Холодовая аллергия крем для лица
Холодовая аллергия – реакция организма на низкие температуры, проявляющаяся в форме раздражения кожного покрова. На дерме, восприимчивой к морозу, наблюдается шелушение и зуд, появление эрозий и покраснений.
Это интересно! Не так давно медицина официально не признавала диагноз «холодовой аллергии», так как отвергала возможность рассмотрения температуры в качестве аллергена. Нет аллергена – значит, нет и реакции на него. Однако исследования показали: у некоторых людей под влиянием «минуса» наблюдаются выбросы гистамина, избыток которого способствует расширению сосудов, появлению отеков, вызыванию зуда кожи и слизистых оболочек.
Причины холодовой аллергии
Медицина не выявила точной причины патологии, однако называет провоцирующие факторы возникновения аллергии:
- резкая смена пребывания человека в помещении с нормальной температурой на среду с минусовыми показателями, что актуально в зимних погодных условиях;
- контакт с холодной водой (уборка, купание в водоемах);
- употребление холодной пищи, напитков.
У сильного, здорового организма с хорошим иммунитетом развитие болезни не наблюдается. Однако, как только защитные силы снижаются, не исключено скорое проявление аллергии. Ослабление организма вызывает употребление антибиотиков, проблемы с эндокринной системой, органами желудочно-кишечного тракта, наличие простудных и хронических заболеваний, онкологических нарушений.
Холодовая аллергия также провоцируется:
- Наследственной расположенностью к аллергическим заболеваниям, наличием близких родственников с высокой чувствительностью к холоду.
- Сосудистыми недомоганиями, характеризирующими ухудшением кровообращения, расстройством микроциркуляции крови.
- Наличием рецидивирующих заболеваний дермы – экземы, псориаза.
- Присутствием аллергических реакций на другие типы раздражителей (бытовых, пищевых, цветочных).
- Частыми контактами с холодными средами.
В основе патогенеза патологии лежит реакция, запускаемая в результате раздражительного влияния низких температур на организм и, как следствие – выброса большого количества гистамина. Воспалители, циркулирующие в сосудах, вызывают отеки слизистых оболочек и дермы, повреждают клетки.
Внимание! Тест на холодовую аллергию можно провести в домашних условиях. Достаточно положить на локтевой сгиб кусочек льда. Если через 15 мин на коже появятся первые признаки крапивницы, стоит предположить, что ваш организм предрасположен к патологии.
Помните, что аллергическая реакция может проявляться не только при непосредственном контакте с морозным воздухом. Медиатором воспаления часто становится банальный сквозняк, контакт с холодной водой при уборке или мытье посуды.
Симптомы холодовой аллергии
Симптоматика аллергической реакции включает поражение кожи на незащищенных одеждой частях тела (руки, лицо), раздражение слизистых оболочек (нос, трахея, горло). Известно несколько разновидностей патологии, каждая из которых имеет специфические особенности:
- Холодовая крапивница, характеризующая выраженным зудом и многочисленными высыпаниями на теле, по типу напоминающими волдыри и отечности, появляющиеся при контакте с крапивой.
- Холодовой дерматит, вызывающий сильное шелушение кожного покрова, вызывающий красноту и отечность дермы. Через несколько дней после контакта с холодом на теле образуются мелкие пузырьки, вскрытие которых грозит формированием эрозий, а после – покрытие дермы струпом и рубцами.
- Холодовой конъюнктивит, предполагающий сильными слезоотделениями на морозе, резями и болями в области глаз.
- Холодовой ринит, отличающийся возникновением чувства заложенности носа при нахождении в среде с минусовой температурой. Как только человек оказывается в помещении – симптомы насморка пропадают.
- Холодовая астма, проявляющаяся в отеках гортани, бронхоспазмах и часто наблюдающаяся у людей, склонных к пневмонии.
