Аллергия от шампуня на голове фото

аллергия на шампунь Аллергия стала настоящим бичом для населения развитых стран мира. Раньше при упоминании слова аллергия у всех возникала ассоциация с красными щеками у малышей – детским пищевым аллергическим дерматитом, и реже, с насморком у взрослых, вызванным цветением растений. Про аллергию на шампунь у детей или у взрослых речи быть не могло в принципе. Сейчас же проще перечислить вещества, которые не попадают в официальный медицинский перечень возможных аллергенов, и к сожалению, все компоненты любых шампуней, даже детских, в этом списке занимают далеко не последние позиции.

Однако не всё так плачевно, как представлено в большинстве интернет-статей про аллергию на шампунь для волос и общении в форумах и блогах. Просто большинство молодых женщин и мам, общающихся на тему аллергии у детей на шампунь, плохо понимают саму суть вопроса, не знают истинных проявлений и симптомов этой патологии, а поэтому не могут адекватно реагировать и правильно выбрать шампунь ни себе, ни своим детям.

Какой вид аллергии может вызвать шампунь для волос

Аллергия – это нетипичный, гиперчувствительный ответ иммунной системы человека, спонтанно возникающий на, до этого вполне переносимые, молекулы разных веществ, которые теперь для организма становятся аллергенами. При этом к их числу относятся, как вещества, которые оказывают прямое аллергизирующее воздействие, так и вещества, способствующие активизации других аллергенов.

Существует всего 3 разновидности аллергических патологий, которые классифицируются в зависимости от пути проникновения аллергенов в организм:

Пищевая аллергия возникает при попадании аллергенов внутрь через желудочно-кишечный тракт.
Респираторная аллергия развивается после вдыхания аллергических веществ.
Контактная аллергия является результатом непосредственного контакта аллергена с кожными покровами.

Исходя из этого можно сделать вывод, что аллергия на шампунь может быть контактной, респираторной или комбинированной – контактно-респираторной, а поэтому признаки и симптомы могут быть отличными и многовариантными. аллергия на голове от шампуня

Аллергия на шампунь – симптомы, сроки их проявления и исчезновения

Аллергические реакции на шампунь, сочетание симптомов и сила их выраженности сугубо индивидуальны. Они зависят от разновидности аллергии, общего состояния здоровья, возраста и наследственной предрасположенности человека.

Контактная аллергия на шампунь

Контактная аллергия на шампунь может проявиться или как атопический, или как контактно-аллергический дерматит. Оба этих вида относятся к аллергическим реакциям замедленного типа с одинаковыми симптомами, для которых характерно поэтапное развитие.

Первый этап развития аллергии на голове от шампуня проходит без симптомов. Он может длиться от нескольких часов до 14 дней. В это время в крови происходит выработка антител.

На втором этапе происходит проявление симптомов в месте, где шампунь соприкасался с кожей:

покраснение и лёгкая отёчность;
жжение, зуд, раздражение кожи;
мокнущая сыпь и/или очаги сухости, шелушение, корочки и растрескивание кожи.

Дебют атопического дерматита характерен для детей в возрасте до 5 лет, в то время как развитие контактно-аллергического дерматита не зависит от возраста и наследственной предрасположенности к аллергическим заболеваниям. Игнорирование симптомов аллергической непереносимости и неоказание соответствующего лечения приводят к дальнейшему усугублению течения этих дерматитов.

Внимание!

Возникновение перхоти не является признаком аллергической реакции на шампунь – это симптом грибкового заболевания кожи, с которым успешно борется специальный лечебный шампунь Низорал. При этом в его состав входят многочисленные компоненты, которые могут отнести этот препарат в категорию – шампунь, вызывающий аллергию.

шампунь

Обратите внимание на 2 момента, которые присущи аллергическим реакциям на шампунь:

При аллергии на шампунь, симптомы не возникают непосредственно во время мытья головы. До момента их острого проявления должно пройти 20-40 минут от контакта шампуня с кожей.
Возникшие симптомы не проходят сразу и будут беспокоить минимум 3-е суток, постепенно сходя на нет. Но это возможно только в случае полного отсутствия повторных контактов с аллергеном. Если зуд или жжение прошли спустя 1-2 часа после возникновения – это была не аллергия на шампунь.

