Какие продукты нельзя есть при аллергии на амброзию
Если бы можно было просто перестать есть и оставить желудок пустым на весь период цветения амброзии (а это с апреля по сентябрь), то никакой аллергии у вас бы не было.
Пыльца амброзии – самый мощный аллерген. Она ежегодно напрочь выбивает аллергиков из жизни. И несмотря на принятый правительством регламент по борьбе с ней, этот сорняк умудряется появляться повсеместно и с завидной скоростью. Лучший вариант — покинуть страну на пик цветения. Но если осуществить это очень сложно, то позаботьтесь о своем правильном питании, которое избавит вас от симптомов аллергии на амброзию.
Один голодный день — один здоровый человек
Устраивать себе голодовку на длительное время — абсолютно неразумно, а вот один разгрузочный день в неделю, состоящий только из воды — хороший способ позволить организму быстро очиститься, побороть чужеродные белки и снизить гестамин (выделяется при аллергических реакциях). Это тот нужный и действенный минимум, который вы можете сделать.
Как провести голодный день?
Накануне вы должны последний раз поесть не позже 7 часов вечера, а весь следующий день пить только воду. В идеале будет вечером сделать клизму (но не обязательно, если вы против), она очистит и вымоет кишечник, в котором происходит всасывание большинства веществ. Следующий прием пищи — утром нового дня. То есть у вас будет полутора суток (включая ночь накануне голодного дня) без пищи. 4 таких дня в месяц очистят организм, существенно снижая вероятность аллергии и убавят несколько кило.
Водный баланс
Пейте не меньше 2-ух литров в день чистую воду без газов. Она активизирует обмен веществ и косвенно влияет на аутоиммунные процессы, включая аллергию.
Правильная диета — 80% успеха
Правильное питание должно быть у человека постоянно, а в период обострения аллергии по причине цветения амброзии — особенно тщательно.
Что нельзя?
1. Мясо
О курице и любой другой птице забыть вообще. Просто забыть! Если совсем тяжко без мяса — тогда вареную телятину или нежирные сорта свинины. В чистом виде, не бульоны. Колбасы и всякие копчености тоже табу.
2. Арбуз и дыня
Арбуз — ягода под абсолютным запретом. И сама по себе как предрасполагающая к аллергии, и еще потому, что вы не знаете, есть ли в ней нитраты и канцерогены (а в арбузах, особенно ранних, их предостаточно и отравиться ничего не стоит). Дыня не опасна, как арбуз в плане вредных веществ, но она нередко вызывает аллергические симптомы при реакции на амброзию.
3. Бананы
Аллергия на бананы случается редко. Тем не менее, бананы относятся к группе среднеаллергенных продуктов, то есть, реакция на бананы может стать перекрестной и «перейти» на другие продукты. При аллергии на амброзию бананы могут вызывать неприятные симптомы.
4. Мед, содержащий пыльцу
Аллергия на любую другую пыльцу может проявляться точно так же, как и на амброзию.
5. Семечки подсолнечника
Даже если у вас нет на них аллергии (этот продукт часто вызывает реакцию), но в период цветения амброзии, когда организм и так «гестаминит» по полной, лучше не провоцировать.
6. Цукини
Насморк и чихание — симптомы, которые могут появиться при употреблении цукини в период, когда у вас «играет» реакция на амброзию. Чтобы уменьшить влияние овоща, очищайте его от семечек и проводите термическую обработку.
7. Травяные чаи
Ромашковый чай может вызывать неприятные симптомы, если у вас аллергия на амброзию. Лучше и другие травы без надобности пока не использовать.
Что можно?
Любые зеленые (только осторожно с цукини) и желтые овощи: капусту, брокколи, кабачки, все виды салата, пряную зелень, огурцы, спаржу, перец, лук. Их фруктов — зеленые яблоки в небольшом количестве.
То есть «чистый» рацион (абсолютно гипоаллергенный) при аллергии на амброзию (месяца на три) таков: овощи, рис, пшено, цельнозерновая мука, растительное или оливковое масло, творог, кефир, зеленый чай. В этих продуктах есть все витамины и питательные вещества, употребляя которые, организм будет полноценно функционировать.
