Что делать если задыхаешься при аллергии

Что делать если задыхаешься при аллергии thumbnail

Аллергия является наиболее распространенной патологией в мире. Та или иная форма этого заболевания диагностируется у каждого третьего жителя планеты. Проявления аллергической реакции многообразны. Почему во многих случаях возникает одышка и бывает тяжело дышать при аллергии? Как справиться с данным нарушением? Поговорим об этом ниже.

Причины патологии

ПыльцаОдышка развивается вследствие проникновения в организм раздражающего вещества. В большинстве случаев аллергеном являются частицы пыли, медикаменты, некоторые продукты питания. В легкой степени такое нарушение развивается при поллинозе. Возникновению данного симптома способствует отек слизистой оболочки – это существенно затрудняет дыхание, поскольку просвет дыхательных путей сужен. В некоторых случаях опасное удушье при аллергии развивается вследствие отека гортани.

Аллергическое удушье может возникнуть как в результате чрезмерной физической активности, так и в абсолютно спокойном состоянии. Развитие такого нарушения связано только с проникновением в организм раздражающего вещества. К усилению опасного симптома может привести воздействие табачного дыма, неблагоприятные условия внешней среды. Также приступ удушья может возникнуть на фоне стрессовой ситуации.

Если трудно дышать при аллергической реакции, это свидетельствует о развитии тяжелого состояния, исход которого, при отсутствии адекватной медицинской помощи, может быть смертельным. Необходимо принимать срочные меры при возникновении следующих симптомов:

  • нарастающее беспокойство больного человека;
  • холодный пот;
  • свистящее дыхание;
  • бледность кожных покровов и акроцианоз (посинение губ, ушей, кончика носа и пальцев).

Терапевтические мероприятия

При развитии приступа удушья пострадавшему необходимо оказать экстренную помощь. Но прежде следует убедиться, что подобный симптом является проявлением именно аллергической реакции.

Нарушение дыхания при аллергии часто сопровождается отечностью лица и слизистых, покраснением век и слезоточивостью, покраснением кожи и появлением сыпи.

Быстро и эффективно купировать приступ удушья смогут только квалифицированные специалисты. Самостоятельно можно осуществить следующее:Опухшие веки

  • исключить влияние аллергического вещества на организм пострадавшего — в случае воздействия респираторного раздражителя вывести больного человека на свежий воздух, при контакте с пыльцой растений, наоборот, завести его в закрытое помещение. Если реакция гиперчувствительности спровоцирована медикаментозным средством или пищевым продуктом, больной должен принять сорбент (например, активированный уголь).
  • позаботиться о том, чтобы ничего не препятствовало нормальному дыханию — снять лишнюю одежду, расстегнуть пуговицы, ослабить ворот.
  • постараться успокоить пострадавшего, так как волнение может усугубить ситуацию;
  • дать больному антигистаминное средство, это поможет предотвратить дальнейшее усугубление симптомов;
  • если пострадавший находится в паническом состоянии, можно дать ему валериану ли другое средство, обладающее успокоительным эффектом. Прибывшая на место бригада врачей проведет необходимые манипуляции для нормализации дыхания. После того, как приступ будет купирован и состояние пациента придет в норму, потребуется пройти тщательное медицинское обследование. Это поможет определить причину одышки (если она неизвестна) и предупредить рецидив в будущем. Прежде всего, необходимо посетить врача-аллерголога. Специалист соберет тщательный анамнез и назначит исследование крови, в ходе которого будет определена концентрация иммуноглобулина Е, это позволит понять, насколько серьезна аллергическая реакция.
  • иммуноглобулин Е является специальным белком, который вырабатывается в организме в случае проникновения в него раздражающего вещества. Основная задача белка — ликвидировать аллерген. Однако в ходе борьбы с болезнетворными элементами повреждаются здоровые клетки собственного организма. Вследствие этого развивается процесс воспаления и появляются признаки аллергии.

Также необходимо выявить причину развития патологического состояния. С этой целью выполняются аллергические пробы. Суть данной процедуры состоит в следующем: под кожу пациента вводят минимальную дозу аллергического вещества и оценивают реакцию организма. После выявления раздражителя специалист назначит необходимые терапевтические мероприятия.

К лечению удушья при аллергии необходимо подходить комплексно. Прежде всего, следует, по возможности, избегать повторных контактов с раздражающим агентом. Далее проводится симптоматическая терапия.

