Что делать зимой при аллергии

Зима – прекрасное и сказочное время года, но не для всех. Некоторым людям не посчастливилось войти в небольшой круг людей, страдающих от аллергии в холодное время года.

Хоть и аллергенов зимой явно меньше, чем весной или летом, причин такой реакции всё же немало. Рассмотрим, на что может быть аллергия зимой и как с ней бороться.

На что может быть аллергия зимой, и как она проявляется

Многие уверенны, что самый «страшный» сезон для аллергиков – весна, однако это не так. Аллергия зимой проявляется также нередко, несмотря на отсутствие цветущих растений, палящего солнца и прочего.

Стоит выделить несколько групп аллергенов, вызывающих соответствующую симптоматику у людей:

Физические. Смена температуры, особенно резкая, способна привести к развитию реакции. Особенно это касается низкой температуры, у немалого количества людей отмечается так называемая аллергия на зиму. Холод вызывает нарушение целостности кожных клеток, из-за чего снижается температура тела и возникают внешние проявления: насморк, слезоточивость, чихание, покраснение и зуд кожи.
Контактные. При непосредственном контакте с раздражителями у некоторых лиц проявляются симптомы аллергии. Это могут быть ткани: шерсть, синтетика, латекс, а также бытовая химия, косметика, парфюмы и многое другое. Симптомы выглядят следующим образом: сыпь разного характера, зуд, сухость кожи и раздражение.
Пищевые. Довольно часто на некоторые продукты возникает негативная реакция: цитрусы, морепродукты, яйца, орехи, молоко, алкоголь. Особенно опасным для аллергика может оказаться новогоднее застолье, поскольку в меню входит практически всё из вышеперечисленного. При этом у людей наблюдаются: тошнота и рвота, метеоризм, боль в области живота, нарушения стула.
Лекарственные. Не только зимой, но и в другое время года есть риск аллергической реакции на различные препараты, в особенности антибактериальные. Зимой риск возрастает, поскольку именно в это время наблюдается наибольшее число простудных заболеваний.

Помимо этого, зимой, как и в другое время года, отмечаются кожные проявления аллергии на плесень и грибок, домашнюю пыль, а также животных, хоть и линька уменьшается в зимнее время. Аллергики также «страдают» от их эпидермиса и слюны.

Споры грибов и плесень «живут» в основном на стенах, где они появляются чаще всего по причине высокой влажности или в умывальниках и душевых.

Крайне важно регулярно проводить уборку, используя чистящие средства, при выборе которых необходимо обращать внимание на состав – для аллергиков он должен быть щадящим. При наличии грибка на стенах необходимо сделать косметический ремонт.

Чтобы избежать реакции на пыль, необходимо часто проводить влажную уборку и, по возможности, убрать все ковры и другие предметы интерьера, собирающие раздражитель. Пылевой клещ обычно «прячется» в матрасах, подушках, одеяле и прочем. Следует покупать постельную принадлежность с синтепоном в составе и чаще их чистить.

Причины аллергии зимой и механизм её развития

Главная причина аллергии – особенность иммунной системы или неправильный обмен веществ. В большинстве случаев первая реакция отмечается ещё до 30 лет. Склонность с ней вызвана:

наследственной предрасположенностью;
инфекционными заболеваниями;
частые стрессы.

Зимняя аллергия может проявляться вследствие длительного приёма антибиотиков. Также реакция развивается у людей, у которых диагностировали болезни щитовидки, поджелудочной железы или печени. При любой аллергии реакция вызывает выработку иммуноглобулина Е, диагноз подтверждают при повышении его уровня.

После контакта с аллергеном иммунная система начинает активно бороться с нераспознанными раздражителями, из-за чего возникают внешние проявления. В целом механизм развития негативной реакции состоит из нескольких этапов:

Проникновение в организм человека раздражителя.
Выделения иммуноглобулинов.
Повреждение клеток, в которых содержится гистамин – гормон, поднимающий «тревогу» после встречи с аллергеном.
Гистамин высвобождается и попадает в кровоток.
Появляются симптомы аллергии.

