Анализы при аллергии на солнце

Анализы при аллергии на солнце thumbnail

Аллергия на солнце (солнечная крапивница и фотоаллергический дерматит) — аллергическая реакция, возникающая в результате воздействия солнечных лучей на организм человека.
Причиной возникновения реакции могут быть как солнечные лучи сами по себе, так и в сочетании с другими раздражающими факторами — косметические средства по уходу за кожей, парфюмерия, пыльца растений, некоторые лекарства.

Иногда реакция на солнце связана не с аллергическим, а с токсическим действием вещества, попавшего в организм человека, или – при контакте с кожей. Такое явление называется фототоксический дерматит.

Симптомы аллергии на солнце

Клинические симптомы солнечной крапивницы проявляются через несколько минут после пребывания на солнце, и по своим проявлениям не отличаются от любых других форм крапивницы (сильно зудящие волдыри на открытых участках тела и конечностей).
Проявления фотоаллергического дерматита соответствуют клинической картине аллергического контактного дерматита. Высыпания соответствуют месту контакта с раздражителем на коже, не закрытой одеждой.

Фототоксический дерматит, в отличие от аллергии на солнце, проявляется у каждого человека, имевшего контакт с этими веществами:

  • При контактном фототоксическом дерматите покраснение на коже четко очерчены, могут образоваться пузыри, сопровождаются чувством жжения;
  • В случае если реакция на солнце связана с токсическим действием лекарства, поступившем в организм человека, высыпания всегда симметричны, и располагаются на открытых участках тела.

Чаще всего аллергии на солнце подвергаются люди, преимущественно, женского пола, со светлой кожей, страдающие авитаминозом, нарушениями в эндокринной системе, работе печени и почек, нарушениями пигментного обмена, имеющие генетическую предрасположенность к аллергическим реакциям, гиперчувствительностью к ультрафиолетовым лучам. Зачастую причину такой реакции на солнце не удается выявить.

Диагностика

Основой диагностики при солнечной крапивнице является фототест (диагностическое облучение ультрафиолетовыми лучами ограниченного участка кожи). При фотоаллергическом дерматите – аппликационная аллергическая кожная проба с облучением ультрафиолетовыми лучами. В случае фотоаллергической токсикодермии нет специфических тестов, поэтому главную роль играет тщательный сбор анамнеза. Все пациенты проходят рутинное обследование:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови.

Лечение аллергии на солнце 

Специалисты назначают:

  • медикаментозное противоаллергическое лечение (антигистаминные препараты, стабилизаторы клеточных мембран, препараты аминохинолинового ряда, кортикостероиды);
  • десенсибилизацию с использованием УФО-Б узкого спектра.

В медицинском центре «Клиника К+31» процедуру УФО специалисты проводят с помощью аппаратов Dermalight500-3 и Dermalight 1000, которые оказывают лечебное действие УФБ-лучами узкого спектра (311 нм). Встроенный в Dermalight 1000 электронный таймер способствует точному дозированию времени необходимого облучения, а, значит, оптимизации результатов терапии.

Источник

Анализы при аллергии на солнцеАллергия на солнце (фотодерматит) — это специфическая реакция иммунной системы организма на вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Симптомами фотодкрматита, в большинстве своем, являются красные пятна, неприятный зуд или волдыри. Своим неожиданным появлением аллергия может существенно попортить вам жизнь.

Нужно сказать, что аллергия на солнце не возникает беспричинно. Солнечный свет лишь провоцирует на реакцию некоторые аллергены.

Может ли быть аллергия на солнце?

К такому заболевания современная медицина относит все проявления повышенной чувствительности тела к солнечным лучам.

Но, последние исследования показали, что эти проблемы не связаны с нахождением человека под палящими лучами солнца. Это всего лишь один из факторов, провоцирующий такую специфическую аллергию. Чаще всего эта проблема связана со сбоями в работе внутренних органов.

Почему развивается аллергия?

Согласно медицинской статистике, количество регистрируемых случаев аллергии на солнце увеличивается с каждым годом. Отметим, что солнечная аллергия не обязательно протекает в хронической форме. Возможно, после того, как будет назначено лечение, симптомы аллергии устраняться, и больше никогда вас не потревожат.

Солнечные лучи сами по себе не являются аллергенами, однако могут приводить к тому, что в организме человека под их воздействием начинают скапливаться вещества, вызывающие аллергическую реакцию.

