Чтобы ребенок родился без аллергии
11 мая 2012, 11:00 | Катя Баранова
Сократить риск возникновения аллергии у младенца будущая мама может еще во время беременности. Что для этого нужно сделать?
Статистика утверждает, что риск возникновения аллергии у детей повышается, если ей страдают родители. Если один – риск составляет 20-40 %, а если оба – 60-80%. И многие врачи и ученые придерживаются мнения, что генетика – и только генетика – отвечает за появление этой неприятной болезни у малыша. А значит, никакая диета не поможет ни его сократить, ни спровоцировать, и есть можно все, на что у самой мамы аллергии нет.
Народный же опыт предписывает уже во время беременности воздержаться от некоторых продуктов, на которые аллергия возникает чаще всего. Это мед, орехи, красные фрукты и овощи, грибы, яйца, рыба, шоколад, кофе, а также экзотические фрукты. Если вы входите в зону риска, лучше всего употребление этих продуктов если не исключить, то минимизировать.
Тем не менее, если, кроме простых опасений, никаких факторов, подтверждающих то, что у ребенка может быть аллергия, нет, в рацион вполне можно включать и куриные яйца, и орехи, в разумных количествах. Фрукты и овощи также должны присутствовать на столе будущей мамы. В любом случае, во время беременности следует питаться разнообразно и полноценно.
А недавно французские ученые выяснили, что если в рационе будущей матери содержится рыба и масла из грецких орехов, то вероятность возникновения пищевой аллергии у ее ребенка значительно снижается. Это подтвердили клинические исследования.
Как объясняют ученые, все дело в полиненасыщенных жирных кислотах, которые содержатся в этих продуктах, а они могут помочь организму будущего малыша выработать антитела, способствующие защите от аллергии.
Единственный верный фактор спровоцировать аллергию у своего будущего ребенка – это заставить его быть пассивным курильщиком еще у вас в животе. Курение – та привычка, с которой однозначно стоит распрощаться, в идеале, еще до начала ожидания рождения ребенка. А если курите не вы, а ваш партнер, то не позволяйте ему делать это в квартире или в непосредственной близости от вас или малыша.
После появления крохи на свет можно и нужно продолжить защищать его от аллергенов. Самый первый и важный совет, пожалуй, и самый простой – кормите малыша грудью хотя бы до 4-6 месяцев. Материнское молоко способно защитить незрелую пищеварительную систему ребенка от неблагоприятных факторов. При невозможности или недостаточности грудного вскармливания, посоветовавшись с врачом, давайте ребенку специальную качественную гипоаллергенную адаптированную смесь. Избавляться же следует лишь от тех аллергенов, негативное действие которых на организм малыша доказано.
Обратите внимание на комнату ребенка. Там следует часто проветривать и производить влажную уборку. В детской не должно быть явных пылеуловителей, таких как открытые полки с книгами или телевизор. Его белье должно быть выстирано при температуре не менее 60 градусов и хорошенько отглажено.
Часто кормящим мамам дают советы, как повысить лактацию. В качестве лактогонных средств упоминают грецкие орехи, мед, жирные молочные продукты, то есть те продукты, на которые чаще всего и бывает аллергия, причем не только у младенцев, но и у взрослых. Поэтому если вы хотите увеличить количество грудного молока, лучше просто чаще прикладывайте ребенка к груди и потребляйте достаточное количество жидкости (коровье молоко тут не при чем). Можно использовать специальные лактационные травяные сборы, куда входят фенхель, тмин, крапива и другие травы. Их действие не доказано наукой, но успешно применяется среди кормящих женщин уже долгое время. Они если и не влияют непосредственно на выработку молока, то расслабляют и успокаивают исправно. По крайней мере, после чашки такого сбора меня, бывает, клонит в сон. А расслабление для повышения выработки и выделения молока — самый благоприятный фактор.
А вы во время беременности придерживались гипоаллергенной диеты? Помогла ли она вам и вашим малышам?
