Бывает ли аллергия на эвкалипт

А малышам его просто
нельзя.

«»….
Весьма
необычное, но очень важное действие масла
эвкалипта связано с его способностью
улучшать усвоение кислорода клетками. Это
дает возможность устранять повышенную
утомляемость, состояния усталости и
стресса.
…..
Применение
эвкалипта оказывает кардиотоническое
влияние. Отмечено гипотензивное влияние,
особенно важное тем, что оно направлено на
регуляцию диастолического (нижнего)
давления. Поэтому эфирное масло эвкалипта
очень полезно для лиц работающих в
стрессовых условиях, как надежный способ
профилактики гипертонии. Целебный запах
эфирного масла эвкалипта стимулирует,
улучшает тонус при состояниях усталости и
стресса, пробуждает «резервные» силы
организма.
….
Противопоказания
Не
рекомендуется применять в течение первых
четырех месяцев беременности.
Не
применять детям, не использовать
одновременно с гомеопатическими
препаратами, и при индивидуальной
непереносимости эвкалипта.

….»»
https://test.breathing.ru/production/inhaler/masla/eucalypt

«»…
Масло
эвкалипта (EUCALIPTUS).
Это
аромамасло получают из листьев
вечнозеленого эвкалиптового дерева,
растущего в Австралии, Китае, США,
Бразилии.

Свойства: —
множество лечебных свойств —
противовоспалительное, антисептик,
антибиотик, обезболивающее, антивирусное
действие. Стимулирует иммунитет, оказывает
обезболивающее действие при заболеваниях и
травмах опорно-двигательного
аппарата.

Показания: —
цистит, отеки, простуда и любые заболевания
дыхательной системы, гайморит, головная
боль, невралгия, герпес, раны, язвы, укусы
насекомых, заболевания и травмы мышц и
суставов.

Противопоказания:
— детям до 2-х лет, применение
гомеопатических
препаратов.
…»»
https://www.professional.uliabell.e-gloryon.com/index.htmll?page=0558010021

«»Ароматерапия
для
детей

Запахи
играют очень важную роль в нашей жизни.
Очень часто они бывают тесно связаны с
определенными событиями. Наш организм
мгновенно реагирует, если какой-то запах
вызывает у нас приятные или неприятные
ассоциации и воспоминания. Причем реакция
эта, как правило, спонтанна. Даже спустя
много лет запах матери, например, вызывает
у нас знакомые с детства чувства тепла и
защищенности. Это связано с тем, что будучи
малышами, мы познавали окружающий мир с
помощью органов чувств.

Ароматерапия
представляет собой лечение с использованием
различных запахов. Эти запахи, или ароматы,
в виде эфирных масел приходят к нам из
растительного мира — от цветов, деревьев,
кустарников и трав. Эфирные масла
применяются очень широко. Но именно нашему
чувству обоняния, которое тесно связано с
эмоциональным состоянием, мы обязаны
чудодейственной целительной и
гармонизирующей силе ароматерапии.

Ароматерапия существует
не только для того, чтобы лечить уже
развившуюся болезнь. Она является и весьма
реальной защитой от различных бактерий и
вирусов. Ароматерапия укрепляет
естественные силы организма, способствует
решению множества задач по достижению
здоровья и красоты. Она позволяет нам,
используя целительные возможности природы,
сделать нашу жизнь более радостной,
здоровой и счастливой.

Дети — чувствительные и
впечатлительные натуры, воспринимающие
действие ароматерапии без всякого
предубеждения, поэтому их реакция на
эфирные масла всегда положительна.

Применение средств
ароматерапии в детской комнате позволит
поддерживать хорошее настроение у детей, а
также помогает излечить простудные
заболевания и нарушения сна.

Дети больше всего любят
теплые, сладковатые запахи. Однако в силу
того, что их организм находится еще в
состоянии развития, применять средства
ароматерапии для них следует совсем в
минимальных дозировках. Лучше всего если
масла будут наноситься на терракотовые и
глиняные фигурки, аромамедальоны,
подушечки. Хорошо удерживают запахи
различные изделия из необработанного
дерева, корки от апельсина или грейпфрута.
Этот метод применяется для ароматизации
воздуха в детской комнате.

…
Помощь при различных
детских недомоганиях.

Прежде всего расскажу
об основных правилах применения эфирных
масел в домашних условиях для лечения
различных детских заболеваний.

