Как не чихать при аллергии

Чихание является защитным безусловным рефлексом, благодаря которому верхние дыхательные пути освобождаются от слизистого содержимого, пыли и других аллергенов через форсированный выдох после выполнения глубокого быстрого вдоха. Так медики определяют процесс, с которым приходится сталкиваться каждому человеку. Это нормальная реакция, благодаря которой организм защищается от проникновения в него микробов. Частое чихание и насморк могут проявиться под действием многих факторов. Рассмотрим, что может стать причиной подобного явления и как от него избавиться.

Главные источники проблемы

Многих людей интересует: «Я постоянно чихаю, но не болею, в чем причина?». Чаще всего источником являются аллергическая реакция и респираторная патология. В качестве раздражителей слизистых носа, из-за чего появляется частое чихание, могут выступать:

1. Токсины, образующиеся на слизистых носовой полости и гортани, в результате жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Постоянное чихание в этом случае может указывать на начало развития респираторной болезни. В подобной ситуации чих сопровождается насморком, болезненными ощущениями в гортани, сильной слабостью.
2. Аллергены. Раздражителем в такой ситуации бывает пыль, пыльца цветов и деревьев, шерсть домашних питомцев и пищевая продукция. В этом случае чихание сопровождает насморк, и слезятся глаза, а из носа выделяется водянистое содержимое.
3. Аллергия, чихание и даже кашель могут появиться благодаря резкому аромату, которыми обладают парфюмерная продукция, бытовая химия и некоторые химические субстанции. Чихать человек может начать из-за табачного дыма и загрязненного воздуха. Иногда причиной частого чихания может стать прогулка по улице возле проезжей части.
4. Посторонние предметы в носовой полости. Человек может начать часто чихать при попадании в нос частичек пуха от некоторых растений, летающих в воздухе, либо мелких объектов. Дети в процессе игры часто стараются засунуть в носовую или ротовую полость всевозможные маленькие детали от игрушек, что может стать причиной появления чихания.

В случае, когда у малыша из носа течет вода, и он чихает, нужно проконсультироваться с ЛОР-врачом. Вполне вероятно, что ребёнок засунул в нос какой-то мелкий предмет.

1. Чих может появиться из-за резкого перепада температуры. К примеру, во время выхода в зимнее время из помещения на свежий воздух.
2. Человек может начать чихать, глядя яркие солнечные лучи. Это объясняется тем, что яркое солнце раздражительным образом влияет на глаза, из-за чего появляется слезотечение, которое в процессе проникновения по слезным канальцам в носоглотку способствует раздражению слизистой.

Насморк и чихание – это естественная реакция организма, поэтому в некоторых случаях она проходит самостоятельно. Хотя нормальным такое явление считается лишь, когда человек чихает не очень часто. Если человек слишком часто чихает, этот симптом может указывать на развитие какого-то заболевания.

Простудное заболевание

Чихательный рефлекс в сопровождении насморка может быть свидетельством формирования простудной патологии. Подобное состояние на фоне простуды – это естественный ответ организма на раздражающее воздействие на верхние слизистые в носовой полости. При респираторном недуге наблюдается поражение верхних дыхательных путей. В этом случае насморк и чихание сопровождают такие признаки:

• кашлевой синдром;
• повышенная температура;
• постоянная слабость;
• болезненные ощущения в гортани.

Причиной развития простудных заболеваний может стать переохлаждение либо контакт с зараженным человеком. Если источником чихания является именно простуда, назначается прием жаропонижающих и противовоспалительных препаратов, а также соблюдение постельного режима.

Следует отметить, что чихательный рефлекс в сопровождении насморка без повышенной температуры иногда указывают на наличие сезонной аллергии. Такое заболевание обычно проявляется в весенне-летний период, во время цветения трав и деревьев.

Как правильно определить причину проблемы

Рассмотрим, как все-таки определить, что человек страдает именно от аллергии, а не от обычного респираторного заболевания. Как правило, простуда сопровождается повышением температуры. Если это аллергическая реакция, отмечается появление приступообразного чихательного рефлекса (до 20-30 раз в течение минуты).
На фоне простой простуды пациент обычно чихает не так часто. При аллергической реакции чих сопровождает течение из носа, но только водянистое и прозрачное. При респираторной патологии содержимое из носовых пазух обладает густой консистенцией и зеленоватым цветом. Также аллергия, помимо чихания, характеризуется возникновением таких признаков:

• зуда глазных оболочек и кожных покровов;
• гиперемии;
• отёчности;
• ринита.

Как следствие, аллергическую реакцию можно с легкостью отличить от респираторного заболевания.

Аллергический ринит как распространенный источник постоянного чихательного рефлекса

Аллергический ринит представляет собой острую аллергическую патологию слизистых и придаточных носовых полостей, причиной развития которого является влияние раздражителей. В младенческом возрасте данная болезнь может стать источником госпитализации.

Для аллергического ринита характерно хроническое течение с регулярными обострениями и ослаблениями. В детском возрасте при подобном заболевании постоянно появляется обильное течение жидкости из носовых пазух, которое не прекращается даже под действием назальных лекарств. Кроме того, появляется зуд, отек, гиперемия глазных оболочек, чихательный рефлекс.

Аллергический ринит, который сопровождает зуд и приступообразный чих, в народе именуют – «смешная болезнь». Хотя данное заболевание чревато серьёзными последствиями. Из-за затрудненной дыхательной функции человек не высыпается, что приводит к ухудшению понимания информации и снижению внимательности. В качестве подтверждения того, что причина появления чихания — именно аллергия, можно заметить усугубление самочувствия в результате осуществления попыток лечения народными средствами (мёдом, горчичниками, растираниями).

Что может спровоцировать чихательный рефлекс по утрам

Течение из носа и чихание, прежде всего, является защитным рефлексом организма человека, который позволяет устранить проникшие в область носоглотки микрочастицы. Целью процесса является избавление верхних дыхательных органов от аллергенов. Но иногда человек начинает часто чихать утром. Причиной такого состояния является:

1. Переохлаждение. В случае, когда в помещении ночью было очень холодно либо присутствовал сквозняк, в результате замерзания человек может заметить, что нос заложен и из него течет.
2. Аллергия на пух домашних питомцев. При наличии в жилище животных не исключается возможность, что утреннее чихание – это реакция организма на аллергены, вырабатываемые их шерстью.
3. Аллергия на бытовую пыль. Независимо от часто проведения влажной уборки в помещениях, окончательно убрать всю пыль невозможно. В особенности большое скопление пыли отмечается в таких предметах быта, как постельное бельё, одеяла и подушки. Как следствие причина утреннего насморка и чихания может крыться как раз в аллергической реакции на пыль.
4. Хронический насморк. Слизистые выделения из носовых пазух текут в основном в утреннее время. На протяжении дня они отсутствует, хотя воспалительный процесс не исчезает, по этой причине постоянная симптоматика заболевания проявляется по утрам в течение продолжительного времени.
5. Аллергия на цветущие растения весной и летом. Избыточное выделение из носа в момент, когда цветут травы и деревья, появляется у аллергиков чаще всего только в утренние часы. У них не получается избавиться от приступа быстро, из-за чего очень страдает носоглотка.

Чем полезно чихание

Помимо того, что чихательный рефлекс – это признак некоторых патологий, он бывает полезен. Чихание, путем оказания профилактического влияния, выводит из организма патогенные микроорганизмы и посторонние частицы. Иногда данные позыв просто необходимо провоцировать, в особенности в детском возрасте, так как малыши совершенно не умеют сморкаться. Методик вызова чихательного рефлекса много. Чих можно вызвать благодаря механическому воздействию, воспользовавшись с этой целью:

• ватной палочкой;
• пёрышком;
• сделав лёгкий массаж в лобной части над носом.

Также можно воспользоваться для того, чтобы спровоцировать чихание, лекарственным средствами: физиологическим раствором, соком алоэ или каланхоэ. Природные средства для стимуляции чихательного рефлекса, помимо профилактического воздействия, обладают противовоспалительным эффектом.

Постоянный чих может указывать на то, что в организме развивается респираторное заболевание, либо имеется аллергия. Чаще всего, чтобы избавиться от такого явления, нужно попросту регулярно проводить влажную уборку в помещении, и нет нужды в обращении за специализированной помощью. Хотя в некоторых случаях частый чихательный рефлекс является свидетельством формирования серьёзного заболевания.

Как справиться с чиханием на фоне аллергии

Многие пациенты задаются вопросом: «Если постоянно течет из носа и чихаю, что делать?». Чтобы избавиться от этого малоприятного явления, можно прибегнуть к помощи нетрадиционной медицины или медикаментозных препаратов. Приступать к лечению необходимо, когда обнаружены первые симптомы заболевания.

Среди способов народной медицины для лечения взрослых от данного недуга можно выделить употребление в большом количестве горячих напитков (чая, травяных отваров), распаривание ног в емкости с горячей водой и сухой горчицей. По окончании прогревания следует надеть шерстяные носки, положив предварительно в каждый горчичник.

Если чихание и насморк являются признаком аллергии (то есть не сопровождаются повышенной температурой), можно попытаться прибегнуть к использованию ингаляций с эвкалиптовым, лимонным либо мятным эфирным маслом.

Как избавиться от чихания кроме нетрадиционных методов? Если причина возникновения чихательного рефлекса кроется в респираторном заболевании, можно воспользоваться медикаментозными средствами.

Сосудосуживающие капли и назальные спреи

Эти препараты способствуют снятию отёчности слизистых носа, облегчению дыхательной функции. В этом случае поможет применение Називина, Тизина, Санорина и прочих. Пользоваться лекарствами не стоит более недели, чтобы не спровоцировать привыкание. Следует заметить, что сосудосуживающими каплями запрещено пользоваться женщинам, вынашивающим ребенка, а также при атрофическом рините, протекающем в хронической форме.

Назальные спреи и капли с увлажняющим эффектом

Благодаря ним лучше отделяется слизь. Увлажняющими средствами (Аквалором, Аквамарисом и прочими), которые в составе содержат морскую воду, чаще всего пользуются в виде дополнительного средства к основному лечению. Их полезные составляющие благоприятствуют активизации работы желёз дыхательной системы.

Противовирусные назальные капли

Подобные медикаментозные средства, как правило, назначают в профилактических целях, чтобы предупредить развитие респираторных заболеваний либо остановить их на раннем этапе. Эти лекарства способны предотвратить формирование инфекционного недуга в носовой полости и гортани. Такими препаратами обычно пользуются, чтобы остановить чихательный рефлекс на фоне острого ринита. Применение противовирусных капель — Гриппферона и Интерферона – назначают при появлении начальной симптоматики острой респираторно-вирусной инфекции и гриппа.

Гомеопатические средства в каплях, таблетках и спреях

Основой этих лекарств являются эфирные масла, благодаря чему препараты оказывают освежающее и антисептическое действие. Применение гомеопатических средств Тонзилгона, Ларинола, Эдаса-131 рекомендовано при любом воспалительном заболевании дыхательной системы. Они способствуют снятию отёчности слизистых и обладают противовирусным воздействием на организм в целом.

Антибактериальные препараты

Эти лекарства изготавливают преимущественно в форме аэрозоля с антибактериальным действием для более удобного использования при лечении верхних органов дыхательной системы. Наиболее популярными из этой группы лекарств являются Изофра и Биопарокс. Препараты обладают локальным воздействием, благодаря чему их назначают в терапевтических целях в детском возрасте, а также женщинам в положении.

Следует заметить, что медикаментозное лечение даст желаемый результат в том случае, если соблюдать личную гигиену, регулярно проводить влажную уборку в доме и дополнительно увлажнять воздух.

Несколько полезных рекомендаций

Не следует во время чихания зажимать рот и нос рукой, так как в процессе чихательного рефлекса патогенные бактерии выводятся наружу. Если чихать «в себя», они остаются внутри, из-за чего может развиться воспалительный процесс в носовой полости и гортани.

В случае, когда причина чиха кроется в простуде, необходимо проводить промывание носовых ходов посредством солевого раствора. Это поможет избавиться от слизистого содержимого, а также свести к минимуму возможные осложнения. Такая процедура поможет облегчить дыхание через нос и увлажнит слизистые в нем. Для приготовления солевого раствора возьмите 250 мл остывшего кипятка, добавьте поваренную соль (1 ч. ложка) и йод (2-3 капли). Чтобы закапать после промывания нос, можно воспользоваться сосудосуживающими или противовирусными назальными лекарственными препаратами.

Если причиной частого чихания является аллергическая реакция, можно воспользоваться антигистаминными средствами, гормональными назальными спреями. Аллергикам может быть проведена аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). В основе этого лечения введение человеку возрастающей дозировки того раздражителя, к которому у него имеется гиперчувствительность. Такая терапия позволит уменьшить чувствительность к раздражающему веществу. По возможности необходимо свести к минимуму контакт с аллергенами.

В детском возрасте причины возникновения частого чихания почти те же, что у взрослого. Родителям нужно внимательно следить за признаками, развивающимися у ребёнка. Аллергия, если оставить её без внимания, может преобразоваться со временем в бронхиальную астму. В случае, когда малыш при кормлении с жадностью берет, а затем сплевывает соску, а между приемами пищи сопит носиком – это симптомы аллергического насморка. При попадании в организм малыша раздражителя (лактозы) в слизистый развивается отёк, из-за чего пазухи носа перекрываются. При контакте с домашними животными либо во время помощи по дому ребенок может начать чихать. Летом у него также появляется насморк (реакция на цветущие растения). Все это указывает на развитие аллергического ринита.

При обнаружении любых из перечисленных признаков у себя или ребенка нужно обязательно обратиться к врачу.