Нередко солнечная аллергия отмечается у маленьких детей, поскольку их иммунная система еще не в состоянии справляться с возложенной на организм нагрузкой.

В целом, все причины, вызывающие аллергию на солнце, можно разделить на две группы.

Внутренние причины

Аллергии на солнечные лучи могут способствовать болезни печени, нарушения работы пищеварительного тракта, а также сбои в работе иммунной системы. Отмечено, что при коррекции обменных процессов, нормализации работы печени, иммунной системы, восполнении дефицита витаминов и микроэлементов, выраженность заболевания заметно снижается вплоть до полного исчезновения.

Внешние причины

К ним можно отнести косметические, парфюмерные и местные лечебные средства, которые увеличивают чувствительность организма к солнечным лучам. Известно, что чувствительность к солнцу также увеличивают антимикробные и мочегонные препараты Естественно, многое зависит и от продолжительности пребывания человека под солнцем.

Перед тем, как использовать то или иное косметическое или лечебное средство, внимательно читайте к нему инструкцию. Если в инструкции указано, что препарат может вызвать фотодерматит, то следует минимизировать свое пребывание под солнечными лучами. При выборе косметических средств особое внимание обращайте на содержание в них таких веществ как борная кислота, ртутные соединения, эфирные масла, эозин. Эти компоненты усиливают выраженность заболевания.

В качестве наиболее яркого примера внешнего (или экзогенного) фотодерматита можно привести луговой дерматит, который развивается в ответ на цветение луговых растений в летний период. Содержащиеся в таких растениях вещества фурокумарины в сочетании с ультрафиолетовым излучением способны вызвать аллергию реакцию на коже. Фотодерматит часто вызывают некоторые препараты, например, сульфаниламиды, аминазин, барбитураты, антигистаминные препараты, некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, оральные контрацептивы, антибиотики и другие. Кроме того, следует учитывать тот момент, что аллергия на солнце чаще возникает в тот момент, когда кожа ослаблена каким-то дополнительным воздействием, например, татуажем или пилингом.

Читайте также:  Как проявляется аллергия на улиток

Анализы при аллергии на солнце

Классификация

Ультрафиолетовые лучи с определенной длиной волны, возбуждают иммунные клетки (базофилы), которые находятся в толще кожи. Вследствие этого базофилы взрываются под воздействием УФ излучения.

Этот процесс активизирует выброс ферментов, таких как гистамин, серотонин и других, они являются элементами воспалительных соединений, которые выбрасываются в толщу кожи и вызывают аллергическую реакцию.

Существуют следующие виды реакции организма на солнечный свет:

  1. Фототравматическая – это когда человек получает ожоги от солнца на коже. Реакция может проявляться как у людей, страдающих аллергией, так и у вполне здоровы. УФ лучи действуют в разное время по-разному на человека:
    • в первые 15-20 минут происходит согревающий и антидепрессивный эффекты, выработка витамина D;
    • после 2 часов пребывания на солнце может развиться солнечный ожог, пигментация, снижение иммунитета.
  2. Фототоксическая – это когда на коже появляются ожоги, пузыри, сильное покраснение, вызванное действием определенных лекарственных препаратов или косметических средств, а также некоторых продуктов питания. Такие вещества медицина называет фотосенсибилизаторами. Чаще от такого вида реакции на солнечное излучение страдают женщины и дети, так как они постоянно пользуются косметическими средствами.
  3. Фотоаллергическая – это специфическая реакция организма на УФ излучение. Иммунные клетки переходят в атаку и в организме начинают выделяться вещества, которые являются причинами воспалений и отеков. Из-за такой реакции можно погибнуть, если не будет оказана своевременная помощь. Такой ответ организма может возникнуть как в первые минуты нахождения на солнце, так и в течение нескольких дней.

Первые признаки

Признаки аллергии на солнце могут быть разнообразными и варьироваться в зависимости от причин ее вызвавших, от возраста взрослого человека или ребенка, от провоцирующего внутреннего или внешнего фактора.

Чаще всего симптомы солнечной аллергии проявляются следующими нарушениями:

  1. Покраснение, сыпь, зуд, нарывы областей кожи, подвергшейся солнечным лучам.
  2. Аллергия на солнце на руках, на лице, на ногах, на груди проявляется как шероховатые, небольшие неровности кожи, которые болят, зудят, иногда сливаются в припухшие покрасневшие очаги.
  3. Иногда появляются корки, чешуйки, кровотечения.
  4. Чаще всего аллергия на коже от солнца выглядит в виде крапивницы, экземы или пузырьков.
  5. Признаки и симптомы аллергии на солнце появляются не только в тех местах, где было активное солнечное воздействие, если аллергическая реакция происходит в виде экземы, она может быть и в местах, далеких от влияния ультрафиолета.

