Как защититься от холодовой аллергии
Представьте, что вернувшись домой после бодрящей прогулки в морозный солнечный денек, вы вдруг обнаруживаете некрасивые, красноватые, нестерпимо зудящие пятна и сыпь на некоторых участках своего тела: на лице, кистях рук, коленях, икрах, внутренней поверхности бедер. Кожа на них начинает трескаться и шелушиться, вызывая крайне болезненные ощущения. Иногда могут возникнуть отеки, приступы кашля или одышка по типу астматической. Такую реакцию на холод врачи называют холодовой аллергией или ложной крапивницей.
Уменьшить проявления этой напасти поможет соблюдение простых правил:1. Носите одежду свободного покроя из натуральных тканей спокойных тонов. Откажитесь от одежды из синтетики и шерсти, которые сами по себе могут вызвать раздражение кожи и зуд. Одежда белого, бежевого, светло-голубого или светло-зеленого цвета успокаивает нервную систему, и зуд ощущается меньше.
2. Исключите из своего рациона шоколад, цитрусовые, рыбу, яйца, мед, кофе, какао, пряности, копчености, клубнику, ананасы. Эти продукты могут усилить проявления холодовой аллергии. В период обострения болезни лучше 1-2 дня в неделю посидеть на яблочно-кефирной диете, выпивая в день 1,5 л кефира и съедая 8-10 яблок.
3. Зудящие места несколько раз в день протирайте раствором питьевой соды (1 ч. ложка на стакан теплой воды) или соком алоэ, и густо припудривайте кукурузным крахмалом. При регулярном применении, эти средства помогают избавиться от зуда и сыпи.
4. Благотворное воздействие на раздраженную кожу оказывает прохладный воздух (не выше 20-22 градусов). Чтобы избежать перегревания почаще проветривайте комнату и не кутайтесь, выходя из дома.
5. Отправляясь на улицу, смажьте открытые участки кожи жирным кремом и примите меры для того, чтобы сделать перепад температур менее резким. Одевшись в верхнюю одежду, постойте 2-3 минуты перед открытой форточкой, затем, спустившись на первый этаж, постойте несколько минут в подъезде, чтобы привыкнуть к холоду.
6. На улице дышите только носом, прикрывая его шарфом, чтобы вдыхаемый воздух согрелся.
7. Позаботьтесь о том, чтобы воздух в квартире не был слишком сухим, ведь зимой кожа особенно нуждается во влаге. Для увлажнения воздуха можно завести аквариум, посадить комнатные растения, использовать увлажнитель воздуха, периодически разбрызгивать в комнате воду из пульверизатора и т.п. Регулярно наносите на кожу лица, рук и других проблемных участков тела увлажняющий крем (но только не перед выходом на улицу!). От излишней сухости вашу кожу избавят также детский крем или любое растительное масло.
8. В холодное время года откажитесь от посещения бассейна. Не злоупотребляйте зимой водными процедурами. Вода и мыло высушивают кожу, от частого мытья она шелушится и чешется. Мыться следует чуть теплой водой не более 1 раза в день. В крайнем случае, второй раз можно помыться лишь частично (интимные места, подмышечные впадины, ноги). Приняв душ, не следует вытираться насухо. На тело, еще покрытое каплями воды, наносите увлажняющий крем или растительное масло.
9. Для уменьшения зуда полезно пить лечебный настой, приготовленный по следующему рецепту: смешать в равных частях корни валерианы, листья мелиссы и шишки хмеля, 1 ст. ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/4- 1/3 стакана 3-4 раза в день.
10. Уменьшить степень проявления болезни можно с помощью закаливания, которое надо проводить в летнее время. Начинать закаливающие процедуры следует с обливания ступней, обтирания, затем обливания тела. Сначала вода должна быть 36-38 градусов, через неделю температуру можно снизить до 35-37 градусов, а еще через три недели — до 34-36 градусов. Если при снижении температуры возникнет аллергическая реакция, то температуру воды следует поднять на градус выше. Через 5-6 дней ее нужно опять снизить. После водной процедуры обязательно надо растирать тело полотенцем до покраснения кожи.