Катя Баранова, etoya.ru
Релевантные товары в Online-магазине:
Источник
Об этом рассказывает заведующая отделением аллергологии Института питания РАМН, доктор медицинских наук, профессор Вера Ревякина.
Склонность – не болезнь
Опытный врач еще до того, как появятся первые признаки аллергических реакций, может определить, есть у ребенка предрасположенность к аллергии или нет. Присмотритесь, бывает ли у малыша переходящая краснота, которая в течение дня то уменьшается, то усиливается? Если приложить руку к тельцу младенца, на этом месте остается отпечаток? Такая реакция сосудов на воздействие извне говорит о том, что у малыша есть предрасположенность к аллергическим реакциям.
Сальные чешуйки на голове, упорные опрелости, от которых мама не может избавить младенца, – тоже тревожные признаки.
Ребенок все время чихает? Из носа выделяется слизь? Глаза красные? Тогда вам обязательно надо показать малыша аллергологу. На этом этапе болезнь еще можно предупредить.
Кому мельницу, кому кота
Почему один ребенок склонен к аллергии, а другой – нет? Это зависит от того, какое наследство досталось ему от предков и как протекал самый первый этап его жизни – у мамы в животе.
Если у вас в семье кто-то страдал или страдает аллергией, то риск возникновения этого заболевания у малыша возрастает в несколько раз. Аллергия – болезнь наследственная. Но нельзя утверждать, что малыш неминуемо на нее обречен, раз кто-то из предков у него был болен. Проявляйте осторожность, соблюдайте профилактические меры – и, вполне вероятно, ваш наследник избежит неприятной болезни.
А бывает, что генетической предрасположенности к аллергии нет, но повышенную чувствительность к некоторым продуктам питания мама создает ребенку сама – несоблюдением диеты во время беременности.
Диета решает все
Чтобы предрасположенность к аллергии не довести до болезни, надо ребенка правильно кормить. Главная его защита сейчас – мамино молоко, в нем есть вещества, не позволяющие аллергии развиться. К сожалению, многие мамы недооценивают это лекарство: у нас до трех месяцев грудное молоко получают только 60% младенцев, до шести – 40%. А малыша, склонного к аллергии или из семьи аллергиков, надо кормить маминым молоком как минимум до года, а то и дольше.
Иногда мамы, сами страдающие аллергией, боятся, что их молоко повредит младенцу. Исследования показали, что, если мама страдает аллергией и при этом не соблюдает диету, да, у ребенка может быть аллергия на ее молоко. А вот у детей мам-аллергиков, которые диету соблюдают, реакция на грудное молоко бывает крайне редко, в то время как у здоровой мамы, которая ест все подряд, аллергены через молоко передаются младенцу. В общем, как ни крути, а диета решает все. Но разве на год отказаться от креветок и клубники – это большая жертва, когда на чаше весов – здоровье малыша?
Кормящей маме надо исключить из своего питания:
- коровье молоко,
- рыбу и все морепродукты,
- орехи,
- мед,
- клубнику, малину, цитрусовые,
- острое-соленое-жареное (исключается из рациона любой кормящей мамы).
Что же ей есть?
Каши (кроме манной), приготовленные на воде и заправленные растительным, топленым или сливочным маслом.
Овощи – картошку, капусту белокочанную (но не квашеную), кабачки, патиссоны, репу, светлую тыкву. Моркови можно чуть-чуть и свеклы – тоже, а дальше смотреть на реакцию ребенка: как он себя чувствует после этих овощей, съеденных вами на обед?
Мясо.
Кисломолочные продукты, но умеренно: стакан-полтора в день.
Яйца – не часто и лучше сваренными вкрутую, вызывающие аллергию белки разрушаются под действием высокой температуры, а питательная ценность яиц от этого не снижается.
Творог, но тоже в разумных пределах.
Хватит убиваться!
Младенца, склонного к аллергии, надо держать на одном грудном молоке до 4 месяцев, не спешить с прикормом.
Если ребенок склонен к запорам, прикорм начинают с овощных блюд. Предпочтение отдают капусте (цветной, кольраби, белокочанной), кабачкам, патиссонам. Начинать с моркови и свеклы ни в коем случае нельзя.
