Беременность аллергия на молочные продукты

Беременность аллергия на молочные продукты thumbnail

Молоко и молочные продукты — самый надежный природный источник кальция, который так нужен беременной женщине и ее малышу. Но если от молока у вас возникают газы, причем очень сильные, то стоит серьезно задуматься, прежде чем налить себе стакан этого напитка. Тем, кто не переносит лактозу, молоко на пользу не пойдет.

Непереносимость лактозы возникает из-за того, что в организме того или иного человека нет (или есть в недостаточных количествах) определенного энзима, который необходим для нормального переваривания молочного сахара, то есть лактозы. Люди, страдающие непереносимостью лактозы, испытывают массу неприятных симптомов, включая газы, вздутие живота, несварение, диарею. Эти симптомы могут быть выражены слабо, а могут быть и очень сильными. Но на практике выясняется, что многие из тех, кто считает себя больным этой болезнью, на самом деле абсолютно здоровы. (Вы можете самостоятельно провести тест, описанный ниже, чтобы выяснить, переносите ли вы лактозу или нет.)

Также помните, что есть разные уровни непереносимости лактозы. Некоторые люди могут выпить целую чашку молока, и при этом с их желудками ничего страшного не случится, другим же (тем, у кого совсем мало энзима) достаточно всего одного глотка, чтобы желудок разболелся не на шутку.

Аллергия на молочные продуктыК счастью, вам не придется испытывать такие муки ради того, чтобы у будущего малыша были крепкие зубы и кости. Если вы не переносите лактозу, можно найти много других источников кальция, которые не будут вызывать подобную реакцию.

Проверьте, переносите ли вы лактозу

В последний раз, когда вы пили молоко, у вас разболелся живот? Это вовсе не означает, что ваш желудок абсолютно не переваривает лактозу. На самом деле, многие из тех, у кого после употребления молочных продуктов болит живот, не страдают непереносимостью лактозы. Чтобы определить, есть ли у вас это заболевание, проведите простой тест. На голодный желудок (через два-три часа после приема пищи или утром, как только проснетесь) выпейте два стакана простокваши. Если у вас проявится симптомы непереносимости лактозы, значит, скорее всего, ваш желудок действительно не может нормально переваривать молочные продукты.

Не можете пить молоко в чистом виде, особенно на голодный желудок? В этом случае стоит провести другой тест: попросите кого-нибудь в течение нескольких дней готовить вам коктейли с обычным и безлактозным молоком. Пусть этот человек в течение двух-трех дней готовит вам эти коктейли с одним видом молока, а в течение следующих двух-трех дней — с другим. Главное, чтобы вы не знали, какое молоко вы пьете — с лактозой или без нее. Если неприятные симптомы проявились только в те дни, когда вы пили молоко с лактозой, значит, вполне вероятно, что вы на самом деле страдаете непереносимостью лактозы.

Вам нужны еще доказательства (чтобы быть уверенной, что обычные симптомы беременности не сбили вас с толку)? Не употребляйте абсолютно никаких молочных продуктов в течение двух недель. (Но не забывайте про то, что в вашем рационе всегда должно быть достаточное количество кальция, вам придется получать его из немолочных продуктов.) Если в течение этих двух недель все симптомы пропадут, ваш диагноз очевиден. Если же симптомы останутся, значит, причина ваших проблем с желудком кроется в чем-то ином.  

• Маленькие порции — вот одно из решений проблемы. Выпейте полчашки молока, съешьте пару ложек домашнего сыра, отрежьте себе всего один кусочек твердого сыра. Оказывается, маленькие порции молочных продуктов, которые вы будете есть в течение целого дня, не так потревожат ваш желудок, как большие.

• Ешьте молочные продукты вместе с другой пищей. Лактоза легче переваривается, если она смешивается с другими продуктами (лучше, если это будут продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как хлеб из цельного зерна или каши). Например, попробуйте залить молоком кукурузные хлопья или положите кусочек сыра на тортилью из цельной пшеницы.

• Делайте покупки разумно. Покупайте молоко без лактозы, а чтобы принести больше пользы своему ребенку, попробуйте отыскать молоко без лактозы, обогащенное кальцием, в нем на две трети больше кальция, чем в обычном.

• В любой аптеке вы можете без рецепта приобрести капсулы с энзимом, добавляйте эти капсулы в молоко (или любые другие молочные продукты), чтобы облегчить пищеварение. Подобные лекарства выпускаются и в форме жевательных таблеток, принимайте их каждый раз, когда собираетесь есть молочные продукты.