У физически крепкого, здорового организма никакой солнечной аллергии быть не должно. Поэтому особенно часто возникает аллергия на солнце у грудничков, у детей, не окрепших после болезни, у пожилых людей и лиц со множеством хронических заболеваний. 

Как выглядит аллергия на солнце: фото симптомов

Анализы при аллергии на солнце

Диагностика

Предварительная диагностика включает в себя опрос пациента и внешний осмотр. Для определения типа аллергена врач назначает пациенту постановку аппликационных проб. Чтобы обнаружить эндогенные причины аллергии от солнца, врач назначит пациенту такие исследования:

  • пробы Зимницкого;
  • биохимический анализ мочи и крови;
  • КТ и УЗИ почек;
  • УЗИ брюшной полости;
  • анализ на гормоны;
  • экскреторная урография.

Во время исследования аллергии от солнца проводят грань с такими заболеваниями, как:

  • лишай;
  • солнечная эритема;
  • рожа;
  • атопический, аллергический, контактный, лучевой дерматит;
  • поверхностная форма СКВ.

Что делать при аллергии на солнце?

Чтобы предотвратить появление симптомов заболевания, нужно придерживаться определенных правил:

  1. Ограничивать пребывание на солнце. При склонности к аллергии под воздействием ультрафиолета можно находиться не более 20 минут;
  2. Перед выходом на пляж запрещено наносить на кожу декоративную косметику и духи;
  3. Использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF;
  4. Отказаться от применения косметики с содержанием отдушек, поскольку она может спровоцировать появление пигментации;
  5. Наносить солнцезащитный крем примерно за 20 минут до выхода на солнце;
  6. После выхода из воды не стоит вытираться насухо, чтобы не пересушить кожу. Достаточно промокнуть ее полотенцем;
  7. Сразу после купания лучше отдохнуть в тени;
  8. При наличии подобных проблем следует правильно выбирать время для загара – до 10 часов или после 17 часов;
  9. В сложных случаях рекомендуется надевать одежду с длинным рукавом, чтобы максимально закрыть поверхность кожи.

При первых симптомах аллергии стоит обратиться к врачу. Специалист поставит правильный диагноз и подберет эффективные антигистаминные препараты. 

Мазь от аллергии на солнце

Мази и крема снимающие последствия такой аллергии, а также защищающие от этого недуга, также хорошо себя зарекомендовали. Такие средства делятся на две группы: гормональные и негормональные препараты. Кроме того, такие мази могут обладать увлажняющим, противовоспалительным и смягчающим эффектом.

Список актуальных мазей:

  1. «Солкосерил». Гель на основе натуральных компонентов. Отлично заживляет проблемные места на коже, обладает противовоспалительным эффектом. Можно использовать для лечения ожога.
  2. «Радевит». Мазь, в состав которой входят витамины E, D и B. Хорошо справляется с зудом вызываемы негативным действием солнечных лучей.
  3. «Актовегин». Выпускается в виде геля и мази. Хорошо борется с сыпью на лице. Отлично заживляет раны на коже и препятствует образованию рубцов.
  4. «Фенистил-гель». Входящий в этот препарат ментол охлаждает кожу и снимает жжение. Используется в том числе и для снятия вышеописанных проблем. Обладает анестезирующим действием.

Хорошо себя показали в борьбе с аллергии на солнце противовоспалительные крема. В их состав входят нимесил, парацетамол и ибупрофен. Эти вещества способны быстро устранить зуд и другие проблемы кожи. К таким препаратам относятся:

  • «Тридерм»
  • «Адвантан»
  • «Акридерм»
Читайте также:  Аллергия вокруг глаз у новорожденных

Крема и мази дадут эффект лишь в том случае, если их использовать совместно с антигистаминными препаратами. Если токсины будут оставаться в организме, то действие мазей не принесет желаемого результата.

Таблетки от аллергии на солнце

После прохождения комплексного обследования аллерголого-иммунолога, дерматолога, терапевта и установления причины появления аллергической реакции, врачи прописывают пациенту прием антигистаминных препаратов.

