Антигистаминные препараты от аллергии на плесень
Теплая сырая среда в квартирах является провоцирующим фактором для разрастания грибов плесени. Особенно от «нашествия» вредоносных микроорганизмов страдают помещения с избыточной влажностью: ванные комнаты и кухни.
Грибок распространяется при помощи микроскопических спор, которые свободно витают в воздухе. Оседая на сырых поверхностях, споры начинают прорастать, образуя колонии черной плесени. Паразитирующие организмы не только портят внешний вид стен и мебели в квартире, но и наносят большой вред здоровью членов семьи. Может ли быть аллергия на плесень? Да, может.
Как проявляется аллергия на плесень
Аллергия на плесень — это патологическая реакция иммунной системы на контакт с грибком. Как проявляется аллергия на плесень, опасно ли это состояние и что делать, чтобы избежать неприятных последствий воздействия микроорганизмов на здоровье?
Аллергены попадают в организм человека с пищевыми продуктами, через органы дыхания или кожу, вызывая бурную ответную реакцию со стороны иммунитета.
Симптомы аллергии на плесень у взрослых:
- Внезапно появившийся насморк.
- Чувство жжения в носу, чихание.
- Сухой кашель, сохраняющийся долгое время.
- Раздражение и зуд слизистых оболочек глаз, слезотечение.
- Покраснения и зуд кожный покровов, высыпания на коже.
- Хрипы в грудине.
- Удушье — тяжелая форма аллергической реакции.
Как проявляется аллергия на плесень у детей:
- Насморк с прозрачным отделяемым из носа.
- Чихание.
- Заложенность носа после сна.
- Носовые кровотечения.
- Покраснение и зуд слизистых оболочек глаз, слезотечение.
- Шумное дыхание во время сна.
- Ночной кашель.
- Внезапно начавшийся резкий кашель.
- Одышка.
- Частые рецидивы простудных заболеваний.
При первых проявлениях аллергии на плесень следует обратиться к аллергологу или иммунологу. Вовремя начатая терапия этого заболевания поможет избежать осложнений и рецидивов. Аллергия на плесень у ребенка должна лечиться только под наблюдением специалиста.
Видео: Аллергия на плесень у детей и взрослых.
Как лечить аллергию на грибок и плесень
Что делать, если появилась аллергия на плесень? Симптомы и лечение этого заболевания во многом сходны с симптомами и лечением других видов аллергических реакций.
Устранить раздражитель или свести к минимуму контакт с ним, обратиться к врачу за консультацией, при необходимости сдать анализ на аллергию и своевременно принимать назначенные препараты — вот основные правила успешного лечения аллергии.
Бытовые средства и народные способы
Лечение аллергии на плесень должно начинаться с ликвидации всех очагов грибка в квартире. Как правило, присутствие грибка в доме видно невооруженным взглядом. Иногда плесень «живет» в неприметных местах, и обнаружить ее бывает не так просто.
- Черная плесень обычно разрастается на стенах и потолке в ванной или на кухне, образуя неприятный липкий налет. Также она «любит» селиться в стиральных машинах, душевых кабинах, сливных шлангах и канализационных трубах, распространяя характерный запах плесени по всей квартире. Пятна грибка можно обнаружить на оконных рамах и застекленных лоджиях.
- Белая плесень «предпочитает» обосновываться на продуктах питания и в холодильнике. Пушистый «мох» может произрастать и в горшках с комнатными растениями. При макросъемке на фото хорошо заметны ветвящиеся мицелии грибка, похожие на белые нити.
Для борьбы с плесенью используйте специальные бытовые средства и проверенные народные советы:
- От грибка помогут избавиться промышленные антисептики (АнтиПлесень, Pufas, Savo и другие), которые можно приобрести в хозяйственных и строительных магазинах. О том, как правильно использовать каждое средство «расскажет» прилагаемая инструкция.
- Если не хотите использовать агрессивную «химию» в доме, призовите на помощь подручные средства. Уничтожить грибок поможет столовый уксус, пищевая сода, масло чайного дерева, хозяйственное мыло, жидкий хлорсодержащий отбеливатель, медный купорос или порошок буры.
Перед обработкой пораженных зон выбранным средством обязательно счистите видимые пятна и наросты механическим путем, а уже после применяйте антисептик по назначению.
