Как проявляется аллергия на хлорку в бассейне у детей

Гипохлорит натрия встречается в питьевой воде, средствах бытовой химии, лекарственных препаратах, бассейнах, поэтому аллергия на хлорку — не редкое явление.

Аллергическая реакция из-за взаимодействия с токсичным веществом является не только профессиональной патологией. Иммунный ответ проявляется вследствие вдыхания паров, при контактировании кожи с аллергеном и/или попадании внутрь.

Последствия контакта с хлоркой могут быть отягощенными, поэтому при первых симптомах гиперчувствительности к хлорной извести необходимо неотложное лечение.

Причины аллергии на хлорку

Главная причина аллергии на хлорку — возникновение специфической реакции иммунной системы. Аллергическому процессу подвергаются различные системы и органы, в зависимости от локализации и концентрации провоцирующего вещества.

Молекулы хлора, накапливаясь в организме, длительно могут не вызывать реакцию (скрытая аллергия), но с каждым последующим контактом с аллергеном появляется больше аллергических симптомов.

Аллергия на хлор в бассейне

По санитарно-эпидемиологическим нормативам вода в водопроводе, бассейнах дезинфицируется хлоркой. Зачастую именно хлорированная вода является причиной развития аллергии.

Пары хлора в убранном помещении вдыхаются и воздействуют на респираторные органы. Помимо уничтожения микробов, хлорка отрицательно влияет на кожу, слизистые оболочки, органы дыхания человека.

Симптомы аллергии на хлорку у детей

Люди, входящие в группу риска по повышенной аллергизации на хлорку:

дети;
медработники;
уборщики помещений;
пловцы;
люди, работающие в промышленной отрасли.

Доказано! Гипохлорит натрия не является аллергеном, но при взаимодействии с кожными, слизистыми покровами, органами дыхательной или пищеварительной системы, глазной конъюнктивой происходит реакция определенных белков с хлоркой, вследствие чего образуются симптомы аллергии. Однако признаки повышенной чувствительности провоцирует не хлорка, а испарения вещества.

к содержанию ↑

Симптомы аллергии

Аллергическая симптоматика вследствие контактирования с хлоркой различна — в зависимости от путей попадания аллергена в организм. Иногда аллергия проявляется незначительными высыпаниями, но часто аллергическая реакция на токсическое вещество требует незамедлительных мер.

Чаще всего хлорка оказывает негативное воздействие на слизистые оболочки носа и глаз, в результате чего заметны проявления аллергического риноконъюнктивита с такими симптомами как:

слезотечение;
гиперемия и отечность конъюнктивы;
ощущение песка в глазах и сухость слизистой;
приступы чихания;
слизистые прозрачные выделения из носа или сухая заложенность;
нестерпимый зуд слизистых.

Слезотечение от аллергии на хлорку

При попадании паров хлорки на органы дыхания начинаются симптомы:

удушливый кашель;
астматические приступы, иногда с возникновением эрозийных образований;
токсико-аллергический дерматит (при проникновении хлора в организм гематогенным путем) с сильным зудом, симметричными высыпаниями и выраженной гиперемией кожи.

При взаимодействии кожи с хлоркой аллергия проявляется контактным дерматитом:

кожными покраснениями;
сухостью, шелушением эпидермиса;
пузырькообразной или папулезной сыпью;
ощущением зуда;
повторный контакт с хлоркой провоцирует экзему.

Аллергия на хлорку в виде контактного дерматита

Аллергия возникает мгновенно после контактирования с токсическим веществом, даже при незначительной концентрации антигена. Воспаление локализуется в месте соприкосновения с аллергеном.

Аллергия на хлорку проявляется также в виде крапивницы, сопровождающейся сильным зудом, появлением волдырей.

При попадании хлорки внутрь аллергия проявляется симптомами пищеварительных нарушений:

боль в эпигастрии;
приступы тошноты, рвоты;
расстройство стула — диарея или затруднение дефекации;
нарушение сердечного ритма;
снижение артериального давления.

Внимание! Наиболее опасные проявления аллергии — отек Квинке и анафилактический шок. При симптомах сильно выраженной крапивницы с отечностью слизистых и кожных покровов, нестерпимым зудом, признаках отека гортани с приступами удушья и бронхоспазмами следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи — состояние чревато летальным исходом.

