Лечение от аллергии на ос

Лечение от аллергии на ос thumbnail

Аллергические реакции на яд насекомых – один из наиболее распространенных видов атопии.  Реакция может проявляться даже у людей, изначально не склонных к аллергии. Отличительный признак – быстрое нарастание симптомов.

От укуса до появления отека на коже проходят считанные минуты, и за это время необходимо принять срочные меры. Аллергия на укусы осы может быть опасна развитием отека Квинке или гигантской крапивницы.

Чем опасен осиный яд?

Яд осы представляет опасность не только для аллергиков, но и для каждого человека. Его состав отличен от пчелиного яда, который несет ощутимую пользу здоровью, несмотря на дискомфорт в месте укуса.

В составе яда ос:аллергия на осиный яд

  • фосфолипазы;
  • гистамин;
  • гиалуронидаза;
  • ацетилхолин;
  • нейротоксин;
  • аминокислоты.

Гистамин и ацетилхолин отвечают за развитие иммунопатологической реакции. Именно в ответ на действие этих веществ развивается отек кожи и прочие признаки непереносимости яда. Фосфолипазы негативно влияют на кровеносные сосуды и состав крови, гиалуронидаза вызывает воспаление кожи в месте проникновения яда.

Особую опасность представляет нейротоксин, который присутствует в составе осиного яда, но отсутствует в пчелином. Это вещество вызывает признаки острой аллергической реакции – повышение давления, нарушение дыхания, головокружение. В тяжелых случаях нейротоксин вызывает паралич и удушье за счет отека легких.

Признаки аллергии

Аллергия на осиный яд может проявляться по-разному. Различают умеренно-выраженную и острую непереносимость этого вещества.

Для умеренной иммунопатологической реакции характерны следующие симптомы:

  1. Быстро нарастающий отек кожи в месте укуса.аллергия после укуса осы
  2. Выраженный зуд эпидермиса и болевой синдром.
  3. Образование пузырьковой сыпи вокруг места прокола жалом.
  4. Постоянная слезоточивость.
  5. Аллергический ринит.
  6. Обильное чихание.

Такие симптомы относительно безопасны и просто купируются соответствующими медикаментами. Появление этих признаков является основанием предположить непереносимость яда, так как при отсутствии аллергии отсутствуют симптомы ринореакции.

Острая аллергическая реакция, требующая срочной помощи, проявляется:

  • быстрым нарастанием отека конечностей;
  • развитием отечности в области шеи и на лице;
  • увеличением размера губ, век, гортани вследствие отека;
  • изменением голоса и артикуляции;
  • нарушением нервной деятельности;
  • тахикардией;
  • снижением или повышением артериального давления;
  • удушьем;
  • обмороком.

В тяжелых случаях пациент может впасть в кому. Перечисленные симптомы указывают на развитие гигантской крапивницы или отека Квинке, и очень опасны. Симптомы нарастают в течение 15 минут после попадания яда. За это время необходимо принять терапевтические меры.

Лечение

Аллергия после укуса осы лечится антигистаминными средствами. Таблетку следует принять сразу же, после обнаружения укуса. Это может быть любой препарат, имеющийся в домашней аптечке – от Лоратадина до Алерзина.

Затем место укуса нужно продезинфицировать перекисью водорода, зеленкой или хлоргексидином. Осы обычно не оставляют жало в коже, за исключением случаев, когда насекомое было убито – тогда жало придется вынуть пинцетом или иглой.

Для уменьшения отека следует приложить холодный компресс к пораженной зоне. Можно взять несколько кубиков льда, завернуть в платок или полотенце, и подержать на ранке 5-10 минут. На кожу рекомендовано нанести антигистаминную мазь, например, гель Фенистил.

При острой аллергии необходимы срочные терапевтические меры, с которыми лучше справится врач. При развитии отека Квинке делают инъекцию адреналина. Чтобы остановить распространение нейротоксина, пострадавшую конечность следует перетянуть жгутом и приложить холодный компресс. Одновременно с этим нужно вызвать на дом «скорую помощь».

Врачебная помощь срочно необходима в следующих случаях:отек после укуса осы

  • аллергия у ребенка младше трех лет;
  • быстрое нарастание отека;
  • наличие нескольких укусов;
  • спутанность сознания;
  • паралич пострадавшей зоны.

