Как погода влияет на аллергию
Наши читатели спрашивают, в какое время суток растения меньше пылят, при какой температуре выброс пыльцы приостанавливается, какие погодные условия повышают аллергенность пыльца. На эти и другие вопросы отвечает научный директор проекта «Аллерготоп», кандидат биологических наук Елена Северова.
Может ли похолодание приостановить выброс пыльцы и в какое время суток концентрация пыльцы выше?
Пыльцы деревьев меньше всего в утренние часы – в 3:00–8:00. Раннецветущие деревья достаточно устойчивы к понижению температуры и могут переносить даже небольшие заморозки. Гораздо сильнее на концентрацию пыльцы в атмосфере влияют осадки.
Какая погода способствует более активному распространению пыльцы?
Пыльца лучше всего распространяется при сухой солнечной погоде с легким ветерком. Дождь, особенно мелкий и затяжной, прибивает пыльцу к земле. Он вымывает всё из воздуха, и все дышат отлично. Ураган или сильный ветер тоже помогают аллергикам, потому что уносят пыльцу.
После сильного короткого дождя, такого как майский ливень, концентрация пыльцы очень быстро восстанавливается.
Правда ли, что после дождя возникает более сильная реакция на аллергены, потому что пыльца дробится на более мелкие фракции? Об этом на любительских сайтах много пишут дилетанты, но хотелось бы услышать мнение профессионала.
Пыльца не дробится на мелкие фракции, но определенные условия могут вызвать выброс аллергенных белков в атмосферу. К таким условиям относятся:
- высокая влажность воздуха;
- гроза;
- высокая концентрация поллютантов в атмосфере.
Явление высвобождения белков в атмосферу при определенных внешних условиях описано в целом ряде научных работ и известно для многих аллергенов, однако пока, к сожалению, недостаточно исследований для того, чтобы четко определить метеорологические параметры, вызывающие повышение концентрации белка в воздухе.
Между тем белок может проникать гораздо глубже внутрь дыхательной системы, чем пыльца, потому что пыльцевые зерна относительно крупные и оседают на уровне верхних дыхательных путей, а белок добирается до бронхов и легких.
Почему влажный воздух повышает аллергенность пыльцы?
В обычных условиях белок спрятан глубоко внутри пыльцевого зерна. Высвобождение аллергенов в условиях высокой влажности связано с тем, что белки, вызывающие у людей аллергию, необходимы самому растению для оплодотворения, которое происходит при попадании пыльцевого зерна на рыльце пестика и его прорастании. Рыльце, готовое к оплодотворению, всегда увлажнено. Во влажной атмосфере в пыльцевом зерне могут запускаться процессы, напоминающие начальные стадии роста и приводящие к выбросу белков.
Как гроза влияет на состояние пыльцы?
После грозы у аллергиков часто наблюдается ухудшение состояния, в том числе астматические приступы. В ходе одного британского исследования было показано, что после грозы число вызовов «скорой помощи» к аллергикам резко возрастает. Есть основания полагать, что во время грозы происходит выброс белка из пыльцевого зерна под действием электрических разрядов, повышенной влажности, повышенного содержания озона.
Какое воздействие на состояние аллергиков оказывают поллютанты?
Существует мнение, что городская пыльца более агрессивная, потому что в условиях города меняется ее структура, но доказательных, многократно повторенных исследований по поводу влияния городской среды на аллергенные свойства пыльцы и структуру аллергенных белков нет. Есть исследование, что меняется фертильность пыльцевых зерен, их способность прорастать в пыльцевой трубке. Но связано ли это с аллергенными свойствами, науке неизвестно. Чтобы это понять, белки надо экстрагировать и проверить их аллергенные свойства.
Городская среда агрессивна сама по себе. Кроме пыльцы там летает множество мелкодисперсных частиц, которые тоже могут проникать глубоко в дыхательные пути и раздражать слизистые оболочки.