С целью нормализации дыхания могут использоваться бронхолитики и антигистаминные средства. В особо сложных ситуациях могут применяться глюкокортикостероиды.

Препарат ЦетринУказанные медикаменты категорически запрещено использовать самостоятельно, без предварительной консультации со специалистом. Самолечение может оказаться не только бесполезным, но и спровоцировать тяжелые осложнения. Известно, что антигистаминные средства, особенно в случае продолжительного применения, способны оказывать негативное воздействие на организм. Больше всего побочных эффектов имеют препараты первого поколения, в частности такие средства оказывают седативный эффект и отрицательно сказываются на функции печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Антигистаминные средства третьего поколения считаются наиболее безопасными.

Последним этапом устранения патологии является иммунотерапия — в организм пациента вводят малые дозы аллергического вещества. Постепенно количество вводимого раздражителя повышают, способствуя тем самым выработке иммунитета. Подобную процедуру осуществляют исключительно в условиях стационара, под контролем квалифицированного специалиста. Любая ошибка может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию.

Профилактические меры

Для предотвращения возникновения удушья рекомендуется придерживаться следующих несложных рекомендаций:

  • вести активный образ жизни — плавание, легкий бег, ходьба помогают нормализовать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Также для восстановления дыхания следует выполнять специальную гимнастику по методике Бутейко, Стрельниковой, Мюллера;
  • исключить вредные привычки — отказаться от приема алкоголя, табакокурения, свести к минимуму употребление кофеинсодержащих напитков;
  • по возможности, избегать стрессовых ситуаций, чрезмерного перенапряжения организма;
  • придерживаться сбалансированного рациона питания — организм будет получать все необходимые витамины и минералы для нормального функционирования.

Приступ удушья при аллергии является грозным симптомом. В данной ситуации больному необходимо оказать незамедлительную медицинскую помощь. В противном случае велика вероятность развития тяжелых последствий, иногда не совместимых с жизнью.

Автор: Юлия Барабаш

Источники: medscape.com, mdlinx.com,
health.harvard.edu.

От чего они возникают? Симптомы и лечение отеков.

Основные правила и первая помощь при болезни.

Источник

Аллергия – реакция иммунной системы на воздействие какого либо раздражителя, поступившего извне или образовавшегося внутри организма.

Читайте также:  Аллергия у новорожденных как определить на что аллергия

Этим веществом может быть:

  • вирусы;
  • бактерии;
  • химические вещества;
  • пищевые продукты;
  • пыльца растений или деревьев.

Аллергия, а точнее сказать, ее разновидностью болеет 85% всего населения.

Неадекватную реакцию организма в ответ на действие аллергенов легче предупредить, чем вылечить.

Профилактические меры будут эффективными в том случае, когда известны причины и симптомы заболевания самому пациенту и близким людям.

В этом случае можно грамотно оказать медицинскую помощь и снять приступы удушья при аллергии.

Возможные причины

Основным фактором развития приступов служат раздражители, на воздействие которых возникает аллергическая реакция.

Основными действующими агентами могут быть:

  • лекарственные препараты;
  • продукты;
  • пыльца растений;
  • яд жалящих насекомых;
  • физические факторы – холод;
  • чужеродные белки, входящие в состав вакцин или донорской плазмы.Что делать если задыхаешься при аллергии

Как проявляется приступ?

К признакам начинающегося приступа относятся:

  • зуд и покраснение кожи;
  • рвота, тошнота;
  • слезотечение;
  • непрекращающийся кашель
  • отек слизистых оболочек;
  • озноб или повышение температуры тела;
  • заторможенность или наоборот, возбуждение;
  • низкие цифры артериального давления;
  • изменение сознания, вплоть до потери.

Наиболее опасные формы аллергического приступа: отек гортани и анафилактический шок.

В этом случае человек испытывает:

  • резкое затруднение дыхания;
  • помутнение сознания вплоть до его потери;
  • кожные покровы окрашиваются в красный цвет;
  • тяжело дышать при аллергии становится в течение нескольких секунд.

Оказать помощь нужно быстро и качественно. В противном случае возможны негативные последствия (вплоть до смертельного исхода). 

Неотложная помощь при анафилактическом шоке:

  • постараться исключить действие аллергена, по возможности изолировать пациента;
  • по возможности обеспечить доступ кислорода;
  • дать принять или ввести внутримышечно антигистаминный препарат;
  • уложить пострадавшего на горизонтальную, твердую поверхность;
  • использовать любое отвлекающее средство (бутылка с теплой водой, приложенная к ногам);
  • при нарастании симптоматики вызвать бригаду скорой помощи. 