Источник: MamaPlus
Источник
Симптомы аллергии на амброзию разнообразны – заложен нос, слезятся глаза, зудит носоглотка, по ночам горло раздирает кашель, боль в мышцах и суставах, общее состояние угнетенно-заторможенное из-за выделения большого количества гистамина. Узнать аллергика легко по внешнему виду – красные глаза, вечный платочек у носа, специфический тембр голоса. Аллергия не относится к разряду болезней, подлежащих больничному, но только аллергикам ведомо, каково это – ходить на работу ежедневно, будучи практически в состоянии гриппа, ну, разве что без температуры.
Считается, что аллергия неизлечима, как неизлечимы все аутоиммунные заболевания. Но упорным аллергикам, борющимся за качество своей жизни, хорошо ведомо, как можно держать аллергию под контролем и не давать ей в период цветения амброзии брать верх над организмом.
Советы достаточно просты, но действенны на 100%. Однако соблюдать их нужно в комплексе, иначе эффект будет существенно снижен или вообще не наступит.
Диетическое питание
Это – 80% успеха в борьбе с аллергией на амброзию. Желательно придерживаться этого рациона не только в период обострения, но и постоянно. Итак, что можно есть. Все зеленые и желтые овощи: капусту, брокколи, кабачки, все виды салата, пряную зелень, огурцы, спаржу, перец, лук и так далее. Фрукты в этот период желательно не употреблять вообще – исключение составляют зеленые яблоки, и то в небольшом количестве. Под абсолютным запретом арбуз – сегодня практически невозможно купить арбуз, выращенный без применения химикатов, к тому же сам по себе арбуз чрезвычайно аллергичен.
Есть мнение, что продукты красного и синего цвета вызывают обострение аллергии. Здесь, скорее, играет роль фактор происхождения. Если это домашние помидоры, баклажаны и слива, то бояться нечего. С магазинными стоит быть осторожнее.
Также на период обострения аллергии нужно отказаться от всех молочных продуктов, включая масло и сыр, особенно от цельного молока. В категорию запрета попадает сахар и все сахаросодержащие продукты, все, что содержит муку, маргарин, подсластители, ароматизаторы, эмульгаторы, консерванты и прочие добавки.
Крайне нежелательно употребление мяса. Категорически нельзя в период обострения колбасы и другие мясные копчености. Если вы никак не можете обойтись без мяса, ешьте отварную или паровую нежирную свинину или говядину, но ни в коем случае не курятину и не иную птицу.
Другие продукты, которые не стоит употреблять: мед, апельсины, яйца, дыня, гречка, кофе, травяные чаи. Про печенье и мармелад речь не идет вообще, это – питательная среда для аллергенов.
Таким образом, ваш рацион на три месяца, это овощи, растительное масло, зеленый чай, рис, пшено, цельнозерновая мука, лимоны. Не переживайте, что чего-то недополучите, в перечисленных продуктах содержатся все необходимые питательные вещества и множество витаминов.
Читай также: Зеленое весеннее меню — укрепит иммунитет
Голод
Если бы можно было голодать на протяжении всего периода цветения амброзии, аллергии не было бы ни у кого. Но в условиях города соблюсти это практически невозможно. Поэтому один голодный день в неделю – это минимум, который поможет организму бороться с чужеродными белками без ущерба для самочувствия.
Голодные дни проводятся так: последний прием пищи не позднее 19.00, а весь следующий день – только вода, вечером желательна клизма, первый прием пищи – следующее утро. 36 часов голода в неделю позволят организму эффективно очищаться и противостоять амброзии, а вашей фигуре – за месяц постройнеть минимум на 4 кг.
Читай также: 5 видов голода, о которых надо знать
Фильтрация воздуха в квартире
Аллергены опасны больше в помещении, чем на улице. На улице постоянный воздушный поток, и скопления пыльцевых облаков мигрирует. В помещении же пыльца намертво застревает в мебели, на поверхности стен, в углах комнат. Поэтому очень важно поставить на окна специальные антипыльцевые сетки, в квартире установить ионизатор, способствующий очищению воздуха и постоянно проводить уборку.
Кстати, вопреки многочисленным советам делать влажную уборку, не стоит излишне увлажнять воздух. Как раз именно влага способствует возникновению астматических приступов. Уборка должна быть сухой, но при этом эффективной. Для этого существуют специальные матерчатые принадлежности, которые надежно поглощают пыль.