До двух лет эфирные
масла можно применять только после
консультации с ароматерапевтом. Не
рекомендуется применять детям до 1 года —
мяту перечную, до 6 лет — чайное дерево,
герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло
гвоздики. Выбирайте масла только высшего
качества, так как дешевые масла низкого
качества способны вызывать непредсказуемые
осложнения при их применении. При покупке
масел обязательно пользуйтесь
рекомендациями практикующих
ароматерапевтов. Строго соблюдайте
дозировку эфирных масел и рекомендации по
их применению. Не употребляйте масла внутрь
(кроме специальных масел медицинской
очистки) и не наносите их на кожу в
неразбавленном виде. Не нарушайте основные
правила хранения эфирных масел — их хранят
в темных бутылочках в холодильнике. Флакон
с ароматическими маслами должен содержать
дозатор (капельницу). Все дозировки масел
указываются в каплях. При соблюдении всех
правил, ароматерапия в вашем доме будет
эффективным методом лечения и профилактики
заболеваний.

…
Простуда (для детей
после 6 лет).
Эвкалипт 2 капли +
чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли
растворить в чайной ложке растительного
масла. Массаж спины и грудной клетки.

Озноб, жар (для детей
после 6 лет).
Эвкалипт 2 капли +
лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля
растворить в 1 десертной ложке
растительного масла. Смазывать область шеи,
миндалин, локтевых и коленных суставо и
паховой области 1-2 раза в день.

Кашель.
При
сухом кашле (детям после 6
лет).
Ингаляция — ромашка 1 капля
+ эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не
кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут,
при закрытых глазах, один раз в день.
Дышать через рот.
Массаж грудной
клетки и шеи на ночь — чайное дерево 1
капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли
на 1 столовую ложку растительного масла.

При влажном кашле с мокротой
(детям после 6 лет).
Ингаляция —
чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на
1 литр горячей, но не кипящей воды.
Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых
глазах, один раз в день. Дышать через рот.

Массаж грудной клетки и шеи на
ночь — чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2
капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку
растительного масла.

Грипп — ароматизация
помещений.
Чайное дерево 4 капли +
эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли —
одноразовая заправка аромалампы.
Ароматизация помещения проводится с целью
дезинфекции два раза в день.

Кстати, эти рецепты
годятся и для взрослых, только дозировки
масел необходимо увеличить в два раза!

…
И в качестве основы
для разведения масел рекомендую иметь дома
бутылочку с маслом сладкого миндаля,
которое не имеет запаха, легко впитывается
в кожу и оказывает дополнительный лечебный
эффект.

Соблюдение всех
правил сделает ароматерапию эффективным
методом для помощи при различных детских
недугах, окажет гармонизирующий эффект на
весь организм ребенка в целом. И в отличие
от многих медицинских средств,
ароматерапевтические лечебные составы очень
приятны в применении и понравятся детям.

Хорошего вам
настроения, крепкого здоровья и приятного
творчества в использовании подарка природы
— эфирных масел!
«»
https://8ya.elkito-sd.ru/housekeeping_1.htmll#aroma

Аллергический кашель у ребенка: как проявляется, что делать, как снять приступ, чем лечить

Родители далеко не всегда могут правильно интерпретировать у ребенка аллергический кашель. Чаще всего появляется подозрение на возникновение простуды, особенно если присутствует насморк. Многие мамы пытаются лечить свое чадо самостоятельно, давая ему таблетки и сиропы от кашля. Такое решение ситуации не является правильным, поскольку в первую очередь важно определить причину кашля, а затем ее искоренять. Если кашель появляется внезапно, он сухой и удушающий, то он может являться симптомом не простуды, а аллергии. Как определить аллергический кашель у ребенка и что делать в такой ситуации, — разберемся далее в статье.

Как отличить кашель при аллергии от обычного

Основные признаки, по которым можно определить аллергический характер кашля, такие:

• приступы кашля лающие и затяжные;
• обострение симптоматики наблюдается в летний и зимний периоды, либо же тогда, когда происходит массовое растительное цветение;
• острее всего кашель проявляется ночью;
• кашель сухой. Если же мокрота есть, то она бесцветная и прозрачная.

Аллергическому кашлю не сопутствуют другие симптомы простуды, как, к примеру, повышение температуры, но может быть чиханье и ринит. Поэтому распознать аллергическую первопричину такой симптоматики у ребенка самостоятельно бывает нелегко.

Причины появления у детей

Кашель такого характера может проявиться неожиданно. К примеру, после поездки к морю, на дачу или же в лес. Также аллергеном может стать новоприобретенная одежда, животные, необычная еда. Основной причиной любой аллергии считается высокая чувствительность организма к каким-либо веществам.

Раздражителями, которые провоцируют кашель, могут быть:

• бытовые;
• пищевые;
• растительная пыльца;
• животные (шерсть).