Симптомы

Признаки аллергии в зимнюю пору года не отличаются от проявления организма в любое другое время. В зависимости от аллергена симптоматика может отличаться. В целом возможны следующие признаки:

покраснение кожи, зуд и сухость;
выделения из носа, чихание, слезоточивость;
отёчность на шее, вокруг глаз и губ;
заезды в уголках губ, их сухость;
утруднённое дыхание, одышка;
головная боль.

Поскольку зимой люди часто болеют, симптомы аллергии легко можно перепутать в ОРВИ. В данном случае следует обратить внимание на несколько нюансов:

любые аллергические проявления возникают после контакта с «виновников» и после прекращения взаимодействия с ним проходят;
в случае аллергии повышенная температура тела не отмечается;
при аллергии выделения из носу прозрачные, у человека с ОРВИ они зачастую имеют гнойный характер.

Последний факт не всегда является показателем аллергии, во время обычной простуды также возможны прозрачные выделения.

Отличия аллергии от холодовой крапивницы

На некоторых людей влияет низкая температура воздуха, в результате чего у них зимой проявляется холодовая крапивница, которую легко можно перепутать с простой аллергией. Однако в этом и заключается разница – реакция на коже проявляется лишь по причине воздействия холода.

Холодный воздух провоцирует чрезмерную выработку гистамина, что зачастую наблюдается у людей со слабым иммунитетом или склонных к аллергическим реакциям. Стоит отметить, что у здорового человека, ранее не страдающего аллергией, холодовая крапивница встречается нечасто.

В случае крапивницы из-за холода отмечаются следующие симптомы:

появление сыпи и волдырей, при этом ощущаются зуд и жжение в местах высыпаний;
насморк во время пребывания на улице, по приходу в помещение он проходит;
отёкшие веки, слезоточивость, дискомфорт, связанный с глазами;
проблемы с дыханием и одышка;
чихание;
появление тёмных кругов под глазами;
головная боль, боль в суставах и мышцах.

Также важным фактором является возникновение сыпи на участках тела, не прикрытых одеждой во время прогулок. Крайне редко волдыри распространяются и на другие участки тела.

Диагностика

При наличии симптомов требуется обратиться в клинику для проведения диагностики и выявления раздражителя. Поскольку их существует немало, без выяснения точной причины начинать лечение неразумно.

Обычно используется несколько методов:

аллергологические пробы – кожные тесты на определение аллергена;
тесты на холод с целью выявления зимней аллергии – нередко её можно спутать с простудной болезнью;
лабораторные исследования – общий и биохимический анализы крови;
анализ крови на иммуноглобулины.

Тесты на аллергены позволяют точнее определить раздражителя, если речь идёт о негативной реакции на: шерсть животных и их эпидермис, яд насекомых, пищу, лекарства, парфюмерию, домашнюю пыль, бытовую химию, плесневые грибы и прочее.

Кожные пробы проводят несколькими способами: с помощью раствора, мелких царапин, на которые капают аллергены или прик-тестов – лёгких уколов, которые делаются на местах, где капали аллергены.

Тест на холод проводится достаточно просто – через непосредственный контакт с потенциальным раздражителем. Например могут взять кусочек льда и на некоторое время приложить его к коже пациента либо погрузить руку в холодную воду минимум на 15 минут. Если же на коже появились пятна – можно говорить о холодовой крапивнице.

В редких случаях проводят общий либо биохимический анализы крови. Они не покажут точно «виновника» аллергии, но позволят установить концентрацию эозинофилов, их повышение укажет на патологические процессы, к которым относится и аллергия.

Анализ на общий иммуноглобулин Е позволит диагностировать заболевание аллергической природы. В большинстве случаев, у детей, чьи родители являются аллергиками, наблюдаются повышенные показатели.

