Чем повысить иммунитет у детей с аллергией

О том, какую роль играет иммунитет в жизни каждого человека, известно, наверное, каждому. Но для страдающего от аллергии укрепление иммунитета – не просто праздный совет, а важная составная часть лечебных мероприятий.

Ведь аллергия – не что иное, как не совсем адекватная реакция иммунной системы на внешний раздражитель. Именно поэтому, заболевания аллергической природы (крапивница, атопические дерматиты, бронхиальная астма) обостряются после того как человек перенес острое инфекционное заболевание.

Подверженность инфекциям – свидетельство ослабленного иммунитета. Передающаяся от родителей к детям склонность к аллергическим реакциям в большей мере связана с невысокой способностью сопротивляться инфекциям, в особенности, вирусам.

«Классические» рекомендации для аллергика достаточно просты и понятны:

исключение контакта с аллергеном,
правильный режим питания,
соблюдение режима сна,
умеренные физические нагрузки.

Аллергик не должен бесконтрольно принимать лекарственные средства, поскольку они могут спровоцировать аллергическую реакцию. Советы правильные и очень простые, но, к большому сожалению, далеко не все их придерживаются. А на самом деле, неукоснительное соблюдение этих несложных правил позволит человеку, страдающему от аллергии, существенно улучшить качество жизни, сохранить здоровье.

Не следует пренебрегать и немедикаментозными средствами лечения аллергических болезней, тем более что отечественные и зарубежные специалисты ставят под сомнение эффективность многих препаратов для укрепления иммунной системы.

Попробуем подробнее разобраться с рекомендациями для аллергиков.

Налаживание правильного режима питания

Режим питания Диета становится спутником людей, страдающих от аллергии, на всю жизнь. Необходимо исключить присутствие аллергена в тарелке, постоянно следить за составом блюд. К сожалению, аллергики часто ставят знак равенства между диетой и вынужденными ограничениями тех или иных продуктов.

Аллергия – не препятствие для насыщения организма питательными веществами.

Итак, аллергик, зная, какие продукты могут вызвать аллергическую реакцию, исключает их из своего рациона. Однако, разнообразить рацион помогают специальные магазины по продаже специальных продуктов питания для страдающих от аллергических реакций. Здесь и молочные продукты без содержания лактозы, макаронные изделия и печенье без глютена, а также множество других продуктов питания.

«Ответственными» за иммунитет являются такие микроэлементы, как селен и цинк, а также витамины В1, В6, С, А, Е. При этом, дозировка витаминов групп А и Е должна быть в пределах суточной нормы, не более.

Специалисты по аллергологии и гастроэнтерологии советуют постоянно вести специальную тетрадь и записывать продукты, которые вызывают аллергическую реакцию. При этом важно не только записать наименование продукта питания, но и способ приготовления, поскольку некоторые аллергены разрушаются от тепловой обработки.

К примеру, большая часть “аллергических” овощей и фруктов после тепловой обработки становятся безопасными в плане аллергии. А вот аллергены таких продуктов, как рыба или коровье молоко, не разрушаются при тепловой обработке. Составить рациональное меню, исключающее запретные продукты, не в ущерб нужным для организма питательным веществам, может профессиональный врач-диетолог.

Что может спровоцировать аллергию

К большому сожалению, приступ аллергии может спровоцировать огромное число факторов, уберечься от которых удается далеко не всегда. Итак, вот список этих факторов.

Инфекции.
Интоксикация организма.
Неблагоприятная экологическая обстановка.
Стрессовые ситуации, переутомления, депрессивные состояния.
Существенные потери крови.
Оперативные вмешательства.
Ожоги.
Воздействие на организм высоких или низких температур.
Хронические болезни (например, сахарный диабет).

Правильный режим дня

Это необычайно важно для любого человека, а для аллергика – в особенности. Не напрасно врачи единодушно говорят о том, что ложиться спать и просыпаться необходимо вовремя. Правильный режим – еще один «плюс» в копилку иммунитета аллергика.

