Как понять от чего у младенца аллергия

Заболевания аллергического характера – бич ХХІ века. У малышей иммунная система еще не полностью сформирована, поэтому их организм наиболее чувствителен к воздействию аллергенов. Ученые утверждают, что через 20-30 лет аллергические реакции будут наблюдаться у каждого второго жителя нашей планеты. Многие родители интересуются, почему возникает и как выглядит аллергия у грудничков. Ответы на эти и другие вопросы будут представлены ниже в статье.

Аллергия у ребенка на укусы насекомых

Аллергические высыпания у новорожденных

Аллергическая реакция детского организма вызвана его повышенной чувствительностью к воздействию самых разнообразных экзо,- и эндогенных факторов. При этом свой отрицательный ответ иммунитет ребенка может дать на самые различные вещества.

Аллергия у новорожденных при грудном вскармливании фиксируется намного реже, чем у детей, которым дают искусственные смеси. Если у младенца, который находится на ГВ, появляется аллергия, мама ни в коем случае не должна прекращать кормить кроху грудью. Наоборот, поддерживать лактацию как можно дольше. Ведь только материнское грудное молочко имеет уникальные свойства. Учитывая то, что малыша обсыпает, маме нужно придерживаться определенной диеты.

Как проявляется аллергия

Чтобы предупредить появление аллергии на коже у ребенка в дальнейшем, нужно узнать симптоматику болезни. У большинства малышей поражаются кожные покровы. О том, как выглядит аллергия у новорожденного, можно узнать у участкового врача-педиатра. Как правило, аллергические высыпания у ребенка появляются по всему телу, чаще всего они локализуются в области шеи, на лице, ягодицах и предплечьях. Из-за постоянного зуда малыши непрерывно капризничают, плохо спят, часто плачут и отказываются от пищи.

Параллельно с высыпаниями у младенцев диагностируется дисфункция системы пищеварения. Если аллерген находится в воздухе, типичных красных пятен на теле новорожденных может и не быть.

Виды кожных высыпаний

Специалисты различают несколько типов аллергий у грудного ребенка:

Экссудативный диатез. Чаще всего диагностируется на щеках. Наблюдаются покраснение кожи и сильное шелушение. В волосистой части головы образуются корочки.
Молочный струп – образование небольших мокнущих бляшек в области лба, щек, груди и ягодиц.
Себорея – в волосистой части головы и в области бровей наблюдается образование корочек и чешуек.
Опрелости. Чаще всего они локализуются за ушами, подмышками и в области паха.

Примечание. Сыпь у грудничка не всегда означает, что организм ребенка подвергается воздействию аллергена.

Дифференциальная диагностика

Высыпания на коже у младенца могут иметь разную этиологию, поэтому для того, чтобы поставить точный диагноз, нужно уметь отличать аллергию от других патологий. Например, в период так называемого цветения у малыша могут появляться маленькие просяные пятна красно-розового оттенка. Этиология данных высыпаний связана с гормональным дисбалансом у ребенка. Такая сыпь может покрывать не какой-то определенный участок, как при аллергических реакциях, а практически всю поверхность тела.

Многие родители часто путают банальную потницу с аллергией. Она проявляется не высыпаниями, а красными пятнами, которые ассоциируются с опрелостями.

Аллергия у грудничка не должна оставаться без врачебного внимания

Важно! Среди пищевых продуктов аллергию чаще всего вызывают орехи, арахис, красные ягоды, курица, яйца, морепродукты и сыр.

Как выявить аллерген

В случае выявления симптомов аллергии у малыша нужно обратиться к аллергологу. Только он сможет сказать, почему появилась аллергия у новорожденного. При помощи современных методов диагностики каждый желающий за короткое время сможет проверить, если у него аллергия на тот или иной аллерген или нет. Для начала специалисты рекомендуют произвести общий анализ крови.

Кровь сдают утром натощак, при этом последнее употребление пищи должно быть за 12 часов до осуществления исследований. О наличии аллергии может указывать повышенное содержание эозинофилов в крови. Для диагностирования аллергии также нужно сдать анализ на иммуноглобулин Е (специфический иммунореактивный белок). У физиологически здоровых детей это вещество содержится в минимальной концентрации. При наличии аллергических реакций в организме данный показатель возрастает в несколько раз.

