Эфирные масла при аллергии на пыль
За последние 50 лет в промышленно развитых странах постоянно увеличивались случаи аллергических заболеваний и расстройств. Аллергический ринит, медицинский термин для сенной лихорадки и то, что скрывается за известными нам неприятными симптомами сезонной аллергии, развивается, когда иммунная система организма становится слишком чувствительной и чрезмерно реагирует на некие вещества в окружающей среде.
Сегодня множество людей страдают аллергическим ринитом, и это число продолжает расти. Особенно с такой болезнью сталкиваются дети. При отсутствии лечения аллергия может стать причиной заложенного носа, насморка, чихания, слезящихся глаз, головных болей и нарушения обоняния — но это в менее тяжелых случаях. Для некоторых людей аллергия может угрожать жизни, став причиной воспаления и одышки.
Аллергикам часто советуют избегать контакта непосредственно с аллергенами, но это практически невозможно при смене сезонов, и особенно учитывая тот факт, что наша иммунная система постоянно находится под влиянием пищевой промышленности и экологических токсинов. К счастью, существуют мощные эфирные масла, которые являются естественным и безопасным способом лечения симптомов аллергии и повышения иммунной системы. Такие масла способны химически поддерживать организм и преодолевать гиперчувствительность.
Как эфирные масла борются с аллергией?
Аллергическая реакция начинается в иммунной системе. Аллерген — это вещество, которое обманывает иммунную систему, заставляя думать, что аллерген — это захватчик. Иммунная система реагирует на аллерген, который на самом деле является безвредным веществом, и производит иммуноглобулины (IgE) — антитела. Они попадают в клетки организма, что порождает выброс гистамина и других химических веществ и вызывает аллергическую реакцию.
Наиболее распространенными аллергенами являются:
- Пыльца
- Пыль
- Плесень
- Укусы насекомых
- Шерсть животных
- Продукты питания
- Лекарственные препараты
- Латекс
Они могут стать причинами симптомов аллергии в носу, горле, легких, ушах, синусах, на слизистой оболочке желудка или на коже. Остается вопрос — если общие причины аллергии известны уже тысячи лет, почему появляется все больше и больше аллергиков?
Одна из теорий, объясняющих увеличение числа аллергиков, связана с воспалением, причиной большинства заболеваний. Организм определенным образом реагирует на аллерген, потому что иммунная система постоянно находится в активном режиме. Когда организм уже имеет дело с воспалением, любой аллерген вызывает повышенную реакцию. Это означает, что когда иммунная система организма перегружена работой и находится в стрессовом состоянии, введение аллергена активирует повышенную способность реакции организма.
Если иммунная система и воспаление в организме были сбалансированы, реакция на аллерген была бы нормальной; однако сегодня эти реакции преувеличены и впоследствии приводят к ненужной аллергической реакции.
Одним из самых удивительных преимуществ эфирных масел является их способность бороться с воспалением и повышать иммунную систему. Эфирные масла от аллергии помогают обезвреживать организм и бороться с инфекциями, бактериями, паразитами, микроорганизмами и вредными токсинами. Они уменьшают восприимчивость к внешним источникам и чрезмерную реакцию иммунной системы, когда она сталкивается с безвредным аллергеном. Некоторые эфирные масла даже облегчают проблемы с дыханием и увеличивают потоотделение и мочеиспускание, что помогает при выведении токсинов.
Топ 5 эфирных масел от аллергии
- Масло перечной мяты
Вдыхание распыленного масла перечной мяты часто незамедлительно прочищает синусы и облегчает першение в горле. Перечная мята действует как отхаркивающее средство и борется с аллергией, а также простудой, кашлем, синуситом, астмой и бронхитом. Оно обладает способностью выделять мокроту и уменьшать воспаление — главную причину аллергических реакций.
В ходе исследования 2010 года, опубликованном в журнале энтофармакологии «Ethnopharmacology», было изучено влияние масла перечной мяты на трахеальные кольца у крыс. Результаты показали, что масло перечной мяты является релаксантом и проявляет спазмолитическую активность, приостанавливая сокращения сердечной мышцы, которые вызывают кашель.
Другое исследование, опубликованное в европейском медицинском журнале «European Journal of Medical Research», говорит о том, что перечная мята обладает противовоспалительным действием – она снижает симптомы хронических воспалительных заболеваний, таких как аллергический ринит и бронхиальная астма.