Физические упражнения

Физические упражнения Зарядка полезна в любом возрасте

Умеренные физические нагрузки улучшают состояние мышц и сосудов. Но, помимо обычных физических упражнений, аллергик должен выполнять еще и дыхательную гимнастику. Благодаря ей увеличивается жизненная емкость легких, улучшается состояние дыхательных мышц.

Важно правильно подобрать индивидуальный комплекс упражнений. Это позволяет справиться и с таким серьезным заболеванием, как, например, бронхиальная астма. Правильно подобранные физические упражнения – это один из ответов на вопрос: как поднять иммунитет аллергику.

Гипоаллергенная гигиена

Гигиена Многие главным «виновником» аллергических заболеваний считают домашнюю пыль. Оказывается, страшна не только и не столько пыль как таковая, сколько пылевой клещ, обитающий в ней. Именно по этой причине, влажную уборку в доме, где живет аллергик, необходимо делать хотя бы раз в два дня.

Не забывайте и о том, что любимая среда обитания для пылевого клеща – это вещи с ворсистой структурой, а также шерстяные изделия. Поэтому придется отказаться от подушек с перьевой и пуховой набивками, а плотные шторы сменить на жалюзи.

Обратите внимание и на плесень в ванной комнате: современные средства позволяют избавиться от нее без особого труда. Ведь около двадцати видов плесневых грибков идентифицированы как аллергены. А распространенность грибков повышает вероятность нежелательной встречи с аллергеном.

Не стоит пренебрегать и личной гигиеной. Идеальный вариант – принять душ сразу после прихода с улицы. Нет такой возможности? Тщательно вымойте шею и лицо. Кроме того, разделение одежды на уличную и домашнюю необычайно важно для аллергика, поскольку на «уличной» одежде вы можете принести аллерген в дом.

Ни в коем случае не оставляйте кровать неубранной! Покрывало, которым вы застилаете кровать, выполняет защитную функцию, оберегая постельные принадлежности от оседания пыли.

Заводить ли питомца?

Питомцы и аллергия Часто аллергия у ребенка – непреодолимое препятствие для того, чтобы завести котенка или щенка. «Гипоаллергенные» бесшерстные породы здесь совершенно не при чем. Аллергия может проявляться не только на шерсть, но и на эпителий, слюну или продукты жизнедеятельности животного.

В то же время, если зверь присутствует в доме с рождения ребенка, вероятность появления аллергической реакции на питомца минимальная. Ребенок с первых месяцев жизни получает достаточно щедрую порцию аллергена, и организм приспосабливается к нему. Но это лишь отсутствие аллергии на данное животное.

Если ребенок приходит в гости в семью, где есть домашний любимец, — риск аллергической реакции все-таки есть.

Возможны ли путешествия?

путешествия Ответ однозначный: путешествие для иммунитета ребенка-аллергика допустимо и даже желательно. Другое дело – куда?

Самый неблагоприятный в плане аллергии климат – холодный, ветреный и влажный.
Сухой и теплый воздух (вне сезона цветения растений, когда он является самым прекрасным разносчиком пыльцы), наоборот, целителен для аллергика.

Соленая морская вода благотворно влияет на кожу, а витамин D, который в изобилии вырабатывается организмом под действием ласкового солнышка, способствует укреплению иммунитета.

Необходимо помнить

Перемена климата имеет лечебный эффект, если вы переезжаете в другую климатическую зону не меньше, чем на две недели. Организму нужно адаптироваться к смене часовых поясов.

Стрессам – нет!

Многие аллергические болезни, такие, как атопические дерматиты, отек Квинке или бронхиальная астма имеют психосоматическую природу. Поэтому, после проведения аллергопроб, больному часто необходимо лечение у невропатолога и психолога.

Это позволит выявить причину стресса и устранить ее.

Несколько полезных видео

Источник

Аллерголог-иммунолог вам подскажет.

