Черный чай от аллергии на лице
Маски для лица с черным чаем.Не каждый может предположить, что чёрный чай отлично подходит в качестве маски для лица. А ведь его издавна используют красавицы. Не нужно покупать специальный вид напитка, подойдёт именно тот, который есть в доме.
Только нужно, чтобы он был листовой и чёрный. Самый лучший чай, привезённый из гор, натуральный, без красителей и ароматизаторов.
Состав и свойства
Это один из лучших природных средств, борющихся с морщинами. Также чай идеально улучшает цвет и выравнивает кожу. В чае содержаться антиоксиданты и кофеин, которые тонизируют, заряжают энергией, придавая свежий вид лицу.
Особенно полезны такие маски летом в жаркие дни, так как они защищают лицо от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Для какой кожи это подходит
Идеально чёрный чай подойдёт для дам в возрасте, так как это природный источник энергии и бодрости для увядающей кожи. В этом напитке много витамина С, А, В, а также различных аминокислот, кофеина и танина.
Все эти вещества делают кожу моложе и прекраснее, разглаживают морщины, придают здоровое сияние. Если постоянно наносить маски с этим продуктом, то результат будет наравне с использованием косметических кремов.
Также добавлять чай в маску могут те женщины, которые работают на вредных производствах, в ночные смены. От городской жизни, стрессов, перенапряжений на работе страдает прежде всего кожа лица, и это все замечают в первую очередь.
Маска с чёрным чаем бережно очищает, делает кожу красивой, выравнивает цвет, вдыхает в неё новую жизнь. Кофеин и танин превосходно снимают вид усталости на коже, и тонизируют её.
Молодые девушки также могут для профилактики раз в месяц использовать маску с чаем. В результате у них всегда будет прекрасный цвет лица и здоровый румянец, под глазами исчезнут тёмные круги, на которые так жалуются студентки учебных заведений.
К тому же постоянное применение чая для лица, придаёт красивый смуглый оттенок. Даже зимой это выглядит, как загар, как будто кожа побывала на солнце. Тут важно не переборщить.
Заметна польза чёрного напитка для кожи, склонной к образованию прыщей, раздражений, аллергии. Холодный заваренный чай уменьшит жирность и уберёт блеск на лице.
Маски с чаем помогут и тем, кто страдает от сухости кожи.
Такая маска – это натуральный источник влаги для лица. Также чай отлично помогает от обветривания и мороза. Это прекрасная защита от всех бед окружающей среды, с которыми часто приходится сталкиваться современным женщинам.
Чем раньше начать заботиться о коже лица с помощью природного антиоксиданта, тем меньше проблем с ней будет в будущем. Важно знать, какие правила применения чая существуют, и как делать такие маски, чтобы действительно от них был эффект.
При каких условиях нельзя применять
Противопоказаний для того, чтобы использовать маски из чайного напитка практически нет. Бывает очень редко, что у человека появляется аллергия или раздражение на маску. В таких случаях следует сразу прекратить применение.
Как делать чайные компрессы для лица, смотрите в этом видео:
Ещё людям с повышенным давлением следует быть осторожными с крепкой заваркой. Кофеинозависимым людям тоже не стоит использовать такие маски.
Нельзя применять в маску чай с истёкшим сроком годности, так как эффективность его будет сниженной, и он может вызвать раздражение на коже. Также стоит помнить о том, чтобы заварка всегда была свежая.
Правила использования
Чтобы косметическое средство принесло нужный результат, нужно знать, как правильно его применять. Существует несколько нюансов, как использовать чёрный чай, чтобы он воздействовал на кожу.
- Чай должен быть свежим, всегда надо смотреть на срок годности и дату производства. Если продукт просрочен, то он принесёт больше вреда, чем пользы.
- Лучше выбирать качественный напиток. Цена не имеет значения, а вот крепость, натуральность и цвет имеет.
- Маску лучше использовать днём, так как чай имеет довольно яркое тонизирующее свойство.
- Для того, чтобы была польза в омоложении кожи, маску надо делать 1-2 раза в неделю в дневные часы.
- Так как чай придаёт коже иной цвет, запрещено использовать вместе с ним какие-либо другие окрашивающие ингредиенты. Кожу также окрашивают некоторые фрукты, мёд, морковь, свекла.