В некоторых случаях возможно скрытое протекание непереносимости осиного яда. Видимые симптомы отсутствуют, однако человека мучает сильная боль в желудке, сопровождающаяся жидким стулом и выделением мочи темного цвета.

Как избежать повторного развития аллергии?

Чтобы не столкнуться с симптомами повторно, важно избегать контакта с осами. Эти насекомые любят жару и сладкие запахи. Летом рекомендуется носить одежду, закрывающую конечности, и отказаться от сладких парфюмов и дезодорантов. Доказано, что ос больше привлекает сладкий химический, а не натуральный, запах, поэтому лица, злоупотребляющие косметическими средствами с выраженными отдушками, попадают в группу риска.

Аллергикам рекомендовано использовать специальные средства индивидуальной защиты от насекомых, которые распыляются на кожу.

Если избежать укуса не удалось, а нарастающие признаки напоминают острую аллергическую реакцию, рекомендовано не заниматься самолечением, а вызвать неотложную медицинскую помощь.

Источник

Аллергия на укус осы появляется абсолютно у всех людей. Разница лишь в интенсивности проявлений аллергической реакции. В большинстве случаев симптоматика ограничивается покраснением, отеком больного места, незначительным зудом. Проходит самостоятельно в течение нескольких дней без специальной терапии. При наличии сильной аллергии после укуса наблюдается ухудшение общего самочувствия, самое страшное последствие – смерть.

Обычная реакция организма

В процессе укуса насекомое спрыскивает под кожу яд, который вызывает ответную защитную реакцию организма. В месте поражения появляется мгновенная боль, покраснение, отек, припухлость вокруг поврежденных тканей, местное повышение температуры. Через некоторое время по мере заживления ранки наблюдается зуд средней интенсивности. Такая реакция присутствует у большинства пострадавших.

На заметку!

Организм сам останавливает действие яда, восстанавливает поврежденные ткани. Болезненная симптоматика исчезает в течение суток, скорость заживления места укуса зависит от чувствительности кожного покрова. Приблизительно синяк после укуса осы проходит за 5-7 дней.

Ситуация не требует специального лечения, достаточно лишь оказать правильную первую помощь. Для устранения неприятных ощущений используют народные средства в виде примочек, протирания ранки, компрессов, паст.

Читайте также:  Помогает ли респиратор при аллергии

Признаки неадекватной реакции

В организме человека присутствуют специальные иммуноглобулины, которые нейтрализуют действие яда, не допускают сложной ситуации. Вырабатывается иммуноглобулин при первом либо втором попадании яда в кровь. Отсутствует это вещество у младенцев, людей с патологически слабым иммунитетом, генетической предрасположенностью к аллергии.

На заметку!

Определить, есть ли аллергическая реакция на укус осы можно по внешним проявлениям, внутренним ощущениям. В обычной ситуации место поражения краснеет, отекает в диаметре 10 мм. Если наблюдается превышение этого показателя, можно судить об аллергии на ос.

Как будет развиваться дальнейшая симптоматика, зависит от индивидуальных особенностей организма, силы иммунитета.

Незначительные симптомы аллергии на ос

Аллергическая реакция на укус осы

Характеризуются усиленной местной реакцией на кожном покрове.

  • повышение масштабов покраснения;
  • сильный отек;
  • сыпь;
  • боль;
  • повышение местной температуры;
  • жжение;
  • зуд.

Крапивница после укуса осы охватывает только пораженное место либо наблюдаются проявления по всему телу. В большинстве случаев развивается у маленьких детей до 2 лет, взрослых со слабым иммунитетом, при первом нападении насекомого. Фото аллергии на укус осы представлено ниже.

Симптомы средней тяжести

Кроме высыпаний на коже, сильного отека, покраснения, наблюдается изменение общего самочувствия:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • слабость;
  • тошнота;
  • снижение артериального давления;
  • повышенное сердцебиение;
  • сухой кашель;
  • трудности с дыханием;
  • рвота;
  • незначительное повышение температуры;
  • спазм мышц;
  • диарея;
  • болезненные ощущения в желудке, кишечнике;
  • нарушение координации движения;
  • бледность кожного покрова.

Аллергическая реакция на укус осы начинает проявляться в течение 20 минут после нападения насекомого.