• Выбирайте сыр. Молоко может представлять опасность для людей, которые страдают непереносимостью лактозы. И чем ближе продукт по своему составу к молоку, тем больше вероятность того, что на этот продукт проявится негативная реакция. Твердые сыры (такие как пармезан, чеддер, швейцарский сыр) легче перевариваются, поскольку в процессе их приготовления почти половина содержащейся в молоке лактозы исчезает.

• Активность — вот решение. Имеются в виду активные культуры, содержащиеся в йогурте. Эти активные бактерии (особенно ацидофилус) часто разрушают лактозу, и вам даже не придется прибегать к помощи таблеток.

• Будьте осторожны при выборе продуктов. Если вы не переносите лактозу даже в самых маленьких количествах, избегайте любых продуктов, в которых может содержаться молоко. Внимательно изучайте этикетки всех продуктов.

• Ищите, где только можно. Так как получить достаточное количество кальция, не употребляя никаких молочных продуктов, довольно не просто, вам придется очень тщательно исследовать все полки супермаркета. Вашей первой остановкой должна стать полка с соками, там вы найдете апельсиновый, грейпфрутовый, яблочный, виноградный соки, обогащенные кальцием. Этого недостаточно? Ешьте консервированный лосось с костями, консервированные сардины с костями, тофу, зелень, брокколи, обогащенное кальцием соевое молоко и сыр.

• Проводите время на солнце. Кальций — это не единственное питательное вещество, содержащееся в молоке. Молоко — практически единственный пищевой продукт, который обеспечивает нас витамином D, поэтому если вы не пьете молоко, нужно искать альтернативные источники витамина D. Всего 5 минут в день на солнышке — и эта проблема решена. (Но не стоит бывать на солнце в самое жаркое время суток, ведь кожа беременных женщин очень уязвима.) В ваших витаминах для беременных обязательно должен содержаться витамин D, нужно есть больше обогащенных круп и хлеба или пить соевое молоко и соки, обогащенные этим витамином.

• Добавки. Попросите своего врача прописать вам витаминные добавки с кальцием, если вы понимаете, что не получаете достаточное количество этого минерала с пищей. Если у вас часто возникают проблемы с желудком, и из-за молочных продуктов, и без их участия, то, наверное, вы сделаете выбор в пользу добавки в форме антацидов.

Источник

дублирую..
девочки, расскажите плиз))
во время Б началась аллергия на молоко, а так его хотеться стало…. но не об этом.
на курсах рассказывали про ГВ, но что-то в голове сумбур какой-то остался, что-то про аллергию на молочный белок у грудничков рассказывали, так вот.. если у меня аллергия началась во время Б, то какова вероятность, что у малышки тоже будет? вообще, кто-нибудь сталкивался?

Комментарии

лучше исключить молоко из диеты после рождения ребенка. Вообще соблюдать диету желательно сначала). А потом вводить постепенно продукты и смотреть будет реакция или нет . Может будет аллергия, а может и нет. Я вот стала лопать все подряд (ну кроме явных аллергенов типа цитрусовых, шоколада) и у дитя была аллергия (на молочку, кроме слив. масла и на яйца) и колики, только после того, как начала соблюдать диету, все наладилось.

Россия, Краснодар

так я его итак не употребляю всю Б) и не буду во время ГВ) спасибо за инфу)))

Россия, Казань

так вроде и не рекомендуют при ГВ пить молоко, только кисломолочные продукты, т.к. молоко вызывает аллергию у грудничков

Россия, Краснодар

да нет же))) у меня на молоко аллергия началась во время Б, я его не пью, видимо это из-за того, что перестал принимать мой организм молочный белок, так вот и интересует есть ли взаимосвязь с дальнейшими возможными проблемами с ГВ?

Россия, Казань

так вы же не собираетесь во время ГВ пить молоко? я много уже статей прочитала, как питаться женщине во время ГВ  — во всех пишут что нельзя молоко пить.

может у вас и раньше была аллергия на молоко, но организм с ней как то боролся, а во время беременности он ослабевает, защитные функции уже не так сильны, вот и начинается аллергия.

Россия, Краснодар

у детей иногда бывает аллергия на молоко матери, меня эта взаимосвязь интересует, и есть ли она)

Россия, Казань

ясно, но это вы определите только после рождения, я честно говоря не думаю, что у вашего малыша на ваше молоко может быть аллергия, т.к. коровье молоко — совершенно др.продукт

 Ð¸ если есть на него аллергия у искуственников, то коровье молоко заменяют козьим, не зря же!!!!

а вот статья нашла: «ÐšÐ¾Ñ€Ð¼Ð¸Ð¼ грудью!