Отзыв из сети
У меня начала чесаться голова в процессе мытья и потом ещё на протяжении 15-30 минут после душа. Подумала и пришла к выводу – у меня началась аллергия на шампунь, потому что я пользовалась им 2 недели и всё было в порядке. Поменяла уже 4 вида шампуня, но не помогло, становится только хуже.
Виолетта Тихонович, 25 лет.

В данном случае речь идёт не об аллергической реакции. Чаще всего к тому, что временно или постоянно чешется волосистая часть кожи головы, приводит сильная сухость кожного покрова, которая может развиться по многим причинам. Скорее всего здесь можно говорить о дебюте сухой себореи, причин развития которой достаточно много и все они не связаны с применением любой марки шампуня.

Медицинский факт

Не зафиксировано случаев возникновения аллергической реакции на шампунь в виде крапивницы. Такое проявление в течение или после мытья головы может быть ответной реакцией организма на горячую или холодную воду – холинергическая или холодовая крапивницы.

зуд после шампуня для волос

Респираторная аллергия на шампунь – аллергический ринит

У вас или у вашего ребёнка вдруг появился непрекращающийся насморк? В этом может быть повинен шампунь, содержащий химические вещества и/или экстракты растений с аллергенными свойствами. При этом аллергический ринит может возникнуть из-за контакта шампуня со слизистыми носа, а может быть и следствием вдыхания молекул аллергенных компонентов шампуня.

Клиническая картина респираторной аллергии на шампунь, выглядит следующим образом:

внезапно, хотя на самом деле спустя 15-40 минут после мытья головы, возникает зуд и жжение в носу, которое сменяется обильным выделением слизи, а затем заложенностью носа, особенно беспокоящей по утрам;
иногда выделение слизи отсутствует, а отёк слизистой настолько силён, что приводит к отсутствию носового дыхания;
появляются приступы головной боли;
вероятно, возникновение чувства заложенности и шума в ушах, снижение слуха;
симптомы усугубляются в положении лёжа на спине, и проявляются круглогодично, с возможными короткими периодами улучшения.

На заметку.

В подавляющем большинстве случаев, любой аллергический насморк развивается на фоне выраженного дисбактериоза кишечника.

аллергия на шампунь для волос

Компоненты шампуней, которые вызывают аллергию

Любой шампунь, как взрослый, так и детский, состоит на 80% из воды, а вот абсолютно все (!) остальные составляющие могут быть потенциальными виновниками развития аллергии.Перечислим основные из них:

Поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые собственно удаляют загрязнения – лаурилсульфат аммония, лаурилсульфат натрия, лауретсульфат магния (*), натрий кокоамфоацетат (*), диэтаноламин.
Вещества, образующие пену – многочисленные разновидности кокамидов, дециловый глюкозид, глицерата кокоат (*).
Силиконовые масла для утяжеления волос – диметикон или циклометикон.
Компонент, который удаляет сальный жир и является консервантом для ph шампуня – цитрат натрия или содиум цитрат (*).
Синтетический воск и вещества для загущения массы шампуня – гликоль дистеарат, полисорбат 20, PEG-8, PEG-80, PEG-150 (все *).
Консерванты (*) – катон CG, 2-бром-2.
Натуральные экстракты трав и растений, мёд и продукты пчеловодства, молоко (все *).
ПАВ растительного происхождения (*) – Proteol Apl, Olivderm.
Красители и ароматические отдушки (*).

