Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии thumbnail

Холодовая аллергия – реакция организма на низкие температуры, проявляющаяся в форме раздражения кожного покрова. На дерме, восприимчивой к морозу, наблюдается шелушение и зуд, появление эрозий и покраснений.

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

Это интересно! Не так давно медицина официально не признавала диагноз «холодовой аллергии», так как отвергала возможность рассмотрения температуры в качестве аллергена. Нет аллергена – значит, нет и реакции на него. Однако исследования показали: у некоторых людей под влиянием «минуса» наблюдаются выбросы гистамина, избыток которого способствует расширению сосудов, появлению отеков, вызыванию зуда кожи и слизистых оболочек.

Причины холодовой аллергии

Медицина не выявила точной причины патологии, однако называет провоцирующие факторы возникновения аллергии:

  • резкая смена пребывания человека в помещении с нормальной температурой на среду с минусовыми показателями, что актуально в зимних погодных условиях;
  • контакт с холодной водой (уборка, купание в водоемах);
  • употребление холодной пищи, напитков.

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

У сильного, здорового организма с хорошим иммунитетом развитие болезни не наблюдается. Однако, как только защитные силы снижаются, не исключено скорое проявление аллергии. Ослабление организма вызывает употребление антибиотиков, проблемы с эндокринной системой, органами желудочно-кишечного тракта, наличие простудных и хронических заболеваний, онкологических нарушений.

Холодовая аллергия также провоцируется:

  1. Наследственной расположенностью к аллергическим заболеваниям, наличием близких родственников с высокой чувствительностью к холоду.
  2. Сосудистыми недомоганиями, характеризирующими ухудшением кровообращения, расстройством микроциркуляции крови.
  3. Наличием рецидивирующих заболеваний дермы – экземы, псориаза.
  4. Присутствием аллергических реакций на другие типы раздражителей (бытовых, пищевых, цветочных).
  5. Частыми контактами с холодными средами.

В основе патогенеза патологии лежит реакция, запускаемая в результате раздражительного влияния низких температур на организм и, как следствие – выброса большого количества гистамина. Воспалители, циркулирующие в сосудах, вызывают отеки слизистых оболочек и дермы, повреждают клетки.

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

Внимание! Тест на холодовую аллергию можно провести в домашних условиях. Достаточно положить на локтевой сгиб кусочек льда. Если через 15 мин на коже появятся первые признаки крапивницы, стоит предположить, что ваш организм предрасположен к патологии.

Помните, что аллергическая реакция может проявляться не только при непосредственном контакте с морозным воздухом. Медиатором воспаления часто становится банальный сквозняк, контакт с холодной водой при уборке или мытье посуды.

Симптомы холодовой аллергии

Симптоматика аллергической реакции включает поражение кожи на незащищенных одеждой частях тела (руки, лицо), раздражение слизистых оболочек (нос, трахея, горло). Известно несколько разновидностей патологии, каждая из которых имеет специфические особенности:

  • Холодовая крапивница, характеризующая выраженным зудом и многочисленными высыпаниями на теле, по типу напоминающими волдыри и отечности, появляющиеся при контакте с крапивой.

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

  • Холодовой дерматит, вызывающий сильное шелушение кожного покрова, вызывающий красноту и отечность дермы. Через несколько дней после контакта с холодом на теле образуются мелкие пузырьки, вскрытие которых грозит формированием эрозий, а после – покрытие дермы струпом и рубцами.
  • Холодовой конъюнктивит, предполагающий сильными слезоотделениями на морозе, резями и болями в области глаз.

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

  • Холодовой ринит, отличающийся возникновением чувства заложенности носа при нахождении в среде с минусовой температурой. Как только человек оказывается в помещении – симптомы насморка пропадают.
  • Холодовая астма, проявляющаяся в отеках гортани, бронхоспазмах и часто наблюдающаяся у людей, склонных к пневмонии.

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

Внимание! Нередко аллергию данного типа путают с ОРВИ, ОРЗ и другими вирусными недомоганиями. Однако аллергия редко предполагает повышение температуры тела.