в нашем городе один иммунолог, были несколько раз на приеме, стандартные фразы, ничего толкового, гулять, закаляться. Это понятно. Хотелось бы еще услышать личный опыт мам

Значит, ищите в другом городе врача. А что делать?
Я могу написать, что помогало именно моему ребенку — но у него другие проявления аллергии, соответственно, и лекарства, наверное, неодинаковые. Вы, главное, иммунориксы и подобные вещи без назначения врача не давайте.

что такое иммунориксы понятия не имею, но всякие вифероны, анафероны не даю..

Ну и это не стоит пихать.

Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы я имела в виду. Их много разных.

ASho, 2 ребенка29 апреля 2015, 11:10

У меня старшая дочка-аллергик после иммунорикса меньше стала болеть. Это дорогой иммуностимулятор, назначила его педиатр после многочисленных ОРВИ в 3 или 4 года.
А еще хорошо съездить на море на 3-4 недели — в Болгарии мягкий климат или Крым.

А у моего аллергия на него была. Тоже врач назначал.

Я про то, что самим назначать его не стоит. Врач должен взвесить за и против.

pascat, 2 ребенка29 апреля 2015, 11:21

Нам иммунолог хорошо помог, обструктивные бронхиты прекратились. ,Иммунолог нас обследовала в течение недели в стационаре, полное обследование всего организма. Кровь на аллергии, кровь на иммунограмму какую-то, потом по обследованию подобрала лечение на 2 года почти, лекарства, гомеопатия, массажи, физ.нагрузки. Хорошо помог бассейн, пошла на спортивное плавание почти перестала болеть, точнее она-то болела, но как-то между делом. Но все равно 3-4 раза в год болеет, иммунодефицит не прошел до конца, просто болезнь протекает легче намного, неделю соплей и кашля и забыли, а до этого ужас был с приступами, со скорой, гормоны и т.д.

Ю, 2 ребенка29 апреля 2015, 10:48

Правильное питание, физические нагрузки, хорошее настроение и закаливание. Все!

в том то и дело, что правильное питание не получается, ведь он не ест ни яйца, ни творог, ни молоко..и т.д. витамины не пьем…

Ю, 2 ребенка29 апреля 2015, 11:08

Ну и что?
свежие фрукты, овощи — скоро лето, не проблема.
Сладости и мучное в ограниченном количестве…..

фрукты да, едим, а вот капусту, кабачок..вобщем с овощами все сложно. Супы ест, любит. Котлетки.

Ю, 2 ребенка29 апреля 2015, 11:12

вы мне все меню что ли будете перечислять?

Я уже через это прошла…. написала то, что знаю на 100%. Выбор за вами. Вам надо из возможного набора продуктов составить оптимальное меню для своего ребенка. Не вы первая, не вы последняя….

Кар-Птица, 1 ребенок29 апреля 2015, 11:22

Вы у гастроэнтеролога не обследовались? По-хорошему аллергикам это нужно. Как правило все зависит от состояния ЖКТ. Если у Вас и кисломолочка исключена, то курс бифидобактерий и ферментов Вам необходимо пропить. Возможно, даже неоднократно. Мы неск.раз лечились у гастроэнтеролога и именно такое лечение очень помогало убрать обострения надолго. Так что, у педиатра возьмите направления на анализы, на УЗИ брюшной полости, по результатам просите направление к г/энтерологу, скорее всего, проблемы есть.

Ю, 2 ребенка29 апреля 2015, 11:09

я знаю женщину, у которой сыну можно было есть только гречку и капусту с говядиной….. на все остальное жесткая аллергия. Ниче, вырос в здорового такого мужика

Ю, 2 ребенка29 апреля 2015, 11:10

у вас все-равно выхода нет, придется использовать эти правила и все….. Иммуностимуляторы очень сомнительная вещь. Хотя миф классный: дала таблеточку и не надо париться по поводу питания, спорта и свежего воздуха

Свежий воздух и вода-наши лучшие друзья))))
Сейчас тепло, старайтесь дольше бывать на улице, свежие фрукты, овощи.

