Аллергия в школе что делать

Дети с раннего возраста учатся манипулировать взрослыми, особенно это касается их родителей. Со временем ребенок начинает понимать, как можно воздействовать на жалость, как быстро разозлить, как заставить заступаться за себя в ситуации, в которой он не прав, как вывести из себя и т.д. Школьники часто прибегают к различным хитростям, только чтобы не выполнять домашние задания или пропустить тяжелую контрольную. Если ребенок может правдоподобно преподнести информацию или ситуацию, то родители обязательно в нее поверят.

Конкретный пример

Можно взять для наглядности стандартную ситуацию, когда учащийся младших классов не хочет идти в школу, потому что не подготовился к опросу по литературе. Он не прочитал заданное произведение и на занятии точно получит «двойку», а потом и дома от родителей. Что ему делать? Единственный вариант – пропустить этот злополучный урок. Для этого ученик решает наврать утром, что у него сильно болит горло и голова, начать кашлять и закатывать глаза от ложного недомогания.

Особо восприимчивые родители поверят в выдуманную болезнь их чада и оставят его дома. Если такая схема пройдет хотя бы несколько раз, то можно не сомневаться, что она войдет в традицию. Чтобы родители не заподозрили подвоха, детали выдумки будут меняться, но суть останется прежней.

Вторая сторона медали

С враньем и ухищрениями школьников на первый взгляд все понятно. Но что делать, если у ребенка действительно развивается недуг? Кто может с полной уверенностью сказать, болит ли действительно голова у него или нет? Если не обращать внимания на жалобы и постоянно водить ребенка в школу, то вскоре недуг может аукнуться более серьезным и даже хроническим заболеванием.

Ни один родитель не должен допустить, чтобы его чадо страдало физически от какой-то болезни. Выявить большинство патологий и заболеваний может медицинское обследование. Оно покажет, страдает ли школьник от реальной болезни, либо у него просто разыгралось воображение или хитрость.

Однако не все анализы и исследования могут выявить причину постоянной головной боли. Иногда нужно посмотреть на проблему с точки зрения психологии. Существует довольно распространенный синдром «аллергии на школу». Он неожиданно и незаметно появляется, очень быстро развивается и тяжело протекает. Лечение при этом должно быть комплексным.

Симптомы «аллергии на школу»

Подобный диагноз в медицине действительно существует. Чаще всего он проявляется следующими симптомами:

• постоянные головные боли;
• нарушение сна (бессонница);
• сильное головокружение;
• быстрая утомляемость организма после умственных и физических упражнений;
• пассивное поведение, отсутствие интересов;
• плохое настроение, перерастающее в депрессию и плач.

Причины развития синдрома

Многие доктора медицинских наук утверждают, что «аллергия на школу» развивается в связи с ухудшением симптомов гиперактивности. У таких детей отмечаются сложности в дисциплине, им сложно концентрироваться на материале, долго заниматься одним и тем же делом. Если добавить к этому тяжелый характер и погрешности воспитания, то получится своеобразная «аллергия» на школу.

Психологи предпочитают относить данный синдром к одной из форм эмоционального расстройства личности. Однако некоторые специалисты уверены, что аллергия вполне может быть реальной, к примеру, пищевой. И в этом нет ничего странного и невероятного. Что такое аллергия? Это воспалительная реакция организма на какой-то раздражитель. Чаще всего это какое-то вещество, к которому организм особо чувствителен. Причем пораженным реакцией может быть любой орган, даже подкорковые центры мозга. Так что аллерген действительно способен вызвать головную боль.

Кроме чрезмерной чувствительности к продуктам питания, на процесс обучения теоретически могут повлиять многие другие факторы. Например: пыль, моющие средства, запахи и прочее. Все эти раздражители могут вызвать отек слизистой придаточных пазух и носоглотки. В итоге у школьника заметно затрудняется дыхание, появляется головная боль, снижается готовность к учебе.

Профилактика «аллергии на школу»

Первым делом рекомендуется обратиться к аллергологу. Тщательное обследование и анализы помогут выявить перечень главных раздражителей, к которым организм ребенка обладает повышенной чувствительностью. Затем нужно сопоставить его с реальной картиной. Есть ли в школе раздражители, которые могут привести к аллергической реакции?

Если они имеются, то нужны медикаментозные методы лечения. Иногда можно обойтись и без них, временно перестав водить чадо в школу. К примеру, в классе идет ремонт, а у ученика аллергия на краску. В этом случае оптимальным выходом будет перерыв в посещении школы на период ремонта. Это чревато последующем падением успеваемости по ряду предметов, зато здоровье ребенка будет в норме.