Именно потому у городских жителей гораздо больше поллинозов, чем у сельских, хотя контактируют они с пыльцой не меньше. Кроме того, загрязненность и агрессивность городской среды влияют на состояние иммунной системы. Может быть, даже не пыльца виновата, а неспособность организма справиться с неблагоприятными воздействиями. В городе мы испытываем бесконечный стресс, постоянно дышим выхлопными газами. Возможно, вредные выхлопы оказывают влияние на пыльцу, и уж точно – на нас.
Морфологических различий между городской и сельской пыльцой нет. Но что там внутри? Как в городских условиях меняются протопласт, структура этих белков? Можно предположить, что внешние факторы городской среды способны нарушать синтез белков, и белки могут меняться.
Елена Северова,
директор по науке проекта «Аллерготоп», кандидат биологических наук.
Также по теме:
Час, когда дышится легко
Пыльца или аллерген
Проветриваем правильно
Почему пыльца березы вызывает аллергию
Календарь цветения или календарь пыления?
11 способов снизить контакт с пыльцой
Источник
Если спросить человека, страдающего аллергией, отражаются ли погодные условия на течении его заболевания, то во многих случаях ответ будет утвердительным. Все, о чем ежедневно информирует нас гидрометеоцентр (уровень влажности, температура воздуха, наличие ветра, атмосферное давление), влияет тем или иным образом на наше здоровье, облегчая или ухудшая самочувствие. Аллергические заболевания не являются исключением и могут протекать более или менее агрессивно под прямым или опосредованным воздействием тех или иных погодных факторов.
В наибольшей степени погодному влиянию подвержены пациенты, страдающие такими аллергическими заболеваниями, как аллергический ринит, конъюнктивит, бронхиальная астма, атопический дерматит, холодовая крапивница, фотодерматоз (поражения кожи, связанными с воздействием солнечных лучей).
Такие метеорологические условия, как влажность, температура воздуха и пр. представляют собой лишь физические явления и не могут стать причиной аллергии. Однако в ряде случаев они становятся достаточным поводом к обострению того или иного аллергического заболевания. Причем, в одних случаях они напрямую провоцируют симптомы аллергии, а в других — лишь косвенно влияют на появление аллергической реакции.
Активное влияние на течение аллергии оказывает влажность воздуха. Сухая ветреная погода может привести к ухудшению самочувствия тех, кто страдает сезонной аллергией — поллинозом (аллергией к пыльце деревьев, трав) или аллергией к спорам грибковых микроорганизмов. Низкая влажность способствует высушиванию пыльцы и ее свободному перемещению с воздушными массами, а ветреная погода усугубляет ситуацию (нельзя забывать и о том, что ветер поднимает вверх не только пыльцу, но и перемещает промышленные газы, продукты сгорания, выделяемые транспортными средствами и другие загрязняющие частицы, что также может влиять на течение аллергического заболевания). Основными мишенями для пыльцы являются слизистые глаз и дыхательного тракта. В период контакта с пыльцой пациент испытывает постоянный дискомфорт, проявляющий себя различными симптомами: зудом век, слезотечением, ощущением «песка в глазах» (аллергический конъюнктивит), заложенностью носа, чиханием, обильным отделяемым из носовых ходов (аллергический ринит), кашлем и приступами удушья (пыльцевая бронхиальная астма). Аллергия к пыльце может стать причиной аллергической крапивницы и отека Квинке и некоторых других кожных проявлений. При попадании пыльцы в желудочно-кишечный тракт (например, с пищей) возможны тошнота, рвота, резкие боли в животе, крапивница. Во время влажной, дождливой и безветренной погоды больному становится значительно лучше. Это связано с тем, что высокая влажность способствует осаждению пыльцевых зерен, и количество их в воздухе значительно сокращается. Длительность пыльцевого сезона зависит от климатической зоны, но даже в условиях одного и того же климата в разные годы активность и длительность цветения деревьев и трав может значительно различаться. Эти колебания также связаны с воздействием тех или иных природных факторов.