Тяжелая симптоматика

Осиный укус при сильной аллергической реакции в течение 5 минут вызывает трудности с дыханием, отек гортани. Может случиться анафилактический шок. Ситуация требует немедленного оказания экстренной медицинской помощи.

Пострадавшему вводят дозу Преднизолона, Адреналина, выше места укуса накладывают жгут, чтобы не допустить дальнейшее попадание яда в кровь. Дальнейшую терапию осуществляют в стационаре.

При отсутствии правильной медицинской помощи может случиться смерть от укуса осы. Ситуация осложняется при нападении на человека сразу нескольких насекомых. Код по МКБ 10 укус или ужаливание неядовитыми насекомыми, членистоногими относится к разделу W57.

Важно!

Сразу после нападения насекомого нужно оказать пострадавшему либо самому себе первую помощь. Место укуса следует обязательно продезинфицировать, нейтрализовать действие яда, снизить концентрацию ядовитого вещества в крови. При наличии сложной симптоматики немедленно показаться врачу. Если смогли укусить сразу несколько насекомых, потребуется экстренная помощь.

Действия сразу после нападения насекомого

Действия после укуса насекомого

Вариантов оказания первой помощи несколько:

  • Промывают ранку под проточной водой либо используют теплую воду.
  • Протирают место укуса нашатырным спиртом, медицинским, любой настойкой из трав на основе спирта.
  • Наносят на несколько минут пенку из хозяйственного мыла, смывают холодной водой.
  • Протирают раствором уксуса – на стакан воды 1 ст. ложка средства.
  • Обрабатывают ломтиком лимона, соком подорожника, одуванчика, чистотела.
  • Накладывают пасту из пищевой соды – растворяют водой, размешивают, оставляют на теле до застывания.

На заметку!

Если нет возможности использовать медицинский антисептик, промывают ранку, протирают пораженное место собственной слюной.

Лечение аллергии на укус осы

Остановить патологический процесс помогут антигистаминные препараты, противоаллергические средства наружного применения. Принять лекарство внутрь необходимо сразу после укуса насекомого. Эффективные препараты Диазолин, Эльцет, Эдем, Суправтин, Фенистил капли. Курс терапии зависит от сложности симптоматики. В сложной ситуации длится не менее 10 дней. При наличии аллергии на яд осы носить такие препараты аллергикам нужно всегда с собой.

Чтобы снять местные симптомы, используют наружные средства в виде геля, мази. Обрабатывают пораженные участки от 1 до 3 раз за сутки. Курс лечения около 5 дней. При положительной динамике концентрацию активных веществ снижают. При выборе эффективного средства для ребенка нужно учитывать возраст, индивидуальные особенности организма, внимательно читать инструкцию.

Эффективные препараты:

  • Фенистил гель;
  • Псило бальзам;
  • Элоком;
  • Адвантан;
  • Бетаметазон.

Важно!

Гормональные средства помогают намного быстрее, но применять их нужно в небольшом количестве, не более 7 дней для взрослых, 5 – для детей.

Препараты для обработки укуса осы

Как узнать, есть ли аллергия

Заранее предугадать реакцию организма на осиный яд очень сложно. Бывают ситуации, когда кусали насекомые много раз, а потом внезапно развивается сильная аллергия с затруднением дыхания, отеком гортани, диареей, нарушением координации движения.

Вероятность развития аллергии повышается при отсутствии в организме антител к яду осы, при наличии генетической предрасположенности. При выявлении аллергии на яд осы специалисты анализируют информацию, симптоматику. Непосредственно анализ проводится методами in vivo и in vitro. Определяют наличие, количество антигенов к яду. Дополнительно обследуют организм на гельминты, грибки, болезнетворные микроорганизмы, вирусы, чтобы определить природу аллергии.

Методы in vivo предусматривают подкожное, внутривенное введение аллергена, с последующим наблюдением реакции организма. Преимущество диагностирования в невысокой цене, недостаток – в возможном развитии аллергической реакции при повторном попадании в кровь яда осы. Метод in vitro не предусматривает введение аллергена, выявляет не один, а группу возможных аллергенов. Срок проведения анализа составляет 7-10 дней. Средняя цена процедуры 680 руб. Лечить болезнь практически бессмысленно, нужно направить все усилия на предотвращения сложной реакции.