Список актуальных на 2019 год лекарств:

  1. «Супрастин». Является одним из самых эффективных средств от аллергии. В том числе и фотодерматоза. Этот препарат способен снять проявления такой проблемы через 1-2 часа после его приема. Но, «Супрастин» нельзя принимать во время второго триместра беременности.
  2. «Дипрази». Довольно сильный препарат, который хорошо помогает при проявлениях аллергии. Но, имеет некоторые побочные эффекты, из-за которых он противопоказан беременным и детям.
  3. «Клемастин». Препарат, которые используется при дерматите, крапивнице, отеке Квинке и других аллергических реакциях. Его нельзя принимать детям и людям, которые страдают на непереносимость активных веществ, которые в него входят.
  4. «Диазолин». Эффективен при кожном зуде, экземе, крапивнице и дерматите. Из побочных эффектов следует отметить расстройство желудочно-кишечного тракта, сонливость, головокружение и быстрая утомляемость.
  5. «Ципрогептадин». Этот препарат назначают при кожном зуде, отечности кожи и крапивнице. Его не следует принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, детям, беременным и кормящим женщинам.
  6. «Кестин». Препарат, назначение которого в блокировке гистаминов в организме. Обладает продолжительным действием, но может стать причиной бессонницы.
  7. «Кларисенс». Препарат, который показан при крапивнице и отеке Квинке. Практически не влияет на нервную систему и не вызывает привыкания.
  8. «Ломилан». Средство для борьбы с кожным зудом. Способен снять отечность кожи. Действие наступает через 30 минут после его приема.

Анализы при аллергии на солнце

Полезные продукты

Чтобы не допустить появления нежелательных аллергических реакций, нужно скорректировать свой рацион:

  • употреблять большое количество продуктов с содержанием витаминов С, В и Е. Особенно полезно есть свежие ягоды и фрукты – чернику, гранаты, смородину;
  • пить много чистой воды. Благодаря этому удастся очищать организм от токсических веществ. При этом газированные напитки, алкоголь и соки рекомендуется полностью исключить.
  • на отдыхе осторожно относиться к экзотическим блюдам. При высокой чувствительности к солнечным лучам нужно избегать подобных экспериментов.

Народные средства

Первые симптомы аллергии можно снять народными средствами:

  1. Применение капусты. Необходимо слегка отбить лист капусты так, чтобы он начал пускать сок и приложить его к пораженным участкам кожи.
  2. Компрессы. Прикладывайте компрессы из нарезанного кружечками или тертого картофеля, огурца. Держите около получаса.
  3. Чистотел и полынь. Молодую траву полыни залить спиртом и настаивать в течение трех дней. Полученной настойкой протирать места высыпаний. Принимать ванны с настоем чистотела.

Перечень фотосенсибилизаторов

Фотосенсибилизаторы – это вещества различного происхождения, вызывающие повышение чувствительности кожных покровов к солнечному излучению. Зачастую именно они провоцируют негативные состояния дермы.

Поэтому если вы относитесь к группе риска или планируете отдых в разгар летних дней, то стоит исключить из употребления список следующих продуктов и лекарств:

  • алкогольные напитки, в особенности красное вино;
  • томаты, морковь, кислые яблоки, цитрусовые, инжир, гранат, петрушку, сельдерей;
  • свежевыжатые соки из указанных продуктов;
  • косметические средства, содержащие масла мускуса, бергамота, лайма;
  • аспирин;
  • кардиопрепараты (Кардиомагнил, Магникор и др.);
  • крем с ретинолом;
  • витамины B6 и B2;
  • диуретики (Фурасемид, Памид, Индап);
  • противогрибковые средства (Гризеофульвин, Ламизил, Цидокан и др.);
  • фторхинолоны (Офлоксоцин, Ципрофлоксоцин и др.);
  • крем или лекарственные препараты, в составе которых есть зверобой;
  • антибиотики тетрациклиновой группы (Доксал, Доксицилин, Юнидокс, Тетрациклин, Рондомицин и др.);
  • кортикостероидные гормональные препараты (Преднизолон, Гидрокортизон, Синафлан, Дермовейт и др.);
  • препараты, замедляющие деление клеток (Флутамид, Метотрексат, Азотриопин и др.);
  • средства для понижения сахара в крови (Диабетон, Сиофор, Новонорм и др.);
  • антидепрессанты, нейролептики (Бифол, Азафен, Аминозил, Труксал и др.);
  • оральные контрацептивы с большим содержанием эстрогенов (Три-регол, Овидон и др.).