Обнаружив сыпь, волдыри на коже, жжение и зуд дермы, отеки слизистой, головную боль и озноб, немедленно обратитесь к врачу, который обязан провести диагностику на наличие холодовой аллергии и, при положительном результате – помочь пациенту избавиться от проблемы.

Аллергия на холод: что делать?

Лечение патологии возможно с применением медицинских средств и народных методов. Выбирая первый вариант, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом; отдавая предпочтение рецептам бабушек и дедушек, внимательно читайте инструкции, точно соблюдая все рекомендации и дозировку.

Медицинские препараты для борьбы с аллергией

Вылечить пораженную кожу и слизистые оболочки помогут лекарства разных фармацевтических групп:

Группа

Препараты

Антигистаминные таблетки, капсулы

«Зиртек», «Левоцетризин», «Цетрин», «Тавегил», «Кларитин»

Антигистаминная мазь

«Ла-кри», «Гистан», «Скин кап»

Вспомогательный крем при раздражениях

«Пантенол», «Депантенол»

Антигистаминные капли в нос

«Фенистил», «Аллергодил»

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

Народная медицина

Популярные средства, доказавшие свою результативность – это:

№1. Мумие. Смешайте 1 г сырья мумие с 1 л кипящей воды. Размешайте состав до полного растворения осадка. Принимайте напиток 1 раз в день при суточной дозе 100 мл.

№2. Грецкий орех. Из данного продукта рекомендуют делать настойки, отличающие широким спектром действия – бактерицидным, противовоспалительным, антиаллергическим. Для приготовления смеси потребуется:

  • 50 гр измельченных свежих листьев и зеленого околоплодника грецкого ореха;
  • 100 г водки.

Смешайте ингредиенты, настаивая смесь в стеклянной, плотно закрытой емкости на протяжении недели, ежедневно взбалтывая состав. Процедите настойку, принимая лекарство 3 раза в день по 25 гр за пол часа до приема пищи (желательно развести в ¼ стакана воды).

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

№3. Сок лимонника. С нестерпимым аллергическим зудом помогает бороться сок лимонника – протирайте им поврежденные участки кожи после возвращения с улицы.

№4. Лечебные травы. Холодовую аллергию на лице прекрасно лечит эмульсия из календулы, чистотела, мяты и лопуха. Смешав по 10 гр каждой из указанных трав, залейте состав подсолнечным маслом – так, чтобы уровень жидкости оказался на 1 см выше уровня травы. Дайте смеси настояться сутки, затем простерилизуйте ее на водяной бане, аккуратно помешивая. Протирайте кожу эмульсией – она снимает зуд и предотвращает шелушение.

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

№5. Хвоя. Отличный способ борьбы с аллергической реакций на теле – ванна из хвои. Прокипятите веточки хвойного дерева, добавляя поученный отвар в воду, набранную для приема ванны.

Важно! Перед тем, как лечить аллергию народными средствами, убедитесь в переносимости организмом всех компонентов рецепта.

Обнаружив незначительные симптомы заболевания, стоит постепенно закаливаться, обтираться, что способствует укреплению иммунной системы и снижению реакции организма на холод. Однако при интенсивной симптоматике закаливания противопоказаны и чреваты появлением осложнений в виде отеков, анафилактического шока.

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

Профилактика патологии

Профилактические меры направлены на предупреждение обострения холодовой аллергии и заключаются в:

  1. Максимальном утеплении при минусовых температурах – не забудьте дополнительно защитить ноги теплыми колготами, шею – уютным шарфом, а руки – хорошими зимними перчатками.
  2. Обработке кожи кремами – перед выходом на улицу необходимо мазать кожу лица и рук специальным кремом, защищающим от холода (можно заменить на обычный жирный крем). Пользуйтесь также гигиенической помадой.
  3. По возможности пейте перед прогулкой согревающий напиток – чай, теплое молоко.
  4. Старайтесь дышать носом, делая сначала мелкие, но неглубокие вдохи, постепенно переходя к привычному ритму.
  5. Пересмотрите рацион – включите в него побольше орехов, рыбы, оливкового масла.

Какой крем для ребенка при холодовой аллергии

И напоследок! Самый эффективный метод борьбы с холодом – это укрепление иммунитета. Больше двигайтесь, правильно питайтесь, сведите на «нет» вредные привычки, чаще радуйтесь жизни и улыбайтесь – все болезни будут обходить стороной ваш организм!