Лечение

После диагностики врач сможет назначить лечение с использованием средств от аллергии. При выявлении конкретного аллергена следует в обязательном порядке исключить любой контакт с ним, если это возможно, либо максимально ограничить. В противном случае терапия может оказаться неэффективной.

Рекомендуется принимать препараты второго или третьего поколения – они имеют меньше побочных эффектов и являются более действенными: Эриус, Эдем, Цитрим и прочие.

Также актуальным будет приём иммуномодулирующих средств и, в тяжёлых случаях, гормоносодержащих лекарств – кортикостероидов. Последние назначаются строго врачом из-за возможных негативных эффектов от их приёма: снижение иммунитета, появление отёков и другие.

Часто, помимо таблеток, назначаются мази и крема, оказывающие антибактериальное, противовоспалительное и успокаивающее действия. Безопасными и лёгкими средствами являются: Бепантен или Пантенол, их применение разрешено даже у маленьких детей.

В случае крапивницы, вызванной низкой температурой необходимо:

одеваться теплее перед выходом на улицу и прикрывать максимально все участки тела;
открытые участки кожи следует мазать толстым слоев жирного крема;
провести комплексное лечение: средства, улучшающие периферическое кровоснабжение, витамины, препараты, укрепляющие иммунитет и т.д.;
использовать мази местного назначения, если видны проявления болезни.

Итог

Аллергия – явление частое, доставляющие немало неудобств из-за сопутствующих симптомов. Аллергикам даже зимой нельзя «расслабляться», поскольку не все раздражители зависят от времени года, к тому же зимой у немалого количества лиц отмечается наличие реакции на холод.

Главный способ помочь себе и облегчить состояние – выявить причину аллергии и как можно скорее постараться исключить или ограничить контакт с ним. Помимо приёма антигистаминных средств также немаловажно позаботиться об укреплении иммунной системы, правильном питании и приёме витаминов.

Источник

Зимнее время – это пора простудных заболеваний, но мало кому в голову приходит мысль о возможности развития аллергии в данный период, хотя это далеко не редкость. Возникновение беспричинного насморка, чихания, кашля люди как правило связывают с переохлаждением или с инфекцией вирусного или бактериального происхождения. Но во многих случаях такие симптомы указывают на аллергическую реакцию, развитие которой объясняется особенностями иммунной системы. Данную патологию очень сложно выявить из-за схожести симптоматики с обычной простудой или гриппом. Но, в отличие от ОРВИ, зимняя аллергия протекает без повышения температуры.

Причины и механизм развития

Аллергия зимой Распространенные причины аллергии зимой – это воздействие плесени, пыли, которая легко проникает в дыхательные пути, когда начинается отопительный сезон и снижается влажность воздуха. В данный период люди больше времени проводят в помещениях, которые не так часто проветриваются, как летом, дышат скопившейся пылью, содержащей в себе множество вредных компонентов, пылевых клещей. Нередко патология развивается из-за употребляемых сезонных продуктов, таких как цитрусовые или экзотические фрукты, являющиеся сильнейшими аллергенами. Не менее 10% людей страдает от патологических реакций на парфюм и косметические средства, симптомы которых зимой выражены наиболее ярко.

Все факторы риска, а истинные причины кроются в самом организме — точнее, в особенностях иммунной системы, которая начинает активно бороться с поступающими в организм раздражителями, если они не были распознаны головным мозгом.

Склонность к аллергии обусловлена наследственной предрасположенностью, инфекционными поражениями организма, частыми стрессовыми ситуациями.

Ослабленность организма сопутствующими заболеваниями также способствует возникновению патологических реакций.

Механизм развития аллергии представляет собой последовательность нескольких этапов:

Проникновение аллергена в организм.
Выделение организмом иммуноглобулинов.
Повреждение тучных клеток, содержащих гормон гистамин.
Высвобождение гистамина и его попадание в кровоток.
Возникновение характерных симптомов реакции.