Прочие причины головной боли

Аллергическая реакция на раздражители в пределах школы – не единственная причина, по которой у ребенка может постоянно болеть голова. Иногда мигрень передается по наследству. В этом случае нужно смотреть на анамнез близких членов семьи. Возможно, один из родителей страдает гипертонией, либо у самого школьника есть склонность к внутричерепному давлению.

Если чадо начинает часто отказываться идти в школу, связывая это с головной болью, то рекомендуется ввести так называемый журнал жалоб. В нем нужно записывать даты и время жалоб, оценку боли по произвольной шкале. Со временем записи помогут прояснить картину происходящего. Но при анализе причин нужно учитывать все мелочи и обстоятельства, чтобы ничего не упустить.

Говоря о безопасности ребенка в школе, взрослые обычно имеют в виду безопасную дорогу в учебное заведение и домой, отсутствие одноклассников-буллеров, надежные потолки и теплые классы. Но мало кто догадывается, что источник угрозы, подстерегающей ребенка во время занятий, может быть невидимым или едва заметным. Или никак не ассоциироваться с возможным ухудшением состояния здоровья с аллергией. Однако аллергены подстерегают учеников в классе.

Стресс и аллергия в школе

– В школу и, как правило, в детский сад идут осенью, после того, как за лето организм оздоровился. Но школа – это стресс. Это изменение обстановки, изменение социума.

Адаптация – сложный процесс для первоклассников. Непросто адаптироваться и тем, кто идет в старшую школу, где вместо одного учителя по всем предметам – отдельный учитель по каждому. Адаптация сложна и для учащихся выпускных классов. И этот стресс может выступить кофактором развития аллергических реакций.

Соответственно, у детей могут обостриться любые хронические заболевания, ведь нервная система и иммунная связаны между собой. Поэтому, если у ребенка есть аллергия на пищевые или воздушные аллергены, стресс может усилить эту реакцию или стать ее пусковым фактором, – рассказывает доцент кафедры клинической иммунологии и аллергологии Львовского государственного медицинского университета им. Данила Галицкого, кандидат медицинских наук, аллерголог, иммунолог Светлана Зубченко.

Аллергенный микроклимат

Также нужно учесть, что и школа, и детский сад являются закрытыми и малопроветриваемыми помещениями, где возникает собственный микроклимат, поэтому сенсибилизация имеет свои особенности. Среди сенсибилизаторов учебных помещений – прежде всего клещи домашней пыли. Особенно много их может быть в библиотеках и старых комнатах. Способствуют накоплению пыли и кондиционеры.

Подстерегают школьников и воспитанников детских садов и аллергены животных, даже когда животных непосредственно в учреждении нет. Ведь аллергенные молекулы может принести на своей одежде или обуви сосед по парте, который держит питомца дома или просто живет в одном подъезде с владельцем кота или собаки.

– Осень плюс закрытые помещения – это рай для плесени, активно продуцирующей споры, такой как альтернария или кладоспориум. Особенно много спор в школьных раздевалках и закрытых спортивных залах.

И сенсибилизированные дети будут реагировать на эти споры обострением астмы, бронхита или бронхообструктивным синдромом, особенно после физической нагрузки, – продолжает врач.

В детских садах, отмечает она, нужно обращать особое внимание на ковры и подушки.

– Родители моих пациентов часто рассказывают, что в детсадах пользуются перьевыми подушками и старыми шерстяными одеялами. Это настоящие хранилища, где скапливаются и размножаются клещи домашней пыли, – говорит врач.

Школьный класс с опасностью пищевой аллергии

Но опасными учебные заведения являются для детей не только с респираторной, но и с пищевой аллергией.

– По данным американского фонда «Астма и аллергия», в классных комнатах можно ожидать контакта с пищевым аллергеном в 46,6 % случаев, в кафетериях – в 19,9, в игровых комнатах – в 9,7 %. Где же эти пищевые аллергены могут содержаться в школе?

Без сомнения, в различных продуктах, в частности в конфетах, содержащих арахис или фундук. Еще в продуктах, содержащих молоко, а следовательно, и молочный белок казеин. А молекула казеина является термостойкой и сохраняет свои свойства и в хлебобулочных изделиях, куда добавляют молоко, в кашах, в шоколаде или кондитерских кремах, – отмечает Светлана Зубченко.

Аллергические реакции на казеин могут быть очень тяжелыми, в том числе иметь вид ангионевротического отека и анафилаксии. В более легких случаях ребенок с аллергией на этот молочный белок может иметь крапивницу.