- Маски с чаем можно делать в любое время года.
- Хранить продукт для косметических процедур следует в сухом месте в непрозрачной ёмкости, которая всегда плотно закрыта.
Чтобы натуральное косметическое средство помогло, необходимо знать, как его правильно приготовить, какой рецепт подойдёт для того или иного типа кожи.
Лучшие рецепты
Много рецептов масок с применением чая использовали в давние времена в разных странах. В некоторые из них кроме чая кладут и другие ингредиенты для пользы и эффективности процедуры.
Помимо масок делают компрессы, лёд, тоник из чая. Чай подходит и для жирной и для сухой кожи, и для молодой и для увядающей. Его эффективность зависит от того, как приготовят данное средство, а также какой вспомогательный продукт туда добавят.
Маски против морщин и старения кожи
- Заварить крепко ложку листьев в стакане кипятка, смешать с молоком и овсянкой. Молоко и овсянка издавна считается эликсиром молодости и красоты. Нанести на кожу, держать 6-7 минут, после смыть тёплой водой.
- Заварку 2 столовые ложки смешать с 1 ложкой муки пшеничной и желтком от яйца. Держать свежую смесь около 10 минут. Смыть еле тёплой водой. Морщины разглаживаются, кожа становится упругой.
Маски против морщин нужно использовать не более раза в неделю.
Маски для увлажнения
- Две ложки чая заварить, взбить желток, добавить голубую глину, каплю растительного масла. Через 10 минут лицо смывают водой.
Если масло смывается плохо, можно намазать лицо после процедуры кремом. Яичный желток прекрасно увлажняет кожу. Маску наносить три раза в месяц.
- Заварить крепкий чай, добавить немного глины, ложку сметаны. Нанести на лицо. Держать 5 минут. Для увлажнения лучше использовать голубую глину.
- Заварку смешать с овсяным порошком, добавить ложку мёда, хорошо перемешать. Держать на лице 10 минут, смыть водой. Сухая кожа благодаря мёду сделается мягче, наполниться влагой и энергией.
Средства для улучшения цвета
- Заваренный чай смешивается с майонезом или сметаной в равных пропорциях.
Наносят на кожу на 10 минут, затем смывают тёплой водой. Сметана вместе с чёрным напитком подарит прекрасный цвет лицу, выровняет его.
- Заварить кружку чая, дать постоять минут 30, процедить. Взбить желток со сметаной. Держать 15 минут. Смывать прохладной водой.
- В стакане горячей воды заварить чай, процедить, остудить, смешать с пюре киви и банана. Держать 15 минут, смывать прохладной водой. Эту фруктовую маску наносить раз в неделю для улучшения цвета, здорового вида кожи.
Маски с яйцами или со сметаной делают раз в неделю.
Компрессы
- Можно делать компрессы для глаз из заварки. Это снимет вид усталости и увядания кожи лица, уберёт чёрные круги под глазами. Делать его просто, не требуется специальных приспособлений и средств.
- Заварить в кружке листья. Вату надо смочить в крепкой заварке чёрного напитка, держать на глазах 3 минуты. Эта процедура также снимает отёки на веках. После бессонной ночи очень хорошо помогает. Можно делать каждый день или по необходимости.
Как правильно протирать лицо льдом, расскажет это видео:
Тоник или лосьон
Каждая девушка периодически пользуется тоником для лица. Он помогает освежить кожу, придать сияние, смыть загрязнения, очистить поры, укрепить сосуды. Полезно его делать из чёрного чая.
Чайную заварку смешать с ложкой столовой сока лимона, добавить чайную ложку соли, затем охладить. Протирать лицо так можно утром и вечером ватным тампоном. Можно заморозить это средство и разложить по формам.
Доставать по утрам и вечерам по кубику льда, протирать область лица. Это очень полезно. Лёд из чая можно делать разнообразный с добавлением других продуктов.
Лёд из чая
Заварить чайные листья в стакане воды, добавить свежих листьев мяты или мелиссы. Если кожа склонна к жирному блеску, то можно добавить ещё и сок натурального лимона. Настой процедить, дать остыть, затем разлить по формам для льда.
Убрать в морозилку, доставать по необходимости. Это драгоценное средство всегда будет помогать заботиться о коже лица, когда это необходимо. Этим льдом можно умываться по утрам.