Отек гортани

Это стремительно развивающийся отечный процесс в области гортани, приводящий к сужению ее просвета.

При развитии отека наблюдается:

  • затруднение дыхания на вдохе;
  • чувство нахождения инородного тела в горле;
  • осиплость голоса вплоть до афонии;
  • отек распространяется быстро на все лицо.

Это острое состояние, поэтому нужно очень быстро:

  1. приподнять голову пострадавшего;
  2. на область шеи или груди положить пузырь со льдом (или просто холодный предмет);
  3. вызвать скорую помощь или самостоятельно ехать в больницу.

Причины затруднения дыхания

Факторы, вызывающие затруднение дыхания:

  • заболевания сердца (аритмия, врожденные пороки сердца, инфаркт);
  • проблемы с легочной системой: наличие сгустков крови в легочных артериях, хронический бронхит, эмфизема легких, пневмония, легочная гипертензия;
  • аллергия;
  • поднятие на большие высоты;
  • травмы грудной клетки;
  • эмоциональный стресс.

При развитии затрудненного дыхания невозможно сделать нормальный вдох и выдох, быстро сконцентрироваться и сразу дать ответ на вопрос, поэтому в разговоре используются короткие фразы.

Симптомы затрудненного дыхания:

  1. боль и чувство сжатия в области грудной клетки;
  2. нет возможности спать в положении лежа (только сидя);
  3. при дыхании в легких слышны хрипы, ощущение кома в горле.

Если на фоне нормального дыхания наблюдается один из симптомов: необходимо обратиться за помощью к врачу.

Выявить причину развития и назначить грамотное лечение сможет только специалист.

Одышка – чем облегчить состояние

Одышка – симптом многих заболеваний.

Основные признаки одышки это:

  • чувство удушья;
  • увеличенная частота дыхательных движений;
  • шумное дыхание.

Основными причинами развития одышки могут быть:

  1. заболевания сердца;
  2. болезни бронхолегочной системы;
  3. анемии.

Одышка может быть:

  • инспираторная (с затрудненным вдохом);
  • экспираторная (возникает при затруднении выдоха);
  • смешанного характера.

Чтобы знать, чем и как помочь во время возникшего приступа, необходимо выявить причину возникновения.

Лекарственные препараты от одышки назначаются только врачом.

Симптомы приступа удушья при аллергии

Приступ удушья (асфиксия) проявляется страхом смерти и невозможностью сделать глубокий вдох, слезоточивостью, отеком и покраснением лица.

При развившемся приступе, причиной которого стал аллерген необходимо дать пострадавшему любой из перечисленных антигистаминных препаратов:

  • зодак;
  • супрастин;
  • тавегил.

Если приступ удушья связан с принятием пищевого продукта, то в этом случае нужно принять адсорбент (активированный уголь, полисорб, смекта) и антигистаминное средство.

Помните, что в тяжелых случаях важно оказать первую помощь, которая может спасти жизнь, не дожидаясь приезда медработников.

Состояние улучшилось: что дальше?

При развившемся аллергическом приступе удушья необходимо прекратить действие аллергена.

Если в качестве раздражителя выступало химическое вещество: обеспечить доступ свежего воздуха или переместить пострадавшего на улицу.

В том случае, если аллергеном послужила пыльца растения, то больного лучше разместить в помещении.

Скорейшему выведению аллергического вещества из организма способствует обильное питье: напоить пострадавшего теплым чаем.

Заложенность носа

Затрудненное дыхание, насморк и заложенность носа – симптомы проявления простудного заболевания, или реакция организма на какой-либо раздражитель.

Высыхание слизистой оболочки носоглотки вызывает нарушение защитных функций.

Чтобы такого не произошло, необходимо:

  1. своевременно заниматься и лечением ЛОР-заболеваний;
  2. в период эпидемий использовать средства защиты;
  3. исключить длительное лечение с использованием сосудосуживающих капель;
  4. своевременно выполнять необходимые оперативные вмешательства;
  5. ведение здорового образа жизни: употребление продуктов с большим содержанием витаминов, соблюдение правильного режима дня, укрепление иммунитета;
  6. при начальных признаках болезни своевременно обращаться к специалистам.