Медикаментозное лечение
Аллергия на плесень у взрослого человека, равно как и аллергия на плесень у ребенка лечится антигистаминными препаратами. Лекарственные средства помогут снять симптомы заболевания, а также значительно улучшат общее самочувствие пациента.
В отдельных случаях может быть назначена специальная диета, особенно если аллергия возникла на сыр с плесенью или аналогичные продукты.
Список антигистаминных средств от аллергии
Препараты 1-го поколения (седативные). Обладают кратковременным противоаллергическим действием. Вызывают успокоительный и снотворный эффект, поэтому их не назначают людям, чья деятельность связана с повышенным вниманием: водителям, пилотам, машинистам. Тем не менее эти недорогие проверенные временем препараты пользуются у населения большим спросом.
- Супрастин.
- Диазолин.
- Тавегил.
- Фенкарол.
- Фенистил.
Препараты 2-го поколения (неседативные). Обладают выраженным антигистаминным действием длительностью до 24 часов. Не вызывают привыкания, не оказывают побочных эффектов в виде сонливости и ослабления внимания.
- Лоратадин.
- Кестин.
- Рупафин.
Препараты 3-го и 4-го поколения (метаболиты). Самые современные лекарственные средства от аллергии. Отличаются отсутствием седативного действия, не вызывают привыкания, не влияют на работу внутренних органов. Успешно используются для лечения всех видов аллергических реакций.
- Аллегра.
- Цетиризин.
- Ксизал.
- Дезлоратадин.
Применение антигистаминных препаратов необходимо согласовать с врачом, особенно если пациентом является ребенок. При беременности назначить то или иное средство от аллергии может только специалист, поскольку большинство лекарственных средств оказывают негативное влияние на развитие плода.
Рекомендуем Видео: Лекарства от аллергии. Школа доктора Комаровского.
Что будет, если игнорировать аллергию
Аллергию на грибок плесени следует лечить сразу же, как только она дала о себе знать. Почему это нужно делать? Каковы последствия запущенной аллергии, и что будет, если игнорировать ее длительное время?
Само заболевание отрицательно влияет на организм: снижает работоспособность, угнетает иммунную функцию. Появляется усталость, раздражительность, сонливость, обостряются хронические заболевания.
Нелеченая аллергия на плесень в квартире чревата серьезными заболеваниями органов дыхания: хроническим ринитом и бронхитом, бронхиальной астмой. Гемолитическая анемия, сывороточная болезнь и экзема также могут быть последствиями тяжелых форм заболевания.
Запущенная аллергия на плесень у ребенка провоцирует частые простудные заболевания, которые нередко заканчиваются осложнениями: отитами, гайморитами, бронхитами.
Анафилактический шок — самое опасное последствие заболевания, которое может наступить как у взрослого, так и у ребенка. Симптомы этого состояния нарастают стремительно: человеку становится сложно дышать, резко падает артериальное давление, что может привести к потере сознания. Анафилаксия может закончится летальным исходом, поэтому при нарастании угрожающей симптоматики нужно срочно вызывать неотложную помощь.
Во избежание серьезных последствий аллергии для здоровья необходимо своевременное обращение к специалисту и неукоснительное соблюдение врачебных рекомендаций.
Не стоит заниматься самолечением, поскольку оно способно лишь на время заглушить симптомы, не влияя на прогрессирование заболевания.
Профилактика симптомов
Что делать, чтобы не допустить разрастания опасной плесени в квартире? Соблюдение ряда несложных правил позволит «взять грибок под контроль»:
- Чаще проветривайте комнаты. Избыточная сырость и конденсат на поверхностях в квартире провоцируют появление грибка.
- В помещении должно преобладать естественное освещение. Плесень «боится» прямых солнечных лучей.
- Если в квартире пахнет сыростью и гнилью без видимой причины, поищите и ликвидируйте скрытые очаги плесени (в стиральной машине, канализационных трубах, под линолеумом).
- Небольшие пятнышки грибка своевременно удаляйте с помощью промышленных антисептиков или народных средств.
В профилактических целях один раз в два-три месяца обрабатывайте наиболее уязвимые для грибка поверхности в доме разведенным столовым уксусом или содовым раствором.