Татьяна, 1 ребенок29 апреля 2015, 10:55

уже пульмикорт? плохо…
много воздуха, море, поменьше нервничать самой.
ну и врача слушать.

почему уже? у нас так скорая оказывает первую помощь, по-другому никак..Потом еще и преднизолон ставят

Татьяна, 1 ребенок29 апреля 2015, 11:08

у меня сын аллергик, дышим беродуалом при отеке, пульмикорт, я так понимаю, гораздо сильнее препарат, для астматиков.

вы знаете Татьяна как раз таки наоборот, пульмикорт при ларингите применяют, он снимает отек, а беродуал при отеке бронхов, тое сть при обструктивном бронхите и при астме. Много споров у нас с врачами по данному поводу, один «хваленный врач» у него своя клиника, он аллерголог подрабатывает н скорой, приезжает к нам по скорой, мы уже подышали пульмикортом, он повозмущался и дал нам беродулом еще дышать, приехали мы в больницу, врачи у веска крутят говорят, что ни в коем слуае при ларингите не дают беродуал, а вот при бронхите да…

Татьяна, 1 ребенок29 апреля 2015, 11:15

мне так объяснали.
возможно, я не права, а, вообще, сколько врачей, столько мнений.

в инструкции к пульмикорту пишут про астму, даже не знаю где правда

Татьяна, 1 ребенок29 апреля 2015, 11:25

вот и я запомнила, что это что-то очень серьезное.
смотрите, аккуратней, привыкнет, вообще жить без него не сможет…

Luka, 2 ребенка29 апреля 2015, 11:37

Не говорите ерунды и не вводите в заблуждение людей
Применение гормональных препаратов необходимо при ларингоспазме, в качестве базисной терапии при астме и многих других болячках. Столь долго, сколько это необходимо.даже годами. миф о привыкании тиражируют агентства ОБС

Источник

Подметайло

01 декабря 2015 в 11:47

нам ничего не помогло …..только к 7 годам стали немного меньше болеть.

сама себе прекрасная

01 декабря 2015 в 11:53

чай шипшини,лимон,вітамін С багато вживати

Трахтибидох

01 декабря 2015 в 11:54

«Полисол» — это стопроцентно натуральный экстракт из проросших зерен пшеницы, ячменя, овса и кукурузы. повышает защитные функции организма.

Детские_Будут?

(автор)

Детские_Будут?

(автор)

01 декабря 2015 в 11:55

Ответ для Подметайло

Цитата:

нам ничего не помогло …..только к 7 годам стали немного меньше болеть.

Ребенок (подросток)17 лет,стали часто болеть после тонзиллэктомии (удалению миндалин)

Детские_Будут?

(автор)

Детские_Будут?

(автор)

01 декабря 2015 в 11:57

Ответ для сама себе прекрасная

Цитата:

чай шипшини,лимон,вітамін С багато вживати

На лимон и витамин с ,аллергия

Головная

01 декабря 2015 в 11:57

У нас тоже снижен иммунитет,врач назначил Флувир кидс.

Морковку дай

01 декабря 2015 в 11:59

Автор, а с чего Вы взяли ,что у ребенка-аллергика постоянные ОРВИ? Возможно, это как раз проявление аллергопроцесов — прозрачный ринит и бронхиты? Существуют 3 пути действий для аллергика — 1. Выявлять аллергены ребенка и их устранять. Найдя аллергены- СИТ терапия или 3. Сидеть на гормонах и антигистаминках зная аллергены в лицо. (Путь гомеопатии не описываю как и хождения к бабкам). Другого не придумали. Путь 4 (пофигизм)- на все наплевать и забить- и продолжать слушать наших ’умных’ врачей — лечить бесконечно последствия аллергий — якобы вирусные бронхиты и пневмонии антибиотиками курсами — залечивать организм и продолжать губить и без того изможденную иммунную систему. Или еще вариант — ждать ’переростания’ и окрепшей печени в подростковом периоде (но это также из категории пофигизма).

amoa

01 декабря 2015 в 12:01

Выявить аллерген и избавиться от контактов с ним на сколько это возможно и тогда иммунитет сам будет работать нормально, а не бороться с аллергеном.

