно смазывать кожу раствором большей концентрации 1 г на 100 мл воды.
Ягоды черники. Свежие ягоды черники растереть и в виде компрессов прикладывать на кожу на пораженные места.
Эмульсия на основе чистотела, лопуха, мяты и календулы. Если проявилась аллергия на мороз на лице, лучшего средства не найти. Измельчают и смешивают по 10 г травы чистотела, листьев мяты, корня лопуха и цветков календулы. 5 ст. ложек смеси трав залить подсолнечным маслом, так чтобы уровень масла был на 1 см выше уровня сырья, настоять сутки. На водяной бане стерилизовать, осторожно помешивая. Процедить, остудить и смазывать кожу. Эмульсия превосходно снимает зуд и сухость кожи.
Сосновые побеги на растительном масле. В случаях, когда аллергия на холод у ребенка проявляется сухостью, шелушением и покраснением кожи, образованием мелких трещинок и зудом готовят настой сосновых почек на растительном масле. Молодые побеги сосны настаивают на растительном масле в соотношении 1:1 в темном месте около 5 месяцев. Настой аккуратно втирают в кожу малыша.
Березовый сок для уменьшения аллергических отеков. Березовый сок — прекрасное общеукрепляющее и регулирующее вводно-солевой обмен средство с мягким мочегонным эффектом, правда в мороз его достать сложно. Его потребление способствует быстрому устранению аллергических отеков рук и лица. Потреблять можно в неограниченном количестве, но для взрослого человека суточная доза должна быть не менее 1 л. При аллергией на мороз у детей эта доза в зависимости от возраста от 200 до 500 мл. Для улучшения вкуса в сок можно добавлять немножко изюма, меда, сухофруктов или лимона, настаивать около часа, а потом пить. Не только полезно, но и очень вкусно.
Настойка из грецкого ореха. Настойку из грецкого ореха, обладающего противовоспалительным, бактерицидным и противоаллергическим действием, готовят из свежих листьев и зеленого околоплодника ореха , в расчете 50 г измельченного сырья на 100 г водки или разведенного до 40°С этилового спирта. Настаивают в стеклянной плотно закрытой таре в течение недели, ежедневно взбалтывая. Процеженную настойку принимают по 25 капель 3 раза в день за 20 мин до еды, разводя в четверти стакана воды. При аллергии на холод у ребенка с кашлем и одышкой советуют давать столько капель настойки, сколько ребенку лет.
Сок лимонника. Если беспокоит сильный зуд, вызванный холодовой аллергией на лице, руках или других участках тела, кожу, возвращаясь в теплое помещение, можно аккуратно, стараясь не травмировать, протирать соком лимонника.
Василёк голубой для лечения аллергического конъюнктивита. В случае возникновения конъюнктивита, как симптома аллергией на мороз, лечение тоже возможно при помощи промываний и примочек из отваров лекарственных трав. Чаще всего применяют отвар из цветков василька голубого. 1ст. ложку сырья и 200 мл крутого кипятка, настаивают около 30 мин и потом процеживают. Полученным отваром промывают глаза или делают из него примочки, смачивая в нем марлевые салфетки и накладывая их на глаза на 15 мин.
Ванны из хвои. Набрать веточек вместе с иголками, прокипятить и принимать ванны с этим отваром. Необходимо также утром и вечером им умываться. Воды и иголок брать «на глазок», здесь строгих ограничений нет.
Перед лечением народными средствами обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Профилактика аллергии на мороз
Если аллергия на мороз, к счастью, Вам пока не знакома, приложите немного усилий для ее профилактики, которая очень похожа на методы предотвращения обморожения организма:
Перед выходом на мороз смазывайте открытые участки тела специальными защитными кремами от холода и ветра. Качественный питательный крем наносят на лицо за полчаса до выхода на улицу.
Не пренебрегайте перчатками, головными уборами по сезону, теплым бельем и колготками. Нижнее белье обязательно должно быть из хлопка, т.к. синтетика и шерсть усиливают проявления холодовой крапивницы. По возможности, одевайте капюшон, причем, чем он глубже, тем лучше. Не стоит забывать и о теплом шарфе.
При первых признаках аллергией на мороз сократите пребывание на улице, не переохлаждайтесь.
Закаливание обливанием — тоже неплохая мера профилактики, только начать его надо летом и снижать температуру воды постепенно.
Перед походом на улицу, постарайтесь не умывать лицо и другие участки тела, граничащие с улицей мылом, т.к. оно пересушивает кожу, удаляя с нее естественную защитную пленку, тем самым, подвергая кожу вредному воздействию холода на организм.
Во избежание аллергии на мороз, как комплексное мероприятие, нужно следить и за своим питанием. Питание обязательно должно быть регулярным. Стоит исключить все, что раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), копченое и сильно прожаренное мясо— в первую очередь. В рацион необходимо ввести продукты, богатые витамином F (омега-3 жирными кислотами)— морскую рыбу и высокого качества растительные масла.
Сохранить в соцсетях:
Похожие публикации:
Ваш отзыв:
Карточка данной публикации. Тема: «Аллергия на мороз, холод симптомы», опубликована в разделе Симптомы и лечение — последняя редакция, обновление: 2014-02-02
Копирование информации возможно с обязательной ссылкой на krasgmu.net!
Раздел
: Симптомы и лечение |
|
Просмотров
: 53099
Нашли ошибку? Есть свои предложения? Сообщите нам
Источник