Похожие посты

Оставить комментарий

Источник

Аллергия на холод — это малоприятная проблема, особенно, если на холод реагирует лицо. Это может проявляться в виде раздражения на коже, повышенной сухость, появления огрубевших участков на коже лица, шелушения, зуда итд…

Что может помочь в этой ситуации? Вот уже скоро будет десять лет, как мы работаем с людьми, страдающими от аллергии на холод. Для тех, кто к нам обращается, эта проблема перестает быть проблемой. Наше «секретное оружие»:) — кремы на настоящем норковом масле. Кремы не с добавлением норкового масла, а на самом деле из него сделанные. Состав норкового масла очень близок к составу кожи человека и для кожи лица с проявлениями аллергии на холод это самое то, что нужно.

Я все это пишу не глядя со стороны, а прочувствовав все на собственном опыте. У меня уже многие годы аллергия на холод, и я рекомендую вам то, чем спасаюсь сама. Правда в том, что вы можете заказать ЛЮБОЙ крем с норковым маслом казанского завода ООО «Мюстела», и он будет убирать аллергические проявления на коже, а если вы его намажете перед выходом на холод, то еще и защитит и предохранит кожу лица от аллергических реакций.

Здесь я перечислю кремы для лица, которые больше всего заказывают у нас при аллергии на холод.

 

ДЕТСКИЙ КРЕМ С НОРКОВЫМ МАСЛОМ — Рассчитан на кожу новорожденного и потому хорош для взрослых-аллергиков. Это эмульсия из масла норки. Идеально подходит для аллергичной и чувствительной кожи лица. Можно наносить на самую чувствительную и аллергичную кожу век. Можно использовать как основу под макияж. Подходит при аллергии на холод и взрослым и детям.  Можно наносить и до выхода на улицу и после возвращения. Есть в больших объемах можно наносить, на лицо, на руки и на все тело. Перейти к подробному описанию…

 

КРЕМ С МАСЛОМ ШИПОВНИКА  (эмульсия из масла норки + масло шиповника аптечного качества) — прекрасный дневной защитный крем для лица. Хорошо впитывается, не создает пленки на коже. Работает в сильный мороз и при сильном ветре. Можно использовать как основу под макияж. Хорошо снимает аллергические реакции после пребывания на холоде. Есть в больших объемах можно наносить, на лицо, на руки и на все тело. Перейти к подробному описанию…

 

КРЕМ С ОБЛЕПИХОВЫМ МАСЛОМ (Эмульсия из масла норки + масло облепихи аптечного качества) — хороший питательный, защитный крем. Отлично подходит для кожи лица при холодовой аллергии. Людям с сухой кожей и для очень холодной зимы рекомендую более усовершенствованный вариант этого крема: КРЕМ С ОБЛЕПИХОВЫМ МАСЛОМ И ВИТАМИНОМ Е. То есть это тот же самый крем, но в него еще и витамин Е добавили. Этот крем более мягкий, более питательный. Перейти к подробному описанию…

 

КРЕМ АЕКОЛ 2 — очень важный и полезный ночной крем для кожи лица при аллергии на холод. Это эмульсия из масла норки + витамины А,Е,К. Он заживляет и успокаивает кожу лица и дает ей за ночь достаточную подпитку, которая помогает кожу значительно легче перенести воздействие холода и ветра днем. Крем подходит для аллергичной и чувствительной кожи лица. Перейти к подробному описанию…

 

Если у вас кожа жирная, но есть аллергия на холод — для кожи лица можно использовать крем для лица с маслом чайного дерева (масло норки+ масло чайного дерева) или КРЕМ ТИМАЛАН  (масло норки + препарат малавит) оба крема подходят для ежедневного использования. Перейти к подробному описанию…

 

Люди с жирной кожей так же могут использовать зимой КРЕМ С МАСЛОМ ЧАЙНОГО ДЕРЕВА .(эмульсия из масла норки + масло чайного дерева). Он и противовоспалительный, и защитный, и нормализующий салоотделение. Его также можно наносить на кожу и перед выходом на улицу, и после возвращения с улицы. Перейти к подробному описанию…