Вопрос из сети
Моему сыну 3,5 года. Вот уже 6 месяцев мы мучаемся от корок на голове. Посадила ребёнка на гипоаллергенную диету и мажу струпья увлажняющим кремом, но не помогает. Педиатр направил к аллергологу. После детальных расспросов врач дал следующие первые рекомендации: отказаться от любого шампуня вообще на 2 недели, пропить сорбент и глюконата кальция, ставить свечи Кипферон и мазать корки Адвантаном. Но почему надо отказаться от шампуня, ведь на нём написано – гипоаллергенный шампунь, и при чём тут свечи если проблемы на голове?
Анастасия, 28 лет

Рекомендации абсолютно правильные. Одной из форм детского «антиаллергического» иммуноглобулина могут быть свечи. Грамотный врач решил оградить кожу ребёнка от постоянного контакта с возможным аллергеном в шампуне. Ну а надпись «гипоаллергенный» в 100% случаев является рекламной. Почему?

Посмотрите на выше перечисленный список потенциальных аллергенов, в котором символом (*) обозначены вещества, находящиеся в детских гипоаллергенных шампунях. Поэтому до тех пор, пока мы не начнём обращать внимание на состав шампуня, указанный на обратной стороне флаконов, производители и дальше будут применять недобросовестную рекламу на лицевой.

Интересный факт

Оказывается, что разницы между составами мужских и женских шампуней нет. Они отличаются друг от друга только стереотипными ароматами.

гипоаллергенный шампунь

Лечение и профилактика аллергии на шампунь

Как и любая другая форма аллергии, аллергическая реакция на шампунь практически не лечится и не существует способов её профилактики. Болезненные проявления пройдут самостоятельно, спустя некоторое время после того, как в организм перестанут поступать аллергены. До исчезновения симптомов, с целью облегчения состояния, возможно применение сорбента, иммуностимуляторов, антигистаминных таблеток, противоаллергических мазей и капель.

Мазь для кожиМазь от зуда на коже

Если вы подозреваете свой шампунь в аллергенности, то отказавшись от него не торопитесь пользоваться другой маркой шампуня или жидкого мыла, даже если на них буде написано «детский», «гипоаллергенный», «органический», «фито» или «натуральный». Сначала дождитесь исчезновения неприятных симптомов, а в это время пользуйтесь для мытья головы по факту загрязнения волос (!) следующими средствами:

яичные желтки;
раствор 5 ст.л. горчицы в 2 л воды;
кашица из белой глины, а для тонких волос – «сметана» из бесцветной хны;
вместо кондиционера – 1 ст.л. натурального яблочного уксуса на 250 мл воды;
раствор соды вместо шампуня и кондиционер из воды и лимонного сока.

Мыльные орехи в качестве альтернативы шампуню

Однако сегодня у всех существует замечательная возможность мыть голову древним аюрведическим способом с помощью плодов мыльного дерева – мыльных орехов. Содержащиеся в них сапонины не вызывают аллергические реакции. Орехи обладают целым набором полезных свойств для кожи головы, волос и кутикул. При этом мыльные орехи являются одновременно и шампунем, и бальзамом, и кондиционером. Единственное неудобство – попавшая в глаза пена, вызывает резь и слезотечение.

Если после народных способов мытья волос, вы примете решение вернуться к промышленным шампуням, то не торопитесь сразу мыть голову, а в начале проведите самостоятельные аллергические пробы и тесты на непереносимость – намажьте небольшой участок кожи на локтевом сгибе, подождите 5 минут, затем смойте. В это время периодически нюхайте шампунь в флаконе. Если спустя 1-2 часа не появилось покраснение и нет насморка, то можно приступать к мытью волос.

Аллергия на шампунь фото

Аллергия от шампуня на голове фото

Лечение и профилактика

Для того чтобы прекратить развитие аллергической реакции необходимо прервать контакт с шампунем, ее вызвавшим. Далее нужно действовать в зависимости от интенсивности проявления болезни. Подробнее симптомы и терапевтические меры по их устранению рассмотрены в таблице ниже.

Аллергия на шампунь: симптоматика

Терапия

Проявления атопической реакции зависит от чувствительности больного к компонентам шампуня, состояния иммунной системы и времени воздействия аллергена. Это может быть:

· покраснение кожи головы;

· зуд и жжение глаз;

· сухость и шелушение дермы;

· появление перхоти;

· возможно проявление болезни в виде крапивницы на конечностях;

· появление на лице прыщиков, красных пятен и других высыпаний;

· бронхиальная астма;

· отек Квинке.