Для того чтобы обезопасить себя и своих близких внимательно изучайте аннотации к препаратам и придерживайтесь рекомендаций лечащего врача.

Профилактика

Профилактика помогает предотвратить проблемы с кожей и способствует радостному пребыванию на солнце. К профилактическим мерам относятся:

  1. Не пользоваться парфюмом и косметические средства с эфирными маслами, спиртом, отдушками, кислотами в своем составе;
  2. Начать укреплять иммунитет в конце зимы: пить витамины, больше гулять на свежем воздухе;
  3. Употреблять в пищу ягоды и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, Е, В. Например, черника, яблоки, гранат, бананы;
  4. По возможности, отказаться от острых блюд и экзотических фруктов;
  5. Пребывание на пляже, когда солнечная активность низкая (утром и вечером);
  6. Использование солнцезащитных средств и лосьон после загара;
  7. Варьировать время пребывания на солнце и в тени;
  8. Носить летний головной убор и очки;
  9. Вытирать кожу после купания и наносить на нее крем заново;
  10. Не допускать обезвоживания организма, пить 1,5-2 литра чистой воды в день;
  11. Проводить профилактическое обследование всего организма для своевременного обнаружения проблем со здоровьем.

Правильная защита от солнца и забота о себе поможет стать летнему периоду времени беззаботным и радостным.

Источник

Аллергию на солнце еще называют фотодерматитом и солнечным дерматитом. Она проявляется воспалительной реакцией кожи на солнечные лучи. И здесь причина не столько в интенсивности солнечного излучения, сколько собственная реактивность организма.

аллергия на солнце

20% населения планеты время от времени сталкивается с проявлением солнечной аллергии. Если не лечить заболевание, процесс может хронизироваться и трансформироваться в экзему. Потому сегодня все усилия аллергологов направлены на то, чтобы своевременно выявить и разработать эффективную программу терапии.

Читайте также:  Аллергия на фрукты красного цвета

Причины

фотодерматитЛучи солнца не являются аллергеном вопреки существующему мнению. Заболевание развивается под воздействием веществ (фотосенсибилизаторов), повышающих чувствительность кожных покровов к УФ-излучению

То есть, фотосенсибилизаторы в данном случае выделяют свободные радикалы. Они, в свою очередь, вступают в реакцию с некоторыми белками, образуя новые соединения. Эти новые вещества и есть антигены, которые запускают в действие механизмы аллергической реакции. Тип фотосенсибилизаторов определяет внутренние и внешние причины аллергии. Выделены основные внешние факторы, которые способствуют проявлению болезни. Это вещества, которые могут попасть на кожу:

  • бытовая химия (порошки, моющие средства);
  • наружные медикаментозные препараты (мази, крема, гели);
  • косметические средства (лосьоны, определенные виды мыла, крема);
  • соки из растений (к примеру, борщевик).

Внутренние факторы, влияющие на развитие солнечного дерматита, при которых основной причиной является скопление фотосенсибилизаторов в тканях и внутренних органах. Такие процессы возникают из-за:

  • метаболических отклонений (ожирения, сахарного диабета);
  • заболеваний систем и органов, которые отвечают за вывод из организма токсических веществ и их обезвреживания (хронических гепатитов, запоров, почечной недостаточности, цирроза печени);
  • системного медикаментозного лечения.

Доказано, аллергии на солнце в большей мере подвержено взрослое население, имеющее светлую кожу при условии, что в анамнезе уже есть или аллергические реакции, или наследственная предрасположенность. Также в группу риска входят особы, часто посещающие солярий, и беременные женщины.

Группа рискалюдей, склонных к фотодерматиту: дети, блондинки и светлокожие, беременные женщины, те, кто часто посещает солярий, кто делал накануне косметические процедуры (химический пилинг, татуаж).

Симптомы

Во многих случаях аллергия на солнце развивается сразу после попадания УФ-излучения на кожу.крапивница

Симптоматика проявляется в отечности и покраснении с зудом и жжением. Если случай запущен, может возникнуть отек Квинке. На теле выступают множественные высыпания, как при крапивнице, которые способны распространиться далее на кожу, не подвергавшуюся воздействию солнечных лучей. При этом ухудшается общее самочувствие, развивается хейлит или конъюнктивит.