 

Хочу также написать о ЗОЛОТОМ КРЕМЕ ФИРДАУС для лица ночном. Это дорогое удовольствие 50 мл за 950 руб., но этот крем для лица при холодовой аллергии очень хорош. (Эмульсия из масла норки + масло оливковое масло первого холодного отжима.) Крем официально ночной, но он самое то, для ухода за кожей лица днем зимой. Можно наносить на кожу век. Мягко ложится, мягко и качественно ухаживает за кожей. Более питательный чем норковые кремы: детский, увлажняющий, с маслом шиповника или облепиховый.  Зимой можно использовать как основу под макияж. Если у вас нет аллергии на оливковое масло, подойдет аллергикам. Убирает аллергические реакции на холод. Перейти к подробному описанию…

Прекрасно будут помогать коже лица при аллергии на холод и наши лифтинговые и омолаживающие кремы ТАЛИР, ТАЛИР-10, ТАЛИР 100, ТАЛИР 1000, крем Selena-интенсив, ЗОЛОТОЙ КРЕМ ФИРДАУС ДЛЯ ЛИЦА ДНЕВНОЙ.

 

И пара важных слов об УВЛАЖНЯЮЩЕМ КРЕМЕ С НОРКОВЫМ МАСЛОМ.  Это абсолютно одно и то же, что и детский крем с норковым маслом, ну разве, что добавлено чуть чуть эфирных масел для ароматизации. Все что вы слышали о том, что увлажняющий крем в морозы наносить нельзя, к этому крему НЕ относится. Это МАСЛЯНЫЙ крем. Он увлажняет за счет изобилия в нем витамина Е  и жирных кислот. Его можно, нужно и очень стоит наносить при аллергии на холод. Он и защищает кожу лица, и нормализует состояние кожи, если у вас уже есть проявления холодовой аллергии. Перейти к подробному описанию…

Источник

Аллергия на холод – почему возникает, и как избавиться от холодовой аллергии навсегда?

Некоторые люди сложно переносят зимний период, особенно при наличии сильного ветра и мороза. У них наблюдаются характерные признаки аллергии – сыпь, конъюнктивит, ринит и другие. Справиться с такой патологией можно, если выяснить и устранить ее изначальную причину.

Бывает ли аллергия на холод?

В данном случае негативные реакции организма возникают при воздействии низких температур. Истинная аллергия представляет собой неадекватный ответ иммунной системы и выделение гистаминов. Такие процессы происходят на фоне контакта с химическими, а не физическими раздражителями. По этой причине специалисты не рассматривают указанную болезнь в качестве аллергии.

Описываемая патология не является хронической, при корректном лечении от всех симптомов можно полностью избавиться. В медицине заболевание диагностируют как «холодовая аллергия», но с приставкой «псевдо». Основа терапии – выяснение всех факторов, которые провоцируют выделение иммунной системой гистаминов при воздействии низких температур.

Аллергия на холод – причины

Возникновение указанной проблемы отличается от механизмов развития истинных иммунных нарушений. Всегда есть первоначальная патология, из-за которой появляется холодовая аллергия, симптомы и лечение соответствуют ее причинам. Самыми распространенными факторами, провоцирующими реакцию организма на низкую температуру, считаются:

  • длительный прием антибиотиков;
  • перенесение тяжелых инфекций;
  • глистные инвазии;
  • наследственная предрасположенность;
  • ухудшение обменных процессов;
  • стрессы;
  • хронические заболевания;
  • вирусные поражения;
  • дисбактериоз кишечника;
  • патологии ротовой полости (кариес, стоматит, пародонтит);
  • иммунные нарушения.

У многих людей наблюдается не только аллергия на мороз, но и реакции на контакт с другими низкотемпературными средами:

  • употребление холодных напитков и пищи;
  • мытье посуды, пола в негорячей воде;
  • купание в открытых непрогретых водоемах, бассейнах.

Аллергия на холод – симптомы

Признаки описываемой болезни похожи на истинное аутоиммунное заболевание. Человек страдает от специфических симптомов:

  • конъюнктивит;
  • ринит;
  • чихание;
  • зуд глаз и носа;
  • покраснение, шелушение и отек кожи;
  • дерматологические высыпания;
  • недомогание;
  • боль в суставах;
  • учащение сердцебиения;
  • головокружение;
  • затрудненность дыхания.