Наглядным способом установления отклонений можно считать кожные пробы. Аллерголог с помощью специального инструмента формирует маленькие царапинки на коже руки. Далее на поверхность наносятся препараты, в состав которых входят аллергены. Прочитать реакцию можно уже через 15-20 минут. При положительной реакции на месте введения аллергена появляются небольшая припухлость и покраснение.

Нужно отметить! Лабораторный анализ крови на аллергены является лучшим методом диагностики аллергии у ребенка. Посредством данного метода в организме малыша можно выявить антитела к разным типам аллергенов. Во время определения результатов в расчет берут все итоговые цифры и их значения. Для выявления аллергии на продукты, к примеру, лактозу или глютен, выполняют гемотест.

Аллергическая реакция у ребенка на бытовую химию

Сложности при диагностировании аллергии

Выяснить тип аллергена, который спровоцировал развитие аллергических реакций в организме малыша, достаточно сложно. Все дело в том, что аллергию вызывают сотни самых разных веществ. При этом список самых распространенных аллергенов различается от страны к стране, от региона к региону, и даже в разных социальных группах он различен. Аллергологи все аллергены разделяют на группы, так называемые аллергические панели.

Обычно используется 4 основные аллергические панели:

Ингаляционная: пыльца ольхи, орешника, березовых сережек, полыни, подорожника, соевые бобы, частицы шерсти и кожи кошки, собаки, лошади, хомячков, морских свинок, кроликов.
Пищевая: арахис, куриный желток и белок, лесной орех, картофель, грецкий орех, молоко, сельдерей, миндаль, казеин, морковь, томаты, апельсин, краб, яблоко, треска, соя, кунжут, пшеничная и ржаная мука.
Педиатрическая: эпителий домашних питомцев, грибок, пыльца березы, молоко, клещи домашней пыли, лесной орех и т.д.
Комбинированная: основные ингаляционные и пищевые аллергены.

Совет. Прежде, чем лечить аллергию, нужно понять основную причину ее появления.

Основные аллергены у детей

Список субстанций, которые могут вызывать аллергические реакции, как у детей, так и у взрослых, достаточно велик. Вокруг нас огромное количество потенциально опасных соединений. Многие из них появились, благодаря развитию цивилизации. Однако это совсем не означает, что аллергенами являются исключительно продукты химической промышленности и искусственно созданные человеком соединения. Немало аллергенов присутствует в природных материалах и биологических объектах.

Аллергия на укусы насекомых

Аллергия на комариные укусы в медицине называется кулицидозом. Данное заболевание можно распознать по следующим симптомам:

сильный зуд;
отек и гиперемия возле места укуса;
образование волдырей;
резкое ухудшение общего состояния здоровья;
тошнота;
рвота;
тахикардия;
снижение артериального давления;
иногда возникают приступы удушья;
анафилактический шок и отек Квинке возникают в крайне сложных случаях.

Примечание. Тяжелые проявления более вероятны при укусах большого количества насекомых, а также у людей, склонных к аллергии. Быстро вылечить человека в таком случае сможет только специалист.

Аллергия на лекарственные средства

Аллергия на лекарства – нередкое явление. Опасность данного состояния заключается в том, что заболевание может проявляться не сразу, а по мере накопления аллергена в организме. Если у больного имеется аллергия на какой-либо препарат, то, скорее всего, негативные явления у него возникнут и после применения других медикаментов, в составе которых также есть уже известный раздражитель. Нередко этиология лекарственной аллергии связана с антибиотиками (пенициллином, тетрациклином, левомицетином, сульфаниламидными препаратами, анестетиками местного действия) и вакцинами.

Реакция на манту (туберкулин) возникает моментально. Ее очень часто путают с простудой, одышкой или потницей. Аллергическая реакция на вакцинацию проявляется следующим образом:

гипертермия;
сыпь на кожном покрове;
крапивница;
быстрая утомляемость и снижение аппетита;
анафилаксия.

Сыпь может наблюдаться не только на том месте, где был сделан укол. Волдыри нередко возникают в паховой области, под коленями, на лице, локтях и на ягодицах. Аллергия также сопровождается увеличением лимфатических узлов, появлением отека, зуда и болевых ощущений.

Биохимический анализ крови – наиболее точный метод выявления аллергенов в организме

Совет. Если у ребенка аллергия на манту, его нужно показать аллергологу или иммунологу.

