Я думаю у меня аллергия на утро

Заложенный нос, чихание, постназальное затекание, кашель, насморк – все это распространенные реакции на аллергены. И, несмотря на то, что проявления аллергии могут возникать в течение года, особенно во время цветения растений, выделяющих аллергенную пыльцу, – у некоторых пациентов симптомы аллергии проявляются только утром.

При этом в течение дня такие люди чувствуют себя вполне нормально. Вам это знакомо? Тогда позаботьтесь о том, чтобы не начинать свой день с аллергии.

Вот несколько причин появления симптомов аллергии утром, а также – способы их предотвратить.

Основные причины утренних симптомов аллергии

Иногда они обусловлены аллергическим ринитом или поллинозом. Аллергические симптомы возникают, когда иммунная система чрезмерно реагирует на аллергены в воздухе, вызывая отеки и воспаление в носу.

Эта реакция иммунной системы может быть причиной вышеупомянутых симптомов, а также других:

заложенности носа;
хрипов;
головной боли;
слезотечения.

Рассмотрим аллергены, которые могут вызвать утренние симптомы.

1. Пыльца

Если у вас аллергия на пыльцу, особенно деревьев, вы, возможно, заметите ухудшение симптомов аллергии утром.

Это потому, что концентрации пыльцы деревьев в воздухе самые высокие именно утром и в полдень. И если вы находитесь на улице в это время суток – гуляете с собакой, бегаете, отправляетесь на работу или по делам, – вы можете начать сопеть, чихать и кашлять.

2. Пылевые клещи

Аллергия также может проявить себя утром, если вы чувствительны к пылевым клещам. Это обычные микроскопические обитатели домашней пыли, и, к сожалению, спальня – то место, где они чаще всего активно размножаются.

Клещи обычно живут и плодятся на матрасах, подушках, в постели и мягкой мебели. И если вы спите в постели, где обитают клещи, вы можете каждое утро просыпаться с симптомами аллергии.

3. Перхоть домашних животных

Перхоть домашних животных – еще один пусковой механизм утренней аллергии, особенно если питомец спит в вашей постели или спальне. Даже когда домашние животные не спят с вами, их шерсть все равно может скапливаться на вашем постельном белье.

4. Плесень (споры и мицелий грибов)

Плесень в помещении также может ухудшить симптомы аллергии с утра, особенно если ваша спальня находится в непосредственной близости от ванной комнаты или вблизи мест размножения грибка.

Что еще может вызвать утренние симптомы

Неприятные реакции утром могут быть вызваны не только аллергенами. Неаллергический ринит, обусловленный простудой, также может спровоцировать заложенность носа, насморк, чихание и кашель – симптомы, похожие на аллергические.

Разница заключается в том, что неаллергический ринит не задействует иммунную систему.

Аллергоподобные симптомы могут вызываться и другими факторами, о которых речь пойдет дальше.

1. Сильные запахи

Если вы используете ароматизированные гели для душа, эфирные масла или лосьон перед сном, их запахи могут раздражать слизистую оболочку вашего носа, что приводит к заложенности и увеличению продукции слизи. Как следствие – боль в горле, кашель и насморк.

Попадание этих раздражителей в нос и горло ночью может заставить вас проснуться с симптомами, похожими на аллергические.

Вы также можете просыпаться, если чувствительны к моющему средству, которое используете для стирки постельного белья.

2. Лекарство

Определенные лекарства также могут спровоцировать утренний неаллергический ринит.

Иногда кровеносные сосуды носа расширяются вследствие побочного действия некоторых препаратов, таких как ибупрофен, аспирин, седативные средства и лекарства для снижения высокого кровяного давления. Если вы их принимали перед сном, эти препараты могут вызвать заложенность носа и утренний насморк.

3. Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс – состояние, характеризующееся спонтанными или регулярно повторяющимися вбросами желудочного или дуоденального содержимого в пищевод. Это приводит к повреждению отдела пищевода, который находится ближе к желудку, с развитием в нем эрозивно-язвенных, катаральных и функциональных нарушений.

Сон на спине может ухудшить рефлюкс и раздражать горло. Это может стать причиной боли в горле, постназального затекания и кашля по утрам. Симптомы часто улучшаются в течение дня.