Кто в группе риска
Чувствительность к холоду может носить наследственный характер. К аллергическим реакциям на холод склонны, прежде всего, те, чей организм ослаблен хроническими заболеваниями (гайморит, тонзиллит, холецистит, кариес) и недостатком витаминов. На холод зудом и сыпью часто реагирует кожа тех людей, которые много нервничают, недосыпают, предаются грустным мыслям.
Поберечь себя от холода следует людям, перенесшим черепно-мозговую травму, а также женщинам, вступившим в период климакса, страдающим дисфункцией яичников и другими видами гормональных расстройств. С возрастом склонность к холодовой аллергии значительно возрастает в связи с истончением и обезвоживанием кожи.
Холодовая аллергия не только вызывает крайне неприятные ощущения и является причиной малоэстетичного внешнего вида, но и способна провоцировать возникновение воспалительных процессов и вторичных заболеваний в связи со снижением защитных функций кожи. Людям, которым знакомы проявления этой болезни, нужно отнестись к ней серьезно. И, помимо соблюдения данных правил, обязательно обратиться к врачу- аллергологу, который поможет им если и не избавиться полностью от неприятного заболевания, то, по крайней мере, значительно улучшить качество жизни.
Источник
Вы, все, наверное, знакомы или слышали, но главное знаете про заболевание холодовая аллергия, но её в то же время нельзя назвать болезнью. Её ещё называют холодовой крапивницей. Этим заболеванием страдают люди с чувствительной кожей.
Надо заметить то, что страдают аллергией только лицо, руки, ноги, т.е. те участки, в которые поступает холод. Стоит также заметить то, что эта болезнь может скрываться под другими болезнями холодных времен.
Мучения холодовой аллергии начинаются сразу после снижения температуры на минусовую. Жертвы такой аллергии даже не могут насладиться зимой, снегом и другими прелестями зимы. Для них наоборот начинаются черные времена года, во время которых невозможно выходить в таком виде на улицу. Что же является причиной высыпаний, чесания и краснения кожи? А самое интересно то, что как заходим в теплое помещение эти признаки исчезают не известно куда! Но стоит опять выйти на улицу, всё та же ситуация.
В крови каждого человека имеются криоглобулины – особые белки. Содержание этих белков повышается при нарушении иммунитета, объединяясь эти белки, образуют комплекс. Иммунная система начинает отталкивать этот комплекс и в результате своеобразной борьбы между собой возникает холодовая аллергическая реакция.
Псевдоаллергическая реакция
Холодовую аллергическую реакцию, иначе, называют псевдоаллергической реакцией. От обычной аллергии она отличается тем, что аллергена в организме человека в данном случае нет. Вместо аллергена действует такой фактор, как мороз. Этот физический фактор способствует повреждению оболочки клеток. А из этих клеток при повреждении клеток выходит наружу гистамин – главная причина вызова аллергии. Такой вид реакции вызывает ту самую ненавистную холодовую аллергию.
Формы холодовой аллергии
Данному заболеванию могут подвергнуться люди в любых возрастных категориях, но чаще всего холодовая аллергия встречается в возрасте 25-30 лет. Аллергия на холод бывает несколько видов:
- Дерматит холодовой. Это заболевание, естественно, возникающее при низкой температуре. При этом заболевании верхняя часть тела ужасно чешется и покрывается красными пятнами.
- Метеорологический хейлит. Эта форма холодовой аллергии касается губ – губы высыхают и покрываются болезненными ранками.
- Морозный ринит. Эта форма холодовой аллергии касается теперь носа – начинается насморк или закладывают .
- Конъюнктивит холодовой. Признаками этой болезни являются сильное слезотечение, краснение и обухание век, а также чувствительность к свету.
Как бороться против холодовой аллергии?