Источник
Плесень «участвует» в жизни человечества очень активно. С одной стороны, на ее основе делается самый известный антибиотик – пенициллин. С другой, одна уничтожает дерево, краску, продукты питания. Живут на камне и кирпиче, на кафеле в ванной и в банке с вареньем. Кроме того, плесневые грибы – это довольно сильный аллерген. Аллергия на плесень в связи с этим – тема очень актуальная, ведь с этим организмом сталкивается каждый человек ежедневно. Именно об этом явлении речь и пойдет в настоящей статье.
Плесневые грибы – это большая группа микроорганизмов, включающая в себя разные виды. Существует более десятка разновидностей этого организма, обладающих самыми разными свойствами и характеристиками. Классификаций грибков очень много самых разных.
В первую очередь, это разделение ее по видам микроорганизмов:
- аспергиллы (имеют вид черной плесени);
- альтернария;
- кладоспориум;
Эти три вида плесени, согласно исследованиям американских ученых, считаются наиболее опасными для организма человека.
Разные виды плесени
- акремонии;
- дематеации;
- фузарии;
- пенициллы;
- и др.
Стоит сказать, что аллергия на грибок плесени развивается независимо от того, какой микроорганизм проконтактировал с человеком. Кроме того, на глаз никто не сможет отличить, каким именно «зверем» вызвана реакция. Поэтому практической значимости для обывателей эта классификация не имеет.
Есть и другая, менее обоснованная с научной точки зрения, но более «понятная» для людей и включающая в себя следующие виды плесени:
- Собственно плесень. Растет на бетоне, лакокрасочных покрытиях, на кафеле, в пищевых продуктах (дрожжевая) и т.д. Она может быть самого разного цвета – черная, зеленая, бурая, белесоватая, желтоватая;
- Плесень гниения. Белая или бурая гниль, поражающая древесину;
- Пенициллиновая плесень. Это грибки рода пенициллум, из которых производят антибиотики.
Таким образом, каждый человек в своей обычной жизни сталкивается с этим явлением. Как известно, плесневые грибки невероятно живучие. Они могут переносить практически любые неблагоприятные и даже экстремальные условия. Однако для размножения им нужна благоприятная обстановка.
И самыми главными характеристиками являются тепло и высокая влажность.
Именно поэтому противные пятна появляются в основном в ванной комнате, на кухне и в темном подвале. Вырастает колония в помытом, но не просушенном сапоге, убранном на лето в коробку или пакет, в погребе, под отходящими от стены снизу обоями, куда все время попадает влага с половой тряпки.
Распространенные места появления плесени:
| Возможная реакция | Характеристика | Фото |
| Нередкое явление – это аллергия на плесень в цветочных горшках | Растения «заливают» нерадивые или неопытные хозяева. Она может обитать на земле, либо под краем ободка емкости. |  |
| Аллергия на плесень в ванной и в стиральной машине в частности – это тоже, как ни странно, не экзотика. | Если резиновую прокладку между дверцей и барабаном не протирать сухой тряпкой после каждой стирки, то вероятность роста плесневых колоний возрастает с каждым днем. На портале вы можете больше узнать о борьбе с плесенью в ванной |  |
| Продукты питания | Хлеб, лежащий долго и не в холодильнике, забытые овощи и фрукты, мясо и курица, молочные продукты, сыр, варенье, открытые консервы – в общем, практически все продукты питания могут стать отличным «домом» для грибов. |  |
| Улица | На улице грибки живут в кучах опавшей листвы, во влажной почве, на деревьях, на стенах старых домов, между гаражами и т.д. |  |
Особенно активна плесень осенью. Осеннее обострение аллергии обычно самое тяжелое для больных людей. Во-первых, спор очень много. Опадают листья, начинаются дожди, на улице и в домах становится сыро. Во-вторых, иммунитет людей сильно ослаблен, имеет место быть авитаминоз, начинается сезон простуд. Все эти факторы способствуют «буйству» аллергии.
Начинает обостряться аллергия на плесень в августе, усиливаясь к сентябрю и октябрю и стихая к ноябрю. Во второй половине ноября уличной плесени уже практически нет.
Но как же плесень попадает в дом?
На людях и животных. Споры грибов садятся на одежду и волосы человека, шерсть животных. Так, результатом десятиминутного веселья пса в горе опавших листьев может стать заселение квартиры плесенью. Она ищет для себя питательную среду – продукты, бумагу, древесину и т.д. и поселяется на ней.