Симптомы

Признаки заболевания в холодные месяцы схожи с симптомами реакций на раздражители в другое время года. Но зимнюю аллергию очень легко спутать с обыкновенной простудой, поскольку часто данные болезни протекают одинаково. Это значительно усложняет процесс диагностики и требует проведения дополнительных обследований. Симптоматика аллергической реакции зимой зависит от того, что именно ее спровоцировало, какие факторы явились причиной неадекватного иммунного ответа.

На что может быть аллергия зимой и как она проявляется

В холодное время года развитие рассматриваемой патологии обусловлено воздействием следующих аллергенов:

Пищевые.
Контактные.

Под воздействием некоторых продуктов питания у человека происходит формирование мелкой и крупной сыпи на различных частях тела, кожа в этих местах шелушится и зудит. Со стороны пищеварительных органов наблюдается тошнота, вздутие, боль в животе, нарушения деятельности кишечника, которые проявляются в виде запоров или диареи. В редких случаях развивается анафилактический шок или отек Квинке. Такие симптомы, как правило, вызывает употребление продуктов-аллергенов, наиболее популярных и востребованных зимой. Особенно часто заболевание проявляется после праздничных застолий, отличающихся изобилием пищи и алкогольных напитков.

К контактным аллергенам относятся различные косметические средства, использование которых становится более актуальным именно в холодное время года в целях защиты своей кожи от пересушивания. Порой женщины злоупотребляют этим, и сами провоцируют развитие аллергии. То же самое можно сказать и об ухаживающих средствах для волос, которые используются в избытке, чтобы защитить шевелюру от негативного воздействия низких температур. С наступлением холодов люди начинают носить на своем теле больше одежды, которая нередко становится источником контактной аллергии. Причем реакция может возникнуть, как на синтетические ткани, так и на натуральные шерстяные. Это может быть свитер, шапка, перчатки, меховая шуба и др. Симптомы контактной аллергии:

Покраснение кожи в местах соприкосновения с предполагаемым аллергеном.
Образование мелких воспалительных элементов или крупных волдырей.
Интенсивный зуд пораженных участков, иногда жжение.

В редких случаях может наблюдаться отек век и слезотечение, насморк, одышка, но обычно проявления такой формы аллергии ограничиваются перечисленными признаками. Симптомы поражения дыхательных путей возникают под воздействием пылевых клещей, реагентов с улицы, а также из-за шерсти домашних животных.

Отличия аллергии от холодовой крапивницы

Следует различать обыкновенную аллергию, возникающую на те или иные раздражители, и холодовую крапивницу, проявляющуюся как реакция на воздействие низкой температуры воздуха.

Именно этим зимняя крапивница отличается от аллергии. В результате влияния отрицательных температур на организм происходит чрезмерная выработка гистамина, источником которого выступают кожные клетки мастоциты. Подобные реакции наблюдаются у очень чувствительных к различным аллергенам людей, а также при сбоях в функционировании иммунной системы. Гораздо более вероятно, что реакция зимой возникнет у человека, предрасположенного к аллергии и часто страдающего ею, нежели у обычного здорового человека. Наиболее распространенные признаки холодовой крапивницы:

Волдыри и сыпь на теле, сопровождаемые интенсивным зудом и жжением, как при обычной крапивнице.
Насморк, который появляется на улице и проходит после того, как человек попадает в теплое помещение.
Отекание век, повышенная слезоточивость, дискомфортные ощущения в глазах.
Одышка, затрудненность дыхания.
Чихание.
Темные круги под глазами.

