Как определить аллергию на витамины
Витамины укрепляют иммунитет, снижают риск развития различных заболеваний, улучают обменные процессы. Однако иногда даже эти полезные вещества могут стать причиной аллергической реакции. Почему возникает аллергия на витамины В, С, D и Е, как она проявляется и можно ли ее предупредить?
Причины
Витамины редко провоцируют негативную реакцию иммунной системы. В большинстве случаев аллергию вызывают вспомогательные вещества, входящие в состав витаминного препарата. Чаще всего потенциальными аллергенами выступают сахароза, лимонная кислота, ароматизаторы, вкусовые добавки, красители и консерванты.
Нередко организм реагирует на избыточное употребление определенного витамина. Если рассматривать витамины группы В, то наиболее опасен переизбыток В1. Он участвует в выработке ацетилхолина – вещества, играющего важную роль в развитии аллергии. Витамины В6 и В12 очень редко становятся причиной иммунного ответа. Среди этих двух элементов только витамин В12 способен накапливаться.
Аллергия на витамин С может возникнуть, если часто и помногу есть овощи, фрукты и ягоды, содержащие его. Однако виновником негативной реакции может быть не аскорбиновая кислота, а химические вещества и удобрения, которыми обрабатывали растения для роста и хранения.
Врачи выделяют несколько причин, провоцирующих аллергию на витамины.
- Самостоятельная смена витаминного комплекса и неправильная дозировка в течение долгого времени. У разных производителей количество витаминов в препарате может различаться. Например, в 1 капле Винагола содержится 670 МЕ витамина Д3, а в 1 капле Аквадетрима – всего 500 МЕ.
- Бесконтрольный прием витаминов кормящей мамой – причина аллергии у грудничка.
- Вскармливание ребенка искусственными смесями, в которые нередко добавляют различные витамины.
- Гиперчувствительность.
- Слабый иммунитет.
- Заболевания, вызывающие нарушение обмена веществ (почечная или печеночная недостаточность).
У ребенка с хроническими заболеваниями усвоение и выведение витаминов замедляется. Поэтому нередко происходит их накопление. Это необходимо учитывать при подборе дозировки для малыша.
Аллергия на поливитаминные или витаминно-минеральные комплексы возникает в несколько раз чаще, чем на монопрепараты. В этом случае аллергическая реакция объясняется особенностями взаимодействия между всеми компонентами: их усвоение ухудшается, а образующиеся соединения нередко воспринимаются иммунной системой как чужеродные агенты.
Симптомы
Аллергия на витамины В, С, D, Е имеет схожие симптомы. Однако уровень активности элементов разный, потому степень выраженности аллергической реакции может немного отличаться. Чаще всего аллергия сопровождается легкой формой дерматита и проявляется покраснениями, шелушениями и сухостью кожи, крапивницей или кожным зудом.
Если витамин В, С, Д или Е вводится внутримышечно, то аллергическая реакция возникает в месте укола. Это может быть отек, покраснение или болезненное уплотнение.
Тяжелую форму аллергии сопровождают следующие симптомы:
- Насморк, заложенность, жжение и зуд в носу, ринит.
- Слезотечение или резь в глазах, непереносимость яркого света, покраснение слизистых, конъюнктивит.
- Снижение аппетита, беспокойство и бессонница, вызванные сильным зудом кожных покровов.
Наиболее опасное проявление аллергии – ангионевротический отек. Осложнение сопровождается осиплостью голоса и ощущениями удушья, отеками и онемением лица и конечностей, острой болью в животе, резким падением артериального давления. Такое состояние требует экстренной медицинской помощи.
Важно уметь различать симптомы аллергии от признаков передозировки витаминами. Так, избыток витамина D можно определить по вялости, нарушениям сна, повышенной раздражительности и слишком быстрому закрытию родничка у грудничков. Передозировка витаминами группы В и С проявляется тошнотой, рвотой, поносом, головокружением, увеличением частоты сердечных сокращений. Избыток витамина Е даст о себе знать повышением артериального давления, болями в правом подреберье, поясничной области, животе и области сердца, общим ухудшением самочувствия.