Для лечения недуга применяется комплекс мер, включающий в себя:

1. Прием антигистаминных препаратов, которые рекомендовал лечащий врач (Супрастин, Зиртек, Зодак, Тавегил и др.).

2. Использование антиаллергенных мазей для устранения высыпаний на лице (выписывает врач).

3. Хорошо помогают снять симптомы недуга средства народной аптеки:

· отвар ромашки или крапивы;

· настой череды, ряски, укропа или сельдерея (в том числе и для приема внутрь);

· отвар картофеля и др.

Аллергия на шампунь у взрослых довольно распространенное явление. Человек долгое время может даже не подозревать о болезни, принимая симптомы за обычную перхоть. При появлении первых признаков недуга нужно отказаться от использования опасного шампуня, подобрав подходящий продукт или используя для мытья головы следующие средства:

кефир и яичный желток;
мыльный корень;
горчицу;
смесь из детского мыла, соды, кокосового молока и витамина Е.

Аллергия на шампунь у детей проявляется интенсивней, чем у взрослых. Это связано с недоразвитостью иммунной системы и особой чувствительностью организма ребенка. Поэтому выбирать средство гигиены для малыша нужно с особенной тщательностью, не забывая читать этикетку продукта при покупке. Лучше использовать специальные детские пенки или гипоаллергенные шампуни.

К сожалению, навсегда вылечить аллергию нельзя, но выполняя рекомендации доктора и соблюдая меры профилактики можно ее купировать.

Просмотры: 2740

Источник

Дерматит на голове – проблема, если верить статистике, знакомая каждому двадцатому человеку в возрасте от 18 до 50 лет. Многие люди страдают от его характерных проявлений – раздражения, красных пятен и зуда кожи головы под волосами. Дерматит – сложное заболевание, имеющее различную природу и симптомы, часто требующее длительного лечения.
дерматит в волосах

Причины возникновения дерматита головы

Кожный покров является своего рода «зеркалом» внутреннего состояния организма, поэтому появившиеся покраснения или высыпания на голове нередко свидетельствуют о наличии каких-либо проблем со здоровьем.

Можно выделить достаточно много факторов, влияющих на развитие дерматита в целом – ослабленный иммунитет, постоянные стрессы, нарушения гормонального фона, проблемы с пищеварением, сахарный диабет, дефицит в организме необходимых витаминов или микроэлементов, неподходящие климатические условия.

Существует 2 вида дерматита, характерных для волосистой части головы – себорейный (СД) и атопический (АД). Они обусловлены разными факторами, имеют отличные друг от друга симптомы и требуют применения дифференцированных методов лечения.

Атопический дерматит

АД – хроническое заболевание аллергического характера, способное поражать любой участок поверхности кожи. Его развитию способствуют следующие условия:

наследственная предрасположенность – у родителей, склонных к аллергии, дети чаще болеют атопическим дерматитом;
детский возраст – больший процент страдающих этим заболеванием встречается среди детей младше 7 лет. По мере взросления симптомы болезни имеют тенденцию к постепенному угасанию. Сыпь или другие проявления АД на голове или других участках тела у взрослого диагностируются в тех случаях, когда из-за каких-то сопутствующих патологий иммунитет сильно снижен;
проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) – неспособность организма усваивать пищу должным образом может провоцировать аутоиммунные реакции;
регулярные контакты с аллергенами различного происхождения (продукты питания, пыль, растительная пыльца, шерсть домашних животных, компоненты косметики или бытовой химии, лекарственные препараты);
ведение нездорового образа жизни – несбалансированное питание, курение, чрезмерное употребление алкоголя способны значительно подорвать защитные силы организма и способствовать появлению аллергии на голове в волосах.

Опасность атопического дерматита заключается в его способности провоцировать у больного развитие попутных аутоиммунных патологий, таких как бронхиальная астма или аллергический ринит.