Морковку дай

01 декабря 2015 в 12:03

Автор, пока Вы не научитесь держать аллергию ребенка под контролем — все советы Вам не к чему. Аллергия под контролем — меньше болеете — иммунитете сам укрепляется. Гуляния, море, здоровая еда ,закаливания. Все эти чудодейственные травки, сиропчики, витаминки — это не Ваше ,поверьте мне как маме -аллергика. Будьте здоровы.

Морковку дай

01 декабря 2015 в 12:03

Ответ для amoa

Цитата:

Морковку дай

01 декабря 2015 в 12:05

Ответ для Детские_Будут?

Цитата:

Ребенок (подросток)17 лет,стали часто болеть после тонзиллэктомии (удалению миндалин)

мне тоже выдрали в 12 лет (я тоже аллергик)- ’ворота’ убрали, теперь весь налет на горле накапливается..

Dandi

01 декабря 2015 в 12:08

Закаляйте, при чем тут аллергик? Аллергия этот не болезнь, тут надо причину искать и устранять.
Моя доця болела пока в доме температура была 27 гр, мы думали это хорошо, ан нет, с болячек не вылазили, послушала комаровского и прикрутила до 21, только оделись теплее дома,перестала пичкать лекарствами, а больше питья при боелзни и ттт перестала болеть.
Гуляем в любую погоду, когда кашляем еще больше гуляем, а не силдим дома, и все вот весь секрет.

amoa

01 декабря 2015 в 12:16

Мне врач аллерголог говорила что у аллергиков на самом деле иммунитет очень сильный, но вместо того чтоб бороться с вирусами он направлен на борьбу с аллергеном, отсюда частые болезни.

Автор, Вы иммунограмму сдавали? Не факт, что иммунитет нужно ’повышать’. Скорее, речь идет не о недостаточности иммунного ответа, а об избыточности т.е. работе иммунитета в напряженном режиме. Образно говоря: представьте себе клетки иммунитета на грядке с рассадой, заросшей сорняками Сорняки — это антигены, которые клетки иммунитета должны ’прополоть’, что при нормальном иммунитете и происходит. При ’напряжении’ в иммунном ответе иммунитет ’пропалывает’ все подряд без разбору — и ’рассаду’, и ’сорняки’; может оставить ’выжженную землю’ — он же усиленно борется. Может атаковать собственные ткани и органы (образно говоря, может устроить взрыв на участке земли с ’сорняками’)
Грамотный иммунолог по оценке всяческих Т-лимфоцитов, В-лимфоцитов, соотношению киллеров и супрессоров, титрах lg M,G,E и т.д. хотя бы выстроит версию — в чем причина аллергии и ОРВИ.
У Вас неизвестно, что первично, и вполне может быть, что вирусная или бактериальная нагрузка спровоцировала гиперплазию миндалин, а затем — патологию в иммунитете в виде аллергии.
Другой вопрос — как выявить этот патоген, это — вопрос гораздо сложнее поиска аллергенов

Подметайло

01 декабря 2015 в 13:09

Ответ для amoa

Цитата:

Источник

Добрый день, дорогие читатели. Здоровье ребенка всегда стоит на первом месте у родителей. Особое внимание мы начинаем уделять ребенку, когда он часто болеет. Сегодня будем разбираться в таком вопросе, как повышение иммунитета у ребенка.

Мы не будем говорить сложными словами или рекомендовать различного рода препараты. Во-первых, мы сами не врачи, поэтому просто делимся своим личным опытом и мнением многих родителей.

Во-вторых, все что будет сказано ниже — лишь ознакомительная информация и в любом случае необходимо консультироваться с педиатром.