Контактная

У малышей часто диагностируется контактная аллергия, ее этиология, как правило, связана с некачественными моющими средствами. В продаже имеется множество разновидностей бытовой химии, отличающихся между собой производителем, ценой и составом. Как правило, компоненты у них в основном одинаковые, исключением являются специальные средства, которые относят к гипоаллергенным. Чаще всего аллергию вызывают ароматизаторы, фосфаты, отбеливающие вещества. Они опасны тем, что остаются на вещах после стирки и не удаляются с них даже после полоскания.

При контактной аллергии у ребенка могут возникать следующие признаки:

конъюнктивит;
светобоязнь, слезотечение;
сыпь узелкового характера;
зуд;
отек кожи;
ринит;
кашель;
выделения из носа.

Пищевая аллергия у грудничка

Аллергия у малышей, находящихся на естественном вскармливании, чаще всего возникает не на само молоко матери, а на аллергены, проникшие в него с употребляемой ею пищей. Поэтому в первую очередь нужно скорректировать рацион матери.

К потенциальным аллергенам относятся следующие продукты:

орехи;
яйца курицы;
коровье или козье молоко;
сливочное масло;
цветная капуста;
цитрусовые фрукты;
морепродукты и некоторые виды рыбы;
грибы;
мед.

Кроме того, при аллергии у малыша мама должна отказаться от сладостей и жареных продуктов. Несмотря на все ограничения, в рационе матери должно быть достаточное количество минералов (кальций, магний, фосфор, цинк, железо, медь и т.д.), витаминов, углеводов, протеинов, липидов и других полезных веществ, которые способствуют лактации.

Диетологи рекомендуют заменить традиционные пищевые аллергены на следующие продукты:

кисломолочные продукты (творог, кефир);
каши и супы (гречка, рис, кукуруза);
овощи и фрукты (кабачки, капуста, яблока);
говядина;
нежирная свинина;
кролятина;
индюшатина;
чай;
ржаной хлеб;
вода негазированная;
узвар.

При введении прикорма в рацион малыша иногда бывают проблемы с аллергией

Чаще других симптомов у грудничков аллергия проявляется кожными реакциями в форме всевозможных сыпей, нередко с зудом, пересыханием и шелушением кожи, опрелостями, крапивницей, гиперемией, потницей. При отсутствии терапии к симптомам аллергии присоединяются нарушения работы ЖКТ: срыгивания, рвота, запор или расстройство желудка, вздутие и усиленное газообразование.

Сезонная аллергия

Данный тип аллергии регистрируется в весенне-летний период. Аллергеном в данном случае является пыльца растений, при попадании на слизистые оболочки которой они реагируют воспалением. Воспаление слизистых оболочек носа проявляется насморком, першением в горле, чиханием, жжением в глазах, покраснением слизистой оболочки век и глазного яблока. У ребенка также могут наблюдаться слабость, бронхоспазм, потливость, усталость, судорожные припадки, плохой сон, жар (при этом руки и ноги у него холодные).

В отдельных случаях аллергические реакции могут напоминать бронхиальную астму

Как лечить

Медикаментозные средства

Современная медицина предоставляет покупателю огромный ассортимент медикаментозных средств, которые помогают справиться с симптомами аллергии. Антигистаминные препараты связывают и нейтрализуют синтезируемый иммунными клетками гистамин.

Избавиться от аллергии можно с помощью следующих медикаментов:

Супрастин;
Фенистил;
Зиртек;
Цетрин;
Тавегил;
Коаритин.

Если после назначения антигистаминных препаратов у ребенка наблюдаются зуд и гиперемия кожи, аллергологи рекомендуют применять мази с кортикостероидами.

Народные методы лечения аллергии

Кроме современных средств от аллергии, часто используются народные методы терапии. Прежде, чем лечить ребенка таким способом, нужно проконсультироваться с врачом и проверить, нет ли у него аллергии на лекарственные травы. Лечение необходимо начинать с очень маленьких доз. Траву собирают на экологически чистых территориях или приобретают в аптеке.

Примечание. Не стоит забывать о том, что маленьким детям противопоказаны некоторые лекарственные травы, а также спиртовые настойки. В лечении малышей до года используют только обтирания, употребление каких-либо противоаллергических средств противопоказано.