4. Гормональные изменения

Гормональные изменения из-за беременности, менструации и использования оральных контрацептивов также могут вызвать неаллергический ринит. Это происходит потому, что изменение уровня гормонов способно увеличить выработку слизи и спровоцировать изменения слизистой, что приведет к заложенности носа, насморку и чиханию.

Гормональные изменения могут обусловить симптомы, похожие на аллергические, в течение дня. Или утром у вас может возникнуть удушье, вызванное воздействием аллергена/раздражителя во время сна.

Как можно предотвратить симптомы аллергии по утрам

Вот несколько советов по предотвращению неприятных утренних проявлений, независимо от того, имеете ли вы дело с аллергическими или неаллергическими симптомами:

Не спите с домашними любимцами и не допускайте их к своему постельному белью.
Купайте домашних животных хотя бы раз в неделю, чтобы уменьшить количество аллергенов в жилье.
Уберите из своей спальни ковер.
Используйте осушитель воздуха, чтобы снизить уровень влажности в вашей спальне до 50 %. Это помогает обезвредить пылевых клещей.
Наденьте пылезащитные чехлы на матрас и подушку.
Протирайте пыль минимум раз в неделю и содержите спальню в чистоте.
Обрабатывайте постель, мягкую мебель и матрасы специальными противоклещевыми средствами.
Пылесосьте ковры не реже раза в неделю, используя пылесос с HEPA-фильтром.
Стирайте постельное белье раз в неделю в горячей воде (по крайней мере 60 °C).
Не спите с открытыми окнами. Это поможет уменьшить уровень пыльцы в вашей спальне.
Приподнимайте голову на время сна на 15–20 см, чтобы уменьшить обратный поток желудочного сока.

Вы можете вызвать на дом представителей санитарной станции или других служб, в том числе частных, чтобы проверить помещение на наличие плесени.

Когда обратиться к врачу

Симптомы аллергии утром также могут нарушать качество вашего сна ночью. Обратитесь к врачу, если не можете самостоятельно контролировать проявления аллергии или если симптомы длятся долгое время и ухудшаются.

Возможно, врач назначит вам лекарства или проведет тестирование причин аллергии, чтобы выяснить, почему возникают симптомы и являются ли они на самом деле аллергическими.

Итак:

Не позволяйте утренним симптомам аллергии влиять на ваш день.

Независимо от того, имеете ли вы дело с сезонной аллергией или неаллергическим ринитом, приведенные выше советы могут положить конец чиханию, заложенности носа и другим неприятным проявлениям. И вы будете просыпаться отдохнувшим и готовым к новым свершениям.

Источник

Насморк и чиханье по утрам возникает у многих людей, однако мало кто придает этому особое значение, ведь такое явление на протяжении всего дня обычно не дает о себе знать. Однако не стоит быть такими беспечными, ведь нормальным процессом это, все же, назвать нельзя. Как говорят сами врачи, иногда даже насморк, возникающий по утрам, может указывать на развитие серьезного недуга.

Чиханье и насморк – два процесса, тесно связанные между собой, смело можно утверждать, что чиханье является постоянным спутником большинства ЛОР-заболеваний. В зависимости от типа и характера болезни, чиханье может возникать в момент развития недуга, в середине болезни или на этапе ее обострения.

Причины утреннего насморка и чиханья

При насморке чиханье появляется не просто так, ведь это рефлекторная защитная реакция организма, направленная на устранение микрочастиц из носоглотки. Сам по себе этот процесс направлен на то, чтобы освободить дыхательные пути от возможных раздражителей. Струя воздуха под давлением выбрасывается из носоглотки, удаляя из нее излишки слизи, а также патогенные микроорганизмы, аллергены и прочие микрочастицы.