Но белок молока казеин содержат не только продукты питания, но и в предметы, которые используют в школе и детском саду, – мел, клей или краска.

Этот белок используют, чтобы добавить прочности и улучшить вязкость материала, в производств красок, клеев, мелованной бумаги и собственно мела. В частности того, что не крошится при письме.

Поэтому дети с аллергией к белкам молока должны быть осторожны при контакте с этими веществами. Таких учеников врачи рекомендуют учителям отсаживать на задние парты, подальше от доски.

– У меня был случай, когда у мальчика появлялась крапивница каждый раз, когда он писал мелом, и мы не могли понять причину. Как оказалось, причина заключалась в казеине, на который у ребенка была аллергия. Зная об аллергии, мальчик не употреблял молоко, но у него появилась реакция и на мел, – делится опытом Светлана Зубченко.

Опасные LTP-белки

Родителям детей с аллергией нужно обратить внимание и на возможные контакты их детей с белками группы LTP, которые вызывают тяжелые аллергические реакции. Есть такие белки в яблоках, персиках и винограде. Даже если родители знают, что их ребенок сенсибилизирован к этим белкам и не дают ему продукты, их содержащие, не исключено, что школьника может угостить ими кто-то из одноклассников.

– Мама может не давать ребенку продукты, содержащие аллергены, и предупреждать, что их нельзя есть, но вот у кого-то в классе день рождения – и он угостит конфетой или пирожным. Поэтому нужно помнить о таких случаях и учить ребенка, чтобы не брал продукты, которыми его угощают друзья в школе. И чтобы за этим следили учителя, особенно когда речь идет о младших школьниках, – отмечает Светлана Зубченко.

Реакция на аллергены может быть очень тяжелой, особенно во время и после уроков физкультуры, когда физическая нагрузка индуцирует аллергическую реакцию. Ребенок вместо того, чтобы выпить воды, съест яблоко или персик – и может получить ангионевротический отек или анафилаксию. Такую же реакцию может вызвать и употребление изделий из пшеницы до занятий по физкультуре.

Как предупредить аллергию

– Поэтому подчеркиваем: если родители знают, что у ребенка есть склонность к аллергии, лучше сделать аллергологический паспорт, где будет указано, к каким молекулам ребенок сенсибилизирован. И обратиться к врачу за разъяснениями, какие продукты можно есть, а какие – нет, – говорит Светлана Зубченко.

Также о том, какие продукты нельзя есть ребенку, должны быть предупреждены все учителя и воспитатели, которые с ним работают.

А руководству детских садов врач советует закупать гипоаллергенные подушки и матрасы. И по возможности отказаться от шерстяных ковров и старой мебели, которые так любят пылевые клещи. А еще – от комнатных растений, ведь земля в вазонах может быть рассадником плесени.

По этой же причине желательно периодически проводить ремонты в помещениях детсадов и школ, особенно старых.

По словам Светланы Зубченко, аллергия на альтернарию плохо лечится. Случаев заболевания ею и аллергией на пылевых клещей особенно много среди учащихся и воспитанников сельских школ и садов, где старые помещения и не хватает денег на ремонт. В городских учебных заведениях плесени и клещей значительно меньше, отмечает врач.

Сверхмелкие частицы провоцируют астму у школьников

Пыль, который поднимается на школьных переменах, и частицы мела, разлетающиеся от доски, – источники сверхмелких частиц размером менее 100 нанометров.

Такие частицы, по данным опубликованного в сентябре 2019 европейского исследования,проникая глубоко в нижние дыхательные пути, могут провоцировать приступы астмы у школьников.

По мнению ученых, это объясняется не только размером частиц и их способностью проникать вглубь легких, но и тем, что в воспаленных легких детей-астматиков такие частицы оседают легче.

А вот авторы другого исследования добавляют, что симптомы астмы может вызвать не только обычный мел, но и некрошащийся. Он опасен для детей с аллергией еще и тем, что для его производства используют молочный белок казеин.

Выводы

Итак, аллергическая реакция может возникать в школе или садике, усиливаясь стрессом из-за изменения условий жизни с началом учебного года.

Основными источниками аллергенов в детских садах являются подушки и одеяла, горшки с цветами, где может размножаться грибок. В сельских учреждениях – еще и старые помещения, и мебель.

Источники пищевой аллергии прячутся и в школьном классе, даже в неожиданных местах или предметах, таких как мел.