Высыпания в обычных условиях могут самостоятельно исчезнуть за несколько дней. Но если повторно подвергнуться воздействию лучей симптомы аллергии проявятся вновь. Клиническая картина дополнится гиперпигментацией, инфильтрацией и сухостью кожи, появлением сосудистых звездочек, усилится рисунок кожных покровов.

Диагностирование

Диагноз солнечного дерматита установит дерматолог. Диагностирование начинается:

  • с опроса пациента;
  • дерматоскопии;
  • дерматологического осмотра;
  • постановки аппликационных проб.

Устанавливается предварительная диагностика заболевания, где также определяется тип фотосенсибилизирующего вещества.

Чтобы выявить эндогенные причины, больной направляется на следующие исследования:

  1. Анализы мочи и крови на биохимию.
  2. Пробы Зимницкого.
  3. УЗИ брюшной полости.
  4. УЗИ и КТ почек.
  5. Экскреторная урография.
  6. Гормональные исследования.

Аллергия на солнце в ходе диагностики дифференцируется с солнечной эритемой, с дерматитами: лучевым, аллергическим, атопическим, контактным, лишаем, поверхностной формой СКВ и рожей.

Лечение

Программа терапевтического лечения имеет цель:

  • устранить причинный фактор;
  • ограничить контакты с фотосенсибилизирующим веществом;
  • устранить причинный фактор;
  • защитить больного от ультрафиолетового облучения.

Терапевтическое лечение предусматривает применение лекарственных и медикаментозных препаратов. В некоторых случаях, при наличии определенных показаний, перечень дополняется другими процедурами.

Медикаментозная терапия фотодерматоза имеет в своей основе антигистаминные противовоспалительные препараты (тавегил, прималан, кларитин). Наружно применяются глюкокортикоидные мази:

  • «Диклофенак» – противовоспалительная мазь с диклофенаком натрия;
  • «Фторокорт» – глюкокортикоидный крем или мазь с триамцинолоном;
  • «Нурофен» – противовоспалительный гель с действующим ибупрофеном;
  • «Бетаметазон» – кортикостероидный крем, имеющий в составе бетаметазон;
  • Цинковая паста – противовоспалительное средство с активным веществом оксидом цинка.

Перед тем как принимать противоаллергические средства проконсультируйтесь со специалистом дерматологом.
защита от солнцаОни обладают и противопоказаниями, и побочными эффектами. Препаратами, способствующими возникновению аллергии на солнце, являются: антибиотики, средства для сердечно-сосудистой системы, аспирин, диуретики, оральные контрацептивы с повышенным эстрогеном, антидепрессанты.

Легкая и средняя степень тяжести аллергии лечится до 10 дней. В тяжелых случаях — несколько недель.

Аллергический зуд можно снять соками огурца, сырого картофеля и капусты. Из этих овощей делать компрессы, натерев их на терке и прикладывая к пораженным участкам на полчаса. Таким же действием обладает и пищевая сода в растворе, настои с ромашкой и чередой. Если случай тяжелый прописывают гормональную мазь.

Профилактика

Не стоит выходить на пляж, пользуясь духами и декоративной косметикой. Помните, что использование косметических средств, содержащих отдушки могут вызывать появление пигментации.

Принимайте солнечные ванны не более 20 минут – это время самое оптимальное.очки и шляпа

Для пляжа приобретайте солнцезащитные очки и крема, имеющие высокую степень защиты. Средства от загара наносятся на кожу за 20 минут до выхода под солнечные лучи.

Чтобы кожа не пересушилась, не вытирайтесь насухо после выхода из воды. Нужно только убрать капли, усиливающие воздействие ультрафиолетовых излучений на кожу.

После купания отдыхайте в тени.

Если есть предрасположенность к аллергии, перед отпуском посоветуйтесь с врачом. Он назначит антигистаминные препараты, которые нужно начинать принимать за два дня перед путешествием.

Загорайте до 10 часов утра и после 17 часов вечером. Шоколадный цвет можно приобрести и в тени, и под тентом.

При тяжелой форме аллергии надевайте одежду с длинными рукавами и брюки, обязательны и головные уборы особенно на пляже.

Принимайте меры при первых симптомах аллергии. По возможности обратитесь к врачу – аллергия коварна и опасна для организма.

В рационе должно быть много продуктов богатых антиоксидантами и витаминами B, E, C. Ешьте гранаты, смородину, чернику. Пейте какао и зеленые чаи.

Нельзя забывать и о чистой воде, но избегать газированных напитков, соков. Категорически запрещен алкоголь.

Загрузка…

Источник