Когда малыш впервые сталкивается с новым аллергеном, никакой реакции не возникает. Иммунная система «знакомится» с ним, запоминает его, настраивается на него… А вот при повторных встречах реакция иммунной системы на аллерген может проявиться кожными высыпаниями. Поэтому, если вы однажды благополучно съели морковку или абрикос, не думайте, что в другой раз красные пятнышки на щечках вовсе не от этих продуктов.
Когда у малыша обычный, нормальный стул, прикорм можно начинать с каш: гречневой, овсяной, рисовой… Но осторожно: в овсе и гречихе есть глютен – сильный аллерген. Если малыш даст аллергические реакции на эти каши, врач пропишет ему безглютеновые, они есть в продаже. О манной каше, сухариках из белого хлеба придется забыть – в пшенице глютена еще больше.
Знакомство с фруктами надо начинать с зеленых яблок. Избегайте пока оранжевых и красных фруктов и не давайте малышу киви. Хотя этот фрукт и зеленый, он очень сильный аллерген. Ни ананасы, ни бананы, ни цитрусовые младенцам, склонным к аллергии, тоже не нужны.
Когда у ребенка возникают аллергические реакции на коровье молоко, впечатлительные родители страшно переживают: как это – лишить родное дитятко главного продукта детства? А ведь если в первые годы выдержать диету, чувствительность к коровьему молоку, глютену (а значит, и ко всему, что делается из пшеницы: сухарикам, тортам, пирожным, пряникам…) с годами пропадет. Организм ребенка окрепнет, и иммунная система научится справляться с этими аллергенами. И годам к двум-трем малыш сможет есть и молочные каши, и пшеничные булки.
Но вот на что аллергия, раз возникнув, уже не пропадает никогда, так это на орехи и на рыбу. Поэтому до года рыбы – ни-ни.
Важно
Обязательное правило прикорма:
Никогда не давать два новых продукта одновременно. Попробовали один, убедились, что он не вызвал аллергической реакции, другой даете ребенку только через три дня.
Кстати
Убедившись, что продукт вызывает у ребенка аллергическую реакцию, не пытайтесь кормить им малыша через месяц в надежде, что аллергия прошла. Наберитесь терпения. Вновь этот продукт попробуйте года через три.
«АиФ Здоровье» рекомендует
Склонность малыша к аллергии потребует от родителей быть внимательными при контактах с «возмутителями» этого заболевания.
Будьте осторожны с лекарствами. Аллергический насморк можно принять за простуду. Ребенка начинают лечить от ОРЗ, а лекарства только ухудшают его состояние – возникает аллергическая реакция и на них. Понос, вызванный аллергическим раздражением слизистой кишечника, принимают за дисбактериоз. Младенцу дают биопрепараты, которые сначала вроде бы помогают, но затем начинают сами выступать как аллергены.
Не применяйте «народных» рецептов, не посоветовавшись с врачом. Иногда родители кормят ребенка «от диатеза» толченой яичной скорлупой с лимонным соком, не понимая, насколько цитрусовые – сильный аллерген. Да и в самой скорлупе могут быть гормоны из куриных кормов, консерванты, антибиотики – все то, что вызывает у детей аллергию.
Не увлекайтесь травами. Ромашка и череда, конечно, обладают легким противоаллергийным действием, но, если купать малыша в череде каждый день да еще давать отвар череды пить, это может, наоборот, вызвать реакцию.
Замените перьевую подушку на синтетическую, противоаллергенную. На шерстяное одеяло и на матрасик наденьте плотные чехлы. Сильный аллерген – бытовые клещи, которые живут в наших постелях и питаются чешуйками нашей слущенной кожи. А так как клещи перемещаются с домашней пылью, чаще делайте влажную уборку в комнате малыша, не держите в ней мягкой мебели и ковров.
Не заводите животных, птиц, рыб, если в доме есть младенец. Шерсть кошек и собак, перья птиц, сухой корм для рыб вызывают аллергию.