Видео: Что еще нужно знать

Развитие бронхиальной астмы

В результате патологически измененной реактивности бронхов, клинически проявляющейся приступами удушья, развитием спазма бронхов и отека слизистой оболочки развивается бронхиальная астма.

Это заболевание в большинстве случаев (50–80%) передается по наследству.

Основным проявлением болезни является сужение легочных путей.

Обострение заболевания возникает в результате воспаления дыхательных путей, нарушения процессов вентиляции и истощения работы дыхательной мускулатуры, под воздействием аллергенов или профессиональных факторов.

Читайте также:  Natrabio bioallers лечение детской аллергии 30 мл

В классическом варианте развитию приступа БА предшествует аура, проявляющаяся:

  • часто повторяющимся чиханием;
  • кашлем и отхаркиванием мокроты стекловидного характера в конце приступа.

Профилактика аллергии

  1. при установленной причине заболевания по возможности прекратить контакт с аллергеном. Проведение ежегодного курса специфической иммунопрофилактики пыльцевыми аллергенами под наблюдением аллерголога способствует развитию стойкого терапевтического эффекта;
  2. при развитии аллергии бактериального характера противопоказаны все виды переохлаждения (длительные прогулки на морозе, обтирание снегом, обливания);
  3. выполнение специального комплекса упражнений, обливание водой, соблюдение режима питания и закаливание организма по согласованию с врачом-аллергологом;
  4. своевременное лечение хронических заболеваний в организме.

Существует много причин, приводящих к нарушению свободного дыхания.

В каждом случае необходимо обратиться к специалисту, выяснить источник проблемы и пройти обследование.

Не стоит забывать, что свободное дыхание – дар, и пренебрегать им не стоит.

Источник

Симптомы аллергической реакции могут иметь различную степень и характер поражения.

Одним из самых тяжелых последствий раздражения организма является удушье при аллергии. Когда возникает аллергический приступ, человеку становится трудно дышать. В этот момент не хватает воздуха, повышается тревожное чувство. Опасно состояние тем, что оно может привести к летальному исходу. Многие не знают, что делать при возникновении такого признака. Важно выяснить, как справиться с проявлениями аллергической реакции.

Возможно ли такое

Проявления аллергии в организме каждого человека индивидуальные, у кого-то на животных появляется сильный насморк, чиханье, а кто-то мучается приступами удушья.

Если запустить этот симптом, то со временем у пациента может развиться аллергическая астма.

Что же необходимо делать? Почему возникает диспноэ при контакте с аллергеном?

В организме человека на инородные тела вырабатываются специальные вещества, которые препятствуют их распространению по внутренним органам.

Если аллерген попал в бронхи, то он вступает в действие с иммуноглобулином Е, развивается воспалительный процесс, а после и астматический приступ.

Вот почему у человека проявляется одышка при аллергии.

Самые распространенные аллергены:

  • клещи домашней пыли;
  • шерсть животных;
  • пыльца растений.

Фото: Аллергические прыщи

Возможные причины

Основным фактором развития приступов служат раздражители, на воздействие которых возникает аллергическая реакция.

Основными действующими агентами могут быть:

  • лекарственные препараты;
  • продукты;
  • пыльца растений;
  • яд жалящих насекомых;
  • физические факторы – холод;
  • чужеродные белки, входящие в состав вакцин или донорской плазмы.

Характерная особенность

Все дело в том, что одышка может обнаружиться после контакта с аллергеном даже в состоянии покоя.

Человеку:

  1. сложно сделать выдох;
  2. дыхание сопровождается хрипами и свистами;
  3. порой даже наблюдается краткосрочная остановка сердца.

Приступ удушья заканчивается сильным кашлем с отхаркивающей слизью белого цвета.

Внимание! При возникновении подобного состояния важно незамедлительно проконсультироваться у специалиста, дабы не допустить развития других, более серьезных заболеваний, например, расстройств сердечно-сосудистой системы, образование опухоли в мозговом центре.

Клиническая картина

Диспноэ может проявляться в редких случаях, порой волнообразно, либо же приобрести хроническую стадию.

Как проявляется этот симптом:

  • резкая нехватка воздуха;
  • изменение глубины ритма при дыхании;
  • бледность кожных покровов;
  • синева губ;
  • увеличивается количество вдохов и выдохов;
  • появляется головокружение, обмороки.

Состояние может иметь хроническую картину.

Сопровождаться тяжелыми приступами выдоха, онемением конечностей, отеком легких.