Аллергия на холод симптомы

Как выглядит аллергия на холод, зависит от следующих факторов:

  • общее состояние иммунной системы;
  • чувствительность эпидермиса;
  • тяжесть неадекватных реакций организма;
  • продолжительность контакта с раздражителем.

Холодовая аллергия на руках

Такой признак заболевания чаще развивается у женщин, особенно после уборки, стирки или мытья посуды. Аллергия на холод на руках возникает при контакте с водой, снегом и льдом. Она проявляется почти сразу или спустя несколько часов в виде местных и системных симптомов. Аллергия на холод сопровождается следующей клинической картиной:

  • покраснение кожи рук;
  • сыпь в виде крапивницы;
  • шелушение, растрескивание эпидермиса;
  • отечность кистей;
  • выраженный зуд, болезненность.

Холодовая аллергия на руках

Холодовая аллергия на лице

В описываемой области реакция наблюдается преимущественно зимой, когда кожа подвергается воздействию ветра и мороза. Аллергия на холод на лице может иметь разную интенсивность. У некоторых людей она проявляется только в форме покраснения и легкого шелушения в области щек и носа, пересыхания губ. В тяжелых случаях аллергия на холод на коже лица характеризуется такой клинической картиной:

  • отечность;
  • множественные гематомы, сосудистые «звездочки»;
  • обильные высыпания, волдыри;
  • сильный зуд;
  • болезненность прикосновений;
  • глубокие трещины, сочащиеся эрозии;
  • опухание носа.

Холодовая аллергия на лице

Аллергия на холод на глазах

Часто рассматриваемая патология поражает конъюнктиву, аналогично поллинозу. Аллергия на мороз, холод может сопровождаться отечностью и покраснением век, слезотечением. Некоторые люди страдают от конъюнктивита, иногда с гнилостными процессами. Как проявляется аллергия на холод:

  • светобоязнь;
  • набухание век;
  • резь, жжение в глазах;
  • выраженный сосудистый рисунок на белках;
  • слипание век по утрам;
  • ощущение наличия песка в глазах.

Аллергия на холод на глазах

Холодовая аллергия на ногах

Зимой даже закрытые участки тела могут подвергаться признакам заболевания, но такие симптомы возникают преимущественно у детей. Аллергия на холод на ногах имеет следующие проявления:

  • крапивница на бедрах, коленях, внутренней поверхности голеней;
  • покраснение кожи;
  • интенсивный зуд;
  • шелушение эпидермиса;
  • гематомы;
  • появление желтоватых корочек на коже.

Холодовая аллергия на ногах

Аллергия на холод – что делать?

Терапия этой болезни осуществляется сразу по 2-м направлениям. Сначала необходимо купировать неприятные симптомы патологии, для чего используются местные средства, смягчающие и заживляющие кожу, снимающие воспаление. Параллельно следует выяснить, почему возникла аллергия на холод – лечение причины заболевания поможет полностью его устранить. Терапией должен заниматься квалифицированный специалист.

Крем от холодовой аллергии

Есть кортикостероидные и негормональные местные средства, обеспечивающие устранение воспалительных процессов и восстановление кожи. Чем и как лечить аллергию на холод, назначает доктор. Самостоятельное использование гормональных, противомикробных и других сильнодействующих медикаментов опасно, может вызвать осложнения. Аллергия на холод поддается терапии с помощью таких кремов:

  • Фенистил;
  • Тридерм;
  • Гистан;
  • Элоком;
  • Сикортен;
  • Адвантан;
  • Совентол;
  • Бепантен и другие.

Мазь от холодовой аллергии

При сильной сухости эпидермиса, шелушении и появлении трещин, лучше подходят местные препараты с жирной основой. Лечение холодовой аллергии эффективно с применением следующих мазей:

  • Видестим;
  • Фторокорт;
  • Дермовейт;
  • Флуцинар;
  • Тридерм;
  • Стелланин;
  • Элоком-С;
  • Синафлан и аналоги.