Применение: Чтобы прочистить пазухи и облегчить першение в горле, распылите по дому пять капель эфирного масла перечной мяты. Это также поможет расслабить мышцы носа, позволяя организму очистить слизь и вывести аллергены, такие как пыльца. Чтобы уменьшить воспаление, один раз в день принимайте внутрь 1-2 капли эфирного масла перечной мяты.
Обратите внимание на наши аромадиффузоры для распыления эфирных масел по дому
Масло можно добавить в стакан воды, чашку чая или фруктовый коктейль. Масло перечной мяты также можно применять местно, нанеся его на грудную клетку, затылок или виски. Для местного применения людям с чувствительной кожей рекомендуется разбавить перечную мяту с кокосовым маслом или маслом жожоба.
- Масло базилика
Эфирное масло базилика снижает воспалительную реакцию аллергенов. Оно также поддерживает надпочечники, которые участвуют в производстве более 50 гормонов, управляющих почти каждой функцией организма. По сути, эфирное масло базилика помогает организму соответствующим образом реагировать на угрозу, доставляя кровь в мозг, сердце и мышцы.
Масло базилика также помогает очистить организм от бактерий и вирусов, борясь с воспалением, болью и усталостью. Исследования показывают, что масло базилика проявляет антимикробную активность и убивает бактерии, дрожжевые грибки и плесень, которые могут привести к астме и нарушению дыхательного процесса.
Применение: Чтобы избавиться от воспаления и урегулировать чрезмерную реакцию иммунной системы при столкновении с аллергеном, добавьте одну каплю масла базилика в суп, салатную заправку или любое другое блюдо. Чтобы поддержать дыхательную систему, смешайте 2-3 капли масла базилика с таким же количеством кокосового масла и нанесите на грудную клетку, затылок и виски.
- Эвкалиптовое масло
Эвкалиптовое масло очищает легкие и пазухи, тем самым улучшая кровообращение и снижая симптомы аллергии. Согласно исследованиям, оно придает ощущение холода в носу, что облегчает затрудненность дыхания.
Эвкалипт содержит цитронеллаль, который обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом; он также работает как отхаркивающее средство, помогая очищать организм от токсинов и вредных микроорганизмов, которые действуют как аллергены.
В ходе исследования 2011 года, опубликованном в журнале об альтернативной медицине «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine», было обнаружено, что эфирное масло эвкалипта является эффективным средством лечения инфекций верхних дыхательных путей. Пациенты, которые для лечения использовали эвкалиптовый спрей, сообщили о снижении симптомов инфекции дыхательных путей, в то время как этого не произошло в группе, принимающей плацебо. В основном пациенты отмечали уменьшение боли в горле, охриплости или кашля.
Применение: Для устранения проблем с дыханием, связанных с аллергией, распылите по дому 5 капель эвкалипта или нанесите его на грудную клетку и виски. Чтобы очистить носовые проходы и устранить заложенность, смешайте в глубокой тарелке стакан воды и 1-2 капли эфирного масла эвкалипта. Накройтесь полотенцем и проведите процедуру ингаляции в течение 5-10 минут.
- Масло лимона
Лимонное масло поддерживает дренаж лимфатической системы и помогает избежать проблем с дыханием. Исследования показали, что эфирное масло лимона препятствует росту бактерий и повышает иммунную систему. При распылении в домашних условиях лимонное масло убивает бактерии и устраняет аллергены в воздухе.
Добавление 1-2 капель эфирного масла лимона в воду также поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме (рН-баланс). Вода с лимоном улучшает иммунитет и очищает организм. Она стимулирует печень и выводит токсины, которые могут привести к воспалению и чрезмерной активности иммунной системы. Лимонная вода также стимулирует производство лейкоцитов, что жизненно важно для функционирования иммунной системы.
Эфирное масло лимона можно использовать для дезинфекции дома без использования спирта или отбеливателя. Оно поможет избавиться от бактерий и загрязняющих веществ на кухне, в спальне и ванной, убивая аллергены и сохраняя чистоту воздуха для Вас и Вашей семьи. Это может быть особенно полезно при смене сезонов, поскольку аллергены попадают в дом с обуви и одежды.
Применение: Добавьте лимонное масло в стиральный порошок; смешайте пару капель масла с водой и распылите их на диваны и кресла, постельное белье, шторы и ковры.