Читай также: Боремся с засухой: как увлажнить воздух в квартире
Вода
Питьевой режим – это важно во время обострения аллергии. Вода активизирует обмен веществ и косвенно влияет на аутоиммунные процессы, в том числе и аллергию. Выпивайте ежедневно не менее 2 литров чистой воды, помимо чая и других жидкостей.
Читай также: Вода Сасси: эффективный напиток для похудения
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Источник
Амброзия – растение семейства Астровые, которое много веков назад использовалось как бальзамирующее средство, а сегодня стало предметом головной боли для многих аллергиков. Распространенное повсеместно, оно быстро разрастается, как и любой сорняк, а в августе начинает цвести, знаменуя «жаркую» пору в рядах аллергиков. Спасения от этой напасти нет, но с помощью специальной диеты при аллергии на амброзию можно значительно облегчить свое состояние.
Симптомы недуга и методы консервативного лечения
Чихание, слезоточивость, зуд в носу и глазах, а также кашель – знакомые симптомы для многих, кто подвержен аллергическим реакциям. Ученые уже бьют тревогу и говорят, что через 50 лет на Земле не останется ни одного человека, который бы не страдал этим недугом. Навсегда избавиться от этого заболевания невозможно, но есть способы минимизировать его симптомы и улучшить качество жизни с помощью противогистаминных препаратов для местного и внутреннего применения. Причем врачи советуют сочетать сразу несколько препаратов с разными основными действующими веществами, а также совмещать их прием с приемом витамина С и очищающих организм средств типа активированного угля, лактофильтрума или энтеросгеля.
Диета при аллергии на амброзию и полынь
Почему так важно правильно питаться в период сезонной аллергии? Потому что некоторые продукты питания с высокой степенью риска аллергических реакций способны усилить действие сорняков на организм и значительно ухудшить состояние здоровья. Даже если человек никогда не испытывал дискомфорта и неприятных симптомов при употреблении, к примеру, шоколада, в августе-сентябре такое сиюминутное удовольствие уже обернется для него негативными последствиями. Аллергики со стажем знают об этом и очень скрупулезно составляют свое меню, а значит и тем, у кого стойкая неприязнь к амброзии развилась совсем недавно, придется последовать их примеру.
Во время диеты при сезонной аллергии у взрослых разрешено употреблять:
- молочные и кисломолочные продукты – творог, кефир, сметану, ряженку, йогурт и т.д.;
- крупы. Полезно варить гречневую, овсяную, перловую, рисовую, пшенную и другие каши;
- макаронные и хлебобулочные изделия;
- мясо. Лучше не слишком жирных сортов и в качестве способа приготовления использовать тушение, отваривание или запекание, но не жарку;
- овощи и фрукты. Вот здесь необходимо действовать также, как при первом прикорме младенцев – исключить те из них, которые окрашены в яркие цвета –желтый, красный, оранжевый. Экзотику и все те, которые не растут в данном регионе, из рациона убрать;
- яйца;
- бобовые;
- напитки – чай, кофе, минеральную воду.
Тем, кто интересуется, какую диету соблюдать при аллергии на амброзию, следует отказаться от употребления меда, шоколада, других сладостей типа халвы и конфет, алкоголя, табака, соленостей и копченостей, подсолнечного масла и семечек, а также травяных чаев. Диета при аллергии на амброзию у взрослых предполагает употребление большого количества жидкости, с которой аллергены будут покидать организм. Помочь себе можно, если несколько раз в день промывать нос, принимать душ и каждый день мыть голову. Очень важно делать в доме ежедневную влажную уборку, а окна защищать от проникновения пыльцы специальными сетками или влажной тканью.
Не стоит терпеть постоянный насморк в надежде, что все само пройдет, необходимо обязательно обращаться за помощью к врачу, иначе такая аллергия может перейти в астму. Не лишним будет установить в доме воздухоочиститель и увлажнитель, а также кондиционер, который позволит закрыть все окна в доме и не страдать от жары и попавших внутрь аллергенов.
Источник
Диета при аллергии на амброзию
Диета при аллергии на амброзию
- Главная
- Продукты при аллергии на амброзию
Ловите список продуктов которые нельзяможно употреблять при аллергии на амброзию, а также правила гипоаллергенного быта, а также таблетки, которые я принимаю. Хочу заметить что при несоблюдении этих правил ваша аллергия будет спускаться ниже в легкие и в скором будущем вы заработаете себе астму. Поэтому диета+таблетки+быт= нормальное существование в эти два месяца ада.