Смотрите также:
- Малоежка. Отчего у ребёнка плохой аппетит →
- Как уберечь малыша от диатеза →
- Как накормить малоежку →
Источник
Давненько здесь никто не ничего не писал…
Я хотела рассказать о своих детях-аллергиках и о беременности.
Так вот, когда я забеременнела первый раз, то не знала, что муж страшный аллергик (пищева аллергия, нейродермит и т.п.). У меня у самой была один раз реакция на лекарство и все. Никакой диеты во время беременности не соблюдала. Но «страшного» тоже ничего не ела. Естественно, ребенок родился аллергиком, причем проявления были видны сразу.Узнала про аллергию мужа уже, когда у ребенка реации стали проявляться.
Забеременнев во второй раз, я, наученная горьким опытом, соблюдала довольно жесткую диету, учитывая все рекоммендации. Результат — второй ребенок еще больший аллергик, чем первый. Только плюс ко всему еще анемия, плохой набор веса, волоски плохо растут. Слава богу, в остальном развитии не отстает.
Так вот если она все равно аллергик, может и не нужна была диета во время беременности, а лучше бы питалась разнообразно, со всеми витаминами и микроэлементами. Честно говоря, ругаю себя за диету.
всем здравствуйте!!!жду двойню)спрашивала у врача на счет того что можно а что нельзя есть-она сказала что можно все но не много, по началу мне оч хотелось апельсинов, но потом отошла, а теперь я тащусь от клубники , черешни и больших красных помидор-и не могу ничего поделать)
Мой сын (почти 18 лет) — аллергик… Причем, аллергия тяжелейшей формы, на все — пищевая на огромное число продуктов, лекарственная, пыльцевая и т.д., и т.п.
Из своего опыта могу сказать уверенно — повлияли две вещи, заражение в роддоме, как следствие тяжелейший дисбактериоз, и то,что в 3 месяца резко пропало молоко (на нервной почве) и перевод сразу на смеси. И за то, и за другое — «спасибо» докторам… До года я только и слышала, что такие дети не живут — кожи как таковой не было, все тело сплошная рана, в год весил всего 7 кг. Врачи говорили, что такие дети не живут, у них аллергия на жизнь… Потом мы переехали в другую климатическую зону, сразу дело пошло на лад, но до сих пор у нас строжайшая диета и множество запретов. Не помогло ни исключение аллергенов на годы, ни попытки вводить их по крупицам — именно нам это не помогало…
У меня самой аллергии не было до 30 лет ни на что, потом начались проблемы со здоровьем (полностью отказала щитовидка, сижу на гормонах), весь организм разладился, вот и аллергия в том числе появилась. У мужа абсолютно ни на что реакции нет.
Так что, сын родился у меня — еще здоровой в этом плане.
Дочь же — когда я уже реагировала на очень многое… Но я приложила все усилия к тому, чтобы поддерживать ГВ сколько могла, к сожалению, не очень долго — опять же, из-за проблем со здоровьем, моим. Результат — аллергии практически не было, не считая небольших высыпаний, к примеру, после самостоятельной «ревизии» ею холодильника и употребления за раз кило клубники или т.п. Потом в детсаду сделали прививку от краснухи, не посмотрев не только на мой категорический запрет, ни на то, что она краснухой уже переболела, потому эта прививка была просто ни к чему. Результат — астма! Сейчас мы уже почти справились, приступы редкие, но все равно мы с этим живем…
В очередной раз утвердилась в своих убеждениях, что прививки — это далеко не благо, тем более, что у наших родственников опыт был гораздо более страшный в этом плане.
А у приятельницы моей, которая аллергичная всю жизнь, на все на свете, оба малыша без реакции выросли. Она уверена (да и я вместе с ней), что все дело в том, что она детей кормила ТОЛЬКО грудью до года, прикорм вводила поздно и очень с малого, и только со своего стола — никаких смесей, баночек с детским питанием и т.п. И продолжала кормление грудью до 3-х лет. Первую же прививку она сделала детям только в 2.5 года — это ей посоветовала очень хороший аллерголог, которомы мы обе очень доверяли всегда. И сейчас прививки все делает, она считает, что они необходимы, но только при нормальном состоянии детей, и только в ее присутствии — никаких «конвейеров» в детсаду и школе.