Лечение
Первое, что нужно делать при любой аллергии, – исключить поступление раздражителя в организм. Откажетесь от инъекций или приема витаминных комплексов. Если этого недостаточно, пересмотрите рацион питания. Исключите из меню продукты, богатые витаминами В, С, Д и Е. Чтобы быстрее вывести из организма аллергены и белковые соединения, пейте больше чистой негазированной воды. Для очистки подключите энтеросорбенты: Смекту, Активированный уголь, Энтеросгель, сделайте клизму.
При ярко выраженных симптомах аллергии обязательно обратитесь к специалисту. Важно убедиться, что негативная реакция развилась именно на витамины. После подтверждения диагноза аллерголог назначит курс антигистаминных препаратов. Ксизал, Зиртек, Эриус, Кестин и другие помогут справиться с отеками и остановят негативную реакцию. Схема лечения, дозировка и курс назначаются индивидуально.
При тяжелой форме аллергии на витамины назначаются кортикостероидные препараты.
Если прием этих препаратов не даст нужного эффекта, понадобится терапия кортикостероидными и мочегонными средствами. В этом случае врач может прописать Преднизалон, Дексаметазон, Дипроспан и другие лекарства.
Для устранения местных проявлений дерматита используйте антигистаминные мази и кремы. Хорошо справляются с крапивницей и покраснениями гель Фенистил, Зиртек, Гистан, Бепантен. Для устранения сильного зуда обрабатывайте кожу мазями с ментолом или камфарой.
При тяжелых кожных аллергических реакциях, после согласования с лечащим врачом, применяйте мази с гормональными компонентами. Например, Белодерм, Синафлан или Лоринден С. Препараты с кортикостероидами обладают множеством побочных эффектов, поэтому используйте их с большой осторожностью в соответствии с рекомендациями доктора.
Лечение ринита проводят с помощью назальных капель с деконгестантами. Чтобы избавиться от зуда и жжения в носу, используйте Назол, Тизин, Аллергодил, Кромогексал или Галазолин.
Профилактика
Снизить риск возникновения аллергии на витамины в будущем помогут следующие правила.
- Старайтесь употреблять в пищу сезонные овощи и фрукты. При аллергии на аскорбиновую кислоту счищайте с плодов кожуру (в ней содержится наибольшее количество витамина С).
- Не употребляйте витаминные комплексы без согласования с врачом. Особенно это касается детей. Детский организм не всегда нуждается во всех элементах, входящих в комплекс. Необходимость усваивать и выводить излишки ненужных веществ может привести к сбоям иммунной системы.
- Чтобы у ребенка не возникла аллергия на витамин Д, откажитесь от приема кальциферола во время беременности. Даже небольшой избыток элемента может привести к сенсибилизации у плода и будущей аллергии.
- Отдавайте предпочтение препаратам с минимальным количеством витаминов в составе. Чем больше элементов включено в комплекс, тем выше риск негативных реакций. Для пополнения запасов витаминов старайтесь приобретать монопрепараты.
- При аллергии на витамин Е избегайте косметических средств с токоферолом в составе.
- Тщательно мойте овощи и фрукты перед едой. Для мытья используйте пищевую соду или слабый уксусный раствор. Так вы сможете очистить плоды от остатков воска, парафина, сорбиновой кислоты и прочих химических веществ, которыми их обрабатывают.
Аллергия на витамины у детей и взрослых часто носит временный характер. При соблюдении профилактических мер и своевременном лечении заболевание полностью исчезает спустя несколько месяцев. Однако во избежание негативных реакций в будущем следите за рационом и старайтесь получать необходимые витамины и минералы из привычных продуктов.
Источник
Аллергия на витамины — опасная форма реакции организма, способна проявиться в любом возрасте. Признаки бывают разные по интенсивности, часто маскируются под другие патологии. Без лечения аллергия может привести к тяжёлым осложнениям. 
Особо полезные вещества
Витамины необходимы постоянно. Они не синтезируются в организме, поступают с пищей. Функции витаминов очень разнообразны:
- поддерживают обмен веществ;
- участвуют в химических реакциях;
- способствуют выводу токсических веществ;
- защищают от многих заболеваний;
- помогают работе внутренних органов;
- уменьшают воспалительные процессы;
- замедляют процессы старения;
- улучшают познавательные способности (память, мышление, внимание);
- принимают участие в процессе формирования костной, хрящевой ткани;
- укрепляют иммунную систему.
Потребность в витаминах возрастает во время заболеваний. Для человека лучше употреблять полезные вещества с продуктами питания, чем в виде лекарственных препаратов. Так они быстрее и полнее усваиваются в системе пищеварения.