В неблагоприятных условиях плесень «просто живет». Если сухо, слишком холодно или, наоборот, чересчур жарко, грибы находятся в спокойном состоянии. Но как только на участок колонии попадает влага, они активизируются. Начинается максимально активная выработка спор. Они распространяются, завоевывая новые и новые пространства.
Причины аллергии на плесень
Фото: Плесень часто появляется в плохо вентилируемых частях жилища (например, за мебелью)
Невозможно с уверенностью говорить о причинах реакции гиперчувствительности на любой раздражитель. Есть лишь провоцирующие факторы, к которым относятся:
- наследственность;
- наличие других иммунных заболеваний;
- ослабленный иммунитет;
- обилие раздражителя.
Попадать аллерген в организм человека может самыми разными путями, обуславливая тот или иной вид реакции:
Ингаляционно
Самый распространенный и вероятный путь «заражения». У грибков невероятное количество спор. Выбрасывают они их большими партиями, которые быстро разносятся по всей квартире. И даже если есть всего лишь маленькая колония в самом углу полки на кухне, могут развиваться тяжелые симптомы.
Часто говорят, что имеется аллергия «на запах плесени». Это неверно, ведь если в воздухе витает этот плесневелый аромат, значит, есть споры. Соответственно, аллергия на них.
Перорально – через рот
Если аллергик съедает подпортившийся фрукт, то реакция его организма будет связана именно с наличием плесени. Чаще всего этот вид называют «аллергия на хлебную плесень», ведь подпортившиеся овощи и фрукты сразу теряют свой внешний вид, а вот маленькую точку на кусочке хлеба можно и не заметить.
В этом случае развиваются явления желудочно-кишечной аллергии, а также могут возникать любые другие симптомы.
С лекарством
В этом случае речь идет, конечно, о введении антибиотиков, когда аллерген – пенициллиновая плесень. Нужно учитывать, что речь идет обо всех препаратах пенициллинового ряда, в т.ч. бензилпенициллине, ампициллине, амоксициллине, оксациллине и др.
Именно поэтому, если у человека есть аллергия на это вещество, необходимо сразу сообщать об этом врачу и фармацевту!
Через кожу
Споры, попавшие на кожный покров, вызывают контактную аллергию.
Перекрестная реактивность
Для такого явления как плесень перекрестная аллергия актуальна. Это значит, что при гиперчувствительности к плесени человек не переносит дрожжи, например, в кефире или пиве, в тесте или квасе.
Сыр с плесенью при аллергии на пенициллин вызывает проблемы не реже, чем антибиотики или колония совсем неблагородной плесени на кафеле в ванной. Несмотря на то, что существует три типа создания такого сыра, в любом случае в полуготовый продукт вводятся особые штаммы грибов. Они никак термически или иным образом не обрабатываются, не подвергаются консервации и т.д.
Будет ли аллергия на лекарство, если есть аллергия на бытовую плесень, или будет ли аллергия на плесень в квартире, если развивается аллергия на плесень на улице?
К сожалению, да. У большинства людей, согласно исследованиям общества аллергологов, гиперчувствительность развивается на любой вид плесени. Особенностью является только тип проявления симптомов, т.е. разновидность аллергии – риниты, конъюнктивиты, бронхиты, кожная реакция или желудочно-кишечные проявления.
Симптомы аллергии на плесень
Данная аллергия симптомы имеет такие же, как и любой другой гиперчувствительности. Не отличаются проявления реакция на черную плесень или на зеленую, на хлебную или древесную. Основное отличие – по типу попадания в организм.
Так, при вдыхании спор развиваются:
- кашель;
- затруднение дыхания;
- заложенность носа;
- зуд в носу и в горле;
- чихание;
- зуд в глазах;
- припухлость слизистых;
- слезотечение.
Самым опасным исходом аллергии на плесень является бронхиальная астма
Чаще всего ее вызывают грибки рода альтернария. Это очень сильный аллерген, способный спровоцировать как развитие заболевания, так и его обострения.
У людей, работающих во влажной местности, где большое количество органики, частота бронхиальной астмы близится к городскому уровню. Особенно чувствительные категории – это дети и люди с хроническими заболеваниями легких.