к содержанию ↑

Лечение аллергии на хлорку

Для выявления аллергии проводятся лабораторные исследования, включающие в себя:

аллергопробы;
общие анализы крови и мочи.

Аллергопробы на хлор

На осмотре врач собирает анамнез со слов пациента, в ходе которого выясняется, что аллергия началась после контакта с раздражающим веществом, поэтому следует купировать симптомы гиперчувствительности.

Справка! При установленной причине аллергии на хлор необходимо в первую очередь исключить контакт с аллергеном. Для уборки и стирки использовать средства без содержания хлора, не посещать бассейн, избегать вредных условий труда. Если в процессе работы невозможно избежать хлористых веществ, необходимо оградить себя от токсического воздействия: чаще проветривать помещение, работать в латексных перчатках, маске во избежание вдыхания паров ядовитого вещества.

Не все обращаются к специалисту при возникновении аллергии на ядовитое вещество. Но если признаки аллергии появляются периодически и сопровождаются ухудшением состояния в виде недомогания, снижения работоспособности, повышения температуры, следует незамедлительно обратиться к аллергологу или участковому терапевту.

к содержанию ↑

Первая помощь при аллергии

Первая помощь заключается в следующих мероприятиях:

Промыть место соприкосновения с аллергеном теплой проточной водой;
Промокнуть кожу чистым сухим полотенцем, смазать регенерирующим кремом;
Проветрить помещение от ядовитых паров, выйти.

Для облечения состояния больного назначается медикаментозное лечение в зависимости от степени тяжести аллергии. Терапия прописывается исключительно врачом, самолечение опасно ухудшением симптоматики.

Выброс свободного гистамина купируют противоаллергические препараты в таблетированной форме, в виде растворов и инъекций:

Супрастин;
Зиртек;
Тавегил;
Эриус;
Дезлоратадин и прочие.

Кожные проявления аллергии устраняют нестероидные мази, гели, крема с противовоспалительным действием:

Гистан;
Вундехил;
Деситин;
Солкосерил;
Актовегин.

Лечение аллергии на хлор

При отсутствии эффекта прописываются кортикостероидные локальные препараты в зависимости от степени поражения кожного покрова:

Гормональные мази со слабым, кратковременным эффектом — Преднизолон, Гидрокортизон, Диперзолон;
Кортикостероиды с умеренным воздействием — Афлодерм, Латикорт, Лоринден, Предникарбат;
Сильнодействующие препараты — Элоком, Кутивейт, Адвантан, Синафлан, акридерм;
Мази с выраженным гормональным действием — Дермовейт, Галцинонид.

Для снятия симптомов аллергического ринита и конъюнктивита используются назальные и глазные капли:

Аллергодил;
Кромогексал;
Гистимет;
Опатанол.

Важно знать! Помимо традиционных методов лечения врачи назначают средства народной медицины. Фитосборы не лечат аллергию, но в комплексе поддерживают иммунитет, успокаивают кожу и снимают аллергическую симптоматику. Отвары, примочки, ванночки, настои и компрессы из ромашки, календулы, коры дуба, тысячелистника и других лекарственных растений помогают справиться с кожным зудом, способствуют уменьшению высыпаний. Запомните: лечебные травы также считаются аллергенами, поэтому используются только по врачебным предписаниям. При возникновении перекрестной аллергии следует отменить народную медицину.

к содержанию ↑

Профилактика

При предрасположенности к аллергии необходимо ограничить потенциальное воздействие аллергенов на организм. Хлорка — токсичное вещество, поэтому следует быть осторожным не только аллергикам, но и людям, не склонным к иммунным ответам организма.

Если не получается полностью исключить аллерген, постарайтесь минимизировать взаимодействие с хлоркой.

Симптомы аллергии на хлорку после бассейна

Меры профилактики, помогающие избежать аллергии на хлорку:

не мыться под водопроводной водой более трех минут;
после бассейна обязательно принять душ или выбрать тот бассейн, в котором вода обрабатывается не хлоркой, а озонированием или ультразвуком;
убираться и мыть посуду только с использованием резиновых перчаток;
поставить очистительные фильтры для водопроводной воды или пить только дистиллированную или колодезную воду;
избегать чистящих и моющих средств с хлоркой, заменить на более безопасную продукцию;
проветривать чаще помещение при взаимодействии с хлоркой.