Узнайте, все об аллергии у взрослых. Что такое японские фильтры для носа от аллергии? Ответ здесь.

Идентификация с другими болезнями

Порой одышку на аллергию можно спутать с другими серьезными заболеваниями.

О чем может идти речь?

  1. при сильных стрессовых ситуациях, когда человек в прямом смысле «забывает дышать». В это время происходит выделение огромного количества адреналина, который способен нарушить работу всего организма. Дыхание становится судорожным, болит голова, ухудшается общее самочувствие;
  2. при гипертонической болезни. Повышается давление из-за напряженных мышц в стенках артерий, кружится голова, течет из носа кровь, слабость, чрезмерная потливость, появление одышки сопровождается быстрым утомлением человека. Становится тяжело сделать следующий шаг;
  3. при атеросклерозе ухудшается кровообращение. В результате органы не получают необходимое количество кислорода, а потому и усиливается частота выдохов и вдохов. На ранних стадиях заболевания симптом диспноэ не проявляется, а вот на поздней – сопровождается обмороками и удушьями во время сна. При падании в организм аллергена одышка не имеет такого приступообразного характера, на выдохе слышны характерные хрипы;
  4. диспноэ может развиваться на фоне запущенной болезни бронхита, гайморита, пневмонии. Только специалист может точно установить диагноз и назначить эффективное лечение.

Как проявляется удушье?

Тревожные симптомы, когда появляются приступы, должны насторожить человека. Ему необходимо знать, что делать при появлении того или иного признака. Если ребенок или взрослый теряют способность дышать, это выражается в виде:

  • свистящего дыхания;
  • хрипов, которые отчетливо слышны;
  • кашля;
  • одышки;
  • чувства нехватки кислорода;
  • кома в горле.

Помимо нарушения дыхания происходят и другие изменения. Может проступить холодный пот по всему телу.

Поверхность кожи меняет оттенок на бледный.

Также в области губ, ушей, на кончике носа и пальцах может возникнуть нарушение кровообращения. Эти участки становятся синюшного цвета. Приступы проявляются чаще всего ночью. Если при аллергии человек испытывает стресс, волнение, то удушье может участиться. Также аллергику в период, когда появились серьезные симптомы, необходимо сократить уровень физических нагрузок. Удушье может привести к серьезным последствиям. Тяжесть зависит от того, насколько сильным был аллергический приступ, когда была оказана неотложная помощь, а также от причин его возникновения.

Читайте также:  Информация об аллергии у детей

Особо сильные проявления удушья может ощутить ребенок. В отличие от взрослых дети намного сложнее переносят затруднения дыхания. В этом случае удушье может привести к смерти. Важно не только вовремя вызвать скорую помощь для проведения реанимационных мероприятий, когда появились первые симптомы, стало трудно дышать. Необходимо выявить раздражитель, который приводит к серьезным последствиям аллергии. Это важно для того, чтобы устранить рецидив реакции. Ведь она приводит к кислородному голоданию и нарушению работы различных органов и систем организма.

Чем лечить

Терапия должна быть направлена на улучшение питания кислородом сердечной мышцы.

К числу медикаментозных средств необходимо отнести препараты:

  1. группы гликозидов;
  2. нитратов;
  3. мочегонных средств.

Нужно носить с собой нитроглицерин, который способен расширить сосуды сердечной мышцы.

Лечение одышки при аллергии проводится с помощью целого перечня лекарств, которые направлены на выведение аллергена с организма и улучшения общего самочувствия пациента.

Вот приблизительный перечень препаратов:

  1. Диазолин;
  2. Димедрол;
  3. Супрастин;
  4. Тавегил;
  5. Фенистил;
  6. Кларитин.

Терапию назначает исключительно врач на основе клинической картины больного и полученных анализов.

В качестве дополнительного оздоровления организма при аллергии эффективны народные методы, горячие ванны для ног, отвары растений с отхаркивающими свойствами.

Диагностика

При наличии хоть одного из симптомов необходимо обратиться к врачу-аллергологу для постановки диагноза, проведения диагностических мероприятий, а так же для назначения лечения.