Обратите внимание: при появлении даже незначительного удушья (особенно ночью), кашля с трудноотделяемой мокротой, слабости, изменения цвета кожного покрова, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу!
При проглатывании плесени имеют место быть следующие проявления заболевания:
- тошнота;
- рвота;
- диарея;
- боль в животе;
- метеоризм.
При попадании грибков или спор на кожу появляются:
- покраснение;
- припухлость;
- зуд;
- сыпь, иногда с образованием корочек;
- шелушение;
- болевые ощущения.
Бытовая плесень не способна вызвать тяжелые, опасные для жизни осложнения. Заболевание обычно протекает медленно, мучительно, изматывает аллергика, т.к. часто неизвестна даже причина плохого самочувствия. А вот при введении антибиотика пенициллинового ряда в организм, особенно внутримышечном или внутривенном, могут развиться анафилактический шок или отек Квинке.
Аллергия на плесень у детей и беременных женщин
Аллергическая реакция на плесень — одна из опасных реакций гиперчувствительности у детей
Аллергия на плесень у ребенка проявляется гораздо тяжелее, чем у взрослого. Доктор Е.О. Комаровский утверждает, что это – один из самых опасных видов аллергии. Почему?
- В первую очередь потому, что высока вероятность развития бронхиальной астмы;
- Во-вторых, преимущественный путь попадания – ингаляционный, а у детей бронхообструкция происходит куда чаще и провоцируется раздражающим фактором меньшей интенсивности, чем у взрослых.
Определить наличие аллергии на плесень у ребенка тяжело. Обычно все начинается с затяжных повторяющихся ОРЗ, раздражения на коже (обычно на лице), длительного кашля без температуры, разбитости, снижения работоспособности. Диагностический поиск распространяется на все органы и системы детского организма.
Начинают подозревать все – от хронической инфекции до иммунодефицита, от эндокринной патологии до онкологии. И только исчерпав традиционные предположения, педиатры советуют родителям проверить квартиру на наличие плесени.
Аллергия на плесень у беременных не имеет особенностей.
Как и любое другое аллергическое заболевание, оно может появиться, если его раньше не было, либо обостриться, если уже наличествовало.
Диагностика и лечение аллергии на плесень
Если у человека появились описанные выше симптомы, а очевидного аллергена нет, следует поискать его в укромных уголках. Внимательно осмотрите все темные и влажные участки квартиры, вероятно, что где-нибудь на полке за банками будет обнаружена колония плесени. Кроме того, в частицах домашней пыли могут содержаться организмы грибов.
Однако для достоверной диагностики все равно следует обратиться к врачу. После проведенного осмотра и опроса, он назначит анализы.
Фото: Проведение скарификационной пробы
- Для начала это будут общеклинические исследования. Так, в анализе крови могут быть повышены эозинофилы.
- Необходимо провести скарификационные пробы.
В той ситуации, когда аллергия проявляется затяжным ОРЗ и другими смазанными симптомами, ее диагностика очень затруднена. В этом случае лучше всего максимально быстро обратиться к аллергологу.
Если у человека диагностируется аллергия на плесень, лечение должно следовать незамедлительно. Как уже упоминалось, этот вид аллергии легко вызывает бронхиальную астму и значительно нарушает уровень жизни аллергика.
Традиционная медицина
Самым простым и общедоступным способом является симптоматическое лечение. Это использование:
- антигистаминных препаратов разных форм (это могут быть таблетки, мази, капли);
- увлажняющих средств и орошателей для носа (например, «Аква Марис» или «Аква Лор»);
- гормональных препаратов (по назначению врача в случае тяжелых, длительно не проходящих приступов);
- энтеросорбентов (в случае желудочно-кишечной локализации проблемы).
Если говорить о правилах такого лечения, то необходимо как можно чаще промывать нос и не использовать антигистамины бесконтрольно, а только по инструкции.
Допустимо применять ингаляции при аллергии на плесень. Их можно делать с физиологическим раствором с целью увлажнения слизистой, с противовоспалительными препаратами. Идеально, если эти действия сочетаются с приемом медикаментов.
Кроме того, существуют методы полного излечения от аллергии. К таковым относится АСИТ, о котором написана отдельная статья.
Лечение производится препаратом «Фунгиален», произведенном в Болгарии. Это своего рода «прививки от аллергии» − введение малых доз аллергена в организм с целью снижения сенсибилизации к веществу. Очень похоже на гомеопатию − лечение болезни веществом, ее вызывающим.