Сама же мел, как и школьная пыль, является источником сверхмелких частиц, способных спровоцировать возникновение у школьников симптомов астмы.

Борьба с аллергенами в школе – это острая проблема для многих родителей и детей.

Согласно статистике около 40% детей США страдают от сезонных аллергий, и каждый 17 ребенок младше трех лет страдает от пищевой аллергии.

Как же сотрудничать с учителями, тренерами, наставниками и членами семьи, чтобы контролировать проявления аллергии? Как помочь ребенку не пропускать важные занятия и продуктивно заниматься в школе?

Если проявления аллергии ребенка умеренные или острые, следует обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение. Но контроль над окружением и стилем жизни также могут помочь избежать контакта с аллергенами.

Сообщите учителям об аллергии ребенка

Очень важно сообщить учителям и работникам школы об особенностях аллергии. Ситуация может меняться, так, что позаботьтесь о том, чтобы учителя получали информацию перед началом каждого учебного года. Даже если ребенок останется в той же школе, это не означает, что учителям передадут информацию о его проблемах. Вы можете сделать следующее:

• Предоставьте школьным медсестрам информацию о помощи при астме и аллергии.

• Предоставьте перечень аллергенов, которые вызывают реакцию у вашего ребенка.

• Обсудите с ребенком возможности описания реакции, поскольку дети не всегда могут описать симптомы. Доктор медицины, аллерголог города Вест Ниак, штат Нью-Йорк, Майкл Пистинер обьяснил: «Например, четырехлетний ребенок не всегда может сказать «У меня распухает язык», а говорит, что язык горячий или волосатый, или смешной на вкус».

• Поинтересуйтесь, какие меры принимает руководство школы, чтобы уменьшить проявления сезонных аллергий. Такие меры могут включать установку высокоэффективных воздушных фильтров, своевременную замену, дающих утечку, труб, не открывание окон в сезон повышенного содержания пыльцы в воздухе, ограничение количества коврового покрытия и проведение земляных работ на выходных, до или после уроков. Педиатр и специалист по лечению астмы и аллергии города Пикевиль, штат Кентукки, Чарльз Лоу отметил: «Дирекция школы может сократить пребывание детей на улице в дни повышенного содержания пыльцы, а также использовать маты, а не коврики для отдыха».

• Если у вашего ребенка аллергия на шерсть животных, попросите, чтобы в классе не было таких животных, как хомячки и песчанки. Аллерголог города Луизвиль, штат Кентукки, Джеймс Саблет отметил: «Если у ребенка аллергия на кошек или собак, существует риск развития аллергии на менее распространенных животных, например, грызунов».

• Если у ребенка пищевая аллергия, попросите аллерголога разработать план действий при аллергии, и предоставьте копии школьной медсестре, учителям и администрации.

• Если у ребенка аллергия, которая составляет угрозу для жизни, позаботьтесь о том, чтобы в школе были доступны медикаменты (например, епинефрин) и план действий в неотложных случаях.

Пищевые аллергии могут быть особенно опасными для жизни, поэтому очень важно узнать информацию о том, как дирекция школы борется с их проявлениями. Вот несколько вопросов, которые следует поставить:

1. Существует ли запрет на основные пищевые аллергены, например, арахис?

2. Как проходит празднование таких праздников, как день рождения?

3. Разрешается ли родителям приносить в школу угощения?

4. Есть ли в школе распродажа домашней выпечки?

5. Разрешают ли детям делиться едой?

Ознакомьте ребенка с информацией об аллергии

Несмотря на помощь учителей, тренеров и родителей, основная ответственность за преодоление аллергии во время уроков лежит на самом ребенке.

Господин Пистинер отметил: «Важно как можно раньше в соответственной форме рассказать ребенку о его аллергии и научить, как быть активным участником в борьбе с этой проблемой».

Научите ребенка:

• Распознавать симптомы аллергии и немедленно рассказывать о них взрослым.

• Часто мыть руки, особенно перед едой о после нее. Это предотвратит передачу аллергенов от рук в глаза, на лицо, в рот, что может стать причиной аллергической реакции. Это очень важно в случае острой пищевой аллергии.

• Не совать руки в рот.

• Делиться — не всегда хорошо. Дети не должны делиться с другими едой, водой или посудой, это способствует передаче частиц еды. Также, одолжив пальто друга, можно захватить и шерсть собаки.

• Держаться подальше от доски, если у ребенка аллергиия на пыль.

• Не читать и не отдыхать на ковровых поверхностях, в место этого ребенок дожжен сесть за стол или использовать персональный мат.