Внимание! Нередко аллергию данного типа путают с ОРВИ, ОРЗ и другими вирусными недомоганиями. Однако аллергия редко предполагает повышение температуры тела.
Обнаружив сыпь, волдыри на коже, жжение и зуд дермы, отеки слизистой, головную боль и озноб, немедленно обратитесь к врачу, который обязан провести диагностику на наличие холодовой аллергии и, при положительном результате – помочь пациенту избавиться от проблемы.
Аллергия на холод: что делать?
Лечение патологии возможно с применением медицинских средств и народных методов. Выбирая первый вариант, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом; отдавая предпочтение рецептам бабушек и дедушек, внимательно читайте инструкции, точно соблюдая все рекомендации и дозировку.
Медицинские препараты для борьбы с аллергией
Вылечить пораженную кожу и слизистые оболочки помогут лекарства разных фармацевтических групп:
Группа | Препараты |
Антигистаминные таблетки, капсулы | «Зиртек», «Левоцетризин», «Цетрин», «Тавегил», «Кларитин» |
Антигистаминная мазь | «Ла-кри», «Гистан», «Скин кап» |
Вспомогательный крем при раздражениях | «Пантенол», «Депантенол» |
Антигистаминные капли в нос | «Фенистил», «Аллергодил» |
Народная медицина
Популярные средства, доказавшие свою результативность – это:
№1. Мумие. Смешайте 1 г сырья мумие с 1 л кипящей воды. Размешайте состав до полного растворения осадка. Принимайте напиток 1 раз в день при суточной дозе 100 мл.
№2. Грецкий орех. Из данного продукта рекомендуют делать настойки, отличающие широким спектром действия – бактерицидным, противовоспалительным, антиаллергическим. Для приготовления смеси потребуется:
- 50 гр измельченных свежих листьев и зеленого околоплодника грецкого ореха;
- 100 г водки.
Смешайте ингредиенты, настаивая смесь в стеклянной, плотно закрытой емкости на протяжении недели, ежедневно взбалтывая состав. Процедите настойку, принимая лекарство 3 раза в день по 25 гр за пол часа до приема пищи (желательно развести в ¼ стакана воды).
№3. Сок лимонника. С нестерпимым аллергическим зудом помогает бороться сок лимонника – протирайте им поврежденные участки кожи после возвращения с улицы.
№4. Лечебные травы. Холодовую аллергию на лице прекрасно лечит эмульсия из календулы, чистотела, мяты и лопуха. Смешав по 10 гр каждой из указанных трав, залейте состав подсолнечным маслом – так, чтобы уровень жидкости оказался на 1 см выше уровня травы. Дайте смеси настояться сутки, затем простерилизуйте ее на водяной бане, аккуратно помешивая. Протирайте кожу эмульсией – она снимает зуд и предотвращает шелушение.
№5. Хвоя. Отличный способ борьбы с аллергической реакций на теле – ванна из хвои. Прокипятите веточки хвойного дерева, добавляя поученный отвар в воду, набранную для приема ванны.
Важно! Перед тем, как лечить аллергию народными средствами, убедитесь в переносимости организмом всех компонентов рецепта.
Обнаружив незначительные симптомы заболевания, стоит постепенно закаливаться, обтираться, что способствует укреплению иммунной системы и снижению реакции организма на холод. Однако при интенсивной симптоматике закаливания противопоказаны и чреваты появлением осложнений в виде отеков, анафилактического шока.
Профилактика патологии
Профилактические меры направлены на предупреждение обострения холодовой аллергии и заключаются в:
- Максимальном утеплении при минусовых температурах – не забудьте дополнительно защитить ноги теплыми колготами, шею – уютным шарфом, а руки – хорошими зимними перчатками.
- Обработке кожи кремами – перед выходом на улицу необходимо мазать кожу лица и рук специальным кремом, защищающим от холода (можно заменить на обычный жирный крем). Пользуйтесь также гигиенической помадой.