На холоде обычно поражаются кожные покровы, не прикрытые одеждой, например, лицо или ладони. В более тяжелых случаях крапивница распространяется и на другие участки тела, причиняя очень сильный дискомфорт. Также возможно появление головной, суставной и мышечной боли, общее ухудшение самочувствия. При сильном переохлаждении есть вероятность развития отека Квинке. Симптомы

Физические раздражители

Аллергены или раздражители, которые вызывают неадекватную реакцию со стороны иммунной системы, действуют непосредственно в организме, проникая в него в виде мельчайших частичек. Они попадают в кровоток, в результате чего развивается аллергия. Но когда речь идет о так называемой холодовой крапивнице, то того вещества, которое провоцирует подобные реакции, попросту не существует. Возникновение признаков данной патологии обусловлено воздействием физических раздражителей, таких как мороз, холод, сильный ветер. У некоторых людей появляется покраснение и сыпь на коже даже из-за соприкосновения с холодной водой. Для этой болезни характерно хроническое течение со стадиями обострения в зимние месяцы года. Однако так называемая зимняя крапивница может беспокоить и летом из-за холодного питья, купания в водоемах, под воздействием холодного воздуха из кондиционеров.

Пищевые аллергены

Развитие патологических реакций организма в зимнее время обусловлено также и воздействием пищевых аллергенов, являющихся очень распространёнными. Опасность для здоровья и жизни возникает тогда, когда аллергию принимают за расстройства желудка или кишечника, за простудное заболевание или пищевую непереносимость. Ведь какова будет реакция организма на тот же самый продукт в следующий раз, предугадать сложно, и весьма вероятно развитие отека Квинке или анафилактического шока. Возникновение симптомов патологии обусловлено употреблением следующих продуктов питания:

Цитрусы являются очень сильными аллергенами, и несмотря на содержание большого количества витаминов и полезных веществ, не рекомендуется их есть людям со склонностью к рассматриваемой болезни.
Экзотические фрукты не менее опасны, ведь доказан тот факт, что если они выращены на территории чужой и далекой страны, то риск появления аллергии на них очень высок. Больше всего нужно опасаться плодов ярко-оранжевого или красного цвета, и употреблять их в очень малом количестве.
Помидоры, редис, огурцы и другие несезонные овощи не рекомендовано включать в свой рацион зимой. Ведь их выращивают в теплицах и используют в качестве удобрений нитраты и другие вредные для здоровья вещества, которые вместе с овощами попадают в организм и вызывают бурную реакцию со стороны иммунитета. Перед употреблением их желательно поместить в емкость с водой на несколько часов, таким образом можно снизить вероятность развития болезни.
Еще один сильнейший аллерген – это красная икра. Поэтому ее следует исключить из меню тем людям, у которых есть склонность к реакциям на продукты питания.
Консервированные овощи, различные соленья, приправленные уксусом и часто употребляемые зимой, содержат в себе аллергены, поэтому есть их нужно с большой осторожностью и в ограниченных количествах.

Диагностика

Кожные пробы Симптомы аллергии требуют обращения к врачу для обследования и выявления раздражителя. Обычно используются методы кожных проб, тесты на холод, лабораторные диагностические методики. Выявление холодовой реакции затруднено, так как ее признаки очень похожи не только на ОРВИ, но и на другие аллергические проявления, например, на атопический дерматит, идиопатический дерматоз, непереносимость шерсти животных или парфюмерии и др. Для назначения правильного лечения следует исключить все эти патологии и убедиться в том, что это действительно реакция на низкую температуру воздуха, на ветер или холодную воду. Главное условие – это комплексный подход к обследованию пациента.

Тесты на холод

Данная методика основана на непосредственном контакте с вероятным раздражителем. Нужно взять небольшой кусочек льда и приложить его к коже руки на десять минут, либо погрузить кисти рук в емкость с холодной водой не менее, чем на 15 минут. Можно также выйти на улицу без верхней одежды при температуре не ниже плюс 5 градусов и начать выполнять физические упражнения. Такой эксперимент должен длиться примерно 10 минут, но не больше. В том случае, если после выполнения всех этих действий, у пациента обнаружились какие-либо симптомы аллергии, то это указывает на холодовую крапивницу и требует проведения соответствующего лечения.