Мята

Мятный настой обладает седативными и антиаллергическими свойствами. Чтобы приготовить отвар, берут 10 г. сухой травы, заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 10-15 мин. Средство принимают 3 раза в день по столовой ложке.

Тысячелистник

Отвар этой травы – прекрасное противоаллергическое средство. Чтобы его приготовить, необходимо сухую траву (1 ст. л.) залить 200 мл горячей воды и довести до кипения на малом огне. После закипания посуду снимают с огня, средство настаивают в течение часа. Затем настой фильтруют и принимают по 2 ч. л. 3 раза в день.

Крапива

В лечении используются листья молодой крапивы. Перед использованием их хорошо промывают, мелко нарезают и вкладывают в литровую банку. После этого заливают холодной кипяченой водой. Лекарство настаивают в течение 10-12 часов. Крапива хорошо подходит для очищения крови, положительно влияет на работу кишечника, полезна для нервной системы.

Через сколько проходит аллергия

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Чаще всего симптомы патологии исчисляются часами и днями, но нормой признано считать сохранение признаков болезни в течение 6 недель.

По статистике, у детей кожные проявления аллергии сохраняются дольше, нежели у взрослых. Если симптомы болезни не проходят через 3 месяца, то врачи говорят о хроническом недуге и безрезультатности попыток выявить аллерген.

Аллергия – одна из наиболее распространенных болезней современности. С одной стороны, высокие гигиенические стандарты улучшили здоровье человека, но, с другой, чрезмерная патологическая забота о чистоте не позволяет детскому иммунитету формироваться правильно. Кроме того, свой вклад привносят плохая экология, а также широкое применение пестицидов и медикаментов, которые используются при выращивании растений и животных.

Видео

Источник

Аллергия… Еще пару веков назад мир не знал не только такого слова, но и самой болезни. Впервые аллергические реакции организма человека стали наблюдаться и исследоваться лишь в начале ХХ века. В наши же дни почти каждый третий ребенок страдает от того или иного вида аллергии.

В статье мы решили рассмотреть ряд актуальных для многих родителей вопросов: как распознать симптомы аллергии у детей, как ее лечить и как узнать, что стало причиной реакции организма.

Виды аллергии у детей

Аллергия на пыль

. Если быть точными, то аллергия наблюдается не на саму пыль, а, чаще всего, на пылевых клещей – сапрофитов и продукты их жизнедеятельности. Реже – это реакция на вещества, содержащиеся в пыли – пыльцу растений, споры плесени, частички пуха, волос, дерева и т.д.
Аллергия на животных

. Вызывает ее не шерсть питомцев, как многие из нас считают, а протеины, содержащиеся в коже и слюне кошек, собак и других зверей. Поэтому, даже заведя кота-сфинкса, вы не можете гарантировать, что у ребенка не возникнет аллергии.
Пищевая аллергия

. Пожалуй, самая труднораспознаваемая аллергия у ребенка, так как в роли возбудителя может выступать практически любой продукт или добавки к нему (сахар, пряности, соль и даже пребиотики). Чаще всего наблюдается непереносимость коровьего молока и других белковых продуктов (рыбы, морепродуктов, яиц, орехов).
Аллергия на пыльцу

. Поллиноз – это реакция на цветение трав и деревьев. Организм воспринимает белки пыльцы как агрессивные и начинает защищаться посредством насморка, чихания, повышенного слезоотделения… Обычно поллиноз продолжается в период активного цветения, затем аллергия затихает до следующего сезона.
Аллергия на лекарства и другие химические вещества

. Далеко не все, что может легко перенести организм взрослого человека, так же легко переносится неокрепшим детским иммунитетом. Гораздо чаще у малышей и подростков наблюдается защитная реакция после принятия тех или иных препаратов, использования синтетических средств гигиены и косметики. Не стоит путать аллергию с побочными эффектами – после отмены лекарства она не пройдет.
Также можно выделить аллергию на укусы насекомых, на холод, на некоторые виды витаминов

. Но это гораздо менее распространенные типы.

Причины заболевания

От чего же возникает аллергия у детей? Передается ли она генетически или является приобретенным заболеванием?