В третьих — прочитав все до конца, вы поймете механизм работы иммунитета и способы его повышения больше народными средствами. Забежав вперед скажу самое главное — не стоит, без назначения врача, пичкать ребенка различными препаратами типа иммуномодулирующих или связанных с этим препаратами. Иммунитет человека, особенно ребенка должен сам бороться с недугом, развиваться.

С нашего сайта: polzablog.ru

У каждого свой иммунитет, и работает где-то лучше, где-то хуже. Например у двух детишек в одной семье, с одинаковыми условиями может быть разный иммунитет. Кто-то чаще болеет, кто-то на много реже. Все зависит от многих факторов. В большей степени от самих родителей, думаю к концу статьи Вы поймете почему.

Начнем с простых вещей.

Полная стать на сайте.

Прежде чем говорить об усилении иммунитета, нужно понимать что это такое. На сайте более ли менее доступным языком мы объяснили, можно еще почитать в интернете, информации благо очень много.

Как понять, что у ребенка ослабленный иммунитет?

У маленьких детей, как мы выяснили, приобретенный иммунитет (который очень важен при заболеваниях) очень слаб, и еще только формируется. Чем младше карапуз, тем слабее его защита. Если доктор говорит, что иммунитет у вашего ребенка ослаблен, это означает, что дефицит защитных функций находится ниже определенных возрастных норм.

К такому выводу врач приходит после изучения карточки пациента. Если частота болезней, в основном простудных, у ребенка превышает 5-6 раз в год, можно говорить об ослабленном иммунитете.

С нашего сайта: polzablog.ru

Заметить такое состояние родители могут и самостоятельно, ведь внешние проявления иммунодефицита довольно яркие: у ребенка нарушен сон, он часто жалуется на усталость, головные боли, у него плохой аппетит, депрессивное настроение, повышенная капризность. Довольно характерный признак — слабые волосы, ногти, сухая и проблемная кожа. У деток со сниженным иммунитетом могут появляться темные круги под глазами, кроме того, они чаще других детей имеют склонность к аллергии.

Современная медицина предлагает специальное исследование иммунного статуса. Для этого делают иммунограмму — комплексную диагностику, которая позволит установить состав крови, наличие в ней антител к тем или иным заболеваниям, иммуноглобулинов, специалисты проанализируют клеточные компоненты иммунной системы. Все эти данные доктор получит из специального анализа крови пациента.

Причины, которые вызывают иммунную слабость различны:

Врожденные патологии органов, участвующих в защитном механизме.
Врожденные пороки дыхательной и пищеварительной систем, а также ВИЧ-инфекция, которую ребенок получил внутриутробно от матери или самостоятельно (через гемотрансфузию или необработанные медицинские инструменты).
Перенесенная инфекция, особенно если она не была долечена должным образом.
Состояние гипоксии, которое малыш испытывал во время беременности мамы.
Преждевременное появление на свет. Недоношенные дети сильнее подвержены инфицированию.
Неблагоприятная экологическая обстановка, проживание в регионе с повышенным радиационным фоном.
Длительное и бесконтрольное употребление антибиотиков и противовирусных средств — иммуностимуляторов и иммуномодуляторов.
Большое путешествие, в ходе которого ребенок сменил часовой пояс и климат.
Сильный стресс.
Высокие физические нагрузки.

Это далеко не полный список, но распространенный. Во время проявления этих факторов, стоит пристально обращать внимание на то, чтобы поднять иммунную систему ребенка.

Но лучше всего это делать натуральными компонентами.

Народные средства.

Детям с ослабленным иммунитетом нужно давать больше витаминов, это знают все. Причем лучше, если это будут сезонные витамины, свежие, а не в форме таблеток и капсул. Летом для общего укрепления полезны свежие ягоды черной смородины, малины, вишня и яблоки. В зимнее время года можно давать ребенку компоты, чаи и отвары из замороженных ягод, сухофруктов и лекарственных трав.