Витаминная аллергия
При сбалансированном питании человек получает все необходимые витамины в натуральном виде. При авитаминозе ему выписывают определённые витамины. Многие люди самостоятельно без консультаций врача покупают витамины в аптеках, ведь продаются они без рецептов. При бесконтрольном применении этих препаратов есть риск развития передозировки, отравления и возникновения аллергии. 
Симптомы непереносимости витаминов
Аллергические реакции на витамины похожи на пищевое раздражение. Спутать патологии легко, поэтому самостоятельно ставить диагноз нельзя, следует обратиться к врачу. Основные признаки:
- частое чихание;
- покраснение, сыпь на коже;
- общая слабость;
- рвота;
- сильный зуд на коже;
- мигрень;
- увеличение пульса;
- приступы тошноты;
- мешки под глазами;
- колики в животе;
- скопление кишечных газов;
- непереваривание пищи в виде диареи или запора.
Симптомы негативной реакции могут начаться спустя полчаса после приёма или через 2-3 часа. В отдельных случаях может пройти 1-2 дня.
Причины аллергии на витамины
Определённые причины могут повлиять на возникновение аллергической реакции в организме:
- наследственность;
- частые инфекционные болезни;
- загрязнённая внешняя среда;
- злоупотребление витаминами или некоторыми продуктами питания (грибами, икрой, яйцами);
- болезни пищеварительной системы;
- отсутствие возможностей для развития иммунитета из-за стерильных условий в детские годы;
- постоянные стрессы;
- избыточное поступление в организм одних витаминов.
Для каждого витамина есть свои причины для возникновения негативных последствий.
Особенности аллергии у детей
В детском возрасте витаминная непереносимость напоминает пищевую аллергию. Частые проявления у малышей:
- опрелости;
- постоянные срыгивания;
- диарея или запоры без видимых причин;
- мокнущий диатез;
- отказ от пищи;
- экзема;
- покраснения, высыпания, зуд на коже;
- насморк без простуды;
- судороги;
- более быстрое зарастание родничка;
- покашливания.
В тяжёлых случаях развивается отёк Квинке, приступ астмы. Аллергические проявления на витамины у малышей грудного возраста проявляются даже на маленькие дозировки. Можно не употреблять их ребёнку, кормящая мама может съесть витаминку – уже этого будет достаточно.
Проявления аллергии у взрослого человека
Неправильно считать, что непереносимость витаминов встречается только в детском возрасте. Даже сильная иммунная система не всегда способна справиться с такой проблемой. Чаще всего у взрослых людей в первую очередь поражается носоглотка. При увеличении кровотока пазухи носа набухают, человеку становится трудно дышать. При этом отсутствует насморк и другие симптомы простуды. Из-за постоянной заложенности носа начинаются головные боли, далее следует общая слабость, нарушение сна. 
При аллергии на витамины С, В, Д наблюдаются нарушения в системе пищеварения. Начнётся тошнота, рвота, спазмы и вздутие живота. Человек будет искать причину отравления в пищевых продуктах, не подумав на передозировку или аллергию на витамины. Если такие симптомы проявляются регулярно, но человек не мог отравиться – нужно проходить тесты на аллергию.
Самые аллергенные витамины
У каждого человека индивидуальные реакции на витаминные препараты. Но некоторые применяются чаще других, на них обычно возникает негативная реакция. Нужно знать основные симптомы, чтобы понимать, что происходит со своим здоровьем.
Аллергия на витамин А
Этот витамин нужен для нормального роста в детском возрасте, важен для беременных женщин. При передозировке возникает аллергия на витамин А, которая проявляется следующими симптомами:
- сыпь;
- жжение, покраснение кожных покровов;
- головная боль;
- усиленное слезотечение;
- выпадение волос;
- покраснение глаз;
- ринит;
- повышенное потоотделение;
- приступы тошноты, рвота.
Часто витамин А добавляют в косметические средства, поэтому аллергия может иметь не только пищевой, но и контактный характер. При соприкосновении с кремами, мазями, масками, содержащими витамин А, на коже могут образовываться отёки, волдыри с жидким содержимым.
Реакция на передозировку витаминов группы В
Аллергия на витамин В широко распространена. Самыми популярными из группы являются витамины В1, В6, В12. Они важны для функционирования основных процессов в организме, но их передозировки имеют серьёзные осложнения.