Обнаружив, что каждый день утром возникает насморк и чиханье, нужно постараться найти причину и объяснение такому необычному процессу. К числу распространенных причин стоит отнести:

Переохлаждение. Если в квартире ночью было холодно, то в результате переохлаждения человек проснется с насморком или заложенным носом, при этом он также может чихать.
Аллергия на шерсть. Если в доме есть животные, то вполне вероятно, что утром от этого человек будет чихать. Именно по этой причине часто по утрам чихает ребенок, особенно, если животное спит в детской комнате.
Аллергия на пыль. Как бы часто не проводилась уборка в квартире, от пыли избавиться практически невозможно, ведь она повсюду. Особенно ее много в подушках, на которых мы спим, поэтому неудивительно, что насморк и чиханье усиливаются именно по утрам. Чтобы избавить себя от такой проблемы, следует пристально выбирать подушку, а также регулярно ее выбивать.
Хронический насморк. При хроническом насморке течение слизи из носоглотки не является регулярным, его яркая выраженность приходится именно на утреннее время суток. Со временем выделения прекращаются, однако воспалительный процесс остается, поэтому могут появляться и насморк, и чиханье по утрам еще продолжительное время.

В летнее время многих людей беспокоит аллергия на пыльцу различных растений, дает о себе знать данная проблема обычно по утрам. На протяжении нескольких минут человек не может побороть ни насморк, ни чиханье, а такой процесс сильно раздражает слизистую носоглотки.

Как избавиться от чиханья?

Несмотря на то, что чиханье позволяет тщательно очистить носоглотку, все же, пользу оно приносит не всегда, при многократном и длительном процессе происходит лишь раздражение слизистой оболочки. Поэтому можно постараться устранить эту проблему эффективными способами, выбирать их следует, исходя из причины возникновения такого явления. Если причиной такого состояния человека по утрам является аллергия, не обойтись без применения антигистаминных препаратов. При аллергической реакции организма в зависимости от тяжести состояния больного назначаются различные препараты:

антигистаминные средства;
сосудосуживающие капли и спреи;
гормональные мази и аэрозоли.

Чиханье обычно появляется вначале проявления аллергии, поэтому избавиться от возникшей проблемы помогут антигистаминные средства, часто аллергологи назначают такие препараты – Теридин, Зитрек, Кларитин, Телфаст. Все они направлены на блокировку действия гистамина – вещества, которое вызывает расширение сосудов, сокращение мускулатуры, жжение, зуд носоглотки, что и приводит к чиханью. Кроме насморка и чиханья аллергия еще сопровождается слезоточивостью глаз, применение антигистаминных средства также блокирует и отек глаз.

При простудном происхождении чиханья и насморка поможет промывание носоглотки. Такая процедура позволяет снять отечность, но самое главное – удалить патогенные микроорганизмы, благодаря чему исчезает потребность в чихании. Для промывания носоглотки можно использовать такие средства:

раствор морской соли;
настои и отвары лекарственных растений;
овощные и фруктовые соки;
растворы марганцовки, йода, фурацилина;
обычная вода.

Промывать нос полезно не только при простуде, но и при аллергии, ведь, таким образом, можно вымыть из носовой полости все раздражители. Также нужно стараться, как можно чаще проводить в доме влажную уборку. Зная ответ на собственный вопрос: «Почему я по утрам чихаю», можно помочь своему организму избавиться от такого неприятного, и даже опасного состояния.

Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Похожие записи

Source: nasmorkunet.ru

Источник

Постоянная аллергия у меня. И я уже устала до невозможности: первый приступ появился около года назад: сопли, слезы, чихаю, все как полагается. Потом только поутихло — через месяц опяяяять……И вот уже почти год — замучилась я. Подскажите, что делать с постоянной аллергией, к кому бежать? И вообще постоянная аллергия — разве это возможно? Я думала: ну отцвело все и прекращается сама по себе болезнь, разве нет?

мэри

[546765783] — 27 марта 2012 г., 19:04

я не абы кто

[865445588] — 27 марта 2012 г., 22:14

к аллергологу бежать, к кому ж еще?

Гость

[2904638174] — 27 марта 2012 г., 22:22

нет, реакция может быть не только на цветение — в моем случае, например, — на шоколад, на хмель (алкогольные напитки), фрукты с большими косточками, все комнатные растения, все крема — опухает лицо в считанные минуты. появляется раздражение на коже именно лица, очень долго заживает. Сказать, что ужасно, и насколько порой от этого опускаются руки, да ничего не сказать!!! единственный выход — ограничивать питание, очищать ЖКТ от токсинов. А вам обязательно к аллергологу-иммунологу. проводить аллергопробы. отек квинке очень опасная вещь.

nasya

[3572545632] — 27 марта 2012 г., 23:30

Гость

[3570698821] — 28 марта 2012 г., 00:55

часто бывает от недостатки эстрогена и избытка прогестерона. проследите — обычно по циклу бывает. попробуйте сдать анализы на гормоны. часто помогает , если добавите эстрогена. организм часто реагирует на собственный прогестерон так. мне помогло. стала читать — оказывается, это известный факт.

Кейт

[1932557458] — 28 марта 2012 г., 01:44

Кто вас бесит? кому вы не можете высказать все что о нем думаете?

мэри

[546765783] — 28 марта 2012 г., 19:01

Милая Кейт, Вы всерьез полагаете что у постоянной аллергии подоплека психологическая? вообще меня это очень заинтересовало ия стала даже копаться в себе

мэри

[546765783] — 28 марта 2012 г., 19:02

Гость

Кейт

[1932557458] — 29 марта 2012 г., 01:12

посмотрите предыдущую тему над вашей я там написала по этому поводу…

сонечка

[3841477332] — 2 апреля 2012 г., 01:26

если постоянная аллергия надо кушать больше цитрусовых и к аллергологу сходить. а еще вот советуют при постоянных аллергиях обратиться к психологу, потому что говорят часто это бывает из-за психосоматики — что-то вас в жизни не устраивает и тело дает об этом знать постоянной аллергией. бывает и так тоже нередко

Два года искала средство от аллергии, перепробовала разные таблетки, но становилось все хуже. Малейшая пыль и чихание было не остановить, лицо распухало и покрывалось красно-синюшными пятнами, сопли текли не переставая. Участковый врач только руками разводил, и все время анализы заставлял сдавать то на один аллерген, то на другой. Недели не проходило, как я опять на больничном. Ужас сколько нервов потратила, пока не увидела информацию о препарате полисорб. Уже два месяца спокойно дышу, хотя сначала не верила.

11.

Жанна

[4127174911] — 5 июля 2012 г., 23:54

Надо выявить аллерген и лечиться. Советую почитать статью. https://www.km.ru/zdorove/2012/04/24/pomogi-sebe-sam-zabota-o-svoem-zdorove/allergiya-atakuet-kak-ostanovit-allergiche

У меня подобный случай. Странная аллергия, которая то есть, то нет. На всякий случай дома в аптечке тавегил лежит. Насчет такого, что может быть аллергия постоянно или нет, конечно может. Какая у нас экология сейчас…

13.

Лиза

[3875405751] — 17 октября 2012 г., 17:34

Аллергия может быть много на что. И да, у нее есть такое свойство как неожиданно появляться и исчезать. Я бы Вам посоветовала к врачу сходить и выяснить на что именно аллергия. А пока вфясняете — попользуйтесь Превалином. Это спрей, а не таблетки и совершенно безопасен для организма.

14.

Маринка

[674331547] — 7 декабря 2012 г., 19:59

Привет, я от аллергии всегда спасалась Полисорб, сейчас уже долгое время меня аллергия не мучает, пью Полисорб для профилактики, он безвреден, так что принимать его не опасно!

15.

полярное_солнце

[4294487409] — 9 декабря 2012 г., 18:28

Дерматолог посоветовал использовать крем Целестодерм В (не мазь!). Помогает, снимает зуд и покраснения. Лет 5 назад, когда во всех СМИ стала активно мусолиться тема о том, что в колбасе, и различных мясных полуфабрикатах содержится всё, кроме мяса, и что эти добавки являются сильнейшими аллергенами, я решила исключить их из своего рациона. А заодно, почистила организм Полисорбом, вывела шлаки. С тех пор прыщи, очаги высыпания практически исчезли, новые не появляются, рецидивов нет. Так что советую Вам пересмотреть свой рацион. Удачи Вам и терпения!

16.

Сергей

[674331547] — 2 января 2013 г., 21:01

Лечить её нужно, я тоже полисорб пью, врач мне его прописывал 3 раза в день по 1 упаковке, хорошо помогает, сдайте кровь, сходите к врачу, чтобы знать от чего аллергия.

17.

Гость

[1096155721] — 8 декабря 2015 г., 17:54

Маринка

18.

Марина

[1817732672] — 19 сентября 2016 г., 17:36

полисорб может немного только улучшить положение вещей, я после аллергии пропиваю Allergix, он отлично выводит токсины и продукты отравления организма именно после аллергии, причем следующая аллергия после курса приема прошла более спокойно, из чего делаю вывод, что он еще и пролонгированным эффектом обладает. В следующий раз попробую его прямо во время аллергии пропить.

19.

Лана___________

[3963184133] — 2 мая 2018 г., 13:12

В послевоенное время ( после 1945г.) руководство Москвы приняло решение засадить Москву быстрорастущими деревьями . По тем временам озеленение столицы ускоренными темпами — вынужденная мера. Историческая справка: во время ВОВ под страхом газовой атаки фашистов вырубили красивейшие сады и дворовые насаждения Москвы . Уничтожили московские дубы, клёны, ясени, вишни, яблони, груши, сливы, виноград, жасмин, сирень, розу, шиповник, смородина, акации, рябины, осину, каштан, ели, сосны .. … Массовые посадки тополей в Москве годились 73 года назад. Но за эти десятилетия любые благородные красивые лиственные, хвойные, кустарные можно было вырастить без урона для здоровья москвичей . Тополя очень аллергены: и их липкие соцветия (которые обезображивают все детские площадки и одежду московских малышей) и тополинный пух. В статистику аллергиков входят только те, которые нашли время полностью обследоваться . Тополя просто очень уродливы ( и во время московских ураганов валились десятками), но к ним просто привыкли . Факт, что такое навязывание аллергенов московским семьям, радует гастербайтеров (рубанул пилой верхушку 1 раз в 10 лет, вот и весь уход за тополем) и УК Жилищник, которые в основном приехали из других городов и в других регионах отдыхают их дети , и посему большинство начальства в Москве только доят бюджет Москвы, а отдыхают у себя на родине .

19.

Лана___________

[3963184133] — 2 мая 2018 г., 13:13

Во время ВОВ под страхом газовой атаки Вермахта ( а деревья задерживают поток свежего воздуха) вырубили красивейшие сады и дворовые насаждения Москвы . Историческая справка: «Знамениты на всю Россию были сады государя Алексея Михайловича в Измайлове. Их начали разводить в 1663 году и выращивали в них, помимо прочих, такие нехарактерные для московского климата растения, как виноград, хлопчатник, тутовые (шелковичные) деревья»…При царе Алексее Михайловиче, также отличавшемся любовью к садоводству, московские сады были приведены в великолепное состояние, восхищавшее и изумлявшее иностранцев. Секретарь австрийского посольства Адольф Лизек писал в 1675 году: «Помона там не скупее Цереры в дарах своих. Смородины, вишен, яблок и слив, огурцов, арбузов и дынь родится множество, отменной доброты и необыкновенной величины. Нам подавали дыни весом больше 20 фунтов, и люди, заслуживающие полное доверие, утверждали, что бывают дыни в 30 и даже 40 фунтов…». Голландец Йенс Стрюйс, посетивший Россию в 1668 году, поразился местному сорту яблок, «столь прозрачных, что, не снимая кожицы и не разрезая, видишь ясно семечки». Он же отметил зародившуюся важную тенденцию в московском садоводстве: «Недавно вошли в моду цветы. Прежде смотрели на них как на пустяки и говорили о разведении их как о смешной забаве, но с некоторых пор нет дворянина, у которого бы не росла большая часть цветов, свойственных климату Европы».

19.

Низомжон

[750113767] — 8 февраля 2019 г., 09:13

мэри

20.

Алла

[1321430069] — 11 сентября 2019 г., 08:20

Мне аллерголог Ринитал выписывала для облегчения симптомов сезонной аллергии. Уже через пару дней нос начал дышать, глаза меньше слезились.

21.

Гость

[3028708555] — 30 ноября 2019 г., 12:56

Звоните помогу ! Казахстан Алматы ! Ватцап +77052664884 Бахтияр.Аллергия не болезнь ,это побочный эффект на сбой организма ! Избавитесь на всегда !

22.

Гость

[3028708555] — 30 ноября 2019 г., 13:00

Гость

Источник