Крапива в капсулах от аллергии

Крапива в капсулах от аллергии thumbnail

Шесть натуральных средств против аллергииЗдоровье

Кашель, чихание, сопли! Все это симптомы аллергической реакции, которая носит, обычно, сезонный характер и проявляется, в основном, весной. Но значит ли это, что сенная лихорадка – это та самая причина, которая помешает нам радоваться жизни и пробуждению природы, наслаждаться весенним солнцем и свежим воздухом? Вовсе нет! Ведь для того чтобы каждый день вдыхать полной грудью чистый воздух вовсе необязательно посвящать половину своей жизни хождению по аллергологам и выявлению симптомов. Достаточно обратиться за помощью к самой природе – и тогда никакое весеннее цветение, даже самое буйное и пышное, не будет вызывать у вас никаких неудобств, а лишь доставлять радость.

Но факт остается фактом – для миллионов людей первые признаки весны оборачиваются сопливым носом, слезящимися глазами, чиханием и кашлем. Все дело в том, что их иммунная система слишком остро реагирует на пыльцу и растительность в целом – на цветы, деревья, траву, которые являются для организма таких людей причинной воспалительных процессов. Иными словами, причиной сенной лихорадки. Симптомы сенной лихорадки, которую еще называют сезонным аллергическим ринитом, проявляются у одного человека из пяти, приводя к развитию таких опасных состояний, как астма, или вызывая такие заболевания, как инфекция носовых пазух, воспаление среднего уха и так далее.

Как лечить аллергию

По мнению доктора-натуропата Лори Стилсмит (Laurie Steelsmith) из Гонолулу, доступные всем и каждому медикаменты, которые можно легко приобрести в любой аптеке, иногда помогают облегчить все перечисленные выше неприятные симптомы сенной лихорадки, но являются причиной возникновения серьезных побочных эффектов. Доктор Стилсмит является приверженцем натуропатии – направления в медицине, которое объединяет основы классической медицины и подходы народной медицины. Именно наличие такого большого числа побочных эффектов, по мнению доктора Стилсмит, и должно стать причиной для использования в борьбе с аллергией препаратов на основе трав. Такие лекарства способны справиться с симптомами сенной лихорадки практически не вызывая никаких побочных эффектов.

Впрочем, даже с такими препаратами следует соблюдать осторожность. Как считает отоларинголог из Лос-Анджелеса, доктор Мюррей Гроссан (Murray G. Grossan) , когда речь идет о беременных, или о кормящих грудью матерях, прежде, чем начинать принимать хоть какие-нибудь травяные средства против аллергии, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с доктором. Как бы то ни было, предлагаем вашему вниманию шесть наиболее эффективных натуральных препаратов против аллергии, которые наверняка помогут вам справиться с большинством досаждающих симптомов, не вызывая при этом серьезных побочных эффектов.

Против аллергии

1. КРАПИВА ДВУДОМНАЯ

Крапива в капсулах от аллергииВполне возможно, что для большинства любителей сада и огорода крапива двудомная (или как ее еще называют – крапива жгучая) является, всего лишь, надоедливым сорняком. Но, на самом деле, это богатое минералами растение может считаться одним из лучших натуральных средств против слезящихся глаз и текущего носа. Благодаря тому, что в крапиве содержится такой активный компонент, как слополетин – натуральное антигистаминное средство, экстракт крапивы помогает с успехом справиться с такими симптомами сенной лихорадки, как чихание, заложенность носа и слезящиеся глаза. Этот факт официально подтвержден исследователями из Университета в Майями (University of Miami) . «Прелесть этого растения заключается в том, что оно практически не имеет побочных эффектов, — утверждает Стилсмит. – Вы чувствуете себя хорошо, да и антигистаминный эффект на высоком уровне».

Рекомендации по применению

«Я рекомендую высушенные с сублимацией листья крапивы в капсулах, — говорит Стилсмит. – Следует принимать по две капсулы по 300 миллиграмм каждая, 3-4 раза в день». Кроме того, специалисты рекомендуют запарить 2-3 чайные ложки сухих перетертых листьев крапивы, примерно, в половине литра воды – получится своеобразный чай из крапивы.

Будьте внимательны!

Если вы страдаете от аллергии, не стоит самостоятельно собирать крапиву, так как это растение способно значительно усилить симптомы вашей сенной лихорадки.

2. ПОДБЕЛ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ

Крапива в капсулах от аллергииПодбел лекарственный, или как его еще называют – белокопытник, является растением из семейства ромашковых. Это растение является чрезвычайно популярным в Европе препаратом от аллергии, прошедшим самое настоящее испытание временем. Известно, что его использовали еще в XVII-ом веке для того, чтобы остановить кашель и справиться со многими заболеваниями верхних дыхательных путей. Были проведены также специальные исследования, которые подтвердили эффективность этого растения, как отличного антигистаминного средства, способного помочь в борьбе с аллергией. При этом данный препарат не оказывал абсолютно никакого седативного эффекта, в отличие от других лекарственных средств против аллергии. Испытания этого лекарственного растения на людях предоставили множество научно-обоснованных доказательств, которые позволяют однозначно рассматривать подбел лекарственный, как отличное средство против аллергического ринита.

Рекомендации по применению

Как рекомендуют специалисты из Медицинского центра при Питсбургском университете (University of Pittsburgh Medical Center) , которые самолично доказали эффективность этого лекарственного средства, капсулы на основе данного растения (по 50-75 грамм каждая) следует принимать дважды в день.

Будьте внимательны!

Следует выбирать экстракт белокопытника, в котором не содержится так называемых пиролизидин алкалоидов – токсинов и возбудителей рака, которые в принципе содержатся в различных травах.

3. БРОМЕЛИН

Крапива в капсулах от аллергииЭтот фермент, обнаруженный в ананасах, является мощным противовоспалительным средством, которое не только способно уменьшать припухлости в носу и носовых пазухах при аллергии, но и благотворно влияет на суставы, уменьшая болевые ощущения.

Рекомендации по применению

К сожалению, количество бромелина, содержащееся в целом ананасе или в стакане ананасового сока крайне незначительно, и вряд ли может помочь бороться с аллергией в целом. Именно поэтому следует принимать капсулы, содержащие данное вещество – от 80-ти до 320-ти грамм в капсулах, 2-3 раза в день, в зависимости от назначений врача.

Будьте внимательны!

Бромелин не назначают страдающим от аллергии людям, которые недавно перенесли какую-либо операцию, так как препараты на основе этого вещества могут вызывать кровотечение. Также не следует принимать бромелин, если вы принимаете такие антибиотики, как амоксицилин или тетрациклин. Также нельзя принимать бромелин с препаратами, способствующими свертываемости крови, так как этот фермент усиливает побочные эффекты от таких препаратов. Кроме того, бромелин не рекомендуется тем людям, у которых повышенная аллергическая реакция, собственно, на ананас.

4. КВЕРЦЕТИН

Крапива в капсулах от аллергииКверцетин – это натуральный антиоксидант, оказывающий отличный противогистаминный эффект. Это вещество содержится во фруктах (яблоки, красный виноград и грейпфрут), в овощах (к примеру, лук) и в некоторых продуктах на основе растений (к примеру, чаи). Кверцетин препятствует образованию клетками нашей иммунной системы вещества, провоцирующего аллергическую реакцию – то есть, гистаминов. «Кверцетин – это мое любимое травяное средство от аллергии», — говорит Мелисса Джосселсон (Melissa Josselson) , доктор-натуропат и руководитель так называемого Института здоровья в Сеуле.

Рекомендации по применению

«Потребление продуктов, в которых содержится высокий уровень кверцетина, помогает справиться с симптомами сенной лихорадки. Но чтобы ваш организм получил ту дозу этого вещества, в которой он действительно нуждается, часто необходимо принимать соответствующие пищевые добавки«, — объясняет Джосселсон. По ее мнению, для лучшего усваивания, следует принимать по одной капсуле пищевых добавок с кверцетином по 500 миллиграмм три раза в день на голодный желудок.

Будьте внимательны!

Если вы «сидите» на препаратах, задерживающих свертывание крови, проходите курс химиотерапии или принимаете циклоспорин (который прописывают при ревматическом полиартрите или псориазе), то, прежде чем принимать кверцетин, необходимо проконсультироваться с доктором

5. ВИТАМИН С

Крапива в капсулах от аллергииНатуральное средство для усиления работы иммунной системы организма, витамин С, оказывает, также, крайне благоприятный эффект на ваше здоровье, воздействуя на организм, как антигистаминное средство. «Витамин С помогает стабилизировать функции клеточной оболочки или мембраны так называемых тучных клеток, которые высвобождают гистамин», — сообщает Стилсмит. Действительно, уровень гистамина в организме значительно понижается при повышении уровня витамина С – к этому выводу пришли исследователи из Университета штата Аризона (Arizona State University) еще в 90-ых годах прошлого века.

Рекомендации по применению

Чтобы справиться с симптомами сенной лихорадки организму необходимо, примерно, одну тысячу миллиграмм витамина С, который должен попадать в него с так называемыми биофлавоноидами растительного происхождения (большей частью с фруктами). Стилсмит рекомендует именно такой способ приема витамина С, так как он наименее опасен для желудка. «Это лучше, чем переваривать аскорбиновую кислоту в чистом виде», — говорит она.

Будьте внимательны!

Витамин С считается безопасным для организма, когда его принимают в рекомендованных дозах. Очень часто, бесконтрольный прием витамина С в виде таблеток вызывает такое явление, как патологическая стираемость зубов. Также большие дозы витамина С в день – более двух тысяч миллиграмм – способны вызвать понос, тошноту и расстройство желудка. «Люди, страдающие от симптомов острой или хронической диареи, должны избегать потребление витамина С в таких количествах. То же самое касается и людей, страдающих от гастрита или язвы желудка», — предупреждает Стилсмит.

6. ЭВКАЛИПТ

Крапива в капсулах от аллергииЛистья этого дерева отличаются крайне интенсивным ароматическим эффектом, и они способны, по мнению Стилсмит, отлично справиться даже с самым сильным и запущенным кашлем, который является следствием аллергической реакции организма.

Рекомендации по применению

Эвкалипт доступен в огромном количестве форм, а это значит, что у любого человека есть возможность выбрать именно ту форму, которая ему подходит лучше всего: таблетки, сиропы, чаи, мази или бальзамы. Также можно применять ингаляции на основе эвкалипта. Кроме того, эвкалипт доступен в виде масла, несколько капель которого, в любой раствор для ингаляции, повысят его эффективность для любого человека, страдающего от аллергии.

Будьте внимательны!

Специалисты не рекомендуют применять капли от кашля, содержащие эвкалипт, для избавления от аллергических симптомов детей младше шести лет. К такому выводу пришли исследователи из Медицинского центра при университете в Мэриленде (University of Maryland Medical Center) . Также следует проконсультироваться с доктором по поводу возможности применения препаратов, содержащих эвкалипт, если вы уже принимаете лекарства на основе пентобарбитала или какие-либо амфетамины.

Источник

Лечение аллергии крапивой

Отвар, настой и чай из листьев крапивы для лечения аллергии

Растение со жгучими листьями, всем известное под названием крапива, в действительности является ценным ингредиентом для приготовления разнообразных народных средств против многочисленных заболеваний. Вы будете удивлены, но полезные свойства крапивы от аллергии помогли избавиться от осложнений уже многим людям, поэтому мы вам расскажем, как правильно использовать это растение в борьбе с указанной болезнью.

Применять листья крапивы от аллергии можно разными способами, которые мы рассмотрим в сегодняшнем материале. Выбирайте любой понравившийся рецепт и берите его на заметку, если вас мучает это неприятное заболевание.

Лекарственный отвар

Наше первое средство – это отвар из крапивы от аллергии, применение которого совершенно безопасно даже для детей. В растении нет вредных химических веществ, способных нарушить работу организма. Все элементы лишь благотворно воздействуют на системы жизнедеятельности.

Для приготовления отвара вам потребуются свежие листья растения вместе со стеблями, которые тщательно промываются холодной водой и мелко нарезаются. Затем крапиву помещают в 2-литровую банку или эмалированную кастрюлю соответствующей емкости. Залейте холодной водой, вскипятите и выключите огонь. Оставьте на 12 часов настаиваться и процедите жидкость. Полученный отвар разрешено употреблять в неограниченном количестве вместо воды или другого напитка.

Чай с крапивой

Применение крапивы при лечении аллергии возможно в виде своеобразного чая. Для его приготовления нужно залить стаканом кипятка ложку сухих измельченных листьев растения. Оставьте средство настаиваться на несколько часов и принимайте в теплом виде до трех раз в день перед приемом пищи.

Травяной сбор с крапивой

Лечебные свойства крапивы от аллергии могут быть усилены другими травами, поэтому рекомендуем испробовать один сбор. Возьмите по чайной ложечке цветков крапивы и ромашки, корень алтея и золототысячник. Смесь залейте парой стаканов кипятка и оставьте настаиваться на три часа. Процедите и употребляйте до 3-4 раз в день по половине стакана.

Чудодейственная настойка

Если хотите приготовить полезный настой крапивы от аллергии, залейте половиной стакана спирта 10 г свежих листьев и стеблей растения. Оставьте на две недели настаиваться (желательно в темном прохладном месте, но не в холодильнике). После этого процедите средство, перелейте в удобную емкость и держите в холодильнике. Употребляйте по 10 капель в разбавленном виде (например, в стакане воды) до трех раз в сутки перед приемами пищи.

Средство от высыпаний

Если на коже из-за аллергии образуются высыпания, для их устранения можно использовать свежевыжатый сок крапивы с медом (на 300 мл жидкости 100-150 г сладкого продукта). Полученную массу нужно употреблять после еды по чайной ложечке, но не более трех раз в сутки.

Салат с крапивой

Крапива лечебные свойства от аллергии имеет в любых состояниях, поэтому можете готовить из растения полезный салат. Блюдо составляется из следующих ингредиентов: молодые листья крапивы, петрушка, зеленый лук, грецкие орехи.

Крапива при аллергии

К крапиве часто относятся пренебрежительно.

Действительно, для огородника-любителя это всего лишь вредный сорняк, да еще и жгучий, но у растения масса лечебных свойств. Например, крапивный лист эффективен при аллергии, а корень – от гиперплазии и рака предстательной железы.

Фото: Depositphotos.com Автор: AndrisTkacenko

Крапивный лист и гистамин

Крапивный лист и сенная лихорадка

Для облегчения симптомов сезонной аллергии рекомендуется дозировка: 300 мг лиофилизированных (высушенных) листьев крапивы 2-3 раза в день или 2-4 мл крапивной настойки 3 раза в день.

Крапивные листья эффективны в лечении аллергического ринита, вызванного не только раздражающим действием пыльцы, но и частицами пыли, клещами, дымом и другими характерными раздражителями.

Другие полезные при сезонной аллергии вещества

Специалисты из Северо-Западного Научного Университета Здоровья (штат Индиана) нашли крапиву и некоторые другие растения полезными и безопасными в лечении сезонной аллергии. Полный перечень трав был опубликован в октябрьском номере журнала «Обзор альтернативной медицины» (2000).

Кроме крапивного листа в список растений-лекарей попали те, которые содержат бромелайн, кверцетин, N-ацетилцистеин (уменьшающее выработку слизи вещество) и витамин C. Такие травы можно принимать наряду с традиционными методами лечения.

Побочные эффекты и противопоказания

Прием крапивных листьев, как и некоторых других растений от аллергии (эхинацея, зверобой, женьшень), может вызывать неблагоприятные последствия из-за реакции гиперчувствительности, по мнению исследователей из Отдела Медицины, Педиатрии и Офтальмологии в Нью-Джерси.

  • Свежие листья могут привести к сыпи, поэтому перед употреблением их бланшируют или подвергают паровой обработке для уменьшения жгучих свойств.
  • Листья крапивы способствуют выщелачиванию (вымыванию) калия из организма, поэтому в процессе лечения рекомендуется кушать больше богатых калием продуктов, таких как картофель и бананы.
  • Данный метод лечения не следует использовать людям с сердечными или почечными проблемами, а также при беременности и кормлении грудью.
  • В некоторых случаях крапивные листья могут вызывать расстройства ЖКТ, такие как тошнота, рвота и дискомфорт в животе.

Сублимированные листья крапивы довольно успешно справляются со многими неприятными симптомами сезонной аллергии, но не крапивный корень, который травники в основном используют при заболеваниях предстательной железы.

  • Травы от бронхита: пятерка лучших
  • Корень солодки – полезные свойства
  • 9 трав от бессонницы

Действительно, крапива очень полезна. Автор забыл упомянуть, что крапива улучшает свертываемость крови.

Меня отказывались оперировать (операция на нос) из-за плохой свертываемости крови. Тогда я по совету врачей каждый день пил настой из крапивы и тем самым добился за 2 недели необходимой свертываемости. После этого меня взялись оперировать.

Помогает ли крапива при аллергии

И, хотя для садоводов-любителей крапива является надоедливым сорняком, не стоит недооценивать её целебные свойства, которые могут помочь избавиться от многих заболеваний. Эффективна ли крапива от аллергии, и можно ли использовать отвар данного растения как один из методов комплексной терапии, рассмотрим ниже.

А помогает ли

На сегодняшний день можно с полной уверенностью заявить, что консервативная медицина не в силах полностью излечивать разные формы аллергической реакции.

Любая медикаментозная терапия направлена, прежде всего, на ликвидацию её проявлений, но никак не на полную ликвидацию как таковой.

О том, что крапива обладает целебными свойствами известно давно.

Её отвар широко применяется для внутреннего приёма, и как эффективное наружное средство.

Наряду с народными целителями, специалисты в области консервативной медицины отметили особый эффект, который оказывает отвар крапивы от аллергии сезонного и другого происхождения.

Благодаря своему богатому химическому составу, отвар крапивы может оказывать влияние на выброс так называемых медиаторов аллергии, и тем самым устраняет кожные и другие проявления аллергической реакции.

Чтобы понимать всю степень эффективности данного растения, необходимо более подробно ознакомиться с его составом и влиянием на организм человека.

Фото: Масло и сухие листья из аптеки

Полезные свойства растения

Изучив химический состав крапивы, можно сделать вывод, что это не обычное растение.

Это природный поливитаминный комплекс, который способен обеспечить организм человека всеми необходимыми веществами.

Более того, в листьях крапивы содержится ударная доза витамина С, а это, в свою очередь, делает крапиву несомненным лидером среди растений, содержащих аскорбиновую кислоту.

Кроме витамина С, в листьях крапивы содержится избыточное количество витаминов:

Из микроэлементов в соке крапивы можно найти:

Такой богатый химический состав обеспечивает широкий спектр применения данного растения в качестве лекарственного средства при различных заболеваниях.

Фото: Влияние растений на организм

Благодаря наличию в составе органических кислот и кремния, свежий сок крапивы:

  1. обладает общеукрепляющим эффектом;
  2. повышает защитные силы организма;
  3. обеспечивает устойчивость организма во время недостаточного поступления кислорода.
  • оказывает влияние на свёртывающую систему организма;
  • обладает кровоостанавливающим эффектом.
  1. в качестве наружного средства, отвар и сок крапивы используется, как мощное ранозаживляющее средство за счет способности оказывать противовоспалительное действие;
  2. при внутреннем применении, оказывается кровоостанавливающий эффект при кровотечениях разной этиологии (маточных, почечных, кишечных, легочных, желудочных);
  3. содержание хлорофилла в листьях растения, обеспечивает выраженный тонизирующий эффект. Это делает крапиву эффективным средством в борьбе с заболеваниями обмена веществ, нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, отклонениями в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  4. людям, страдающим сахарным диабетом, следовало бы взять данную статью себе на заметку, так как секретин, содержащийся в листьях растения, способен снижать уровень содержания сахара в крови.
  5. из второстепенных свойств растения, можно выделить мочегонный, желчегонный и гепатопротекторный эффект, и это далеко не весь перечень полезных свойств крапивы.

Фото: Настой крапивы

Обладает ли антигистаминными веществами

Кроме вышеперечисленных веществ, листья крапивы содержат в своём составе ряд биологически активных компонентов, имеющих антигистаминную активность.

Эти вещества способны подавлять выброс гистамина, тем самым обеспечивая выраженный противоаллергический эффект.

Препараты крапивы являются эффективным средством в борьбе с сенной лихорадкой и другими видами аллергической реакции.

Виды лекарств

Для лечения аллергии используются:

  1. готовые лекарственные формы на основе экстрактов крапивы;
  2. либо самостоятельно приготовленные средства.

В качестве сырья для приготовления лекарственных средств используются молодые побеги крапивы двудомной и крапивы жгучей, свежевыжатый сок растения, семена и листья.

Фото: Двудомная крапива — сырье для приготовления лекарственных средств

Для приготовления отвара используются заранее высушенные листья крапивы.