Источник

Как бороться с аллергией в наши дни, когда число людей, страдающих от нее, постоянно растет? Чтобы не запускать болезнь, следует выяснить ее причины, подобрать эффективные препараты и не забывать о профилактике. Не помешает ознакомиться и с мерами экстренной помощи: ведь аллергия иногда возникает внезапно и может привести к самым неприятным последствиям.

Читайте также:  Цетрин от аллергии на коже у взрослых

Оглавление:

  1. Распространенные аллергены
  2. Можно ли вылечить аллергию?
  3. Медикаментозная терапия
  4. Обзор домашних способов лечения
  5. Оказание первой помощи
  6. Меры профилактики

Описание и особенности заболевания

Аллергия – обостренная реакция на какое-либо вещество (аллерген), абсолютно безопасное для многих других людей. Иммунитет воспринимает аллергены как опасный фактор и начинается бороться с ними, вырабатывая гистамин для их подавления. На организм гистамин действует негативно: расширяются капилляры, понижается давление, появляется отечность, отмечаются спазмы гладких мышц в пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой системах.

Признаки заболевания зависят от вида аллергена и способа его проникновения в организм. Чаще всего отмечается аллергическая реакция в легкой форме: зуд в носу, насморк, чихание, слезоточивость, крапивница волдыри. Возможны жжение в глазах, кашель. В тяжелых случаях начинаются тошнота, рвота, диарея. Хуже всего, если из-за отека горла затруднено дыхание, начинаются бронхоспазмы, учащается сердцебиение, кружится голова, отекают большие участки тела, теряется сознание.

Впервые возникшая реакция повторяется и в дальнейшем. Если не избавиться от аллергии, могут развиваться осложнения: хронический ринит, экзема и псориаз, бронхиальная астма, сывороточная болезнь, гемолитическая анемия.

Аллергены, виды и проявления аллергической реакции

Определив фактор, заставляющий иммунную систему бороться с его влиянием, избавиться от заболевания будет легче. Аллергены выявляют путем проведения анализов и тестирования на антитела, но предварительную диагностику можно сделать самостоятельно. Вот перечень самых известных гипераллергенных веществ и описание характерных проявлений реакции на них.

1. Пыльца растений – дикорастущих и газонных трав, деревьев, комнатных цветов (например, герани). При вдыхании пыльцы развивается поллиноз. Его симптомы – аллергический ринит, воспаление неба, зуд языка, покраснение дермы, конъюнктивит, сухой кашель, иногда – одышка.

2. Шерсть и выделения животных (моча, слюна, экскременты, перхоть). Встречается аллергия на кошек, собак, мелких грызунов, птиц, рогатый скот. Обычно реакция проявляется сразу после контакта с животными – насморк, слезотечение, красная сыпь на коже. В тяжелых случаях – проблемы с дыханием.

3. Укусы пчел, ос, муравьев. После попадания в кровь яда насекомых реакция обычно ограничивается временным покраснением и опуханием небольшого участка кожи. В более тяжелых случаях появляется аллергия на лице и теле, значительно реже – отек Квинке, анафилактический шок.

4. Пыль. В ней могут присутствовать самые разные аллергены – микрочастицы пищи, грибные споры, перхоть животных. Но главный возбудитель аллергии – экскременты микроскопических пылевых клещей. Они поедают отмершие клетки человеческой кожи, которых очень много в пыли, оседающей на постели, занавесках, коврах. Симптомы аллергии на пыль – кожные высыпания, насморк, астма.

5. Пища. Нередко отмечается аллергическая реакция на газированные напитки с красителями и другие изделия с пищевыми добавками. К сильным аллергенам относятся алкоголь, различные орехи, сладости, мед, какао, шоколад, кофе. Отмечаются случаи индивидуальной непереносимости зерновых продуктов, растительных масел, рыбы.

Основной симптом пищевой аллергии – уплотнение и покраснение кожи, сильный зуд. В редких случаях наблюдается мокнущий дерматит, конъюнктивит, ринит. Если аллергены поражают желудок либо кишечник, реакция выражается в виде боли в животе или рвоты.

6. Химические вещества. К ним относятся бытовая химия, косметика, лекарства и другие синтетические продукты. Лекарственная аллергия чаще всего бывает на антибиотики, анальгин, сульфамидные средства. Обычно признаки проявляются сразу после приема таблеток или выполнения инъекции, но иногда состояние ухудшается постепенно. Возможны насморк, крапивница, дерматит, отек Квинке. К самым опасным осложнениям относятся анафилактический шок и бронхиальная астма.