Себорейный дерматит

СД – хроническое заболевание, поражающее участки тела с развитыми сальными железами (волосистая часть головы, лицо, спина между лопатками). Такая форма дерматита возникает из-за изменения состава кожного сала, что, в свою очередь, нарушает барьерные функции кожи, провоцируя интенсивное размножение условно-патогенных дрожжеподобных грибков рода Malassezia. Эти микроорганизмы являются частью нормальной микрофлоры кожи человека, однако при активной работе сальных желез, продуктами секреции которых грибки питаются, их численность стремительно растет. Когда организм больше не способен сдерживать этот процесс, развивается заболевание.

дерматит под волосами

Дерматит волосистой части головы

Несоблюдение правил личной гигиены, использование неправильно подобранных косметических средств (шампуней, бальзамов, масок, кондиционеров, краски и тонирующего средства для волос) может способствовать развитию себорейного дерматита волосистой части головы. Наличие ВИЧ-положительного статуса тоже играет роль в развитии СД как сопутствующей патологии – он диагностируется в среднем у 80% носителей ВИЧ-инфекции.

Генетика играет роль в развитии себорейного дерматита, однако, в отличие от АД, первостепенное значение имеют не диагностированные случаи такой же болезни у ближайших родственников, а наследственные особенности строения сальных желез.

Стоит отметить, что чаще СД диагностируется у мужчин, что обусловлено особенностями их гормонального фона, а именно – более высоким, чем у женщин, уровнем андрогенов, влияющих на активность сальных желез.

Симптомы заболевания

К клиническим проявлениям АД кожи головы относятся:

воспаление, как реакция организма на контакт с аллергеном: участок кожи головы становится красным, отечным;
возникновение зудящей сыпи на голове красного цвета или в виде мелких пузырьков;
повышение температуры тела (не всегда, в случае осложнений АД присоединением пиодермии – гнойного коккового поражения травмированной кожи);
при отсутствии терапии область поражения разрастается, чешущиеся участки из-за постоянного расчесывания покрываются мокнущими корками и кровоточащими ранками.

Общим проявлением СД волосистой части головы является зуд, далее симптоматика различается в зависимости от типа себореи:

Жирный – чаще всего развивается у подростков с началом полового созревания. Для него характерно чрезмерное выделение кожного сала (себума), склеивающего волосы, а также провоцирующее развитие акне на коже лица.
Сухой – характерен для маленьких детей, у которых часто диагностируется так называемая «колыбельная шапочка» (образование жестких корочек на головке у младенца). У больных других возрастных категорий кожа сухая из-за недостаточной выработки себума, сильно чешется, возможно образование трещин, волосы ослабленные, поврежденные, легко выпадают, появляется перхоть.
Смешанный – характеризуется сочетанием участков кожи с избыточной продукцией кожного сала и с недостаточной ее выработкой.
Себорейный экзематид – наиболее легкая форма, при которой кожа поражается незначительно. Характеризуется умеренным зудом, шелушениями кожи под волосами, заушных складок или крыльев носа.

красные пятна на голове

Себорея на голове у взрослого

Прогрессировать заболевание может из-за недостаточно частого мытья волос. Это провоцирует появление новых красных пятен на коже головы под волосами, усиление зуда и перхоти.

Диагностика

Заниматься самолечением не стоит, лучше сразу при первых беспокоящих симптомах обратиться к специалисту для постановки точного диагноза и назначения подходящего лечения. Самостоятельный подбор неверных препаратов может только усугубить проблему.
врачебный прием
За диагностикой и лечением дерматита на голове следует обратиться к врачу-дерматологу, который определит тип заболевания, а также поможет подобрать правильную методику терапии с учётом степени тяжести недуга, индивидуальных особенностей организма пациента. Врач соберет анамнез, проведет осмотр больного, назначит необходимые исследования. Прежде всего, нужно сдать общий клинический анализ крови, а также анализы на определение уровня конкретных гормонов в ней.

Если диагностирована аллергия на голове, то лечение проходит также под контролем врача аллерголога-иммунолога. Он назначает анализы крови на иммуноглобулины (антитела, образующиеся в ответ на попадание в организм аллергенов), на основании результатов исследований составляет план терапии.