Сок растения используется для внутреннего и наружного применения.

Экстракт крапивы, лечебные свойства которого были упомянуты выше, является продуктом фармацевтической промышленности и есть в наличии в аптеках.

Из семян растения производится чрезвычайно полезное масло, которое пригодно для наружного применения как противовоспалительное и ранозаживляющее средство. Это особенно актуально при лечении кожных проявлений аллергии.

Какие симптомы аллергии на сыр, и возможно ли такое? Переходите сюда за подробностями.

Рецепты из крапивы при аллергии

Использование крапивы как противоаллергическое средство в виде отваров, является абсолютно безопасным даже у детей, так как в составе растения не имеется опасных и агрессивных химических веществ.

Сбор растения для приготовления такого отвара лучше всего производить в мае, когда крапива особенно богата биологически активными компонентами.

Для приготовления отвара можно использовать следующий рецепт:

  1. срезанную траву крапивы вместе со стеблями следует тщательно промыть под проточной водой;
  2. мелко нарезать;
  3. далее крапива укладывается в двухлитровую банку либо эмалированную посуду;
  4. заливается охлаждённой кипячёной водой;
  5. настаивать полученную смесь необходимо в течение 12 часов.
  6. приём такого настоя проводится в неограниченном количестве, наряду с употреблением обычной воды, чая либо компота.
  • для приготовления такого чая необходимо взять 1 столовую ложку измельчённых сухих листьев растения;
  • залить 1,5 стаканами кипятка;
  • настаивать чай необходимо в течение 3 часов;
  • принимать по четверти стакана в тёплом виде 4 раза в день перед едой.

Фото: Подготовка всех ингридиентов для приготовления отвара

В качестве эффективного противоаллергического средства можно использовать следующий травяной сбор:

  • взять в равном количестве (по 1 чайной ложке) цветки крапивы, цветки ромашки, траву золототысячника и корень алтея;
  • полученную смесь залить 2 стаканами кипятка;
  • настаивать в течение 3 часов;
  • после чего процедить;
  • принимать по 0,5 стакана 4 раза в день.

Настойка из свежей травы крапивы:

  • 10 грамм свежих листьев и побегов растения необходимо залить 100 мл 70% этилового спирта;
  • настаивать полученную смесь необходимо на протяжении 15 дней в тёмном месте;
  • после этого, настойка процеживается и хранится в холодильнике;
  • принимать настойку необходимо по 10 капель разбавляя водой, 3 раза в день до еды.

Видео: Лечебные свойства крапивы

Противопоказания

Наряду с полезными свойствами, крапива имеет определённые противопоказания, к которым можно отнести:

  • беременность, и особенно третий триместр;
  • повышенная свёртываемость крови;
  • артериальная гипертензия;
  • злокачественные новообразования.

Важно помнить, что использование крапивы в качестве лечебного средства необходимо предварительно согласовать с лечащим врачом, во избежание нежелательных последствий.

Особенности использования у детей

Отвары и настои крапивы могут использоваться в качестве лекарственного и общеукрепляющего средства в детской практике без особого опасения.

Если ребёнок не имеет противопоказаний к использованию препаратов на основе экстракта крапивы, то лечение может проводиться безо всякого риска.

Прежде чем давать ребёнку препараты крапивы, необходимо получить консультацию врача, а также исключить наличие индивидуальной чувствительности к компонентам растения.

Как лечить аллергию на ушах у ребенка? Читайте, советы специалистов в этой статье.

Можно ли использовать энтеросгель при аллергии у грудничка? Есть ли противопоказания, читайте здесь.

И в завершение

Но забывать об индивидуальных особенностях каждого организма тоже не следует, поэтому врачебная консультация является обязательным условием.

  • Страдал аллергическим дерматитом на протяжении 16 лет. Полгода назад вычитал рецепт приготовления отвара из крапивы. Положенную дозировку не соблюдал, а пил как обычный чай. Спустя пару месяцев такого “чаепития” почувствовал себя совершенно другим человеком, и дерматит как рукой сняло.

    Долго мучилась от аллергии на холод, пока не попробовала принимать сок крапивы, который готовила сама. Уже после трёхдневного приёма почувствовала улучшение, а спустя неделю и вовсе забыла, что такое заложенность носа!

    Post Views:
    1 888

  • Источник