И еще немного о симптомах. В отличие от ОРВИ, при развитии аллергической реакции температура обычно не повышается, выделения при насморке водянистые (без примесей гноя), чихание нередко происходит без остановок.

Можно ли избавиться от аллергии?

Помогая пациенту преодолеть тяжелые иммунные реакции, специалисты внимательно изучают его историю болезни, отягчающим элементом является при этом наследственность. Избавиться от аллергии навсегда почти невозможно, так как индивидуальные особенности организма корректировке поддаются плохо. Поэтому бороться с аллергией после выявления возбудителя следует по таким основным направлениям:

  • прекращение контакта с аллергеном;
  • общее оздоровление, санитарно-гигиенические меры;
  • прием препаратов для купирования приступов и предупреждения осложнений.

Как избавиться от аллергии с помощью лекарств?

Медикаментозная терапия направлена на уменьшение риска появления аллергической реакции и ликвидацию ее симптомов. В этих целях врач назначает препараты нескольких групп и подбирает их дозировку в индивидуальном порядке.

  1. Антигистамины. Это средства экстренной помощи, позволяющие снизить концентрацию в крови гистамина или даже остановить его продуцирование. Благодаря этому симптомы смягчаются, но совсем избавиться от них не удается. К группе относятся Лоратадин (Кларитин), Супрастин (Хлорпирамин), Тавегил (Клемастин), Цетиризин (Зиртек). Тавегил и Супрастин могут вызывать побочные действия в виде сонливости, тошноты, головокружения.
  2. Денконгестанты. Они отвечают на вопрос, как бороться с аллергией, если основной симптом – заложенность носа. Такие средства как Ксилометазолин, Псевдоэфедрин, Оксиметазолин быстро сужают сосуды слизистой носа и способствуют уменьшению отека.
  3. Ингибиторы лейкогриенов. Они блокируют химические реакции, приводящие к воспалению и отекам дыхательных органов. Один из представителей данной группы – Монтелукаст (Сингуляр), крайне редко вызывающий побочные эффекты.
  4. Стероиды. К ним относятся Флукатизон, Беклометазон, Мометазон и их аналоги, выпускаемые в виде спреев. Назначение стероидов – снять воспаления в носовых полостях и устранить заложенность носа. Препараты почти не всасываются в кровь и дают мало побочных реакций, но при регулярном длительном приеме возможно носовое кровотечение.
Читайте также:  Что делать если у мастера аллергия на клей для наращивания ресниц

Хорошие результаты при лечении аллергии на кошек, пыль, химические вещества показывает Alergyx. Как заявляют производители, эти назальные капли не только устраняют симптомы болезни, но и способствуют очищению организма от вредных веществ, налаживают обменные процессы. Alergyx – средство от аллергии, рекомендованное для лечения детей и взрослых, безопасное для печени и желудка.

Избавиться от аллергии, наряду с приемом медикаментов, помогает инновационная методика – гипосенсибилизация. Это адаптация к аллергенам, осуществляемая путем их введения под кожу в небольших дозах, постепенно увеличивающихся до поддерживающего уровня. Метод практикуется только в условиях стационара при тяжелых формах аллергии.

Лечение аллергии в домашних условиях

Народная медицина располагает обширным арсеналом рецептов, позволяющих быстро снять проявления аллергической реакции – причем не только внешние, но и внутренние. Но прежде чем решать, как избавиться от аллергии в домашних условиях, следует учесть: если ринит вызван пыльцой растений, травы для лечения применять не стоит.

1. Скорлупа белых куриных яиц. Ее тщательно моют, удаляют внутреннюю пленку, полностью высушивают, пропускают через кофемолку. Взрослым можно принимать порошок по чайной ложке в день (при желании суточную дозу делят на три порции). Чтобы повысить усвояемость кальция, в измельченную скорлупу добавляют несколько капель лимонного сока. Средство позволяет избавиться от проявлений аллергии на лице, высыпаний на теле и других симптомов. Чтобы закрепить результат, бороться с заболеванием нужно в течение месяца, а лучше – не менее 3-6.