И, конечно же, все задаются вопросом: как избежать от холодовой аллергии? Что нужно сделать, чтобы смело мы могли выходить на улицу? И первым, что я вам скажу – устраните ваши хронические инфекции! Т.к. эти ваши хронические болезни являются лишним грузом для иммунной системы, а это на руку холодовой аллергии.
Но экипировка тоже имеет очень весомое значение в борьбе с этой болезнью. Вы должны быть одеты так, чтобы даже ветер не проходил через вашу экипировку, т.е. одежду. Вы должны утепляться! Ваше белье должно быть из хлопка, категорически запрещено надевать одежду из синтетики и шерсти т.к. они только усиливают псевдоаллергическую реакцию. Никогда перед выходом на улицу не мажьте на кожу лица кремами, содержащими воду. Лучше защитите свое лицо зимней косметикой. Но не нужно для этого покупать дорогие кремы. Многие люди предпочитают мазать на кожу растительное масло и вазелин, но они способствуют блистанию кожи. Но и для этого есть средство – пудра.
За 10-15 минут желательно закапать нос специальными каплями от насморка для предупреждения сопливости. А средства, сужающие сосуды, запрещены при холодовой аллергии.
Можно также избавиться от плаксивости с помощью противоаллергических капель. Глаза требуют бережного отношения во время холодных времён. Рекомендую не носить контактные линзы.
Мы можем себе заработать холодовую мигрень, выпив холодные напитки и съев мороженного.
Также вам настоятельно рекомендую закаляться, постепенно, снижая температуру воды.
Перед выходом на улицу захватите с собой горячий чай в термосе. Горячий чай вас согреет изнутри, что помешает охлаждению тела. А это поможет избежать как аллергии, так и простуды.
Что делать, если началась аллергическая реакция?
Что делать, если началась аллергическая реакция? Тогда вам надо скорее бежать в теплое помещение. Если у вас одежда мокрая, то сразу же поменяйте одежду на сухую и сразу же примите противоаллергическую таблетку.
Части тела, которые зудят, следует протереть раствором соды или смазать соком растения столетника. После всех этих действий, вы почувствуете облегчение.
Профилактика от псевдоаллергии
Ну, как же обезопасить себя от такой болезни? Самый лучший метод тысячелетия – фитотерапия. Я вам советую купить в аптеке «Фитодол» — средство для осуществления метода фитотерапии. Но перед приемом этого лекарства рекомендую проконсультироваться с врачом.
Никогда не мойте часто кожу мылом т.к. оно пересушивает кожу человека и лишает защитного слоя кожи, что на руку холодовой аллергии. Также перед наступлением зимы не рекомендуем посещать бассейн. После посещения бассейна развивается «водная крапивница», что хуже «воздушной крапивницы». Советуем вам поменьше употреблять шоколад, рыбу, яйца и мёд. Но лучше всего посоветоваться с врачом.
Если вы хотите проверить наличие псевдоаллергии, то вы должны сдать анализ на иммуноглобулин, который точно определяет наличие холодовой аллергии. Также специалисты рекомендуют при анализе псевдоаллергии провести исследования печени, кишечника, желчного пузыря и проверки на вирусы.
Можно также провести тест самому, положив лёд на запястье. Если после 20 минут у вас начался зуд, появились высыпания и у вас всё чешется, то, к сожалению, у вас есть холодовая аллергия.
Холодовая аллергия не является проблемой, которую нельзя решить. Нужно всего лишь следовать вышеприведенным инструкциям.
Источник
Холодовая аллергия – реакция организма на низкие температуры, проявляющаяся в форме раздражения кожного покрова. На дерме, восприимчивой к морозу, наблюдается шелушение и зуд, появление эрозий и покраснений.
Это интересно! Не так давно медицина официально не признавала диагноз «холодовой аллергии», так как отвергала возможность рассмотрения температуры в качестве аллергена. Нет аллергена – значит, нет и реакции на него. Однако исследования показали: у некоторых людей под влиянием «минуса» наблюдаются выбросы гистамина, избыток которого способствует расширению сосудов, появлению отеков, вызыванию зуда кожи и слизистых оболочек.