Хлорка — ядовитое вещество, которое добавляют в водопроводную воду, бассейны, чистящие и моющие средства. Придерживайтесь профилактических мер для устранения присутствия хлора в повседневной жизни, ведь лучше предупредить развитие аллергии, нежели лечить воспалительный процесс.

к содержанию ↑

Видео

Загрузка…

Источник

Известный многим своими токсическими свойствами хлор широко используется в разных сферах жизни человека.

С помощью хлорсодержащих растворов производится обеззараживание воды, хлор используют при производстве поливинилхлорида и лекарственных препаратов, в несколько измененном виде химический элемент необходим и при приготовлении в промышленных масштабах продуктов питания.

Возможно, в связи с высокой востребованность элемента часто регистрируется и аллергия на хлорку, проявляющаяся самой разнообразной симптоматикой.

Причины непереносимости хлора

Основной причиной развития аллергии на хлор считается специфическая реакция иммунной системы, в результате которой появляются самые разнообразные симптомы.

Выяснено что сам по себе хлор аллергеном не является, но попадая на кожу, слизистые оболочки дыхательных путей, внутренних органов и конъюнктивы химический элемент вступает в соединение с некоторыми белками, что приводит к развитию признаков раздражения.

Хлор в чистом виде не используется, но некоторая его часть входит в состав лекарств, дезинфицирующих и моющих средств.

При помощи хлора согласно Санпину обязаны обрабатывать воду в водопроводных системах, бассейнах, общественных банях перед тем как она поступит к потребителю.

Часто аллергия на хлор становится профессиональным заболеваниям медицинских работников, уборщиц.

Вызывает симптомы непереносимости не только сама хлорка, но и в большей степени пары, которые она выделяет.

Непереносимость этого химического элемента может способствовать и усилению проявлений аллергических реакций на другие аллергены.

Впервые заболевание у многих людей выявляется при регулярном посещении бассейнов и обычно это происходит не в первый раз, а через несколько занятий.

Причины развития аллергии на хлор в бассейне

Использование хлора для обеззараживания воды в бассейне, а также для обработки, прилегающей к нему в плавательном зале территории имеет под собой вполне объяснимую закономерность.

Под влиянием хлора большинство возбудителей инфекционных заболеваний погибает и исключается массовое заражение люде в бассейне.

К примеру, часто используют хроритэкс.

С другой стороны, хлорка (Cl) негативно сказывается на состоянии кожи и волос, слизистых оболочках дыхательной системы.

Аллергия на хлорку может появиться у людей, склонных к аллергическим реакциям, уже на первых занятиях.

Гораздо чаще первые признаки заболевания фиксируются, когда организм уже не может самостоятельно справляться с переизбытком химического элемента.

К счастью, на сегодняшний день все чаще в спортивных комплексах стали применяться альтернативные методы поддержания на соответствующем уровне чистоты воды.

Это использование ультразвуковых технологий и озонирования, поэтому если у вас есть непереносимость хлорки нужно выбирать бассейны в которых используются новые технологии.

Симптомы непереносимости хлорки

Аллергия на хлорку может проявляться совершенно разнообразной симптоматикой, начиная от самой безобидной сыпи и заканчивая приступом удушья.

После контакта с хлоркой возможно развитие следующих патологических процессов:

Аллергического конъюнктивита — заболевание проявляется появлением сильного жжения в глазах, зуда, слезотечения, покраснения конъюнктивы.
Аллергического ринита — возникает чихание и выделение слизи из носовых ходов. Человек ощущает сильный зуд. Часто ринит развивается одновременно с конъюнктивитом и происходит это под действием паров хлора или при попадании химического элемента на слизистые оболочки.

При постоянном соприкосновении кожных покровов с хлорсодержащими средствами чаще всего развивается контактный дерматит и протекать он может в трех вариантах своего развития.

Простой дерматит.

Простой дерматит характеризуется появлением мелких высыпаний, в пораженных участках кожи ощущается жжение и возникает зуд.

Патологический воспалительный процесс строго соответствует месту контакта с хлоркой.

Контактно – аллергический дерматит.

Контактно – аллергический дерматит развивается не сразу, а спустя несколько дней после контакта с хлоркой.

При этом участок пораженной кожи выходит далеко за площадь соприкосновения с химическим элементов. Этот вид дерматита проявляется покраснением кожи и образованием сильно зудящихся элементов разного размера.