К сожалению, данные препараты не распространены и не используются в рутинной практике.
Альтернативные методы
Лечение народными средствами малоэффективно. Оно работает, только если проявления аллергии присутствуют на коже.
Тогда можно готовить отвары ромашки, череды, мяты, шалфея и использовать их в качестве компрессов, а также просто смазывать ими пораженные участки. Прием этих отваров внутрь не принесен антиаллергенного эффекта, хоть и полезно в целях общего укрепления организма.
Кроме того, аллергия на плесень чаще всего «не приходит одна», и есть другие аллергические заболевания. А это значит, что любое растение тоже может спровоцировать развитие реакции гиперчувствительности.
Меры профилактики
Профилактировать аллергию на плесень необходимо так же, как и любую другую – исключить контакт с аллергеном. Чтобы не допустить появление плесени в квартире, стоит соблюдать следующие советы:
- часто (лучше ежедневно) проводить влажную уборку в доме, но не оставлять поверхности мокрыми, можно использовать специальные пылесосы;
- не допускать запыленности квартиры;
- чаще проветривать;
- тщательно промывать стены и пол ванной комнаты, стыки ванной и стены, используя специальные антифунгальные средства, не допускать повышения влажности;
- заменить бумажные обои моющимися;
- вовремя ремонтировать или менять сантехнику;
- протирать резиновые части стиральной машны;
- использовать вытяжки и вентиляцию как на кухне, так и в ванной комнате;
- пользоваться только одноразовыми пакетами;
- одежду необходимо сушить вне помещения или в хорошо проветриваемой комнате;
- заменить все одеяла и подушки на синтетические;
- использовать специальные чехлы для матрасов и подушек;
- не убирать едва влажное после сушки белье в шкаф, проглаживать все снятые с сушилки вещи;
- очиститель воздуха при аллергии на плесень – отличное решение;
- не пользоваться увлажнителем воздуха постоянно;
- приобрести и установить специальные фильтры на вентиляционные отверстия;
- овощи, фрукты, хлеб, приготовленную еду хранить только в холодильнике;
- выбрасывать даже слегка подпортившуюся еду;
- сократить число домашних растений или отказаться от них вовсе;
- не допускать контакта с опавшей листвой;
- отказаться от посещений овощебаз и овощехранилищ.
Правила уборки
В первую очередь, в это понятие входит устранение плесени из дома. Об этом есть целая статья, однако в общих чертах мероприятия выглядят так:
- уборку нужно проводить в респираторе или хотя бы медицинской маске;
- при обнаружении колонии плесени следует очень обильно полить ее водой, чтобы избежать распространения спор;
- трижды обработать участок специальным раствором от плесени, захватывая еще метр вокруг видимой колонии, причем каждый раз необходимо дождаться полного просыхания раствора перед повторным нанесением;
- жесткой (лучше металлической) щеткой очистить поверхность от грибка (не щадите покрытие, иначе избавиться от плесени не удастся);
- участок обработать специальным профилактическим средством;
- тщательно проветрить квартиру и провести доскональную влажную уборку везде.
Диета при аллергии на плесень
Жесткая гипоаллергенная диета при данной гиперчувствительности не требуется. Достаточно исключить следующие продукты:
- кефир;
- свежие изделия из дрожжевого теста (здесь раскрывается природа связи таких явлений как плесень и аллергия на хлеб – пекарские дрожжи становятся предметом перекрестной аллергии);
- вино, шампанское, пиво;
- квас;
- квашеная капуста.
Можно ли есть сыр с плесенью при аллергии на пенициллин?
К сожалению, нельзя. Более того, лучше сократить употребление любого сыра.
Вообще говоря, вопрос о том, что нельзя при аллергии на плесень, довольно спорный. У многих людей, страдающих этим заболеванием, ни один из перечисленных выше продуктов. Однако в целях профилактики лучше их не употреблять. Кроме того, аллергологи советуют воздержаться от шоколада, орехов и рыбы.
Таким образом, аллергия на плесень – это заболевание, приносящее немало неудобств. В силу распространенности этих грибков вероятность его развития довольно высока. И профилактировать появление плесени в доме гораздо проще, чем бороться потом с проявлениями болезни.
Источник