Влияние погоды отмечают также и пациенты, страдающие аллергией к спорам грибковых микроорганизмов, вызывающих заболевания растений (гниль и плесень). Особенную опасность они представляют в период наиболее активного спорообразования, который продолжается с ранней весны до глубокой осени. Концентрация спор этих микроорганизмов в воздухе, так же как и пыльцы находится в определенной зависимости от погодных условий.
Высокий уровень влажности (как и некоторые другие природные факторы — атмосферное давление, температура и ионизация воздуха) может ухудшить самочувствие больного с бронхиальной астмой. При воздействии влажного или холодного воздуха у ряда пациентов с этим диагнозом увеличивается вероятность возникновения приступа удушья.
Низкая температура может провоцировать развитие так называемой холодовой крапивницы, при которой все участки тела, подвергшиеся охлаждению, покрываются характерными высыпаниями. Чаще всего подобная ситуация складывается в холодное время года, но может произойти при купании в холодной воде и даже иметь самые негативные последствия при значительной степени выраженности высыпаний или отеков, которые могут сопровождаться потерей сознания. Холодовая крапивница может быть как наследственной, так и приобретенной. Причины ее появления различны, однако в любом случае поводом для появления высыпаний является воздействие холода.
Ясная погода тоже радует не всех. Солнечные лучи у некоторых людей вызывают так называемый фотодерматоз. Высыпания на коже, которые принято называть фотодерматозом могут носить различный характер, в том числе и присутствовать в виде крапивницы или фотодерматита. Поводом для возникновения фотодерматоза может быть как солнечный свет (причем это могут быть разные части спектра), так и ультрафиолетовое облучение (например, при посещении солярия или во время физиотерапии). Фотодерматит может стать следствием применения так называемых фотосенсибилизирующих (усиливающих влияние облучения) препаратов. При воздействии солнечных лучей на фоне использования подобных лекарственных средств возможно развитие реакции от эритемы (поверхностного воспаления) до обширного тяжелого поражения кожи. Однако люди, страдающие атопическим дерматитом, в летнюю солнечную погоду чувствуют себя гораздо лучше, чем зимой или в межсезонный период: воспалительные явления уменьшаются, улучшается микроциркуляция крови, снижается активность вторичной кожной инфекции.
Одним из моментов, которые необходимо учитывать при лечении аллергических заболеваний — это создание оптимальных климатических условий для пациента с целью профилактики обострений заболевания. При назначении лечения врач должен уведомить больного о неблагоприятном воздействии тех или иных погодных факторов.
Помимо этого важно помнить и о том, что в лечении ряда аллергических заболеваний может помочь климатотерапия. Изучению влияния климата на здоровье человека и разработке методов использования климатических факторов в лечебно-профилактических целях посвящен целый раздел в медицине, называющийся климатология. Недаром курортное лечение было и остается столь популярным.
Источник
На нашем сайте появился новый вид прогноза — концентрация пыльцы березы в воздухе. Сейчас его работу можно увидеть на примере Сочи, где уже началось пыление.
Зачем нужен прогноз концентрации пыльцы?
Поллиноз — распространенное сезонное заболевание. По статистике, каждый пятый в той или иной степени страдает этим недугом.
Ежегодные обострения пыльцевой аллергии происходят почти в одно и то же время, с небольшими сдвигами по причине сезонных отличий, и связаны с цветением растений. Из большого разнообразия произрастающих на планете растений только несколько десятков потенциально опасны, в том числе береза — один из наиболее агрессивных весенних аллергенов. На пике цветения одно дерево продуцирует несколько миллионов пыльцевых зерен. Подхваченные ветром, они распространяются на большие расстояния и вызывают аллергические реакции у миллионов людей.shutterstock.com
Как погода влияет на количество пыльцы в воздухе?
Дождь, ветер, температура и солнце оказывают серьезное влияние на производство, распространение и осаждение пыльцы.