А ведь ей врачи предрекали, что у детей ситуация будет еще плачевнее, чем у нее…
Ответ на вопрос в теме : «НИКАК»!
Гены свое сделают. У меня нет аллергии вообще. Муж бывший астматик, мама — диатез, неэродемит , астматические проявления на пыльцу некоторых растений.
Итог : моя дочь аллергик! Борюсь как могу…
Не пить все те лекарства которы врачи из жк тоннами назначают и с прививками аккуратнее. У старшего аллергия — это вильпрафен мой беременный (на который пошла моя аллергия)+ гепатитная прививка в рд сделали своё чёрное дело. И диету ведь соблюдала..
С младшим ела всё, дышала той же дрянью, но лекарств не пила, прививок пока кроме БЦЖ не делала — и вроде всё нормально, ТТТ…
да, с лекарствами точно нужно аккуратнее.
У меня двойняшки. Ела и во время беременности, и пока кормила до 1,5 лет что хотела! В 1,5 года отлучила от груди и у одного мальчика начались проблемы… Аллергия на коровье молоко… Это ужас… Не понимаю почему 1 больной, другой здоровый, хотя ВСЕ вокруг одинаковое.
И вообще надо поменять название темы! Что значит НЕ РОДИТЬ АЛЛЕРГИКА? — во время сделть аборт! А вот если назвать тему КАК РОДИТЬ НЕАЛЛЕРГИКА!? Это будет более благозвучно и без подсмысла!
«
#2
Елена Ведякова
Юль:
1) Не есть во время бер-ти аллеренные продукты (апельсины и пр.);
2) Постараться не есть продукты с большим содержанием консервантов, красителей и ты пы
3) Грудное вскармливание сохранять — до упора
4) Во время грудного кормления тебе самой не есть всякую дрянь аллергенную
5) не вводить рано прикормы, которые могут вызвать аллергию (коровье молоко, глютен-содержащие каши);
6) постараться исключить контакты с пылью в детской комнате: всякие там балдахинчики не вешать над кроваткой, бортики не ставить — еще тот пылесборник, ну и минимум ковров, максиму влажной уборки
7) не заводить зверье (думаю, у вас его и нет)»
Делала все в точности до наоборот, ребенок не страдает аллергиями 🙂
Но у нас у бабушки аллергия приобретенная, не врожденная, от долгой работы с химически вредными веществами.
Если врожденная, то думаю это лотерея — либо унаследует, либо нет. А проверить унаследовал ли, можно только одним способом — дать аллерген и проследить реакцию.
Оба с мужем аллергики. Причем не шутошные. И наследственные оба. Детей трое. Старшая аллергик с рождения. Сейчас 20 лет, но реакции кожные бывают изредка. Грудью кормлена до 10 мес. Средняя не аллергик. Грудью кормлена до 11 мес. Младший не аллергик. Сейчас не аллергик. Но предпосылки были. Занимались кишечником плотно — был энтероколит тяжелый. К 6 мес. — здоров. Грудью кормлен по всем правилам… до сих пор — в июле 3 года будет. Аллерголог и гастроэнтеролог сказали в один голос, что это самая лучшая профилактика аллергии. Сейчас он есть ВСЕ!
Елена)))
Я, сестра, брат, моя мама — искуственники). Ни у кого нет аллергии. У меня появилась во зрослом возрасте в силу чрезвычайных обстоятельств аллергия на солнце. Больше ни на что нет, да и с той справилась.
Ребенок у меня с 1. 5 месяцев искуственник — аллергия только на цитрусовые. Бывшая коллега кормила грудью почти до 3 лет — у малышки алергия на курицу, рыбу, молоко, в общем на что только нет.
Имхо — прямой зависимости нет от ГВ. Может поможет здоровью , может нет.