Диета для поллиноза – амброзия, полынь, подсолнечник, лебеда – то, что кушать нельзя:
-Держите подушки, матрацы и одеяла в специальныхпротивоаллергенных защитных
чехлах. Использование синтетических подушек, матрасов и одеял обеспечивает преимущество,- их можно часто стирать( не менее 1 раза внеделю) и тем самым обеспечить защиту от клеща.
-Стирайте все постельное бельё(пододеялышки, простыни,наволочки) в горячей воде 60С
не реже 1 раза в две недели, противоаллергенные защитные чехлы стирайте 2 раза в год.
-Уберите все ковры. Если это невозможно, то обрабатывайте ковры специальным
раствором, убивающим клещей. Используйте пылесос с фильтром для мельчайших частиц. Предпочтительнее моющий пылесос.
-Не используйте тяжелые занавески и шторы. Лучше жалюзи.Если используются занавески, то стирать их в горячей воде как можно чаще.
-Используйте мебель, которую можно вытирать(деревянную,пластиковую, виниловую или кожаную). Не используйте мебель, обитую тканью.
-Избегайте использовать все, что может собирать пыль(гобелены, декоративные подушки).Используйте игрушки, которые можно стирать. Всю одежду держите в шкафу
-Надевайте на лицо хорошо подходящую по размеру маску, вовремя уборки.
-На улице носите очки
– После улицы обязательно купайтесь, чтобы пыльца не оставалась на вас.
– Эриус таблетки (лучшее что есть на рынке)
– Виброцил гель, помогает создать пленку внутри носа, чтобы пыльца туда не поступала, а также сужает сосуды, от чего прекращаются сопли
– Авамис – аэрозоль в нос, обязательно для применения.
– Кромогексал или Лекролин для глаз, чтоб не чесались глаза.
– С конца сентября у меня начинается жуткий сухой кашель и мне посоветовали Сингуляр, от отлично справляется с ним. Если у вас он раньше начинается, значит начните принимать раньше!
Диета при аллергии на амброзию
Амброзия – растение семейства Астровые, которое много веков назад использовалось как бальзамирующее средство, а сегодня стало предметом головной боли для многих аллергиков. Распространенное повсеместно, оно быстро разрастается, как и любой сорняк, а в августе начинает цвести, знаменуя «жаркую» пору в рядах аллергиков. Спасения от этой напасти нет, но с помощью специальной диеты при аллергии на амброзию можно значительно облегчить свое состояние.
Симптомы недуга и методы консервативного лечения
Чихание, слезоточивость, зуд в носу и глазах, а также кашель – знакомые симптомы для многих, кто подвержен аллергическим реакциям. Ученые уже бьют тревогу и говорят, что через 50 лет на Земле не останется ни одного человека, который бы не страдал этим недугом. Навсегда избавиться от этого заболевания невозможно, но есть способы минимизировать его симптомы и улучшить качество жизни с помощью противогистаминных препаратов для местного и внутреннего применения. Причем врачи советуют сочетать сразу несколько препаратов с разными основными действующими веществами, а также совмещать их прием с приемом витамина С и очищающих организм средств типа активированного угля, лактофильтрума или энтеросгеля.
Диета при аллергии на амброзию и полынь
Почему так важно правильно питаться в период сезонной аллергии? Потому что некоторые продукты питания с высокой степенью риска аллергических реакций способны усилить действие сорняков на организм и значительно ухудшить состояние здоровья. Даже если человек никогда не испытывал дискомфорта и неприятных симптомов при употреблении, к примеру, шоколада, в августе-сентябре такое сиюминутное удовольствие уже обернется для него негативными последствиями. Аллергики со стажем знают об этом и очень скрупулезно составляют свое меню, а значит и тем, у кого стойкая неприязнь к амброзии развилась совсем недавно, придется последовать их примеру.
Во время диеты при сезонной аллергии у взрослых разрешено употреблять:
- молочные и кисломолочные продукты – творог, кефир, сметану, ряженку, йогурт и т.д.;
- крупы. Полезно варить гречневую, овсяную, перловую, рисовую, пшенную и другие каши;
- макаронные и хлебобулочные изделия;
- мясо. Лучше не слишком жирных сортов и в качестве способа приготовления использовать тушение, отваривание или запекание, но не жарку;
- овощи и фрукты. Вот здесь необходимо действовать также, как при первом прикорме младенцев – исключить те из них, которые окрашены в яркие цвета –желтый, красный, оранжевый. Экзотику и все те, которые не растут в данном регионе, из рациона убрать;
- яйца;
- бобовые;
- напитки – чай, кофе, минеральную воду.