- Масло чайного дерева
Это эффективное масло уничтожает патогены в воздухе, которые вызывают аллергию. Распылив по дому масло чайного дерева, можно избавиться от плесени, бактерий и дрожжевых грибков. Оно является антисептическим средством и обладает противовоспалительными свойствами. Масло чайного дерева можно наносить на кожу для уничтожения бактерий и микроорганизмов; его также можно использовать в качестве чистящего средства для дезинфекции дома и устранения аллергенов.
Исследование 2000 года, проведенное в Германии, показало, что масло чайного дерева проявляет противомикробную активность против широкого спектра бактерий, плесени и грибков. Эти микробы приводят к воспалениям и заставляют иммунную систему постоянно находиться в сверхактивном режиме.
Применение: Масло чайного дерева можно использовать при кожных высыпаниях и крапивнице или в качестве чистящего средства. При местном применении нанесите 2-3 капли масла на чистый ватный шарик и аккуратно примените к области, вызывающей беспокойство. Людям с чувствительной кожей рекомендуется разбавить масло чайного дерева базисным маслом, например, кокоса или жожоба.
Как использовать эфирные масла для лечения аллергии
Пищевая аллергия — Чтобы облегчить симптомы пищевой аллергии, принимайте 1-2 капли масла лимона или перечной мяты. Это поможет очистить организм и устранить аллергены через потоотделение или мочеиспускание.
Кожная сыпь и крапивница — Для лечения кожных высыпаний и крапивницы используйте масло чайного дерева или базилика. Нанесите 2-3 капли масла на ватный шарик и примените к пораженной зоне. Нанесение масла на область печени – это еще один способ лечения кожных раздражений, поскольку оно помогает выводить токсины, отягощающие кожу. Смешайте 3-4 капли масла чайного дерева с кокосовым маслом и втирайте его в область печени.
Сезонные аллергии – Проводите дезинфекцию дома маслом лимона и чайного дерева – это устранит аллергены, очистит воздух и мебель. Добавьте 40 капель лимонного масла и 20 капель масла чайного дерева в распылитель объемом 450 мл. Наполните его чистой водой, добавьте немного белого уксуса и распылите смесь по дому.
Чтобы избавиться от проблем с дыханием, связанных с сезонной аллергией, попробуйте приготовить домашнюю мазь; она обладает успокаивающим эффектом, очищает дыхательные пути и облегчает дыхание.
Комбинированная аллергия — Смешайте 2-3 капли масла перечной мяты, эвкалипта и лаванды с одной чайной ложкой кокосового масла и нанесите смесь массирующими движениями на виски, за ушами и на стопы.
Возможные побочные эффекты
При использовании эфирных масел от аллергии не рекомендуется принятие внутрь масла чайного дерева; лучше использовать его для создания смеси для ароматерапии или применять местно. При местном применении любого из этих масел следует разбавлять его базисным маслом, особенно при использовании на чувствительной коже или чувствительной области, например, под глазами или на шее.
При применении внутрь эфирное масло может надолго задержаться в организме. Поэтому рекомендуется принимать только 1-2 капли в день в течение одного месяца, затем сделать двухнедельный перерыв и возобновить лечение.
Источник
Как лечить аллергию? Можно ли вылечить аллергию ароматерапией? Какие эфирные масла полезны для аллергиков? Эти вопросами не раз задавались люди, которые страдают аллергией и хотят с ней бороться натуральными средствами. Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.
источник: sadogorod.club
Эфирные масла для аллергиков
Ароматерапия может быть эффективным способом лечения аллергии. Вдыхание эфирных масел не только дает терапевтические преимущества, но также может облегчить симптомы аллергии. Однако, не все эфирные масла одинаково полезны. Кроме того, нужно знать как их использовать. Ниже в узнаете какие масла полезны людям, страдающим аллергией и как правильно проводить ароматерапию.
Важно! Перед тем, как начать лечение ароматерапией, необходимо получить консультацию вашего лечащего врача!
Лавандовое масло
источник: naturalfoodseries.com
Лаванда славится своими лечебными свойствами. Она обладает седативными свойствами и эффективно борется со стрессом. Хотя стресс и не является причиной аллергии, он может значительно усугубить симптомы. Масло лаванды также действует как природное противовоспалительное и антигистаминное вещество, которое может уменьшить раздражение и воспаление.
Если вы страдаете от сезонной аллергии, то вам лучше приобрести специальный диффузор, который будет распылять частицы по комнате. Именно в такой диффузор лучше всего капнуть лавандовое масло, когда чувствуете обострение симптомов аллергии.
Мятное масло
источник: naturalfoodseries.com
Мятный аромат может эффективно очистить пазухи и облегчить боль в горле. Масло мяты перечной также отлично справляется с уменьшением воспаления и обладает способностью эффективно отводить мокроту. Если у вас нет специального диффузора, вы можете налить в обычный распылитель воду и добавить несколько капель масла. Периодически распыляйте по комнате воду, чтобы уменьшить симптомы.
Масло ромашки
источник: naturalfoodseries.com
Ромашка отлично успокаивает и подходит для облегчения симптомов любого вида аллергии. Масло поможет успокоить зуд и воспаление на коже. А вдыхание аромата облегчит кашель и прочистит носовые пазухи. Вы можете заваривать чай с ромашкой при простуде, для облечения болей в животе и при тошноте.
Эвкалиптовое масло
источник: naturalfoodseries.com
Масло эвкалипта отлично борется с аллергическими симптомами, эффективно разрушает мокроту и слизь, облегчая дыхание людям, которые не могут перестать кашлять и чихать. Масло можно распылять в диффузоре, но лучше добавить несколько капель в кипящую воду и несколько минут вдыхать пар.
Какие растения противопоказаны для аллергиков, узнайте ЗДЕСЬ!
Лимонное масло
источник: naturalfoodseries.com
Эфирные масла лимона обладают эффективным противовоспалительным действием, которое может лечить симптомы астмы. Помимо лимона, вы можете использовать другие цитрусовые эфирные масла для облегчения симптомов аллергии, включая грейпфрут и мандарин. Вдыхайте аромат масла каждой ноздрей несколько минут, чтобы облегчить дыхание.
Чайное дерево
источник: naturalfoodseries.com
Масло чайного дерева известно своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые препятствуют выбросу гистаминов. Масло также повышает иммунную систему и поможет облегчить все виды аллергических реакций.
Масло отлично снимает воспаление, поэтому вы можете добавлять его во все свои крема по уходу за кожей, шампуни и кондиционеры.
Масло орегано
источник: naturalfoodseries.com
Эфирное масло орегано не только отлично подходит для придания остроты итальянским рецептам, но также обладает рядом противомикробных и противогрибковых свойств. Масло можно только распылять и вдыхать, не наносите его на кожу, поскольку можете получить ожог.
Масло тимьяна
источник: naturalfoodseries.com
Тимьян является популярным средством для лечения респираторных заболеваний, таких как астма. Он работает как спазмолитическое средство и уменьшает воспаление. Масло тимьяна также играет важную роль в подавлении аллергических реакций и ингибирует высвобождение гистаминов. Добавьте несколько капель эфирного масла в кипящую кастрюлю с водой и глубоко вдыхайте пар.
Смотрите также: Осторожно! 5 самых ЯДОВИТЫХ комнатных растений
Делитесь полезными советами и со своими друзьями и знакомыми!
Автор — Анастасия Талах
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал чтобы не пропустить другие интересные статьи!
Источник
Источник
Вообще эфирные масла не творят чудеса и мало кого избавили навсегда от прыщей, но недооценивать их не стоит, сочетая их в комплексе с чем-либо, вы достигните прекрасного результата в уходе за кожей.
Ароматерапией я увлеклась, наверное, когда мне было 20 лет, запахи так манили, что сложно было их не заметить и не попробовать все. Ароматы так соблазняли, а при соприкосновении с кожей, дарили ей гладкость, сияющий вид, что трудно было остаться равнодушной, не только мне…
Каждое эфирное масло по-своему уникально, действует не только на кожу, но и на эмоциональный фон, способно поднять настроение, успокоить буйный нрав, отличное средство при стрессах, если таковое у вас имеется, таки же способно снять воспаление, отек, избавить от пятен…
В ароматерапии существует несколько масел, которые используют при проблемной коже:
Масло чайного дерево – пожалуй, самое популярное эфирное масло от прыщей, которое не разбавляют и наносят в чистом виде локально на прыщи. Оно снимает воспаление, убивает некоторые бактерии, подсушивает. Но учтите, что в чистом виде это масло может раздражать кожу, вызвать аллергию.
Эфирное масло лаванды – тоже очень популярное масло, используемое не только при прыщах, а вообще в косметологии и уходу за детьми. Довольно сложный химический состав и обилие лечебных компонентов убивает бактерии, успокаивает кожу, снимает отеки, красноту, заживляет раны, делает кожу гладкой и нежной. Можно наносить локально в неразбавленном виде на прыщ, а можно сочетать с другими маслами.
Масло жожоба – это масло-основа, используется для ухода за всеми типами кожи. Это масло сочетается с другими эфирными маслами, придает коже бархатистость, нежность, сокращает выделение кожного жира, увлажняет кожу. Одно из самых любимых моих масел, практически не пахнет, густое, нежное, быстро впитывается и не вызывает комедоны. Так же является противовоспалительным средством, воск защищает кожу от агрессивного внешнего воздействия. Сочетается хорошо с эфирными маслами лаванды, лимона, бергамота, маслом чайного дерева. Как правило на 1-2 чайные ложки масла жожоба добавляют 2-3 капли любого эфирного масла.
Эфирное масло лимона, апельсина, бергамота, мандарина – это цитрусовые эфирные масла. Помню, что эфирное масло мандарина поднимает настроение, отлично с этим справляется, если не злоупотреблять. При прыщах очень любят использовать масло лимона, так как оно не только снимает воспаление, убивает бактерии, но и повышает регенерирующие способности кожи, отличное средство от пятен, но хуже по свойствам, чем бадяга. Масло апельсина и бергамота по-своему составу схожи с лимонным маслом, и по эффекту уступают вышеперечисленным маслам, их редко используют, да и аромат их быстро улетучиваются. Хотя, например, масло бергамота отлично подходит для массажа, чем масло лимона. Но помните, что при прямых лучах солнца эти масла нельзя использовать, так как цитрусовые масла делают кожу чувствительной к солнечному излучению, что может вызвать пигментацию, чаще всего веснушки, но бывает и хуже.
Масло шиповника – вообще о нем узнала из комментариев, в продаже его никогда не видела, поэтому ничего лично о нем не могу сказать, но говорят, что это масло отлично помогает от пятен, постакне, повышает регенерацию кожи, восстанавливает поврежденные участки кожи, заживляет ранки, наверное, это происходит за счет аскорбиновой кислоты и витамина Е. Но у этого масла есть серьезное противопоказание, его не рекомендуют людям с жирной и проблемной кожей, так как оно может спровоцировать появление новых прыщей.
Противовоспалительных эфирных масел очень много на самом деле, например эфирные масла хвойных деревьев способны убивать бактерии, но на этом их полезные свойства для кожи заканчиваются, поэтому мы их не будем брать в счет, хотя при простудах, например, масло кедра, пихты практически не заменимо, если не считать масло эвкалипта.
Что еще хочется добавить?
Любые эфирные и жирные масла можно добавлять в средства для ухода за кожей.
Например, я добавила столовую ложку масла жожоба в молочко для снятия макияжа от Грин Мамы. Все это хорошо взболтала и очень хорошо идет летом, когда кожа сохнет от солнца. А вообще иногда наношу масло жожоба в чистом виде (писала уже о том, что обожаю просто его).
В увлажняющий крем можно добавить масло лаванды или чайного дерева, на тюбик крема 100 гр. Как правило, добавляют 5-7 капель, (я не люблю запах чайного дерева, поэтому его редко использую, но для проблемной кожи оно окажет несомненный эффект).
А вообще вы можете в умывалку, тоник, чем вы там еще пользуетесь добавить пару эфирных масел. Только прежде, чем вы это сделаете, лучше проверьте нет ли у вас аллергии на эфирное масло.
Как проверить есть ли у вас аллергия на эфирное масло?
Берем подсолнечное, оливковое масло, в общем, любое, что есть у вас дома и наливаете его в чайную ложечку. И в масло добавляете 3 капли эфирного мала которое хотите использовать. Перемешиваете все и наносите на кожу руки возле локтя, ждете пару часов, можете оставить на ночь. Если ничего не выскочит, не покраснеет, не будет отека, в общем ничего подозрительного пользуйтесь на здоровье!
И небольшой такой итог:
От прыщей используем масла (можно локально):
— Чайное дерево,
— Лимона (летом нельзя),
— Лаванда.
От пятен масла:
— лимона (чаще всего),
— апельсина,
— мандарина,
— бергамота,
— шиповника.
отсюда.
Source: storona-sovetov.livejournal.com
Читайте также
Вид:
Источник