Внимание! Подобные диагностические методы нельзя использовать для подтверждения наличия заболевания у детей грудного возраста.

Общий и биохимический анализы крови

Кровь для общего анализа сдается только в целях установления повышенной концентрации эозинофилов, поэтому это исследование может быть кратким, не развернутым. Если результат анализа будет свидетельствовать о превышении нормы содержания этих специфических кровяных телец, то, значит в организме протекают какие-либо патологические процессы, и это вполне может быть аллергия. Что касается биохимического анализа, то он показывает состояние органов, предоставляет информацию об обменных процессах, на его основании можно установить наличие данного заболевания, но выявить аллерген невозможно. Для подтверждения или опровержения предполагаемого диагноза требуется провести ряд других обследований.

Анализ крови на иммуноглобулины

Анализ крови У здорового человека уровень IgE в крови довольно низок, но если в организме протекают аллергические процессы, то концентрация иммуноглобулина Е значительно повышается. Для анализа вещества, содержащие аллергены, соединяют с сывороткой крови и оценивают результат. Иногда даже при наличии болезни этот тест оказывается неинформативным. В таком случае появляется необходимость в дополнительном исследовании крови на IgG, при помощи которого можно выявить замедленные реакции, наступающие спустя определенный промежуток времени после контакта с раздражителем. Такой анализ позволяет выявить следующие аллергены:

Пищевые.
Бытовые, например, пыль.
Животные.
Гельминтные.
Растительные.
Профессиональные и др.

Кожные пробы

Самый популярный метод кожных проб – это скарификационный, выполняемый в процессе комплексного обследования пациента. Данный анализ предполагает выполнение небольших насечек на коже при помощи специального приспособления под названием скарификатор, и нанесение на них диагностического раствора. Обычно одновременно делают 10-15 царапин, каждая из которых имеет свой номер. Расстояние между насечками составляет несколько сантиметров. Другие разновидности кожных проб:

Прик тесты.
Аппликационные тесты.
Подкожные инъекции.

Все эти методики основаны на непосредственном контактировании организма с раздражителями и выявлении реакции на конкретный аллерген. Оценка результатов осуществляется в течение 15-20 минут, а также через двое суток. Если в месте проведения исследования образуется большой волдырь сразу после нанесения раздражителя, то это указывает на аллергию. А при возникновении такого же симптома, но спустя двое суток, можно судить о замедленной реакции организма на то или иное вещество.

Данный диагностический метод противопоказан при обострении аллергии, при тяжелых инфекционных поражениях организма, при онкологических и аутоиммунных заболеваниях, а также если есть риск развития анафилактического шока.

Лечение

Закапывание носа После получения результатов диагностики врач должен назначить соответствующее лечение. Если выявлен точный аллерген, то требуется полностью прекратить все контакты с ним, и только после этого начинать использовать медикаментозную терапию. При подтверждении диагноза холодовая аллергия нужно стараться избегать переохлаждений, защищать себя теплой одеждой. Принципы лечения данного вида патологии такие же, как при обычных аллергических реакциях. Назначаются антигистаминные препараты, капли в нос для устранения аллергического насморка, глазные капли для устранения отечности век и слезотечения, противоотечные препараты, мази и кремы для местного лечения.

Препараты для приема внутрь

Без использования лекарственных средств при симптомах аллергической реакции обойтись невозможно. Поэтому, в первую очередь, нужно начать прием антигистаминных препаратов, которые улучшают состояние пациента, снимают воспаление, устраняют отечность дыхательных путей и предотвращают развитие более серьезных осложнений. Существует несколько поколений антигистаминных препаратов. Первое поколение – это медикаменты, оказывающие множество побочных эффектов и действующих недолго. Сюда относятся Димедрол, Супрастин, Диазолин. Состав препаратов второго поколения аналогичен первому, но их структура немного видоизменена, поэтому они более эффективны. Однако, побочные эффекты все же возможны. Медикаментозные средства третьего поколения против аллергии наиболее безопасны и действенны, поэтому в большинстве случаев рекомендуют принимать именно их. Это Эриус, Зодак, Цетрин, Телфаст и др.