В зависимости от возраста преобладать могут то одни, то другие аллергены. В раннем возрасте сюда следует отнести пищевые раздражители. Наиболее опасными для малышей являются яйца, цитрусовые и, конечно же, шоколад. У детей в возрасте от 4 до 6 лет превалируют уже бытовые раздражители. К примеру, вызвать кашель может домашняя пыль и пылевые клещи, плесень и домашние животные. На ребенка старшего возраста оказать воздействие может растительная пыльца. Здесь уже может наблюдаться не только сезонная аллергия, но и реакция на конкретное растение.

Аллергическая реакция также может проявиться в таких случаях:

• врожденная предрасположенность к аллергическим реакциям;
• загрязненный воздух;
• частые проявления инфекционных болезней;
• курящие члены семьи;
• наличие больших объемов пищевых добавок;
• принятие лекарств и вакцин.

Диагностика

Перед тем как лечить аллергический кашель у ребенка, необходимо точно диагностировать его первопричину. Диагностику должен проводить врач.

С этой целью на этапе обострения доктор проводит:

• общий анализ крови. Необходимо определить наличие воспалительных процессов в организме, которые могут указывать, к примеру, на коклюш, а также выяснить количество эозинофилов. Если последних будет более пяти, то это является признаком аллергии;
• мазок из носа. Следует выяснить, присутствуют ли эозинофилы в слизистой оболочке;
• анализ мокроты на наличие клеток-эозинофилов;
• определение уровня иммуноглобулина Е в крови. Если показатель повышен, то это также укажет на аллергию;
• иммуноферментный анализ с целью определения аллергена.

Первая помощь при приступе

Если у ребенка внезапно начался приступ аллергического кашля, необходимо сразу же вызвать врача. Сделать это крайне важно, так как организм на аллерген-раздражитель способен реагировать по-разному, в том числе исходом приступа может стать удушье. Но до того, как приедет скорая помощь, родителям нужно предпринять некоторые меры, способные немного облегчить состояние больного и снять тяжелые проявления. Первой задачей является облегчение дыхания, а также ослабление приступа кашля. С такой целью рекомендуется наполнить ванную комнату горячим паром и привести туда ребенка. Пар поможет расширить бронхи. Также допускается проведение ингаляций, которые нацелены на снятие бронхиальных спазмов, в результате чего ребенку будет немного легче дышать. Ингаляции можно проводить содовым раствором либо травами. Если выбор падает на травы, то нужно быть уверенным в том, что на конкретное растение у ребенка нет аллергии. Наиболее эффективными являются эвкалипт, ромашка, герань и зверобой, поскольку они содержат в себе вещество азулен.

Основы лечения

Узнав, как понять, что у ребенка аллергический кашель, а также определив основные причины данного явления, разберемся, как можно от него избавиться. На текущее время лечение аллергии может быть только симптоматическим. Медицина пока не знает, как можно полностью исправить столь глубокие изменения. Основная задача, которая стоит перед родителями, — это обеспечение отсутствия контакта ребенка с аллергеном.

Выявить аллерген

Для начала нужно узнать, что именно является раздражителем и провоцирует аллергию у маленького пациента, в результате чего и образуется кашель, а также прочие симптомы. С этой целью рекомендуется сдать кровь на анализ, а также пройти полное обследование у врача-аллерголога. Медицинский специалист может провести аллергопробу. Суть ее заключается в повреждении кожи разного рода аллергенами. Стерильным скарификатором врач царапает кожный покров. Затем по размерам волдыря, который образовался, можно судить о веществе — раздражителе аллергии. Такие манипуляции допускается проводить только детям от 3 лет и старше.

Бытовые условия и питание

Для маленького аллергика следует создать максимально комфортные условия в доме.

• В зимний период, когда преимущественное количество времени дети находятся в помещении, а воздух в квартире пересушен, желательно использовать увлажнитель воздуха. Также важно регулярно (лучше ежедневно) проводить в доме влажную уборку.
• Если в доме есть много ковров и других так называемых «пылесборников», то лучше от них избавиться. Шторы лучше приобрести легкие, чтобы их было удобно почаще стирать, и они быстро после этого сохли. Одеяло либо подушка из шерсти или пуха тоже могут быть аллергенами, так что лучше поменять их на искусственные.
• Желательно свести к минимуму количество мягких игрушек, которыми играет ребенок, лучше выбирать пластиковые либо резиновые игрушки. При этом важно обращать внимание на качество продуктов, на репутацию изготовителя. Не стоит экономить на здоровье своего ребенка, приобретая дешевые китайские товары сомнительного качества.

