Есть ли аллергия на снег
В медицине появляются все время новые понятия и заболевания, одно из них – аллергия на тающий снег. Приступы аллергической реакции приходятся на начала марта, причем заболеваемость неукоснительно растет, даже по сравнению с реакциями, которые проявляются в мае и июне, когда начинается цветение растений.
Как ни странно, причиной аллергии в марте становится снег, скорее даже не он сам, а те химикаты, которыми посыпали дороги на протяжении всей зимы.
Из чего состоят химикаты, очищающие дороги от снега
В прежние времена дороги минимально посыпали солью и прочими средствами. Сегодня, никаких запретов нет, и использования химических элементов возросло в разы.
В этих составах множество соединений:
- сажа;
- оксид свинца;
- соли тяжелых металлов.
Даже сложно перечислить все компоненты, перечень будет больше поход на таблицу Менделеева. Помимо этого, снег, который пролежал практически всю зиму на дороге является прекрасной «губкой» для вредных веществ от автомобильного транспорта, выбросов промышленных предприятий. Когда начинается оттепель, все химические элементы попадают в атмосферу, в легкие человека и провоцируют появление аллергической реакции.
Симптомы аллергии
Аллергия на тающий снег проявляется в принципе, как и поллиноз, и другие виды аллергических реакций. Появляется обильное слезоотделение, мучает кашель и жжение в глазах. Может появляться чихание и свистящее дыхание, у некоторых людей даже может наблюдаться снижение слуха, высыпания на кожном покрове и тошнота. Состояние аллергика может даже перейти в анафилактический шок, хотя это случается крайне редко.
Опасность аллергии на тающий снег
Самое прискорбное, что статистика заболеваемости все время увеличивается. Опасно и то, что аллергия практически не поддается лечению, а медикаменты могут только уменьшить симптомы и то на непродолжительное время.
Любая аллергическая реакция несет и другую опасность, к существующему виду аллергии может присоединиться другая. К примеру, если беспокоит аллергия на тающий снег, то после того как сойдет снег, состояние может ухудшиться под влиянием пыльцы от цветущих растений и деревьев. Данный тип аллергии опасен для астматиков и лиц, у которых есть проблемы с дыхательными путями.
Но, существует и другая опасность снега, который тает – споры плесневых грибов. Как только начинается оттепель, сразу же грибы начинают активный рост и размножение. Сырая земля – благотворная почва для их развития. Поэтому аллергикам ранней весной не рекомендуется прогуливаться по паркам и лесам.
Лечение заболевания
Как только появились первые симптомы аллергии, следует сразу же обратиться к врачу. Потребуется пройти полное обследование организма. Только после этого может быть поставлен точный диагноз и назначено адекватное лечение.
Терапевтические мероприятия включают в себя прием антигистаминных препаратов, возможно, будет назначена гипоаллергенная диета. Естественно, что потребуется излечить все хронические заболевания и укрепить иммунную систему.
Аллергия у взрослых — Популярные статьи
Цел… Аллергия на помело Для жителей нашего региона, помело – экзотический продукт, который не так давно появился на прилавках магазинов. За совершенно короткое в… Аллергия на колбасу Все люди давно привыкли к такому продукту как колбаса. Колбаса имеет огромный ассортимент – сырокопченые, варенные, копченные и так далее… Аллергия на кальмары Не так давно представители морей и океанов в нашей стране были экзотикой. Но теперь морские обитатели стали занимать почётное место на на… Аллергия на зеленый горошек Молодые плоды гороха относятся к самым низкокалорийным продуктам питания, и рекомендуется в качестве продукта для диетического питания. Т… Аллергия на бруснику Ягоды брусники в народе еще называют королевскими, имеющими очень приятный вкус, который освежает и насыщает организм полезными веществам… Аллергия на майонез Можно любить или не любить майонез, но этот продукт достаточно популярный. Кто-то любит более жирный, кто-то с более низким содержанием к… Аллергия на туалетную бумагу Наличием аллергии уже невозможно кого-либо удивить. Причиной становится не только плохая экологическая ситуация в мире, но и некачественн… Аллергия на рукколу Среди пряных растений из семейства капустных, на прилавках магазинов появилась руккола. Это растение знают немногие, хотя оно очень богат… Аллергия на эфирные масла Следить за состоянием своего здоровья не просто модно, а необходимо. В последнее время на пике популярности находится аромотерапия. Но, п… Аллергия на селедку Частота обращений с аллергическими реакциями неукоснительно растет. Развитие научно-технического прогресса привело к тому, что изменилась… Аллергия на скумбрию Скумбрия, или макрель, относится к ряду промысловых рыб и имеет очень высокую степень аллергенности. Эту рыбу можно встретить практически… Аллергия на оливковое масло Нельзя не отметить полезные свойства оливкового масла. Кальций, который в нем содержится, укрепляет кости. Регулярное употребление масла … Аллергия на ацетон Может показаться редкостью, когда человек жалуется на какие либо симптомы, после контакта с ацетоном. В тоже время, очень многие люди стр… Лечение аллергии: иглоукалывание С каждым годом все больше обращений к врачам с жалобами на аллергические реакции. Все больше изобретается препаратов для лечения разного … Аллергия на льняное масло Льняное масло является исключительно натуральным продуктом, которое корректирует обменные процессы в организме человека, является профила… Аллергия на пшено Аллергия на пшено встречается крайне редко, и основной причиной возникновения аллергической реакции является белок, который содержится в … Аллергия на куриную печень Куриная печень является настоящим деликатесным продуктом, популярным у множества народов мира. Любое блюдо, в котором она присутствует, в… Аллергия на томатный сок Всем известно, что овощи и фрукты очень полезны, ими даже можно лечиться. Может показаться странным, но помидоры не так давно начали упот…
Источник
20.03.2011
АЛЛЕРГИЯ НА ТАЮЩИЙ СНЕГ
Ещё несколько лет назад пик проявления аллергических реакций приходился на май месяц. Цветение первых растений и распускающихся почек способствовало сезонному обострению аллергии. Однако, за последние несколько лет картина резко изменилась, кривая роста аллергических реакций начинает резко ползти вверх уже в начале марта, когда сугробы неубранного снега на улицах нашего города только начинают проседать под лучами солнца, а весна робко пытается вступить в свои права.
Почему же приступы ринита и прочих сопутствующих аллергии проявлений атакуют нас так рано? Почему же люди, которые раньше вообще не знали, что такое аллергическая реакция, заходятся в приступе кашля и искренне недоумевают, когда у них начинают слезиться глаза и першит в горле?
Как отмечают аллергологи, причин раннего наступления периода аллергии несколько. Главная из них — реагенты, которые используют зимой для обработки тротуаров и проезжей части. Если в прошлые бесснежные зимы их засыпали и заливали в меньшем количестве, то в последние годы их применение выросло в разы. К тому же малое количество оттепелей способствует накоплению реагентов в снеге и их массовому вымыванию в процессе таяния, пик которого приходится как раз на март месяц. Снег на городских улицах как губка прекрасно накапливает вредные вещества, производимые автотранспортом и промышленными предприятиями. У нового явления есть даже неофициальное название — «аллергия на тающий снег»!
А теперь вдумайтесь, какие химические элементы содержатся в этой снежной массе в законсервированном виде? Это оксиды свинца, сажа, соли тяжёлых металлов и т.д. Одним словом, вся таблица Менделеева в процессе таяния впитывается в почву и разносится ветром по нашему городу, т.е. попадает в атмосферу и в наши лёгкие, провоцируя различные виды аллергических реакций.
Масштабы эпидемии
По своему размаху эпидемию аллергии уже можно сравнивать с эпидемией гриппа. Она угрожает столь же значительной части населения и имеет ярко выраженный сезонный характер. Примерно 20 % петербуржцев в той или иной степени страдает аллергическими заболеваниями, а среди детей этот процент достигает 30! Каждый год ситуация только ухудшается. Статистика красноречиво свидетельствует о тенденция распространения аллергии и устойчивом росте количества страдающих от неё.
Сегодня список внешних проявлений аллергии выглядит примерно так: резь или жжение в глазах, слезоточивость, чихание, отеки, насморк, свистящее дыхание, отдышка, снижение слуха, различные кожные высыпания, тошнота и всё та же головная боль. Известна и самая опасная форма аллергии – анафилактический шок. Наступить он может как через несколько секунд после попадания аллергена в организм, так и в период до пяти часов. И тогда – потеря сознания, резкая одышка, судороги, сыпь по всему телу, рвота – нужно срочно вызывать «скорую помощь».
Снег растаял? Прочь из парка!
Конечно, анафилактический шок – это крайность. Тем не менее, аллергия – коварное, неприятное и, увы, трудно поддающееся лечению заболевание. Её разновидностей довольно много (в частности, пищевая, холодовая, на бытовую химию, на тающий снег и др.).
Весной, особенно в марте и начале апреля, помимо опасности содержащейся в тающем снеге, необходимо обратить внимание на ещё одного невидимого врага — споры плесневых грибов. Особую опасноть таят в себе именно плесневые грибы: с наступлением тепла они начинают размножаться и расти. А ведь и в домашних условиях именно этот аллерген – второй по распространенности после клещей домашней пыли!
Уличный вариант появления симптомов аллергии прост: вы выходите в парк или сквер прогуляться и подышать воздухом, и в дыхательные пути тут же начинают попадать споры плесневых грибов, обитающих в сырой земле, оттаявших прошлогодних листьях, траве и хвое. Еще больший риск при весенних работах в саду или на огороде. Помимо респираторных проблем (насморк, покашливание, першение в горле, одышка) и аллергического конъюнктивита («синдром тающего снега»), могут быть и кожные проблемы – атопический дерматит (экзема). Поэтому такие прогулки нужно исключить.
Кстати, если проявилась реакция на прелые листья и траву, то скорее всего есть реакция и на бытовую плесень (зона риска в квартире – ванная), и, возможно, на землю в горшках с комнатными цветами. Поэтому эти источники плесени нужно исключить.
Коварный поллиноз
Вызывает поллиноз пыльца цветущих растений, и городские жители болеют им в 6 раз чаще, чем сельские жители. Не стоит верить слухам о безобидности поллиноза, они сильно преувеличены. Ведь при его прогрессировании уже через 2-4 года после начала заболевания оказываются затронуты нижние отделы дыхательных путей, что приводит к развитию пыльцевой бронхиальной астмы.
Впрочем, от поллиноза страдает не только дыхательная, но и нервная система: у больного появляется раздражительность, быстрая утомляемость, возможны депрессии и приступы мигрени. В отдельных случаях наблюдаются поражения зрительного и слухового нервов и даже поражения сосудов мозга, описаны случаи пыльцевой эпилепсии. При попадании пыльцы с пищей в желудочно-кишечный тракт у некоторых больных появляются тошнота, рвота, поносы, резкие боли в животе в сочетании с крапивницей. Проникнув в кровоток, частицы пыльцы могут также вызвать реакцию в суставах по типу ревматической.
Почему именно жители городов, в т. ч. Петербурга, в основном подвержены поллинозу? Дело в том, что из-за неблагоприятной окружающей среды (выхлопные газы автомобилей – их количество возросло в разы, выбросы предприятий и т. д.) слизистые оболочки носа и глаз находятся в состоянии хронического воспалительного или дистрофического процесса. Поэтому сразу же появляется активная реакция на каждый новый раздражитель. Причем ни о каком пожизненном иммунитете к аллергии говорить не приходится: даже организм зрелого человека может дойти до критической точки и спасовать перед той же пыльцой. Опять же достаточно среагировать только один раз, и при очередной встрече с минимальным количеством аллергена симптомы будут налицо.
Что такая встреча весьма вероятна, сомневаться не приходится: пыльца переносится ветром на расстояние до 300-400 километров. Поэтому если в вашем петербургском микрорайоне та же береза пока не цветет, то её «родственники» могут прислать привет из соседней Новгородской или иной южной области. Вообще, относительно спокойно себя можно чувствовать разве что на высоте 5000 метров над уровнем моря и в районах вечной мерзлоты: туда пыльца не добирается…
Пыльцу до осени…
Как рассказала петербургский специалист по пыльце кандидат географических наук Ольга Дзюба, для каждой климатической зоны характерны свои пыльцевые аллергены. На Северо-Западе России это преимущественно ветроопыляемые древесные и кустарниковые растения (вяз, лещина, ольха, ива, береза), а также луговые травы (лисохвост, мятлик, тимофеевка).
Однако у поллиноза существует три периода активности: весенний, летний и летне-осенний. Первый длится с середины апреля до конца мая и связан с цветением деревьев, прежде всего ольхи и березы. Доля больных в этот период – порядка 10 %. Летний период самый опасный, т. к. на него приходится – 70-80 %. По времени это с начала июня до конца июля, когда цветут луговые злаковые травы: тимофеевка, мятлик, пырей, жостер. С конца июля до октября наступает пора сложноцветных (полынь) и маревых (лебеда), что грозит неприятностями примерно 6 % аллергиков – это жертвы летне-осеннего периода. Кроме того, аллергологи выделяют октябрьскую вспышку поллиноза: активный листопад, особенно в сухую теплую погоду, высвобождает содержащуюся в листьях пыльцу.
Как защититься от поллиноза? Потенциальным жертвам в период цветения «их» растений (это определяется с помощью аллергопробы) необходимо по возможности оградить себя от контакта с пыльцой. Ведь чем чаще контакты и чем выше концентрация аллергена, тем тяжелее протекает болезнь.
Понятно, что в этот период нужно держаться подальше от полей и лесов, не приносить в дом цветов. Придя с улицы, стоит сразу переодеться и вымыть голову, т. к. на одежде и в волосах может оставаться пыльца. Особенно интенсивно она выделяется в ранние утренние часы. Отсюда совет — не спите с открытыми окнами ночью.
Когда идет дождь, то концентрация пыльцы в воздухе намного меньше, чем в
сухой солнечный день. Для аллергиков все наоборот: чем лучше погода, тем хуже им. Если болезнь традиционно протекает очень тяжело, то в наиболее неблагоприятный период лучше всего взять отпуск и уехать к морю или в ту местность, где преобладают хвойные леса.
Принимаем меры заранее
В период обострения врач обычно назначает аллергику прием антигистаминных препаратов. При этом важно периодически менять лекарство, чтобы не развилось привыкание. В случае неэффективности лекарства врач может назначить гормональные средства по индивидуальной схеме в зависимости от тяжести состояния пациента. При лечении используются и методы гипосенсибилизации: пациенту заранее в микродозах вводят аллерген, чтобы постепенно приучить организм к предстоящему контакту с ним.
К сожалению, лечение обычно длительное. К тому же с течением времени болезнь может прогрессировать, круг аллергенов расширяется: часто к ним присоединяются домашняя пыль, шерсть животных или, например, запахи. Та же некачественная косметика и дезодоранты раздражают слизистую и служат своеобразными воротами для развития различных форм аллергии. Наиболее аллергенными компонентами косметики являются красители, отдушки, животные жиры. Поэтому оптимальный вариант – покупать её в аптеках или специализированных магазинах. К тому же нужно учитывать и то, что качественный товар по определению не может стоить дешево. При приобретении новой для вас продукции следует провести тест: нанесите немного средства на локтевой сгиб или на кожу за мочкой уха и подождите хотя бы 12 часов (в идеале должно пройти не менее 36 часов). При отсутствии каких-либо последствий эту косметику или другие парфюмерные товары можно приобретать.
Основная концепция адекватного лечения аллергии и астмы основывается на комплексном подходе, включающем в себя сочетание медикаментозной терапии с методами остеопатии, рефлексотерапией, гомеопатией, а иногда и психотерапией. Только тогда можно достичь положительного эффекта.
При первых симптомах не стоит затягивать с визитом к аллергологу. В Петербурге бесплатную помощь оказывают свыше десяти аллергологических кабинетов для взрослых, есть ряд платных клиник. Сегодня в Петербурге разработана система доклинической диагностики, т.е. врачи имеют возможность прогнозировать риск развития заболевания, когда еще нет проявлений аллергии. Суть методики проста: человек отвечает на 12 вопросов анкеты. После этого ответы анализируются, и точность прогноза достигает 80 %. При предрасположенности к заболеванию выполняется дополнительное исследование.
Еще один путь – работа с новорожденными, которая позволяет выявить группу риска и провести первичную профилактику аллергических болезней у детей не медикаментозными средствами. С возрастом возможны даже рекомендации по выбору профессии: потенциальный аллергик не может быть фармацевтом, парикмахером, кондитером. Забота о качестве жизни аллергика должна начинаться с первых лет жизни.
Подготовил Петр Берестов
Также благодарим Петра Васильевича Ивченкова за помощь в подготовке данного материала.
Название: Аллергия на тающий снег
Количество показов: 1474
Автор:
Пётр Берестов
Источник
Некоторые специалисты считают, что реакцию организма на вредные вещества нельзя назвать аллергией, это, скорее, интоксикация, хотя проявления могут совпадать
Весна – тяжелое время года для тех, кто страдает аллергией. Поллиноз, который называют еще сенной лихорадкой и аллергическим ринитом, провоцирует пыльца цветущих деревьев и кустарников, а в летний период – цветов и трав. Однако пора цветения еще не наступила, а аллергики уже жалуются на симптомы: красные, слезящиеся глаза, насморк, постоянное желание откашляться, в самых острых случаях – удушье.
Некоторые считают, что виной всему – таяние снега, во время которого люди, чья иммунная система особо чувствительна, страдают от аллергии на химические реагенты, которыми посыпают дороги и тротуары. Так ли это?
Для начала, давайте выясним, что такое аллергия.
Что такое аллергия
Это реакция организма на аллерген, то есть вещество, которое он считает враждебным, хотя для здорового человека оно абсолютно безвредно. Когда аллерген попадает в организм впервые, клетки плазмы высвобождают иммуноглобулин Е, специфический для данного вещества, который называется антитело.
Оно прикрепляется к поверхности мастоцитов, клеток, содержащихся в больших количествах в поверхностных тканях (коже, слизистой). Этот этап заболевания называется сенситизацией – это своего рода программирование последующей чувствительности организма к данному веществу.
При повторной встрече с этим веществом, мастоциты выделяют химические медиаторы, провоцирующие реакцию воспаления и связанные с ней симптомы: насморк, кашель, резь в глазах и другие. Одним из важных медиаторов является гистамин, поэтому большинство антиаллергических лекарств являются антигистаминными препаратами.
Именно гистамин вызывает бронхоспазм при астме, он же приводит к повышенной проницаемости сосудов и развитию отека вокруг этих сосудов, то есть к крапивнице.
Пыльца растений является достаточно распространенным активатором мастоцитов, однако есть масса других провокаторов аллергии. Это споры плесени, пыль, пылевой клещ, перхоть домашних животных, тараканы, хозяйственные химикаты, косметика, гигиенические средства, и, разумеется, продукты питания.
Аллергические реакции очень индивидуальны, но даже если вы аллергик со стажем и знаете, на что именно у вас аллергия, это не значит, что этими агентами дело ограничится.
Реакция может развиться и на какое-то вещество, которое в прошлом ваша иммунная система опознавала как безвредное.
Диагностика аллергии и определение индивидуального аллергена проводится врачом при помощи анализов, однако важно самостоятельно следить за реакцией организма и стараться избегать провокаторов.
Аллергия на тающий снег
В популярных СМИ можно встретить такое мнение: химические реагенты, которыми посыпают дорогу, у чувствительных людей вызывают аллергию, особенно в период таяния снега. Снег на городских улицах накапливает вредные вещества, включая реагенты, выхлопы автотранспорта и промышленных предприятий. В процессе таяния снега оксид свинца, соли тяжелых металлов и прочие химикаты впитываются в почву и разносятся ветром по городу, попадают в наши легкие и провоцируют аллергические реакции.
Некоторые специалисты, однако, считают, что реакцию организма на вредные вещества нельзя назвать аллергией, это, скорее, интоксикация, хотя проявления могут совпадать.
А вот что вызывает реакцию аллергическую – так это споры плесневых грибов, оказывающихся в весеннем воздухе после того, как земля избавилась от снежного покрытия.
Они обитают в сырой земле, оттаявших прошлогодних листьях, траве и хвое, так что при наличии аллергии на них, вы подвергаете себя риску при выходе в парк или сквер, работе в саду или на огороде.
Если после прогулки в парке или весеннем лесу у вас появились такие симптомы, как насморк, покашливание, першение в горле, одышка, раздражение глаз, экзема, то это, скорее всего, проявление аллергии, и от таких прогулок следует отказаться.
Нужно также исключить соприкосновение с бытовой плесенью, которая может обитать в горшках с комнатными растениями, в ванной. Особенно это опасно для тех, кто страдает бронхиальной астмой: ее первопричиной может быть не обязательно плесень, но соприкосновение с ней способно вызвать очередной приступ.
Для того, чтобы минимизировать контакт с плесенью, необходимо регулярно производить уборку, особенно в тех местах, где вероятность ее возникновения повышена (ванная, туалет, кладовая, кухня).
Влажность воздуха в жилом помещении не должна превышать 60%. Если вы установили дома кондиционер или воздушный фильтр, имейте в виду, что его нужно регулярно и тщательно чистить, так как он аккумулирует споры плесневых грибов. Старайтесь как можно чаще проветривать помещения, а в ванной комнате – протирать насухо стены после принятия душа. От растений в горшках, увы, придется отказаться.
Поллиноз
Вернемся к поллинозу. Без специального анализа очень трудно определить, что именно является виновником аллергии в конкретном случае, однако приблизительно сориентироваться можно по времени самой острой аллергической реакции. Заложенность носа, насморк, чихание, слезотечение – все это может беспокоить человека с поллинозом не только на улице, но и дома, ведь пыльца легко переносится по воздуху и попадает в квартиры.
Нужно заметить также, что не для всех сезонная аллергия заканчивается с приходом лета: те, кто реагирует на пыльцу цветущих злаков, страдают в июне – августе. И даже осенью возможны проявления поллиноза при листопаде, так как в сухую теплую погоду высвобождается пыльца, осевшая на листьях.
Если вы страдаете от поллиноза, то вряд ли вам удастся побороть симптомы без прописанного врачом антигистаминного препарата. К счастью, в настоящее время в них нет недостатка, а лекарства нового поколения, в отличие от своих предшественников, не вызывают сонливости и слабости.
Тем не менее, вот несколько правил минимизации контакта с аллергеном.
- Старайтесь выходить на прогулки после дождя, когда пыль прибивается к земле, а воздух максимально свободен от примесей.
- В сухую теплую погоду вы можете воспользоваться назальными фильтрами: они помещаются в нос и с их помощью вдыхаемый воздух очищается от опасных веществ.
- После возвращения с прогулки быстро снимите одежду и, стараясь не встряхивать, отправьте ее в стиральную машину. Желательно принять душ или хотя бы вымыть лицо и руки, пройтись влажной расческой по волосам. Рекомендуется также промыть нос.
Все это поможет удалить принесенные на своем теле аллергены и не допустит их распространения по квартире.
Что еще мы можем сделать для своего организма
В период обострения врач назначает аллергику антигистаминные препараты, в особо тяжелых случаях – гормональные средства по индивидуальной схеме. Есть и такой метод, как гипосенсибилизация: пациенту заранее в микродозах вводят аллерген, чтобы постепенно снизить реакцию на него.
Существует ряд естественных средств и методов борьбы с аллергией, однако многие из их нужно пробовать очень осторожно, желательно под контролем лечащего врача, так как то, что благоприятно для одного больного, может оказаться небезопасными для другого.
Использование меда основано как раз на принципе гипосензибилизации: ряд специалистов рекомендует при поллинозе употреблять в пищу мед местных пчел: он будет своего рода «прививкой» от аллергии на пыльцу.
Вот в этом исследовании финских ученых мед из березовой пыльцы помог облегчить симптомы тем, кто страдал поллинозом в период цветения березы. Употреблять в пищу мед аллергикам необходимо с осторожностью, не переусердствовать, иначе результат может оказаться противоположным.
Есть исследования, демонстрирующие эффективность омега-3 жирных кислот (содержатся в мясе, яйцах, грецких орехах, рыбе, рыбьем и крилевом жирах) в борьбе с аллергией.
Выбирать в качестве источника этого ценного питательного вещества нужно тот продукт, на который нет аллергической реакции (рыба или яйца могут быть для кого-то аллергеном).
Японские ученые установили, что противоаллергическим действием обладает зеленый чай за счет содержащегося в нем метилированного эпигаллокатехина галлата. Это вещество блокирует продукцию гистамина и снижает содержание иммуноглобулин Е, которые отвечают за аллергическую реакцию. 2-3 чашки зеленого чая в день способны облегчить симптомы аллергии.
Еще одним натуральным антигистаминным препаратом является кверцетин, антиоксидант, содержащийся во многих фруктах и овощах, включая яблоки и лук. Многие исследования продемонстрировали его способность облегчать симптомы аллергии. Специалисты рекомендуют принимать его в качестве пищевой добавки.
Об антиаллергических свойствах трав написаны тома, в том числе и электронные, поэтому мы не станем останавливаться на этой теме.
А вот о чем нужно напомнить, так это о пробиотиках. Их роль в предотвращении аллергии и борьбе с ней трудно переоценить. О том, чем руководствоваться при выборе препарата, восстанавливающего полезную микрофлору кишечника, мы писали в статье, специально посвященной пробиотикам.
Неоценимую услугу в борьбе с аллергией окажет витамин Д (принимать следует его активную форму Д3). Мы уже неоднократно цитировали научные статьи о роли этого витамина как естественного иммуномодулятора, поэтому укажем лишь на исследование, свидетельствующее об эффективности витамина Д в защите астматиков от аллергической реакции на плесень.
Если вы страдаете от ринита, то наверняка слышали совет промывать носовые ходы соленой водой. Но, возможно, для вас окажется новостью, что отличным средством против его симптомов является акупунктура.
Ну и как всегда, мы не должны недооценивать роли движения. Немецкие ученые обнаружили, что дети, которые ведут малоподвижный образ жизни, гораздо чаще страдают поллинозом, чем их активные ровесники. Выводы этого исследования стоит взять на вооружение и взрослым.
Источники:
Как облегчить состояние при поллинозе
Аллергия на плесень: симптомы и лечение
7 Natural Ways to Treat Spring Allergies
Источник