- По возможности пейте перед прогулкой согревающий напиток – чай, теплое молоко.
- Старайтесь дышать носом, делая сначала мелкие, но неглубокие вдохи, постепенно переходя к привычному ритму.
- Пересмотрите рацион – включите в него побольше орехов, рыбы, оливкового масла.
И напоследок! Самый эффективный метод борьбы с холодом – это укрепление иммунитета. Больше двигайтесь, правильно питайтесь, сведите на «нет» вредные привычки, чаще радуйтесь жизни и улыбайтесь – все болезни будут обходить стороной ваш организм!
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Аллергия на холод — это малоприятная проблема, особенно, если на холод реагирует лицо. Это может проявляться в виде раздражения на коже, повышенной сухость, появления огрубевших участков на коже лица, шелушения, зуда итд…
Что может помочь в этой ситуации? Вот уже скоро будет десять лет, как мы работаем с людьми, страдающими от аллергии на холод. Для тех, кто к нам обращается, эта проблема перестает быть проблемой. Наше «секретное оружие»:) — кремы на настоящем норковом масле. Кремы не с добавлением норкового масла, а на самом деле из него сделанные. Состав норкового масла очень близок к составу кожи человека и для кожи лица с проявлениями аллергии на холод это самое то, что нужно.
Я все это пишу не глядя со стороны, а прочувствовав все на собственном опыте. У меня уже многие годы аллергия на холод, и я рекомендую вам то, чем спасаюсь сама. Правда в том, что вы можете заказать ЛЮБОЙ крем с норковым маслом казанского завода ООО «Мюстела», и он будет убирать аллергические проявления на коже, а если вы его намажете перед выходом на холод, то еще и защитит и предохранит кожу лица от аллергических реакций.
Здесь я перечислю кремы для лица, которые больше всего заказывают у нас при аллергии на холод.
ДЕТСКИЙ КРЕМ С НОРКОВЫМ МАСЛОМ — Рассчитан на кожу новорожденного и потому хорош для взрослых-аллергиков. Это эмульсия из масла норки. Идеально подходит для аллергичной и чувствительной кожи лица. Можно наносить на самую чувствительную и аллергичную кожу век. Можно использовать как основу под макияж. Подходит при аллергии на холод и взрослым и детям. Можно наносить и до выхода на улицу и после возвращения. Есть в больших объемах можно наносить, на лицо, на руки и на все тело. Перейти к подробному описанию… | |
КРЕМ С МАСЛОМ ШИПОВНИКА (эмульсия из масла норки + масло шиповника аптечного качества) — прекрасный дневной защитный крем для лица. Хорошо впитывается, не создает пленки на коже. Работает в сильный мороз и при сильном ветре. Можно использовать как основу под макияж. Хорошо снимает аллергические реакции после пребывания на холоде. Есть в больших объемах можно наносить, на лицо, на руки и на все тело. Перейти к подробному описанию… | |
КРЕМ С ОБЛЕПИХОВЫМ МАСЛОМ (Эмульсия из масла норки + масло облепихи аптечного качества) — хороший питательный, защитный крем. Отлично подходит для кожи лица при холодовой аллергии. Людям с сухой кожей и для очень холодной зимы рекомендую более усовершенствованный вариант этого крема: КРЕМ С ОБЛЕПИХОВЫМ МАСЛОМ И ВИТАМИНОМ Е. То есть это тот же самый крем, но в него еще и витамин Е добавили. Этот крем более мягкий, более питательный. Перейти к подробному описанию… | |
КРЕМ АЕКОЛ 2 — очень важный и полезный ночной крем для кожи лица при аллергии на холод. Это эмульсия из масла норки + витамины А,Е,К. Он заживляет и успокаивает кожу лица и дает ей за ночь достаточную подпитку, которая помогает кожу значительно легче перенести воздействие холода и ветра днем. Крем подходит для аллергичной и чувствительной кожи лица. Перейти к подробному описанию… | |