Для выявления аллергена необходимо провести специфические тесты:

  • Кожные пробы (при их проведении пациенту внутрикожно вводят небольшое количество аллергенов, затем, спустя некоторое время оценивают пробу и определяют аллерген, который способен вызвать аллергическую реакцию);
  • Провокационные пробы (проводят только в лечебном учреждении, пациенту вводят аллерген, который, по предположению доктора и вызывает аллергическую реакцию, после подтверждения данного теста назначают соответствующие меры профилактики и лечение )
  • Накожные пробы (используют при контактных дерматитах)
  • Определение в крови Ig Е (подсчет общего количества Ig Е, а также обнаружение специфических антител иммуноглобулина Ig Е).

Рецепты народной медицины

В домашних условиях пользуются спросом следующие народные средства:

  1. семена полыни заливаются маслом оливы и настаиваются 12 часов. На одну ложку сырья – 4 ложки растительного жира. Прием – по три капли – 2 раза вдень. Чтобы снять горький привкус, можно настойку смешать с ложкой сахара, непосредственно перед употреблением внутрь;
  2. стакан измельченного пустырника залить 0, 5 л кипятка и настоять один чай. Выпить весь состав за сутки, разделить на три приема, желательно до еды;
  3. взять 20 г мелиссы и 250 мл кипятка. Выдержать в темном месте три дня, а после пить по 50 мл перед основным приемом пищи;
  4. в литр кипятка поместить цветы боярышника, валерианы, календулы и клюквы. По 50 г каждого ингредиента, залить кипятком и настоять два часа в темном месте. Разделить на две порции и пить после еды в течение дня;
  5. размельчить головку чеснока и залить смесь 400 мл рафинированного масла, перемешать и убрать в холодильник. Принимать с лимонным соком три раза в день.

Появление одышки при аллергии на животных. Что делать

При возникновении одышки на шерсть животных необходимо:

  1. изолировать пациента от аллергена;
  2. освободить грудную клетку;
  3. снять одежду или открыть окно, для подачи свежего воздуха;
  4. попросить человека расслабиться, прилечь на кровать, вызвать скорую помощь.

При первых признаках аллергического отека гортани дать пациенту противогистаминные препараты, а в тяжелых случаях – сделать внутримышечную инъекцию преднизолона.

Людям, которые страдают одышкой важно с собой носить антишоковую аптечку (ингалятор, например, сальбутамол).

Читайте, как проявляются симптомы аллергии на кошек. Какая причина сыпи на попе у ребенка 3 лет? Ответ в статье.

Как проявляется аллергия на попе и ногах у ребенка? Читать далее.

Симптомы

Аллергическое удушье зачастую сопровождается рядом характерных признаков. Вот их перечень:

  • одышка:
  • пониженное артериальное давление;
  • возбужденное или заторможенное состояние;
  • озноб;
  • сильный непрекращающийся кашель;
  • гиперемия и зуд кожи;
  • болезненные ощущения за грудиной;
  • свистящее дыхание;
  • отек слизистых оболочек.

Во время приступа больному тяжело вдохнуть и выдохнуть воздух. При этом можно услышать хрипы. Кашель сопровождается выделением вязкой и прозрачной мокроты.

Самая опасная форма—это отек гортани и развитие анафилактического шока. Такое состояние иногда может сопровождаться потерей сознания. В подобном случае требуется оказание экстренной медицинской помощи. Необходимые мероприятия перед приездом бригады:

  • исключение действия раздражителя;
  • обеспечение доступа кислорода;
  • введение антигистаминного препарата (пероральным или внутримышечным путем).

Полезные советы

Чтобы предотвратить появление одышки важно придерживаться некоторых несложных правил поведения.

Специалисты советуют:

  • каждый день делать упражнения, направленные на укрепление легких и обогащение крови кислородом;
  • легкий бег, плаванье, ходьба помогут улучшить работу сердца и нормализовать кровообращение;
  • отказаться от употребления алкоголя, кофеина, сигарет;
  • постараться избегать стрессовых ситуаций, сильного перенапряжения организма;
  • нужно научиться дышать животом, таким образом, воздух будет проникать в нижние отделы грудной клетки и полностью заполнять легкие;
  • сбалансированное питание поможет держать вес в норме, насыщая организм полным перечнем необходимых белков, жиров и углеводов;
  • удобное спальное место, при возникновении одышки ночью нужно сделать изголовье под наклоном в 36-40 градусов, можно приобрести специальную подкладку под голову из пористого материала.

Берегите свое здоровье и следите за самочувствием! Одышка при аллергии – это серьезный симптом, который требует консультации у специалиста и незамедлительного эффективного лечения!

Предыдущая статья: Аллергия у взрослых Следующая статья: Температура при аллергии

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник