Если от аллергии песок в глазах
Ощущение, что в глазах песок – это одно из проявлений офтальмологических заболеваний. Если вовремя принять меры, то симптом не приносит вреда здоровью. Обычно сочетается с другими проявлениями.
Причины и симптомы
В норме орган зрения защищает слезная пленка, которая представляет собой слезную жидкость, покрывающую глаз снаружи. Появление чувства песка в глазах может возникать из-за недостатка продукции слезной жидкости или быстрого высыхания.
Окружающая среда
Пыль, ветер, солнце, загрязненная вода являются раздражителями для органа зрения. Чувство песка в глазах иногда возникает по причине работы кондиционера или обогревателя. Это происходит из-за уменьшения влажности воздуха, что способствуют пересыханию и покраснению слизистой.
Переутомление глаз
При долгом напряжении зрения человек реже моргает. Сокращение морганий нарушает распределение защитной жидкости по поверхности глаза. Поэтому при долгом чтении, работе за компьютером, вождении автомобиля возможно пересыхание зрительного органа.
Контактные линзы
Ощущение песка в глазах после снятия линз обычно появляется в начале использования оптики. Контактные линзы – это чужеродный предмет для зрительного органа. Они ограничивают поступление кислорода к роговой оболочке, вызывая метаболические нарушения. Поэтому требуется адаптация, после привыкания ощущение песка проходит.
Естественные изменения организма
Возрастные и гормональные изменения ведут к нарушению функций всех органов. С возрастом происходит снижение синтеза слезной жидкости. Перестройка гормональной системы женщины при климаксе и во время беременности служит причиной ощущения песка в глазах.
Медикаменты
Появлению симптома способствуют гипотензивные, антигистаминные средства, гормональные контрацептивы, цитостатики. После окончания курса терапии симптомы сухости проходят.
Воспалительные глазные болезни
Инфекционные и неинфекционные заболевания приводят к появлению симптомов воспаления. Распространенные заболевания:
- Блефарит – воспаление век. При блефарите краснеет и отекает край века, образуются липкие выделения. Возникает чувство песка в глазах, склеивание ресниц по утрам.
- Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки. Бактериальный или вирусный конъюнктивит проявляется покраснением, отечностью конъюнктивы, слезотечением, появляются патологические выделения. Аллергический конъюнктивит возникает резко, после контакта с аллергеном. При аллергии глаза сильно чешутся и болят, краснеют, слезятся. Возможно появление насморка, кожных высыпаний, затруднения дыхания.
- Кератит – воспаление роговицы. Отмечается покраснение слизистой, спазм век, ухудшение зрения. Человек испытывает резь в глазах, как будто попал песок.
Механические повреждения
Мелкие травмы, ожоги, инородные тела в слизистой приводят к развитию симптомов раздражения. Глаза болят, слезятся, веки смыкаются. Механическое воздействие повреждает защитный барьер и способствует проникновению инфекции.
Экзофтальм и лагофтальм
Возникновение экзофтальма (выпячивания глазного яблока) возникает при гипертиреозе, опухолях или травмах глазницы. Лагофтальм (нарушение смыкания век) развивается при травмах, поражении лицевого нерва. Экзофтальм и лагофтальм приводят к быстрому высыханию слезной пленки.
Синдром сухого глаза
При недостатке витамина А, напряженной зрительной нагрузке, пересыхании слезной пленки из-за раздражающих факторов среды, синдроме Шегрена развивается синдром сухого глаза. Характеризуется покраснением конъюнктивы, быстрой утомляемостью, ощущением песка в глазах.
Если у вас впервые возникло ощущение как будто песок в глазах, сохраняется долго, не проходит, появляются другие симптомы, то рекомендуется обратиться за медицинской помощью.
Диагностика
Для установления диагноза офтальмологу потребуется расспросить человека, осмотреть орган зрения, провести специальные пробы. Диагностические мероприятия:
- Осмотр зрительного органа с помощью щелевой лампы и офтальмоскопа. Эти методики позволяют выявить дистрофические изменения, определить наличие патологических образований.
- Проба Ширмера. Проводится при помощи лакмусовой бумаги, которую заводят за нижнее веко на 5 минут. Длина увлажненной части должна быть не менее 1,5 см. Пробу проводят для оценки синтеза слезной жидкости.
- Флюоресцеионовая проба. Окрашивание флюоресцеином позволяет обнаружить нарушение целостности слезной пленки и роговицы.
- Канальцевая и носовая пробы. Позволяет оценить отток слезной жидкости. Для этого в конъюнктивальный мешок вводят красящее вещество, которое должно исчезнуть через 1,5–2 минуты.
- Мазок со слизистой оболочки. Мазок берут при подозрении на конъюнктивит для определения возбудителя.
Если причиной появления песка служат заболевания не офтальмологического профиля, то дополнительно назначают консультации других специалистов.
Как лечить песок в глазах
Основа терапии – исключение провоцирующих факторов. Лечение болезней органа зрения назначает офтальмолог. При необходимости лечения заболеваний других органов человека направляют к терапевту, аллергологу, неврологу, эндокринологу.
Медикаментозная терапия
Для лечения песка назначают лекарственные средства в форме мазей, капель. Назначают противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные, противоаллергические, увлажняющие препараты.
При состояниях, связанных с пересыханием слизистой, помогут увлажняющие капли «Искусственная слеза», «Оксиал».
Одной из наиболее частых причин ощущения песка в глазах является синдром сухого глазах.
В таких случаях, чаще всего врачи назначают специальные увлажняющие капли для глаз, такие как:
Катионорм — уникальная катионная эмульсия для увлажнения глаз, которая восстанавливает все три слоя слезной пленки, надолго устраняя выраженный, интенсивный дискомфорт и сухость глаз, и препятствует дальнейшему развитию синдрома «сухого глаза».
- Катионорм не содержит консервантов и поэтому может применяться совместно с контактными линзами.
- Катионорм подходит людям с выраженными жалобами на сухость, дискомфорт глаз, проявляющимися даже с утра; людям, которые постоянно и длительно носят контактные линзы, например, более 6 месяцев и 5 дней в неделю, дольше 10 часов в день; людям с другими заболеваниями глаз (глаукома, блефарит, аллергический конъюнктивит); людям, применяющим гормонозаместительную терапию (гормоны при менопаузе, оральные контрацептивы).
Окутиарз — глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы для быстрого устранения дискомфорта и усталости глаз, проявляющихся к концу дня после напряженной зрительной работы.
- Окутиарз так же не содержит консервантов и может закапываться непосредственно на контактные линзы. Средство может использоваться 6 месяцев после вскрытия флакона.
- Окутиарз подходит людям с жалобами на эпизодическую сухость глаз, например, к вечеру, после напряженной зрительной работы (компьютерный синдром у офисных сотрудников и студентов, у водителей автомобилей, часто летающих пассажиров и путешественников); людям, которые недавно носят контактные линзы, только учатся их использовать(для облегчения снимания и надевания линз); людям в течение 6 месяцев после операциях на глазах (ЛАСИК, ФРК, экстракция катаракты).
В случае если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня, можно воспользоваться препаратом Офтагель
Офтагель — глазной гель с карбомером в максимальной концентрации, который длительно увлажняет, устраняет слезотечение и при этом не требует частых закапываний, его можно применять однократно на ночь
Подходит людям с жалобами на периодическую сухость глаз или слезотечение.
- Бактериальные заболевания лечат антибактериальными каплями с широким спектром действия «Тобрекс», «Левомицетин», «Альбуцид». На ночь можно закладывать мази «Тетрациклин», «Декса-Гентамицин».
- Для лечения вирусных болезней назначают капли «Актипол», «Офтальмоферон».
- Аллергические проявления снимают антигистаминные капли «Опатанол», «Кромогексал», «Аллергодил».
- Снять симптомы воспаления, чувство песка помогут противовоспалительные глазные капли «Диклофенак», «Индоколлир».
- При повреждениях назначают средства, улучающие заживление: «Дефислез», «Корнерегель».
Народная медицина
При появлении песка в глазах лечение народными средствами помогает снять воспаление, удалить мелкие пылинки. Рекомендуется сочетать народное лечение с медикаментозным.
- Черный чай. Заварите крепкий черный чай, процедите от листочков. Смочите марлевую салфетку и прикладывайте к векам на 10–15 минут. Кратность процедуры 3–4 р/д.
- Алтей. Измельченный корень алтея заливают кипятком в пропорции 1:2, дают настояться не менее 8 часов. Процеженный настой используют в теплом виде для промываний 2–3 р/д.
Осложнения и прогноз
Исключение причин и правильно подобранное лечение способствует полному излечению.
При игнорировании проблемы могут развиться осложнения. Наиболее распространены инфекционные осложнения. Слезная пленка является защитным барьером на пути вирусов и бактерий. При ее неполноценности инфекционные агенты с легкостью проникают в орган зрения, вызывают воспаление.
Профилактика
Чтобы избежать ощущения песка, соблюдайте меры профилактики, направленные на защиту органа зрения. На улице при ярком солнце носите солнцезащитные очки. При работе на опасных производствах используйте защитную маску, предусмотренную техникой безопасности.
Правильно питайтесь, периодически с целью профилактики принимайте витамины. Соблюдайте гигиену, не трите глаза грязными руками, правильно ухаживайте за линзами. При работе за компьютером делайте частые перерывы, выполняйте гимнастику для глаз.
Чувство песка создает дискомфорт и снижает качество жизни. Избегайте воздействий раздражителей, своевременно лечите офтальмологические и соматические заболевания.
Дополнительно приглашаем посмотреть видео об ощущении песка в глазах от Елены Малышевой:
Расскажите о своем опыте борьбы с неприятным симптомом. Делитесь статьей в соцсетях, она может быть полезна вашим близким. Будьте здоровы.
Источник
Ощущение как будто песок попал в глаза — не редкость для любого современного человека. В ряде случаев оно связано с переутомлением зрительного аппарата, но может говорить и о наличии заболевания, причем, довольно серьезного. Разберемся, в какой ситуации можно действовать самостоятельно, и в какой – следует незамедлительно обратиться к врачу.
Непатологические причины
Образ жизни во многом определяет наше здоровье. Глаза самими первыми, зачастую, реагируют на те условия, в которых человек находится постоянно. Всматриваясь в монитор, отвечая на месседжи в смартфоне, часто на бегу, читая книги на электронных устройствах — выполняя всё это и многое другое, мы не моргаем или делаем это реже, чем запланировано природой. В результате глаз лишается естественной защиты от смазки, которая выделяется, когда человек моргает. Нарушается не только естественный процесс увлажнения и очистки, но процессы обогащения питательными веществами зрительного аппарата. В итоге человек жалуется на то, что чешутся глаза и краснеют, и как будто песок в глазах.
Сухость воздуха — еще один фактор, который обязательно сказывается на здоровье глаз. Именно поэтому данный дискомфорт часто преследует работников офисов, которые находятся во вроде бы комфортных условиях охлаждаемого кондиционером помещения. Но вместе с тем глаза постоянно подвергаются негативному воздействию. Недостаток контакта с воздухом также отражается на состоянии органа зрения, а именно это происходит в момент ношения контактных линз.
Постоянное недополучение питательных веществ характерно из-за возрастных изменений. Этот дефицит отражается на том, что уменьшается выработка естественной смазки глаза. Она становится не такой эффективной как ранее. Подобные процессы отмечают многие женщины, достигшие климакса.
Также причины того, что глаза чешутся, как будто песок в глазах, следует поискать среди тех лекарств, которые человек употребляет. Дело в том, что существует ряд препаратов, имеющих подобный побочный эффект. Чаще всего негативные процессы подобного плана наблюдаются после или во время приема:
- антигистаминных препаратов;
- средств от гипертонии;
- контрацептивов.
Ощущение песка в глазах при болезнях
Отличить патологию, к примеру, от возрастных процессов не всегда возможно самостоятельно. Между тем, иногда это удается сделать путем чуткого наблюдения за собственным состоянием. К примеру, если после долгого сна такого ощущения нет, то можно вздохнуть спокойно и просто откорректировать зрительный режим — причина в переутомлении глаз. Если же симптом беспокоит постоянно, и к нему добавляются и некоторые другие, то есть причина для тревоги — нужно идти к врачу.
- Аллергия. Ее, как правило, сложно спутать с чем-то еще, т.к. выражены и другие проявления. Человек не только чешет глаза и чувствует в них инородные предметы, но еще и чихает или кашляет, у него может появляться сыпь, отеки. Вызвать подобную патологию может пыльца растений, косметика, как декоративная, так и для ухода, шерсть животных и многое другое.
- Конъюнктивит. Заболевание заявляет о себе не только тем, что ощущаются зуд и песок в глазах, но и другим характерным симптомом — выделениями. Их появление можно обнаружить сразу после сна — веки сложно будет поднять из-за слипшихся ресниц. Из-за этого же патологического секрета случается нечеткость зрения на период болезни.
- Блефарит. При этой болезни страдают веки. Они становятся отечными, «тяжелыми», краснеют. Кроме зуда и ощущения засоренности больной испытывает боль, светобоязнь. Также имеются выделения из глаз.
- Увеит. Это заболевание вызывает, в большинстве случаев, инфекция. Также провокаторами являются тяжелые патологии, такие как: туберкулез, сепсис, аутоиммунные болезни. Симптомы могут быть разнообразными и зависят от тяжести течения, типа возбудителя, локализации. Чаще всего наблюдаются:
- боли в глазном яблоке;
- размытость зрения;
- непроизвольное выделение слез;
- высокое внутриглазное давление.
Диагностика ощущения зуда и песка в глазах
Не стоит думать, что зуд и песок в глазах — это пустяк, который пройдет сам по себе. Даже если причина явления кроется в банальном зрительном напряжении, все равно это истощает ресурсы вашего организма. Рано или поздно бездействие приведет к развитию заболевания, а время будет упущено. Между тем, если не махать рукой на проблему и обратиться за медицинской помощью вовремя, то все можно будет решить быстро и без последствий.
Что же за диагностические манипуляции вам предстоят? Первым делом врач обо всем расспросит и осмотрит глаза. Для последнего действия используется специальная лампа — щелевая. Если развился инфекционный процесс, то специалисту потребуется взять мазок. После анализа этого материала будет понятно, какой возбудитель стал причиной болезни. Это имеет решающее значение для назначения лечения. Еде один способ установить истину, если под вопросом такой диагноз, как синдром сухого глаза — это проба Ширмера.
Лечение: глазные капли, мази, таблетки
Даже при переутомлении, когда глаза чешутся как будто песок в глазах, нужно предпринять ряд мер, чтобы симптом перестал беспокоить и не возвращался вновь и вновь. При болезни терапия должна быть основательной и комплексной. Рассмотрим, что применяется для избавления от проблемы.
Синдром сухого глаза
Поверхность глазного яблока при данном состоянии нужно увлажнять, если не естественным путем, то хотя бы искусственным, т.е. при помощи специальных капель. Как выбрать хорошие капли, заменяющие слезу:
- все индивидуально, ищите свой вариант;
- жидкие средства по консистенции быстро перестают действовать, а более густые работают подольше;
- если жидкость не действует, ищите гелевые аналоги.
Среди наиболее популярных средств выделяются следующие:
- Оксиал. Облегчают дискомфорт, снижают усталость.
- Гипромелоза-П. Отличаются высокой вязкостью. Смягчают, снижают неприятные ощущения после контакта с водой, инородным телом, дымом, пылью.
- Слеза натуральная. Действует не более полутора часа.
- Видисик. Защищает и увлажняет. Часто назначают после хирургических операций.
Аллергия
При этом состоянии показаны капли, способные уменьшать отек и заодно воспалительный процесс. Использовать их нужно так, чтобы не развилось привыкание, т.е. недолгое время. Можно применять: Визин, Октилию, Монтевизин.
В большинстве случаев также рекомендуется снимать аллергическое состояние антигистаминными препаратами. Среди эффективных средств: Аллергодил, Лекролин, Кромогексал, Аломид.
Снять ощущение, как будто песок попал в глаза из-за воспаленных век — это задача для антигистаминных мазей. Можно использовать:
- Дексаметазон. Не наносите, если имеется повреждение роговицы глаза!
- Гидрокортизоновая мазь. Обладает не только противоаллергическим, но и терапевтическим эффектом.
- Мазь Лоринден-А. Не использовать больше 7 дней без согласования с врачом.
Конъюнктивит
Снять симптомы острого состояния помогут капли. Быстро действуют: Монтевизин, Аллергодил, Визин Классический. Отличаются отменной эффективностью: Окомистин, Опатанол, Диклофенак.
Блефарит
Из числа мазей с антибактериальным эффектом применяют эритромициновую. В тяжелых случаях пьют таблетки (Тетрациклин, Метронидазол).
Увеит
Терапия строится на использовании антибиотиков (тетрациклинов, макролидов). Одновременно назначают местные препараты адреномиметики, холинолитики. Попытки вылечить подобное заболевание самостоятельно приводят к необратимым последствиям!
Источник
Ощущения «песка в глазах» и жжение — одни из самых распространенных жалоб пациентов в офтальмологической практике. Причин для этого может быть множество, нередко такой дискомфорт является симптомом серьезных глазных заболеваний, именно поэтому проблему нельзя игнорировать, стоит незамедлительно обратиться к специалисту.
Причины ощущения присутствия «песка в глазах»
Важно знать, что роговица снаружи покрыта слезной пленкой, которая обеспечивает увлажнение зрительных органов и насыщает их необходимыми для правильного функционирования питательными веществами, распределяясь по всей поверхности конъюнктивы. Нередко из-за воздействия различных внешних факторов слой слезной оболочки может истончаться или разрушаться, в результате чего происходит его высыхание, а глаза перестают получать необходимое количество питательных веществ. Именно поэтому человек начинает испытывать дискомфорт в виде ощущения «песка в глазах».
Чаще всего причины для этого довольно серьезные, но бывает и такое, что к этому приводят факторы, не связанные с глазными заболеваниями:
- неправильно подобранная контактная оптика;
- регулярная длительная работа за компьютером, долгий просмотр телевизора;
- нахождение в помещении с сухим воздухом, который негативно воздействует на конъюнктивальную оболочку;
- длительное нахождение в условиях сильного ветра, под воздействием солнечных лучей;
- влияние некоторых офтальмологических препаратов, в том числе глазных капель;
- попадание в глаза воды, содержащей хлор, который является серьезным раздражителем для конъюнктивы;
- усталость зрительных органов, которая возникает на фоне недосыпания;
- гормональные сбои в организме (часто возникают у женщин в период беременности, лактации или возрастных изменениях).
«Песок в глазах» при возрастных изменениях в глазном аппарате наблюдается у большого количества пациентов, когда нарушается обмен веществ и ухудшается доступ кислорода в зрительной системе.
Для каких заболеваний характерно ощущение в глазах «песка»?
Такой симптом, как «песок в глазах», может быть краткосрочным и единоразовым явлением, или регулярно беспокоить пациента. Очень важно понимать, что, если данное дискомфортное ощущение не проходит больше одного дня, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Причиной этому могут стать следующие глазные заболевания:
- Логофтальм — неполное смыкание век. Нередко такое заболевание появляется в детском или напротив пожилом возрасте. Оно провоцирует нарушения структуры и консистенции слезной пленки, в связи с чем глазные яблоки не получают достаточного увлажнения.
- Синдром «сухого глаза» — может носить как временный, так и хронический характер. Заболевание подразумевает терапевтическое лечение с использованием глазных капель, которые способствуют восстановлению слезной пленки.
- Конъюнктивиты и кератиты — при наличии данных патологий у пациента в глазах чувствуется «песок» из-за нарушения функций некоторых органов зрительного аппарата, что и приводит к иссушению конъюнктивы.
- Компьютерный зрительный синдром — проявляется у людей, которые проводят большое количество времени за компьютером (более 5-6 часов в день). При наличии данной патологии человек испытывает не только дискомфорт от ощущения сухости и наличия в глазах рези и «песка», но и боль. Также могут возникать покраснения.
- Блефарит — связан с появлением воспалительных процессов в зрительной системе, которые затрагивают конъюнктивальную оболочку.
Диагностика: выявление проблемы
Если пациент обращается к офтальмологу с жалобами на неприятные ощущения «песка в глазах», в первую очередь, специалист собирает анамнез и выясняет причину проблемы. Для этого проводится полное, комплексное обследование зрительного аппарата, при котором производятся замеры внутриглазного давления, проверяется актуальная острота зрения и наличие рефракционных нарушений, а затем проводится процедура офтальмоскопии с использованием щелевой лампы. Все описанные процессы позволяют выявить дегенеративный характер заболевания, приводящий к иссушению конъюнктивальной оболочки глаз, и поставить предварительный диагноз.
При подозрении у пациента наличия синдрома «сухого глаза» врач дополнительно делает пробу Ширмера, которая позволяет определить, как функционируют железы, отвечающие за продуцирование слезной жидкости. Также понять, нет ли сбоев в работе слезоотводящих путей, специалисту помогают носовые и канальцевые пробы.
Нередко причиной ощущения присутствия «песка в глазах», как уже упоминалось выше, становятся воспалительные процессы в органах зрения. Чтобы определить их наличие или отсутствие, необходимо взять мазок из конъюнктивы для последующего культурального посева. В случае, если причинами аномалии становятся неофтальмологические заболевания, требуется дополнительное общее обследование организма у эндокринолога, аллерголога, невропатолога или других специалистов.
«Песок в глазах»: лечение
Офтальмологи поясняют, что терапия, в первую очередь, должна быть направлена на устранение первопричины. Однако в некоторых случаях пациенту необходимо симптоматическое лечение. Для устранения заболевания, при котором у человека возникает ощущение «песка» в зрительных органах, назначаются специализированные офтальмологические растворы. Однако при тяжелых формах патологии и необратимых процессах могут потребоваться хирургические вмешательства.
Если причиной возникновения проблемы является повышенная сухость глаз, офтальмолог назначает увлажняющие глаза капли, необходимые для нормализации выработки слезной пленки. Наиболее эффективными являются растворы, произведенные на основе гиалуроновой кислоты и глазные капли из категории «искусственная слеза», к примеру, «Слезин», «Офтагель», «Визин» и прочие.
Если причиной дискомфорта стали блефариты и конъюнктивиты, то пациенту требуется срочное лечение с применением противовоспалительных медикаментов и антибиотиков. При выявлении у человека лагофтальма, специалист назначает лечение специализированными офтальмологическими мазями, которые необходимо наносить под веки на период сна, они будут увлажнять роговицу и препятствовать высыханию конъюнктивальной оболочки.
Глазные капли от «песка в глазах»
Важно понимать, что препараты для устранения дискомфортных ощущений «песка» в зрительных органах назначаются, как говорилось выше, исходя из причины их возникновения. Определить реальные факторы может только специалист, именно по этой причине приобретать капли без рекомендаций врача строго не рекомендовано.
Так, в зависимости от причин развития беспокоящих пациента симптомов «песка в глазах» ему могут назначить следующие типы глазных капель:
- Кератопроткеторы — предназначены для лечения кератита (к примеру, «Дефислез» и «Корегель»);
- Антибактериальные растворы — борются с инфекционными заражениями («Тобрекс», «Левомицетин», «Альбуцид»);
- Увлажняющие капли — показаны при синдроме «сухого глаза» и компьютерном синдроме («Систейн», «Санте», «Искусственная слеза»);
- Витаминные комплексы и капли с содержанием витаминов.
После консультации с офтальмологом и получения рецепта, следуйте всем его рекомендациям, во избежание осложнений.
Народные средства
Большинство врачей-офтальмологов довольно скептически воспринимают любые попытки устранения дискомфорта глаз лечением их посредством народной медицины, поскольку это может привести к необратимым негативным последствиям. Однако некоторые методы народной медицины для устранения «песка в глазах» все-таки приемлемы. Обратите внимание, они могут использоваться исключительно для сдерживания проблемы, основное лечение должно осуществляться с применением медикаментозных препаратов под наблюдением врача-офтальмолога.
Одними из наиболее безопасных народных средств считаются примочки и компрессы на основе чая. Так, можно прикладывать к закрытым векам смоченные чайные пакетики на 20-25 минут. Помимо этого, можно заварить листовой чай, затем вымачивать его в воде комнатной температуры и завернуть в несколько слоев марли, а потом также приложить к векам на 15-20 минут.
Еще один безопасный народный способ, чтобы смягчить дискомфортные ощущения «песка в глазах» — закапывание смеси из меда и кипяченой воды. Для этого необходимо смешать эти два компонента в соотношении 1:2 до получения однородной жидкой массы. Закапывать данный состав следует от 2 до 4 раз в день. Если у пациента отсутствуют аллергические реакции на лекарственные травы, можно применять высушенный, измельчённый корень алтея. Для этого необходимо добавить 2 столовые ложки травы в стакан с охлажденной кипяченой водой и дать раствору настояться в сухом темном месте на протяжении 8-9 часов. Получившийся состав следует процедить через марлю, а затем смочить в нем ватные диски и приложить на 10 минут к векам. Повторять данную процедуру можно 2-4 раза в день.
Профилактика симптома
Для того, чтобы предотвратить развитие дискомфортного ощущения «песка» в зрительных органах, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры. К ним относятся:
- Использование защитных средств для глаз, например, специализированных очков. Что в особенности необходимо людям, которые работают в неблагоприятных для органов зрения условиях, где сухой, загрязненный, горячий или холодный воздух;
- Прием витаминов, которые способствуют укреплению и тонусу глазных тканей;
- Регулярные перерывы при долгой работе за компьютером (желательно каждые 40-50 минут);
- Соблюдение правил личной гигиены, а также ухода за средствами контактной коррекции зрения, если человек ее использует.
Помните, что нередко ощущение «песка в глазах» является симптомом некого офтальмологического заболевания, которое необходимо устранить. Для того, чтобы избежать осложнений, не стоит пренебрегать плановыми осмотрами зрения у специалиста, которые важно проходить не реже одного раза в год.
Команда MagazinLinz.ru
Источник