Что касается питания, то кушать ребенок должен примерно 4–5 раз в день. Исключить из его рациона рекомендуется такие продукты:

• цитрусовые;
• орехи;
• рыба;
• птица;
• яйца;
• копчености;
• майонез и кетчуп, горчица, уксус и пр.;
• помидоры и баклажаны;
• редька, хрен;
• грибы;
• дыня, ананас, земляника и клубника;
• шоколад в любом виде;
• тесто сдобное;
• цельное молоко;
• кофе;
• мед.

Таблетки от аллергии

Что касается лекарственных препаратов от аллергического кашля у детей, то доктор может назначить антигистамины, которые не имеют седативного действия и характеризуются длительностью эффекта. Такие лекарства начинают действовать буквально через 20-25 минут. К таким относятся «Цетрин», «Зиртек», «Зодак» и пр.

Гормональные препараты и кромоны

Гормональные фармпрепараты доктор может назначить при наличии бронхиальной астмы. К таким средствам относятся:

• «Будесонид»;
• «Циклесонид»;
• «Азмокорт»;
• «Флунизолид».

Кромоны, которые способны стабилизировать клеточные мембраны, несколько слабее по эффективности. К таким веществам относят кромогликат натрия и недокромил натрия.

Энтеросорбенты

Энтеросорбенты тоже являются весьма эффективными при аллергическом кашле. К использованию могут рекомендоваться «Полисорб», «Фильтрум СТИ», «Энтеросгель», «Полифепан» и активированный уголь. Но применять такого рода препараты разрешается не дольше двух недель, иначе будет нарушена усвояемость минералов и витаминов организмом.

Профилактика

Если у ребенка имеется предрасположенность к аллергии, то родителям необходимо будет обеспечить соблюдение некоторых правил.

• Осуществлять грудное вскармливание.
• Скорректировать питание малыша таким образом, чтобы в рационе не было или же присутствовали в минимальном количестве те продукты, которые чаще всего становятся аллергенами.
• Шкафы с одеждой, а также полки с книгами должны закрываться.
• Следует почаще проводить влажную уборку в доме.
• В помещении, где есть ребенок, курить нельзя.
• Желательно свести к минимуму контакт с животными.
• Одежда и постельные принадлежности аллергика должны быть из антиаллергенных материалов.
• С регулярной частотой нужно обрабатывать жилье противогрибковыми средствами.

Как видно, кашель аллергического характера определить не всегда просто, так как признаки часто схожи с простудой, но вполне возможно. В связи с тем, что такой аллергический симптом способен привести к достаточно серьезным осложнениям, в том числе и к летальному исходу, нужно при проявлении приступа у ребенка сразу же вызывать врача. Дальнейшие действия и поддержание нормального самочувствия аллергика должны вестись по результатам обследования у врача.

Использованные источники: agu.life

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Тест косметики на аллергию

  Где сдать кожные пробы на аллергию

  Как быстро вылечить аллергию на коже

Аллергия на эвкалипт

Список сообщений топика «Аллергия на эвкалипт» форума Родительское собрание > Детское здоровье

А малышам его просто нельзя.

«».
Весьма необычное, но очень важное действие масла эвкалипта связано с его способностью улучшать усвоение кислорода клетками. Это дает возможность устранять повышенную утомляемость, состояния усталости и стресса.
.
Применение эвкалипта оказывает кардиотоническое влияние. Отмечено гипотензивное влияние, особенно важное тем, что оно направлено на регуляцию диастолического (нижнего) давления. Поэтому эфирное масло эвкалипта очень полезно для лиц работающих в стрессовых условиях, как надежный способ профилактики гипертонии. Целебный запах эфирного масла эвкалипта стимулирует, улучшает тонус при состояниях усталости и стресса, пробуждает «резервные» силы организма.
.
Противопоказания
Не рекомендуется применять в течение первых четырех месяцев беременности.
Не применять детям, не использовать одновременно с гомеопатическими препаратами, и при индивидуальной непереносимости эвкалипта.
. «»
https://test.breathing.ru/production/inhaler/masla/eucalypt

«».
Масло эвкалипта (EUCALIPTUS).
Это аромамасло получают из листьев вечнозеленого эвкалиптового дерева, растущего в Австралии, Китае, США, Бразилии.

Свойства: — множество лечебных свойств — противовоспалительное, антисептик, антибиотик, обезболивающее, антивирусное действие. Стимулирует иммунитет, оказывает обезболивающее действие при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата.