Для жирной кожи
Чайные листья настаивать в стакане кипятка вместе с цветами бузины в количестве одной столовой ложки. Затем, когда смесь остынет смешать с овсяными хлопьями и взбить с белком яйца.
Держать на лице 5 минут. Затем хорошо смыть лицо тёплой водой. Белок яйца очищает поры на коже, а чай придаёт мягкость и гладкость, снимает воспаления.
Заключение
Маски из чёрного чая помогут не только сделать лицо моложе, свежее, но и сэкономят средства на косметических средствах. Природа богата эффективными средствами для красоты и здоровья.
Источник
Нежная, упругая кожа, без морщин – это лучшее украшение женщины. Добиться такого результата можно только, благодаря качественным, натуральным косметическим средствам и правильному, постоянному уходу. Одним из таких средств считается чай для лица. Его уникальные и чудодейственные свойства в полной мере раскрыты женщинами Востока. Неудивительно, что они восхищают всех своей красотой, эластичностью и гладкостью кожных покровов даже на склоне лет. Как правильно использовать чай для кожи лица, рецепты и некоторые особенности процедуры, читайте дальше.
Состав и польза
Чай – незаменимый источник бодрости, сил и энергии, но также это необычайное, уникальное лекарство для эпидермиса. Подобные маски отличаются высокой эффективностью, нежностью и глубиной воздействия. Чай для кожи очень полезен, благодаря таким компонентам:
- витамины (А, В, Р, РР, С) – укрепляют и улучшают структуру клеток, обеспечивают их полноценное функционирование, а также повышают защитные свойства кожи;
- минералы (кальций, фтор, магний, фосфор) – не менее важны для жизнедеятельности клеток, их «дыхания» и питания. Они ускоряют кровообращение, гарантируют скорую транспортировку питательных веществ;
- танин – главный антиоксидант. Он активно противодействует микробам, предупреждает и снимает воспаление;
- ферменты – ускоряют обменные процессы, в том числе синтез новых коллагеновых, эластиновых волокон.
Таким образом, чай – это незаменимый, уникальный источник питательных компонентов, энергии и ферментов. Эффект бодрости, свежести моментально отразиться на эпидермисе уже после первой процедуры. В этом заключается особенность напитка, как косметического средства.
Разновидности лечебного напитка
Для приготовления косметических средств используется несколько видов напитка:
- Белый чай для лица – настоящее лекарство для кожного покрова. Избавит этот чай от прыщей, зачатков онкологии еще на клеточном уровне, усилит кровоток и оздоровит в целом.
- Зеленый – широко используется в косметологии как источник энергии. Он быстрыми темпами восстановит прежний тонус тканей, прибавит им свежести и бодрости, активно борется с микробами, гарантирует бережное очищение лица.
- Черный – не меньше используется в домашней косметике. Он вмиг взбодрит ослабленную, увядающую кожу, освежит и омолодит ее.
- Красный (каркаде) – гарантирует эффективное очищение лица, снимает воспалительные реакции. Необходимо регулярно протирать лицо этим напитком – и от угревой сыпи, от прыщей на коже не останется следа.
Учтите, примочки чайными пакетиками, маски на основе крепкой заварки или лед не смогут гарантировать длительное сохранение результата от проведенной процедуры без правильного питания и массажных упражнений. С техникой классического самомассажа можете ознакомиться тут.
Показания к применению
Используя чайные композиции в уходе за лицом, можно добиться решения таких проблем:
- излишняя сухость, обезвоживание клеток, требующие моментального восполнения влаги;
- превышение допустимой нормы выделения сальных желез, что придает коже излишнего блеска, лоска;
- слабость, увядание кожного покрова;
- стремительные темпы образования морщин на лице, их углубления;
- серость, тусклость, нездоровый внешний вид;
- сниженный тонус, утрата прежней эластичности тканей, отвисания в области щек;
- гиперпигментация, чересчур заметные, некрасивые веснушки;
- воспалительные прыщи, угревая сыпь из-за неправильного ухода или некачественных косметических средств;
- кожа дряблая, контуры нечеткие, сниженный тонус.
Исправить эти недочеты без осложнений, раздражений, аллергической реакции под силу только чаю.
Курс чайных процедур для лица – неограниченный. Несколько масок в неделю – оптимальное решение для качественного, эффективного ухода за кожей.