Солнце
Солнечный свет увеличивает производство пыльцы. Чем больше солнечного света, тем активнее работает фабрика фотосинтеза и тем больше растения генерируют пыльцы.
Дождь
Дождь заметно уменьшает количество пыльцы. Но вопрос в том, какой дождь и когда. Так, обложной продолжительный дождь, начавшийся в утренние часы, скорее всего, удержит количество пыльцы на невысоком уровне в течение всего дня. В то же время ливневый кратковременный дождь во второй половине дня будет иметь значительно меньшее влияние. Однако периодические дождливые дни в течение месяца обычно приводят к более суровому сезону в целом.
Ветер
Слабый ветер не способен переносить и рассеивать пыльцу. Сильный ветер сдувает пыльцу, поднимает ее в атмосферу и тем самым уменьшает концентрацию. Умеренный ветер — основной переносчик пыльцы, в том числе на большие расстояния. В результате занесенная из других регионов пыльца может вызывать аллергические реакции задолго до того, как местные растения станут пылить.
Температура воздуха
Травянистые растения лучше всего пылят при температуре от +18 до +28. Деревья предпочитают диапазон +13…+15 градусов. При температуре выше +28 производство пыльцы прекращается.
Влажность воздуха
В сухую погоду с низкой относительной влажностью концентрация пыльцы увеличивается. Однако если весь сезон получается засушливым, то растения уменьшают производство пыльцы
Какая концентрация опасна?
Значения считаются высокими, когда на каждый кубический метр воздуха приходится более 50 единиц. Концентрации более 500 зерен пыльцы могут вызывать тяжелые формы болезни.
Градации опасности, представленные в легенде на сайте, типичны для большинства страдающих поллинозом. Однако следует учитывать, что каждый человек сугубо индивидуально реагирует на аллергены. Поэтому предельно допустимая концентрация у каждого будет своя.
Что и где мы прогнозируем?
Пока прогноз доступен только по концентрации пыльцы березы — одному из самых распространенных аллергенов. В тестовом режиме территория покрытия прогноза ограничена участком, показанным на карте:
Нам очень важно ваше мнение о новом параметре: расскажите, пожалуйста, удобно ли пользоваться прогнозом, данные по каким аллергенам вам были бы полезны, в какой местности?
Источник
Аллергия
Аллергия – это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу. Аллергию можно по праву назвать «болезнью века». От нее страдает более 85% всего населения планеты.
Симптомы аллергии – неожиданно возникший насморк, чихание или слезотечение. Покраснение и зуд кожи тоже могут говорить о наличии аллергии.
Реакция людей на различные группы аллергенов зависит от генетических особенностей иммунной системы. Многочисленные данные свидетельствуют о существовании наследственной предрасположенности к аллергии. Родители, страдающие аллергией, подвержены большему риску родить ребенка с той же патологией, чем здоровые пары.
Причиной аллергии является чаще всего неправильные питание и образ жизни. Например, потребление продуктов с химическими препаратами и добавками. Причиной аллергии также может быть простой эмоциональный или психологический стресс. А еще: чужеродные белки, содержащиеся в донорской плазме и вакцинах, пыль (уличная, домашняя или книжная), пыльца растений, споры грибков или плесени, некоторые лекарственные препараты (пенициллин), продукты питания (обычно: яйца, молоко, пшеница, соя, морепродукты, орехи, фрукты), укусы насекомых, шерсть животных, выделения домашнего клеща, латекс, химические чистящие средства.
Чаще всего аллергию не лечат. Как правило, все сводится к выяснению непосредственного аллергена и полному его изолированию. То есть важна профилактика, а не лечение.
Метеозависимость
Помимо аллергии, многие из нас весной становятся особенно чувствительными к изменениям погоды. В зависимости от погоды может меняться самочувствие или настроение. Влияет на нашу жизнь не только атмосферное давление – перепад при движении внушительных масс воздуха, но и другие погодные явления. Например, изменения влажности воздуха, скорости ветра, колебания температуры и, наконец, вызванные активностью солнца, магнитные бури.