Если будет повторный контакт с аллергеном, то не исключается развитие экземы.

Токсикодермия.

Токсикодермия возникает при вдыхании концентрированных паров хлорки или при попадании ее большего количества внутрь организма.

Высыпания, как правило, симметричные, сильно зудящиеся и переходящие в эрозию.

Кроме перечисленных реакций на хлорку возможно также развитие отека Квинке и анафилактической реакции.

Эти заболевания сопровождаются ярко выраженной симптоматикой с отечностью лица, приступом удушья, бронхоспазмом и потому требуют оказания неотложной помощи.

Особенности развития непереносимости хлорки у детей

У детей младшего возраста аллергия на хлорку часто проявляется только в том случае, если они посещают бассейны.

Яркие формы заболевания могут выдать клиническую картину, при которой прямо в спортивном центре у ребенка возникает приступ одышки и судороги.

В этом случае нужно обязательно вызвать скорую, а если есть такая возможность, то поставить Димедрол или Супрастин в/м. Явления шока также снимает Преднизолон.

Чем меньше малыш, тем больше вероятность появления у него аллергической реакции на хлорсодержащие препараты. Поэтому, если вы хотите приучить ребенка плавать еще в грудничковом возрасте, то необходимо выбирать бассейны, где воду не хлорируют.

Способы лечения и профилактические меры

Лечение проявлений аллергии на хлорку начинается с блокировки контакта с хлорсодержащим веществом.

Если выявлены быстро развивающиеся признаки непереносимости хлорки, то лечебные мероприятия необходимо проводить в несколько этапов:

Если с хлоркой контактировала кожа, то необходимо смыть химический элемент большим количеством проточной воды. Принятие душа после бассейна также является профилактической мерой, направленное на недопущение развития непереносимости на хлор.
На кожу желательно нанести увлажняющий крем.
Если реакция непереносимости возникла на пары, то нужно быстро проветрить помещение, открыв форточки и двери.
Признаки аллергии устраняются антигистаминным препаратами – Супрастином, Пипольфеном, Тавегилом в возрастной дозировке.

Сыпь и дерматит после контакта с хлоркой устраняется противовоспалительными мазями, ванночками с чередой и ромашкой.

При конъюнктивитах и ринитах необходимо использовать противовоспалительные и антигистаминные капли, а также глазные капли.

В настоящее время широко используются способы специфической десенсибилизации, заключающиеся в минимальном введении аллергена на протяжении определенного времени в организм человека.

Такой метод лечения позволяет добиться постепенного привыкания организма к аллергенному веществу.

Несложные меры профилактики позволяют уменьшить вероятность развития аллергии на хлорсодержащие вещества.

К этим способам относят:

Замену хлорсодержащих моющих средств на более современные, отличающиеся повышенной безопасностью.
Необходимо выбирать бассейны, где исключается обработка воды хлоркой.
Воду из под крана необходимо фильтровать.

Когда необходимо обратиться к врачу

На прием к врачу – аллергологу необходимо записаться, если аллергия на хлорку появляется постоянно или сопровождается тяжелой симптоматикой.

В осмотре врача нуждаются и больные с резко развивающимися признаками непереносимости и при постепенном ухудшении самочувствия.

Аллергия на хлорку требует назначения специфического лечения, а это возможно только после точной диагностики.

Затягивать визит к аллергологу не стоит и тогда тяжелых проявлений заболевания не будет.

Источник

Многие перестают тренироваться в бассейне по причине аллергии на хлорку. Каждому под силу минимизировать последствия аллергии и продолжить ходить в бассейн, не страдая от последствий.

Если вам пришлось лично столкнуться с аллергией на хлорку в плавательном бассейне, то вам знакомы следующие симптомы: дискомфорт в глазах (жжение, краснота), кожные проявления (высыпания, шелушение от сухости), дисфункция дыхательной системы (кашель, першение в горле, чихание). Для того, чтобы разобраться в данном вопросе, необходимо понять, почему хлорка вызывает аллергическую реакцию. Далее вы узнаете, как продолжить тренировки в бассейне без вреда для здоровья.

Почему в бассейнах используется хлорка?