Если у вас кожа жирная, но есть аллергия на холод — для кожи лица можно использовать крем для лица с маслом чайного дерева (масло норки+ масло чайного дерева) или КРЕМ ТИМАЛАН (масло норки + препарат малавит) оба крема подходят для ежедневного использования. Перейти к подробному описанию… | |
Люди с жирной кожей так же могут использовать зимой КРЕМ С МАСЛОМ ЧАЙНОГО ДЕРЕВА .(эмульсия из масла норки + масло чайного дерева). Он и противовоспалительный, и защитный, и нормализующий салоотделение. Его также можно наносить на кожу и перед выходом на улицу, и после возвращения с улицы. Перейти к подробному описанию… | |
Хочу также написать о ЗОЛОТОМ КРЕМЕ ФИРДАУС для лица ночном. Это дорогое удовольствие 50 мл за 950 руб., но этот крем для лица при холодовой аллергии очень хорош. (Эмульсия из масла норки + масло оливковое масло первого холодного отжима.) Крем официально ночной, но он самое то, для ухода за кожей лица днем зимой. Можно наносить на кожу век. Мягко ложится, мягко и качественно ухаживает за кожей. Более питательный чем норковые кремы: детский, увлажняющий, с маслом шиповника или облепиховый. Зимой можно использовать как основу под макияж. Если у вас нет аллергии на оливковое масло, подойдет аллергикам. Убирает аллергические реакции на холод. Перейти к подробному описанию… |
Прекрасно будут помогать коже лица при аллергии на холод и наши лифтинговые и омолаживающие кремы ТАЛИР, ТАЛИР-10, ТАЛИР 100, ТАЛИР 1000, крем Selena-интенсив, ЗОЛОТОЙ КРЕМ ФИРДАУС ДЛЯ ЛИЦА ДНЕВНОЙ.
И пара важных слов об УВЛАЖНЯЮЩЕМ КРЕМЕ С НОРКОВЫМ МАСЛОМ. Это абсолютно одно и то же, что и детский крем с норковым маслом, ну разве, что добавлено чуть чуть эфирных масел для ароматизации. Все что вы слышали о том, что увлажняющий крем в морозы наносить нельзя, к этому крему НЕ относится. Это МАСЛЯНЫЙ крем. Он увлажняет за счет изобилия в нем витамина Е и жирных кислот. Его можно, нужно и очень стоит наносить при аллергии на холод. Он и защищает кожу лица, и нормализует состояние кожи, если у вас уже есть проявления холодовой аллергии. Перейти к подробному описанию… |
Источник
Аллергия на лице возникает гораздо чаще, чем на других частях тела, когда дело касается гиперчувствительности кожных покровов. Она может проявляться на разных участках кожи лица, вызывая при этом дискомфорт и проблемы эстетического характера.
Аллергия на лице у взрослых — причины появления
Аллергический дерматит на лице может возникнуть из-за множества факторов. Первые симптомы, например зуд и сыпь, имеют довольно абстрактный характер, и не могут с абсолютной точностью указать на источник реакции.
Поэтому, если появилась аллергия на лице, ее причины сложно определить без соответствующих исследований.
Пищевая аллергия
Пищевой аллергический дерматоз чаще всего провоцируется белковой пищей.
Самые распространенные аллергены:
- молоко;
- яйца;
- рыба;
- моллюски;
- соя;
- пшеница;
- орехи.
Симптомы, как правило, проявляются в промежутке от пары минут до двух часов после употребления пищи. В тяжелых случаях они могут проявиться даже от запаха продукта. При гиперчувствительности к определенным продуктам может появиться аллергия на щеках в виде отечности, зуда и крапивницы.
Более опасными последствиями могут быть отечность слизистой, анафилактический шок и потеря сознания. Самым эффективным методом лечения в этом случае будет полный отказ от продуктов питания, вызывающих аллергическую реакцию.