Лечебная косметика из зеленых сортов
Экстракт зеленого чая для кожи лица – верный помощник в борьбе со старением. Он усилит ее защитную функцию, стабилизирует работу клеток, укрепит их структуру и повысит тонус тканей.
Зеленый чай для лица, отзывы о котором не перестают удивлять, используется во многих рецептах уходовых средств. Это маска из чая для омоложения, интенсивного увлажнения, питания, средство от прыщей для чувствительной и проблемной кожи, компресс от мешков под глазами, косметика для цвета лица и качественного очищения пор.
Рассмотрим самые популярные рецепты для ухода за лицом:
- Для женщин, страдающих повышенной жирностью эпидермиса, поможет композиция с добавлением белка яйца, лимонного сока. Для приготовления маски залейте 1 ст.л. листьев натурального зеленого чая 100 мл кипятка, оставьте настаиваться в течение 10-15 минут. Затем в процеженную жидкость добавьте 1 ч.л. сока лимона, один яичный белок. Размешайте смесь. Для доведения до необходимой, удобной к нанесению консистенции воспользуйтесь овсяной мукой или измельченными хлопьями. Распределите средство и удерживайте в течение 20 минут. Остатки смойте прохладной водой.
- Домашняя маска из чая для кожного покрова с эффектом омоложения готовится следующим образом: круто заварите напиток (из расчета 1 ст.л. чайной заварки на 1 ст. кипятка). Добавьте сметану (1 ст.л.). Такая смесь быстро повысит тонус тканей, вернет прежнюю упругость тканям, преобразит увядающую кожу.
- Для приготовления питательной, насыщенной полезными компонентами уходовой композиции приготовьте оливковое масло (1 ч.л.), 1 ст.л. измельченных листьев чая. Смешайте ингредиенты. Добавьте 2 ст.л. кефира и муки пшеничной. Масса должна напоминать по консистенции густую сметану. Распределите смесь по поверхности на 20 минут.
- Убрать мешки под глазами можно в считанные минуты. Для этого чайные пакетики поместите в морозильную камеру на 7-10 минут. Потом достаньте их, уложите на проблемные участки на 5 минут.
- Существует еще один метод, как экстренными темпами убрать мешки под глазами. Это простые компрессы. Для выполнения процедуры заварите крепко напиток. Когда жидкость остынет, окуните ватные диски в нее, приложите к глазам. Не удерживайте компресс больше 5 минут, иначе может появиться легкий оттенок от напитка.
- Отличный увлажнитель кожного покрова — крем для лица с зеленым чаем и кокосовым маслом. Смешайте масляный экстракт кокоса и заварку высокого качества, по 30 г каждого. Питательную смесь установите на баню на полчаса, чтобы составляющие хорошо распарились, смешались. Профильтруйте массу, поставьте в холод для застывания. Крем идеально, бережно восполнит нехватку влаги в тканях в кратчайшие сроки применения.
- Для умывания лица каждый день залейте 1 ч.л. заварки 100 мл кипятка. Жидкость оставьте настаиваться на 10 минут. Также ею можете протирать лицо.
Косметика из других чайных сортов
В лечебных целях используют также белый, черный сорта чая. Вот несколько популярных рецептов их применения:
- Для качественного очищения, избавления от пигментных пятен и с целью осветления, выравнивания оттенка эпидермиса пригодится маска из чая для поверхности лица с добавлением лимонного сока и сметаны. Для приготовления отбеливающей композиции возьмите сок 1 лимона, 25 г домашней сметаны, столько же мелкой заварки белых сортов. Смешайте ингредиенты до однородного состояния. Маску наносите на поверхность на 15 минут.
- Омолаживающую смесь приготовьте из чайной жидкости (1 ч.л. заварки залейте 100 мл кипяченой воды) и 1 ч.л. натурального меда. Чтобы добиться густой консистенции воспользуйтесь овсяной мукой.
- Спасительное увлажнение для кожи в жаркое время – это лед из чая для лица. Для его приготовления возьмите 2 ст.л. заварки любого из сортов, 200-250 мл горячей воды. 5-10 минут дайте настояться. Жидкость процедите, остудите. Разлейте напиток по специальным формочкам, поставьте для затвердевания в морозильную камеру. Лед из чая для лица готов к применению. Эффект после протирания косметическим льдом моментальный. Кожные покровы выглядят освеженными, увлажненными всего за несколько минут.