Хлорка – это сильный токсин, и об этом известно повсеместно. Тем не менее, данный химикат десятилетиями используется во всех общественных бассейнах, и ситуация никак не изменится. Хлорирование воды не имеет равносильной альтернативы, так как другие способы очистки обходятся в разы дороже. Хлор истребляет патогенную флору, которой в норме быть в бассейне не должно. Если содержание в воде микроорганизмов превысит допустимую норму, то заведение будет закрыто в соответствии с требованиями санитарно-эпидемиологической службы. Посещение такого бассейна опасно для здоровья, вода становится благоприятной средой для вредоносных бактерий.

Санитарно-эпидемиологические службы регламентируют не только отсутствие опасных бактерий в воде, но и уровень содержания хлора. Если хлорки будет больше, чем требуются, то посетители могут отравиться. Часто владельцы бассейнов используют комбинированные способы очистки, чтобы не превышать уровень хлора, к примеру, подключают очищение озоном или ультрафиолетовыми лучами. В любом случае в воде общественного бассейна в большей или меньшей степени будет присутствовать хлор. Очищать воду без хлорки могут себе позволить лишь обладатели маленьких частных бассейнов, где нет большой проходимости людей.

Почему хлорированная вода вызывает аллергию?

Сам по себе хлор, как химический элемент, аллергических реакций не вызывает, механизм воздействия намного сложнее.

Такие элементы, как хлор, носят название ирритантов, при попадании на кожу или слизистые такие вещества активно их раздражают, поэтому возникают симптомы, очень схожие с аллергической реакцией.

Хлор призван бороться с патогенной флорой, которая поступает в воду с потом, частичками кожи и волос человека. В ходе этого взаимодействия происходит образование побочных продуктов, многие из которых для организма намного вреднее хлора. Побочные вещества поступают в организм через слизистые оболочки и поры в коже, в результате чего человек начинает сильнее реагировать на привычные для него аллергены – бытовая химия, пыльца растений, шерсть животных и т.д. После посещения бассейна с хлорированной водой человек, не привыкший страдать от аллергии, ощущает на себе сильнейшие проявления симптомов. Чем дольше контакт с хлором – тем интенсивнее и ярче будут симптомы (имеется в виду не только продолжительность одного сеанса, но и частота посещений). У кого-то реакция проявляется сазу же, а кто-то начинает чувствовать симптомы спустя какое-то время. В любом случае такие появления неприятны.

Как не страдать от аллергии на хлорку?

В первую очередь следует проверить, возникнут ли описанные выше реакции конкретно у вас. Если вы можете купаться в естественных водоемах, не испытывая дискомфорта, но после посещения бассейна наблюдаете у себя хотя бы один из симптомов, это означает, что ваш организм восприимчив к хлору. Самым легким способом избавления от аллергии станет отказаться от посещения бассейна, но не каждый готов отказаться от любимых тренировок. Спортсмены – это не те люди, которые будут мириться с неудобствами и чем-то жертвовать, они преодолевают трудности.

Безошибочным вариантом станет посещение специалиста-медика, ведь если хлор вызывает в организме такую реакцию, то человек является латентным аллергиком. Аллерголог назначит пробы, в ходе которых будет выявлен реагент-раздражитель, далее будет определено лечение до полного устранения симптомов. Также будет нелишним выбирать для себя тот бассейн, в котором используются несколько способов очистки, в такой воде хлора будет намного меньше. Между прочим, хлор присутствует не только в самой воде, но и в воздухе помещения.

Помогут антигистаминные препараты, правильно подобрать их поможет доктор. Препараты, употребляемые внутрь, используются непосредственно перед тренировкой, а при наличии раздражения слизистой дыхательных путей после плавания применяют назальные капли и спреи. Далее вы прочитаете способы противодействия конкретным аллергическим проявлениям.

Раздражение слизистой глаз

Раздражение глаз – это самая первая реакция на хлорированную воду, она проявляется практически у всех людей. Проявляется раздражение в покраснении в глазах, они начинают слезиться и зудеть, человеку постоянно хочется их потереть. У некоторых людей при контакте с хлоркой начинают выпадать ресницы.

Как предотвратить раздражение глаз?