Существует мнение, что аллергия бывает врожденной. Но это не совсем так. Если у одного из родителей наблюдается какой-либо тип аллергической реакции, то существует 30%-ная вероятность, что и у ребенка она будет выявлена. Соответственно, если оба родителя «аллергики», то малыш будет на 60% предрасположен к тому же.

Влияет на вероятность появление аллергических реакций организма и рацион будущей мамы во время беременности и кормления грудью. Женщинам в этот период не стоит употреблять «агрессивные» продукты – копчености, цитрусовые, много шоколада, орехов, экзотических фруктов.

Аллергия у грудного ребенка – также нередкое явление. Его причина – ранний отказ от грудного вскармливания или его полное отсутствие – иммунитет малыша просто не получает нужных ему защитных веществ из молока мамы. Если по тем или иным причинам нет возможности кормить ребенка материнским молоком, выбирайте гипоаллергенные смеси.

В том возрасте, когда ребенок уже начал есть твердую пищу, не злоупотребляйте все теми же сладостями, фруктами, копчеными колбасами и мясом, морепродуктами, апельсинами. Эти продукты могут привести к реакции иммунитета на слишком «активные» вещества, содержащиеся в них. Пищевая аллергия у детей обычно наблюдается у грудничков и у малышей до 2-х лет, но может сохраниться и на всю жизнь, поэтому будьте внимательны к питанию – своему и ребенка. При проявлении первых симптомов лучше сразу обратиться к детскому аллергологу.

Симптомы

Как проявляется аллергия у детей? Определить внешние проявления этого заболевания не так трудно, как распознать его вид: во многих случаях реакция организма на различные раздражители схожа.

Атопический дерматит или диатез

. Проявляется в заметных высыпаниях, которые начинаются в младенчестве и часто сохраняются до взрослого возраста. Могут сочетаться с аллергическим ринитом, крапивницей.
Аллергический ринит или «сенная лихорадка»

. Длительное воспаление слизистой носа, вызывающее насморк, чихание, затруднения дыхания. Может иметь сезонный характер. Чаще всего наблюдается при аллергии на пыльцу и бытовую пыль. В запущенном виде может привести к отеку Квинке.
Крапивница

. Высыпания на коже, напоминающие укусы насекомых или след от ожога крапивой. Зачастую сопровождаются сильным зудом, что может привести к расчесам. Наиболее часто встречается при пищевой и контактной аллергии.
Конъюнктивит

. Аллергический конъюнктивит проявляется в отечности и зуде верхнего и нижнего века, обильном слезоотделении, светобоязни, чувстве «песка» в глазах. Может встречаться как сезонное проявление аллергии на пыльцу, так и круглогодичное – при реакции, к примеру, на животных.
Бронхиальная астма

. Проявляется в затруднении дыхания, приступах удушья, изнуряющего кашля. Дышит ребенок с трудом, так как дыхательные пути сильно сужены. Зачастую можно даже на расстоянии услышать хрипы и свист. Если вовремя не обратиться к врачу, болезнь может перейти в тяжелую форму.

Как уже говорилось выше, при подозрении на симптомы аллергии у ребенка следует сразу обратиться к врачу. Даже если диагноз не подтвердиться, лишним подобное беспокойство не будет. Всегда лучше предпринять превентивные меры, чем приводить в клинику ребенка с уже запущенной формой аллергии.

Осложнения

При отсутствии лечения или выяснения причин возникновения аллергии у ребенка могут возникнуть различные осложнения в течении болезни. При хроническом рините ребенок может жаловаться на непроходящие головные боли, что снижает внимание, память и мыслительную активность малыша. Крапивница и дерматит могут привести к сильнейшим расчесам и, как следствие, рубцам или даже заражению. При конъюнктивите и рините может возникнуть отек Квинке. Наиболее серьезными последствиями могут быть анафилактический шок или асфиксия при бронхиальной астме.

Однако не стоит думать, что осложнения могут быть преодолены самолечением или что «с возрастом все пройдет». Нужно обязательно обратиться к специалистам! Они помогут выяснить, от чего развилась аллергия, что позволит изолировать ребенка от повторного контакта с аллергеном.

Диагностика

Чтобы диагностировать аллергию и выявить провоцирующие ее вещества, необходимо обратиться за консультацией к специалисту аллергологу-иммунологу, который составит анамнез и назначит необходимые анализы. Сначала врач осматривает ребенка, уточняет особенности его питания, наличие контактов с животными – словом, узнает все факторы, которые могут вызывать негативную реакцию организма.