Причины холодовой аллергии
Медицина не выявила точной причины патологии, однако называет провоцирующие факторы возникновения аллергии:
- резкая смена пребывания человека в помещении с нормальной температурой на среду с минусовыми показателями, что актуально в зимних погодных условиях;
- контакт с холодной водой (уборка, купание в водоемах);
- употребление холодной пищи, напитков.
У сильного, здорового организма с хорошим иммунитетом развитие болезни не наблюдается. Однако, как только защитные силы снижаются, не исключено скорое проявление аллергии. Ослабление организма вызывает употребление антибиотиков, проблемы с эндокринной системой, органами желудочно-кишечного тракта, наличие простудных и хронических заболеваний, онкологических нарушений.
Холодовая аллергия также провоцируется:
- Наследственной расположенностью к аллергическим заболеваниям, наличием близких родственников с высокой чувствительностью к холоду.
- Сосудистыми недомоганиями, характеризирующими ухудшением кровообращения, расстройством микроциркуляции крови.
- Наличием рецидивирующих заболеваний дермы – экземы, псориаза.
- Присутствием аллергических реакций на другие типы раздражителей (бытовых, пищевых, цветочных).
- Частыми контактами с холодными средами.
В основе патогенеза патологии лежит реакция, запускаемая в результате раздражительного влияния низких температур на организм и, как следствие – выброса большого количества гистамина. Воспалители, циркулирующие в сосудах, вызывают отеки слизистых оболочек и дермы, повреждают клетки.
Внимание! Тест на холодовую аллергию можно провести в домашних условиях. Достаточно положить на локтевой сгиб кусочек льда. Если через 15 мин на коже появятся первые признаки крапивницы, стоит предположить, что ваш организм предрасположен к патологии.
Помните, что аллергическая реакция может проявляться не только при непосредственном контакте с морозным воздухом. Медиатором воспаления часто становится банальный сквозняк, контакт с холодной водой при уборке или мытье посуды.
Симптомы холодовой аллергии
Симптоматика аллергической реакции включает поражение кожи на незащищенных одеждой частях тела (руки, лицо), раздражение слизистых оболочек (нос, трахея, горло). Известно несколько разновидностей патологии, каждая из которых имеет специфические особенности:
- Холодовая крапивница, характеризующая выраженным зудом и многочисленными высыпаниями на теле, по типу напоминающими волдыри и отечности, появляющиеся при контакте с крапивой.
- Холодовой дерматит, вызывающий сильное шелушение кожного покрова, вызывающий красноту и отечность дермы. Через несколько дней после контакта с холодом на теле образуются мелкие пузырьки, вскрытие которых грозит формированием эрозий, а после – покрытие дермы струпом и рубцами.
- Холодовой конъюнктивит, предполагающий сильными слезоотделениями на морозе, резями и болями в области глаз.
- Холодовой ринит, отличающийся возникновением чувства заложенности носа при нахождении в среде с минусовой температурой. Как только человек оказывается в помещении – симптомы насморка пропадают.
- Холодовая астма, проявляющаяся в отеках гортани, бронхоспазмах и часто наблюдающаяся у людей, склонных к пневмонии.
Внимание! Нередко аллергию данного типа путают с ОРВИ, ОРЗ и другими вирусными недомоганиями. Однако аллергия редко предполагает повышение температуры тела.
Обнаружив сыпь, волдыри на коже, жжение и зуд дермы, отеки слизистой, головную боль и озноб, немедленно обратитесь к врачу, который обязан провести диагностику на наличие холодовой аллергии и, при положительном результате – помочь пациенту избавиться от проблемы.
Аллергия на холод: что делать?