Народные средства при аллергии на холод

В альтернативной медицине предлагается несколько действенных методов избавления от симптомов указанной болезни. Перед тем, как лечить холодовую аллергию народными способами, желательно провести тесты на чувствительность организма к компонентам рецептов. Многие травы и продукты тоже могут спровоцировать неадекватную реакцию иммунной системы. Аллергия на холод сопровождается существенными повреждениями кожи, поэтому важно параллельно применять средства для ее заживления и защиты.

Лечебный сбор

Ингредиенты:

  • листья мелиссы – 20 г;
  • корни валерианы – 20 г;
  • шишки хмеля – 20 г;
  • вода – 200 мл.

Приготовление, применение

  1. Смешать травы.
  2. Залить их кипятком.
  3. Настоять 1 час.
  4. Процедить раствор.
  5. Пить по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Лосьон для кожи

Ингредиенты:

  • оливковое масло – 2-3 ст. ложки;
  • витамин Е (жидкий) – 1 ч. ложка;
  • витамин А (жидкий) – 2 ч. ложки.

Приготовление, применение

  1. Смешать и хорошо взболтать компоненты.
  2. Полученной жидкостью смазывать открытые участки тела за 3 часа до выхода на улицу.
  3. Избытки масляной смеси промокнуть сухой салфеткой после впитывания.

Народные средства при аллергии на холод

Настойка от аллергии на холод

Ингредиенты:

  • листья и стебли двудомной крапивы – 50 г;
  • водка или спирт – 500 мл.

Приготовление, применение

  1. Промыть растительную основу.
  2. Залить крапиву спиртом или водкой.
  3. Настоять средство в плотно закрытой посуде 8-10 суток, ежедневно взбалтывая раствор.
  4. Процедить лекарство.
  5. Принимать по 1 ст. ложке настойки после еды 3 раза в сутки.
  6. Лечиться 1,5-2 месяца.

Десенсибилизирующее народное средство

Ингредиенты:

  • репчатый лук – 1 шт. (крупная головка);
  • свежевыжатый лимонный сок – 1 ч. ложка;
  • мед – 1 ч. ложка.

Приготовление, применение

  1. Измельчить лук и отжать его сок.
  2. Смешать его с остальными компонентами.
  3. Принимать 1 ст. ложку полученного лекарства спустя 2 часа после ужина.
  4. Курс терапии – 1 месяц.

Травяная ванна от аллергии

Ингредиенты:

  • чистотел – 20 г;
  • корни валерианы – 20 г;
  • цвет ромашки – 20 г;
  • шалфей – 20 г;
  • зверобой – 20 г;
  • вода – 1,2 л.

Приготовление, применение

  1. Смешать все растительные компоненты.
  2. Залить их вскипевшей водой.
  3. Настоять раствор 35 минут.
  4. Процедить жидкость, тщательно отжать остатки.
  5. Вылить полученный настой в ванну с теплой водой.
  6. Полежать в ней 10-12 минут.
  7. Повторять процедуры каждые 2-3 дня в течение 2-х месяцев.

Народные целители дополнительно рекомендуют пользоваться простыми способами защиты кожи от ветра, мороза и влажности. Перед выходом из дома (за 1-3 часа) необходимо смазывать все открытые части тела и лица следующими продуктами:

  • медвежий или барсучий жир;
  • вазелин;
  • масло ши;
  • глицерин;
  • кукурузное, кунжутное масло.

Как избавиться от холодовой аллергии навсегда?

Справиться с рассмотренной патологией можно только при выяснении причин ее возникновения. Аллергическая реакция на холод представляет собой последствие каких-то других нарушений в организме. Если устранить факторы, провоцирующие негативный ответ иммунной системы, исчезнут и все симптомы заболевания. Для определения точного диагноза придется обратиться к терапевту и пройти назначенные врачом медицинские обследования, сдать лабораторные анализы.

Профилактика возникновения и рецидивов аллергии на холод:

  • рациональное питание;
  • своевременное лечение обострений хронических болезней;
  • устранение очагов инфекции;
  • закаливание;
  • умеренная физическая активность;
  • отказ от вредных привычек;
  • снижение уровня стресса;
  • полноценный сон;
  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • ношение теплой и закрытой одежды в холодное время года.

Источник