Спиртовых настоев лучше избегать, они противопоказаны в детском возрасте. Лучше всего готовить средства самостоятельно, в домашних условиях. Если нет навыков по сбору и заготовке полезных трав, то из всегда недорого можно купить в любой аптеке.

С нашего сайта: polzablog.ru

Ниже, в списке лучших народных средств нет ничего сложного и в наше время их можно найти везде, а полезны будут не только детям, но и взрослым.

Мёд и прополис.

Продукты пчеловодства не стоит давать детям с аллергией в острой стадии и склонностью к аллергическим реакциям в целом. Не желательно давать мед детям младше трех лет. Для поднятия иммунитета можно добавлять мед в любой чай, который вы готовите для своего ребенка, в молоко и почти в любой отвар и травяной настой.

С нашего сайта: polzablog.ru

Прополис лучше приобрести в аптеке в виде водного раствора. Детям его дают по нескольку капель, в зависимости от возраста, 2-4 раза в сутки.

Хотя, мне всегда родители давали один раз прополис, по утрам и только в зимний период. Этим компонентом тоже не стоит злоупотреблять.

Эхинацея.

Данный препарат мы давали ребенку только тогда, когда начинались сезонные эпидемии ОРВИ и гриппа.

Препараты эхинацеи нельзя давать детям до года, остальным ребятам это лекарственное растение разрешено принимать внутрь в дозировках, которые соответствуют возрасту.

С нашего сайта: polzablog.ru

Немало вопросов вызывает домашнее приготовление средства и режим их дозирования.

Для приготовления домашней настойки надо взять 50 гр. измельченной травы и 100 мл кипяченой воды. Все смешать и подержать на паровой бане около четверти часа. Остудить, процедить при помощи марли или ситечка. Давать настойку ребенку нужно по одной четвертой части стакана в прохладном виде.

Для более приятного вкуса в настойку можно добавлять сухие листики черной смородины, малины, земляники и мелиссы. Фитоферменты, которые в изобилии содержатся в эхинацее, оказывают благотворное действие на количество и качество иммунокомпетентных клеток фагоцитов. Этим и обусловлено ее воздействие на иммунитет.

Сок алоэ.

Всем доступное комнатное растение богато витаминами и другими веществами, которые стимулируют иммунитет мягко, без лишнего давления. Чтобы получить сок, нужно срезать самые мясистые и сочные листья, сложить в холодильник и подержать их в условиях низкой температуры пару дней. Потом мелко нарезать листья, сложить в «узелок» из марли и отжать сок. В него можно добавить немного воды и хранить его в холодильнике не более 12 часов. Спустя время продукт потеряет лечебный эффект.

Поэтому не стоит делать много сока сразу.

Сок алоэ детям можно подмешивать в чай или компот, а также давать в чистом виде 3-4 раза в сутки по столовой ложке за полчаса до еды.

С нашего сайта: polzablog.ru

Шиповник.

Ягоды и листья находят широкое применение в нетрадиционной медицине. Для ребенка с ослабленным иммунитетом можно приготовить компот с ягодами шиповника, можно сделать настой, но наиболее популярен среди родителей отвар. Для его приготовления вам потребуется пять столовых ложек ягод (можно высушенных), литр кипяченой воды.

С нашего сайта: polzablog.ru

Еще больше народных методов на нашем сайте.

Ведём правильный образ жизни.

Нормализация образа жизни — половина успешной кампании по повышению иммунитета у ребенка. Питание ребенка должно быть полноценным, сбалансированным, насыщенным витаминами, микроэлементами. Ведь когда здоров кишечник, то и иммунитет не ослаблен!

Чадо должно гулять, ежедневно, в любую погоду, в любое время года. Прогулки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом. Пусть на улице плохая погода, выйдите минут на 10-15 и подышите свежим воздухом.

С нашего сайта: polzablog.ru

Малыш с ослабленным иммунитетом должен больше отдыхать, следите, чтобы сон малыша был достаточным, при необходимости после консультации с врачом используйте мягкие успокоительные средства, чтобы нормализовать сон и настроение ребенка.