Тем, кто интересуется, какую диету соблюдать при аллергии на амброзию, следует отказаться от употребления меда, шоколада, других сладостей типа халвы и конфет, алкоголя, табака, соленостей и копченостей, подсолнечного масла и семечек, а также травяных чаев. Диета при аллергии на амброзию у взрослых предполагает употребление большого количества жидкости, с которой аллергены будут покидать организм. Помочь себе можно, если несколько раз в день промывать нос, принимать душ и каждый день мыть голову. Очень важно делать в доме ежедневную влажную уборку, а окна защищать от проникновения пыльцы специальными сетками или влажной тканью.
Не стоит терпеть постоянный насморк в надежде, что все само пройдет, необходимо обязательно обращаться за помощью к врачу, иначе такая аллергия может перейти в астму. Не лишним будет установить в доме воздухоочиститель и увлажнитель, а также кондиционер, который позволит закрыть все окна в доме и не страдать от жары и попавших внутрь аллергенов.
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Диета при аллергии на амброзию
Регистрация
Восстановление пароля
- Главная /
- Как избавиться от аллергии на амброзию
Во время цветения амброзии страдают многие аллергики, которые стараются покинуть места, где растет это растение. Однако, в последнее время наблюдается массовое распространение этого сорняка.
массовое распространение этого сорняка
Что такое амброзия?
Полыннолистная амброзия – это один из самых опасных растений, вызывающих аллергию. Амброзия начала распространяться с территории Крыма, и со стремительной быстротой завоевывает земли бывшего СССР.
Этот сорняк способен убивать на земле всё живое: он иссушает грунт и губит соседние растения. Пыльца цветов содержит аллергены, которые могут разрушить защитный слой глаз и носа. В результате появляется сильный зуд и высыпания на кожном покрове, головная боль, выделения из носа, бронхит, а также возможны приступы астмы.
Для человечества распространение амброзии является катастрофой. Сорняк производит более миллиарда зерен с вредной пыльцой. При сильном ветре они могут отдалиться на расстояние более 400 км. Аллергию способны вызвать всего 4 – 5 пылинок, от которых могут заболеть даже люди, никогда не страдающие от цветения. Особенно риску подвергаются заболеть пожилые люди, у которых иммунная система уже ослабленная.
Особенно риску подвергаются заболеть пожилые люди
Признаки аллергии на амброзию
- Первыми симптомами при заражении пыльцой этого растения являются постоянное чихание, насморк, трудное дыхание, воспаление слизистой носоглотки и нестерпимый зуд.
- При аллергическом конъюнктивите появляется покраснение и отечность вокруг глаз, зуд, слезотечение.
- При бронхиальной астме у человека чаще случаются приступы, даже может развиться аллергический бронхит.
- Если пыльца амброзии попала на открытую часть тела, кожа может покрыться мелкими прыщиками, похожими на крапивницу. При этом ощущается постоянный зуд.
постоянное чихание, насморк, трудное дыхание
Специалисты предлагают бороться с аллергией от амброзии разными способами. Самый эффективный способ – это во время цветения сорняка покинуть это место и переехать туда, где амброзия не растет. Однако, этим советом может воспользоваться не каждый. Амброзия цветет с августа до самых морозов.
Народное лечение от аллергии на амброзию
Сельдерей измельчите на мясорубке и отожмите сок. В него добавьте мед (две полные столовые ложки) и тщательно размешайте. Пить нужно три раза в день перед едой по 2-3 ст. ложки. Чудодейственный напиток держите в холодильнике.
Листья крапивы также обладают полезными свойствами при аллергии. Готовим отвар: 1 ст. ложку сухой крапивы нужно залить кипятком (200 гр.). Затем кипятить на огне в течение 10 минут. Охлажденный отвар принимать до 6 раз перед принятием пищи по 1 ст. ложке.
При аллергии могут помочь сосновые иголки. 5 столовых ложек измельченных иголочек соедините с двумя ложками измельченного шиповника. Эту смесь нужно залить 1л кипятка и проварить 10 минут. Затем процедить и полученный отвар пить 5-6 раз в день.