Показания: — цистит, отеки, простуда и любые заболевания дыхательной системы, гайморит, головная боль, невралгия, герпес, раны, язвы, укусы насекомых, заболевания и травмы мышц и суставов.

Противопоказания: — детям до 2-х лет, применение гомеопатических препаратов.
. «»
https://www.professional.uliabell.e-gloryon.com/index.htmll?page=0558010021

«»Ароматерапия для детей

Запахи играют очень важную роль в нашей жизни. Очень часто они бывают тесно связаны с определенными событиями. Наш организм мгновенно реагирует, если какой-то запах вызывает у нас приятные или неприятные ассоциации и воспоминания. Причем реакция эта, как правило, спонтанна. Даже спустя много лет запах матери, например, вызывает у нас знакомые с детства чувства тепла и защищенности. Это связано с тем, что будучи малышами, мы познавали окружающий мир с помощью органов чувств.

Ароматерапия представляет собой лечение с использованием различных запахов. Эти запахи, или ароматы, в виде эфирных масел приходят к нам из растительного мира — от цветов, деревьев, кустарников и трав. Эфирные масла применяются очень широко. Но именно нашему чувству обоняния, которое тесно связано с эмоциональным состоянием, мы обязаны чудодейственной целительной и гармонизирующей силе ароматерапии.

Ароматерапия существует не только для того, чтобы лечить уже развившуюся болезнь. Она является и весьма реальной защитой от различных бактерий и вирусов. Ароматерапия укрепляет естественные силы организма, способствует решению множества задач по достижению здоровья и красоты. Она позволяет нам, используя целительные возможности природы, сделать нашу жизнь более радостной, здоровой и счастливой.

Дети — чувствительные и впечатлительные натуры, воспринимающие действие ароматерапии без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла всегда положительна.

Применение средств ароматерапии в детской комнате позволит поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна.

Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в силу того, что их организм находится еще в состоянии развития, применять средства ароматерапии для них следует совсем в минимальных дозировках. Лучше всего если масла будут наноситься на терракотовые и глиняные фигурки, аромамедальоны, подушечки. Хорошо удерживают запахи различные изделия из необработанного дерева, корки от апельсина или грейпфрута. Этот метод применяется для ароматизации воздуха в детской комнате.
.
Помощь при различных детских недомоганиях.

Прежде всего расскажу об основных правилах применения эфирных масел в домашних условиях для лечения различных детских заболеваний.

До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом. Не рекомендуется применять детям до 1 года — мяту перечную, до 6 лет — чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики. Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении. При покупке масел обязательно пользуйтесь рекомендациями практикующих ароматерапевтов. Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению. Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не наносите их на кожу в неразбавленном виде. Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел — их хранят в темных бутылочках в холодильнике. Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях. При соблюдении всех правил, ароматерапия в вашем доме будет эффективным методом лечения и профилактики заболеваний.
.
Простуда (для детей после 6 лет).
Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки.

Озноб, жар (для детей после 6 лет).
Эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставо и паховой области 1-2 раза в день.

Кашель.
При сухом кашле (детям после 6 лет).
Ингаляция — ромашка 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот.
Массаж грудной клетки и шеи на ночь — чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.
При влажном кашле с мокротой (детям после 6 лет).
Ингаляция — чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот.
Массаж грудной клетки и шеи на ночь — чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.

Грипп — ароматизация помещений.
Чайное дерево 4 капли + эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли — одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день.

Кстати, эти рецепты годятся и для взрослых, только дозировки масел необходимо увеличить в два раза!
.
И в качестве основы для разведения масел рекомендую иметь дома бутылочку с маслом сладкого миндаля, которое не имеет запаха, легко впитывается в кожу и оказывает дополнительный лечебный эффект.

Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.

Использованные источники: eva.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Крем дерма от аллергии

  Если не лечить аллергию на укус насекомого

  Где сдать кожные пробы на аллергию

Аллергия на эвкалиптовое масло

« Красота и здоровьеУхаживающая косметикаЭфирное маслоАспера
Декоративная косметика Лак для ногтей, Тушь для ресниц, Тени для век, Aliexpress , Блеск для губ, Губная помада… Ухаживающая косметика Шампунь, Крем для лица, Маска для лица, Гель для душа, Маска для волос, Крем для рук… Косметические аксессуары Техника для красоты и здоровья

Парфюмерия Для женщин, Для мужчин, Унисекс, Avon, Oriflame, Nouvelle Etoile / Новая заря… Спортивные товары Товары для здоровья БАД, Зубная паста, Витамины, Прокладки, Aliexpress… Похудение Леовит, Эвалар, Сибирская клетчатка, Floresan (Флоресан), Guam… Диеты<