Для окончательного подтверждения наличия аллергии и уточнения ее причин используются два основных метода диагностики:

кожные аллергопробы

;
иммунологические исследования крови

.

Кожные аллергопробы

берутся следующим образом: аллерген вводится в кровь или наносится на небольшую царапину на внутренней стороне предплечья, далее врач отслеживает реакцию организма ребенка на данное вещество и фиксирует внешние изменения. Подобное исследование не назначается малышам до 5 лет, при инфекционных заболеваниях, тяжелых состояниях, в периоды обострения аллергии и хронических болезней, а также после приема ряда препаратов. Несомненным достоинством метода является его низкая цена.

Анализы крови

выглядят как обычное взятие крови с последующим изучением ее реакции на аллергены. В сравнении с кожными пробами такой метод имеет ряд существенных преимуществ:

легкость в проведении исследования – зачатую взять кровь у малыша значительно легче, чем заставить его терпеть нанесение врачом царапин, ожидать действия тестов;
отсутствие риска для ребенка – нет контакта веществ с кожей, а значит, нет риска появления аллергической реакции, в том числе ее тяжелых форм;
почти отсутствуют противопоказания по состоянию здоровья, такие как обострение заболеваний, прием таблеток;
получение результатов о главных и дополнительных аллергенах;
необязательно ограничивать количество проверяемых веществ – можно сделать анализ сразу на сотню всевозможных веществ.

К недостаткам можно отнести более высокую стоимость.

В целом, для массовой проверки на десятки аллергенов оптимальным выбором является исследование крови. Если вещества, вызывающие реакцию организма, приблизительно известны и круг их невелик, а у ребенка отсутствуют противопоказания – можно ограничиться кожными аллергопробами.

Стоит также помнить, что результат всех видов диагностики может оказаться ложноотрицательным – аллергия имеет свойство появляться после длительных, иногда многолетних, контактов с веществом, и в раннем возрасте исследование не будет абсолютно точным.

Лечение аллергии у детей

Как помочь ребенку при аллергии? Ответ на этот вопрос вам сможет дать только врач. Лишь после получения результатов диагностики специалист скажет, какой тип аллергена вызвал реакцию, и назначит лечение.

Самым распространенным методом избавления от аллергии остается прием антигистаминных препаратов второго поколения, таких как

Терфенадин, Кларитин, Зиртек, Кестин

. В сравнении с первым поколением, они имеют целый ряд преимуществ: меньшее количество противопоказаний, не вызывают сонливости, большая продолжительность воздействия и другие.

Гомеопатия

при наличии хорошего специалиста также может быть весьма эффективным вариантом лечения: при приеме прописанных средств организм ребенка постепенно избавляется от реакции на аллерген. Этот процесс обычно весьма длительный, но незаменимый в тех случаях, когда невозможно полностью исключить аллерген из жизни ребенка.

После выявления аллергии придется пересмотреть и образ жизни, и питание ребенка: следует исключить потенциально опасные продукты, такие как цитрусовые, мед, чипсы, некоторые соки и др. При поллинозе придется также отслеживать сезоны цветения растений, чтобы заранее принять меры и начать прием препаратов. Старайтесь избегать контакта ребенка с пыльцой – ограничивайте прогулки в периоды цветения, выбирайте дневное время (до 17 вечера) для выхода на улицу. Ну и конечно, внимательно читайте этикетки всех продуктов и при первой возможности приучите ребенка самостоятельно следить за составом пищи. Всегда держите под рукой лекарственные средства для подавления острых приступов аллергии.

Профилактика

При наличии у ребенка предрасположенности к аллергическим реакциям следует соблюдать ряд правил:

продолжать грудное вскармливание как можно дольше;
минимизировать количество возможных аллергенов в рационе питания ребенка;
сделать закрытые книжные полки и шкафы для одежды;
чаще проводить влажную уборку, использовать очистители воздуха;
не курить в помещении, где находится ребенок;
ограничивать контакты малыша с животными;
постель и одежда ребенка должны быть из неаллергенных материалов;
использовать только специальные средства бытовой химии и порошки для стирки вещей;
регулярно проводить противогрибковую обработку квартиры.

Источник