Не стоит пренебрегать очками для плавания, их использование является самым эффективным способом защиты глаз. При использовании очков слизистые защищены не только от хлорки в воде, но и от хлорсодержащих соединений в воздухе. Девушкам перед посещением бассейна необходимо снять полностью весь макияж, так как хлорные соединения могут вступать в контакт с косметическими средствами. Это же относится к водостойкой декоративной косметике, если она не вступает в контакт с водой, это вовсе не означает, что средства будут такими же инертными по отношению к хлору. Если вы носите линзы, но перед сеансом плавания их необходимо снять. При плохом зрении можно использовать очки для плавания с диоптриями.

Раздражения кожных покровов

Такая реакция тоже достаточно распространена, только возникает она не так быстро, как вышеописанная. При регулярных посещениях кожа начинает реагировать на хлорированную воду, у людей с сухой кожей раздражение проявляется раньше. Спектр проявлений широк, начиная от легкого зуда и шелушения, заканчивая высыпаниями, требующими врачебного вмешательства. Чаще всего человек ощущает стянутость кожи, она постоянно тянет и зудит, позже появляются микротрещинки, это можно заметить в тех местах, где кожные покровы наиболее уязвимы, то есть в паху и на подмышках. Не менее вредна хлорка для ногтей и особенно для волос, волосы тускнеют, начинаются ломаться, у некоторых даже начинают выпадать.

Как сделать так, чтобы контакт с хлоркой был наименее вреден для кожи и для волос?

Перед сеансом плавания на теле не должно быть остатков косметических средств. Для того, чтобы убедиться в этом, необходимо принять душ с использованием мыла или геля для душа и мочалки. После такой обработки кожных покровов вы можете быть уверенными в том, что средства не вступят в контакт с хлором. Защитить от пагубного воздействия волосы призвана плавательная шапочка, силиконовая или текстильная. Использовать тканевую шапочку можно тем, кто не погружает голову под воду, к примеру посетителям секции аквааэробики. Для тех, кто плавает и ныряет, подойдет силиконовая шапочка, она не сможет полностью исключить попадания воды на голову, но при этом голова не промокнет, шапочка сбережет тепло. После посещения бассейна с хлорированной водой следует сразу же принять душ, вымыть волосы с использованием увлажняющего шампуня или кондиционера. После душа необходимо воспользоваться смягчающими средствами для кожи – кремами, бальзамами или лосьонами.

Появление респираторных нарушений

То есть реакция на хлорку дыхательных путей, это является одним из самых тяжелых и опасных проявлений. Самая легкая реакция – это заложенность и зуд в носу, кашель и чихания, но может дойти и до затруднения дыхания с удушьями, утраты обоняния и чувства вкуса. Симптомы аллергии на хлорку могут прийти не сразу, человек может начать ощущать реакцию через несколько часов после выхода из бассейна. Встречается и такое, что во время плавания человек ощущает легкий зуд в носу, а через несколько часов сталкивается с проявлениями во всей красе – полная заложенность носа или же сильнейший насморк. Если ходить в бассейн регулярно, то респираторные нарушения рано или поздно дадут о себе знать, вплоть до серьезных болезней органов дыхания. Продукты с содержанием хлора провоцируют развитие бронхиальной астмы.

Как минимизировать воздействие хлора на дыхательные пути, уменьшить последствия?

Хлорированная вода не должна попадать в организм через ном и рот, этот вопрос необходимо постоянно контролировать. Рекомендуется пользоваться зажимом для носа. Если все посетители бассейна будут принимать душ перед бассейном, то в воде будет меньше соединений, полученных в результате реакции хлорсодержащих соединений с органическими. После посещения бассейна полость носа следует промывать специальными средствами по типу Аква Марис, также подойдет физ.раствор или прохладная кипяченая вода.

Покидать бассейн следует сразу же после сеанса плавания. Если вы не находитесь в воде, это не значит, что вы перестали вдыхать летучие соединения хлора в воздухе. Антигистаминные препараты нейтрализуют симптомы аллергии, следует выбирать препараты последнего поколения, но делать это систематически без назначения врача нельзя. Принимаются антигистаминные таблетки непосредственно перед тренировкой. Назальные капли и спреи устранят заложенность носа и насморк, приводить примеры препаратов мы не будем, для правильного подбора фармакологических продуктов следует проконсультироваться со врачом.