Контактная аллергия
Реакция на силиконовый чехол от телефона
Этот тип аллергического дерматита проявляется при контакте с раздражителем, который вызывает ответную реакцию.
Что может вызвать контактное раздражение:
- Растения — например аллергический дерматоз может появиться из-за крем для лица, если он содержит травы;
- Металлы — наиболее аллергичны те, находятся в составе нержавеющей стали;
- Консерванты и стабилизаторы — содержатся в косметических препаратах;
Поражение проявляется в молодом — среднем возрасте и гораздо реже фиксируется у детей. Воздействие аллергена может проявляться в покраснении лица, зуде, шелушении и сухости кожи, в более сложных случаях возникает лихорадка, мигрень и озноб.
Аллергия на физическое воздействие
Аллергическая сыпь на лице может быть вызвана физическим воздействием, это может быть:
- холод — холодовая аллергия на лице обычно выглядит как крапивница и сопровождается насморком.
- солнечный свет;
- давление;
- повышенная температура — чувствительность к теплу сопровождается повышенной потливостью.
- вода и др.
Аллергические высыпания могут быть представлены не только в виде сыпи, но и как красные, чешущиеся пятна и волдыри.
Аллергия на укусы насекомых
Отек Квинке и аллергия на щеках могут быть симптомом повышенной чувствительности к укусам насекомых. Если этот вид аллергической реакции появился, то скорее всего, он уже никогда не пройдет. Его опасность заключается в том, что на лице он проявляется не только в виде дерматита.
Яд и слюда насекомых могут спровоцировать отек Квинке, который при отсутствии срочных мер приводит к быстрой смерти от удушья.
Симптомы заболевания:
- Местные — возникают только в месте укуса — жжение, зуд, боль, припухлость, покраснение и уплотнение.
- Генерализированные — крапивница, насморк, общая слабость, затрудненное дыхание, обморок и понижение артериального давления.
Другие причины
- Проблемы с экологией и загрязненностью воздуха могут привести к повышенной реакции иммунитета на раздражители.
- Наследственная патология.
- Употребление полуфабрикатов и экзотических, не известных ранее организму, продуктов.
- Частые переезды и адаптация к новым климатическим условиям, новые инфекционные и пищевые факторы окружающей среды могут заставить иммунитет работать на максимум и проявиться в виде дерматита.
- Слишком тщательное применение гигиенических средств, которое разрушает микрофлору дермы.
Проявления аллергии человека
Виды аллергии на лице:
- Аллергия на лице в виде красных пятен (эритема) — чаще всего в этом случае причиной становятся пищевые продукты, холод и косметика с содержанием аллергена.
- Сыпь (папулы, пустулы, волдыри, везикулы) — возникают при крапивнице, укусах насекомых, контактном и атопическом дерматитах.
- Красные щеки — аллергия такого рода чаще всего возникает у маленьких детей после введения в рацион прикормочной смеси, снижение ее концентрации, как правило, решает проблему.
- Отек на лице от аллергии (отек Квинке) — один из самых универсальных и опасных симптомов, его причиной может быть и лекарственная аллергия, продукты, пыльца растений, шерсть и многое другое. Проявляется очень быстро, при отсутствии незамедлительного вмешательства может перейти на горло и привести к удушению и смерти.
- Струпья, чешуйки, эрозии и экзема — вторичные типы сыпи, проявляющиеся при длительном отсутствии лечения или хронической формы аутоимунной реакии.
- Другие проявления — крапивница, кашель, чихание, резь в глазах и насморк.
Отек Квинке
Зависимость симптоматики от локализации
- Высыпания на губах и в области рта — признак аллергии на холод, на лице также может проявиться покраснение,шелушение, зуд и отечность.
- Аллергия на щеках часто выражается в виде красных пятен — свидетельствует о контактном дерматите, вызванным на косметикой и другими воздействиями внешнего мира.