Диагностика СД может осуществляться путем дермоскопии – оптического метода диагностики кожи, позволяющего рассмотреть поверхность кожи в многократном увеличении (от десяти- то тысячикратного) с применением ручного дефектоскопа или видеомикроскопа оценить ее реальное состояние.

Для выявления сопутствующих патологий иногда требуются консультации других узких специалистов – эндокринолога, гастроэнтеролога, невропатолога.

Как лечить дерматит волосистой части головы

Методики терапии АД и СД отличаются, поскольку направлены на устранение разных факторов, провоцирующих развитие болезни. Помимо медикаментозных способов лечения дерматита на коже головы применяются также методы народной медицины, которыми можно дополнять основное лечение, назначенное врачом.

Медикаментозная терапия

При лечении аллергического дерматита на голове чаще всего применяются следующие шаги:

прием антигистаминных препаратов (Зиртек, Лоратадин, Зодак, Фенистил, Супрастин, Кларитин и др.), помогающих устранить зуд, а также предотвратить постоянное расчесывание пациентом пораженных участков;
для предотвращения интоксикации организма аллергенами назначаются энтеросорбенты (Полисорб, Энтеросгель, Смекта);
для улучшения состояния микрофлоры кишечника, чтобы организм пациента мог лучше справляться с аллергенами, врач может назначить курс пробиотиков (Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ и т.п.);
для облегчения проявлений аллергии кожи головы пораженные участки обрабатываются гормональными мазями на основе глюкокортикостероидов (гидрокортизоновая мазь, Беклометазон и др.);
при сопутствующих неврологических проблемах могут применяться седативные препараты (Глицин, Ноотропил, экстракт валерианы);
в осложненных случаях АД врач может назначить гормональную терапию путем внутривенного или внутримышечного введения инъекций Преднизолона, Дексаметазона или Флуметазона;
при присоединении бактериальной инфекции назначается курс антибиотиков, противовоспалительных препаратов;
при симптомах гиповитаминоза для улучшения общего состояния организма врач подбирает подходящий витаминный комплекс;
обязательно соблюдение специальной диеты, исключающей все потенциальные пищевые аллергены, выявленные по результатам анализов (цитрусовые, рыбу, сладости, коровье молоко, куриный белок, клубнику). Также рекомендуется ограничить потребление жирной пищи, создающей чрезмерную нагрузку для печени, поджелудочной железы;
для быстрого выведения аллергенов из организма, а также ускорения заживления поврежденной кожи, рекомендуется обильное питье;
для гигиенического ухода рекомендуется применение специальных гипоаллергенных шампуней, мягко очищающих кожу и волосы без пересушивания («Emolium», «DUCRAY Selegel», «Фридерм», «Экодерм» и т.д.). Использование обычных средств способно, наоборот, спровоцировать усиление сыпи на коже головы в волосах.

Средства народной медицины

Народные методы лечения АД могут применяться дополнительно к основному лечению только при отсутствии у больного аллергических реакций на конкретный компонент:

настои трав (череды, чистотела, ромашки), применяемые наружно в виде полосканий волос после мытья или примочек, накладываемых на пораженные участки кожи;
компрессы из отваров коры дуба, календулы, лопуха;
мази (из облепихового масла, смешанного с детским кремом), которые наносятся на пораженные участки кожи после проведения гигиенических мероприятий.

Терапия себорейного дерматита зависит от стадии заболевания и тяжести его проявлений. Перхоть без выраженных воспалительных поражений кожи достаточно легко устраняется применением наружных средств, тогда как усугубленное течение болезни требует комплексного подхода к лечению, включающего препараты для внутреннего или наружного применения:

кератолитические средства, действие которых направлено на борьбу с утолщением рогового слоя кожи, ее шелушением. Это различные пилинги с неорганическими или органическими кислотами (молочной, гликолевой, яблочной, салициловой) или другими отшелушивающими частицами, выпускаемые в виде скрабов, лосьонов, масок, сывороток («Derbe Scrub», «Nioxin Scalp Renew Dermabrasion Treatment», «CIEL Comfort Zone Cleansing Scalp Peeling»);
себокорректирующие шампуни, несмываемые лосьоны или сыворотки. Эти средства направлены на снижение выработки кожного сала у больных жирной себореей. Основными активными компонентами являются пиритион цинка, сульфид селена, сера, дёготь, глина (серия косметики «Сульсена», шампуни «Фридерм Дёготь» и «Фридерм Цинк», «Keraplant Sebum Bath» и «Keraplant Sebum Regulator Lotion» от итальянской фирмы Lisap);
средства ухода с противогрибковыми компонентами – кетоконазолом (шампуни «Низорал», «Дермазол», «Микозорал»), климбазолом (шампунь «Mirolla Климбазол 2%»), пироктон оламином («Barex Italiana Joc Care Line nti-dandruff bath»);
профессиональные уходовые средства с травяными экстрактами, ментолом, эвкалиптом, маслами чайного дерева, розмарина, оказывающими противовоспалительное действие;
антибиотики системного действия (при СД в основном применяются тетрациклины), нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС), кортикостероиды, комбинированные оральные контрацептивы для пациентов-женщин, иммуномодуляторы назначаются только врачом по результатам анализов и дополнительных консультаций с узкими специалистами;
очень важным компонентом лечения является строгое соблюдение диеты, поскольку течение СД усугубляется из-за неправильного питания. Поэтому следует исключить из рациона пищу, богатую простыми углеводами (сладости, сдобная выпечка, фастфуд), отказаться от употребления алкоголя и жирной пищи. Эти продукты не только усиливают активность сальных желез, но и ухудшают состояние организма в целом. Лучше заменить их кисломолочными продуктами с пониженным содержанием жира, свежими овощами, фруктами, нежирными мясом и рыбой, отрубями, крупами (наибольшую пользу принесут овсянка и гречка). Морепродукты (мидии, устрицы, креветки, морская капуста) – ценный натуральный источник цинка, способствующего нормализации выработки кожного сала. Также полезно включить в рацион растительные масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами A, E (оливковое, льняное, виноградное);
обязательно придерживаться правильного питьевого режима, обращая внимание не только на объем (не менее 1,5-2 литров ежедневно), но и качество выпиваемой жидкости. Большую часть ее должна составлять обычная очищенная вода, не подвергавшаяся кипячению, в которую рекомендуется добавлять (по желанию и при отсутствии аллергии) несколько капель лимонного сока. Допускаются также приготовленные самостоятельно овощные или фруктовые соки (обязательно разбавленные водой), несладкий зеленый чай,

Компонент	Особенности
Отдушки и ароматизаторы	Шампуни многих марок пахнут цветами, фруктами, сладостями. Эти искусственные добавки и вызывают аллергию. Безопасные средства обычно запаха не имеют.
Силиконы	Подобные вещества добавляются в продукт для придания волосам блеска и гладкости. После мытья головы эти компоненты остаются на коже головы и могут вызвать негативную реакцию.
Моющая основа	Может включать в себя: · лаурилсульфат натрия; · Sodium Lauryl Sulfate (SLS); · другие ПАВы. Именно эти вещества создают при мытье обильную пену и отвечают за качество очистки от загрязнений. Данные компоненты имеют накопительный эффект и могут способствовать началу аллергической реакции. Рекомендуется выбирать шампуни без SLS, а на основе мыльного корня или ореха.
Фруктовые кислоты и экстракты	У некоторых людей особая чувствительность к некоторым ягодам и плодам. Аллергия на шампунь появляется из-за добавления в продукт их вытяжек.
Консерванты, стабилизаторы и загустители	Эти компоненты добавляют для продления срока годности и для густоты продукта. Это может быть: · DMDM Hydantoin (компонент, способный вызвать сильнейшую аллергию, а также привести к онкологии); · Fragrance (относится к токсинам и может поразить нервную и эндокринную систему, а также привести к атопии); · Ceteareth и PEG (токсины, относящиеся к нефтепродуктам).
Красители	Эти вещества добавляются в шампунь для придания им яркого цвета. Они очень аллергенны, потому что имеют химическую природу.