В1 способствует извлечению энергии из продуктов питания. При аллергической реакции на него начинаются нарушения в работе печени и почек. В6 помогает работе нервной системы, выработке многих необходимых веществ. Непереносимость этого элемента ведёт к высыпаниям на коже, покалываниям в конечностях. Витамин содержится в цитрусовых, бананах, овощах, грецких орехах.
В12 нужен в детском возрасте, так как оказывает положительное влияние на умственное развитие, также участвует в процессе кроветворения, нормализует кровоток. При передозировке отмечаются высыпания и жжения на коже.
Передозировка витамина С
Аллергия на витамин С (аскорбиновую кислоту) проявляется сразу после его проникновения в организм. Пути попадания бывают разные:
- в продуктах питания;
- через инъекции;
- с лекарственными препаратами.
Это широко распространённый витаминный элемент, который добавляют практически везде. При аллергии на него могут возникнуть отёк носоглотки, зуд на коже, покалывание в конечностях, нарушение работы системы пищеварения. При наличии таких симптомов и лечения их без результатов нужно провести тест на непереносимость данного витамина.
Аллергия на витамин Д
Аллергия на данный элемент встречается редко. Он нужен постоянно, так как участвует в укреплении костной ткани, в детском возрасте препятствует развитию рахита. Его содержание в продуктах ограничено. Он синтезируется в кожном покрове под влиянием солнечного света. Симптомы развития аллергии ярко выражены:
- затруднённость дыхания;
- отёк губ;
- постоянная жажда;
- охриплость голоса;
- боли в груди;
- зуд на коже;
- ощущение кома в горле.
Высыпания на коже образуются редко. Для постановки диагноза следует консультироваться с врачом.
Непереносимость витамина Е
Аллергия на этот витамин проявляется в нарушениях работы системы пищеварения и кожных реакциях. Чаще элемент переносится хорошо. С осторожностью нужно принимать витамин Е больным сахарным диабетом. При продолжительном негативном влиянии элемента в организме будет накапливаться меланин. Из-за этого на коже появляется шелушение, раздражение.
Употребление витаминов при аллергии
Среди детей и взрослых аллергиков становится всё больше. Они тоже должны принимать витамины, но подбираться для них препараты должны более тщательно. Лучше это сделают совместно лечащий врач вместе с аллергологом. Нужно исключить накапливание веществ, которые будут провоцировать негативную реакцию. Для этого нужно строго соблюдать дозировку при употреблении.
Особенно полезны следующие витамины для аллергиков:
- Никотиновая кислота или витамин РР. Принимает участие в жировом обмене, стимулирует кровоток, помогает выводить токсические вещества, снижает воспаления, благотворно влияет на иммунную систему. Содержится в печени, орехах, мясе курицы, кролика, шампиньонах, зелени, рыбе.
- Витамин Н. Полезен для больных сахарным диабетом, так как активно участвует в углеводном обмене. Улучшает состояние волос, кожи, ногтей. Приносит облегчение при атопическом дерматите и кожных проявлениях аллергии. Содержится в молоке, печени, орехах, рыбе, куриных яйцах.
- Витамин В5. Принимает участие в обмене веществ, увеличивает активность антигистаминных препаратов, обеспечивает работу головного мозга, хорошо восстанавливает организм после операций, болезней системы пищеварения. Содержится в горохе, орехах, курином желтке, мясе, рыбе.
При любой форме аллергии медики советуют не употреблять поливитаминные комплексы, а получать полезные элементы с продуктами питания. В рацион нужно регулярно включать:
- рыбу;
- морепродукты;
- яйца;
- печень;
- свежую зелень;
- орехи;
- шпинат;
- ягоды малины и смородины.
Поддерживать здоровье важно маленьким детям с аллергическими проявлениями, а также взрослым с нестабильной нервной системой. Часто дерматиты и другие проявления аллергии начинаются на фоне стрессов. Другими провоцирующими факторами являются хронические патологии, частые инфекции, неблагоприятная экологическая обстановка, вредные привычки, неправильные диеты.
Применение поливитаминных комплексов
Часто аллергическая реакция на витамины начинается при приёме поливитаминных препаратов. Все ингредиенты в их составе содержатся в объёме суточного потребления. Но человек получает ещё полезные элементы с продуктами питания.