Лечение патологии возможно с применением медицинских средств и народных методов. Выбирая первый вариант, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом; отдавая предпочтение рецептам бабушек и дедушек, внимательно читайте инструкции, точно соблюдая все рекомендации и дозировку.
Медицинские препараты для борьбы с аллергией
Вылечить пораженную кожу и слизистые оболочки помогут лекарства разных фармацевтических групп:
Группа | Препараты |
Антигистаминные таблетки, капсулы | «Зиртек», «Левоцетризин», «Цетрин», «Тавегил», «Кларитин» |
Антигистаминная мазь | «Ла-кри», «Гистан», «Скин кап» |
Вспомогательный крем при раздражениях | «Пантенол», «Депантенол» |
Антигистаминные капли в нос | «Фенистил», «Аллергодил» |
Народная медицина
Популярные средства, доказавшие свою результативность – это:
№1. Мумие. Смешайте 1 г сырья мумие с 1 л кипящей воды. Размешайте состав до полного растворения осадка. Принимайте напиток 1 раз в день при суточной дозе 100 мл.
№2. Грецкий орех. Из данного продукта рекомендуют делать настойки, отличающие широким спектром действия – бактерицидным, противовоспалительным, антиаллергическим. Для приготовления смеси потребуется:
- 50 гр измельченных свежих листьев и зеленого околоплодника грецкого ореха;
- 100 г водки.
Смешайте ингредиенты, настаивая смесь в стеклянной, плотно закрытой емкости на протяжении недели, ежедневно взбалтывая состав. Процедите настойку, принимая лекарство 3 раза в день по 25 гр за пол часа до приема пищи (желательно развести в ¼ стакана воды).
№3. Сок лимонника. С нестерпимым аллергическим зудом помогает бороться сок лимонника – протирайте им поврежденные участки кожи после возвращения с улицы.
№4. Лечебные травы. Холодовую аллергию на лице прекрасно лечит эмульсия из календулы, чистотела, мяты и лопуха. Смешав по 10 гр каждой из указанных трав, залейте состав подсолнечным маслом – так, чтобы уровень жидкости оказался на 1 см выше уровня травы. Дайте смеси настояться сутки, затем простерилизуйте ее на водяной бане, аккуратно помешивая. Протирайте кожу эмульсией – она снимает зуд и предотвращает шелушение.
№5. Хвоя. Отличный способ борьбы с аллергической реакций на теле – ванна из хвои. Прокипятите веточки хвойного дерева, добавляя поученный отвар в воду, набранную для приема ванны.
Важно! Перед тем, как лечить аллергию народными средствами, убедитесь в переносимости организмом всех компонентов рецепта.
Обнаружив незначительные симптомы заболевания, стоит постепенно закаливаться, обтираться, что способствует укреплению иммунной системы и снижению реакции организма на холод. Однако при интенсивной симптоматике закаливания противопоказаны и чреваты появлением осложнений в виде отеков, анафилактического шока.
Профилактика патологии
Профилактические меры направлены на предупреждение обострения холодовой аллергии и заключаются в:
- Максимальном утеплении при минусовых температурах – не забудьте дополнительно защитить ноги теплыми колготами, шею – уютным шарфом, а руки – хорошими зимними перчатками.
- Обработке кожи кремами – перед выходом на улицу необходимо мазать кожу лица и рук специальным кремом, защищающим от холода (можно заменить на обычный жирный крем). Пользуйтесь также гигиенической помадой.
- По возможности пейте перед прогулкой согревающий напиток – чай, теплое молоко.
- Старайтесь дышать носом, делая сначала мелкие, но неглубокие вдохи, постепенно переходя к привычному ритму.
- Пересмотрите рацион – включите в него побольше орехов, рыбы, оливкового масла.
И напоследок! Самый эффективный метод борьбы с холодом – это укрепление иммунитета. Больше двигайтесь, правильно питайтесь, сведите на «нет» вредные привычки, чаще радуйтесь жизни и улыбайтесь – все болезни будут обходить стороной ваш организм!
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