Чаще других становятся метеозависимыми гипертоники – люди с высоким давлением. Если синоптики обещают повышение или понижение атмосферного давления, то им стоит отказаться от физических нагрузок, постараться избегать стрессов.
Людям с хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, например бронхит, важно следить за резкими понижениями температуры воздуха. Такие температурные перепады часто влекут за собой обострения в самочувствии.
Недостаточность сердечно-сосудистой системы делает людей очень зависимыми от резкого повышения температуры. Это всегда связано с уменьшением в воздухе концентрации кислорода. Поэтому увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, которая снабжает организм, насыщенной кислородом, кровью. Магнитные бури также меняют химические реакции в теле человека, провоцируя повышение вязкости крови. Это, в свою очередь, также затрудняет насыщение организма кислородом, причиняя здоровью вред.
Для уменьшения влияния неблагоприятных факторов всем метеозависимым людям следует заняться адекватным лечением в соответствии со своими хроническими заболеваниями, нормализовать режим труда и отдыха, исключить стрессы и стараться внести в свою жизнь больше позитивных эмоций.
Для профилактики практикуйте прогулки по свежему воздуху, умеренные физические нагрузки, сократите вредную пищу в рационе. И будьте здоровы!
Источник
© Edu Lauton/Unsplash
Автор
Юлия Цирулева
20 мая 2019
Для одних прогноз погоды — повод узнать, как одеться и захватить ли зонт. Для других дождливый день оборачивается головной болью, плохим настроением и усталостью. Разбираемся, какие проблемы вызывает метеозависимость и как с ними справиться.
Ученые подтверждают — погода влияет на самочувствие большинства людей. Так организм адаптируется к изменениям окружающей среды. Для здорового человека дискомфорт от перепада уровня влажности, температуры или атмосферного давления почти незаметен и быстро проходит.
Чаще всего на метеозависимость жалуются жители крупных городов, где люди мало двигаются, редко бывают на воздухе и привыкли создавать комфортную температуру при помощи кондиционеров и центрального отопления. Из-за этого природная способность к адаптации снижается и смена погоды может отражаться на самочувствии.
По мнению врачей, метеозависимость сама по себе не болезнь, но атмосферные колебания усиливают симптомы имеющихся заболеваний. Поэтому важно понимать, что происходит с организмом во время перемены погоды и как помочь себе и своим близким.
Перепады давления
Доктор Шелдон Шепс из Mayo Clinic, США, объясняет, что во время похолодания кровеносные сосуды сжимаются, а сердце начинает активнее работать, чтобы согреть организм. Поэтому холодная погода прежде всего опасна для гипертоников — людей с высоким давлением, для которых нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает еще больше.
Перед приближением циклона, когда усиливается влажность и ветер, организм снижает нагрузку на стенки сосудов. В этот момент хуже всего гипотоникам — людям с низким давлением, у которых появляется слабость, тошнота, головокружение и даже возможны обмороки.
Как помочь. Людям с повышенным давлением в холода нужно тепло одеваться, постараться снизить физическую активность, заменить кофе травяными настоями. Гипотоникам, чтобы прийти в норму, можно выпить чашку крепкого сладкого чая или кофе, полежать, подложив под ноги подушку. Если есть возможность — лучше провести день дома, отказавшись от важных дел и встреч.
Головная боль
Исследователи утверждают, что головная боль — встроенный механизм, который предупреждал наших далеких предков о надвигающейся буре и заставлял искать убежище до того, как начинался ураган. Специалисты предполагают, что основная причина боли — в резком изменении температуры и уровня влажности. Перепады атмосферного давления вызывают дисбаланс химических веществ (например, серотонина) и расширяют сосуды, изменяя приток крови к мозгу. Реакция на перемену погоды по симптомам похожа на другие типы головной боли или мигрени.