Для повышения сопротивляемости организма целесообразно назначение иммуномодулирующих лекарственных средств в составе комплексной терапии.

В тяжелых случаях появляется необходимость в приеме гормональных препаратов, оказывающих быстрое и эффективное действие. Лекарства на основе синтетических кортикостероидов снимают воспаление и отек, устраняют заложенность носа, сокращают проявления аллергии на кожных покровах.

Но принимать их можно строго по назначению врача и не более пяти дней, поскольку возможно появление побочных эффектов:

Ослабление иммунитета.
Значительное повышение массы тела.
Отечность и др.

Местное лечение аллергии

Чтобы снять зуд, гиперемию, высыпания и другие признаки аллергической реакции на коже, необходимо использовать специальные мази, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Они подразделяются на гормональные и негормональные. При неосложненной аллергии на коже применяются такие средства, как Бепантен, Деситин, Пантенол, Псило бальзам и т.д. Такие препараты совершенно безопасны и допустимы к использованию даже у грудных детей. Но, в отличии от гормональных мазей, они действуют более медленно.

Поэтому для сокращения сроков лечения, а также при выраженной кожной аллергии, сопровождаемой интенсивным зудом и образованием больших участков поражения на коже, рекомендуется использование таких средств, как Гидрокортизоновая мазь, Дермовейт, Афлодерм. Однако, их применение возможно лишь по назначению врача, самостоятельное лечение гормонами может привести к тяжелым последствиям для здоровья.

Народные методы

Несколько эффективных рецептов против зимней аллергии:

Залить кипятком листья мелиссы, корень валерианы и шишки хмеля, настоять в течение часа и пить несколько раз в день.
Приготовить отвар из тысячелистника и принимать его внутрь.
Измельченную крапиву поместить в холодную воду и оставить на сутки, пить несколько раз в день.
Пить отвар из листьев дерева грецкого ореха, корня лопуха и фиалки трехцветной.

Все эти травы выводят токсины из организма, оказывают подавляющее воздействие на аллергены, очищают кровь, укрепляют иммунитет, стимулируют обменные процессы, успокаивают нервную систему. Поэтому их можно принимать не только в качестве дополнительного лечебного средства, но и в целях профилактики развития аллергии и других патологий.

Профилактика и полезные советы

Профилактические меры при зимних аллергических реакциях должны быть такими же, как и при обычных видах данного заболевания. С наступлением холодов можно начать прием какого-либо антигистаминного препарата для предотвращения симптомов неадекватных реакций со стороны организма. Но это возможно только по рекомендации лечащего врача. А в общем нужно придерживаться следующих советов:

Если на улице температура воздуха ниже 0, то одеваться следует в теплую одежду, чтобы не замерзнуть, важно избегать холодную ветреную погоду и не выходить без головного убора и без перчаток.
Перед выходом из дома использовать капли в нос на основе морской воды, например, Аквалор.
Не употреблять продукты-аллергены.
Следить за чистотой в доме и за нормальным уровнем влажности в помещении.
Принимать витаминные комплексы.

Если есть необходимость в использовании защитных косметических средств, то они должны быть гипоаллергенными, а перед применением любого крема нужно провести тест на чувствительность. Для предотвращения холодовой аллергии зимой в летнее время можно попытаться постепенно приучить организм к влиянию низких температур, но делать это с большой осторожностью и желательно после консультации с лечащим врачом.

Автор: Сабина Умалатова

Источники: medscape.com, mdlinx.com,
health.harvard.edu.

Источник