2. Трава череды. Она дает ответ на вопрос, как быстро избавиться от неприятного зуда и типичных покраснений на коже при аллергии на кошек или другие возбудители. Из череды можно делать отвары, использовать их для ванн или примочек. Регулярный длительный внутренний прием отвара позволяет полностью избавиться от аллергии.

3. Антиаллергический сбор. Эффективно бороться даже с запущенной формой заболевания помогает смесь лекарственных растений: зверобоя – 15 г, корня одуванчика – 30 г, тысячелистника – 10 г, топинамбура – 20 г. Этот состав способствует уменьшению интоксикации, обладает общим противоаллергическим эффектом.

Чтобы сделать настой, сырье смешивают, кладут в термос и заливают кипятком (из расчета – 1 ст. ложка смеси на стакан воды). Через 30-60 минут средство процеживают, дают остыть. Суточная доза – 2-3 стакана в день, прием продолжают до полного исчезновения симптомов аллергической реакции.

4. Солевые промывания. Можно убрать симптомы насморка, развивающиеся при аллергии на кошек, пыльцу растений и другие раздражающие факторы. Чайную ложку кухонной соли растворяют в стакане воды и промывают раствором носовые полости. Быстро подсушить мокроту и заживить ранки на слизистой поможет закапывание в нос сока алоэ или каланхоэ.

5. Болтушка от кожной аллергической реакции. Она борется с зудом, раздражением и отечностью, если современные наружные средства неэффективны или противопоказаны. Ее обычно заказывают в аптеке, но можно сделать самому дома, купив компоненты по отдельности. Дистиллированную воду смешивают с медицинским спиртом, добавляют по 1 мл Анестезина и Димедрола, белую глину, оксид цинка (его заменяет детская присыпка). Жидкость взбалтывают, полученной эмульсией смазывают кожу.

Первая помощь при аллергических реакциях

Если появились признаки легкой аллергии, следует принять такие меры:

  • быстро ограничить контакт с возбудителем – убрать из помещения кошку или собаку, удалить жало осы или пчелы;
  • промыть теплой кипяченой водой контактный участок тела – нос, горло, кожу;
  • к месту, в котором ощущается зуд, приложить холодный компресс;
  • принять антигистаминный препарат.

При отсутствии прогресса или обострении состояния вызывают неотложку либо самостоятельно идут на прием к специалисту. Что делать при аллергии, если она с самого начала протекает тяжело? В этом случае не следует откладывать с вызовом скорой помощи. До ее приезда больному дают вышеназванные таблетки от аллергии, при потере сознания те же препараты вводят в виде инъекций. Человека укладывают, расстегивают воротник, чтобы облегчить дыхание. В экстренных ситуациях выполняют реанимационные мероприятия, но это возможно только при наличии соответствующих навыков.

Профилактика и ремиссия

Избавиться от аллергии или добиться стойкой ремиссии часто помогают специальные профилактические меры.

  • Сокращение вероятности приступов аллергии. Желательно исключить из меню «опасные» продукты, меньше бывать на улице в период цветения трав. Если выявлена аллергия на кошек или других животных, не стоит общаться с ними.
  • Влажная уборка. Чтобы ограничить вредное воздействие пылевого клеща, убирать в комнатах нужно два раза в неделю, применяя гипоаллергенные средства – например, соду. С пылью хорошо справляются пылесосы с ХЕПА-фильтром.
  • Еженедельная смена постельного белья. Для борьбы с клещами стирку выполняют при температуре как минимум 60°.
  • Использование сменной обуви в помещении. На уличных туфлях накапливается пыль, содержащая пыльцу цветущих растений, споры грибов, другие возбудители аллергии.
  • Ежедневное промывание носовых пазух. Процедура выполняется с помощью солевого раствора или хозяйственного мыла, чтобы удалить аллергены.
  • Включение в рацион пряностей и жирной рыбы. Известно, что хрен и горчица ускоряют выведение из организма многих аллергенов, а куркума уменьшает отечность слизистой оболочки. Жирные кислоты, содержащиеся в тунце, лососе, сардинах устраняют дыхательные спазмы, снимают отеки.
  • Прием витамина В9 (фолиевой кислоты). Препарат помогает бороться с аллергией, повышая сопротивляемость организма. Фолиевой кислотой богаты шпинат, помидоры, салат, болгарский перец.

Source: limelady.ru

Источник