Регулярное превышение витаминов на протяжении нескольких дней способно привести к сенсибилизации — повышенной чувствительности к аллергенам. Особенно это актуально, если человек самостоятельно превышает дозировку витаминов для скорейшего выздоровления.
Большинство витаминных комплексов регистрируются в качестве биологически активных добавок. Это делает процесс быстрым и дешёвым, но и контроль за содержимым капсул и таблеток не такой строгий. По данным проверяющих органов часто дозировки витаминов завышены. В составе присутствуют вещества-наполнители, которые также провоцируют аллергическую реакцию, например, камедь.
Проведение диагностики
Для постановки диагноза нужно проводить обследование. По симптомам сложно определить причину, так как проявления похожи на многие заболевания. Аллергия выявляется при помощи анализа крови. Об этом будет сигнализировать наличие антител, высокий уровень лейкоцитов, эозинофилов.
Определённый аллерген диагностируется при помощи кожного тестирования. Небольшое количество каждого витамина вводится подкожно при помощи инъекции. В случае аллергии через некоторое время на месте прокола появляется раздражение.
Способы лечения
После постановки диагноза и выявления определённого аллергена нужно прекратить поступление данным витамина в организм. Для этого нужно не употреблять его с лекарственными препаратами, продуктами, которые содержать его в большом количестве, не использовать косметику с ним.
Медикаментозное лечение
Принимать лекарственные средства для лечения витаминной аллергии нужно только по рекомендации врача. Самолечение может ухудшить состояние. Специалист назначит антигистаминные средства для подавления реакции аллергии, например, Тавегил, Зодак, Зиртек.
Они уменьшают симптоматические проявления, но не лечат болезнь. Дополнительно нужно принимать сорбенты для очищения организма от чужеродных аллергенов. Это активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 1 кг веса или Энтеросгель, Полисорб (принимать по инструкции).
Для облегчения состояния кожи при покраснении сильном зуде, выписывают мази, например, Ла-кри, Фенистил. Если высыпания коркой покрывают всю поверхность тела, то лекарственные препараты назначают в виде инъекций.
Средства народной медицины
Применять народные методы лечения можно только после одобрения врача. Большинство трав вызывают аллергию, что только ухудшить состояние больного. Вылечить аллергию при помощи народной медицины не получится, можно только облегчить самочувствие.
Примочки из отваров ромашки, коры дуба, чабреца успокаивают кожу при покраснении и раздражении, способствуют её обеззараживанию и быстрому заживлению. Для этого же можно применять свежий капустный лист. Его немного отбивают молоточком для мяса или мнут руками, чтобы он дал сок. Затем прикладывают к больным местам и фиксируют. При подсыхании листа меняют его не свежий.
Меры профилактики
Не все механизмы аллергической реакции до конца исследованы, поэтому нет точной схемы лечения. Лучше предупредить возникновения непереносимости витаминов, чем потом заниматься лечением.
Профилактические меры:
- синтетические витамины рассчитаны для лечения, применяют их только по назначения врача;
- при назначении витаминов их нужно принимать курсами, обязательно соблюдая перерыв;
- нужно соблюдать дозировку и режим приёма препарата;
- при возникновении аллергии на витамины нужно прекратить их приём и обратиться к врачу для подбора аналогов;
- за 30 минут до приёма пищи выпивать стакан чистой воды для стимулирования пищеварения и лучшего усвоения питательных элементов;
- при употреблении синтетических витаминов надо ограничить их содержание в продуктах питания, чтобы не допустить передозировки;
- не использовать в питании искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, которые провоцируют аллергическую реакцию;
- своевременно лечить хронические заболевания, которые ослабляют организм и иммунную систему;
- использовать косметику фирм, которые не вызывают нежелательных реакций (Roche-Posay, Clinique, Ahav, Bioderma);
- тщательно подбирать средства бытовой химии, обязательно знакомиться с инструкцией по применению;
- ограничить употребление экзотических продуктов и вызывающих аллергию (клубнику, молоко, мёд, шоколад, яйца, орехи);
- отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками;
- обязательно предупреждать медицинских работников о наличии аллергии на витамины и другие вещества;
- избегать одновременного приёма нескольких лекарственных препаратов.
Аллергия – это аутоиммунная патология, поэтому важно укреплять иммунитет для снижения интенсивности негативных проявлений.
Источник