Листья крапивы также обладают полезными свойствами
Стоит заметить, что народные средства могут помочь уменьшить страдания больных, но от аллергии не излечат. В этом случае, не допустите обострения и запущенности заболевания, иначе может развиться бронхиальная астма.
Аллергия на амброзию лечится долго. Причем, наибольший эффект достигается в том случае, когда при медикаментозном лечении применяют народные методы и придерживаются специальной диеты.
Аллергия на амброзию лечится долго
Медикаментозное лечение аллергии на амброзию
Лечение аллергии препаратами назначается в зависимости от проявления симптомов. Если у человека наблюдаются выделения из носа, и он постоянно чихает, назначают капли в нос, которые помогут устранить зуд и чихание. Кали от аллергического ринита должны устранять заложенность и выделения из носа. Эффективным действием обладает спрей Кромгексал и препарат Левокабастин. После нескольких дней применения больной чувствует существенное облегчение. При сильном воспалении назначают стероидные средства. Покраснение и жжение при аллергии на амброзию уберут капли глазные. Такие лекарства, как Аллергодил, Задитор и Патанол помогут избавиться вам от конъюнктивита.
наблюдаются выделения из носа
Хорошо действуют против аллергии антигистаминные лекарства, которые снижают выработку вещества, влияющего на появление общей симптоматики. Препараты от аллергии должен назначить врач. Сегодня существуют средства, которые можно применять постоянно, и они отличаются долгосрочным действием. А вот антигистаминные таблетки первого поколения такие, как димедрол и супрастин действуют уже через 20 минут, однако лечиться ими длительное время нельзя. Новые антигистаминные средства такие, как Лоратадин и Зиртек обладают безопасным действием. Такие препараты назначают для больных разной возрастной категории.
Такие препараты назначают для больных разной возрастной категории
На сегодняшний день существуют большое разнообразие различных препаратов от аллергии на это растение. Однако, только специалист может назначить вам нужное и правильное лечение. Некоторые лекарства для носа и глаз вам предложат купить в аптеке самостоятельно, например, назол или оптивар.
Диета при аллергии на амброзию
В момент развития аллергии правильное питание имеет большое значение для быстрейшего выздоровления. Лечебное голодание способно не только облегчить ваши страдания во время обострения болезни, но и наладить работу всего организма.
При аллергии лучше не употреблять сладости, а также мед, солености и копчености, подсолнечное масло и бахчевые культуры. И, конечно, совершенно противопоказаны алкогольные напитки.
При аллергии лучше не употреблять сладости
Профилактика аллергии на амброзию
В период бурного цветения сорняка необходимо придерживаться некоторых профилактических правил, которые направлены на снижение контакта человека с аллергической пыльцой.
Когда цветет амброзия необходимо постоянно держать окна закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя или после захода солнца.
В период цветения этого сорняка особое внимание уделяйте гигиене и санитарии. Не выходите лишний раз на улицу, особенно в жаркую погоду. Чаще меняйте одежду, в которой ходите. Желательно помещение убирать ежедневно, протирая пол и мебель мокрой тряпкой.
необходимо постоянно держать окна закрытыми
Старайтесь чаще промывать нос чистой водой. Иногда в водичку добавляйте чуть-чуть противоаллергического лекарства. Также, можно использовать раствор, приготовленный в домашних условиях самостоятельно. Для этого нужно взять 1 чайную ложку поваренной соли и развести в 1 литре теплой кипяченой воды. Таким способом вы сможете слизистую носовой полости освободить от пыльцы, которая там накопилась.
Обязательно перед сном нужно принимать душ, чтобы цветочная пыльца растения не попала в постель. Животных, которые живут в доме вместе с вами, также, нужно купать часто.
В специализированных магазинах можно приобрести на окно специальную сетку, которая будет оберегать вас от пыльцы. Как вариант, можно повесить на окна влажные куски ткани, чтобы оградить проникновение в дом пыльцу. Если вы страдаете от цветущей амброзии, вам нужно подумать про установку воздухоочистителя.
перед сном нужно принимать душ
Придерживаясь советов, которые были перечислены в этой статье, вы сможете помочь организму в борьбе с вредными аллергическими веществами. При этом, не забывайте, что при проявлении первых симптомов аллергии лучше посетить специалиста, который предоставит вам своевременную помощь.
Post Views:
2 253
Источник