Модное сегодня направление в медицине — психосоматика — утверждает, что все болезни от нервов. Не знаю, как все, но проблемы с иммунитетом очень тесно связаны с психологическим состоянием, а потому ограничьте стрессы, пусть каждый день для вашего карапуза будет наполнен чем-то позитивным, добрым, ограничьте компьютерные игры и просмотр телевизора.

Если врач сообщил, что у вашего малыша слабый иммунитет, самое время задуматься об укрепляющих процедурах, таких, как закаливание. Они должны быть систематическими и постоянными, стать неотъемлемой частью жизни, тогда будет стойкий и заметный эффект — ребенок начнет меньше и реже болеть. Более подробнее можно почитать тут: Как правильно закаляться в домашних условиях холодной водой.

С нашего сайта: polzablog.ru

Детям первого года (периода, когда иммунитет формируется самыми быстрыми темпами) желательно систематическими курсами делать общеукрепляющий массаж, направленный на улучшение кровообращения, развитие мышечной и костной системы.

Грудное вскармливание — важный этап.

ОТдельно хочется отметить, что в самом начале жизни ребенка, он обладает только врождённым иммунитетом. Кроме того, с молоком матери ребенку передаются антитела, которые повышают иммунитет ребенка.

Младенец, находящийся на естественном вскармливании, хорошо защищён от кишечных инфекций. И всё это благодаря материнским антителам.

Так что обязательно кормите ребенка грудью и следите за свои здоровьем!

Восстанавливаемся после приема антибиотиков.

Употребление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов.

Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:

Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.
Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это: отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея); мед; алоэ; лимон.
Пересмотрите рацион: меньше давайте продукты с высоким содержанием жиров, сахара, специй. Лучше сбалансировать питание и применять для обработки только процесс варки или приготовления на пару.
Молочных продуктов, блюд должно быть в меню побольше.
Утро должно начинаться с зарядки, а днем должны быть подвижные игры.
Закаливайте ребенка, не избегайте прогулок на свежем воздухе, посещайте баню. Вывод токсинов прекрасно осуществляется при обильном питье воды.

Более подробно на нашем сайте.

Подведем итоги.

Теперь мы хотим подвести небольшие итоги. Что такое иммунитет, думаю понятно, нужно понимать то, что с рождения иммунная система очень слабая и она только учится.

Поэтому обязательно с рождения кормите грудью ребенка, это значительно повысит его иммунитет.

С нашего сайта: polzablog.ru

Так же соблюдайте «правильный» микроклимат: температура воздуха — около 19 градусов (по факту 20-23 нормально), влажность воздуха — 50-70%. И только так.

Ни в коем случае не кутайте ребенка, одевайте его так, как одеваетесь сами, просто следите, чтобы ребенок не переохлаждался.

Закаляйте малыша с самого начала его жизни, гуляйте, проветривайте детскую комнату чаще.

Не давайте для подъема иммунитета народных средств, которые содержат аллергенные компоненты. Если не уверены, будет ли реакция, дайте первоначально дозу, которая в 3-5 раз меньше положенной. Если в течение суток негативных проявлений не появится, средство давать можно.

И не забывайте делать все необходимые прививки. Мы сами не раз слышали очень негативные отзывы по прививкам. Но это ведь есть повышение иммунитета, причем важное укрепление.

В любом случае ребенок будет болеть чаще чем взрослый. Задача родителей будет состоять в том, чтобы помогать организму самому бороться с болезнью, контролировать состояние малыша и делать все, чтобы максимально быстро восстановить организм после болезни.

Давайте ребенку витамины, лучше если они будут натуральными. Если нет возможности, то можно в аптеке приобрести соответствующие витамины Вашему возрасту.

На этом у нас все, оставляйте свои комментарии ниже, присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и оставайтесь с нами, дальше будет еще интереснее.

Полная статья на нашем сайте.

P.S. На самом деле очень сложно выполнять, особенно сразу начать, какие-то правила, жить по системе и та?