История из жизни

Для того, чтобы информация не выглядела сухой теорией, приведем историю из жизни человека, который начал посещать бассейн с хлорированной водой. Девушка никогда не сталкивалась с аллергией и ее проявлениями. Первые несколько месяцев посещения бассейна она тоже не замечала каких-либо негативных проявлений. Иногда после тренировки девушка замечала легкое покраснение в глазах и временное снижение качества зрения. Она не придавала этому значения, ведь покраснение было только тогда, когда происходил прямой контакт с водой, всегда пользовалась очками для плавания, и если в них попадала вода, то она немедленно ее выливала.

Позже добавился еще один симптом, чихание, после тренировки девушка могли чихать до 20-30 минут, но потом это прекращалось до следующего визита в бассейн. Далее чихать она начала значительно чаще, появился хронический насморк, которые не давал покоя целыми днями и не давал сконцентрироваться на работе. Однако, ближе к вечеру все проявления проходили, так что существенных беспокойств это тоже не вызвало.

Дальше становилось только хуже, симптомы проявлялись все сильнее и сильнее. Спустя 4-5 часов после каждой тренировки девушка вообще не могла дышать носом, испытывала заложенность в сочетании с сильным насморком. Если тренировка приходилась на вечернее время, то она не могла уснуть из-за невозможности дышать, не расставалась с огромным количеством носовых платков. Девушка приспособилась к этому, перед сном она просматривала пару-тройку фильмов в положении, после этого она могла спокойно дышать и засыпала.

К этому моменту чувство беспокойства нарастало, девушка сменила несколько бассейнов, один из них был сильно хлорированным, при посещении его появилась сильная сухость кожных покровов. Эта проблема была решена самостоятельно при помощи огромного количества увлажняющих средств для тела. Проблемы с дыхательными путями нельзя было решить так просто, поэтому наша героиня обратилась к терапевту по месту жительства. Доктор, к которой она попала, была не слишком опытным специалистом, и она дала рекомендацию отказаться от походов в бассейн. Ситуация напоминает всем известный анекдот, в котором пациент спрашивает у доктора про самое эффективное средство от заболеваний, передающихся половым путем. Доктор ответил, что следует пить чай, только не до и не после, а вместо полового контакта.

Девушку такой ответ не устроил, она не собиралась бросать тренировки. Тогда она получила рекомендацию пропить антигистаминные таблетки, до или после посещения бассейна, доктор не сказала. Многие товарищи по бассейну пили противоаллергические лекарства, но наша героиня решила бороться с симптомами другим образом. Методом проб и ошибок она разработала для себя ряд правил, позволяющих минимизировать проявления аллергии.

Правила, проверенные практикой

Следует контролировать, чтобы вода из бассейна не попадала в нос и в рот;
Не стоит заниматься больше часа, так как чем дольше контакт с хлоркой – тем сильнее реакция на него;
Не нужно после тренировки оставаться у бассейна и смотреть, как плавают другие люди;
После тренировки следует тщательно вымыть тело и промыть нос, чтобы избавиться от хлорсодержащих продуктов;
Если рацион питания позволяет после тренировки съесть один-два питательных батончика, то нужно это сделать. У нашей героини на это время приходится белково-углеводное окно, и если она заполняет его батончиком, то проявления ощущаются намного меньше. Также она старается полноценно поесть не позднее, чем через пару часов после занятия;
Если ощущается сухость кожи, то нужно после финального душа использовать увлажняющие и питательные средства;
Если сеанс плавания приходится на вечер, то лучше лечь спать не позднее, чем через 2,5-3 часа после тренировки. Тогда вы успеете уснуть до того, как проявятся симптомы. Если спать на спине, то нос будет дышать лучше.

Вывод

Девушке из истории выше не удалось полностью избавиться от симптомов аллергии, точно также происходит и у всех остальных. Но если вести себя правильно, то проявления симптомов можно уменьшить на 65-85%, в первую очередь это относится к насморку. Чихание после плавания никуда не денется, но по крайней мере, вы сможете спокойно спать и не ощущать дискомфорта.

Главные рекомендации для тех, кто ходит в общественны бассейн:

Будет лучше выбрать бассейн с комбинированными способами очищения воды;
Перед посещением бассейна следует принять душ с мылом и мочалкой, удалить с тела и лица остатки косметических средств;
Во время тренировки следует использовать плавательную шапочки, защитные очки, желательно наличие зажима для носа;
После плавания следует сразу же покинуть помещение бассейна и принять душ, после душа кожу следует увлажнить питательными косметическими средствами;
Изредка разрешается использовать антигистаминные препараты.

Источник