Я тоже искусственник, и моя сестра и мой сын. Аллергиков среди нас нет 🙂
Мне кажется, аллергия вообще какая-то совсем слабо предсказуемая вещь. или есть некая совокупность факторов, только их ещё вычислить надо… Я с сыном все рекомендации, данные выше, соблюдала с точностью до «наоборот»:) Котенка завела, ела цитрусовые, клубнику и пр., ГВ пришлось прекратить в 4 мес. Наследственность по маминой линии у меня аллергическая (но я не аллергик, а мой родной брат — аллергик). Сын — не аллергик. А у двоюродной сестры дочка страшный аллергик, вплоть до шока, но она как раз все по правильному делала и наследственность значительно лучше.
Я уже писала — МЫ с мужем жуткие аллергики. Созревание флоры в этом деле на грудном молоке имеет большое значение. По необходимости пришлось заняться изучением этого вопроса. Много нового даже для себя открыла. В общем, кормить то нужно по требованию. Там серьезная метафизика завязанная на составе молока. Если есть предрасположенность, то на ГВ все же есть шанс, что деть аллергиком не будет. Причем шанс огромной.
Ксения, еще не известно, если бы Ваша коллега вовсе не кормила как бы у них дела обстояли с аллергией. Вообще, если есть риск аллергии то есть смысл все же на смеси не переводить. Дайте возможность флоре созреть естественным способом. Если, конечно, эта аллергия не генная поломка, а реакция кишечника. Это уже врач определит. У меня вот генная поломка. У мужа тоже. И еще мне кажется, что многое зависит и от состояния мамского организма. От питания, от течения беременности.
муж страшный аллергик, моя мама — тоже. В итоге, чтобы не получить ребенка-аллергика я всю беременность сидела на строгой диете — ничего красного и желтого, никаких цитрусовых и клубники, яйца, рыба — в ограниченном количестве..Тоже самое и после родов — пока кормила грудью — никаких желтых и красных оврощей, ни молока, ни соков — только каши и мясо. И, естественно, ГВ до полугода без прикорма.Рыбу и яйца — только после года и оооочень осторожно. Результат — при явной склонности к аллергии (в роддоме меня сначала не послушали и дали ребенку смесь — в итоге его всего осыпало страшно) у нас аллергии НЕТ!!! То, что где-то предросположенность «сидит» — однозначно — если переест манной каши или клубники — осыпает. Но это — единственное. А вот соседка по палате, которая меня чуть не насмех подняла и уверяла, что у них в роду ни у кого аллергии нет — и потому она преспокойно всю беременность лопала все подряд и даже перед родами персики ела (ее потом врачи за это сильно ругали) — родила жуткого аллергика. Ребенок до 3-х лет кроме картошки ничего есть не мог. только сейчас более-менее выровнялся по еде((( так что каждый выбирает для себя сам, но если учитывать нашу экологию, то каждый второй сегодня рождается аллергиком. Потому стоит ли рисковать и демонстративно «есть все подряд» и без крайней необходимости переходитьена искуственное вскармливание???? лучше уж перестраховаться, чтобы «наверняка»…
Я ела все подряд, но не демонстративно:), а всего по чуть-чуть. (кроме мяса и майонеза — смотреть на них не могла). В итоге ребенок аллергик, но только на пыльцу деревьев. Не знаю, связано ли это с моей едой при беременности….
Я ела все подряд вторую и третью беременности. Все ОК! А вот в первую по неволе на диете — 1991 год есть было не чего. У дочери аллергия.
Девушки, спасибо за информациюю!!!Дочка родилась с повышенным содержанием эозинофилов в крови(то есть с расположенностью к аллергии), и меня мучило чувство вины каждый раз при виде красных высыпаний на щечках — что я делала не так?. Теперь не буду переживать.
«Потому стоит ли рисковать и демонстративно «есть все подряд» и без крайней необходимости переходитьена искуственное вскармливание???? «
Если в роду нет аллергиков — конечно стоит. Лишь бы маме было удобно. Я не сторонник убиться ради ребенка, все делаю в разумных границах.
Источник