Как помочь. Полностью избежать такой мигрени непросто, но можно смягчить симптомы. Постарайтесь больше отдыхать, пить много воды, сократить количество продуктов с кофеином (например, пить не больше двух чашек кофе в день и отказаться от горького шоколада). Можно принять теплую расслабляющую ванну, приложить к затылку холодный компресс. Справиться с болью поможет массаж головы и шеи, а также дыхательные практики.
Перемены настроения
Подавленность, нервозность и бессонница могут быть предвестниками холодной сырой погоды. Ветер тоже влияет на настроение: морской бриз расслабляет, а сухие пыльные ветра рассеивают внимание и делают нас агрессивными.
Ученые подтверждают существование сезонных депрессий (SAD), которые вызваны сменой погоды. Зимой часть людей из-за холода и темноты чувствуют себя сонными и подавленными. Иногда это ведет к появлению лишнего веса из-за переедания и нежелания двигаться. Весной вялость сменяется бессонницей, отсутствием аппетита и тревожностью.
Как помочь. Поддерживать хорошее настроение помогают курсы витаминов группы В. Можно порадовать себя приятной музыкой, захватывающей книгой или фильмом, ароматической ванной. Поднимают настроение расслабляющие практики — например, йога или цигун.
Поскольку хорошее самочувствие зависит от солнечного света, постарайтесь побольше гулять утром или днем. В темное время года справиться с подавленным состоянием помогут специальные лампы-будильники, имитирующие рассвет.
Обострение аллергии
Аллергия на погоду существует. Яркий пример — холодовая крапивница, которая появляется на морозе, и солнечная крапивница, возникающая под действием солнечного света. Кроме того, холодный воздух и повышенная влажность могут спровоцировать неаллергический ринит, который выглядит как классическая аллергия: заложенный нос, кашель, слезящиеся глаза.
Как помочь. Уменьшить аллергию на холод поможет теплая одежда изо льна или из хлопка. А вот шерстяных вещей, прилегающих к телу, лучше избегать, поскольку шерсть раздражает кожу. Чтобы быстрее согреться, выпейте одну-две чашки горячего чая или какао. Солнечной крапивницы можно избежать, если носить широкополые шляпы и одежду из натуральных тканей, полностью закрывающую тело, использовать крем с высоким SPF и по возможности не выходить на солнце в разгар дня. Попробуйте соблюдать гипоаллергенную диету, готовить домашнюю еду на пару или в духовке. Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема антигистаминных средств.
Боли в суставах
Ученые спорят о том, может ли перемена погоды усилить симптомы артрита. Одни исследователи отрицают такую зависимость, другие отмечают, что сложно определить, какие именно факторы погоды провоцируют боль. Доктор Роберт Шмерлинг из Медицинской школы Гарвардского университета приводит примеры европейских исследований 2014 года. Шмерлинг отмечает, что прямой связи не установлено, но в холодную и влажную погоду люди чаще жаловались на обострение боли в суставах.
Как помочь. Снизить дискомфорт помогут противовоспалительные мази, теплая, особенно шерстяная одежда. Поскольку боль связана с повышенной влажностью, то вместо горячей ванны лучше выбрать сухую или инфракрасную сауну.
Как снизить метеозависимость
Чтобы комфортно переносить смену погоды и сезонов, важно:
проконсультироваться с врачом, как облегчить симптомы и предупредить метеозависимость;
есть больше овощей и фруктов;
отказаться от жирной и тяжелой пищи;
следить за режимом дня и регулярно высыпаться;
отказаться от алкоголя;
по возможности заменить кофе и чай травяными настоями;
принимать контрастный или прохладный душ;
регулярно заниматься физкультурой и расслабляющими практиками;
стараться больше гулять по утрам, когда в воздухе выше уровень кислорода;
реже использовать кондиционер, чтобы дать возможность включиться естественным адаптивным механизмам.
Источник