Правила чайных процедур
Добиться успешного результата от процедур помогут следующие указания:
- используйте для приготовления только натуральные ингредиенты, высокого качества;
- маски на основе напитка не рекомендуется выполнять на ночь;
- питательные композиции с добавлением чайной заварки проводите каждые 4 дня, не чаще. Можете заменить их косметикой на основе трав или классическим массажем с использованием эфирного масла;
- черные сорта зачастую делают поверхность лица смуглее, поэтому дополнять морковь, свеклу, другие природные красители не следует;
Придерживайтесь этих нехитрых правил по время уходовых процедур – и нежная, здоровая, упругая кожа гарантирована.
Видео
Отзывы
- Юлия, 32 лет: Уже 2 года использую зеленый чай для лица, отзывы мои о нем, как о косметическом средстве, только положительные. Рекомендую попробовать такой рецептик: к 2 ст.л. крепко заваренного напитка добавить 1 ст.л. экстракта алоэ, столько грейпфрутового сока, желток яйца. Наносите смесь на 15 минут, смывайте теплой водой. Уверяю, эта композиция отсрочит появление морщин, подтянет контуры, вернет тканям упругость.
- Маргарита, 24 года: Рекомендую всем зеленый чай от прыщей. Маска из чая для проблемного типа кожного покрова – верное решение. Ежедневные протирания чайной жидкостью снимают воспалительные реакции, стабилизирует состояние тканей надолго.
- Ольга Ивановна, 40 лет: Чайные смеси помогают мне удерживать кожу в тонусе. Они абсолютно безвредны, не вызывают аллергии или раздражений, но в то же время активно действуют, противостоят старению.
Источник
Чай и чайная заварка имеет гораздо большую силу, чем просто вкусный напиток. Компрессы, примочки из полезного чая способны вернуть лицу здоровый вид, в том числе и коже вокруг глаз, белый и зеленый чай помогает «стереть» покраснения, синяки и вредные припухлости, чёрный — борется с раздражениями на коже, оказывает тонизирующее влияние на зрелую кожу лица.
Как действует хороший чай
Кожа век и вокруг глазного яблока очень нежная, она требует к себе бережного отношения
Кожа вокруг глаз обладает большой чувствительностью, истончается с годами и требует постоянного правильного ухода, экспресс-стирания темных кругов, припухлостей и морщин. Как и какой чай работает с кожей век и почему его применение эффективно:
- Во всех типах чая содержатся дубильные вещества, оказывающие благотворное действие на кровообращение кожи век.
- Обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
- Стимулирует выработку коллагена, замедляет процесс старения благодаря рутину — витамину в составе чая.
- Тонизирует работу лицевых мышц.
- Устраняет патологические и травматические синяки и отечности.
Практически отсутствуют противопоказания к применению, а разнообразие вариантов использования помогают вернуть коже здоровый вид в максимально короткие сроки.
Уход с пользой за кожей вокруг глаз
Чай может решать многие проблемы в комплексе, но для косметических целей лучше использовать чай листовой или аптечный в пакетиках, чтобы «выжать» из него максимум пользы.
Компрессы делают поочередно с прикладыванием холодного и горячего ватного диска
Перед применением любого компресса из чая, лучше всего «подготовить», промыть кожу век, то есть провести контрастное умывание — достаточно сделать по 5 чередований холодной и горячей воды, чтобы перейти к следующим процедурам.
Правильное применение примочек от отеков и синяков с помощью чайных пакетиков
Полезно заваривать шалфей и цветки ромашки аптечной
Чтобы убрать синяки и отёки под глазами можно использовать пакетики чая, лучше включающие в себя травы, ромашку, шалфей для усиления эффекта (при отсутствии аллергии на данные добавки из трав). Главное, чтобы это были натуральные травы без ароматизаторов и красителей.
- Лучше всего с синяками и отёками справляется зелёный чай. Но он имеет тонизирующее действие. В составе присутствует кофеин, поэтому процедуру лучше проводить утром. Пакетик заливается кипятком 200 мл и настаивается до полного охлаждения. Пакетики прикладываются на нижние части век, и компресс выдерживается 15-20 минут.