Иногда мама очень быстро понимает, что малыш реагирует именно на то, что она ест. К сожалению, нередко это приводит маму к мысли, что наилучшим решением проблемы будет перевод ребенка на смесь. Увы, не слишком компетентные врачи могут поддержать эту идею, заявив, что у ребенка «Ð°Ð»Ð»ÐµÑ€Ð³Ð¸Ñ на грудное молоко». На самом деле «Ð°Ð»Ð»ÐµÑ€Ð³Ð¸Ñ на грудное молоко» невозможна – малыш реагирует не на материнское молоко, а на чужеродный белок, который проникает туда из маминой пищи.

Что произойдет, если вместо грудного молока аллергичный ребенок начнет получать смесь? Обычная смесь изготавливается из коровьего молока, которое содержит более 20 веществ, известных как потенциальные аллергены для человека. Такая смесь для ребенка в качестве основного питания – то же самое, что почти восемь литров коровьего молока в день для взрослого! А многие, к сожалению, не понимают, что коровье или козье молоко изначально предназначено для животных другого биологического вида – чтобы выкормить не человеческого детеныша, а крупный или мелкий рогатый скот. Поэтому часто аллергия на смесь оказывается еще ярче, чем реакция на мамино молоко. Родители, кормящие ребенка смесью, меняют различные марки до тех пор, пока не найдут такую, на которую ребенок не реагирует. Для кого-то решением оказываются смеси на основе козьего молока или из соевых продуктов, но нередко аллергия дает о себе знать не сразу, а лишь спустя некоторое время после перевода ребенка на смесь…

К тому же у кормления смесью есть и долговременные последствия для аллергичного ребенка. Чем меньше дети получают смесей из молока животных или соевых продуктов, тем меньше шанс развития аллергии в дальнейшем. Так, аллергия на коровье молоко уже у подросших детей встречается до семи раз чаще, если ребенок был «Ð¸ÑÐºÑƒÑÑÑ‚Ð²ÐµÐ½Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð¼».

Материнское молоко само по себе является лучшей профилактикой аллергии. У новорожденного ребенка иммунная система незрелая – природа рассчитывала, что в первое время жизни ребенок не будет получать ничего, кроме материнского молока. Поэтому производство своих собственных иммуноглобулинов – защитных антител – только начинается в возрасте около 6 недель. Хоть немного функциональная, пусть еще незрелая, собственная иммунная система формируется у ребенка только к шести месяцам. А до этого времени малыш получает защиту из материнского молока. Молоко и особенно молозиво очень богаты живыми антителами, обеспечивающими защиту здоровья ребенка от множества вредных факторов. Смеси иммунной поддержки лишены. Именно поэтому переход с грудного вскармливания на искусственное не решает проблему с аллергией, а только усугубляет ее, оставляя малыша без защиты от чужеродных веществ.

Так что, если уж ребенок явно реагирует на мамино молоко – лучше не бежать за смесью, а на некоторое время изменить свою диету.»

Россия, Краснодар

спасибо))) примерно это я и хотела узнать)))
в любом случае, буду кормить только грудью)

Россия, Казань

пожалуйста

я тоже хочу кормить только грудью, вот читаю всякие статейки про то что есть, а что нельзя есть!

Россия, Краснодар

а я как раз от консультанта слышала, что есть многое можно, просто постепенно вводить по 1-му продукту в день и смотреть на реакцию малыша) 
да и истории про то, как лактацию вызывали у нерожавших женщин прикладываниями и тп.. меня вдохновляют)))

Россия, Казань

в первые 3 месяца лучше не рисковать…а потом уже вводят по 1-му продукту, но тоже не то что хочешь, например от клубники, цитрусовых, меда, томатов, шоколада лучше отказаться…

что то я про такие истории не слышала, может им гормон, отвечающий за лактацию вводили в организм и прикладывали уже потом!?

Россия, Краснодар

нет, вводят с первого дня рождения по одному продукту.
и нет, просто прикладывая, так в некоторых народах есть такая тенденция, если не может мать кормить, заболела или еще ч-н…то кормит ребенка бабушка или еще к-н… 
наша консультант рассказала историю, когда женщина сама не могла родить ребенка, воспользовались услугами суррогатной матери, но потом добились у этой женщины лактации и она сама кормит этого малыша.

Россия, Казань

так интересно, видимо все от мозгов идет, захотела кормить — молоко появилось)))

Россия, Краснодар

или так- не хочешь кормить, лень или еще ч-н и молока нет))))

Россия, Москва

Вероятность всегда есть,но точно не узнаете как минимум до родов.Если у мамы или у обоих родителей аллергии,то ребенок автоматом в зоне риска и надо быть очень внимательными к питанию-прикормам и имунной системе

Россия, Краснодар

ок, спасибо)

Источник