- Аллергия на подбородке может проявиться из-за множества аллергенов (косметика, шерсть, лекарства, укус насекомого, еда и др.). Чаще всего выражается красной сыпью.
- Появление аллергии на лице и шее может быть спровоцировано металлами, из которых сделаны украшения, паразитами и другими вышеперечисленными аллергенами. Сначала появляется покраснение, а при продолжении контакта с аллергеном оно превращается в сыпь, которая начинает шелушиться.
Как избавиться от аллергии на лице?
Появление аллергических симптомов легко убрать, если прекратить контакт с исходным аллергеном. Однако, если это невозможно, на помощь придут лекарства и народные средства. Помните, что лечение может быть назначено только врачом, в противном случае можно только усугубить ситуацию.
Общие принципы терапии включают в себя:
- Поддержание иммунитета;
- Чистка крови;
- Антигистаминные и облегчающие симптомы препараты.
Медикаментозная терапия
При лечении аллергии на лице, лечение делится на 2 вида:
- Этиопатогенетическое — воздействие на причину;
- Смптоматическое — воздействие на симптомы.
Врач решает, чем лечить аллергический дерматоз на лице, исходя из его типа.
Таблетки от аллергического дерматоза на коже:
- Антигистаминные таблетки помогают во многих случаях, в том числе даже при аллергии на холод на лице.
- Тавегил — 180 — 250 руб.;
- Зиртек — 200 — 390 руб.;
- Кларитин — 230-250 руб.
- Сорбенты используются при пищевой аллергической реакции, они лечат ее проявления в желудке и кишечника, а следом за ними проходят и высыпания на лице.
- Энтеросгель — 390 — 470 руб.;
- Смекта — 150 — 410 руб.;
- Полисорб — 260 — 290 руб.
Чем мазать лицо при аллергии?
Мази используются вместе с приемом пероральных анитигистаминных препаратов. Они дополняют лечение и способствуют быстрому облегчению состояния и снятию острых симптомов перед важными мероприятиями или сильно дискомфорте.
Негормональные мази от аллергии на лице
Аллергия на коже лица может требовать постоянного лечения, в этом случае лучше использовать негормональные препараты — они гораздо безопаснее. Но даже ими стоит пользоваться только после консультации с врачом.
- Фенистил — антигистаминный крем при аллергии на лице, аккуратно используется 2-4 раза в день, цена — 400 р.
- Псило-Бальзам — антигистаминный препарат, наносится 3-4 раза в день, хорошо помогает от аллергических отеков, цена — 250 р.
- Радевит Актив — заживляющая мазь при аллергии на лице у взрослых, втирают дважды в день. Если имеется открытая рана (трещины, сильные расчесы и т.д.), место стоит предварительно обработать антисептиком. Продолжительность применения не ограничена, цена — 370 р.
Гормональные мази от аллергии на лице
Гормональные крема от аллергии на коже лица считаются самыми действенными и применяются, когда другие крема не помогают. Они влияют на воспалительный процесс и замедляют процесс разрушения клеток.
Однако гормональные мази от аллергии на лице нельзя применять на протяжении долгого периода и во время инфекционных заболеваний, потому что они могут подавлять иммунитет и имеют системное воздействие. Ни в коем случае нельзя наносить гормональные мази без назначения аллерголога.
- Гидрокортизон мазь — наносится 2-3 раза в день, нельзя наносить на распаренную кожу, чтобы уменьшить попадание средства в кровь. Цена — 30-40 р.
- Элоком — используется раз в день, цена — 200 — 360 р.
- Гистан — продолжительность курса — 1 — 4 недели, обладает дополнительным противозудным и противовоспалительным действием, не стоит применять при беременности, цена — 170 р.
Терапия народными средствами
Помимо использования медикаментов довольно часто практикуется применение народных средств. Некоторые рецепты не следует применять на особо чувствительных участках кожи — около глаз, губ, слизистых. Другое дело — аллергия на подбородке, щеках и в других местах, где кожа не так чувствительна.