- Контрастные процедуры хороши не только перед началом использования компрессов, но и после. Для этого заранее нужно разлить крепкий заваренный чай в формочки для льда и заморозить его. Затем прикладывать чайный лёд на припухшую область век, а затем тёплый пакетик чая. Чередовать по минуте в течение 6 минут, если лёд прикладывать слишком чувствительно, можно замотать его в слой марли.
Лечение крепкой заваркой
Для лечения заваркой лучше брать зеленый чай
Свежий листовой чай привнесёт более ощутимый эффект, чем от пакетиков, ведь в них добавляется уже переработанный вариант.
Поэтому лучше использовать чай листовой для приготовления примочек — времени и усилий понадобится больше, но и эффект очевиднее. Чтобы всегда быть с чистыми глазами и избежать попадания чаинок в глаза, после остывания нужно процедить настой через мелкое сито, а потом использовать по назначению:
- 2 столовые ложки зелёного чая заливаем 200 мл кипятка, накрываем крышкой, «укутываем» полотенцем и даём настояться до остывания. Процеживаем настой, окунаем в него ватные диски, пропитываем их и накладываем на глаза на 15 минут.
- В 100 мл крепкого чёрного чая добавляется 1 чайная ложка пищевой соды и чайная основа перемешивается: сразу необходимо смочить в ней ватные диски и приложить на отёчную область на 15 минут.
- В остывшую заварку: на 20 грамм чёрного крупнолистового чая 120 мл кипятка, добавляется измельчённый корень петрушки 10 граммов, масса перемешивается и процеживается. С помощью ватных дисков накладывается компресс на 10-15 минут 3 раза в течение дня.
Промывание и умывание зеленым чаем
Умываться нужно по утрам слабым настоем из травяного чая
Проведённые исследования показывают, что находящиеся в составе чая полифенолы в 18 раз действуют сильнее, чем витамин Е, поэтому пить чайный настой и умываться чаем — неотъемлемая часть утреннего моциона для сохранения здоровья и свежести кожи лица.
Использование зелёного чая для умывания:
- 30 грамм листьев чая заварить стаканом кипятка и выдержать полчаса до полного остывания. Затем нужно процедить напиток и поставить его в холодильник, глаза промывать в течение суток утром и вечером.
- Для умывания также подходит настой чая с добавлением чайной ложки мёда и сока лимона, при умывании тон кожи выравнивается, уменьшается раздражение и покраснение на коже.
- Для создания косметического чая также можно добавлять эфирные масла: масло розового дерева, чайного дерева или персиковое масло.
Как лечить компрессами от покрасневших или уставших глаз
Когда глаза покраснели и очень болят по неизвестной причине или виною всему работа за компьютером, с этой проблемой легко справится чай, причем необязательно делать промывку длительно, чаще всего одного дня достаточно, чтобы вернуть свежесть взгляда.
Народные средства против покраснения кожи век
Промывание следует делать, используя пакетик или свежезаваренный и остуженный до комнатной температуры чай:
- Нужно лечь, намочить спонж чаем и аккуратно провести от наружной стороны века к внутренней, а затем, чистым спонжем промокнуть лишнюю жидкость.
- Таких повторений нужно сделать не менее трех-четырех, чтобы результат не заставил себя долго ждать.
От каких болезней помогают примочки
При конъюнктивите кожу век и глаза протирать следует часто, используя каждый раз чистые ватные диски
Глазные болезни не всегда сопровождаются серьёзными последствиями, иногда достаточно на ранней стадии покраснения обратиться к «чайному методу» и устранить причиненный вред в корне:
- Ячмень можно лечить и нужно испробовать для этих целей чай, особенно хорошо помогает способ прикладывания тёплых чайных пакетиков к зоне воспаления до момента, когда пакетик приобретет температуру тела. Затем нужно поменять компресс и повторить действия 2-3 раза за один приём.
- Конъюнктивит, особенно в хронической стадии можно лечить чаем — заварить 30 грамм на стакан кипятка, процедить и отлить в отдельную ёмкость 1/3 настоя. Стерильными спонжами, смоченными в чае протирать от внешнего уголка глаза к внутреннему несколько раз, остаток чая вылить и в течение дня повторить процедуру еще 2 раза, с новыми спонжами.