Если после народной терапии состояние ухудшилось, следует немедленно прекратить лечение.
- Рецепты отваров:
- Лавровый лист отваривается в небольшом количестве воды и настаивается до остывания. Отвар снимает зуд и покраснения, им можно обрабатывать аллергические пятна на лице у детей, а взрослым — принимать внутрь.
- Трава череды против аллергии на лице — также может приниматься перорально и наружно.Рецепт совпадает с предыдущим и снимает даже очень сильный зуд.
- Сбор трав для лечения аллергии на лице (шиповник, зверобой, золототысячник, корень одуванчика, кукурузные рыльца и полевой хвощ) можно найти в аптеке или собрать самостоятельно. Травы положить в термос, залить кипятком и оставить на 7 часов, процедить и принимать внутрь охлажденным.
- Крем из хрена от аллергии на лице. Столовую ложку сока хрена перемешать с таким же количеством сметаны и оставить на 1-2 суток. Наносить крем на чистое лицо перед сном не больше 2-3 раз. Смесь помогает вылечить аллергию и угревую сыпь.
- Мазь из мяты. 2 столовые ложки сухой мяты залить этим же количеством кипятка, хорошо перемешать и дать охладиться. Чтобы избавиться от аллергической реакции на лице, наносите мазь 1-2 раза в день на 20 минут. Это народное средство от аллергии на лице избавляет от зуда, эритемы и раздражения. Также его можно использовать, если беспокоит аллергия на подбородке.
- Мазь из горчицы от аллергии на лице. Одну столовую ложку горчичного порошка смешайте с только что вскипяченной водой до густой консистенции. Наносить на кожу перед сном. С этим рецептом стоит быть осторожнее, иногда он может только усилить зуд на лице. Он может подойти при незначительных высыпаниях на подбородке у женщин.
Гипоаллергенная диета
Основной принцип гипоаллергенного питание — исключение из рациона продуктов питания, которые могут являться потенциальной причиной аллергических красных пятен на лице.
Как убрать признаки аллергической реакции с помощью питания:
- Следует исключить морепродукты, обработанную молочную продукцию, копченую и маринованную пищу, приправы, кофе, овощи и фрукты красных и оранжевых цветов, сыр, яйца, сухофрукты, грибы и сладости.
- Можно есть кисломолочную продукцию, постное мясо и рыбу, каши на воде, зеленые овощи и фрукты, сухое печенье и хлебцы.
- Питание должно быть сбалансированным и содержать в себе необходимый набор БЖУ (белки, жиры и углеводы) и калорий для нормальной жизнедеятельности организма.
- Разделите приемы пищи на 5-6 раз в день, таким образом можно снять нагрузку с пищеварительного тракта и повысить усвояемость продуктов.
- Продукты лучше готовить на пару или употреблять в отварном виде.
- Частое употребление жидкости — эффективный метод очищения организма и вывода аллергенов.
Соблюдайте такую диету 2-3 недели, затем постепенно добавляйте новые продукты, когда аллергическая реакция снова проявится при введении какого-то продукта, можно сделать вывод, что он и является ее причиной.
Есть более простой способ — можно обратиться к аллергологу, который проведет необходимые исследования и выявит аллерген.
Профилактика аллергии
Самый лучший способ профилактики — избегание контакта с аллергеном:
- При пищевой аутоимунной реакции (чаще всего, если высыпала аллергия на щеках) — необходимо исключить высокоаллергенную пищу.
- При аллергии на нервной почве — избегать стрессов.
- Контактная аллергическая реакция подразумевает избегание использования мыла и других средств гигиены с ароматическими отдушками, косметики и металлов и других аллергенов, после воздействия которых может появиться раздражение.
Чаще проводите дома влажную уборку, защищайте кожу от солнца и при любых осложнениях обращайтесь к аллергологу-иммунологу.
Источник